အပိုင်း ၁—မူးယစ်ခြင်း၏ အခြေခံသဘောတရား

 

အပိုင်း ၁—မူးယစ်ခြင်း၏ အခြေခံသဘောတရား

အခန်း ၁—လူသား၏ မူလပြည့်စုံခြင်း

ပြည့်စုံခြင်းနှင့် အလှတရားဖြင့် ဖန်ဆင်းခံရခြင်း—လူသားသည် မိမိ၏ ဖန်ဆင်းရှင်၏ လက်တော်မှ ပြည့်စုံသော ကိုယ်ခန္ဓာဖွဲ့စည်းပုံနှင့် လှပသော ပုံသဏ္ဌာန်ဖြင့် ပေါ်ထွန်းလာခဲ့သည်။—Christian Temperance and Bible Hygiene, ၇။

လူသားသည် ဘုရားသခင်၏ ဖန်ဆင်းခြင်း၏ အထွတ်အထိပ် လက်ရာဖြစ်ပြီး၊ ဘုရားသခင်၏ ပုံသဏ္ဌာန်တော်နှင့်အညီ ဖန်ဆင်းခံရကာ ဘုရားသခင်၏ ပြည့်စုံသော ပုံတူဖြစ်ရန် ရည်ရွယ်ထားခြင်း ဖြစ်သည်။—The Review and Herald, June 18, 1895။

အာဒံသည် မြင့်မြတ်သော သတ္တဝါတစ်ဦးဖြစ်ပြီး၊ အားကောင်းသော စိတ်ဓာတ်၊ ဘုရားသခင်၏ အလိုတော်နှင့် ကိုက်ညီသော အလိုဆန္ဒ၊ ကောင်းကင်ဘုံကို ဗဟိုပြုသော ချစ်ခင်တွယ်တာမှုများကို ပိုင်ဆိုင်ခဲ့သည်။ သူ၏ကိုယ်ခန္ဓာသည် မည်သည့်ရောဂါမျှ အမွေဆက်ခံရန် မလိုအပ်ဘဲ၊ သူ၏ဝိညာဉ်သည် ဘုရားသခင့်သဏ္ဌာန်တော်၏ အမှတ်အသားကို ဆောင်ထားသည်။—The Youth’s Instructor, March 5, 1903။

သူသည် ပြည့်စုံသော လူသားဖြစ်ခြင်း၏ ခွန်အားဖြင့် ဘုရားသခင်ရှေ့၌ ရပ်နေခဲ့သည်။ သူ၏ဖြစ်တည်မှုတွင်ရှိသော အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများနှင့် စွမ်းရည်များအားလုံးသည် အညီအမျှ ဖွံ့ဖြိုးပြီး၊ အချင်းချင်း သဟဇာတဖြစ်စွာ ဟန်ချက်ညီနေခဲ့ကြသည်။—Redemption; or the Temptation of Christ, 30။

ကိုယ်ခန္ဓာ၏ ကျန်းမာသန်စွမ်းသော လုပ်ဆောင်မှုကို ထိန်းသိမ်းပေးရန် ဘုရားသခင်၏ အာမခံချက်—လူသားကို ဖန်ဆင်းတော်မူသော ဖန်ဆင်းရှင်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိ အသက်ရှင်သော ယန္တရားကို စီမံဖွဲ့စည်းထားတော်မူသည်။ လုပ်ဆောင်ချက်တိုင်းကို အံ့သြဖွယ်ကောင်းစွာနှင့် ပညာရှိစွာ ဖန်ဆင်းထားသည်။ ထို့ပြင် လူသားသည် ကိုယ်တော်၏ ပညတ်တော်များကို နာခံပြီး ဘုရားသခင်နှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ပါက၊ ဤလူသား၏ ကိုယ်ခန္ဓာယန္တရားကို ကျန်းမာသန်စွမ်းစွာ လည်ပတ်နေစေရန် ထိန်းသိမ်းပေးမည်ဟု ဘုရားသခင်ကိုယ်တော်တိုင် အာမခံထားတော်မူသည်။—Counsels on Diet and Foods, ၁၇။

သဘာဝတရား၏ ပညတ်များကို လိုက်နာရန် တာဝန်—ကျန်းမာသော ဘဝအတွေ့အကြုံသည် ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုကို တောင်းဆိုပြီး၊ ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုသည် ကိုယ်ခန္ဓာ၏ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများကို ကောင်းမွန်သော အခြေအနေတွင် ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ရန် သဘာဝတရား၏ ပညတ်များကို ဂရုတစိုက် အလေးထားရန် တောင်းဆိုသည်၊ သို့မှသာ ထိုအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများသည် ၎င်းတို့၏ လုပ်ဆောင်မှုတွင် အတားအဆီးမရှိ ဖြစ်နေမည်။—Manuscript 47, 1896။

