အပိုင်း ၁၂ — ရောဂါများကို ကာကွယ်ခြင်းနှင့် ဆင်ခြင်တုံတရားနှင့် ကိုက်ညီသော နည်းလမ်းများဖြင့် ကုသခြင်း

 

အပိုင်း ၁၂—ဆင်ခြင်တုံတရားနှင့် ကိုက်ညီသော နည်းလမ်းများဖြင့် ရောဂါကာကွယ်ခြင်းနှင့် ကုသခြင်း

ရောဂါကာကွယ်ခြင်း

ရောဂါကာကွယ်ခြင်းနှင့် ကုသခြင်းတို့အကြား ကွာခြားချက်ကို လုံလောက်စွာ အရေးကြီးသည်ဟု မယူဆကြသေးပါ။ ရောဂါကို မည်သို့ကုသရမည်ကို သိခြင်းထက် ကျန်းမာနေအောင် မည်သို့ထိန်းသိမ်းရမည်ကို သိခြင်းက ပိုကောင်းကြောင်း လူတို့အား သွန်သင်ပေးပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆရာဝန်များသည် ပညာပေးသူများအဖြစ် ဉာဏ်ပညာရှိသင့်ပြီး၊ မိမိကိုယ်ကို အလိုလိုက်ခြင်းမှ လူတိုင်းကို သတိပေးကာ၊ ဘုရားသခင် တားမြစ်ထားသော အရာများမှ ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည် ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် စိတ်၏ ပျက်စီးခြင်းကို ကာကွယ်ရန် တစ်ခုတည်းသော နည်းလမ်းဖြစ်ကြောင်း ပြသသင့်သည်။—[၁၉၀၂ ခုနှစ် လက်ရေးစာမူ ၉၉။] အစောပိုင်း ဇီဝကမ္မဗေဒ သွန်သင်ခြင်း

လူကို ဖန်ဆင်းတော်မူသော ဖန်ဆင်းရှင်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိ အသက်ရှင်သော စက်ယန္တရားကို စီမံဖန်တီးထားတော်မူသည်။ လုပ်ဆောင်ချက်တိုင်းကို အံ့ဩဖွယ်ကောင်းစွာနှင့် ဉာဏ်ပညာရှိစွာ ပြုလုပ်ထားတော်မူသည်။ လူသားသည် ကိုယ်တော်၏ ပညတ်တော်များကို နာခံ၍ ဘုရားသခင်နှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ပါက ဤလူသားစက်ယန္တရားကို ကျန်းမာသော လုပ်ဆောင်မှုတွင် ထိန်းသိမ်းပေးမည်ဟု ဘုရားသခင်က မိမိကိုယ်ကို ကတိပြုထားတော်မူသည်။ လူသားစက်ယန္တရားကို အုပ်ချုပ်သော ပညတ်တော်တိုင်းကို မူလဇာစ်မြစ်၊ သဘောသဘာဝနှင့် အရေးပါမှုတို့တွင် ဘုရားသခင်၏ နှုတ်ကပတ်တော်ကဲ့သို့ အမှန်တကယ် ဘုရားသခင်ထံမှ ဖြစ်သည်ဟု မှတ်ယူရမည်။ သတ်မှတ်ထားသော ပညတ်တော်များကို လျစ်လျူရှုခြင်းအားဖြင့် ထာဝရဘုရား၏ အံ့ဖွယ်စက်ယန္တရားကို အိမ်တော်ကဲ့သို့ အသုံးပြုထားသော လူ့ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်း အလေးမထားဘဲ၊ သတိမမူဘဲ ပြုလုပ်သည့် လုပ်ဆောင်ချက်တိုင်း၊ အလွဲသုံးစားပြုမှုတိုင်းသည် ဘုရားသခင်၏ ပညတ်တော်ကို ချိုးဖောက်ခြင်းဖြစ်သည်။ သဘာဝလောကအတွင်း ဘုရားသခင်၏ လက်ရာကို ကျွန်ုပ်တို့ မြင်တွေ့၍ အံ့ဩနိုင်သော်လည်း လူ့ကိုယ်ခန္ဓာသည် အံ့ဖွယ်အကောင်းဆုံး ဖြစ်သည်။

ဆင်ခြင်တုံတရား၏ ပထမဆုံးအရုဏ်ဦးမှစ၍ လူ့စိတ်သည် ကိုယ်ခန္ဓာ၏ ဖွဲ့စည်းပုံနှင့် ပတ်သက်၍ အသိဉာဏ်ရှိလာသင့်သည်။ ဤနေရာတွင် ယေဟောဝါသည် မိမိကိုယ်တော်၏ နမူနာတစ်ရပ်ကို ပေးထားတော်မူသည်။ အကြောင်းမှာ လူကို ဘုရားသခင်၏ ပုံသဏ္ဌာန်တော်နှင့်အညီ ဖန်ဆင်းထားသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ လူ၌ရှိသော ဘုရားသခင်၏ ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ ပုံသဏ္ဌာန်ကို ဖျက်ဆီးရန် စာတန်က အခိုင်အမာ လုပ်ဆောင်နေသည်။ လူသား၏ အမြင့်မြတ်ဆုံးနှင့် အမွန်မြတ်ဆုံး ဆုကျေးဇူးဖြစ်သော ဉာဏ်ရည်ကို သူထိတွေ့သမျှ အရာအားလုံးကို အပြစ်ဖြင့် ညစ်ညမ်းစေမည့် အဖျက်အဆီးအများဆုံး အေးဂျင့်အဖြစ် ပြုလုပ်လိုသည်။—[၁၈၉၇ ခုနှစ် လက်ရေးစာမူ ၃။]

ဖျားနာသူများကို ပညာပေးခြင်း

ဆရာဝန်တစ်ဦး၏ ပထမဆုံးလုပ်ငန်းများသည် ဖျားနာ၍ ဝေဒနာခံစားနေရသူများအား ရောဂါကို ကာကွယ်ရန် သူတို့လိုက်နာသင့်သည့် လမ်းစဉ်အတိုင်း ပညာပေးခြင်း ဖြစ်သင့်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ လက်လှမ်းမီသမျှ လူအားလုံး၏ စိတ်ကို အလင်းပေး၍ ဖျားနာခြင်း၊ ဝေဒနာခံစားခြင်း၊ ကိုယ်ခန္ဓာဖွဲ့စည်းပုံ ပျက်စီးခြင်းနှင့် အချိန်မတိုင်မီ သေဆုံးခြင်းတို့ကို ကာကွယ်ရန် သူတို့လိုက်နာသင့်သည့် အကောင်းဆုံးလမ်းစဉ်ကို ပြသပေးခြင်းအားဖြင့် အကြီးမားဆုံးသော ကောင်းကျိုးကို ပြုနိုင်သည်။ သို့သော် မိမိတို့၏ ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် စိတ်စွမ်းအားများကို ပင်ပန်းစေသော အလုပ်ကို မလုပ်လိုသူများသည် မိမိတို့ သက်သာစေလိုသည်ဟု ဆိုသော အဆိုးထက် နှစ်ဆပိုကြီးသော အဆိုးအတွက် လူ့ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်း အခြေခံအုတ်မြစ်ချသည့် ဆေးဝါးများကို ညွှန်ကြားရန် အသင့်ရှိကြလိမ့်မည်။

ရောဂါ၏ သဘောသဘာဝနှင့် ၎င်းကို မည်သို့ကာကွယ်ရမည်၊ ဆေးဝါးများကို အားကိုးအသုံးပြုခြင်း၏ အန္တရာယ်ရှိသော အလေ့အကျင့်တို့ကို ရိုးရှင်းသော အချက်အလက်များဖြင့် နားလည်စေရန် မိမိ၏ဂုဏ်သိက္ခာကို အန္တရာယ်ခံ၍ သတ္တိရှိရှိ ပညာပေးသော ဆရာဝန်သည် ခက်ခဲသော အလုပ်ကို လုပ်ရလိမ့်မည်။ သို့သော် သူသည် မိမိလည်း အသက်ရှင်၍ အခြားသူများကိုလည်း အသက်ရှင်ခွင့်ပေးလိမ့်မည်.... သူသည် ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားဖြစ်ပါက မှားယွင်းသော အစာစားလိုစိတ်များနှင့် ပျက်စီးစေသော မိမိကိုယ်ကို အလိုလိုက်မှုများအကြောင်း၊ အဝတ်အစားဝတ်ဆင်ခြင်း၊ စားသောက်ခြင်း၊ သတ်မှတ်ထားသော အချိန်အတွင်း အလုပ်များစွာ ပြီးမြောက်ရန် မိမိကိုယ်ကို အလွန်အကျွံ အားစိုက်ခြင်းတို့အကြောင်း ရှင်းလင်းစွာ ပြောလိမ့်မည်။ ထိုအရာများသည် စိတ်နေစိတ်ထားနှင့် ကိုယ်ခန္ဓာ၊ စိတ်တို့၏ စွမ်းအားများအပေါ် ပျက်စီးစေသော သြဇာသက်ရောက်မှု ရှိသည်....

မှန်ကန်ပြီး သင့်လျော်သော အလေ့အကျင့်များကို အသိဉာဏ်ရှိရှိနှင့် ဇွဲရှိရှိ ကျင့်သုံးပါက ရောဂါ၏ အကြောင်းရင်းကို ဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်ဖြစ်၍ ပြင်းထန်သော ဆေးဝါးများကို အသုံးပြုရန် မလိုအပ်တော့ပါ။ လူအများသည် သဘာဝနှင့် မကိုက်ညီသော အလိုလိုက်မှုများကို တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့် ဆက်လက်ကျင့်သုံးကြပြီး၊ ထိုအရာသည် ဖြစ်နိုင်သမျှ သဘာဝနှင့် မကိုက်ညီသော အခြေအနေများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

လှုံ့ဆော်ပစ္စည်းများနှင့် မူးယစ်ဆေးဝါးများ

လက်ဖက်ရည်၊ ကော်ဖီနှင့် ဘိန်း၊ ဆေးရွက်ကြီးကဲ့သို့သော မူးယစ်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုခြင်းကြောင့် အမျိုးမျိုးသော ပုံစံနှင့် အမျိုးအစားရှိသည့် ရောဂါများသည် လူသားတို့အပေါ် ကျရောက်လာခဲ့သည်။ ဤအန္တရာယ်ဖြစ်စေသော အလိုလိုက်မှုများကို တစ်မျိုးတည်းသာမက အားလုံးကို စွန့်လွှတ်ရမည်။ အကြောင်းမှာ အားလုံးသည် ကိုယ်ခန္ဓာ၊ စိတ်နှင့် ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ စွမ်းအားများကို ထိခိုက်စေပြီး ပျက်စီးစေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ကျန်းမာရေးအတွက် ၎င်းတို့ကို ရပ်တန့်သင့်သည်။ သေဆုံးပြီးသော တိရစ္ဆာန်များ၏ အသားကို အများအားဖြင့် စားသုံးခြင်းသည် ကိုယ်ကျင့်တရားအပေါ်သာမက ကိုယ်ခန္ဓာဖွဲ့စည်းပုံအပေါ်ပါ ယိုယွင်းစေသော သြဇာသက်ရောက်မှု ရှိခဲ့သည်။

အမျိုးမျိုးသော ပုံစံဖြင့် ဖြစ်ပေါ်နေသော ကျန်းမာရေးမကောင်းမှုများ၏ အကျိုးဆက်ကို အကြောင်းရင်းအထိ ခြေရာခံနိုင်ပါက အသားစားခြင်း၏ သေချာသော ရလဒ်ကို တွေ့ရလိမ့်မည်။ အသားစားခြင်းကို ရပ်တန့်၍ အသားအစားထိုးရန် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်စွာ ကောင်းမွန်စွာ ပြင်ဆင်ထားသော အစားအစာများကို စားသုံးပါက ဖျားနာ၍ ဝေဒနာခံစားနေရသူ အများအပြားသည် ဆေးဝါးမသုံးဘဲ ကျန်းမာရေး ပြန်လည်ရရှိရန် ကောင်းမွန်သော လမ်းကြောင်းပေါ်သို့ ရောက်ရှိလာကြမည်။ သို့သော် ဆရာဝန်က မကျန်းမာသူ လူနာများအား အသားစားသည့် အစားအစာကို အားပေးပါက ဆေးဝါးအသုံးပြုရန် လိုအပ်ချက်ကို ဖြစ်ပေါ်စေလိမ့်မည်....

