အပိုင်း ၆ — စိတ်ကုထုံး၏ မှန်ကန်သောနှင့် မှားယွင်းသောစနစ်များ

 

အခန်း ၆—စိတ်ကုသခြင်း၏ မှန်ကန်သောစနစ်များနှင့် မှားယွင်းသောစနစ်များ

ပျော်ရွှင်ခြင်းနှင့် ကျန်းမာခြင်း

စိတ်နှင့် ကိုယ်ခန္ဓာအကြားတွင် ရှိသော အပြန်အလှန်ဆက်နွှယ်မှုသည် အလွန်ကြီးမားသည်။ တစ်ခုထိခိုက်သောအခါ အခြားတစ်ခုကလည်း တုံ့ပြန်သည်။ စိတ်၏အခြေအနေသည် ကိုယ်ခန္ဓာစနစ်၏ ကျန်းမာရေးနှင့် များစွာသက်ဆိုင်သည်။ မှန်ကန်စွာပြုမူနေသည်ဟူသော အသိစိတ်နှင့် အခြားသူများကို ပျော်ရွှင်စေခြင်းမှ ရရှိသော ကျေနပ်မှုရှိသဖြင့် စိတ်သည် လွတ်လပ်၍ ပျော်ရွှင်နေပါက၊ ၎င်းသည် စနစ်တစ်ခုလုံးအပေါ် ပြန်လည်သက်ရောက်စေမည့် ရွှင်လန်းမှုကို ဖန်တီးပေးပြီး၊ သွေးလည်ပတ်မှုကို ပိုမိုလွတ်လပ်စွာ ဖြစ်စေကာ ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးကို သန်စွမ်းတက်ကြွစေမည်။ ဘုရားသခင်၏ ကောင်းချီးသည် ကုသပေးသောအရာဖြစ်သည်။ အခြားသူများကို အကျိုးပြုရာ၌ ကြွယ်ဝသူတို့သည် ထိုအံ့ဖွယ်ကောင်းသော ကောင်းချီးကို မိမိတို့၏ စိတ်နှလုံးနှင့် အသက်တာ၌ ခံစားသိရှိကြလိမ့်မည်။—အသင်းတော်အတွက် သက်သေခံချက်များ ၄:၆၀။

မလိုအပ်ဘဲ နာမကျန်းဖြစ်နေသူ ထောင်ပေါင်းများစွာ

ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်တွင် နာမကျန်းဖြစ်၍ သေဆုံးနေကြသူ ထောင်ပေါင်းများစွာရှိသည်။ သူတို့သာ အလိုရှိမည်ဆိုလျှင် ကျန်းမာလာ၍ အသက်ရှင်နိုင်ကြသည်။ သို့သော် သူတို့၏ စိတ်ကူးစိတ်သန်းက သူတို့ကို ချုပ်နှောင်ထားသည်။ အလုပ်လုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့် ပို၍ဆိုးလာမည်ဟု သူတို့ကြောက်ကြသည်။ သို့သော် ထိုအရာသည်ပင် သူတို့ကျန်းမာလာရန် လိုအပ်သော ပြောင်းလဲမှုဖြစ်သည်။ ထိုသို့မပြုလျှင် သူတို့သည် မည်သည့်အခါမျှ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာနိုင်မည်မဟုတ်။ သူတို့သည် မိမိတို့၏ အလိုဆန္ဒစွမ်းအားကို အသုံးပြု၍ ကိုက်ခဲနာကျင်မှုနှင့် အားနည်းမှုတို့ကို ကျော်လွှားရမည်။ အသုံးဝင်သောအလုပ်တွင် ပါဝင်လုပ်ကိုင်၍ မိမိတို့၏ ကျော၊ ဘေး၊ အဆုတ်နှင့် ဦးခေါင်းတို့ ကိုက်ခဲနေသည်ကို မေ့ထားရမည်။ ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံး သို့မဟုတ် အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကို လေ့ကျင့်ရန် ပျက်ကွက်ခြင်းသည် ရောဂါဆန်သော အခြေအနေများကို ဖြစ်ပေါ်စေမည်။ ကိုယ်ခန္ဓာ၏ အင်္ဂါတစ်ခုခု လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်းကြောင့် ကြွက်သားများ၏ အရွယ်အစားနှင့် အင်အား လျော့နည်းလာပြီး သွေးကြောများအတွင်း သွေးသည် နှေးကွေးစွာ စီးဆင်းလာမည်။—အသင်းတော်အတွက် သက်သေခံချက်များ ၃:၇၆။

အခြားသူများအတွက် အမှုဆောင်ခြင်းအားဖြင့် ကျန်းမာခြင်း

ဖြစ်နိုင်သမျှ အခြားသူများအပေါ် မိမိတို့၏ စိတ်ဝင်စားမှုကို လက်တွေ့ပြသ၍ သူတို့အတွက် ကောင်းမှုကို ပြုလုပ်ရန် ပါဝင်လုပ်ကိုင်သူများသည် သူတို့၏ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးများကို ထမ်းပိုးနိုင်ရန် ကူညီပေးခြင်းအားဖြင့် လူ့ဘဝ၏ ဒုက္ခများကို သက်သာစေရုံသာမက၊ တစ်ချိန်တည်းတွင် မိမိတို့၏ စိတ်နှင့် ကိုယ်ခန္ဓာကျန်းမာရေးကိုလည်း အလွန်အမင်း အထောက်အကူပြုကြသည်။ ကောင်းမှုကိုပြုခြင်းသည် ပေးသူနှင့် လက်ခံသူ နှစ်ဦးစလုံးအတွက် အကျိုးရှိသောအလုပ်ဖြစ်သည်။ အခြားသူများအပေါ် စိတ်ဝင်စားမှုဖြင့် မိမိကိုယ်ကို မေ့ထားပါက မိမိ၏ အားနည်းချက်များကို အောင်မြင်ကျော်လွှားနိုင်မည်။ ကောင်းမှုကိုပြုခြင်း၌ သင်ရရှိမည့် ကျေနပ်မှုသည် စိတ်ကူးစိတ်သန်း၏ ကျန်းမာသောအခြေအနေ ပြန်လည်ရရှိလာရန် များစွာအထောက်အကူပြုမည်။

ကောင်းမှုကိုပြုခြင်း၏ ပျော်ရွှင်မှုသည် စိတ်ကို အသက်ဝင်စေပြီး ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးအနှံ့ တုန်ခါစီးဆင်းသွားသည်။ ကြင်နာတတ်သူတို့၏ မျက်နှာများသည် ရွှင်လန်းမှုဖြင့် ထွန်းလင်းတောက်ပနေပြီး သူတို့၏ မျက်နှာအမူအရာသည် စိတ်၏ ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ မြင့်မားမှုကို ဖော်ပြနေသော်လည်း၊ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်၍ စေးနဲသူတို့၏ မျက်နှာများမှာ စိတ်ညှိုးငယ်၊ ကျဆင်း၍ မှောင်မိုက်နေကြသည်။ သူတို့၏ ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းချက်များကို သူတို့၏ မျက်နှာအမူအရာ၌ တွေ့မြင်နိုင်သည်....

နာမကျန်းဖြစ်သူတို့၊ တစ်စုံတစ်ရာကို စွန့်စားကြည့်ရန် သင့်အား အကြံပြုပါသည်။ သင်၏ အလိုဆန္ဒစွမ်းအားကို နိုးကြားစေ၍ အနည်းဆုံး ဤကိစ္စကို စမ်းသပ်ကြည့်ပါ။ သင်၏အတွေးများနှင့် ချစ်ခင်တွယ်တာမှုများကို မိမိကိုယ်တိုင်ထံမှ လွှဲဖယ်ပါ။ ယုံကြည်ခြင်းအားဖြင့် လမ်းလျှောက်ပါ။ မိမိကိုယ်ကိုသာ ဗဟိုပြု၍ အတွေးများကို ထားလိုပါသလား၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် ကြောက်ရွံ့နေပါသလား၊ လေထဲထွက်လျှင် အသက်ဆုံးရှုံးမည်ဟု ကြောက်ရွံ့နေပါသလား။ ထိုအတွေးများနှင့် ခံစားချက်များကို တွန်းလှန်ပါ။ သင်၏ ရောဂါဆန်သော စိတ်ကူးစိတ်သန်း၏ နောက်သို့ မလိုက်ပါနှင့်။—အသင်းတော်အတွက် သက်သေခံချက်များ ၂:၅၃၄။

ပင်ပန်းနွမ်းနယ်စေသော အလုပ်နှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် လှုပ်ရှားမှု

လက်ဖြင့်လုပ်သော အလုပ်သည် သွေးလည်ပတ်မှုကို မြန်ဆန်စေသည်။ သွေးလည်ပတ်မှု ပိုမိုတက်ကြွလေလေ သွေးသည် ပိတ်ဆို့မှုများနှင့် မသန့်ရှင်းမှုများမှ ပိုမိုလွတ်ကင်းလေလေ ဖြစ်သည်။ သွေးသည် ကိုယ်ခန္ဓာကို အာဟာရဖြည့်ပေးသည်။ ကိုယ်ခန္ဓာ၏ ကျန်းမာရေးသည် သွေး၏ ကျန်းမာစွာလည်ပတ်မှုအပေါ် မူတည်သည်။ နှလုံးသားမပါဘဲ အလုပ်လုပ်ပါက ထိုအလုပ်သည် ရိုးရိုးပင်ပန်းနွမ်းနယ်စေသော အလုပ်သာဖြစ်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်းမှ ရရှိသင့်သော အကျိုးကျေးဇူးကို မရရှိနိုင်ပါ။—ကျန်းမာရေးပြုပြင်ပြောင်းလဲသူ၊ မေလ၊ ၁၈၇၃။

ကျေနပ်ရောင့်ရဲခြင်းနှင့် ရွှင်လန်းခြင်း

ကျေနပ်ရောင့်ရဲသော စိတ်နှင့် ရွှင်လန်းသော ဝိညာဉ်သည် ကိုယ်ခန္ဓာအတွက် ကျန်းမာခြင်းဖြစ်ပြီး ဝိညာဉ်အတွက် ခွန်အားဖြစ်သည်။ စိတ်ကျခြင်း၊ မှောင်မိုက်ညှိုးငယ်ခြင်းနှင့် ဝမ်းနည်းခြင်းတို့ကဲ့သို့ ရောဂါဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းသည် အခြားမရှိပါ။ စိတ်ကျဆင်းခြင်းသည် ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသည်။—အသင်းတော်အတွက် သက်သေခံချက်များ ၁:၇၀၂။