ဘုရားသခင်က သဘာဝအလျောက် ဖြစ်ပေါ်သော စိတ်လိုလားမှုများနှင့် အစာစားလိုစိတ်များကို သတ်မှတ်ပေးတော်မူခြင်း—ကျွန်ုပ်တို့၏ သဘာဝအလျောက် ဖြစ်ပေါ်သော စိတ်လိုလားမှုများနှင့် အစာစားလိုစိတ်များသည် ... ဘုရားသခင်က ချမှတ်ပေးတော်မူခဲ့ခြင်းဖြစ်ပြီး၊ လူသားအား ပေးအပ်ခဲ့ချိန်တွင် သန့်ရှင်း၍ မြင့်မြတ်ခဲ့ကြသည်။ အကြောင်းပြချက်ဖြင့် အစာစားလိုစိတ်များကို ထိန်းချုပ်အုပ်ချုပ်ရန်နှင့် ထိုအစာစားလိုစိတ်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပျော်ရွှင်မှုအတွက် အကျိုးပြုရန်မှာ ဘုရားသခင်၏ ရည်ရွယ်ချက်ဖြစ်သည်။ ထို့ပြင် ၎င်းတို့ကို သန့်ရှင်းမြင့်မြတ်သော အကြောင်းပြချက်ဖြင့် စည်းကမ်းတကျ ထိန်းညှိထိန်းချုပ်ထားသောအခါ၊ ၎င်းတို့သည် ထာဝရဘုရားရှင်အဖို့ သန့်ရှင်းခြင်း ဖြစ်ကြသည်။—Manuscript 47, 1896။

အခန်း ၂—မတော်မတရား စားသောက်သုံးစွဲခြင်း၏ အစပြုမှု

စာတန်သည် လူသားမိသားစုအပေါ် အတတ်နိုင်ဆုံး အကြီးမားဆုံးသော ဆိုးကျိုးကို ဖြစ်စေနိုင်မည့် နည်းလမ်းတစ်ခုခုကို ကြံစည်ရန် ကျဆုံးသော ကောင်းကင်တမန်များကို စုဝေးစေခဲ့သည်။ နည်းလမ်းတစ်ခုစီပြီးတစ်ခုစီ အဆိုပြုခဲ့ကြသော်လည်း နောက်ဆုံးတွင် စာတန်ကိုယ်တိုင် အစီအစဉ်တစ်ရပ်ကို စဉ်းစားမိခဲ့သည်။ သူသည် စပျစ်နွယ်ပင်၏ အသီးအနှံများ၊ ဂျုံနှင့် ဘုရားသခင်က အစားအစာအဖြစ် ပေးအပ်ထားသော အခြားအရာများကို ယူ၍ အဆိပ်များအဖြစ် ပြောင်းလဲမည်။ ထိုအဆိပ်များသည် လူသား၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ စွမ်းအားများကို ဖျက်ဆီးပြီး၊ အာရုံများကိုလည်း ထိုမျှအထိ အားနည်းစေမည်ဖြစ်၍ စာတန်သည် အပြည့်အဝ ထိန်းချုပ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အရက်၏ လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင် လူတို့သည် ရာဇဝတ်မှုအမျိုးမျိုးကို ကျူးလွန်ရန် လမ်းညွှန်ခံရကြမည်။ ဖောက်ပြန်ပျက်စီးသော အစာစားလိုစိတ်အားဖြင့် ကမ္ဘာကြီးကို ပျက်စီးယိုယွင်းစေမည်။ လူတို့ကို အရက်သောက်စေရန် လမ်းညွှန်ခြင်းအားဖြင့် စာတန်သည် သူတို့ကို အဆင့်ဆင့် ပို၍နိမ့်ကျသော အခြေအနေသို့ ကျဆင်းစေမည်။

စာတန်သည် ကမ္ဘာကြီးကို ဘုရားသခင်ထံမှ လွှဲဖယ်ရန် အောင်မြင်ခဲ့သည်။ ဘုရားသခင်၏ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ကရုဏာတော်ဖြင့် ပေးအပ်ထားသော ကောင်းချီးမင်္ဂလာများကို သူသည် သေစေနိုင်သော ကျိန်ခြင်းအဖြစ် ပြောင်းလဲခဲ့သည်။ သူသည် လူတို့အား အရက်နှင့် ဆေးရွက်ကြီးကို တောင့်တစွဲလမ်းစေခဲ့သည်။ သဘာဝတွင် အခြေခံအကြောင်းမရှိသော ဤအစာစားလိုစိတ်သည် သန်းပေါင်းများစွာသောသူတို့ကို ဖျက်ဆီးခဲ့သည်။—The Review and Herald, April 16, 1901။