ဆေးဝါးများသည် အမြဲတမ်း အသက်ရှင်စွမ်းအားများကို ချိုးဖျက်၍ ဖျက်ဆီးရန် သဘောရှိကြပြီး သဘာဝသည် မိမိ၏ ကြိုးပမ်းမှုများတွင် အလွန်အမင်း ချည့်နဲ့သွားသဖြင့် မကျန်းမာသူသည် သေဆုံးရန် လိုအပ်သောကြောင့် မဟုတ်ဘဲ သဘာဝကို မတရားပြုမူခဲ့သောကြောင့် သေဆုံးရသည်။ သူမကို တားဆီးမထားခဲ့ပါက အသက်နှင့် ကျန်းမာရေးကို ကယ်တင်ရန် သူမ၏ အမြင့်ဆုံး ကြိုးပမ်းမှုများကို ပြုလုပ်လိမ့်မည်။ လူအများက သူမအား ကူညီပေးခဲ့သည်ဟု ဆိုကြသည့် ထိုသို့သော အကူအညီမျိုးကို သဘာဝက မလိုအပ်ပါ။ ဤခေတ်၏ ဖက်ရှင်အလေ့အထများအတိုင်း သူမအပေါ် တင်ထားသော ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးများကို ဖယ်ရှားပေးပါက အခြေအနေများစွာတွင် သဘာဝသည် မိမိကိုယ်ကို ပြန်လည်တည့်မတ်ပေးမည်ကို သင်တွေ့ရလိမ့်မည်။ ဆေးဝါးအသုံးပြုခြင်းသည် အသက်နှင့် ကျန်းမာရေး၏ ပညတ်တော်များနှင့် မကိုက်ညီသလို သဘာဝလည်း မဟုတ်ပါ။ ဆေးဝါးကုသခြင်းသည် သဘာဝအပေါ် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးတစ်ခုအစား နှစ်ခုကို ထမ်းစေသည်။ သူမသည် တစ်ခုအစား ပြင်းထန်သော အခက်အခဲနှစ်ခုကို ကျော်လွှားရသည်။

ယခုအခါ ဆရာဝန်များပင်လျှင် ရောဂါကုသရေးလမ်းကြောင်းကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲသူများအဖြစ် မိမိတို့အတွက် အလုပ်ကို ပိုမိုဂရုတစိုက် ကြိုးပမ်းဆောင်ရွက်ရန်နှင့် မိမိတို့၏ ဆေးပညာကျွမ်းကျင်မှုကို အားကိုးလာသူများအား သူတို့၏ ချို့ယွင်းမှုများ၏ အကြောင်းရင်းကို သိရှိစေရန် စိတ်ဝင်စားစွာ သွန်သင်ပေးရန် အထူးလိုအပ်နေပြီဖြစ်သည်။ ဘုရားသခင် ချမှတ်ထားသော ပညတ်တော်များကို အထူးသဖြင့် သူတို့၏ အာရုံစိုက်မှုကို ခေါ်ဆောင်ပေးသင့်သည်။ ထိုပညတ်တော်များကို အပြစ်ပေးမှုကင်းကင်းဖြင့် ချိုးဖောက်၍ မရပါ။ သူတို့သည် ရောဂါ၏ လုပ်ဆောင်ပုံအပေါ် များစွာပြောဆိုကြသော်လည်း ယေဘုယျအားဖြင့် ရောဂါကို ကာကွယ်ရန် မြင့်မြတ်စွာနှင့် အသိဉာဏ်ရှိရှိ နာခံရမည့် ပညတ်တော်များအပေါ် အာရုံစိုက်စေခြင်း မပြုကြပါ။

ဆရာဝန်၏ စံနမူနာသည် ပညာပေးသည့် သြဇာဖြစ်ခြင်း

ဆရာဝန်သည် မိမိ၏ အစားအသောက်ကျင့်စဉ်များတွင် မှန်ကန်မှုမရှိပါက၊ မိမိ၏ အစာစားလိုစိတ်ကို ရိုးရှင်း၍ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာများအတွက် မကန့်သတ်ထားပါက၊ သေဆုံးပြီးသော တိရစ္ဆာန်များ၏ အသားကို အများအပြား စွန့်လွှတ်ခြင်း မပြုပါက၊ ... သူချစ်မြတ်နိုးသော အရာများကို သူ၏လူနာများလည်း ချစ်မြတ်နိုးလာအောင် အရသာခံစားမှုနှင့် အစာစားလိုစိတ်ကို ပညာပေး၍ လေ့ကျင့်ပေးနိုင်သကဲ့သို့ ကျန်းမာရေးပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ မှန်ကန်သော အခြေခံမူများကိုလည်း ပေးနိုင်လိမ့်မည်။ သူသည် နေမကောင်းသော လူနာများအတွက် အသားကို ညွှန်ကြားလိမ့်မည်။ ထိုအစားအစာသည် သူတို့စားနိုင်သမျှထဲတွင် အဆိုးဆုံးအစားအစာ ဖြစ်နေသည့်အခါပင် ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် လှုံ့ဆော်ပေးသော်လည်း အင်အားကို မပေးပါ။

အရာများကို မူလသင့်လျော်သော အခြေအနေသို့ ပြန်ရောက်စေရန် သဘာဝသည် အကူအညီအချို့ လိုအပ်မည်ဖြစ်ပြီး၊ ထိုအကူအညီကို အရိုးရှင်းဆုံး ကုသနည်းများတွင် တွေ့နိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် သဘာဝကိုယ်တိုင် ပေးအပ်ထားသော ကုသနည်းများဖြစ်သည့် သန့်ရှင်းသောလေနှင့် အသက်ရှူပုံကို သိရှိခြင်း၊ သန့်ရှင်းသောရေနှင့် ၎င်းကို မည်သို့အသုံးချရမည်ကို သိရှိခြင်း၊ ဖြစ်နိုင်ပါက အိမ်ရှိအခန်းတိုင်းတွင် နေရောင်ခြည် အလုံအလောက်ရရှိစေခြင်းနှင့် ၎င်းကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ရရှိနိုင်သော အကျိုးကျေးဇူးများကို အသိဉာဏ်ရှိရှိ သိရှိခြင်းတို့ ဖြစ်သည်။ ဤအရာအားလုံးသည် အလွန်ထိရောက်သော စွမ်းအားရှိကြသည်။ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်စွာ မည်သို့စားသောက်၍ မည်သို့ဝတ်ဆင်ရမည်ကို သိရှိလာသူ လူနာသည် သက်သာခြင်း၊ ငြိမ်သက်ခြင်းနှင့် ကျန်းမာခြင်းတို့အတွက် အသက်ရှင်နိုင်မည်ဖြစ်ပြီး သဘာဝကို ကူညီပေးမည့်အစား ၎င်း၏ စွမ်းအားများကို သေစေသော ဆေးဝါးများကို မိမိ၏ နှုတ်ခမ်းသို့ တင်ရန် မည်သည့်အခါမျှ ဆွဲဆောင်၍ ရမည်မဟုတ်ပါ။ ဖျားနာ၍ ဝေဒနာခံစားနေရသူများသည် ကျန်းမာရေးပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ အခြေခံမူများအတိုင်း အသက်ရှင်နေထိုင်ရာတွင် မိမိတို့သိသမျှအတိုင်းသာ ဇွဲရှိရှိ အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ကြမည်ဆိုပါက ဆယ်မှုတွင် ကိုးမှု၌ မိမိတို့၏ ဝေဒနာများမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာကြမည်။

သဘာဝ၏ ပညတ်တော်များကို နာခံခြင်း

အားနည်း၍ ဝေဒနာခံစားနေရသူများကို စာကြောင်းတစ်ကြောင်းပြီးတစ်ကြောင်း၊ ပညတ်တစ်ခုစီပြီးတစ်ခု၊ ဤနေရာတွင် အနည်းငယ်နှင့် ထိုနေရာတွင် အနည်းငယ်ဖြင့် သွန်သင်ပေးရမည်။ ထိုသို့ဖြင့် လူ့ကိုယ်ခန္ဓာကို ထိန်းချုပ်ရန် ဘုရားသခင်ပြုလုပ်ထားသော ပညတ်တော်ကို လေးစား၍ နာခံကာ အသက်ရှင်လာမည်ဖြစ်သည်။ အသိပညာနှင့် အလင်းကို ဆန့်ကျင်၍ အပြစ်ပြုကာ ဆေးဝါးပေးသော ဆရာဝန်၏ ကျွမ်းကျင်မှုကို အားကိုးသူများသည် အသက်ရှင်ခြင်းအပေါ် မိမိတို့၏ ချုပ်ကိုင်မှုကို အဆက်မပြတ် ဆုံးရှုံးကြလိမ့်မည်။ ဆေးဝါးပေးခြင်း နည်းလေလေ ကျန်းမာရေးသို့ ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရန် အခြေအနေကောင်းလေလေ ဖြစ်မည်။ သဘာဝကို ကူညီပေးမည့်အစား ဆေးဝါးများသည် သူမ၏ ကြိုးပမ်းမှုများကို အဆက်မပြတ် ချည့်နဲ့စေသည်....

