အခန်း ၉ - ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု

 

အခန်း ၉—ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု

ပေးအပ်ခဲ့သော အလင်းရောင်

၁၀၉။ ထာဝရဘုရားသည် မိမိ၏ လူမျိုးတို့အား ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုနှင့် စပ်လျဉ်း၍ သတင်းစကား တစ်ရပ်ကို ပေးတော်မူခဲ့ပြီ။ ဤအလင်းရောင်သည် ၎င်းတို့၏ လမ်းခရီးပေါ်တွင် နှစ်ပေါင်းသုံးဆယ်တိုင်တိုင် ထွန်းလင်းနေခဲ့ပြီး၊ ထာဝရဘုရားသည် ၎င်းကို ဆန့်ကျင်မည့် လမ်းစဉ်တစ်ခုတွင် ပါဝင်နေသော မိမိ၏ အစေခံများကို မထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါ...။ နေရာတစ်ခုတည်းတွင် အလုပ်လုပ်နေကြသော လုပ်သားများ၏ ထက်ဝက်က ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ အခြေခံမူများသည် တတိယကောင်းကင်တမန်၏ သတင်းစကားနှင့် ခန္ဓာကိုယ်နှင့် လက်မောင်းကဲ့သို့ အလွန်နီးကပ်စွာ ဆက်စပ်နေသည်ဟု သွန်သင်နေချိန်တွင်၊ ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များက ၎င်းတို့၏ အလေ့အကျင့်အားဖြင့် လုံးဝဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သော အခြေခံမူများကို သွန်သင်နေကြခြင်းကြောင့် ကိုယ်တော်သည် နှစ်သက်တော်မူနိုင်ပါမည်လော...။ ဘုရားသခင် ပေးသکن်းထားသော ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုဆိုင်ရာ အလင်းရောင်ကို ကြိုးပမ်းဖောက်ဖျက်သူများအနေဖြင့် ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ထိခိုက်နစ်နာမှု မရှိဘဲ ပေါ့ပေါ့ဆဆ ဆက်ဆံ၍ မရနိုင်ပါ။ ဘုရားသခင် ပေးလိုက်သော အလင်းရောင်ကို ဆန့်ကျင်လျက် မိမိ၏ ပုံဥပမာနှင့် သွန်သင်ချက်များဖြင့် လုပ်ဆောင်နေသမျှ ကာလပတ်လုံး မည်သူမျှ ဘုရားသခင်၏ အလုပ်တွင် အောင်မြင်မည်ဟု မျှော်လင့်မထားနိုင်ပါ—အထူး သက်သေခံချက်များ၊ စီးရီး အေ ၇:၄၀။

၁၁၀။ ဘုရားသခင် ပေးသနားထားသော စွမ်းအားအားလုံးကို အသုံးချရန် ပျက်ကွက်သော မည်သည့် အမျိုးသား၊ အမျိုးသမီး သို့မဟုတ် ကလေးမဆို မိမိ၏ ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်မည် မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် ဘုရားသခင်၏ ပညတ်တော်များကို အသိစိတ်နှင့်အညီ စောင့်ထိန်းနိုင်မည် မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် ဘုရားသခင်ကို အမြင့်ဆုံး ချစ်မြတ်နိုးနိုင်မည် မဟုတ်သကဲ့သို့ မိမိကိုယ်ကိုကဲ့သို့ မိမိ၏ အိမ်နီးနားချင်းကိုလည်း ချစ်နိုင်မည် မဟုတ်ပါ—ထုတ်ဝေပြီး မဟုတ်သေးသော သက်သေခံချက်များ၊ ၁၈၉၇ ခုနှစ်၊ စက်တင်ဘာလ ၁၇ ရက်။

၁၁၁။ ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု အခြေခံမူများသည် ဘာသာရေးဆိုင်ရာ သြဇာလွှမ်းမိုးမှုဖြင့် နောက်ဆက်တွဲ ပါလာမည့် ဝင်ရောက်လာသော သပ်ချောင်းတစ်ခုကဲ့သို့ ဖြစ်လိမ့်မည်ဟူသော လွန်ခဲ့သောနှစ်များက ပေးခဲ့သော အလင်းရောင်ကို ကျွန်ုပ်တို့ ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ နားလည်လာကြသည်—ထုတ်ဝေပြီး မဟုတ်သေးသော သက်သေခံချက်များ၊ ၁၈၉၅ ခုနှစ်၊ နိုဝင်ဘာလ ၁၉ ရက်။

၁၁၂။ သင်၏ စိတ်ဝင်စားမှုနှင့် ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုများကို ကျန်းမာရေး ကိစ္စတစ်ခုတည်းအတွက်သာ မဟုတ်ဘဲ၊ ဝိညာဉ်များ၏ ကံကြမ္မာကို ဆုံးဖြတ်ပေးနေသော ဤနောက်ဆုံးအချိန်များအတွက် သမ္မာတရားများကို သိရှိစေရန်အတွက် ပေးအပ်ရမည်—ထုတ်ဝေပြီး မဟုတ်သေးသော သက်သေခံချက်များ၊ ၁၈၉၆ ခုနှစ်၊ မေလ ၂၉ ရက်။

ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုတွင် သာမန်ဥာဏ်ကို အသုံးပြုခြင်း

၁၁၃။ ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုတွင် စစ်မှန်သော သာမန်ဥာဏ် ရှိသည်—ခရစ်ယာန် မဇ္ဈိမပဋိပဒါနှင့် သမ္မာကျမ်းစာ သန့်ရှင်းရေး၊ ၅၇။

၁၁၄။ ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ အခြေခံမူများသည် အမြင့်ဆုံး အာဏာရှိကြပြီး ယခုခေတ် သမ္မာတရားကို ခံယူကြသူများစွာတို့က ယခုအချိန်အထိ ပေးထားသည်ထက် ပိုမိုကျယ်ပြန့်သော နယ်ပယ်တစ်ခုနှင့် ထိုက်တန်ကြသည်—ထုတ်ဝေပြီး မဟုတ်သေးသော သက်သေခံချက်များ၊ ၁၈၉၆ ခုနှစ်၊ နိုဝင်ဘာလ ၈ ရက်။

၁၁၅။ ဘုရားသခင်၏ နည်းလမ်းမှာ လူသားတစ်ဦးအား သူမဟုတ်သေးသော အရာတစ်ခု ဖြစ်လာစေရန် ဖြစ်သည်; ဘုရားသခင်၏ အစီအစဉ်မှာ လူသားတစ်ဦးကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေး လမ်းကြောင်းများတွင် အလုပ်လုပ်စေရန် ဖြစ်သည်; ထို့နောက် သူသည် မိမိ၏ လောကီဆိုင်ရာ စားချင်စိတ်များကို မည်မျှကြာအောင် နှစ်သိမ့်ပေးခဲ့ပြီး၊ မိမိ၏ ကိုယ်ပိုင် အပူအပင်အတွက် ဝန်ဆောင်မှုပေးကာ မိမိကိုယ်တိုင် အားနည်းချက်များ ဖြစ်ပေါ်စေခဲ့သည်ကို အတွေ့အကြုံအရ သိရှိလာလိမ့်မည်—ထုတ်ဝေပြီး မဟုတ်သေးသော သက်သေခံချက်များ၊ ၁၈၉၆ ခုနှစ်၊ အောက်တိုဘာလ ၁၂ ရက်။