ရန်သူ၏ မဟာဗျူဟာ၏ လျှို့ဝှက်ချက်—မည်သည့်ပုံစံမျိုးဖြင့်မဆို မတော်မတရား စားသောက်သုံးစွဲခြင်းသည် အာရုံခံအင်္ဂါများကို ထုံထိုင်းစေပြီး ဦးနှောက်နှင့် အာရုံကြောတို့၏ စွမ်းအားကို အလွန်အားနည်းစေသဖြင့် ထာဝရအရာများကို တန်ဖိုးထားခြင်းမရှိတော့ဘဲ သာမန်အရာများနှင့် တစ်တန်းတည်း ထားရှိလာကြသည်။ မြင့်မြတ်သော ရည်ရွယ်ချက်များအတွက် ရည်ရွယ်ဖန်တီးထားသော စိတ်၏ မြင့်မားသော စွမ်းအားများသည် နိမ့်ကျသော ကာမစိတ်များ၏ ကျွန်ဘဝသို့ ရောက်ရှိလာကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလေ့အထများသည် မှန်ကန်ခြင်းမရှိပါက၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ အကြား အလွန်ကြီးမားသော ဆက်နွယ်မှုရှိသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ စွမ်းအားများသည် ခိုင်မာနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။—Testimonies for the Church 3:50, 51။

စနစ်တစ်ခုလုံးနှင့် ဆက်သွယ်ပေးသော ဦးနှောက်အာရုံကြောများသည် ကောင်းကင်မှ လူသားနှင့် ဆက်သွယ်ပြီး သူ၏ အတွင်းအကျဆုံးဘဝကို သက်ရောက်စေနိုင်သည့် တစ်ခုတည်းသော ကြားခံဖြစ်သည်။ အာရုံကြောစနစ်အတွင်းရှိ လျှပ်စစ်ဓာတ်စီးဆင်းမှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည့် မည်သည့်အရာမဆို အသက်ရှင်ရေးစွမ်းအားများ၏ ခွန်အားကို လျော့နည်းစေပြီး၊ ထိုအကျိုးဆက်မှာ စိတ်၏ အာရုံခံနိုင်စွမ်းများ ထုံထိုင်းသွားခြင်းဖြစ်သည်။—Testimonies for the Church 2:347။

စာတန်သည် လူသားမျိုးနွယ်ကို မိမိ၏ ထိန်းချုပ်မှုအောက်သို့ အပြည့်အဝ ရောက်ရှိစေရန် အမြဲတမ်း သတိဝီရိယရှိနေသည်။ လူသားအပေါ် သူ၏ အခိုင်မာဆုံး ချုပ်ကိုင်မှုမှာ အစာစားလိုစိတ်မှတစ်ဆင့် ဖြစ်ပြီး၊ ထိုအစာစားလိုစိတ်ကို ဖြစ်နိုင်သမျှ နည်းလမ်းတိုင်းဖြင့် လှုံ့ဆော်ရန် သူကြိုးစားသည်။—Counsels on Diet and Foods, 150။

ကယ်တင်ခြင်းအစီအစဉ်ကို ဖျက်ဆီးရန် စာတန်၏ အကြံအစည်—စာတန်သည် ပထမဆုံး ပုန်ကန်ခဲ့သည့်အချိန်မှစ၍ ဘုရားသခင်၏ အုပ်ချုပ်မှုကို စစ်တိုက်ခဲ့သည်။ ဧဒင်ဥယျာဉ်တွင် အာဒံနှင့် ဧဝကို သွေးဆောင်ရာ၌ သူ၏အောင်မြင်မှုနှင့် ကမ္ဘာထဲသို့ အပြစ်ကို သွင်းယူနိုင်ခဲ့ခြင်းသည် ဤအကြီးအကျယ်ရန်သူကို ပို၍ ရဲတင်းစေခဲ့သည်။ ထို့နောက် ခရစ်တော်သည် လူသား၏ သဘောသဘာဝကို ခံယူ၍ ပေါ်လာသောအခါ ကိုယ်တော်သည် မိမိထက် အားနည်းလိမ့်မည်ဖြစ်ပြီး မိမိ၏စွမ်းအားဖြင့် ကိုယ်တော်ကို အောင်နိုင်မည်ဟု ကောင်းကင်တမန်များရှေ့တွင် မာန်မာနဖြင့် ကြွားဝါခဲ့သည်။