သူတို့သည် ယခင်က စားသောက်ခဲ့သည့် အလေ့အထများကို မစုံစမ်းကြသကဲ့သို့ နှစ်ပေါင်းများစွာ ရောဂါ၏ အခြေခံအုတ်မြစ်ကို ချထားခဲ့သော မှားယွင်းသည့် အလေ့အထများကိုလည်း အထူးဂရုမပြုကြပါ။ အသိစိတ်ရှိသော ဆရာဝန်များသည် မသိနားမလည်သူများကို အလင်းပေးရန် အသင့်ဖြစ်သင့်ပြီး သူတို့သိထားသည့်အတိုင်း မှားယွင်းသော အစားအစာများကို တားမြစ်၍ ဉာဏ်ပညာရှိစွာ ဆေးညွှန်းများကို ပြင်ဆင်သင့်သည်။

သူသည် ကျန်းမာရေး၏ ပညတ်တော်များနှင့် အန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်ဟု ယူဆသော အရာများကို ရှင်းလင်းစွာ ပြောပြသင့်ပြီး ဝေဒနာခံစားနေရသူများအား မိမိတို့ကိုယ်တိုင် လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အရာများကို မိမိတို့ကိုယ်တိုင် သတိရှိရှိ လုပ်ဆောင်ရန် ထားပေးသင့်သည်။ ထိုသို့ဖြင့် သူတို့ကိုယ်သူတို့ အသက်နှင့် ကျန်းမာရေး၏ ပညတ်တော်များနှင့် မှန်ကန်သော ဆက်နွှယ်မှုရှိသည့် အနေအထားသို့ ရောက်စေသင့်သည်။ မိမိတို့ကိုယ်ကို ကျန်းမာစွာ ထိန်းသိမ်းရန် မိမိတို့သိသမျှအတိုင်း အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်သောအခါ၊ အသိပညာပေးခံထားရသော အသိစိတ်မှ လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြစ်ပါက၊ ကိုယ်ခန္ဓာသာမက ဝိညာဉ်ကိုပါ ကုသပေးတော်မူသော မဟာဆရာဝန်ထံသို့ ယုံကြည်ခြင်းဖြင့် မျှော်လင့်ကြည့်နိုင်ကြသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျန်းမာရေးပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားများ ဖြစ်ကြသည်။ ဆရာဝန်များသည် ဉာဏ်ပညာနှင့် အတွေ့အကြုံရှိ၍ ကျန်းမာရေးပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးကို အပြည့်အဝ လိုက်နာသူများ ဖြစ်သင့်သည်။ ထိုအခါ သူတို့သည် ဆေးဝါးများနှင့် ပတ်သက်၍ မိမိတို့၏ လူနာများကို ပညတ်နှင့် စံနမူနာအားဖြင့် အစဉ်မပြတ် ပညာပေးနေကြလိမ့်မည်။ အကြောင်းမှာ ဆေးဝါးအသုံးပြုခြင်းသည် ခဏတာအတွက် ကောင်းမွန်သော ရလဒ်များကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သော်လည်း နောင်တွင် ကြီးမားသော အခက်အခဲများကို ဖြစ်စေမည့် အရာတစ်ခုကို ကိုယ်ခန္ဓာစနစ်အတွင်း ထည့်သွင်းပေးပြီး တစ်သက်တာအတွင်း မည်သည့်အခါမျှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်နိုင်မည် မဟုတ်ကြောင်း သူတို့ကောင်းစွာ သိကြသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ သဘာဝသည် မိမိ၏ အလုပ်ကို လုပ်ဆောင်ရန် အခွင့်အရေး ရရှိရမည်။ အတားအဆီးများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး သူမ၏ ကုသပေးနိုင်သော စွမ်းအားများကို အသုံးချရန် အခွင့်အရေး ပေးရမည်။ အလွဲသုံးစားမှုတိုင်းကို သူမထံမှ ဖယ်ရှား၍ မျှတသော အခွင့်အရေး ပေးထားပါက သူမသည် အမှန်ပင် ထိုသို့ လုပ်ဆောင်မည်ဖြစ်သည်။

သဘာဝ၏ ကုသနည်းများအပေါ် ယုံကြည်မှုကို ပျိုးထောင်ခြင်း

ဖျားနာသူများကို ဘုရားသခင် ပြင်ဆင်ပေးထားတော်မူသော သဘာဝ၏ ကြီးမားသည့် ကောင်းချီးများအပေါ် ယုံကြည်မှုရှိရန် ပညာပေးသင့်သည်။ ရောဂါအတွက် အထိရောက်ဆုံး ကုသနည်းများမှာ သန့်ရှင်းသော ပျော့ပျောင်းသည့်ရေ၊ မကျန်းမာသူများ၏ အခန်းများအတွင်း ဝင်ရောက်လာသော မင်္ဂလာရှိသည့် ဘုရားသခင်ပေး နေရောင်ခြည်၊ ဖြစ်နိုင်သမျှ အပြင်ဘက်တွင် နေထိုင်ခြင်း၊ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ခြင်း၊ ကျန်းမာရေးနှင့် အညီညွတ်ဆုံးနည်းဖြင့် ပြင်ဆင်ထားသော အစားအစာများကို စားသောက်ခြင်းတို့ ဖြစ်သည်....

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကမ္ဘာတွင် ဆေးရွက်ကြီးအဆိပ်ကြောင့် ဒုက္ခရောက်နေသူ အလွန်များပြားသည်.... ဆရာဝန်သည် အတွေ့အကြုံမရှိသူ မဟုတ်ပါက ၎င်း၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို အမှန်တကယ် အကြောင်းရင်းအထိ ခြေရာခံနိုင်သော်လည်း မိမိကိုယ်တိုင် အသုံးပြုနေသောကြောင့် ၎င်းကို တားမြစ်ရန် မဝံ့မရဲဖြစ်နေသည်။ အချို့သူများသည် ဆုံးဖြတ်ချက်မပြတ်သားဘဲ တစ်ဝက်တစ်ပျက်ပုံစံဖြင့် ဆေးရွက်ကြီးသုံးစွဲသူများအား ဤမူးယစ်ပစ္စည်းကို လျှော့သုံးရန် အကြံပေးကြသော်လည်း “ဤအလေ့အကျင့်သည် သင့်ကို သတ်နေသည်” ဟု သူတို့အား မပြောကြပါ။ သဘာဝနှင့် မကိုက်ညီသော အစာစားလိုစိတ်များကို အလိုလိုက်ခြင်း၏ ရလဒ်ဖြစ်သော ရောဂါကို ကုသရန် ဆေးဝါးများကို ညွှန်ကြားကြပြီး တစ်ခုကို ဖယ်ရှားမည့်အစား အဆိုးနှစ်ခုကို ဖြစ်ပေါ်စေကြသည်။

ထောင်ပေါင်းများစွာသော လူများသည် မိမိတို့၏ လုပ်ဆောင်မှုလမ်းစဉ်ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော မိမိတို့၏ တိုင်ကြားချက်များ၏ ဆယ်ပုံကိုးပုံကို သည်းခံစွာ၊ ကြင်နာစွာ၊ နူးညံ့စွာသော်လည်း ပြတ်သားစွာ ပညာပေးရန် လိုအပ်နေကြသည်....

မိမိကိုယ်ကို အလိုလိုက်ခြင်းသည် ရောဂါ၏ အကြောင်းရင်းဖြစ်ခြင်း

အချို့သူများသည် ထာဝရဘုရားကို ကြောက်ရွံ့၍ မှန်ကန်သောလမ်းတွင် ဆက်လက်လျှောက်လှမ်းရန် ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ သတ္တိမရှိကြပါ။ အသက်နှင့် ကျန်းမာရေး၏ ပညတ်တော်များနှင့် ပတ်သက်၍ အသိဉာဏ်ရှိသူများအကြားတွင်ပင် စိတ်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာနှစ်ခုလုံးကို ထိခိုက်စေသော အရာများကို အဆက်မပြတ် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်စွာ အလိုလိုက်ခြင်း ရှိနေသည်။ စားသောက်ရာတွင် မတော်မတရားဖြစ်ခြင်းနှင့် တစ်ကြိမ်တည်းတွင် အစားအစာမျိုးစုံကို စားသုံးခြင်း ရှိနေသည်။ အစားအစာပြင်ဆင်ရာတွင် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော ရောနှောမှုများ ရှိပြီး အစာအိမ်အတွင်း အချဉ်ဖောက်ကာ ပြင်းထန်သော မသက်မသာဖြစ်မှုကို ဖြစ်စေသည်။ သို့သော်လည်း ဤသူများသည် ဆက်လက်၍ မိမိတို့၏ အလိုလိုက်မှုကို ကျင့်သုံးကြပြီး များပြားလှသော အခက်အခဲများအတွက် အခြေခံအုတ်မြစ်ကို ချထားကြသည်။ အကယ်၍ သူတို့သည် မိမိကိုယ်ကို ထိန်းချုပ်၍ အလွန်အမင်း အလွဲသုံးစားပြုထားသော အစာအိမ်က စုပ်ယူနိုင်ပြီး စုပ်ယူလိုသော အရာများကိုသာ စားသုံးရန် မိမိတို့၏ အရသာခံစားမှုကို ပညာပေးခဲ့ကြမည်ဆိုလျှင် ဆရာဝန်ကုန်ကျစရိတ်များစွာကို ချွေတာနိုင်ပြီး ကြီးမားသော ဝေဒနာများကို ရှောင်ရှားနိုင်ကြမည်....

ဤအရာများနှင့် ပတ်သက်၍ မသိနားမလည်သူများကို ပညာပေးခြင်းသည် ဆရာဝန်၏ အလုပ်ဖြစ်သည်။ သူနာပြုများကို ပညာပေးရန်နှင့် အသားစားသည့် အစားအစာအစား ထည့်သွင်းမည့် အစားအစာများကို ပြင်ဆင်ရာတွင် ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် လိမ္မာပါးနပ်မှုကို အသုံးပြုရန် အရေးကြီးကြောင်း သိမြင်စေရန် အန္တရာယ်ကို သတိပြုနိုင်မည့် စိတ်များကို ပြင်ဆင်ပေးရန် လေ့ကျင့်ရေးကျောင်းများ ရှိသင့်သည်။ ဤကဲ့သို့သော ပညာပေးမှုသည် နောက်ဆုံးတွင် အကျိုးရှိမည်။ အသားစားလေ့ရှိသူများထံမှ အသားကို တစ်ကြိမ်တည်းနှင့် ဖယ်ရှားရန် မသင့်ဘဲ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာအသုံးပြုခြင်း၏ အရေးပါမှုကို သိမြင်လာအောင် စိတ်ကို ပညာပေးရန် ဉာဏ်ပညာကို အသုံးပြုသင့်သည်။—[၁၈၈၇ ခုနှစ် လက်ရေးစာမူ ၂၂။] ယုံကြည်ခြင်းနှင့် အကျင့်၏ ပညတ်တော်

ဘုရားသခင်၏ ကျေးဇူးတော်သည် အမြဲတမ်း ပြုပြင်ပြောင်းလဲစေသော အရာဖြစ်သည်။ လူသားတိုင်းသည် မိမိကိုယ်ကို ထိခိုက်စေသော အလေ့အကျင့်များကို စွန့်လွှတ်ရန်နှင့် မိမိကိုယ်တိုင်အတွက် မည်သည့်အရာများကို လုပ်ဆောင်နိုင်သည်ကို သိရှိရန် သင်ယူရမည့် ကျောင်းတစ်ကျောင်းတွင် ရှိနေကြသည်။ ဤအရာများကို လျစ်လျူရှုသူများ၊ အသက်ရှူရန် သန့်ရှင်းသောလေနှင့် သောက်ရန် သန့်ရှင်းသောရေ ရရှိရေးအတွက် မည်သည့်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုမျှ မပြုလုပ်သူများသည် ရောဂါမှ ကင်းလွတ်နိုင်မည် မဟုတ်ပါ။ သူတို့၏ ကိုယ်ခန္ဓာစနစ်များသည် ညစ်ညမ်းနေပြီး လူ့ဖွဲ့စည်းပုံသည် ထိခိုက်ပျက်စီးနေသည်။