အလိုဆန္ဒစွမ်းအားကို အသုံးချခြင်း

ခရီးသွားစဉ် မိမိတို့၏ စိတ်ကူးစိတ်သန်းကြောင့် အမှန်တကယ် ဒုက္ခခံစားနေရသူများစွာကို ကျွန်ုပ်တွေ့ဆုံခဲ့သည်။ သူတို့သည် ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် စိတ်၏ ရောဂါကို ကျော်လွှား၍ တိုက်ဖျက်ရန် အလိုဆန္ဒစွမ်းအားမရှိကြသဖြင့် ဆင်းရဲဒုက္ခ၏ ကျွန်ဘဝတွင် ချုပ်နှောင်ခံနေရကြသည်။ ဤသို့သော နာမကျန်းသူအုပ်စု၏ အများစုကို လူငယ်များအကြားတွင် တွေ့ရသည်။

တစ်ခါတစ်ရံ အိပ်ရာပေါ်တွင် နာမကျန်းဖြစ်၍ လဲလျောင်းနေသော အမျိုးသမီးငယ်များနှင့် တွေ့ဆုံရသည်။ သူတို့သည် ခေါင်းကိုက်သည်ဟု တိုင်တန်းကြသည်။ သူတို့၏ သွေးခုန်နှုန်းသည် ခိုင်မာကောင်းခိုင်မာနိုင်ပြီး ကိုယ်ခန္ဓာလည်း အသားပြည့်ကောင်းပြည့်နိုင်သော်လည်း အရေပြားအဝါရောင်ဖျော့ဖျော့က သူတို့၏ သည်းခြေရည်နှင့် ပတ်သက်သော မကျန်းမာမှုကို ညွှန်ပြနေသည်။ သူတို့၏ အခြေအနေ၌ ကျွန်ုပ်သာရှိခဲ့ပါက သက်သာရန် မည်သည့်လမ်းကို လိုက်ရမည်ကို ချက်ချင်းသိမည်ဟု ကျွန်ုပ်စိတ်ထဲတွင် ထင်မိသည်။ နေမကောင်းသလို ခံစားရသော်လည်း အိပ်ရာပေါ်တွင် လဲလျောင်းနေစဉ် ကျန်းမာလာမည်ဟု ကျွန်ုပ်မျှော်လင့်မည်မဟုတ်။ ကျွန်ုပ်၏ အလိုဆန္ဒစွမ်းအားကို အကူအညီအဖြစ် အသုံးချ၍ အိပ်ရာမှထပြီး တက်ကြွသော ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းတွင် ပါဝင်မည်။ စောစောထခြင်းကို ပုံမှန်အလေ့အကျင့်အဖြစ် တင်းကျပ်စွာ လိုက်နာမည်။ အနည်းငယ်သာ စား၍ မလိုအပ်သော ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးမှ ကိုယ်ခန္ဓာစနစ်ကို သက်သာစေမည်။ ရွှင်လန်းမှုကို မွေးမြူပြီး လေကောင်းလေသန့်ထဲတွင် သင့်လျော်သော လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးကို ရယူမည်။ ဤနည်းလမ်းကို အခြားနည်းဖြင့် ပြုလုပ်လိုသော ဆန္ဒကို တွန်းလှန်၍ ဇွဲရှိရှိ လိုက်နာပါက ကျန်းမာရေးပြန်လည်ရရှိလာရာတွင် အံ့ဖွယ်အကျိုးများ ဖြစ်ပေါ်လာမည်။

လှည့်စားသော ရောဂါများ

မိမိတို့နေမကောင်းဟု ထင်မြင်၍ မိမိတို့ကိုယ်ကိုသာ လှည့်စားနေသူများသာမက၊ သူတို့၏ မိဘများနှင့် မိတ်ဆွေများကလည်း သူတို့၏ ရောဂါများကို အလိုလိုက်၍ အလုပ်မှ ကင်းလွတ်ခွင့်ပေးခြင်းဖြင့် လှည့်စားထားသူများအတွက် ကျွန်ုပ်ဝမ်းနည်းမိသည်။ သူတို့သည် အလုပ်လုပ်ရန် မဖြစ်မနေ လိုအပ်သော အခြေအနေတွင် ရှိခဲ့ပါက ပျင်းရိနေစဉ်တွင် အိပ်ရာပေါ်၌ ဆက်လက်လဲလျောင်းစေသော အခက်အခဲများကိုပင် အနည်းငယ်မျှ သတိထားမိကြမည်မဟုတ်။ ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းသည် စိတ်နှင့် ကိုယ်ခန္ဓာဆိုင်ရာ ရောဂါများအတွက် အဖိုးတန်ကောင်းချီးတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ ရွှင်လန်းစွာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် အမှုများစွာတွင် တိုင်တန်းနေသော နာမကျန်းသူအတွက် အလွန်ထိရောက်သော ပြန်လည်ကျန်းမာစေသည့် နည်းလမ်းဖြစ်လာမည်။ အသုံးဝင်သော အလုပ်သည် အားနည်းနေသော ကြွက်သားများကို လှုပ်ရှားစေပြီး ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်း ရပ်တန့်နေသော သွေးကို အသက်ဝင်စေကာ အလုပ်မလုပ်ဘဲ နှေးကွေးနေသော အသည်းကို ၎င်း၏ အလုပ်လုပ်ဆောင်ရန် နိုးကြားစေမည်။ သွေးလည်ပတ်မှုသည် ညီမျှလာပြီး စနစ်တစ်ခုလုံးသည် အားအင်ပြည့်ဝလာကာ မကောင်းသောအခြေအနေများကို ကျော်လွှားနိုင်မည်။

ဤသို့ မိမိတို့ကိုယ်တိုင် နာမကျန်းဖြစ်အောင် ဖန်တီးထားသူများ၏ အိပ်ရာဘေးမှ ကျွန်ုပ်မကြာခဏ လှည့်ထွက်လာပြီး မိမိကိုယ်ကို ဤသို့ပြောမိသည်—“တဖြည်းဖြည်းဖြင့် သေဆုံးနေခြင်း၊ ပျင်းရိမှုကြောင့် သေဆုံးနေခြင်း၊ သူတို့ကိုယ်တိုင်မှလွဲ၍ မည်သူမျှ မကုသနိုင်သော ရောဂါကြောင့် သေဆုံးနေခြင်းပင်ဖြစ်သည်။” ဘဝ၏ ဂရုစိုက်စရာများနှင့် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးများကို မိဘများနှင့်အတူ မျှဝေပါက မိဘများအတွက် ကောင်းချီးဖြစ်လာနိုင်သော လူငယ်အမျိုးသားများနှင့် အမျိုးသမီးငယ်များကို တစ်ခါတစ်ရံ တွေ့မြင်ရသည်။ သို့သော် ထိုသို့ပြုလုပ်ရန် သူတို့၌ ဆန္ဒမရှိကြ။ အကြောင်းမှာ ထိုအရာသည် နှစ်သက်ဖွယ်မဟုတ်ဘဲ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုအချို့နှင့် တွဲဖက်နေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ သူတို့သည် အချိန်များစွာကို အချည်းနှီးသော အပျော်အပါးများ၌ အသုံးပြုကြပြီး၊ မိမိတို့အတွက် အနာဂတ်တွင် အမှန်တကယ်ဘဝ၏ အခက်အခဲများနှင့် တိုက်ပွဲဝင်ရသောအခါ အလွန်တန်ဖိုးရှိမည့် အတွေ့အကြုံကို ရရှိရန် လုပ်ဆောင်ရမည့် လိုအပ်သော တာဝန်များကို လျစ်လျူရှုကြသည်။ သူတို့သည် လက်ရှိအချိန်အတွက်သာ အသက်ရှင်ကြပြီး၊ ဘဝ၏ အရေးပေါ်အခြေအနေများအတွက် သူတို့ကို အသင့်ဖြစ်စေမည့်၊ စမ်းသပ်မှုနှင့် အန္တရာယ်ကာလများတွင် မိမိကိုယ်ကို အားကိုးနိုင်မှုနှင့် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုတို့ကို ပေးစွမ်းမည့် ကိုယ်ခန္ဓာ၊ စိတ်နှင့် ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ အရည်အချင်းများကို လျစ်လျူရှုကြသည်။—ကျန်းမာရေးပြုပြင်ပြောင်းလဲသူ၊ ဇန်နဝါရီ၊ ၁၈၇၁။

သန့်ရှင်းသောဝိညာဉ်တော်သည် ပြန်လည်ကျန်းမာစေသောအရာအဖြစ်

ဒေါက်တာ အီးသည် လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် အပျော်အပါးများနှင့် ပတ်သက်၍ ကြီးမားသော အမှားတစ်ခုကို ပြုလုပ်ခဲ့ပြီး၊ ဘာသာရေးအတွေ့အကြုံနှင့် ဘာသာရေးဆိုင်ရာ စိတ်လှုပ်ရှားမှုများနှင့် ပတ်သက်သော သူ၏သွန်သင်ချက်တွင် ပို၍ကြီးမားသော အမှားတစ်ခုကို ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ သမ္မာကျမ်းစာ၏ ဘာသာတရားသည် ကိုယ်ခန္ဓာ သို့မဟုတ် စိတ်၏ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေခြင်းမရှိပါ။ ဘုရားသခင်၏ ဝိညာဉ်တော်၏ မြင့်မြတ်စေသော သြဇာသည် နာမကျန်းသူများအတွက် အကောင်းဆုံး ပြန်လည်ကျန်းမာစေသော အရာဖြစ်သည်။ ကောင်းကင်ဘုံသည် ကျန်းမာခြင်းအပြည့်ဖြစ်ပြီး ကောင်းကင်ဆိုင်ရာ သြဇာများကို ပိုမိုပြည့်ဝစွာ ခံစားရလေလေ ယုံကြည်သော နာမကျန်းသူ၏ ကျန်းမာရေးပြန်လည်ကောင်းမွန်လာရန် ပိုမိုသေချာလေလေ ဖြစ်သည်....