၁၁၆။ ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု တိုးတက်မှုကို တိုက်ရိုက် တားဆီးရပ်တည်ခဲ့ကြသူများ ရှိကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ လျစ်လျူရှုသော သို့မဟုတ် နှိမ်ချပြောဆိုသော စကားများ၊ ထင်ကြေးပေးထားသော ရယ်စရာများနှင့် ဟာသများဖြင့် လူတို့ကို နောက်သို့ ဆွဲဆွဲထားခဲ့ကြသည်...။ အကယ်၍ လူတိုင်းသည် ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ အစဦးဆုံး ပေးခဲ့သည့်အချိန်မှစ၍ အလင်းရောင်ထဲတွင် စည်းလုံးစွာ လျှောက်လှမ်းခဲ့ကြမည်ဆိုပါက၊ ဘုရားသခင်၏ အလုပ်ကို တရားမျှတကြောင်း သက်သေပြရန်အတွက် အသုံးပြုခဲ့ကြမည့် သာမန်ဥာဏ်နှင့်ပြည့်စုံသော အချက်အလက်များ၏ စစ်တပ်တစ်ခု ရှိနေပေလိမ့်မည်။ သို့သော် တိုးတက်မှုမှန်သမျှကို အတိုက်အခံပြုသော လှုပ်ရှားမှုများ အရှိန်အဟုန်ပြင်းပြင်းဖြင့်သာ ပြုလုပ်နိုင်ခဲ့သည်...။

သင်းအုပ်ဆရာများ၏ တာဝန်

ကျွန်ုပ်တို့၏ တိုင်းပြည်မှ သင်းအုပ်ဆရာများသည် ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုအပေါ် နားလည်တတ်ကျွမ်းသူများ ဖြစ်လာကြရမည်။ ၎င်းတို့သည် ရုပ်ကမ္ဗေဒ သိပ္ပံပညာနှင့် ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်လာရန် လိုအပ်သည်။ ထို့နောက် ၎င်းတို့သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အသက်တာကို အုပ်ချုပ်သော ဥပဒေများနှင့် စိတ်နှင့်ဝိညာဉ် ကျန်းမာရေးအပေါ် ၎င်းတို့၏ သက်ရောက်မှုများနှင့် ပတ်သက်၍ နားလည်တတ်ကျွမ်းလာကြမည်ဖြစ်ပြီး ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ မှန်ကန်စွာ ပြောဆိုနိုင်ကြလိမ့်မည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဥပဒေများကို ၎င်းတို့၏ နာခံမှုတွင် လူတို့အား အသက်၏ နှုတ်ကပတ်တော်ကို ထုတ်ဖော်ပြသကြရမည်ဖြစ်ပြီး ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေး လုပ်ငန်းတွင် ပို၍ပို၍ မြင့်မားစွာ ဦးဆောင်သွားကြရမည်—ထုတ်ဝေပြီး မဟုတ်သေးသော သက်သေခံချက်များ၊ ၁၈၉၇ ခုနှစ်၊ ဇန်နဝါရီလ ၁၁ ရက်။

၁၁၇။ မျက်စိကန်းခြင်းသည် သဘာဝ အစားအချိုများနှင့် စိတ်အားထက်သန်မှုများကို ဆန့်ကျင်ဖြတ်တောက်ပေးသည့် တာဝန်များကို ထမ်းဆောင်ခြင်းကို ဆိုလိုသည့် လက်ဝါးကပ်တိုင်ကို ထမ်းရန်အတွက် သင်၏ စားချင်စိတ်ကို ငြင်းပယ်ရန် ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ ရဲစွမ်းသတ္တိ နည်းပါးခြင်းနှင့် ရောနှောနေသည်—ထုတ်ဝေပြီး မဟုတ်သေးသော သက်သေခံချက်များ၊ ၁၈၉၆ ခုနှစ်၊ နိုဝင်ဘာလ ၅ ရက်။

၁၁၈။ လူအများစုသည် ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုကို အလွဲသုံးသပ်ခဲ့ကြပြီး မှန်ကန်သော အသက်ရှင်ခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့် အရာနှင့် ပတ်သက်၍ မှားယွင်းသော အယူအဆများကို လက်ခံရရှိခဲ့ကြသည်—ဒီ ယူသ် အင်စထรักတာ၊ ၁၈၉၄ ခုနှစ်၊ မေလ ၃၁ ရက်။

၁၁၉။ သဘာဝ၏ လမ်းကြောင်းသည် ဘုရားသခင် ရေးဆွဲပြသထားသော လမ်းကြောင်းဖြစ်ပြီး မည်သည့် ခရစ်ယာန်အတွက်မဆို လုံလောက်အောင် ကျယ်ဝန်းသည်—အသင်းတော်အတွက် သက်သေခံချက်များ ၃:၆၃။

စွန်းကွက်မှုများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ

၁၂၀။ ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲသူများသည် အခြားသူများထက် အစွန်းရောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ရန် အထူးဂရုစိုက်သင့်သည်—အသင်းတော်အတွက် သက်သေခံချက်များ ၂:၅၃၈။

၁၂၁။ လူတိုင်းသည် ဘုရားသခင်က ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုနှင့် စပ်လျဉ်း၍ ယခုပေးအပ်နေသော ကျန်းမာသော ဒဿနိကဗေဒနှင့် စစ်မှန်သော အတွေ့အကြုံတို့ကို လိုက်နာရန် အမြင့်ဆုံးသော မြင့်မြတ်သည့် တာဝန်ဝတ္တရားများဖြင့် ချည်နှောင်ခံထားရကြသည်။ ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုဆိုင်ရာ ကြီးမားသော အကြောင်းအရာကို လှုံ့ဆော်ပေးရန်နှင့် လူထု၏ စိတ်များကို စူးစမ်းလေ့လာရန်အတွက် βαγ ကြီးစွာ လှုံ့ဆော်ပေးရန် ကိုယ်တော် ရည်ရွယ်တော်မူသည်—အသင်းတော်အတွက် သက်သေခံချက်များ ၃:၁၆၂။

၁၂၂။ သီးခြားဖြစ်နေသော အချက်အလက်များကို မဆုပ်ကိုင်ကြနှင့်၊ သင်၏ အမြင်နှင့် မကိုက်ညီနိုင်သော အခြားသူများကို ဝေဖန်လျက် ၎င်းတို့ကို စမ်းသပ်ချက်တစ်ခု ဖြစ်မလာစေပါနှင့်; သို့သော် ထိုအကြောင်းအရာကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်နှင့် နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း လေ့လာပါ—ခရစ်ယာန် မဇ္ဈိမပဋိပဒါနှင့် သမ္မာကျမ်းစာ သန့်ရှင်းရေး၊ ၁၁၉၊ ၁၂၀။

၁၂၃။ ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ အခြေခံမူများနှင့် ပတ်သက်၍ တည်ငြိမ်မှု ကင်းမဲ့ခြင်းသည် ၎င်းတို့၏ စရိုက်လက္ခဏာနှင့် ၎င်းတို့၏ ဝိညာဉ်ရေးရာ အင်အား၏ စစ်မှန်သော ညွှန်ပြချက် ဖြစ်သည်—အသင်းတော်အတွက် သက်သေခံချက်များ ၂:၄၈၁။

၁၂၄။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုကို လက်ခံသောအခါ၊ အခြားသူတစ်ဦးဦးက ၎င်းကို လက်ခံခဲ့သောကြောင့် မဟုတ်ဘဲ တာဝန်သိစိတ်ဖြင့် လက်ခံသင့်သည်—အသင်းတော်အတွက် သက်သေခံချက်များ ၂:၃၇၁။