ထိုသို့သောလူများသည် အလေးမထားသူများ၊ မဆင်မခြင်ပြုသူများ၊ မိမိကိုယ်ကို အလွန်ယုံကြည်သူများနှင့် မိမိကိုယ်ကို ဖျက်ဆီးသူများ ဖြစ်ကြသည်။ အသိပညာသည် သူတို့၏ လမ်းတစ်လျှောက်တွင် ပြန့်ကျဲနေသော်လည်း သူတို့သည် အလင်းရောင်ခြည်များကို စုဆောင်းရန် ငြင်းဆန်၍ ဘုရားသခင်ကို အားကိုးကြောင်း ပြောဆိုကြသည်။ သို့သော် သူတို့လုပ်ဆောင်ရန် ဘုရားသခင်က ထားခဲ့သော အရာများကို ဘုရားသခင်က လုပ်ပေးမည်လော။ သူတို့၏ ပျက်ကွက်မှုကို ကိုယ်တော် ဖြည့်ဆည်းပေးမည်လော။ သူတို့၏ တမင်မသိမှုကို လျစ်လျူရှု၍ အလွန်ရိုးရှင်းသော နည်းလမ်းများကို အသုံးပြုခြင်းအားဖြင့် ကျန်းမာရေးရရှိနိုင်သော်လည်း ထိုအရာများကို လျစ်လျူရှုနေစဉ် ဝိညာဉ်၊ ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် စိတ်တို့ကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန် သူတို့အတွက် ကြီးမားသောအမှုများကို ပြုလုပ်ပေးမည်လော။ နေ့စဉ်နေ့တိုင်း ရောဂါဖြစ်စေသော အရာကို စားသုံးခြင်းဖြင့် မိမိတို့၏ အစာစားလိုစိတ်ကို အလိုလိုက်နေကြစဉ် သူတို့ကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန် ထာဝရဘုရားက အံ့ဖွယ်အမှု ပြုမည်ဟု မျှော်လင့်နိုင်ကြသလော။ ဤသည်မှာ ထာဝရဘုရား၏ လုပ်ဆောင်ပုံ မဟုတ်ပါ။ ဤသို့ပြုခြင်းအားဖြင့် သူတို့သည် ထာဝရဘုရားကို မိမိတို့နှင့် လုံးဝတူသူတစ်ဦးအဖြစ် ပြုလုပ်ကြသည်။ ယုံကြည်ခြင်းနှင့် အကျင့်သည် အတူတကွ သွားကြသည်....

လူတိုင်း မိမိတို့၏ စိတ်နှလုံးကို စစ်ဆေးကြစေ။ မိမိတို့အတွက် အမှန်တကယ် ထိခိုက်စေသော အရာကို မိမိတို့ စွဲလမ်းနေခြင်း ရှိမရှိ ကြည့်ရှုကြစေ။ ဖြောင့်မတ်ခြင်း၏ နေမင်းဖြစ်သော ယေရှု ဝင်ရောက်လာနိုင်ရန် စိတ်နှလုံးတံခါးကို ဖွင့်မည့်အစား ဘုရားသခင်၏ ဝိညာဉ်တော် ရှားပါးမှုကို တိုင်ကြားနေကြခြင်း မရှိမရှိ ကြည့်ရှုကြစေ။ သူတို့၏ ရုပ်တုများကို ရှာဖွေ၍ ဖယ်ရှားပစ်ကြစေ။ စားသောက်ရာတွင် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော အလိုလိုက်မှုတိုင်းကို ဖြတ်တောက်ပစ်ကြစေ။ သူတို့၏ နေ့စဉ်ကျင့်စဉ်ကို သဘာဝ၏ ပညတ်တော်များနှင့် ညီညွတ်အောင် ပြုလုပ်ကြစေ။ ပြုလုပ်ခြင်းနှင့် ယုံကြည်ခြင်းနှစ်ခုစလုံးအားဖြင့် အသက်မှ အသက်သို့ အနံ့အသက်ဖြစ်စေမည့် လေထုတစ်ရပ်ကို စိတ်ဝိညာဉ်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ဖန်တီးပေးလိမ့်မည်။—[၁၈၉၇ ခုနှစ် လက်ရေးစာမူ ၈၆။] ရိုးရှင်းသော နည်းလမ်းများဖြင့် ရောဂါကို တိုက်ဖျက်ခြင်း

ကျွန်ုပ်တို့၏ လူများသည် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ဆေးဝါးများ၏ အကူအညီမပါဘဲ ဖျားနာမှုကို ကုသရာတွင် အသိဉာဏ်ရှိလာသင့်သည်။ လူအများသည် ရောဂါကို အမျိုးမျိုးသော ပုံစံများဖြင့် အရိုးရှင်းဆုံး နည်းလမ်းများဖြင့် တိုက်ဖျက်နိုင်စေမည့် ပညာကို ရရှိရန် ကြိုးစားသင့်သည်။ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ဆေးဝါးများကို အသုံးပြုခြင်းကြောင့် ထောင်ပေါင်းများစွာသော လူတို့သည် သင်္ချိုင်းသို့ ဆင်းသွားခဲ့ကြသည်။ သို့သော် ရိုးရှင်းသော ကုသနည်းများဖြင့် ကျန်းမာရေးသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိနိုင်ခဲ့ကြမည်။ ဉာဏ်ပညာရှိရှိနှင့် ကျွမ်းကျင်စွာ ပေးအပ်သော ရေကုသမှုများသည် လူအများ၏ အသက်ကို ကယ်တင်ရန် နည်းလမ်းတစ်ရပ် ဖြစ်နိုင်သည်။

ဝီရိယရှိစွာ လေ့လာခြင်းကို ဂရုတစိုက် ကုသခြင်းများနှင့် ပေါင်းစပ်ပါစေ။ ဖျားနာသူ၏ အိပ်ရာဘေးတွင် ယုံကြည်ခြင်း၏ ဆုတောင်းချက်များကို ဆုတောင်းကြစေ။ ဖျားနာသူများအား မိမိတို့အတွက် ဘုရားသခင်၏ ကတိတော်များကို တောင်းခံရန် အားပေးကြစေ။ “ယုံကြည်ခြင်းသည် မျှော်လင့်သောအရာတို့၏ အနှစ်သာရဖြစ်၍ မမြင်ရသေးသောအရာတို့၏ သက်သေဖြစ်၏”။ လူတို့၏ ကယ်တင်ရှင် ခရစ်တော်ယေရှုကို ကျွန်ုပ်တို့၏ အလုပ်နှင့် အကြံပေးဆွေးနွေးမှုများအတွင်း ပို၍ပို၍ ပါဝင်စေရမည်။—[၁၉၁၁ ခုနှစ် လက်ရေးစာမူ ၁၅။]

သန့်ရှင်းရေးဆိုင်ရာ အခြေခံမူများ

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်ရေးဌာနများကို သန့်ရှင်းရေးဆိုင်ရာ နည်းလမ်းများဖြင့် စီမံဆောင်ရွက်ရမည်။ ရောဂါနှင့် ၎င်း၏ အကြောင်းရင်းများနှင့် ပတ်သက်၍ ဘုရားသခင်ပေးထားသော အလင်းကို အလေးအနက်ထား၍ သွန်သင်ရမည်။ အကြောင်းမှာ အစာစားလိုစိတ်ကို အလိုလိုက်ခြင်းနှင့် ကိုယ်ခန္ဓာကို ဂရုစိုက်ရန် ပျက်ကွက်ခြင်းတို့တွင် မှားယွင်းသော အလေ့အထများရှိနေခြင်းက လူတို့အပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ သန့်ရှင်းမှုနှင့် ပါးစပ်အတွင်း ထည့်သွင်းသည့် အရာများနှင့် ပတ်သက်၍ ဂရုစိုက်ခြင်းဆိုင်ရာ အလေ့အထများကို လိုက်နာသင့်သည်။

လူနာများအား အသားကို မည်သည့်အခါမျှ မစားရဟု ပြောခြင်းသည် အကောင်းဆုံး မဟုတ်ပါ။ သို့သော် မိမိကိုယ်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့် ဖောက်ပြန်သော အစာစားလိုစိတ်တိုင်းမှ သန့်ရှင်းခြင်းတို့နှင့် ပတ်သက်၍ ဆင်ခြင်တုံတရားနှင့် အသိစိတ်ကို နိုးကြားစေရမည်။ သူတို့သည် သစ်သီးများ၊ ကောက်နှံများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ ပါဝင်သော ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်ပြီး အလွန်အကျွံ မစားသော အစားအစာကို နှစ်သက်စားသုံးရန် သင်ယူနိုင်ကြသည်။

ဆေးဝါးကုသခြင်း

ဆေးဝါးကုသခြင်းကို စွန့်ပယ်ရမည်။ ဤအချက်နှင့် ပတ်သက်၍ ဆရာဝန်၏ အသိစိတ်ကို အစဉ်နူးညံ့၍ မှန်ကန်သန့်ရှင်းနေစေရမည်။ မကုသနိုင်ပါက သတ်ပစ်နိုင်သည့် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ဆေးဝါးများကို အသုံးပြုလိုသည့် သဘောထားကို သတိထားကာကွယ်ရမည်။ ဆေးဝါးအသုံးပြုခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ အကြောင်းအရာများစွာကို ကျွန်ုပ်ရှေ့တွင် ဖော်ပြထားသည်။ လူအများကို ဆေးဝါးများဖြင့် ကုသခဲ့ကြပြီး ရလဒ်မှာ သေဆုံးခြင်း ဖြစ်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆရာဝန်များသည် ဆေးဝါးကုသခြင်းကို လက်တွေ့ကျင့်သုံးခြင်းအားဖြင့် သေဆုံးရန် မလိုအပ်ခဲ့သော လူနာအများအပြားကို ဆုံးရှုံးခဲ့ကြသည်။ အကယ်၍ သူတို့သည် ဆေးဝါးများကို လူနာခန်းအပြင်တွင် ထားခဲ့ကြမည်ဆိုလျှင် ထိုသို့ ဖြစ်မည်မဟုတ်ပါ။

အဖျားရောဂါဖြစ်သူများကို ဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။ ဆရာဝန်များသည် ဆေးဝါးကုသခြင်းကို လုံးဝရပ်တန့်ပြီး မိမိတို့၏ ဉာဏ်ကို အသုံးပြုကာ ထာဝရဘုရား၏ ကိုယ်တော်တိုင်ပေးသော ကုသနည်းများဖြစ်သည့် လေထုနှင့် ရေကို အလုံအလောက် အသုံးပြု၍ ဉာဏ်ပညာရှိရှိနှင့် ဇွဲရှိရှိ ကုသခဲ့ကြမည်ဆိုလျှင် လူနာများ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာကြမည်။ စွန့်ပယ်သင့်သော အရာများကို မဆင်မခြင် အသုံးပြုခြင်းက ဖျားနာသူ၏ အခြေအနေကို ဆုံးဖြတ်ပေးခဲ့သည်။

ဆေးဝါးများဖြင့် စမ်းသပ်ကုသခြင်းသည် အလွန်ကုန်ကျစရိတ်များသော လုပ်ငန်းဖြစ်သည်။ ဦးနှောက်နှင့် လျှာတို့ အကြောသေခြင်းသည် မကြာခဏ ရလဒ်ဖြစ်လာပြီး ထိုသားကောင်များသည် သဘာဝနှင့် မကိုက်ညီသော သေခြင်းဖြင့် သေဆုံးကြသည်။ အကယ်၍ သူတို့ကို ပူသောရေနှင့် အေးသောရေ၊ ပူသောအပူပတ်များ၊ ပတ်တီးထုပ်များနှင့် ရေစိုအိပ်ရာခင်းများဖြင့် မပင်ပန်းဘဲ၊ မလျော့ဘဲ ဇွဲရှိရှိ ကုသပေးခဲ့ကြမည်ဆိုလျှင် ယနေ့ အသက်ရှင်နေကြမည်။

လူ့ကိုယ်ခန္ဓာစနစ်အတွင်း နောက်ကွယ်၌ ဆိုးကျိုးဖြစ်စေမည့် သြဇာကို ချန်ထားမည့် အရာကို မည်သည့်အရာမျှ မထည့်သင့်ပါ။ ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ ရရှိထားသော အလင်းကို လက်တွေ့ကျင့်သုံး၍ သန့်ရှင်းရေးဆိုင်ရာ ကုသမှုကို ကျင့်သုံးရန်အတွက် နေရာဒေသအမျိုးမျိုးတွင် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်ရေးဌာနများ တည်ထောင်ရန် အကြောင်းပြချက်ကို ကျွန်ုပ်အား ပေးထားခဲ့သည်။

ကျောင်းသားအများအပြားကို ဆေးဝါးအသုံးပြုခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ပညာရရှိမည့် နေရာများသို့ သွားရန် အားပေးခံရသောအခါ ကျွန်ုပ် ဝမ်းနည်းခဲ့ရသည်။ ဆေးဝါးများနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်ရရှိခဲ့သော အလင်းသည် ထိုကျောင်းများ သို့မဟုတ် ထိုကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်ရေးဌာနများတွင် ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုသည့် ပုံစံနှင့် လုံးဝကွဲပြားသည်။ ဤအကြောင်းအရာများနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့ အလင်းရရှိလာရမည်။

ဆေးဝါးများကို ပေးထားသော ရှုပ်ထွေးသည့် အမည်များသည် အကြောင်းအရာကို ဖုံးကွယ်ရန် အသုံးပြုကြသည်။ ထို့ကြောင့် အဘိဓာန်ကို မကြည့်ပါက မည်သည့်အရာကို ကုသနည်းအဖြစ် ပေးထားသည်ကို မည်သူမျှ သိမည်မဟုတ်....