နာမကျန်းသူများသည် မိမိတို့၏စိတ်ကို ရိုးရိုးကစားခြင်းတစ်ခုဖြင့် အာရုံပြောင်းနေမည့်အစား တစ်စုံတစ်ရာကို လုပ်ဆောင်ကြပါစေ။ ထိုသို့ကစားခြင်းသည် မိမိတို့၏အမြင်တွင် မိမိတို့ကိုယ်ကို တန်ဖိုးလျော့ကျစေပြီး မိမိတို့၏အသက်တာသည် အသုံးမဝင်ဟု ထင်မြင်စေသည်။ အလိုဆန္ဒစွမ်းအားကို နိုးကြားနေစေပါ။ အကြောင်းမှာ နိုးကြားလာပြီး မှန်ကန်စွာ ဦးတည်ထားသော အလိုဆန္ဒသည် အာရုံကြောများကို ငြိမ်သက်စေသော အားကောင်းသည့် ဆေးတစ်ရပ်ဖြစ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ နာမကျန်းသူများသည် အလုပ်လုပ်နေရသောအခါ ပို၍ပျော်ရွှင်ကြပြီး သူတို့၏ ကျန်းမာရေးပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုကိုလည်း ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ရရှိနိုင်သည်။—အသင်းတော်အတွက် သက်သေခံချက်များ ၁:၅၅၆၊ ၅၅၇။

သန့်ရှင်းစေသော စိတ်ကုသခြင်း

သင်ဖော်ပြသော ညီအစ်မသည် မိမိကိုယ်ကို အားတင်း၍ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာကို နှစ်သက်လာအောင် ပြုစုပျိုးထောင်ပါက ဤသို့ အားနည်းကျဆင်းသည့် အခြေအနေများအားလုံး ပျောက်ကွယ်သွားမည်ဟု ကျွန်ုပ်အား ပေးထားသော အလင်းမှာ ဖြစ်သည်။ သူမသည် မိမိ၏ စိတ်ကူးစိတ်သန်းကို ပြုစုပျိုးထောင်ခဲ့သည်။ ရန်သူသည် သူမ၏ ကိုယ်ခန္ဓာအားနည်းမှုကို အခွင့်ကောင်းယူခဲ့ပြီး နေ့စဉ်ဘဝ၏ အခက်အခဲများကို ခံနိုင်ရည်ရှိရန် သူမ၏စိတ်သည် အားတင်းထားခြင်းမရှိပါ။ သူမလိုအပ်သည်မှာ ကောင်းမွန်၍ သန့်ရှင်းစေသော စိတ်ကုသခြင်း၊ ယုံကြည်ခြင်းတိုးပွားလာခြင်းနှင့် ခရစ်တော်အတွက် တက်ကြွစွာ အမှုဆောင်ခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ အပြင်ဘက်တွင် လက်တွေ့အလုပ်လုပ်ခြင်းဖြင့် သူမ၏ ကြွက်သားများကိုလည်း လေ့ကျင့်ရန် လိုအပ်သည်။ ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းသည် သူမ၏အသက်တာတွင် အကြီးမားဆုံးသော ကောင်းချီးများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်လာမည်။ သူမသည် နာမကျန်းသူဖြစ်ရန် မလိုအပ်ဘဲ၊ ကျန်းမာသောစိတ်ရှိ၍ ကျန်းမာသောအမျိုးသမီးတစ်ဦးအဖြစ် မြင့်မြတ်စွာနှင့် ကောင်းမွန်စွာ မိမိ၏အခန်းကဏ္ဍကို ထမ်းဆောင်ရန် အသင့်ဖြစ်နိုင်သည်။

ဤညီအစ်မအား မည်သည့်ကုသမှုမျိုးကိုမဆို ပေးနိုင်သော်လည်း သူမကိုယ်တိုင် မိမိ၏အခန်းကဏ္ဍကို မထမ်းဆောင်ပါက အကျိုးအနည်းငယ်သာ ရှိမည်။ ကိုယ်ကာယအလုပ်ဖြင့် ကြွက်သားနှင့် အာရုံကြောများကို သန်စွမ်းအောင် ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်သည်။ သူမသည် နာမကျန်းသူဖြစ်ရန် မလိုအပ်ဘဲ ကောင်းမွန်၍ စိတ်အားထက်သန်သော အလုပ်ကို လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ အခြားသူများစွာကဲ့သို့ သူမ၌လည်း ရောဂါဆန်သော စိတ်ကူးစိတ်သန်းရှိသည်။ သို့သော် သူမသည် ၎င်းကို ကျော်လွှား၍ ကျန်းမာသောအမျိုးသမီးတစ်ဦး ဖြစ်လာနိုင်သည်။ ဤသတင်းစကားကို လူများစွာအား ကျွန်ုပ်ပေးခဲ့ဖူးပြီး အကောင်းဆုံးရလဒ်များကို ရရှိခဲ့သည်။

နာတာရှည် နာမကျန်းဖြစ်နေခြင်း

တစ်ကြိမ်တွင် ကျွန်ုပ်ကောင်းစွာ သိကျွမ်းသော အမျိုးသမီးငယ်တစ်ဦးကို သွားကြည့်ရန် ခေါ်ခံခဲ့ရသည်။ သူမသည် နေမကောင်းဖြစ်နေပြီး အလျင်အမြန် အားနည်းကျဆင်းလာနေသည်။ သူမ၏မိခင်က သူမအတွက် ဆုတောင်းပေးရန် ကျွန်ုပ်အား တောင်းဆိုခဲ့သည်။ မိခင်သည် ထိုနေရာတွင် ရပ်လျက် မျက်ရည်ကျကာ “သနားစရာကလေး၊ သူမအသက်ရှင်နိုင်တော့မှာ မဟုတ်ဘူး” ဟု ပြောနေသည်။ ကျွန်ုပ်သည် သူမ၏ သွေးခုန်နှုန်းကို စမ်းကြည့်သည်။ သူမနှင့်အတူ ဆုတောင်းပြီးနောက် သူမအား “ညီမရေ၊ ထပြီး အဝတ်အစားဝတ်ပြီး ပုံမှန်ရုံးအလုပ်ကို သွားလုပ်ပါ။ ဒီနာမကျန်းဖြစ်နေတဲ့ အခြေအနေအားလုံး ပျောက်သွားလိမ့်မယ်” ဟု ပြောခဲ့သည်။ “ဒါတွေ ပျောက်သွားမယ်လို့ ထင်သလား” ဟု သူမက မေးသည်။ “သေချာတာပေါ့” ဟု ကျွန်ုပ်ပြောသည်။ “နာမကျန်းဖြစ်နေခြင်းကြောင့် သင့်ရဲ့အသက်ရှင်စွမ်းအားတွေကို သင်ကိုယ်တိုင် နီးပါးမွန်းကျပ်စေခဲ့ပြီ။” သူမ၏မိခင်ဘက်သို့ လှည့်၍ သူတို့၏အမှားကို မယုံကြည်ခဲ့ကြပါက သူမ၏သမီးသည် ရောဂါဆန်သော စိတ်ကူးစိတ်သန်းကြောင့် သေဆုံးသွားမည်ဖြစ်ကြောင်း ပြောခဲ့သည်။ သူမသည် မိမိကိုယ်ကို နာမကျန်းဖြစ်ရန် လေ့ကျင့်ပေးနေခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ယခု ဤအရာသည် အလွန်ညံ့ဖျင်းသော ကျောင်းဖြစ်သည်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်က သူမအား “ဤအစီအစဉ်ကို ပြောင်းလဲပါ။ ထပြီး အဝတ်အစားဝတ်ပါ” ဟု ပြောခဲ့သည်။ သူမသည် နာခံခဲ့ပြီး ယနေ့တိုင် အသက်ရှင်နေသည်။—စာ ၂၃၁၊ ၁၉၀၅။

ကြောက်ရွံ့မှုကြောင့် အစာမကြေခြင်း

လေ့ကျင့်ခန်းသည် အစာချေဖျက်ခြင်း၏ လုပ်ငန်းကို အထောက်အကူပြုမည်။ အစာစားပြီးနောက် အပြင်ထွက်၍ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ဦးခေါင်းကို မတ်မတ်ထားခြင်း၊ ပခုံးများကို နောက်သို့ဆွဲထားခြင်းနှင့် အတန်အသင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းတို့သည် အလွန်အကျိုးရှိမည်။ စိတ်သည် မိမိကိုယ်ကို အာရုံစိုက်ခြင်းမှ သဘာဝ၏ အလှအပများထံသို့ ပြောင်းလဲသွားမည်။ အစာစားပြီးနောက် အစာအိမ်အပေါ် အာရုံစိုက်မှု နည်းလေလေ ပိုကောင်းလေလေ ဖြစ်သည်။ သင်စားသောအစားအစာက သင့်ကို ထိခိုက်မည်ဟု အမြဲကြောက်ရွံ့နေပါက ထိုအရာသည် သင့်ကို သေချာပေါက် ထိခိုက်မည်။ မိမိကိုယ်ကို မေ့ထားပြီး ရွှင်လန်းဖွယ်ရာတစ်စုံတစ်ခုကို စဉ်းစားပါ။—အသင်းတော်အတွက် သက်သေခံချက်များ ၂:၅၃၀။

စိတ်ပျက်အားငယ်သူများကို မျှော်လင့်ချက်ပေးပါ

သနားကြင်နာတတ်သော ကယ်တင်ရှင်အကြောင်း ဆင်းရဲဒုက္ခခံစားနေရသူများအား ပြောပြပါ.... မိမိတို့၏အခြေအနေသည် မျှော်လင့်ချက်မရှိဟု ယူဆသူများကို ကိုယ်တော်သည် သနားကြင်နာစွာ ကြည့်ရှုတော်မူသည်။ စိတ်ဝိညာဉ်သည် ကြောက်ရွံ့ထိတ်လန့်မှုနှင့် ပြည့်နေသောအခါ စိတ်သည် ခရစ်တော်၏ နူးညံ့သောသနားခြင်းကို မမြင်နိုင်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆေးရုံများသည် စိတ်ပူပန်နေသော စိတ်များထံ ငြိမ်သက်ခြင်းနှင့် အနားယူခြင်းကို ယူဆောင်ပေးသည့် အဖွဲ့အစည်းတစ်ရပ် ဖြစ်ရမည်။ စိတ်ပျက်အားငယ်သူများကို မျှော်လင့်ချက်ပေးသော ကယ်တင်ခြင်းယုံကြည်ခြင်းဖြင့် လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ပါက စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် မငြိမ်မသက်ဖြစ်ခြင်းတို့၏ နေရာတွင် ကျေနပ်ရောင့်ရဲခြင်းနှင့် ရွှင်လန်းခြင်းတို့ ဝင်ရောက်လာမည်။ ထိုအခါ သူတို့၏ ကိုယ်ခန္ဓာအခြေအနေ၌ အံ့ဖွယ်ပြောင်းလဲမှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ခရစ်တော်သည် ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် စိတ်ဝိညာဉ်နှစ်ခုစလုံးကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေမည်ဖြစ်ပြီး၊ ကိုယ်တော်၏ သနားခြင်းနှင့် ချစ်ခြင်းကို သိရှိခံစားလာသောအခါ သူတို့သည် ကိုယ်တော်၌ ငြိမ်သက်စွာ နားနေကြမည်။ ကိုယ်တော်သည် ဤအပြစ်ရှိ၍ ဖောက်ပြန်ပျက်စီးနေသော ကမ္ဘာ၏ ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ မှောင်မိုက်ခြင်းအလယ်၌ ထွန်းလင်းနေသော တောက်ပသည့် မိုးသောက်ကြယ်ဖြစ်တော်မူသည်။ ကိုယ်တော်သည် ဤကမ္ဘာ၏ အလင်းဖြစ်တော်မူပြီး ကိုယ်တော်ထံ မိမိတို့၏စိတ်နှလုံးကို ဆက်ကပ်သူအားလုံးသည် ငြိမ်သက်ခြင်း၊ အနားယူခြင်းနှင့် ဝမ်းမြောက်ခြင်းတို့ကို တွေ့ရှိကြမည်။—စာ ၁၁၅၊ ၁၉၀၅။