ပညာရေးဆိုင်ရာ ဖြစ်စဉ်

၁၂၅။ ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အမှတ်အသားထက် တစ်ဆင့် လျော့နည်းခြင်းက ပို၍ကောင်းပါသည်၊ ၎င်းထက် တစ်ဆင့်ကျော်သွားခြင်းထက်စာလျှင်ပေါ့။ အကယ်၍ အမှားအယွင်း တစ်စုံတစ်ရာ ရှိနေပါက လူတို့နှင့် အနီးစပ်ဆုံးဘက်တွင် ရှိစေပါ...။ ကျွန်ုပ်တို့ ရှေ့နေလိုက်ပေးနေသော သမ္မာတရားများကို အသိစိတ်နှင့် ဉာဏ်ရည်တို့က ဆုံးဖြတ်ယုံကြည်ကြသူများကို ကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူ ခေါ်ဆောင်သွားနိုင်သည်ထက် ပို၍ မြန်မြန်မသွားရပါ။ လူတို့ရှိရာ နေရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့ တွေ့ဆုံရမည်...။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခြေလှမ်းများကို ပြန်လည်ခြေရာခံရန် မဖြစ်မနေ လိုအပ်လာမည်ကို စိုးရိမ်သောကြောင့် အလွန်အမင်း အရှိန်မြှင့်တင်ရန် အလွန်တရာ သတိထားသင့်သည်...။ အကယ်၍ ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုနှင့် ပတ်သက်၍ အလင်းမရရှိခဲ့ကြသေးသော ပုဂ္ဂိုလ်များထံ ကျွန်ုပ်တို့ ရောက်ရှိလာပြီး အစဦးဆုံး ကျွန်ုပ်တို့၏ အခိုင်မာဆုံး ရပ်တည်ချက်များကို တင်ပြမည်ဆိုပါက၊ ၎င်းတို့ စွန့်လွှတ်ရမည့်အရာ မည်မျှများပြားသည်ကို မြင်တွေ့ရသောအခါ စိတ်ဓာတ်ကျလာနိုင်သည့် အန္တရာယ် ရှိနေသဖြင့် ၎င်းတို့သည် ပြုပြင်ပြောင်းလဲရန် မည်သည့် ကြိုးပမ်းမှုကိုမျှ ပြုလုပ်ကြတော့မည် မဟုတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ တူးဖော်ခဲ့ရသော ကျင်းတွင်း၏ အပေါက်ကို သတိရလျက် လူတို့အား စိတ်ရှည်ရှည်နှင့် တဖြည်းဖြည်းချင်း ဦးဆောင်ခေါ်ဆောင်သွားရမည်—အသင်းတော်အတွက် သက်သေခံချက်များ ၃:၂၀၊ ၂၁။

၁၂၆။ ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုအပေါ် အကြီးမားဆုံး ကန့်ကွက်ချက်မှာ ဤလူမျိုးစုသည် ၎င်းအတိုင်း အသက်မရှင်ကြခြင်း ဖြစ်သည်—အသင်းတော်အတွက် သက်သေခံချက်များ ၂:၄၈၆။

၁၂၇။ လူမျိုးတစ်မျိုးအနေဖြင့် အလင်းရောင်များစွာ ရရှိခဲ့ကြသော်လည်း ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုအပေါ် ပေးအပ်ခဲ့သော အလင်းရောင်ကို မတန်ဖိုးထားခဲ့ကြ သို့မဟုတ် တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် မလုပ်ဆောင်ခဲ့ကြသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့အပေါ်တွင် အပြစ်ရှိမှု တည်ရှိနေသည်...။ ဤအရာသည် ဟာသလုပ်၍ ကျော်သွားရမည့်၊ ပေါ့ပေါ့ဆဆ ဆက်ဆံရမည့် ကိစ္စမဟုတ်ပါ—ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သာသနာပြု၊ ၂၁၆။

လက်ရှိ ပြီးဆုံးတော့မည့် လုပ်ငန်းနှင့် ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ ဆက်နွှယ်မှု ဝင်ရောက်လာသော သပ်ချောင်းတစ်ခု

၁၂၈။ ဤအလုပ်ကို ကျွန်ုပ်တို့ ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ နားလည်လာကြသည်—လွန်ခဲ့သောနှစ်များက ပေးခဲ့သော အလင်းရောင်ဖြစ်သည့် ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု အခြေခံမူများသည် ဘာသာရေးဆိုင်ရာ သြဇာလွှမ်းမိုးမှုဖြင့် နောက်ဆက်တွဲ ပါလာမည့် ဝင်ရောက်လာသော သပ်ချောင်းတစ်ခုကဲ့သို့ ဖြစ်လိမ့်မည်ဟူ၍တည်း။ ယောဟန်၏ စကားများကို ပြောဆိုရန်အတွက်၊ “လောက၏ အပြစ်ကို ဆောင်သွားတော်မူသော ဘုရားသခင်၏ သိုးသငယ်ကို ကြည့်ရှုလော့”—ထုတ်ဝေပြီး မဟုတ်သေးသော သက်သေခံချက်များ၊ ၁၈၉၅ ခုနှစ်၊ နိုဝင်ဘာလ ၁၉ ရက်။

၁၂၉။ နိုင်ငံတစ်ခု စတင်ပေါ်ပေါက်လာကတည်းက တစ်ခါမျှ မရှိခဲ့ဖူးသော ရှုပ်ထွေးမှုနှင့် ဒုက္ခရောက်ချိန်တွင်၊ မြင်သမျှသူတိုင်း အသက်ရှင်နိုင်ရန်အတွက် မြှင့်တင်ထားသော ကယ်တင်ရှင်ကို တိုင်းနိုင်ငံအားလုံးနှင့် နေရာတိုင်းတွင် လူတို့အား ပြသသွားမည်—အထူး သက်သေခံချက်များ—ဘက်တယ် ခရိက်ရှိ အမျိုးမျိုးသော ကိစ္စရပ်များနှင့် ဆက်စပ်၍၊ ၇။

၁၃၀။ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အလေ့အထများ လိုအပ်ခြင်းသည် အသက်၏ နှုတ်ကပတ်တော်ကို ထုတ်ဖော်ပြသကြသူများက လူတို့အား တင်ပြရမည့် ဝင်္ဂဒူတ တရားတော်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်သည်။ သင်းအုပ်ဆရာတိုင်းသည် စားသောက်မှုက ဝိညာဉ်၏ ကျန်းမာရေးအပေါ် မည်သည့် သက်ရောက်မှု ရှိသည်ကို သေချာစွာ စဉ်းစားသင့်သည်။ သွန်သင်ချက်နှင့် ပုံဥပမာအားဖြင့်၊ သဘာဝ၏ ဥပဒေများကို နာခံသည့် အသက်တာဖြင့် သူသည် သမ္မာတရားကို အားပါးတရ တင်ပြနိုင်သည်—ထုတ်ဝေပြီး မဟုတ်သေးသော သက်သေခံချက်များ၊ ၁၈၉၆ ခုနှစ်၊ ဩဂုတ်လ ၃၀ ရက်။

၁၃၁။ မိမိတို့ လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာကို ကြီးမားသော အတိုင်းအဆဖြင့် မသိနားမလည်ကြသော အသိုက်အဝန်းများထဲသို့ ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ အသက်ရှင်နေသော အခြေခံမူများကို ယူဆောင်သွားပါ—အထူး သက်သေခံချက်များ၊ စီးရီး အေ ၅:၅။

ကျယ်လောင်သော ဟစ်ကြွေးသံအတွက် ပြင်ဆင်ခြင်း

၁၃၂။ လူမျိုးတစ်မျိုးအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤကြီးမားသော လုပ်ငန်းတွင် ရှေ့သို့ တိုးလှမ်းရမည်။ သင်းအုပ်ဆရာများနှင့် လူထုတို့သည် ညီညွတ်စွာ လုပ်ဆောင်ကြရမည်။ ဘုရားသခင်၏ လူမျိုးများသည် တတိယကောင်းကင်တမန်၏ ကျယ်လောင်သော ဟစ်ကြွေးသံအတွက် အဆင်သင့် မဖြစ်သေးပါ။ ၎င်းတို့သည် ဘုရားသခင်အားဖြင့် မိမိတို့အတွက် လုပ်ဆောင်ခိုင်းမည့်အစား မိမိတို့ကိုယ်တိုင်အတွက် လုပ်ဆောင်ရမည့် အလုပ်တစ်ခု ရှိသည်။ ၎င်းသည် တစ်ဦးချင်းစီ လုပ်ဆောင်ရမည့် အလုပ်တစ်ခု ဖြစ်သည်; တစ်ဦးအတွက် အခြားသူက လုပ်ဆောင်ပေး၍ မရပါ—အသင်းတော်အတွက် သက်သေခံချက်များ ၁:၄၈၆။