လူနာများအား ကောင်းမွန်၍ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာများ ပေးရမည်။ မူးယစ်စေသော သောက်စရာများအားလုံးမှ လုံးဝရှောင်ကြဉ်ရမည်။ ဆေးဝါးများကို စွန့်ပယ်၍ ဆင်ခြင်တုံတရားနှင့် ကိုက်ညီသော ကုသနည်းများကို လိုက်နာရမည်။ လူနာများအား အရက်၊ လက်ဖက်ရည်၊ ကော်ဖီ သို့မဟုတ် ဆေးဝါးများ မပေးရ။ အကြောင်းမှာ ဤအရာများသည် နောက်ကွယ်၌ အဆိုး၏ အမှတ်အသားများကို အမြဲချန်ထားသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ဤစည်းမျဉ်းများကို လိုက်နာခြင်းအားဖြင့် ဆရာဝန်များက မျှော်လင့်ချက်မရှိတော့ဟု သတ်မှတ်ထားသူများစွာသည် ကျန်းမာရေးသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိနိုင်ကြသည်။

ဤအလုပ်တွင် လူသားနှင့် ဘုရားသခင်၏ ကိရိယာများသည် အသက်ကို ကယ်တင်ရန် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်နိုင်ကြပြီး ဘုရားသခင်သည် မိမိ၏ ကောင်းချီးကို ထပ်မံပေးတော်မူလိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ယုံကြည်ခြင်းမရှိသူ ဝေဒနာခံစားနေရသူများစွာသည် ကုသမှုခံယူရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ အဖွဲ့အစည်းများသို့ လာကြလိမ့်မည်။ အပြစ်ရှိသော အလိုလိုက်မှုကြောင့် ကျန်းမာရေး ပျက်စီးသွားသူများနှင့် ဆရာဝန်များက ကုသခဲ့သော်လည်း ပေးထားသော ဆေးဝါးများသည် အကျိုးသက်ရောက်မှု မရှိတော့သူများသည် လာကြမည်ဖြစ်ပြီး သူတို့သည် အကျိုးကျေးဇူးရရှိကြမည်။

ထာဝရဘုရားသည် မိမိ၏ အစီအစဉ်များနှင့်အညီ စီမံဆောင်ရွက်သော အဖွဲ့အစည်းများကို ကောင်းချီးပေးတော်မူမည်။ ဤအလုပ်တွင် သစ္စာရှိစွာနှင့် အသိစိတ်ရှိရှိ ပါဝင်လုပ်ဆောင်သော ဆရာဝန်တိုင်းနှင့် ကိုယ်တော် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်တော်မူမည်။ ဖျားနာသူများ၏ အခန်းများအတွင်း ကိုယ်တော် ဝင်ရောက်တော်မူမည်။ သူနာပြုများအား ဉာဏ်ပညာ ပေးတော်မူမည်။—[၁၈၉၇ ခုနှစ် လက်ရေးစာမူ ၁၆၂။]

သေခြင်း၏ မျိုးစေ့များ

ဇီဝကမ္မဗေဒကို ၎င်း၏ အမှန်ကန်ဆုံး အဓိပ္ပာယ်ဖြင့် သင်နားလည်လာသောအခါ သင်၏ ဆေးဝါးကုန်ကျစရိတ်များသည် အလွန်နည်းသွားမည်ဖြစ်ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ဆေးဝါးများကို လုံးဝပေးတော့မည် မဟုတ်ပါ။ မိမိ၏ လက်တွေ့ကုသမှုတွင် ဆေးဝါးကုသခြင်းကို အားကိုးသော ဆရာဝန်သည် လူ့ကိုယ်ခန္ဓာစနစ်၏ နူးညံ့သိမ်မွေ့သော စက်ယန္တရားကို နားမလည်ကြောင်း ပြသနေသည်။ သူသည် တစ်သက်တာလုံး ၎င်း၏ ဖျက်ဆီးနိုင်သော သဘောသဘာဝကို ဘယ်သောအခါမျှ မဆုံးရှုံးမည့် မျိုးစေ့များကို ကိုယ်ခန္ဓာစနစ်အတွင်း ထည့်သွင်းနေသည်။ ဤအရာကို ကျွန်ုပ် မပြောဘဲ မနေနိုင်သောကြောင့် ပြောပြခြင်းဖြစ်သည်။ လူသား၏ ရွေးနုတ်ခြင်းအတွက် ခရစ်တော်သည် အလွန်ကြီးမားသော တန်ဖိုးကို ပေးဆပ်ခဲ့ပြီး ဆေးဝါးကုသခြင်းဖြင့် သူ၏ ကိုယ်ခန္ဓာကို ဤမျှ ရက်စက်စွာ ပြုမူခံရရန် မဖြစ်သင့်ပါ။

လွန်ခဲ့သော နှစ်များက ဖျားနာသူများကို ဆေးဝါးမသုံးဘဲ ကုသရန် အဖွဲ့အစည်းများ တည်ထောင်သင့်ကြောင်း ထာဝရဘုရားက ကျွန်ုပ်အား ဖော်ပြတော်မူခဲ့သည်။ လူသည် ဘုရားသခင်၏ ပိုင်ဆိုင်မှုဖြစ်သည်။ အသက်ရှင်နေသော နေရာဖြစ်သည့် လူ့ကိုယ်ခန္ဓာကို ပျက်စီးအောင် ပြုလုပ်ခြင်းနှင့် လူ့ကိုယ်ခန္ဓာစနစ်အတွင်း စိုက်ပျိုးထားသော သေခြင်း၏ မျိုးစေ့များကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဝေဒနာသည် ဘုရားသခင်အပေါ် ပြစ်မှားမှုဖြစ်သည်။—[၁၈၉၆ ခုနှစ် စာ ၇၃။]

ထောင်ပေါင်းများစွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်နိုင်ကြသည်

ဝေဒနာခံစားနေရသူ ထောင်ပေါင်းများစွာသည် အသက်ရှင်ရေးအတွက် ဆေးဆိုင်ကို အားကိုးမည့်အစား ဆေးဝါးအားလုံးကို စွန့်ပယ်၍ ရိုးရှင်းစွာ အသက်ရှင်နေထိုင်ကြမည်ဆိုလျှင် ကျန်းမာရေးကို ပြန်လည်ရရှိနိုင်ကြသည်။ အစာအိမ်ကို လှုံ့ဆော်၍ အားနည်းစေပြီး လှုံ့ဆော်မှုမရှိဘဲ ရိုးရှင်းသော အစားအစာကိုပင် မချေဖျက်နိုင်အောင် ပြုလုပ်သော လက်ဖက်ရည်၊ ကော်ဖီ၊ အရက် သို့မဟုတ် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို မသုံးဘဲ နေထိုင်ရမည်။ အားနည်း၍ ချည့်နဲ့နေသူအားလုံးထံသို့ မိမိ၏ အလင်းကို ရှင်းလင်း၍ ထင်ရှားသော ရောင်ခြည်များဖြင့် ထွန်းလင်းစေရန် ထာဝရဘုရားသည် အလိုတော်ရှိတော်မူသည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများနှင့် ကောက်နှံများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အစားအစာကို ဖွဲ့စည်းသင့်သည်။ အသားတစ်အောင်စပင် ကျွန်ုပ်တို့၏ အစာအိမ်များအတွင်းသို့ မဝင်သင့်ပါ။ အသားစားခြင်းသည် သဘာဝနှင့် မကိုက်ညီပါ။ လူကို ဖန်ဆင်းရာတွင် ဘုရားသခင်၏ မူလရည်ရွယ်ချက်ထံသို့ ကျွန်ုပ်တို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိရမည်။—[၁၉၀၃ ခုနှစ် လက်ရေးစာမူ ၁၁၅။]

မိမိတို့အတွက် မိမိတို့ လုပ်ဆောင်နိုင်သောအရာ

မိမိတို့အတွက် မိမိတို့ လုပ်ဆောင်နိုင်သောအရာနှင့် ပတ်သက်၍ ဂရုတစိုက်၊ ဆင်ခြင်စဉ်းစား၍ အလေးထားရန် လိုအပ်သော အချက်တစ်ချက်ရှိသည်။ ကျွန်ုပ်သည် မိမိကိုယ်ကို သိကျွမ်းလာရမည်။ ဘုရားသခင်ပေးတော်မူသော ဤအဆောက်အအုံဖြစ်သည့် ကိုယ်ခန္ဓာကို မည်သို့ပြုစုစောင့်ရှောက်ရမည်ကို အစဉ်သင်ယူနေသူ ဖြစ်ရမည်၊ သို့မှသာ အကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးအခြေအနေတွင် ထိန်းသိမ်းထားနိုင်မည်။ ကိုယ်ခန္ဓာအတွက် အကောင်းဆုံးအကျိုးဖြစ်စေမည့် အစားအစာများကို စားရမည်၊ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော သွေးလည်ပတ်မှုကို အထောက်အကူပြုမည့် အဝတ်အစားများကို ဝတ်ဆင်ရန်လည်း အထူးဂရုစိုက်ရမည်။ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် လေကို မိမိကိုယ်ကို မဖြတ်တောက်ရ။ ရရှိနိုင်သမျှ နေရောင်ခြည်အားလုံးကို ရရှိရမည်။ မိမိ၏ ကိုယ်ခန္ဓာကို သစ္စာရှိစွာ စောင့်ရှောက်သူဖြစ်ရန် ဉာဏ်ပညာရှိရမည်။