အတုအယောင် အံ့ဖွယ်အမှုများ

စာတန်သည် သမ္မာကျမ်းစာကို လုံ့လဝီရိယရှိစွာ လေ့လာသူဖြစ်သည်။ သူ၏အချိန်သည် တိုတောင်းကြောင်း သူသိသည်။ ထို့ကြောင့် ဤကမ္ဘာမြေပေါ်ရှိ သခင်ဘုရား၏အမှုကို နေရာတိုင်း၌ တန်ပြန်ဖျက်ဆီးရန် ကြိုးစားသည်။ ကောင်းကင်ဘုံ၏ ဘုန်းတော်နှင့် အတိတ်ကာလ၏ နှိပ်စက်ညှဉ်းပန်းမှုများ ထပ်မံဖြစ်ပေါ်လာခြင်းတို့ ရောနှောနေမည့်အချိန်တွင် ကမ္ဘာမြေပေါ်၌ အသက်ရှင်နေကြမည့် ဘုရားသခင်၏လူတို့၏ အတွေ့အကြုံကို မည်သို့ဖြစ်မည်ဟူ၍ပင် အပြည့်အဝ စိတ်ကူးဖော်ပြရန် မဖြစ်နိုင်ပါ။ သူတို့သည် ဘုရားသခင်၏ ရာဇပလ္လင်တော်မှ ထွက်ပေါ်လာသော အလင်း၌ လျှောက်လှမ်းကြမည်။ ကောင်းကင်တမန်များအားဖြင့် ကောင်းကင်နှင့် ကမ္ဘာမြေအကြား အစဉ်မပြတ် ဆက်သွယ်မှုရှိမည်။ စာတန်သည် မကောင်းသော ကောင်းကင်တမန်များဖြင့် ဝန်းရံလျက် မိမိကိုယ်ကို ဘုရားသခင်ဖြစ်သည်ဟု ဆိုကာ ဖြစ်နိုင်လျှင် ရွေးချယ်ခံသူများပင် လှည့်စားနိုင်ရန် အမျိုးမျိုးသော အံ့ဖွယ်အမှုများကို ပြုလုပ်မည်။

ဘုရားသခင်၏လူတို့သည် အံ့ဖွယ်အမှုများကို ပြုလုပ်ခြင်း၌ မိမိတို့၏ ဘေးကင်းလုံခြုံမှုကို ရှာတွေ့ကြမည်မဟုတ်။ အကြောင်းမှာ စာတန်သည် ဖြစ်ပေါ်လာမည့် အံ့ဖွယ်အမှုများကို အတုယူပြုလုပ်မည်ဖြစ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ဘုရားသခင်၏ စမ်းသပ်ခံပြီး အတည်ပြုခံရသော လူတို့သည် ထွက်မြောက်ရာကျမ်း ၃၁:၁၂-၁၈ တွင် ဖော်ပြထားသော နိမိတ်၌ မိမိတို့၏ ခွန်အားကို တွေ့ရှိကြမည်။ သူတို့သည် အသက်ရှင်သော နှုတ်ကပတ်တော်ဖြစ်သည့် “ရေးထားသည်” ဟူသောစကားပေါ်တွင် မိမိတို့၏ ရပ်တည်ချက်ကို ခိုင်မာစွာထားရမည်။ ဤသည်သာလျှင် သူတို့ လုံခြုံစွာ ရပ်တည်နိုင်သည့် တစ်ခုတည်းသော အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်သည်။ ဘုရားသခင်နှင့် မိမိတို့၏ ပဋိညာဉ်ကို ချိုးဖောက်ခဲ့သူများသည် ထိုနေ့၌ ဘုရားသခင်မရှိဘဲ၊ မျှော်လင့်ချက်မရှိဘဲ ဖြစ်ကြလိမ့်မည်။—အသင်းတော်အတွက် သက်သေခံချက်များ ၉:၁၆။

ထာဝရအရာကို ဆုပ်ကိုင်ထားခြင်း

စိတ်ကို ကုသခြင်းသည် လူသားတို့၏ စွဲမက်ဖွယ်လှည့်ဖြားမှု အားလုံးမှ ကင်းလွတ်ရမည်။ လူသားတို့ရှေ့တွင် မျက်နှာချင်းဆိုင် ဦးညွှတ်နေရမည့်အစား ဝိညာဉ်ရေးရာအရာများဆီသို့ အထက်သို့ ပျံတက်ကာ ထာဝရအရာကို ဆုပ်ကိုင်ထားရမည်။—[Letter 120, 1901]။

စာတန်၏ ထင်ရှားသော အံ့ဖွယ်အမှုများ

စာတန်၏ လှည့်ဖြားတတ်သော အတတ်ပညာများကို ကျွန်ုပ်တို့ သတိထားရမည်။ သူသည် လူတို့၏ ကိုယ်ခန္ဓာများကို အပိုင်စီးကာ ယောက်ျားမိန်းမတို့ကို ဖျားနာစေနိုင်သည်။ ထို့နောက် သူ၏ မကောင်းသောတန်ခိုးကို ရုတ်တရက် ရပ်တန့်လိုက်မည်ဖြစ်ပြီး အံ့ဖွယ်အမှုတစ်ရပ် ဖြစ်ပေါ်ခဲ့ပြီဟု ကြေညာကြမည်။ ယခုအချိန်တွင် ကိုယ်တော်ထံသို့ လာကြသူအားလုံးကို အဆုံးတိုင် ကယ်တင်နိုင်သော ယေရှုခရစ်တော်၏ တန်ခိုးတော်ကို ကျွန်ုပ်တို့ အမှန်တကယ် နားလည်ထားရန် လိုအပ်သည်။...

မိမိတို့နှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံနေသူများ၏ စိတ်များကို မည်သို့ ဖမ်းဆီးထိန်းချုပ်ရမည်ကို ယောက်ျားမိန်းမတို့ မလေ့လာသင့်ကြပါ။ ဤသည်မှာ စာတန်သင်ကြားပေးသော ပညာရပ်ဖြစ်သည်။ ထိုသို့သောအရာမျိုး အားလုံးကို ကျွန်ုပ်တို့ ခုခံရမည်။ မိမိ၏ ပထမအဆင့်အနေအထားကို ဆုံးရှုံး၍ ကောင်းကင်တရားရုံးများမှ နှင်ထုတ်ခံခဲ့ရသူ၏ ပညာရပ်ဖြစ်သော စိတ်ညှို့ခြင်းနှင့် အိပ်မွေ့ချခြင်းတို့ကို ကျွန်ုပ်တို့ မစမ်းသပ်မကျင့်သုံးရပါ။

သန့်ရှင်း၍ ကျန်းမာကောင်းမွန်ပြီး တည်ငြိမ်သော ခရစ်ယာန်အသက်တာ၏ ပညာရပ်ကို သခင်ဘုရား၏ နှုတ်ကပတ်တော်ကို လေ့လာခြင်းအားဖြင့် ရရှိသည်။ ဤသည်မှာ မြေကြီးပေါ်ရှိ မည်သည့်လူသားမဆို ရရှိနိုင်သော အမြင့်ဆုံးပညာရေးဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းများရှိ ကျောင်းသားများအား သန့်ရှင်းသောအတွေးများ၊ သန့်ရှင်းသောစိတ်နှင့် နှလုံးသားများဖြင့် ထွက်ပေါ်လာကာ တိုးတက်မှု၏ လှေကားထစ်ကို တက်လှမ်းပြီး ခရစ်ယာန်သီလများကို လက်တွေ့ကျင့်သုံးနိုင်ရန် ဤသင်ခန်းစာများကို သင်ကြားပေးရမည်။—[Manuscript 86, 1905]

စိတ်များကို ရှုပ်ထွေးစေရန် စာတန်၏ ကြိုးပမ်းမှုများ

နှစ်ပေါင်းထောင်ချီကြာအောင် စာတန်သည် လူသားတို့၏ စိတ်၏ သဘောသဘာဝများကို စမ်းသပ်လေ့လာခဲ့ပြီး ထိုစိတ်ကို ကောင်းစွာ သိရှိလာခဲ့သည်။ ဤနောက်ဆုံးကာလများတွင် သူ၏ သိမ်မွေ့သော လုပ်ဆောင်မှုများအားဖြင့် လူသားတို့၏ စိတ်ကို မိမိ၏စိတ်နှင့် ဆက်စပ်စေကာ မိမိ၏အတွေးများဖြင့် ထိုစိတ်ကို ပြည့်စေသည်။ ထိုအလုပ်ကိုလည်း သူ၏ လမ်းညွှန်မှုကို လက်ခံသူများသည် မိမိတို့အလိုအတိုင်း သူ၏ ဦးဆောင်မှုကို ခံနေရကြောင်း မသိရှိနိုင်လောက်အောင် လှည့်ဖြားမှုဖြင့် လုပ်ဆောင်သည်။ ကြီးမားသော လှည့်ဖြားသူသည် ယောက်ျားမိန်းမတို့၏ စိတ်များကို ဤမျှရှုပ်ထွေးစေ၍ သူ၏အသံမှတစ်ပါး မည်သည့်အသံမျှ မကြားရစေရန် မျှော်လင့်သည်။—[Letter 244, 1907]