၁၃၃။ သင်သည် ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုတွင် တုံ့ဆိုင်းခဲ့သည်။ ၎င်းသည် သမ္မာတရားအတွက် မလိုအပ်သော နောက်ဆက်တွဲတစ်ခုကဲ့သို့ သင့်အား ထင်ရသည်။ ထိုသို့ မဟုတ်ပါ; ၎င်းသည် သမ္မာတရား၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်သည်—အသင်းတော်အတွက် သက်သေခံချက်များ ၁:၅၄၆။

၁၃၄။ ၎င်း၏ နေရာသည် သတင်းစကားဖြင့် ရှေ့သို့ ယူဆောင်လာသော ဖြစ်ရပ်များနှင့် ကိုက်ညီစေရန် ပြင်ဆင်ရေး လုပ်ငန်းကို ဖော်ပြသည့် အကြောင်းအရာများကြားတွင် တည်ရှိသည်; ၎င်းတို့အထဲတွင် ၎င်းသည် ထင်ရှားကျော်ကြားသည်—အသင်းတော်အတွက် သက်သေခံချက်များ ၁:၅၅၉။

၁၃၅။ ကျန်းမာရေး အခြေခံမူများကို တင်ပြခြင်းသည် ဤသတင်းစကားနှင့် ပေါင်းစပ်ရမည် ဖြစ်သော်လည်း ၎င်းမှ သီးခြားဖြစ်နေ၍မရပါ သို့မဟုတ် မည်သည့်နည်းလမ်းဖြင့်မျှ ၎င်း၏ နေရာကို အစားထိုး၍မရပါ—ထုတ်ဝေပြီး မဟုတ်သေးသော သက်သေခံချက်များ၊ ၁၈၉၆ ခုနှစ်၊ မေလ ၂၇ ရက်။

၁၃၆။ ထာဝရဘုရား၏ လုပ်ငန်း၏ ဤအခန်းကဏ္ဍသည် ထိုက်တန်သော အာရုံစိုက်မှုကို မရရှိခဲ့ပါ၊ ဤလျစ်လျူရှုမှုကြောင့် များစွာ ဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်—ခရစ်ယာန် မဇ္ဈိမပဋိပဒါနှင့် သမ္မာကျမ်းစာ သန့်ရှင်းရေး၊ ၁၂၁။

အစွဲအလမ်းများကို ဖယ်ရှားခြင်း

၁၃၇။ တတိယကောင်းကင်တမန်၏ သတင်းစကား၏ သမ္မာတရားသည် လူတို့၏ နှလုံးသားဆီသို့ မရောက်ရှိအောင် တားဆီးနေသော အစွဲအလမ်း အများစုကို ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုအပေါ် အာရုံစိုက်မှု ပိုမိုပေးမည်ဆိုပါက ဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပေမည်။ လူတို့သည် ဤအကြောင်းအရာကို စိတ်ဝင်စားလာကြသောအခါ၊ အခြားသော သမ္မာတရားများ ဝင်ရောက်လာရန်အတွက် လမ်းခင်းပေးတတ်သည်—ခရစ်ယာန် မဇ္ဈိမပဋိပဒါနှင့် သမ္မာကျမ်းစာ သန့်ရှင်းရေး၊ ၁၂၁။

၁၃၈။ သတင်းစကားကို ကြေညာကြသူများသည် ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုကိုပါ သွန်သင်ပေးသင့်သည်...။ စာတန်နှင့် သူ၏ ကောင်းကင်တမန်များသည် ဤပြုပြင်ပြောင်းလဲရေး လုပ်ငန်းကို အဟားအတား ဖြစ်စေရန် ကြိုးပမ်းနေကြပြီး ၎င်းတွင် စိတ်အားထက်သန်စွာ ပါဝင်ကြသူများကို အနှောင့်အယှက်ပေးရန်နှင့် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေရန် ၎င်းတို့ လုပ်နိုင်သမျှ လုပ်ဆောင်ကြလိမ့်မည်—ခရစ်ယာန် မဇ္ဈိမပဋိပဒါနှင့် သမ္မာကျမ်းစာ သန့်ရှင်းရေး၊ ၁၂၁၊ ၁၂၂။

၁၃၉။ သဘာဝဥပဒေကို ရှင်းလင်းပြတ်သားစေရန်နှင့် ၎င်းကို နာခံရန် တိုက်တွန်းရန်မှာ ဘုရားသခင် ကြွလာတော်မူခြင်းအတွက် လူမျိုးတစ်မျိုးအား ပြင်ဆင်ပေးရန် တတိယကောင်းကင်တမန်၏ သတင်းစကားနှင့်အတူ လိုက်ပါလာသော လုပ်ငန်းပင် ဖြစ်သည်—အသင်းတော်အတွက် သက်သေခံချက်များ ၃:၁၆၁။

ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ ရည်ရွယ်ချက်

၁၄၀။ မိန်းမောတွေးတောစရာ တစ်ခုအနေဖြင့် တစ်ခါတစ်ရံတွင် စိတ်ထဲ၌ အမြဲထားရှိရမည်မှာ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးဆိုင်ရာ ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ ကြီးမားသော ရည်ရွယ်ချက်မှာ စိတ်၊ ဝိညာဉ်နှင့် ကိုယ်ခန္ဓာတို့၏ ဖြစ်နိုင်သမျှ အမြင့်ဆုံး ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို ရရှိစေရန် ဖြစ်သည်—ခရစ်ယာန် မဇ္ဈိမပဋိပဒါနှင့် သမ္မာကျမ်းစာ သန့်ရှင်းရေး၊ ၁၂၀။

၁၄၁။ ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုအပေါ် ဘုရားသခင် ပေးသနားထားသော အလင်းရောင်ကို တန်ဖိုးထားသူတိုင်းသည် သမ္မာတရားအားဖြင့် သန့်ရှင်းစင်ကြယ်ခြင်းကို ခံယူရန်နှင့် မသေနိုင်ခြင်းအတွက် သင့်လျော်လာစေရန် လုပ်ငန်းတွင် အရေးပါသော အထောက်အကူတစ်ခုကို ပိုင်ဆိုင်ထားသည်—ခရစ်ယာန် မဇ္ဈိမပဋိပဒါနှင့် သမ္မာကျမ်းစာ သန့်ရှင်းရေး၊ ၁၀။

၁၄၂။ သမ္မာတရားကို ယုံကြည်ကြသူ အားလုံးသည် မိမိတို့ကိုယ်ကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး အကောင်းဆုံး အခြေအနေတွင် ထိန်းသိမ်းထားရန် အထူးဇွဲနပဲဖြင့် ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုများ ပြုလုပ်ကြရန် ဘုရားသခင် တောင်းဆိုတော်မူသည်၊ အကြောင်းမှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ ရှေ့မှောက်တွင် လေးနက်ပြီး အရေးကြီးသော လုပ်ငန်းတစ်ခု ရှိနေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ဤလုပ်ငန်းအတွက် ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် စိတ်၏ ကျန်းမာရေး လိုအပ်သည်; ၎င်းသည် ခရစ်ယာန် အသက်တာတွင် တိုးတက်မှုနှင့် သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှုတွင် ရှေ့သို့တိုးတက်ရန်အတွက် လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက်ကဲ့သို့ ကျန်းမာသော ဝိညာဉ်ရေးရာ အတွေ့အကြုံအတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါသည်—အသင်းတော်အတွက် သက်သေခံချက်များ ၁:၆၁၉။

ဝိညာဉ်ရေးရာနှင့် ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ ဆက်နွှယ်မှု ဆန္ဒကို ထိန်းချုပ်ခြင်း

၁၄၃။ စာတန်သည် လူ၏ ဆန္ဒကို မထိန်းချုပ်နိုင်မချင်း လူကို အနိုင်ယူ၍မရကြောင်း သိရှိထားသည်။ သဘာဝဥပဒေများကို ချိုးဖောက်ရာတွင် သူနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်စေရန် လူကို လှည့်စားခြင်းဖြင့် သူသည် ဤအရာကို လုပ်ဆောင်နိုင်သည်—ထုတ်ဝေပြီး မဟုတ်သေးသော သက်သေခံချက်များ၊ ၁၈၉၇ ခုနှစ်၊ ဇန်နဝါရီလ ၁၁ ရက်။