ဧဒင်ဥယျာဉ်တွင် အာဒံနှင့် ဧဝတို့သည် သူတို့၏ အစာစားလိုစိတ်ကို အယူခံဝင်သောအခါ သူ၏ အရိပ်အမြွက်များကို မတွန်းလှန်နိုင်ခဲ့ကြသည်ကို သူဝမ်းမြောက်စွာ ပြောဆိုခဲ့သည်။ ရှေးခေတ်ကမ္ဘာရှိ လူတို့ကိုလည်း ကာမဂုဏ်ဆန္ဒရှိသော အစာစားလိုစိတ်နှင့် ပျက်စီးယိုယွင်းသော ကာမစိတ်များကို လိုက်လျောခြင်းအားဖြင့် ထိုနည်းတူ အောင်နိုင်ခဲ့သည်။ အစာစားလိုစိတ်ကို ဖြည့်ဆည်းခြင်းအားဖြင့် ဣသရေလလူမျိုးတို့ကို သူလဲကျစေခဲ့သည်။

မောရှေနှင့် ယောရှုတို့နှင့်အတူ ရှိခဲ့သော ဘုရားသခင်၏သားတော်ကိုယ်တော်တိုင်ပင် သူ၏စွမ်းအားကို မတွန်းလှန်နိုင်ခဲ့ဘဲ၊ ကိုယ်တော်ရွေးချယ်တော်မူသော အနှစ်သက်ဆုံးလူတို့ကို ခါနာန်ပြည်သို့ ပို့ဆောင်နိုင်ခြင်းမရှိခဲ့ဟု သူကြွားဝါခဲ့သည်။ အကြောင်းမှာ အဲဂုတ္တုပြည်မှ ထွက်လာသူတို့၏ အများစုသည် တော၌ သေဆုံးခဲ့ကြသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် နူးညံ့သိမ်မွေ့သော မောရှေကိုပင် ဘုရားသခင်က မိမိအတွက် တောင်းဆိုထားသော ဘုန်းအသရေကို မိမိအတွက် ယူရန် သွေးဆောင်နိုင်ခဲ့သည်ဟုလည်း သူကြွားဝါခဲ့သည်။ ဘုရားသခင်၏ အထူးမျက်နှာသာတော်ကို ခံစားခဲ့ရသော ဒါဝိဒ်နှင့် ရှောလမုန်တို့ကိုလည်း အစာစားလိုစိတ်နှင့် ကာမစိတ်တို့ကို လိုက်လျောခြင်းအားဖြင့် ဘုရားသခင်၏ မနှစ်သက်ခြင်းကို ခံရစေရန် သူသွေးဆောင်နိုင်ခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့် ယေရှုခရစ်တော်အားဖြင့် လူသားကို ကယ်တင်ခြင်းတွင် ဘုရားသခင်၏ ရည်ရွယ်ချက်ကို တားဆီးဖျက်ဆီးရန် မိမိသည် ယခုထက်တိုင် အောင်မြင်နိုင်သေးသည်ဟု သူကြွားဝါခဲ့သည်။—Redemption; or the Temptation of Christ, 32။

ယနေ့ သူ၏ အထိရောက်ဆုံးသော သွေးဆောင်မှု—စာတန်သည် ခရစ်တော်ထံသို့ လာခဲ့သကဲ့သို့ လူသားထံသို့လည်း အစာစားလိုစိတ်ကို လိုက်လျောရန် အလွန်အင်အားပြင်းသော သွေးဆောင်မှုများဖြင့် လာသည်။ ဤအချက်တွင် လူသားကို အောင်နိုင်ရန် မိမိ၌ရှိသော စွမ်းအားကို သူကောင်းစွာ သိသည်။ ဧဒင်ဥယျာဉ်တွင် အစာစားလိုစိတ်အားဖြင့် အာဒံနှင့် ဧဝကို သူအောင်နိုင်ခဲ့ပြီး သူတို့သည် မင်္ဂလာရှိသော မိမိတို့၏ အိမ်ကို ဆုံးရှုံးခဲ့ကြသည်။ အာဒံကျဆုံးခြင်း၏ အကျိုးဆက်ကြောင့် မည်မျှများပြားသော ဒုက္ခနှင့် ရာဇဝတ်မှုများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကမ္ဘာကို ပြည့်နှက်စေခဲ့သနည်း။ မြို့ကြီးများလုံးဝပင် မြေပြင်ပေါ်မှ ပျောက်ကွယ်သွားခဲ့ကြသည်။ အကြောင်းမှာ ၎င်းတို့ကို စကြဝဠာအတွက် အစွန်းအထင်းဖြစ်စေခဲ့သော လူကို နိမ့်ကျစေသည့် ရာဇဝတ်မှုများနှင့် စက်ဆုပ်ဖွယ်ရာ မတရားမှုများကြောင့် ဖြစ်သည်။ အစာစားလိုစိတ်ကို လိုက်လျောခြင်းသည် သူတို့၏ အပြစ်အားလုံး၏ အခြေခံအုတ်မြစ် ဖြစ်ခဲ့သည်။