ချွေးထွက်နေချိန်တွင် အေးမြသောအခန်းထဲသို့ ဝင်ခြင်းသည် အလွန်မိုက်မဲသောအရာကို ပြုလုပ်ခြင်းဖြစ်မည်။ လေတိုက်ရာနေရာတွင် ထိုင်၍ အအေးမိစေရန် မိမိကိုယ်ကို ထိတွေ့စေခြင်းသည် မိမိကိုယ်ကို မိုက်မဲသော စီမံခန့်ခွဲသူအဖြစ် ပြသခြင်းဖြစ်မည်။ ခြေထောက်နှင့် ခြေလက်များ အေးနေစဉ် ထိုင်ခြင်းအားဖြင့် အစွန်အဖျားများမှ သွေးကို ဦးနှောက် သို့မဟုတ် အတွင်းအင်္ဂါများထံသို့ ပြန်တွန်းပို့ခြင်းသည် မိုက်မဲမှုဖြစ်မည်။ စိုစွတ်သော ရာသီဥတုတွင် မိမိ၏ ခြေထောက်များကို အစဉ်ကာကွယ်ရမည်။ အကောင်းဆုံးအရည်အသွေးရှိသော သွေးကို ဖြစ်စေမည့် ကျန်းမာရေးနှင့် အညီညွတ်ဆုံး အစားအစာများကို ပုံမှန်စားရမည်။ ရှောင်ရှားနိုင်ပါက အလွန်အကျွံ မလုပ်ဆောင်ရ။ ဘုရားသခင်က ကျွန်ုပ်၏ ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်း ချမှတ်ထားတော်မူသော ပညတ်တော်များကို ချိုးဖောက်မိသောအခါ နောင်တရ၍ ပြုပြင်ပြောင်းလဲရမည်၊ ထို့နောက် ဘုရားသခင် ပြင်ဆင်ပေးထားတော်မူသော ဆရာဝန်များ—သန့်ရှင်းသောလေ၊ သန့်ရှင်းသောရေနှင့် ကုသပေးနိုင်သော အဖိုးတန်နေရောင်ခြည်—၏ အောက်တွင် မိမိကိုယ်ကို အကောင်းဆုံးအခြေအနေသို့ ထားရမည်။

မိမိကိုယ်ကို အလွန်ယုံကြည်ခြင်းနှင့် ပျင်းရိခြင်း

မိသားစုတိုင်းနီးပါး လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အရာကို လျစ်လျူရှု၍ မိမိတို့လက်ဝယ်ရှိသော ဤကုသနည်းများကို အသုံးပြုရန် ပျင်းရိနေချိန်တွင် နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန် ထာဝရဘုရားထံ တောင်းဆိုပါက ထိုအရာသည် မိမိကိုယ်ကို အလွန်ယုံကြည်ခြင်းမျှသာ ဖြစ်သည်။ အစားအစာရရှိရန် ကျွန်ုပ်တို့ အလုပ်လုပ်ရမည်ဟု ထာဝရဘုရား မျှော်လင့်တော်မူသည်။ မြေကြီးကို ထွန်ယက်ခြင်း၊ မြေဆီလွှာကို ပြုစုခြင်းနှင့် သီးနှံများကို စိုက်ပျိုးခြင်းမပြုဘဲ ရိတ်သိမ်းရမည်ဟု ကိုယ်တော် အဆိုပြုတော်မမူပါ။ ထို့နောက် အသီးအနှံများ ပွားများရှင်သန်စေရန် ဘုရားသခင်သည် မိုးရေ၊ နေရောင်ခြည်နှင့် တိမ်များကို ပေးတော်မူသည်။ ဘုရားသခင်သည် အလုပ်လုပ်တော်မူပြီး လူသည် ဘုရားသခင်နှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်သည်။ ထိုအခါ မျိုးစေ့ချချိန်နှင့် ရိတ်သိမ်းချိန် ရှိလာသည်။ လူအသုံးပြုရန်အတွက် မြေကြီးထဲမှ အပင်များကို ဘုရားသခင် ပေါက်ဖွားစေတော်မူသည်။ ဤအမြစ်များနှင့် အပင်များ၏ သဘောသဘာဝကို နားလည်၍ မှန်ကန်စွာ အသုံးပြုမည်ဆိုလျှင် ဆရာဝန်ထံသို့ မကြာခဏ ပြေးသွားရန် မလိုအပ်တော့ဘဲ ယနေ့ထက် များစွာပို၍ ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်လာကြမည်။—[၁၈၉၀ ခုနှစ် စာ ၃၅။]

သာသနာပြုသူများအတွက် ညွှန်ကြားချက်

သာသနာပြုသူများဖြစ်လာလိုသူများသည် ဆေးဝါးများကို အသုံးမပြုဘဲ ဖျားနာသူများကို မည်သို့စောင့်ရှောက်ရမည်ကို သင်ကြားပေးနိုင်သော အရည်အချင်းပြည့်မီသည့် ဆရာဝန်များထံမှ ညွှန်ကြားချက်များကို နားထောင်ရမည်။ ထိုသင်ခန်းစာများသည် နိုင်ငံခြားတိုင်းပြည်များသို့ သွားရောက်၍ အလုပ်လုပ်မည့်သူများအတွက် အလွန်တန်ဖိုးရှိမည်။ အသုံးပြုသော ရိုးရှင်းသည့် ကုသနည်းများသည် လူအများ၏ အသက်ကို ကယ်တင်ပေးလိမ့်မည်။—[၁၉၀၈ ခုနှစ် လက်ရေးစာမူ ၈၃။]

နေရောင်ခြည်၊ လေဝင်လေထွက်နှင့် အပူချိန်

လူနာအား ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရန် အကောင်းဆုံးအခြေအနေများ ပေးနိုင်ရန် သူနေထိုင်သည့် အခန်းသည် ကျယ်ဝန်း၍ အလင်းရောင်ကောင်းပြီး ရွှင်လန်းဖွယ်ကောင်းကာ လေဝင်လေထွက် ကောင်းစွာရရှိနိုင်ရမည်။ ဤလိုအပ်ချက်များနှင့် အကောင်းဆုံးကိုက်ညီသည့် အိမ်ရှိအခန်းကို လူနာခန်းအဖြစ် ရွေးချယ်သင့်သည်။ အိမ်အများအပြားတွင် သင့်လျော်သော လေဝင်လေထွက်အတွက် အထူးစီမံထားခြင်း မရှိသဖြင့် ထိုသို့ စီမံရန် ခက်ခဲသည်။ သို့သော် လူနာခန်းအတွင်း နေ့ညမပြတ် လေကောင်းလေသန့် စီးဆင်းနိုင်ရန် စီမံပေးနိုင်သမျှ အားထုတ်မှုတိုင်းကို ပြုလုပ်သင့်သည်။

ဖြစ်နိုင်သမျှ လူနာခန်းအတွင်း အပူချိန်ကို တည်ငြိမ်စွာ ထိန်းသိမ်းထားသင့်သည်။ အပူချိန်တိုင်းကိရိယာကို ကြည့်ရှုစစ်ဆေးသင့်သည်။ ဖျားနာသူများကို စောင့်ရှောက်သူများသည် မကြာခဏ အိပ်စက်ခြင်းမရရှိကြဘဲ ညအချိန်တွင် လူနာကို ပြုစုရန် နိုးရသဖြင့် ချမ်းအေးခြင်းကို ခံစားရလွယ်ကာ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အပူချိန်ကို ကောင်းစွာဆုံးဖြတ်နိုင်သူများ မဟုတ်ကြပါ။—[ကျန်းမာရေးအမှုတော်၊ ၂၂၀-၂၂၁။]

သဘာဝ၏ ကြီးမားသော ဆေးဖက်ဝင်အရင်းအမြစ်များ

ဖျားနာသူများကို ကျန်းမာရေးသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိစေရန် ကြိုးပမ်းရာတွင် ထာဝရဘုရား၏ ဖန်ဆင်းခြင်းအတွင်းရှိ လှပသောအရာများကို အသုံးပြုသင့်သည်။ ပန်းများကို မြင်တွေ့ခြင်း၊ သစ်ပင်များပေါ်မှ မှည့်သောအသီးများကို ခူးဆွတ်ခြင်း၊ ငှက်များ၏ ပျော်ရွှင်သော သီချင်းသံများကို ကြားရခြင်းတို့သည် အာရုံကြောစနစ်အပေါ် ထူးခြားစွာ လန်းဆန်းတက်ကြွစေသော သြဇာရှိသည်။ အပြင်ဘက်တွင် နေထိုင်ခြင်းမှ အမျိုးသား၊ အမျိုးသမီးနှင့် ကလေးများသည် သန့်ရှင်း၍ လှည့်စားမှုကင်းလိုသော ဆန္ဒကို ရရှိကြမည်။ သဘာဝ၏ ကြီးမားသော ဆေးဖက်ဝင်အရင်းအမြစ်များ၏ အသက်ရှင်စေသော၊ ပြန်လည်လန်းဆန်းစေသော၊ အသက်ပေးသော ဂုဏ်သတ္တိများ၏ သြဇာအားဖြင့် ကိုယ်ခန္ဓာ၏ လုပ်ဆောင်ချက်များသည် အားကောင်းလာမည်၊ ဉာဏ်ရည်နိုးကြားလာမည်၊ စိတ်ကူးစိတ်သန်းများ လျင်မြန်လာမည်၊ စိတ်ဓာတ်များ လန်းဆန်းလာမည်။ ဘုရားသခင်၏ နှုတ်ကပတ်တော်၏ အလှအပများကို တန်ဖိုးထားရန် စိတ်သည် ပြင်ဆင်ပေးခံရမည်။

ဖျားနာသူများကို မည်သို့စောင့်ရှောက်ရမည်ကို သိရှိရန် ကြိုးပမ်းနေသော လူငယ်အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီးများသည် သဘာဝ၏ အံ့ဖွယ်အရင်းအမြစ်များမှ အကျိုးကျေးဇူးကို အဘယ်ကြောင့် မရရှိသင့်သနည်း။...

ဘုရားသခင်သည် ကျွန်ုပ်ကို ကူညီတော်မူပါက နေရောင်ခြည်နှင့် လေကောင်းလေသန့်တို့၏ အသက်ပေးနိုင်သော စွမ်းအားကို ပြသရန် မိမိတတ်နိုင်သမျှ အစွမ်းကုန် လုပ်ဆောင်မည်။ ပုံများစွာဖြင့် အလှဆင်ထားသည့် နံရံလေးဘက်အတွင်းထက် အပြင်ဘက် လေကောင်းလေသန့်ထဲတွင် ဖျားနာသူများ ရှိနေခြင်းက မည်မျှပိုကောင်းသနည်း။—[၁၉၀၂ ခုနှစ် စာ ၇၁။]

အပြင်ဘက်တွင် နေထိုင်ခြင်း၏ ကုသပေးနိုင်သော စွမ်းအား

ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်ရေးဌာန၏ ပတ်ဝန်းကျင်သည် ဖြစ်နိုင်သမျှ ဆွဲဆောင်မှုရှိသင့်သည်။ အပြင်ဘက်တွင် နေထိုင်ခြင်းသည် ကျန်းမာရေးနှင့် ပျော်ရွှင်မှုကို ရရှိစေသော နည်းလမ်းတစ်ရပ် ဖြစ်သည်။ ဖျားနာသူများသည် လှပသော ရှုခင်းများကို ကြည့်ရှုကြသည့်အခါ၊ လှပစွာပွင့်နေသော ပန်းများကို မြင်ကြသည့်အခါ အပြင်သို့ ခြေလှမ်းအနည်းငယ်ထွက်၍ ပန်းအချို့ကို ခူးရန် ဝံ့လာကြမည်။ ထိုပန်းများသည် ဤအောက်ကမ္ဘာတွင် ဆင်းရဲဒုက္ခခံစားနေသော ဘုရားသခင်၏ မိသားစုထံသို့ ကိုယ်တော်၏ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို သယ်ဆောင်လာသော အဖိုးတန်သံတမန်များ ဖြစ်ကြသည်။ ပန်းခြံနှင့် သစ်သီးခြံတို့တွင် ဖျားနာသူများသည် ကျန်းမာခြင်း၊ ရွှင်လန်းခြင်းနှင့် ပျော်ရွှင်သော အတွေးများကို တွေ့ရှိကြမည်....

ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် စိတ်နှစ်ခုစလုံးတွင် ဖျားနာနေသူများအပေါ် ပန်းများနှင့် သစ်သီးများပြည့်နေသော သစ်ပင်များကြား အပြင်ဘက်တွင် နေထိုင်ခြင်းသည် မည်မျှသြဇာရှိသနည်း။ သဘာဝအလှအပများအလယ်တွင် တည်ရှိသော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်ရေးဌာန၌ အချိန်တိုတောင်းစွာ နေပြီးနောက် မျှော်လင့်ချက်သည် စိတ်ပျက်အားငယ်မှုနေရာကို စတင်ယူလာသည်။ လူသားတို့အတွက် ကြီးမြတ်သော ပန်းချီဆရာကြီးက မိမိ၏ ကောင်းမြတ်ခြင်းနှင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ပုံဖော်ထားသည့် ပန်းချီကားများကဲ့သို့ ပေးထားတော်မူသော သဘာဝ၏ အလှအပများကြောင့် နှလုံးသားသည် နူးညံ့လာသည်....

လူနာများကို အပြင်ဘက်တွင် နေထိုင်ရန် အားပေးပါ။ သဘာဝအားဖြင့် ဘုရားသခင်ကို သိကျွမ်းလာနိုင်မည့် အပြင်ဘက်နေရာတွင် နေထိုင်စေရန် အစီအစဉ်များ ပြုလုပ်ပါ။ အပြင်လေထဲတွင် လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်သောအခါ ကိုယ်ခန္ဓာ၊ စိတ်နှင့် ဝိညာဉ်တို့တွင် ပြန်လည်ကောင်းမွန်ခြင်း စတင်လာမည်။ လူများပြည့်ကျပ်နေသော မြို့ကြီးများနှင့် ဝေးကွာ၍ အပြင်ဘက်လေထုထဲတွင် နေထိုင်ခြင်းသည် ကျန်းမာရေးကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေသည်။ သန့်ရှင်းသောလေထဲတွင် ကျန်းမာရေးနှင့် အသက်ရှင်ခြင်း ရှိသည်။ ၎င်းကို ရှူသွင်းသောအခါ ကိုယ်ခန္ဓာစနစ်တစ်ခုလုံးအပေါ် အားတက်စေသော သြဇာရှိသည်....

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်ရေးဌာနများနှင့် ဆက်နွှယ်နေသူများသည် လူနာများကို သူတို့လုပ်ဆောင်နိုင်သမျှ အတိုင်းအတာအထိ အပြင်ဘက်တွင် နေထိုင်ရန် အားပေးရန် အစွမ်းကုန် ကြိုးပမ်းသင့်သည်။ သဘာဝသည် ဝိညာဉ်ရေးရာနှင့် ကိုယ်ခန္ဓာပိုင်းဆိုင်ရာ ရောဂါအားလုံးမှ သူတို့ကို ကုသပေးမည့် ကြီးမြတ်သော ဆရာဝန်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်ရေးဌာနများသို့ ကုသမှုခံယူရန် လာသူများအား အပြင်လေထဲတွင် တတ်နိုင်သမျှ နေထိုင်နိုင်ရန် အခွင့်အရေးပေးဖို့ လုပ်ဆောင်နိုင်သမျှ အားလုံးကို လုပ်ဆောင်သင့်သည်။ လူနာများသည် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်က ပေးအပ်သည့် အကျိုးကျေးဇူးများကို ရရှိသင့်သည်။ သဘာဝသည် ဝိညာဉ်နှင့် ကိုယ်ခန္ဓာနှစ်ခုစလုံးကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေသော ကြီးမြတ်သည့် ပြန်လည်ထူထောင်သူ ဖြစ်သည်။—[၁၉၀၂ ခုနှစ် လက်ရေးစာမူ ၄၃။]

အသက်၏ အားဆေး

ကျေးလက်ဒေသတွင် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်ရေးဌာနတစ်ခု တည်ထောင်သောအခါ ဖျားနာသူများသည် ကောင်းကင်၏ သန့်ရှင်းသောလေကို ရှူရှိုက်နိုင်ကြသည်။ ပန်းများနှင့် သစ်ပင်များကြား လမ်းလျှောက်ကြသည့်အခါ သူတို့၏ နှလုံးသားများသည် ဝမ်းမြောက်ခြင်းနှင့် ရွှင်လန်းခြင်းတို့ဖြင့် ပြည့်လာသည်။ သူတို့၏ ဝမ်းနည်းသော နှလုံးသားများကို ရွှင်လန်းစေရန် ကိုယ်တော် ဖန်ဆင်းထားသော လှပသောအရာများကို ကြည့်ရှုသောအခါ ဘုရားသခင်၏ အပြုံးသည် သူတို့အပေါ် ရှိနေသကဲ့သို့ ဖြစ်သည်။

အပြင်လေထဲတွင် နေထိုင်ခြင်းသည် ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် စိတ်အတွက် ကောင်းမွန်သည်။ ကျန်းမာရေးကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန် ၎င်းသည် ဘုရားသခင်၏ ဆေးဝါးဖြစ်သည်။ သန့်ရှင်းသောလေ၊ ကောင်းမွန်သောရေ၊ နေရောင်ခြည်၊ လှပသောပတ်ဝန်းကျင်—ဤအရာများသည် ဖျားနာသူများကို သဘာဝနည်းလမ်းများဖြင့် ကျန်းမာရေးသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိစေရန် ကိုယ်တော်အသုံးပြုသော နည်းလမ်းများ ဖြစ်ကြသည်။

ဤအကျိုးကျေးဇူးများအားလုံးကို ကျေးလက်ဒေသတွင် ရရှိနိုင်သည်ဆိုသော အချက်သည် ကျေးလက်ဒေသ၌ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်ရေးဌာန တည်ထောင်ရန် အလွန်ခိုင်မာသော လှုံ့ဆော်မှုတစ်ရပ် ဖြစ်သည်။ ထိုနေရာတွင် အဖွဲ့အစည်းကို ပန်းများနှင့် သစ်ပင်များ၊ သစ်သီးခြံများနှင့် စပျစ်ခြံများဖြင့် ဝန်းရံထားနိုင်သည်။ ထိုသို့သော ပတ်ဝန်းကျင်၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုသည် အသက်၏ အားဆေးတစ်ရပ်ကဲ့သို့ ဖြစ်သည်။

ဖျားနာသူများအတွက် နေရောင်ခြည်ထဲ သို့မဟုတ် သစ်ပင်များ၏ အရိပ်ထဲတွင် လဲလျောင်းခြင်းသည် ငွေထက်၊ ရွှေထက် ပို၍တန်ဖိုးရှိသည်။ အခွင့်အရေးရသည့်အခါတိုင်း သူတို့ကို စောင့်ရှောက်ရသူများသည် သဘာဝအရာများ၊ မြင့်မားသောသစ်ပင်များ၊ ပေါက်ဖွားနေသော မြက်ပင်များနှင့် လှပသောပန်းများမှ ဘုရားသခင်၏ ချစ်ခြင်းမေတ္တာအကြောင်း သွန်သင်ပေးသော သင်ခန်းစာများကို ထုတ်ယူပေးသင့်သည်။ ဖူးပွင့်လာသော အဖူးတိုင်းနှင့် ပွင့်လန်းသော ပန်းတိုင်းသည် မိမိ၏ သားသမီးများအပေါ် ဘုရားသခင်၏ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ဖော်ပြခြင်းဖြစ်သည်။ သဘာဝ၏ လှပသောအရာများကို မိမိ၏ လက်တော်ဖြင့် ဖန်ဆင်းထားတော်မူသော ဘုရားသခင်ထံသို့ သူတို့၏ အာရုံကို အထက်သို့ ညွှန်ပြကြစေ....

ခရစ်တော်၌သာ အသက်ရှင်ခြင်း

ဧဒင်ဥယျာဉ်ရှိ အသက်ပင်၏ အသီးတွင် သဘာဝလွန် အစွမ်းသတ္တိ ရှိခဲ့သည်။ ထိုအသီးကို စားခြင်းသည် ထာဝရအသက်ရှင်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အသီးသည် သေခြင်းကို တားဆီးသည့် ဆေးဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အရွက်များသည် အသက်ရှင်ခြင်းနှင့် မသေနိုင်ခြင်းကို ထိန်းသိမ်းရန် ဖြစ်သည်။ သို့သော် လူသား၏ မနာခံမှုကြောင့် သေခြင်းသည် ကမ္ဘာသို့ ဝင်ရောက်လာခဲ့သည်။ အာဒံသည် အကောင်းနှင့် အဆိုးကို သိကျွမ်းရာအပင်မှ အသီးကို စားခဲ့သည်။ ထိုအသီးကို ထိရန်ပင် သူ့အား တားမြစ်ထားခဲ့သည်။ ဤသည်မှာ သူ၏ စမ်းသပ်မှုဖြစ်သည်။ သူသည် မအောင်မြင်ခဲ့သဖြင့် သူ၏ လွန်ကျူးမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကမ္ဘာအပေါ် ဆင်းရဲဒုက္ခ၏ ရေလွှမ်းတံခါးများကို ဖွင့်ပေးခဲ့သည်။

အသက်ပင်သည် မသေနိုင်ခြင်း၏ ကြီးမြတ်သော အရင်းအမြစ်တစ်ခုတည်းကို ပုံဆောင်သော အရာဖြစ်သည်။ ခရစ်တော်နှင့် ပတ်သက်၍ “ကိုယ်တော်၌ အသက်ရှိ၏။ ထိုအသက်သည် လူတို့၏ အလင်းဖြစ်၏” ဟု ရေးထားသည်။ ကိုယ်တော်သည် အသက်၏ စမ်းရေဖြစ်သည်။ ကိုယ်တော်အား နာခံခြင်းသည် ဝိညာဉ်ကို ရွှင်လန်းစေသော အသက်ပေး၍ အသက်ရှင်စေသည့် စွမ်းအားဖြစ်သည်။ အပြစ်အားဖြင့် လူသည် အသက်ပင်ထံသို့ ဝင်ရောက်ခွင့်မှ မိမိကိုယ်ကို ဖြတ်တောက်ခဲ့သည်။ ယခု အသက်နှင့် မသေနိုင်ခြင်းကို ယေရှုခရစ်အားဖြင့် ထင်ရှားစွာ ဖော်ပြပေးထားသည်....