၁၄၄။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွမ်းအားကို လျော့ပါးစေသည့် မည်သည့်အရာမဆို စိတ်ကို အားနည်းစေပြီး အကောင်းနှင့် အဆိုး၊ မှန်နှင့် မှားကို ခွဲခြားသိမြင်နိုင်စွမ်းကို လျော့ပါးစေသည်—ပညာရေးဆိုင်ရာ အထူး သက်သေခံချက်များ၊ ၃၅။

၁၄၅။ ဘုရားသခင်၏ နှုတ်ကပတ်တော်ကို အခြားသူများအား ပေးအပ်သူ လက်ခံကျင့်သုံးသော ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ အခြေခံမူများသည် သူ၏ အလုပ်အပေါ်တွင်သာမက သူနှင့်အတူ လုပ်ကိုင်နေကြသူများအပေါ်တွင်ပါ ပုံသွင်းပေးမည့် သြဇာလွှမ်းမိုးမှု ရှိလိမ့်မည်။ အကယ်၍ သူ၏ အခြေခံမူများ မှားယွင်းနေပါက၊ သူသည် အခြားသူများထံသို့ သမ္မာတရားကို မှားယွင်းစွာ တင်ပြလိမ့်မည် ဖြစ်ပြီး တင်ပြလည်း တင်ပြလိမ့်မည်; အကယ်၍ သူသည် ယိုယွင်းပျက်စီးနေသော စားချင်စိတ်ထက် ဆင်ခြင်တုံတရားကို အယူခံဝင်သော သမ္မာတရားကို လက်ခံမည်ဆိုပါက၊ မှန်ကန်မှုအတွက် သူ၏ သြဇာလွှမ်းမိုးမှုသည် ပြတ်သားလိမ့်မည်—အထူး သက်သေခံချက်များ၊ စီးရီး အေ ၇:၄၁။

လျစ်လျူရှုခံရသော အလင်းရောင်

၁၄၆။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ထာဝရဘုရား၏ ကောင်းချီးမင်္ဂလာကို ပိုမိုခံစားရခြင်း မရှိရသည့် အကြောင်းရင်း တစ်ရပ်မှာ အသက်တာနှင့် ကျန်းမာရေး ဥပဒေများနှင့် စပ်လျဉ်း၍ ကိုယ်တော် ပေးသနားတော်မူခဲ့သော အလင်းရောင်ကို ကျွန်ုပ်တို့ မနာခံကြခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်—ဒီ ရီဗျူးအင်န် ဟယ်ရယ်၊ ၁၈၈၃ ခုနှစ်၊ မေလ ၈ ရက်။

၁၄၇။ ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ အခြေခံမူများနှင့် ပတ်သက်၍ တည်ငြိမ်မှု ကင်းမဲ့ခြင်းသည် ၎င်းတို့၏ စရိုက်လက္ခဏာနှင့် ၎င်းတို့၏ ဝိညာဉ်ရေးရာ အင်အား၏ စစ်မှန်သော ညွှန်ပြချက် ဖြစ်သည်—အသင်းတော်အတွက် သက်သေခံချက်များ ၂:၄၈၇။

၁၄၈။ အသက်တာဆိုင်ရာ ဥပဒေများကို ချိုးဖောက်လျက် အသက်ရှင်နေစဉ် ဘုရားသခင်ကို ဘုန်းထင်ရှားစေရန် ကျွန်ုပ်တို့ မည်သို့မျှ မဖြစ်နိုင်ပါ—ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲသူ၊ ၁၈၇၈ ခုနှစ်၊ မတ်လ ၁ ရက်။

၁၄၉။ ယေရှု၏ နောက်လိုက်များဖြစ်ကြသည်ဟု ခံယူကြသူတိုင်းသည် ကောင်းကင်ဘုံဆိုင်ရာ ကိစ္စရပ်များကို နားလည်နိုင်ရန်အတွက် ၎င်းတို့၏ စိတ်အသိ သန့်ရှင်းင်လင်းစေရန်နှင့် ကိုယ်ခန္ဓာကို အကောင်းဆုံး ကျန်းမာရေး အခြေအနေတွင် ထိန်းသိမ်းရန် တာဝန်ရှိသည်ဟု ခံစားကြရမည်—အသင်းတော်အတွက် သက်သေခံချက်များ ၂:၅၂၂။

အလေ့အထ၏ သြဇာလွှမ်းမိုးမှု

၁၅၀။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလေ့အထများ မမှန်ကန်ပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ စွမ်းအားများသည် အားကောင်းလာနိုင်မည် မဟုတ်ပါ၊ အကြောင်းမှာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ကိုယ်ကျင့်တရားတို့ကြားတွင် ကြီးမားသော စာနာမှု ဆက်နွှယ်မှု ရှိနေသောကြောင့် ဖြစ်သည်...။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး စံနှုန်းကို ကျဆင်းစေသော အလေ့အထများသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ အင်အားကို အားနည်းစေသည်—အသင်းတော်အတွက် သက်သေခံချက်များ ၃:၅၀၊ ၅၁။

၁၅၁။ အကယ်၍ သင်သည် မှားယွင်းသော လမ်းစဉ်ကို လျှောက်လှမ်းပြီး မှားယွင်းသော စားသောက်မှု အလေ့အထများကို ကျင့်သုံးကာ၊ ထိုသို့အားဖြင့် ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးဆိုင်ရာ စွမ်းအားများကို အားနည်းစေမည်ဆိုပါက၊ သင်၏ အသက်တာကို ခရစ်တော်၏ အသက်တာနှင့် ကိုက်ညီစေရန် လှုံ့ဆော်ပေးမည့် ကယ်တင်ခြင်းနှင့် ထာဝရအသက်အပေါ်တွင် ထိုမျှမြင့်မားသော တန်ဖိုးထားမှုကို သင်ထားရှိမည် မဟုတ်ပါ; ဘုရားသခင်၏ အလိုတော်နှင့် အပြည့်အဝ ကိုက်ညီစေရန်အတွက် ကိုယ်တော်၏ နှုတ်ကပတ်တော်က တောင်းဆိုထားပြီး မသေနိုင်ခြင်း၏ နောက်ဆုံး အပိုင်းသစ်အတွက် ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ သင့်လျော်မှုကို ပေးစွမ်းရန် လိုအပ်သော ထိုထက်သန်သော၊ ကိုယ်ကျိုးစွန့်သော ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုများကို သင် ပြုလုပ်မည် မဟုတ်ပါ—အသင်းတော်အတွက် သက်သေခံချက်များ ၂:၆၆။

၁၅၂။ စုံလင်သော အသက်တာဖြင့် အသက်ရှင်နိုင်ရန်အတွက်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဖြစ်တည်မှုကို အုပ်ချုပ်သော ထိုသဘာဝဥပဒေများနှင့် အညီ သဟဇာတဖြစ်စွာ အသက်ရှင်ရမည်—အသင်းတော်အတွက် သက်သေခံချက်များ ၃:၁၆၃။

စိတ်အပေါ် သက်ရောက်မှုများ

၁၅၃။ အသားအရေကို ညိုမည်းစေပြီး အရောင်မှိန်စေသော အရာသည် စိတ်ဓာတ်များကိုလည်း တိမ်အုပ်စေပြီး ပျော်ရွှင်မှုနှင့် စိတ်ငြိမ်သက်မှုကို ဖျက်ဆီးပစ်သည်...။ ကိုယ်ခန္ဓာ၏ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေသော မှားယွင်းသော အလေ့အထတိုင်းသည် စိတ်အပေါ်တွင် သက်ရောက်မှု ရှိလာသည်—ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲသူ၊ ၁၈၇၇ ခုနှစ်၊ ဖေဖော်ဝါရီလ ၁ ရက်။