စိတ်ကုသခြင်း၏ အန္တရာယ်ရှိသော စနစ်

သင်၏အခြေအနေကြောင့် ကျွန်ုပ်သည် အလွန်လေးလံစွာ ခံစားနေရသဖြင့် သင်၏မျက်စိကန်းမှုကြောင့် မည်သည့်နေရာတွင် ပြုပြင်ရန်လိုအပ်သည်ကို မမြင်မိမည်စိုးသောကြောင့် သင့်ထံ ဆက်လက်ရေးသားရမည်။ ဘုရားသခင်က သင်မဆက်ဆံရဟု တားမြစ်ထားသော အယူအဆများကို သင်လက်ခံထားကြောင်း ကျွန်ုပ်အား ညွှန်ကြားထားသည်။ ဤအရာများကို စိတ်ကုသခြင်း၏ အမျိုးအစားတစ်ရပ်အဖြစ် ကျွန်ုပ် အမည်ပေးမည်။ ဆရာဝန်အဖြစ် သင်၏ ပညာရှင်အလုပ်တွင် ဤစိတ်ကုသခြင်းကို သင်အသုံးပြုနိုင်သည်ဟု သင်ထင်သည်။ အလေးအနက်သတိပေးသော အသံဖြင့် ဤစကားများကို ပြောခဲ့သည်။ သတိပြုလော့၊ သတိပြုလော့။ သင်၏ခြေတို့ ချထားသည့်နေရာနှင့် သင်၏စိတ်ကို သယ်ဆောင်သွားနေသည့်နေရာကို သတိပြုလော့။ ဘုရားသခင်သည် ဤအလုပ်ကို သင့်အား ခန့်အပ်ထားခြင်းမရှိပါ။ စိတ်တစ်ခုက အခြားစိတ်တစ်ခုကို ထိန်းချုပ်ခြင်းဟူသော သီအိုရီသည် စာတန်က မိမိကိုယ်ကို အဓိကလုပ်ဆောင်သူအဖြစ် မိတ်ဆက်ရန်နှင့် ဘုရားသခင်၏ အတွေးအခေါ်ရှိသင့်သည့်နေရာတွင် လူသားတို့၏ အတွေးအခေါ်ကို ထည့်သွင်းရန် စတင်ဖန်တီးထားခြင်းဖြစ်သည်။

မည်သည့်ယောက်ျား သို့မဟုတ် မိန်းမမျှ အခြားသူတစ်ဦး၏ အာရုံခံစားမှုများ သို့မဟုတ် ဆင်ခြင်ဉာဏ်ကို ထိန်းချုပ်နိုင်ရန် မိမိ၏ဆန္ဒကို အသုံးမပြုသင့်ပါ။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ထိန်းချုပ်ခံရသူ၏စိတ်သည် ထိန်းချုပ်သူ၏ဆန္ဒအောက်သို့ အလျားလိုက် အလွယ်တကူ နာခံသည့်အခြေအနေသို့ ရောက်ရှိသွားမည်ဖြစ်သည်။ ဤပညာရပ်သည် လှပသည့်အရာတစ်ခုကဲ့သို့ ထင်ရနိုင်သော်လည်း မည်သည့်အခြေအနေတွင်မျှ သင်ကိုင်တွယ်ရမည့် ပညာရပ်မဟုတ်ပါ။... လူသားသဘာဝက လူသားသဘာဝကို ထိန်းချုပ်ခြင်းထက် သင်ပါဝင်လုပ်ဆောင်ရန် ပိုမိုကောင်းမွန်သောအရာ ရှိပါသည်။

ကျွန်ုပ်သည် အန္တရာယ်အချက်ပြသင်္ကေတကို မြှောက်ပြသည်။ တစ်ခုတည်းသော ဘေးကင်းပြီး မှန်ကန်သော စိတ်ကုသခြင်းတွင် အရာများစွာ ပါဝင်သည်။ ဆရာဝန်သည် လူတို့အား လူသားထံမှ ဘုရားသခင်ထံသို့ မျှော်ကြည့်ရန် သင်ကြားပေးရမည်။ လူသား၏စိတ်ကို ဖန်ဆင်းတော်မူသောသူသည် စိတ်က မည်သည့်အရာကို တိတိကျကျ လိုအပ်သည်ကို သိတော်မူသည်။

သင်စတင်ထောက်ခံအားပေးနေသော ပညာရပ်ကို လက်ခံကျင့်သုံးခြင်းအားဖြင့် သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင်သင်ကြားပေးသူများအတွက် မလုံခြုံသော ပညာရေးကို ပေးနေခြင်းဖြစ်သည်။ စိတ်ကုသခြင်း၏ ပညာရပ်ဖြင့် စိတ်များကို အရောင်ဆိုးပေးခြင်းသည် အန္တရာယ်ရှိသည်။

လှည့်ဖြားသော မှားယွင်းမှု

ဤပညာရပ်သည် သင့်အတွက် အလွန်တန်ဖိုးရှိသည်ဟု ထင်ရနိုင်သော်လည်း သင်နှင့် အခြားသူများအတွက်မူ စာတန်ပြင်ဆင်ထားသော မှားယွင်းမှုတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဝိညာဉ်ရေးရာသေခြင်းသို့ ထိုးနှက်သည့် မြွေ၏ စွဲမက်ဖွယ်အဆိပ်ဖြစ်သည်။ အံ့ဩဖွယ်ကောင်းသည်ဟု ထင်ရသောအရာများစွာကို ဖုံးကွယ်ထားသော်လည်း ခရစ်တော်၏ သဘောသဘာဝနှင့် ဝိညာဉ်တော်နှင့် လုံးဝမသက်ဆိုင်ပါ။ ဤပညာရပ်သည် အသက်နှင့် ကယ်တင်ခြင်းဖြစ်တော်မူသောသူထံသို့ မပို့ဆောင်ပါ။

သင်တွေ့ဆုံဆက်ဆံရသော ဆင်းရဲဒုက္ခခံနေရသည့် ဝိညာဉ်များသည် သင်ပေးအပ်ခဲ့သည်ထက် သင်၏အာရုံစိုက်မှုကို ပိုမိုလိုအပ်ခဲ့ကြသည်။ ၎င်းတို့အား ယေရှုကို မျှော်ကြည့်ရန် အားပေးနိုင်ပြီး ကိုယ်တော်ကို ကြည့်ရှုခြင်းအားဖြင့် ကိုယ်တော်၏ပုံသဏ္ဌာန်သို့ ပြောင်းလဲလာစေရန် သင်၏လက်ထဲတွင် အခွင့်အာဏာရှိသည်။

ယေရှုခရစ်တော်ကို အမှန်တကယ် သိကျွမ်းခြင်းသည် သင်၏စိတ်ကို ... ဘေးကင်းသော လမ်းကြောင်းသို့ ဦးဆောင်လိမ့်မည်။ ၎င်းသည် စစ်မှန်သော ဝတ်ပြုကိုးကွယ်ခြင်း၏ လှုံ့ဆော်မှုကို ပေးသည်။ ၎င်းသည် မိမိ၏အသက်ဖြစ်တော်မူသောသူနှင့် ဝိညာဉ်၏ မိတ်သဟာယဖြစ်သည်။ ကိုယ်တော်နှင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံသောအခါ စိတ်သည် ကိုယ်တော်၏အသက်နှင့် ပြည့်သောနှလုံးသားဆီသို့ ဆွဲဆောင်ခံရပြီး ကိုယ်တော်၏ သန့်ရှင်းခြင်း၏ အနှစ်သာရဖြင့် လှုံ့ဆော်ခံရသည်။

ကျွန်ုပ်၏ညီအစ်ကို၊ ... သင်၏ယုံကြည်ခြင်းသည် မည်သည့်နေရာသို့ ဦးတည်နေသည်နှင့် ပတ်သက်၍ သတိထားပါ။ ယေရှုသည် သင့်အတွက် ကြားဝင်ဆုတောင်းပေးရန် အသက်ရှင်တော်မူသည်။ သင်၏စိတ်သည် ခရစ်တော်၏စိတ်နှင့် တစ်လုံးတစ်ဝတည်း ဖြစ်ပါစေ။ ကိုယ်တော်၏စိတ်ကို ပိုင်ဆိုင်ထားလျှင် နောက်ဆုံးတွင် သင့်အား အနိမ့်ဆုံးနက်ရှိုင်းရာသို့ ကျဆင်းစေမည့် အမြင့်များသို့ သင်ပျံတက်သွားမည်မဟုတ်ပါ။ ယခု သင့်အတွက် အလွန်ဆွဲဆောင်မှုရှိသည်ဟု ထင်ရသော်လည်း ခရစ်တော်ထံသို့ မပို့ဆောင်သော အရာများတွင် ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မနေပါနှင့်။ သင်၏ရည်မှန်းချက်ကို ပိုမိုမြင့်မားစွာ ထားပါ၊ သင်သည် လုံခြုံစွာ ဝါကြွားနိုင်သောသူနှင့် သန့်ရှင်း၍ စစ်မှန်သော မိတ်သဟာယရှိရန် အထက်သို့ ဦးတည်ပါ။ ထိုအခါ သင်၏ဘာသာတရားသည် ကောင်းကျိုးပြုရန် တန်ခိုးတစ်ရပ် ဖြစ်လာလိမ့်မည်။ ထိုအခါ သေခြင်း၏ကျော့ကွင်း ဖြစ်လာမည့်အရာကို သင်ဆက်သွယ်ပေးတော့မည်မဟုတ်ပါ။

စုံလင်ခြင်းသို့ ခေါ်တော်မူခြင်း

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကယ်တင်ရှင်သည် လူသားသဘာဝနှင့် ပတ်သက်၍ အရာအားလုံးကို နားလည်တော်မူပြီး လူသားတိုင်းအား “သင်တို့၏ကောင်းကင်ဘုံ၌ရှိတော်မူသော အဘသည် စုံလင်တော်မူသကဲ့သို့ သင်တို့လည်း စုံလင်ကြလော့” ဟု မိန့်တော်မူသည်။ ဘုရားသခင်သည် မိမိ၏နယ်ပယ်တွင် စုံလင်တော်မူသကဲ့သို့ လူသည်လည်း မိမိ၏နယ်ပယ်တွင် စုံလင်ရမည်။ ခရစ်တော်ကို လက်ခံသူများသည် မျှော်လင့်ချက်အပြည့်ဖြင့် ပြောဆိုထားသော “ကိုယ်တော်ကို လက်ခံသောသူ၊ နာမတော်ကို ယုံကြည်သောသူအပေါင်းတို့အား ဘုရားသခင်၏သားဖြစ်ခွင့်ကို ပေးတော်မူ၏” ဟူသော စကားများကို ခံယူရသောသူများထဲတွင် ပါဝင်ကြသည်။ ဤစကားများသည် အကောင်းဆုံးနှင့် အမြင့်မြတ်ဆုံးသော စရိုက်လက္ခဏာထက် မည်သည့်အရာကိုမျှ လျော့နည်း၍ ကျေနပ်မနေသင့်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့အား ကြေညာသည်။ ထိုစရိုက်လက္ခဏာသည် ဘုရားသခင်၏ ပုံသဏ္ဌာန်နှင့်အညီ ဖွဲ့စည်းထားရမည်။ ထိုသို့သော စရိုက်လက္ခဏာကို ပိုင်ဆိုင်ထားသောအခါ အသက်တာ၊ ယုံကြည်ခြင်းနှင့် ဘာသာတရား၏ သန့်ရှင်းမှုတို့သည် အခြားသူများအတွက် သွန်သင်ပေးသော နမူနာဖြစ်လာသည်။ “ဖြောင့်မတ်ခြင်းသည် တိုင်းနိုင်ငံကို ချီးမြှောက်၏။ အပြစ်မူကား လူမျိုးကို ကဲ့ရဲ့ခြင်းဖြစ်၏။” ...