အပြင်လေထဲတွင် လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

အပြင်ဘက်တွင် နေထိုင်ခြင်းအားဖြင့် တွေ့ရသော ကျန်းမာရေးပြန်လည်ရရှိစေသည့် ကောင်းချီးကို လူနာများထံမှ အဘယ်ကြောင့် ဖယ်ရှားရမည်နည်း။ လူနာများကို မိမိတို့၏ အခန်းများမှ ထွက်၍ အပြင်လေထဲတွင် အချိန်ဖြုန်းရန်၊ ပန်းများကို ပြုစုရန် သို့မဟုတ် အခြားပေါ့ပါး၍ နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသော အလုပ်တစ်ခုကို လုပ်ရန် အားပေးသောအခါ သူတို့၏ စိတ်များသည် မိမိတို့ကိုယ်ကိုသာ အာရုံစိုက်နေခြင်းမှ ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုဖြစ်စေသော အရာတစ်ခုဆီသို့ လွှဲပြောင်းသွားမည်ဟု ကျွန်ုပ်အား ညွှန်ကြားထားသည်။ အပြင်လေထဲတွင် လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ခြင်းကို အကျိုးပြု၍ အသက်ပေးသော လိုအပ်ချက်တစ်ရပ်အဖြစ် ညွှန်ကြားသင့်သည်။ လူနာများကို အပြင်ဘက်တွင် ကြာရှည်စွာ ထားနိုင်လေလေ သူတို့ကို စောင့်ရှောက်ရန် လိုအပ်မှု နည်းလေလေ ဖြစ်မည်။

သူတို့၏ ပတ်ဝန်းကျင်သည် ပိုမိုရွှင်လန်းဖွယ်ကောင်းလေလေ သူတို့သည် ပိုမိုမျှော်လင့်ချက်ရှိလာလေလေ ဖြစ်မည်။ သဘာဝ၏ လှပသောအရာများဖြင့် သူတို့ကို ဝန်းရံထားပါ။ ပန်းများပေါက်ဖွားနေသည်ကို မြင်နိုင်ပြီး ငှက်များသီချင်းဆိုသံကို ကြားနိုင်သည့် နေရာတွင် သူတို့ကို ထားပါ။ ထိုအခါ သူတို့၏ နှလုံးသားများသည် ငှက်များ၏ သီချင်းနှင့် လိုက်ဖက်သော သီချင်းတစ်ပုဒ်ဖြင့် ပွင့်ထွက်လာမည်။ သူတို့ကို အခန်းများအတွင်း ပိတ်ထားပါက ထိုအခန်းများသည် မည်မျှပင် ခမ်းနားစွာ အလှဆင်ထားစေကာမူ သူတို့သည် စိတ်တိုလာ၍ မှိုင်းမှိုင်းညှိုးနွမ်းလာမည်။ အပြင်ဘက်တွင် နေထိုင်ခြင်း၏ ကောင်းချီးကို သူတို့အား ပေးပါ။ ထိုသို့ပြုခြင်းအားဖြင့် သူတို့၏ ဝိညာဉ်များသည် မသိစိတ်အရသာမက အလွန်ကျယ်ပြန့်သော အဓိပ္ပာယ်ဖြင့် သိစိတ်အရလည်း မြင့်တက်လာမည်။ ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် စိတ်တို့သည် သက်သာမှု ရရှိလာမည်....

လယ်ကွင်းနှင့် သစ်သီးခြံ၌ ကျန်းမာခြင်းနှင့် ဝမ်းမြောက်ခြင်း

ကျွန်ုပ်တို့၏ ရွေးနုတ်ရှင်သည် လူသား၌ ဘုရားသခင်၏ ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ ပုံသဏ္ဌာန်ကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ရန် အစဉ်မပြတ် လုပ်ဆောင်နေတော်မူသည်။ ဖန်ဆင်းခြင်းတစ်ရပ်လုံးသည် ကျိန်ခြင်းအောက်တွင် ညည်းတွားနေပြီး အသီးများနှင့် ပန်းများသည် အသစ်ပြုပြင်ထားသော မြေကြီးတွင် ဖြစ်လာမည့်အရာများနှင့် နှိုင်းယှဉ်လျှင် ဘာမျှမဟုတ်သော်လည်း ယနေ့ပင် ဖျားနာသူများသည် လယ်ကွင်းနှင့် သစ်သီးခြံတို့တွင် ကျန်းမာခြင်း၊ ရွှင်လန်းခြင်းနှင့် ဝမ်းမြောက်ခြင်းတို့ကို ရှာတွေ့နိုင်ကြသည်။ ဤသည်မှာ မည်မျှကောင်းမွန်သော ပြန်လည်ထူထောင်ပေးမှု ဖြစ်သနည်း။ ဤသည်မှာ ရောဂါကို မည်မျှကောင်းစွာ ကာကွယ်ပေးနိုင်သနည်း။ သဘာဝသည် ကျိန်ခြင်းကြောင့် ပျက်စီးနေသော်လည်း သစ်ပင်၊ ချုံပုတ်နှင့် ပန်းတို့တွင် တွေ့ရသော ကောင်းချီးကို အခွင့်ကောင်းယူသော ယုံကြည်၍ နောင်တရသော ဘုရားသခင်၏ သားသမီးများကို ကုသပေးရန် အသက်ပင်၏ အရွက်များသည် ဖြစ်သည်။—[၁၉၀၂ ခုနှစ် လက်ရေးစာမူ ၄၁။]

ကြီးမြတ်သော ကုသပေးရှင်ကို ယုံကြည်ခြင်း နိုးကြားစေခြင်း

အမှန်တရားစင်ကြယ်ခြင်းကို မြင်တွေ့ခြင်း၊ လက်တွေ့ကျင့်သုံးခြင်းနှင့် အခြေအနေအားလုံးတွင် ထိန်းသိမ်းခြင်းတို့၏ စိတ်ငြိမ်သက်စေသော စွမ်းအားသည် ရောဂါခံစားနေရသူများအတွက် မည်သည့်ဘာသာစကားနှင့်မျှ ဖော်ပြ၍မရနိုင်သော တန်ဖိုးရှိသည်။ ဝေဒနာခံစားနေရသော ဖျားနာသူများရှေ့တွင် ခရစ်တော်၏ သနားကရုဏာနှင့် နူးညံ့ကြင်နာမှုကို အစဉ်အမြဲ ထားရှိပေးပါ။ ဝေဒနာကို သက်သာစေနိုင်သော ကိုယ်တော်၏ တန်ခိုးကို ယုံကြည်ရန် သူတို့၏ အသိစိတ်ကို နိုးကြားစေပြီး ကြီးမြတ်သော ကုသပေးရှင်ဖြစ်သော ကိုယ်တော်အပေါ် ယုံကြည်ခြင်းနှင့် ကိုးစားခြင်းသို့ သူတို့ကို ဦးဆောင်ပေးပါ။ ထိုသို့ပြုလျှင် ဝိညာဉ်တစ်ပါးနှင့် မကြာခဏ အသက်တစ်ပါးကို ရရှိပြီးဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် ဆေးဝါးမသုံးဘဲ ရိုးရှင်းသော ကုသမှုကို ပေးရာတွင် အောင်မြင်ရန် လူနာခန်းအတွင်းရှိ ဆရာဝန်အားလုံးအတွက် ကိုယ်ပိုင်ဘာသာရေးယုံကြည်မှုသည် မရှိမဖြစ် လိုအပ်သည်။ ဆရာဝန်နှင့် ကျန်းမာရေးနှင့် ကိုယ်ခန္ဓာကို စောင့်ရှောက်သူဖြစ်သူအား ဘုရားသခင်သည် ကြီးမြတ်သော ဆရာသခင်ထံမှ သင်ခန်းစာများကို သင်ယူရန်၊ ခရစ်တော်၌လည်းကောင်း၊ ခရစ်တော်အားဖြင့်လည်းကောင်း မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကို သင်ယူရန်၊ ဖျားနာသူများ၏ ဝိညာဉ်များကို ကယ်တင်ရန် နည်းလမ်းတိုင်းဖြင့် ပညာပေးလိုတော်မူသည်။ ဝေဒနာခံစားနေရသော လူသားတို့ကို ပြုစုကုသပေးသူအတွက် ကယ်တင်ရှင်ကို ကိုယ်ပိုင်ကယ်တင်ရှင်အဖြစ် လက်ခံခြင်း မရှိသေးလျှင် မည်သည့်ဆရာဝန်က ဤအရာကို မည်သို့သိနိုင်မည်နည်း။

ဘာသာရေးယုံကြည်မှုကို အလွန်နူးညံ့၍ ကိုယ်ချင်းစာနာကာ သနားကြင်နာသော နည်းလမ်းဖြင့် ထင်ရှားစွာ ထားရှိသင့်သည်။ မိမိသိကျွမ်းဆက်ဆံနေသူများထဲမှ မည်သူတစ်ဦးမျှ အမှန်တကယ် ပြောင်းလဲလာသော သူနာပြုနှင့် ဆရာဝန်ကဲ့သို့ ဖျားနာသူအတွက် များစွာ မလုပ်ဆောင်နိုင်ကြပါ။ အကြည့်အမြင်နှင့် စကားများတွင် သန့်ရှင်းမှုနှင့် သိမ်မွေ့မှုကို ဖော်ပြသော လုပ်ဆောင်ချက်များနှင့် အထူးသဖြင့် စကားအနည်းငယ်မျှသာ ဖြစ်သော်လည်း စိတ်ရင်းမှန်ဖြင့် ဆုတောင်းသော ချိုသာသည့် စကားများသည် ဝေဒနာခံစားနေရသူများအတွက် သေချာသော ကျောက်ဆူးတစ်ခု ဖြစ်လာမည်။—[၁၈၉၈ ခုနှစ် စာ ၆၉။]

ဆက်လက်လေ့လာရန်

လူနာခန်းအတွင်း
ကျန်းမာရေးအမှုတော်၊ ၂၁၉-၂၂၄။

ဆင်ခြင်တုံတရားနှင့် ကိုက်ညီသော ကုသနည်းများကို အသုံးပြုခြင်း
ကျန်းမာရေးအမှုတော်၊ ၂၃၄-၂၄၀။

သန့်ရှင်းရေးဆိုင်ရာ အခြေခံမူများ
ကျန်းမာရေးအမှုတော်၊ ၂၇၁-၂၉၄။

သန့်ရှင်းသောလေနှင့် နေရောင်ခြည်
ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များ၊ ၅၅-၆၀။

အပြင်ဘက်တွင် နေထိုင်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များ၊ ၁၆၂-၁၈၃။
(ကျန်းမာရေးအမှုတော်၊ ၅၁-၅၈၊ ၁၁၂၊ ၁၁၃; ခရစ်တော်၏ ပုံဥပမာများ၊ ၂၄-၂၇; အသင်းတော်အတွက် သက်သေခံချက်များ ၂:၅၂၅-၅၂၇; အသင်းတော်အတွက် သက်သေခံချက်များ ၃:၁၃၅-၁၃၈; အသင်းတော်အတွက် သက်သေခံချက်များ ၇:၇၆-၇၉၊ ၈၅-၈၇; မိဘများ၊ ဆရာများနှင့် ကျောင်းသားများအတွက် အကြံဉာဏ်များ၊ ၁၈၇);
ကျန်းမာရေးအမှုတော်၊ ၂၆၁-၂၆၈။

ကိုယ်ခန္ဓာလေ့ကျင့်ခန်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များ၊ ၅၂-၅၄။
(အသင်းတော်အတွက် သက်သေခံချက်များ ၂:၅၂၈-၅၃၃);
ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များ၊ ၁၈၉-၁၉၂။
(ပညာရေး၊ ၂၁၀-၂၁၃);
ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များ၊ ၁၉၉၊ ၂၀၀။
(အသင်းတော်အတွက် သက်သေခံချက်များ ၃:၇၈)။

သန့်ရှင်းမှု
ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များ၊ ၆၁-၆၃။
ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များ၊ ၁၀၁-၁၀၄။
(အသင်းတော်အတွက် သက်သေခံချက်များ ၃:၇၀၊ ၇၁)۔