၁၅၄။ အစာအိမ်ကို စိတ်တိုစေပြီး ရှုပ်ထွေးစေသော ထိုအရာများသည် နှလုံးသား၏ ပိုမိုကောင်းမွန်သော ခံစားချက်များအပေါ်တွင် ထုံထိုင်းစေသော သြဇာလွှမ်းမိုးမှု ရှိလိမ့်မည်—အသင်းတော်အတွက် သက်သေခံချက်များ ၂:၅၃၇။

၁၅၅။ ဘုရားသခင်၏ ကိုယ်ကျင့်တရား ဥပဒေကို နာခံခြင်း၏ ရလဒ်ဟု ယူဆရသော စိတ်မသာစရာနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတို့သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဥပဒေကို လျစ်လျူရှုခြင်းကြောင့် ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ ရောဂါကြောင့် ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ စွမ်းရည်များ တိမ်အုပ်နေကြသူများသည် ခရစ်ယာန် အသက်တာကို မှန်ကန်စွာ ကိုယ်စားပြုရန်နှင့် ကယ်တင်ခြင်း၏ ပျော်ရွှင်မှုများကို သို့မဟုတ် သန့်ရှင်းခြင်း၏ အလှတရားများကို ပြသရန်အတွက် သင့်လျော်သူများ မဟုတ်ကြပါ။ ၎င်းတို့သည် မကြာခဏဆိုသလို အစွန်းရောက်ဝါဒ၏ မီးထဲတွင် သို့မဟုတ် အေးစက်သော လျစ်လျူရှုမှု သို့မဟုတ် တောင့်တင်းသော စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၏ ရေထဲတွင် ရှိနေကြသည်—ဆိုင်း အော့ဖ် ချိန်၊ ၁၈၈၂ ခုနှစ်၊ ဇွန်လ ၁၅ ရက်။

၁၅၆။ အကယ်၍ ၎င်းတို့သည် စစ်မှန်သော ဣန္ဒြေစောင့်ထိန်းမှုကို မကျင့်သုံးကြပါက၊ သမ္မာတရား၏ သန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေသော သြဇာလွှမ်းမိုးမှုကို ၎င်းတို့ ခံယူနိုင်မည် မဟုတ်ပါ၊ ခံယူလည်း မခံယူနိုင်ကြပါ—ခရစ်ယာန် မဇ္ဈိမပဋိပဒါနှင့် သမ္မာကျမ်းစာ သန့်ရှင်းရေး၊ ၁၁၇။

၁၅၇။ စားသုံးခြင်း၊ သောက်သုံးခြင်းနှင့် ဝတ်ဆင်ခြင်းတို့ အားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဝိညာဉ်ရေးရာ တိုးတက်မှုအပေါ်တွင် တိုက်ရိုက် သက်ရောက်မှု ရှိကြသည်—ဒီ ယူသ် အင်စထรักတာ၊ ၁၈၉၄ ခုနှစ်၊ မေလ ၃၁ ရက်။

၁၅၈။ စားသောက်မှုတွင် မှားယွင်းသော လမ်းစဉ်ကို ကျင့်သုံးခြင်းဖြင့်၊ ထောင်ပေါင်းများစွာသော လူများသည် ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးကို ဖျက်ဆီးနေကြပြီး ကျန်းမာရေး ပျက်စီးရုံသာမက၊ ရောဂါဖြစ်နေသော သွေးများ ၎င်းတို့၏ သွေးကြောများထဲတွင် စီးဆင်းနေသောကြောင့် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ကျင့်တရားများပါ ပျက်ယွင်းလာကြသည်—ထုတ်ဝေပြီး မဟုတ်သေးသော သက်သေခံချက်များ၊ ၁၈၉၆ ခုနှစ်၊ ဩဂုတ်လ ၃၀ ရက်။

၁၅၉။ အစာအလွန်အကျွံစားခြင်းသည် အတွေးအမြင်များနှင့် စကားလုံးများ၏ လွတ်လပ်စွာ စီးဆင်းမှုကို တားဆီးပေးပြီး၊ နားထောင်သူ၏ နှလုံးသားပေါ်တွင် သမ္မာတရားကို စွဲထင်စေရန်အတွက် အလွန်တရာ လိုအပ်သော ထိုခံစားချက် အရှိန်အဟုန်ကိုလည်း တားဆီးပေးသည်—အသင်းတော်အတွက် သက်သေခံချက်များ ၃:၃၁၀။

၁၆၀။ အကောင်းဆုံး အစားအစာများကိုပင် အလွန်အကျွံစားသုံးခြင်းသည် ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ ခံစားချက်များ၏ ရောဂါဖြစ်စေသော အခြေအနေကို ဖြစ်ပေါ်စေလိမ့်မည်...။ စားသောက်မှုဆိုင်ရာ မှားယွင်းသော အလေ့အထများသည် အတွေးအမြင်နှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များတွင် အမှားအယွင်းများ ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ စားချင်စိတ်ကို လိုက်လျောပေးခြင်းသည် တိရစ္ဆာန်ဆန်သော ဆန္ဒများကို အားကောင်းစေပြီး၊ ၎င်းတို့ကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ဝိညာဉ်ရေးရာ စွမ်းအားများအပေါ်တွင် အသာစီးရရှိစေသည်...။ သဘာဝဥပဒေနှင့် ဆန့်ကျင်သမျှသော အရာတိုင်းသည် ဝိညာဉ်၏ ရောဂါဖြစ်စေသော အခြေအနေကို ဖန်တီးပေးသည်—ဒီ ရီဗျူးအင်န် ဟယ်ရယ်၊ ၁၈၈၁ ခုနှစ်၊ ဇန်နဝါရီလ ၂၅ ရက်။

၁၆၁။ စားသောက်မှုတွင် ပုံမှန်မဟုတ်ခြင်းနှင့် မသင့်လျော်စွာ ဝတ်ဆင်ခြင်းတို့သည် စိတ်ကို ယိုယွင်းစေပြီး နှလုံးသားကို ပျက်ယွင်းစေကာ၊ ဝိညာဉ်၏ မြင့်မြတ်သော ဂုဏ်အင်္ဂါရပ်များကို တိရစ္ဆာန်ဆန်သော ဆန္ဒများ၏ ကျွန်ဘဝသို့ ရောက်ရှိစေသည်—ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲသူ၊ ၁၈၇၁ ခုနှစ်၊ အောက်တိုဘာလ ၁ ရက်။

၁၆၂။ အကယ်၍ ခရစ်ယာန်များ ဖြစ်ကြသည်ဟု ခံယူကြသူများသည် ၎င်းတို့အတွက် အလွန်ရှုပ်ထွေးနေသော မေးခွန်းများကို ဖြေရှင်းလိုကြပါက— အဘယ်ကြောင့် ၎င်းတို့၏ စိတ်များသည် ဤမျှထိုင်းမှိုင်းနေကြသနည်း၊ အဘယ်ကြောင့် ၎င်းတို့၏ ဝိညာဉ်ရေးရာ ရည်မှန်းချက်များသည် ဤမျှအားနည်းနေကြသနည်း— ၎င်းတို့သည် ဖြစ်ရပ်များစွာတွင် စားပွဲဝိုင်းထက် ကျော်လွန်၍ သွားစရာ မလိုပါ; အကယ်၍ အခြားအကြောင်းရင်း မရှိခဲ့လျှင်ပင် ဤနေရာတွင် အကြောင်းရင်း လုံလောက်စွာ ရှိနေပါသည်—ခရစ်ယာန် မဇ္ဈိမပဋိပဒါနှင့် သမ္မာကျမ်းစာ သန့်ရှင်းရေး၊ ၈၃။