“မြွေသည် မိမိ၏လိမ္မာပါးနပ်မှုဖြင့် ဧဝကို လှည့်ဖြားခဲ့သကဲ့သို့ သင်တို့၏စိတ်များသည် ခရစ်တော်၌ရှိသော ရိုးရှင်းမှုမှ ဖောက်ပြန်သွားမည်ကို စိုးရိမ်မိ၏။” ...

“မာရ်နတ်၏ ပရိယာယ်များကို ဆီးတားနိုင်ရန် ဘုရားသခင်၏ လက်နက်စုံကို ဝတ်ဆင်ကြလော့။ အကြောင်းမူကား ကျွန်ုပ်တို့သည် အသွေးအသားကို တိုက်ခိုက်ခြင်းမဟုတ်ဘဲ အစိုးရသူများ၊ အာဏာရှိသူများ၊ ဤလောက၏ မှောင်မိုက်ခြင်းကို အုပ်စိုးသူများ၊ မြင့်သောအရပ်တို့၌ရှိသော ဝိညာဉ်ရေးရာဆိုးညစ်ခြင်းများကို တိုက်ခိုက်ခြင်းဖြစ်၏။ ထို့ကြောင့် မကောင်းသောနေ့၌ ဆီးတားနိုင်ရန်နှင့် အရာအားလုံးကို ပြီးစီးပြီးနောက် တည်ကြည်နိုင်ရန် ဘုရားသခင်၏ လက်နက်စုံကို ယူကြလော့။ ထို့ကြောင့် သင်တို့၏ ခါးကို သစ္စာတရားဖြင့် စည်းလျက်၊ ဖြောင့်မတ်ခြင်း၏ ရင်အုပ်ကို ဝတ်ဆင်လျက် တည်ကြည်ကြလော့။ ငြိမ်သက်ခြင်း၏ ဧဝံဂေလိတရားကို ပြင်ဆင်ထားခြင်းဖြင့် သင်တို့၏ခြေကို စီးနင်းထားကြလော့။ ထိုအရာအားလုံးအပေါ်တွင် မကောင်းသောသူ၏ မီးမြှားအားလုံးကို ငြိမ်းသတ်နိုင်သော ယုံကြည်ခြင်း၏ ဒိုင်းလွှားကို ကိုင်ဆောင်ကြလော့။ ကယ်တင်ခြင်း၏ ဦးထုပ်နှင့် ဝိညာဉ်တော်၏ ဓားဖြစ်သော ဘုရားသခင်၏ နှုတ်ကပတ်တော်ကိုလည်း ယူကြလော့။”

မှားယွင်းသော ပညာရပ်နှင့် ရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည့် ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံ

ကျွန်ုပ်၏အမှုလုပ်ငန်း အစပိုင်းတွင် စိတ်ကုသခြင်းပညာရပ်နှင့် ရင်ဆိုင်တိုက်ခိုက်ရခဲ့သည်။ လူများစွာ ဝင်ရောက်နေကြသော ဤပညာရပ်၏ မှားယွင်းမှုကို ကြေညာရန် ကျွန်ုပ်ကို နေရာတစ်နေရာမှ တစ်နေရာသို့ စေလွှတ်ခဲ့သည်။ စိတ်ကုသခြင်းကို အာရုံကြောအားနည်း၍ ဖျားနာနေသူတို့၏ စိတ်အပေါ် ဖိအားကို သက်သာစေရန် အလွန်အပြစ်ကင်းစင်သကဲ့သို့ စတင်ကျင့်သုံးခဲ့ကြသည်။ သို့သော် အို၊ ရလဒ်များသည် မည်မျှဝမ်းနည်းဖွယ်ကောင်းခဲ့သနည်း။ ဤပညာရပ်နှင့် သက်ဆိုင်သမျှ အရာအားလုံးကို ဆုံးမရန် ဘုရားသခင်သည် ကျွန်ုပ်အား နေရာတစ်နေရာမှ တစ်နေရာသို့ စေလွှတ်တော်မူခဲ့သည်။

သင့်အား ရှင်းလင်းစွာ ပြောလိုပါသည်။ ခရစ်ယာန်ဆရာဝန်တစ်ဦး၏ အမှုလုပ်ငန်းတွင် နေရာမရှိသည့် အလုပ်တစ်ခုကို သင်စတင်လုပ်ဆောင်နေပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျန်းမာရေးအဖွဲ့အစည်းများတွင်လည်း ထိုအရာအတွက် နေရာမရှိရပါ။ အပြစ်ကင်းစင်သကဲ့သို့ ထင်ရနိုင်သော်လည်း ဤစိတ်ကုသခြင်းကို လူနာများအပေါ် ကျင့်သုံးပါက ဖွံ့ဖြိုးလာသည်နှင့်အမျှ သူတို့ကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေမည့်အစား ပျက်စီးစေမည်ဖြစ်သည်။ တိမောသေ ဒုတိယစောင် အခန်း ၃ တွင် အမှားကို လက်ခံသူများ၊ ဥပမာအားဖြင့် စိတ်တစ်ခုက အခြားစိတ်တစ်ခုကို အပြည့်အဝ ထိန်းချုပ်သူများအကြောင်း ဖော်ပြထားသည်။ ထိုသို့သောအရာကို ဘုရားသခင် တားမြစ်တော်မူသည်။ စိတ်ကုသခြင်းသည် စာတန်၏ အကြီးမားဆုံးသော ပညာရပ်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး ဤပညာရပ်၏ အမှန်တကယ် သဘောသဘာဝကို ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆရာဝန်များက ရှင်းလင်းစွာ မြင်ရန် အရေးကြီးသည်။ အကြောင်းမူကား ဤပညာရပ်မှတစ်ဆင့် ကြီးမားသော စုံစမ်းနှောင့်ယှက်မှုများသည် သူတို့ထံသို့ လာမည်ဖြစ်သည်။ ဤပညာရပ်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျန်းမာရေးဌာနများတွင် အနည်းငယ်မျှပင် နေရာပေးခွင့်မပြုရပါ။

စိတ်မှတစ်ဆင့် စာတန်သည် ကိုယ်ခန္ဓာကို ထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်း

လူတစ်ဦး၏စိတ်က အခြားသူတစ်ဦး၏စိတ်ကို အပြည့်အဝ ထိန်းချုပ်စေပြီး ထိုသူက အခြားသူ၏ဆန္ဒအတိုင်း လုပ်ဆောင်စေရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆရာဝန်များက ဤအလုပ်ကို လုပ်ဆောင်ရန် ဘုရားသခင်သည် အလင်းရောင်တစ်စင်း သို့မဟုတ် အားပေးမှုတစ်စုံတစ်ရာမျှ ပေးတော်မမူပါ။ ဘုရားသခင်၏ နည်းလမ်းများနှင့် ရည်ရွယ်ချက်များကို လေ့လာကြပါစို့။ ရန်သူသည် သင့်အပေါ် အနည်းငယ်မျှပင် အခွင့်အရေးမရစေပါနှင့်။ အခြားသူတစ်ဦး၏စိတ်ကို သင့်လက်ထဲရှိ စက်တစ်ခုကဲ့သို့ ဖြစ်လာသည်အထိ ထိန်းချုပ်ရန် ကြိုးစားရဲစေရန် သူက သင့်ကို မဦးဆောင်စေပါနှင့်။ ဤသည်မှာ စာတန်၏ လုပ်ဆောင်ပုံပညာရပ်ဖြစ်သည်။ အရက်ကြောင့် ဝိညာဉ်ကို ရောင်းချရန် လူတို့ကို သွေးဆောင်သောအခါ သူသည် ဤသို့လုပ်ဆောင်သည်။ သူသည် ကိုယ်ခန္ဓာ၊ စိတ်နှင့် ဝိညာဉ်ကို အပိုင်စီးလိုက်ပြီး ထိုအခါ ထိုသူသည် မိမိကိုယ်တိုင် မဟုတ်တော့ဘဲ စာတန်ကသာ လုပ်ဆောင်နေခြင်း ဖြစ်သည်။ အသက်ရှင်နေသမျှ ကာလပတ်လုံး ချစ်ခင်စောင့်ရှောက်မည်ဟု ကတိပြုထားသော ဇနီးကို ရိုက်နှက်ရန် အရက်သမားက လက်မြှောက်သောအခါ စာတန်၏ ရက်စက်မှုကို ဖော်ပြသည်။ အရက်သမား၏ လုပ်ရပ်များသည် စာတန်၏ အကြမ်းဖက်မှုကို ဖော်ပြခြင်းဖြစ်သည်။

တကယ်တမ်း အန္တရာယ်ကြီးမားခြင်း

ယခု၊ ကျွန်ုပ်၏ညီအစ်ကို၊ သင်သည် အမှန်တကယ် အန္တရာယ်ကြီးမားသော အခြေအနေတွင် ရှိနေသည်ဟု ကျွန်ုပ်ယူဆသည်။ သင်သည် စာတန်၏ လှည့်ဖြားမှုကို ခံရမည့် အလွန်ကြီးမားသော အန္တရာယ်ရှိနေသည်ကို ကျွန်ုပ်သိသောကြောင့် ဤအရာကို တင်ပြခြင်းဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ယုံကြည်သူများနှင့် မယုံကြည်သူများအကြား အယူသီးစွဲလမ်းမှု အမျိုးမျိုး ဝင်ရောက်လာမည့်အချိန်တွင် အသက်ရှင်နေကြသည်။ စာတန်သည် လျှို့ဝှက်လှည့်ဖြားမှုဖြင့် မုသားစကားများကို ပြောဆိုကာ ဝင်ရောက်လာမည်။ ယောက်ျားမိန်းမတို့ကို လှည့်ဖြားရန် သူဖန်တီးနိုင်သမျှ အရာအားလုံးကို ရှေ့သို့ တင်ပြလိမ့်မည်။

လူတို့သည် အရေးပါသော ဘာသာတရား၏ လိုအပ်ချက်ကို သိမြင်နိုင်စွမ်း ဆုံးရှုံးလာသည်နှင့်အမျှ သူတို့သည် သာမန်မြေကြီးဆန်သော အတွေးအခေါ်များဖြင့် ပြည့်လာကြပြီး ထိုအရာများကို အံ့ဩဖွယ်အသိပညာအဖြစ် မြှောက်တင်ကြသည်။ ခရစ်တော်ကို ဆုပ်ကိုင်ထားမှု ဆုံးရှုံးသွားသော ဆရာဝန်များသည် မိမိတို့၏ ကိုယ်ပိုင်အတွေးအခေါ်များဖြင့် ပြည့်လာကြပြီး ထိုအရာများကို အံ့ဩဖွယ်ပညာရပ်တစ်ခုဟု မှတ်ယူကာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းထဲသို့ အသစ်အဆန်း၊ ထူးဆန်းသောအရာတစ်ခုအဖြစ် ယူဆောင်လာကြသည်။

ဤအရာများကို ရေးသားရန် ညသန်းခေါင် ဆယ့်နှစ်နာရီအစောပိုင်းတွင် ကျွန်ုပ် နိုးလာခဲ့သည်။ သင့်အား ရှင်းလင်းစွာ ပြောပါမည်။ သင်သည် စိတ်အခြေအနေ မသေချာမရေရာသည့် အခြေအနေတွင် ရှိနေပြီး မိမိကိုယ်ကို ကယ်တင်ရန် သင်ကြိုးပမ်းနေသမျှ အချည်းနှီးဖြစ်သည်။ မည်သူမျှ သခင်နှစ်ဦးကို အစေမခံနိုင်ပါ။ လောကနှင့် သခင်ဘုရားကို တစ်ချိန်တည်း အစေခံရန် ကြိုးစားပါက လောကီရေးရာ မူဝါဒနှင့် လောကီရေးရာ အကြံအစည်များသည် သင့်အသက်တာတွင် အုပ်စိုးလာမည်ဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်နည်း။ အကြောင်းမူကား သင်၏နှလုံးသားသည် သန့်ရှင်းသောဝိညာဉ်တော်၏ ပုံသွင်းခြင်းနှင့် ဖန်တီးခြင်းအတွက် အပ်နှံထားခြင်းမရှိသောကြောင့် ဘုရားသခင်၏ နှုတ်ကပတ်တော်သည် သင့်အတွက် မသင့်လျော်သောအရာ ဖြစ်လာလိမ့်မည်။ အလိုဆန္ဒကို ဘုရားသခင်ထံ အပ်နှံထားခြင်းမရှိသောကြောင့် ဘုရားသခင်အပေါ် ရန်ငြိုးကို ဖော်ပြလာသည်။ သဘာဝလူသားကို အကျိုးပြုနေသော နှလုံးသား၏ သဘာဝလှုံ့ဆော်မှုများကို ထိန်းချုပ်ရန် ရွေးချယ်လာသည်။...

ကျွန်ုပ်၏ညီအစ်ကို၊ သင်၏ကိုယ်ပိုင် ယူဆချက်များကို အမှန်တရားအဖြစ် ဆုပ်ကိုင်ထားသရွေ့ ဘုရားသခင်သည် သင့်အား အလင်းပေးနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ သင်၏လက်ရှိ စရိုက်လက္ခဏာအခြေအနေဖြင့် ခိုင်မာသောအခြေခံပေါ်တွင် တည်နေသော မူများကို မိတ်ဆက်ရာ၌ လိုက်နာသင့်သည့် အကောင်းဆုံးလမ်းကြောင်းကို သင်နားလည်နိုင်စွမ်း မရှိပါ။ သင်၏ အကြီးမားဆုံး စဉ်းစားချက်မှာ “ကျွန်ုပ်၏ သင့်လျော်သော အနေအထားကို အသိအမှတ်ပြုကြပါသလား။ အရေးကိစ္စများကို ဆုံးဖြတ်ရန် ကျွန်ုပ်ကို သင့်လျော်သကဲ့သို့ ခေါ်ယူကြပါသလား” ဟူ၍ ဖြစ်သည်။ သင်၏ ကိုယ်ကျိုးရှာသော အတွေးအခေါ်များသည် မည်သည့်ကျန်းမာရေးဌာနတွင်မဆို အုပ်ချုပ်သောတန်ခိုး မဖြစ်လာစေရပါ။ သင်သည် နားလည်မှုရှိသော အခြားယောက်ျားမိန်းမများနှင့် ပေါင်းစပ်လုပ်ဆောင်ရမည်။...

ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆရာဝန်များသည် တစ်ဝက်တစ်ပျက် ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် ကျေနပ်မနေသင့်ကြပါ။ သူတို့သည် ခရစ်တော်ကို အပြည့်အဝ ယုံကြည်အားကိုးရန် လိုအပ်သည်။ ထိုအခါ အသစ်သောနှလုံးသား၏ ကျန်းမာသောခုန်သံများသည် ဝိညာဉ်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ လေထုကို ပြောင်းလဲစေလိမ့်မည်။ လက်ဝါးကပ်တိုင်တွင် အသေခံပြီး ရှင်ပြန်ထမြောက်တော်မူသော ကယ်တင်ရှင်၏ ကုသိုလ်တော်များကို အားကိုးခြင်းကြောင့် ခရစ်တော်၏ လက်ခံခြင်းကို ခံရကြောင်း သေချာစေပါ။ ကိုယ်တော်၏ ဖြောင့်မတ်ခြင်းသည် သင်၏ဖြောင့်မတ်ခြင်း ဖြစ်ရမည်။ ကိုယ်တော်သည် ထိုအရာကို သင့်အတွက် ပြီးမြောက်အောင် ဆောင်ရွက်တော်မူပြီး သင်က ထိုအရာကို လက်ခံသောအခါ ဘုရားသခင်၏ရှေ့တော်၌ ဖြောင့်မတ်ရာသို့ ရောက်ရှိနေသည်။—[Letter 121, 1901]

စိတ်ကို ခရစ်တော်ထံသို့ ဦးတည်ခြင်း

တန်ခိုးကြီးသော ကုသပေးရှင်ဖြစ်တော်မူသော ခရစ်တော်ကိုသာ မြှောက်တင်ရမည်—မည်သည့် လူသားဆရာဝန်ကိုမျှ မမြှောက်တင်ရပါ။ ဆရာဝန်တို့၊ ယေရှုသည် သင်တို့၏ ဆုတောင်းချက်များကို ကြားတော်မူမည်။ သူနာပြုတို့၊ သင်တို့သည် ဘုရားသခင်နှင့် အသက်ရှင်သော ဆက်နွှယ်မှုရှိလျှင် နာမကျန်းသူများကို ယုံကြည်စိတ်ချစွာ ကိုယ်တော်၏ရှေ့တော်သို့ ဆောင်ယူနိုင်သည်။ ကိုယ်တော်သည် ဆင်းရဲဒုက္ခခံနေရသူများကို နှစ်သိမ့်ကာ ကောင်းချီးပေးမည်ဖြစ်ပြီး သူတို့၏စိတ်ကို ပုံသွင်းဖန်တီးကာ ယုံကြည်ခြင်း၊ မျှော်လင့်ခြင်းနှင့် ရဲရင့်ခြင်းတို့ဖြင့် လှုံ့ဆော်ပေးမည်။ ခရစ်တော်၏အသက်တာ၊ ခရစ်တော်၏ကျေးဇူးတော်သည်သာ လူသားတို့၏စိတ်အပေါ် ဘေးကင်းစွာ သက်ရောက်စေနိုင်သော တစ်ခုတည်းသော တန်ခိုးဖြစ်သည်။ အခြားသြဇာလွှမ်းမိုးမှု အားလုံးကို ဖယ်ရှားရမည်။

မည်သည့်လူတစ်ဦးမျှ အခြားသူတစ်ဦး၏စိတ်ကို ထိန်းချုပ်ခွင့် မပေးသင့်ပါ။ ထိုသို့ပြုခြင်းအားဖြင့် ထိုသူသည် ကြီးမားသောအကျိုးကျေးဇူး ရရှိစေသည်ဟု မထင်သင့်ပါ။ စိတ်ကုသခြင်းသည် မည်သည့်လူတစ်ဦးအပေါ်မဆို ကျင့်သုံးနိုင်သည့် အန္တရာယ်အရှိဆုံး လှည့်ဖြားမှုများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ယာယီသက်သာမှုကို ခံစားရနိုင်သော်လည်း ဤသို့ထိန်းချုပ်ခံရသူ၏စိတ်သည် နောက်တစ်ဖန် အရင်ကဲ့သို့ ခိုင်မာ၍ ယုံကြည်အားထားရသော အခြေအနေသို့ မရောက်တော့ပါ။ ခရစ်တော်၏အဝတ်တော် အနားစွန်းကို ထိခဲ့သော မိန်းမကဲ့သို့ ကျွန်ုပ်တို့သည် အားနည်းနိုင်သော်လည်း ဘုရားသခင်ပေးထားသော ကိုယ်တော်ထံ ယုံကြည်ခြင်းဖြင့် လာရန်အခွင့်အရေးကို အသုံးပြုပါက ထိုယုံကြည်ခြင်း၏ ထိတွေ့မှုကို ကိုယ်တော်တုံ့ပြန်ခဲ့သကဲ့သို့ လျင်မြန်စွာ တုံ့ပြန်တော်မူမည်။