၁၆၃။ အကယ်၍ တိရစ္ဆာန် အသားများကို စွန့်လွှတ်မည်ဆိုပါက ခရစ်ယာန် အသက်တာကို ပိုမိုအောင်မြင်စွာ ရရှိနိုင်ပြီး ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်; အကြောင်းမှာ အသားစားသုံးမှု အစားအစာသည် တပ်မက်လိုသော ဆန္ဒများကို ပြင်းထန်သော လှုပ်ရှားမှုဆီသို့ လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ဝိညာဉ်ရေးရာနှင့် ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ သဘာဝကို အားနည်းစေသောကြောင့် ဖြစ်သည်—ထုတ်ဝေပြီး မဟုတ်သေးသော သက်သေခံချက်များ၊ ၁၈၉၆ ခုနှစ်၊ နိုဝင်ဘာလ ၅ ရက်။

၁၆၄။ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော နည်းလမ်းဖြင့် ကြီးပြင်းလာကြသော ကလေးများသည် မိမိတို့၏ စားချင်စိတ် တောင်းဆိုသမျှကို အချိန်မရွေး စားသုံးခွင့်ပေးထားခံရသော ကလေးများထက် ထိန်းချုပ်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ပုံမှန်အားဖြင့် ပျော်ရွှင်ကြ၊ ကျေနပ်ကြပြီး ကျန်းမာကြသည်။ ခေါင်းမာဆုံး၊ စိတ်ကြီးဆုံးနှင့် လမ်းလွဲနေသူများပင်လျှင် ဤအစားအသောက် စနစ်ကို ဆက်လက်စွဲကိုင် ကျင့်သုံးခြင်းဖြင့်၊ အခြားသော ကိစ္စရပ်များနှင့် ပတ်သက်၍ တင်းမာသော်လည်း ကြင်နာတတ်သော စီမံခန့်ခွဲမှုဖြင့် ပေါင်းစပ်ကာ နာခံတတ်သူ၊ သည်းခံတတ်သူနှင့် မိမိကိုယ်ကို ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းရှိသူများ ဖြစ်လာကြသည်—ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲသူ၊ ၁၈၇၇ ခုနှစ်၊ မေလ ၁ ရက်။

အသက်ရှင်လျက် ရှိသော ယဇ်ပူဇော်ခြင်း

၁၆၅။ ထာဝရဘုရားသည် စိတ်၊ ဝိညာဉ်၊ ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် အင်အားတို့၏ အသက်ရှင်လျက် ရှိသော ယဇ်ပူဇော်ခြင်းကို တောင်းဆိုတော်မူသည်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် ရှိသမျှနှင့် ကျွန်ုပ်တို့ ဖြစ်သမျှ အရာအားလုံးကို ကျွန်ုပ်တို့ ဖန်ဆင်းခံရခြင်း၏ ရည်ရွယ်ချက်ကို ဖြေကြားနိုင်ရန်အတွက် ကိုယ်တော်အား ပေးအပ်ရမည်—ထုတ်ဝေပြီး မဟုတ်သေးသော သက်သေခံချက်များ၊ ၁၈၉၇ ခုနှစ်၊ ဩဂုတ်လ ၂၅ ရက်။

၁၆၆။ စစ်မှန်သော သန့်ရှင်းစင်ကြယ်ခြင်းဆိုသည်မှာ သီအိုရီသက်သက်၊ ခံစားချက်သက်သက် သို့မဟုတ် စကားလုံး ပုံစံသက်သက် မဟုတ်ဘဲ နေ့စဉ်ဘဝထဲသို့ ဝင်ရောက်လာသော အသက်ရှင်သော၊ တက်ကြွသော အခြေခံမူ တစ်ရပ် ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စားသောက်မှု၊ သောက်သုံးမှုနှင့် ဝတ်ဆင်မှုဆိုင်ရာ အလေ့အထများသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်နိုင်စေရန်အတွက် ဖြစ်ရမည်ဟု တောင်းဆိုထားပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခန္ဓာကို မှားယွင်းသော အလေ့အထများဖြင့် ညစ်ညမ်းနေသော ပူဇော်သက္ကာတစ်ခုအနေဖြင့် မဟုတ်ဘဲ “ဘုရားသခင် နှစ်သက်တော်မူဖွယ်သော၊ သန့်ရှင်းသော၊ အသက်ရှင်လျက် ရှိသော ယဇ်ပူဇော်ခြင်း” အဖြစ် ထာဝရဘုရားထံ ဆက်ကပ်နိုင်ရန် ဖြစ်သည်—ဒီ ရီဗျူးအင်န် ဟယ်ရယ်၊ ၁၈၈၁ ခုနှစ်၊ ဇန်နဝါရီလ ၂၅ ရက်။

၁၆၇။ ဤလမ်းကြောင်းအားဖြင့် ရရှိရမည့် ကြီးမားသော ရည်ရွယ်ချက်မှာ ကျန်းမာရေး သက်သက်သာ မဟုတ်ဘဲ ရောဂါဖြစ်နေသော ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် စိတ်များဖြင့် ရရှိနိုင်ခြင်း မရှိသော စုံလင်ခြင်းနှင့် သန့်ရှင်းခြင်း၏ စိတ်ဓာတ် ဖြစ်သည်ကို အမြဲတမ်း ထင်ရှားစွာ ထားရှိရမည်။ ဤရည်ရွယ်ချက်ကို လောကီသား၏ ရှုထောင့်မှသာ လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် ရရှိနိုင်မည် မဟုတ်ပါ—အသင်းတော်အတွက် သက်သေခံချက်များ ၁:၅၅၄။

၁၆၈။ ရောဂါဖြစ်နေသော ကိုယ်ခန္ဓာသည် ရောဂါရှုပ်ထွေးနေသော ဦးနှောက်ကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး စိတ်နှင့် နှလုံးသားအပေါ်တွင် သန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေသော ကျေးဇူးတော်၏ လုပ်ငန်းကို အဟားအတား ဖြစ်စေသည်—ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲသူ၊ ၁၈၇၁ ခုနှစ်၊ စက်တင်ဘာလ ၁ ရက်။

၁၆၉။ အကယ်၍ လူသည် ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုအပေါ် ဘုရားသခင်က ကရုဏာတော်ဖြင့် ပေးသနားထားသော အလင်းရောင်ကို တန်ဖိုးထားမည်ဆိုပါက၊ သူသည် သမ္မာတရားအားဖြင့် သန့်ရှင်းစင်ကြယ်ခြင်းကို ခံယူနိုင်ပြီး မသေနိုင်ခြင်းအတွက် သင့်လျော်လာစေမည်—အသင်းတော်အတွက် သက်သေခံချက်များ ၃:၁၆၂။

၁၇၀။ အကယ်၍ ခရစ်ယာန်များသည်... ကျန်းမာရေးနှင့် အသက်တာကို အုပ်ချုပ်သော ဥပဒေများကို နာခံကြမည်ဆိုပါက၊ ၎င်းတို့သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်မှု၏ ကောင်းချီးမင်္ဂလာကို ရရှိကြလိမ့်မည်။ ၎င်းတို့သည် စာတန်နှင့် စစ်ခင်းရာတွင် ပါဝင်ရန် ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ အင်အားကို ရရှိကြလိမ့်မည်; သူတို့အတွက် တပ်မက်လိုသော စားချင်စိတ်ကို အနိုင်ယူခဲ့သော ကိုယ်တော်၏ နာမတော်ဖြင့် ၎င်းတို့သည် မိမိတို့ကိုယ်ပိုင် အနေအထားဖြင့် အနိုင်ယူသူများထက် ပို၍ပင် အနိုင်ယူသူများ ဖြစ်လာနိုင်ကြသည်—အသင်းတော်အတွက် သက်သေခံချက်များ ၄:၃၅၊ ၃၆။