မည်သည့်လူသားမျှ အခြားလူသားတစ်ဦးထံ မိမိ၏စိတ်ကို အပ်နှံရန် ဘုရားသခင်၏ အကြံအစည်မဟုတ်ပါ။ ယခု အဘ၏ညာဘက်တော်၌ ရာဇပလ္လင်ပေါ်တွင် ထိုင်တော်မူသော ရှင်ပြန်ထမြောက်သော ခရစ်တော်သည် တန်ခိုးကြီးသော ကုသပေးရှင်ဖြစ်တော်မူသည်။ ကုသပေးနိုင်သော တန်ခိုးအတွက် ကိုယ်တော်ကို မျှော်ကြည့်ပါ။ အပြစ်သားများသည် မိမိတို့ရှိသည့်အတိုင်း ဘုရားသခင်ထံသို့ ကိုယ်တော်အားဖြင့်သာ လာနိုင်ကြသည်။ မည်သည့်လူသား၏စိတ်မှတစ်ဆင့်မျှ သူတို့မလာနိုင်ပါ။ လူသားကြားခံသည် ကောင်းကင်အဖွဲ့အစည်းများနှင့် ဆင်းရဲဒုက္ခခံနေရသူများကြားတွင် မည်သည့်အခါမျှ ကြားဝင်မရပ်တည်ရပါ။

အခြားသူများ၏စိတ်များကို ကိုယ်တော်ထံသို့ ဦးတည်ရာ၌ ဘုရားသခင်နှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်နိုင်ရန် လူတိုင်းသည် အနေအထားရှိသင့်သည်။ လောကကြီးက သိကျွမ်းခဲ့ဖူးသမျှတွင် အကြီးမြတ်ဆုံး ဆရာဝန်ဖြစ်တော်မူသောသူ၏ ကျေးဇူးတော်နှင့် တန်ခိုးအကြောင်း သူတို့အား ပြောပြပါ။ လူသား၌ ဘုရားသခင်၏ ကိုယ်ကျင့်တရားပုံသဏ္ဌာန်ကို ပြန်လည်ထူထောင်ရန် ကိုယ်တော်သည် လောကသို့ ကြွလာတော်မူခဲ့သည်။ စာတန်သည် မိမိ၏မကောင်းသော အကြံအစည်များကို အကောင်အထည်ဖော်ရန် ယောက်ျားမိန်းမတို့၏ စိတ်များအပေါ် ထိန်းချုပ်သော သြဇာလွှမ်းမိုးမှုကို အသုံးပြုနေသည်ကို မြင်သောကြောင့် ခရစ်တော်သည် မှောင်မိုက်သော တန်ခိုးများကို တိုက်ခိုက်ရန်၊ လူသားတို့၏စိတ်များအပေါ် စာတန်ရရှိထားသော ထိန်းချုပ်မှုကို ချိုးဖျက်ရန် ကြွလာတော်မူခဲ့သည်။ ကယ်တင်ရှင်ကို ဆွဲဆောင်မှု၏ အလယ်ဗဟို ဖြစ်စေပါ။

တစ်ခါက အမှုတော်ဆောင်တစ်ဦးက ခရစ်တော်သည် သိပ္ပံပညာနှင့် ပတ်သက်၍ တစ်စုံတစ်ရာ သိရှိတော်မူခဲ့ရမည်ဟုသာ သူတွေးနိုင်သည်ဟု ပြောခဲ့သည်။ ဤအမှုတော်ဆောင်သည် အဘယ်အရာကို စဉ်းစားနေခဲ့သနည်း။ သိပ္ပံပညာအကြောင်းလော။ ခရစ်တော်သည် သိပ္ပံပညာ၏ တံခါးတစ်ချပ်ပြီးတစ်ချပ်ကို ဖွင့်နိုင်တော်မူသည်။ ယနေ့အချိန်တိုင် လူတို့သည် ထိုအရာများဖြင့် မွေ့လျော်နိုင်ကြရန် သိပ္ပံပညာ၏ ရတနာများကို သူတို့အား ဖော်ပြနိုင်တော်မူသည်။ သို့သော် ထိုအသိပညာကို မသန့်ရှင်းသော အသုံးများအတွက် အသုံးချမည်ကို သိတော်မူသောကြောင့် တံခါးကို မဖွင့်ခဲ့ပါ။

အန္တရာယ်ရှိသော ပညာရပ်

မည်သည့်လူသား၏စိတ်၏ ထိန်းချုပ်မှုအောက်တွင်မျှ သင်ကိုယ်တိုင် နေရန် ကျွန်ုပ်တို့ မတောင်းဆိုပါ။ စိတ်ကုသခြင်းသည် ယခင်က ထောက်ခံအားပေးခဲ့သမျှသော ပညာရပ်များအနက် အလွန်ကြောက်မက်ဖွယ်အကောင်းဆုံး ပညာရပ်ဖြစ်သည်။ မကောင်းသောသတ္တဝါတိုင်းသည် မိမိ၏မကောင်းသော အကြံအစည်များကို အကောင်အထည်ဖော်ရန် ထိုပညာရပ်ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ထိုသို့သော ပညာရပ်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့ မည်သို့မျှ မပတ်သက်သင့်ပါ။ ထိုအရာကို ကျွန်ုပ်တို့ ကြောက်ရွံ့သင့်သည်။ ထိုပညာရပ်၏ အခြေခံမူများကိုပင် မည်သည့်အဖွဲ့အစည်းထဲသို့မျှ မည်သည့်အခါမျှ ယူဆောင်လာခွင့်မပြုသင့်ပါ။

ရန်သူနှင့်အတူ ထမ်းပိုးတစ်ခုတည်းတွင် ချိတ်ဆက်ထားသူများအတွက် ခရစ်တော်သည် မည်သည့်အရာမျှ မလုပ်ပေးနိုင်ပါ။ ကိုယ်တော်၏ ဖိတ်ခေါ်ချက်မှာ “ပင်ပန်း၍ ဝန်လေးသောသူအပေါင်းတို့၊ ငါ့ထံသို့လာကြလော့။ ငါသည် သင်တို့ကို ငြိမ်သက်ခြင်းပေးမည်။ ငါ့ထမ်းပိုးကို ထမ်းကြလော့။ ငါ့ထံ၌ သင်ကြလော့။ အကြောင်းမူကား ငါသည် နူးညံ့သိမ်မွေ့၍ နှလုံးနှိမ့်ချသောသူဖြစ်၏။ သင်တို့၏ဝိညာဉ်တို့သည် ငြိမ်သက်ခြင်းကို ရကြလိမ့်မည်။ အကြောင်းမူကား ငါ့ထမ်းပိုးသည် လွယ်ကူ၍ ငါ့ဝန်သည် ပေါ့၏” ဟူ၍ ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ နေ့စဉ်အတွေ့အကြုံတွင် ကိုယ်တော်၏ နူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်းနှင့် နှလုံးနှိမ့်ချခြင်းကို သင်ယူလာသောအခါ ငြိမ်သက်ခြင်းကို ရရှိကြသည်။ ထိုအခါ နာမကျန်းသူများကို သက်သာစေရန် လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်သော ပညာရပ်တစ်ရပ်ကို ရှာဖွေရန် မလိုအပ်တော့ပါ။ သူတို့အား အမှန်တကယ် ငြိမ်သက်ခြင်းပေးသော ပညာရပ်—ကယ်တင်ခြင်း၏ ပညာရပ်၊ ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း၏ ပညာရပ်၊ အသက်ရှင်သော ကယ်တင်ရှင်၌ အသက်ရှင်သော ယုံကြည်ခြင်း၏ ပညာရပ်—ကို ကျွန်ုပ်တို့ ရရှိပြီးသားဖြစ်သည်။—[Manuscript 105, 1901]

ထပ်မံလေ့လာရန်

စိတ်ကုသခြင်း
Counsels on Health, ၃၄၄-၃၄၆;
The Ministry of Healing, ၂၄၁-၂၆၀;
Testimonies for the Church ၃:၁၆၈၊ ၁၆၉။

စိတ်နှင့် ကိုယ်ခန္ဓာ၏ ဆက်နွှယ်မှု
Counsels on Health, ၂၈၊ ၂၉။

စိတ်အားဖြင့် ကိုယ်ခန္ဓာကို ကုသခြင်း
Counsels on Health, ၃၄၉၊ ၃၅၀ (Testimonies for the Church ၃:၁၈၄)။

အမျိုးမျိုးသော ရောဂါများအပေါ် ရောဂါဖြစ်စေသော စိတ်ကူးစိတ်သန်း၏ သက်ရောက်မှု ဥပမာများ
Testimonies For The Church ၁:၇၀၀;
Testimonies for the Church ၂:၅၂၃-၅၃၆;

စိတ်လှုပ်ရှားစေသော စာဖတ်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်ခြင်း
Fundamentals of Christian Education, ၁၆၃၊ ၁၆၄။

ကုသခြင်းတွင် ဆန္ဒ၏ တန်ခိုး
Counsels on Health, ၉၄၊ ၄၃၉၊ ၄၄၀;
The Desire of Ages, ၂၀၂၊ ၂၀;
Testimonies for the Church ၂:၃၂၅၊ ၄၂၈၊ ၅၃၃။

လေဖြတ်သူကို ကုသခြင်းအားဖြင့် သရုပ်ဖော်ထားခြင်း
Testimonies for the Church ၃:၁၆၈၊ ၁၆၉;
The Desire of Ages, ၂၆၇-၂၆၉။

စိတ်ကူးစိတ်သန်းကို ထိန်းချုပ်ခြင်း
Counsels on Health, ၉၅-၉၇ (Testimonies for the Church ၂:၅၂၂-၅၂၅)။

ဝိညာဉ်ရေးရာ ရောဂါများကို ကိုင်တွယ်ခြင်း
Counsels on Health, ၃၂၃-၃၂၅။

ဘုရားတရားကိုင်းရှိုင်းခြင်း၏ ကျန်းမာရေးအပေါ် သက်ရောက်မှု
Counsels on Health, ၆၂၇-၆၃၀;
Testimonies for the Church ၄:၅၅၂-၅၅၄။

မှားယွင်းသော စနစ်များကြောင့် ယုံကြည်ခြင်း ပျက်စီးခြင်း
Testimonies For The Church ၁:၂၉၁၊ ၂၉၆၊ ၂၉၇။

အတုအယောင် အံ့ဖွယ်အမှုများ
Early Writings, ၅၉၊ ၆၀။

အဝေးမှမြင်နိုင်သူများနှင့် သံလိုက်ကုသပေးသူများ
Prophets and Kings, ၂၁၀၊ ၂၁၁။