၁၇၁။ အလုပ်၏ စရိုက်လက္ခဏာနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်သည် လုပ်သားများ၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေအပေါ်တွင် ကြီးမားသော အတိုင်းအဆဖြင့် မူတည်သည်...။ တရားဒေသနာ အများအပြားသည် သင်းအုပ်ဆရာ၏ အစာမကြေခြင်းကြောင့် မှောင်မိုက်သော အရိပ်ကို လက်ခံရရှိခဲ့ကြရသည်။ ကျန်းမာရေးသည် တန်ဖိုးဖြတ်၍မရသော ကောင်းချီးမင်္ဂလာတစ်ခု ဖြစ်ပြီး လူအများစု သိရှိသည်ထက် အသိစိတ်နှင့် ဘာသာတရားနှင့် ပိုမိုနီးကပ်စွာ ဆက်စပ်နေသော ကောင်းချီးမင်္ဂလာ တစ်ရပ် ဖြစ်သည်—ဧဝံဂေလိ လုပ်သားများ၊ ၁၇၅။

၁၇၂။ ထာဝရဘုရားအား စုံလင်သော ဝတ်ပြုမှုကို ဆက်ကပ်နိုင်ရန်အတွက်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကိုယ်တော်၏ အလိုတော်ကို ရှင်းလင်းစွာ နားလည်သဘောပေါက်ရမည်။ ဤအရာအတွက် ဦးနှောက်၏ သိမ်မွေ့သော အာရုံကြောများ မထိခိုက်စေရန် ရိုးရှင်းသော နည်းလမ်းဖြင့် ပြင်ဆင်ထားသော ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာများကိုသာ အသုံးပြုရန် ကျွန်ုပ်တို့ လိုအပ်မည်ဖြစ်ပြီး၊ သို့မှသာ အပြစ်ဖြေခြင်း၏ တန်ဖိုးနှင့် ခရစ်တော်၏ သန့်စင်စေသော သွေး၏ တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သော တန်ဖိုးကို ကျွန်ုပ်တို့ ခွဲခြားသိမြင်နိုင်ရန် မဖြစ်နိုင်စရာ မရှိတော့ပါ—ဒီ ရီဗျူးအင်န် ဟယ်ရယ်၊ ၁၈၈၀ ပြည့်နှစ်၊ မတ်လ ၁၈ ရက်။

ဘုရားသခင်၏ အစီအစဉ်—အတွင်း၌ ရှိသော နိုင်ငံတော်

၁၇၃။ ဘုရားသခင်၏ နည်းလမ်းမှာ လူသားအား သူတွင် မရှိသေးသော အရာတစ်ခုကို ပေးရန်၊ သူမဟုတ်သေးသော အရာတစ်ခု ဖြစ်လာစေရန် ဖြစ်သည်။ လူသား၏ နည်းလမ်းမှာ လွယ်ကူသော နေရာတစ်ခုကို ရယူရန်နှင့် စားချင်စိတ်နှင့် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သော ရည်မှန်းချက်ကို ဖြည့်ဆည်းရန် ဖြစ်သည်။ ဘုရားသခင်၏ အစီအစဉ်မှာ လူသားကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေး လမ်းကြောင်းများတွင် အလုပ်လုပ်စေရန် ဖြစ်သည်၊ ထို့နောက် သူသည် မိမိ၏ လောကီဆိုင်ရာ စားချင်စိတ်များကို မည်မျှကြာအောင် သတိမဲ့စွာ ဆက်ဆံခဲ့ပြီး၊ မိမိ၏ ကိုယ်ပိုင် အပူအပင်အတွက် ဝန်ဆောင်မှုပေးကာ မိမိကိုယ်တိုင် အားနည်းချက်များ ဖြစ်ပေါ်စေခဲ့သည်ကို အတွေ့အကြုံအရ သိရှိလာလိမ့်မည်။ ဘုရားသခင်၏ နည်းလမ်းမှာ တန်ခိုးတော်ဖြင့် လုပ်ဆောင်ရန် ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ဖျားနာနေသူက ၎င်းကို လိုအပ်ကြောင်း သိရှိလာပါက ကိုယ်တော်သည် ကျေးဇူးတော်ကို ပေးသနားတော်မူ၏။ ဘုရားသခင်သည် ညစ်ညမ်းနေသော ဝိညာဉ်ကို စင်ကြယ်စေရန်နှင့် သန့်စင်စေရန် ရည်ရွယ်တော်မူသည်၊ ထို့နောက် ကိုယ်တော်သည် နှလုံးသားထဲတွင် ကိုယ်တော်၏ နိုင်ငံတော်ဖြောင့်မတ်ခြင်း၊ ငြိမ်သက်ခြင်းနှင့် ကျန်းမာခြင်းတို့ကို စိုက်ထူပေးမည်ဖြစ်ပြီး လူသားသည် ကိုယ်တော်၌ ပြည့်စုံလာလိမ့်မည်။ ဤအရာသည် သင်တို့အတွင်း၌ ရှိသော ဘုရားသခင်၏ နိုင်ငံတော် ဖြစ်သည်။ ဘုရားသခင်၏ နိုင်ငံတော်သည် ၎င်းတို့အတွင်း၌ ရှိမရှိကို လူတို့က နေ့စဉ်နှင့်အမျှ ဖော်ပြနေကြသည်။ အကယ်၍ ခရစ်တော်သည် ၎င်းတို့၏ နှလုံးသားများကို အုပ်စိုးမည်ဆိုပါက၊ ၎င်းတို့သည် သစ္စာရှိသော ကင်းစောင့်များ၊ စစ်မှန်သော ပြုပြင်ပြောင်းလဲသူများအနေဖြင့် ရပ်တည်ရန် စွမ်းအားနှင့် စွမ်းရည်တို့နှင့်အတူ အခြေခံမူ၏ အင်အားကို ရရှိနေကြသည်။ ထို့နောက် ၎င်းတို့သည် ဒံယေလကဲ့သို့ ဘယ်တော့မှ ပျောက်ကွယ်သွားမည် မဟုတ်သော အခြားသော နှလုံးသားများအပေါ်တွင် အထင်အရှား ဖြစ်စေကြလိမ့်မည်ဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းတို့၏ သြဇာလွှမ်းမိုးမှုကို ကမ္ဘာ့နေရာ အနှံ့အပြားသို့ သယ်ဆောင်သွားမည် ဖြစ်သည်—ထုတ်ဝေပြီး မဟုတ်သေးသော သက်သေခံချက်များ၊ ၁၈၉၆ ခုနှစ်၊ အောက်တိုဘာလ ၁၂ ရက်။

အခြားသူများအပေါ် ကျွန်ုပ်တို့၏ တာဝန်

၁၇၄။ ဤအရေးကြီးသော အကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ အလင်းရောင်ကို လက်ခံရရှိခဲ့ကြသူများသည် ဗဟုသုတ မရှိခြင်းကြောင့် ဆက်လက် ဒုက္ခရောက်နေဆဲဖြစ်ကြသူများအတွက် ပိုမိုကြီးမားသော စိတ်ဝင်စားမှုကို ပြသရန် တာဝန်ရှိကြသည်။ မိမိတို့၏ ကယ်တင်ရှင် အမြန်ကြွလာမည့်အချိန်ကို စောင့်မျှော်နေကြသူများသည် ဤကြီးမားသော ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေး လုပ်ငန်းတွင် စိတ်ဝင်စားမှု ကင်းမဲ့ခြင်းကို ပြသရန် နောက်ဆုံးလူများ ဖြစ်သင့်သည်...။ ဤအရာသည် (ကောရိန္ဒုသြဝါဒစာစောင် ဒုတိယစောင် ၇:၁) ကျွန်ုပ်တို့၏ စာရိတ္တ ဝတ်ရုံများကို အစွန်းအထင်းတိုင်းမှ သန့်စင်ရန် ခရစ်ယာန်များအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ အလုပ် ဖြစ်သည်။ ဝိညာဉ်သည် ခရစ်တော်၏ ဝိညာဉ်တော်နှင့် သဟဇာတ ဖြစ်ရမည်; အလေ့အထများသည် ကိုယ်တော်၏ တောင်းဆိုချက်များကို နာခံလျက် ကိုယ်တော်၏ အလိုတော်နှင့် အညီ ဖြစ်ရမည်—ဒီ ရီဗျူးအင်န် ဟယ်ရယ်၊ ၁၈၈၄ ခုနှစ်၊ ဇူလိုင်လ ၂၉ ရက်။