အစာစားလိုစိတ်အားဖြင့် စာတန်သည် စိတ်နှင့် ဖြစ်တည်မှုကို ထိန်းချုပ်ခဲ့သည်။ အသက်ရှင်နေနိုင်ခဲ့မည့် ထောင်ပေါင်းများစွာသောသူတို့သည် အချိန်မတန်မီ သင်္ချိုင်းတွင်းသို့ ရောက်ရှိသွားကြပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ ပျက်စီးသူများ ဖြစ်လာကြသည်။ သူတို့၌ ကောင်းမွန်သော စွမ်းအားများ ရှိခဲ့သော်လည်း အစာစားလိုစိတ်ကို လိုက်လျောခြင်းအတွက် အရာအားလုံးကို စွန့်လွှတ်ခဲ့ကြပြီး၊ ထိုအရာက သူတို့ကို ကာမဂုဏ်ဆန္ဒ၏ ဇက်ကြိုးများကို လွှတ်ပေးလိုက်စေခဲ့သည်။—Testimonies for the Church 3:561, 562။

ဖျက်ဆီးမှုလုပ်ငန်းတွင် စာတန် အောင်ပွဲခံခြင်း—လူသားမိသားစုသည် ဒုက္ခနှင့် ဆင်းရဲဒုက္ခများအတွင်း ပို၍နက်ရှိုင်းစွာ၊ ပို၍နက်ရှိုင်းစွာ မိမိတို့ကိုယ်ကို နှစ်မြှုပ်နေကြသည်ကို မြင်ရသောအခါ စာတန်သည် ဝမ်းမြောက်သည်။ အကျင့်ဆိုးများရှိပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်းမှုမရှိသော ကိုယ်ခန္ဓာများ ပိုင်ဆိုင်သူများသည် ကျန်းမာသန်စွမ်းသူများကဲ့သို့ စိတ်အားထက်သန်စွာ၊ ဇွဲလုံ့လဖြင့်၊ ဖြူစင်စွာ ဘုရားသခင်ကို အမှုတော်ဆောင်နိုင်မည်မဟုတ်ကြောင်း သူသိသည်။ ရောဂါရှိသော ကိုယ်ခန္ဓာသည် ဦးနှောက်ကို ထိခိုက်စေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် စိတ်ဖြင့် သခင်ဘုရားကို အမှုတော်ဆောင်ကြသည်။ ဦးခေါင်းသည် ကိုယ်ခန္ဓာ၏ အဓိကဗဟိုဖြစ်သည်.... လူသားမိသားစုကို မိမိတို့ကိုယ်တိုင်နှင့် အချင်းချင်း ဖျက်ဆီးစေသော အလေ့အထများတွင် လိုက်လျောစေရန် ဦးဆောင်ခြင်းအားဖြင့် ဖြစ်ပေါ်စေသော ဖျက်ဆီးမှုလုပ်ငန်း၌ စာတန်သည် အောင်ပွဲခံသည်။ အကြောင်းမှာ ဤနည်းအားဖြင့် ဘုရားသခင်အား ပေးအပ်သင့်သော အမှုတော်ဆောင်ခြင်းကို ဘုရားသခင်ထံမှ လုယူနေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။—Spiritual Gifts 4a:146။

အခန်း ၃—အလိုဆန္ဒကို လိုက်လျောခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သော အားနည်းပျက်စီးမှု

ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးသော အစားအစာနှင့် ကျွန်ုပ်တို့နေထိုင်သော အသက်တာ—အစာစားလိုစိတ်ကို လိုက်လျောခြင်းသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အားနည်းချို့တဲ့မှု၏ အကြီးမားဆုံးအကြောင်းရင်းဖြစ်ပြီး၊ နေရာတိုင်းတွင် ထင်ရှားနေသော အားနည်းခြင်း၏ အခြေခံအကြောင်းရင်း ဖြစ်သည်။—Testimonies for the Church 3:487။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးသော အရာများဖြင့် ထိန်းသိမ်းထားသည်။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ အစာစားလိုစိတ်များသည် သန့်ရှင်းမြင့်မြတ်သော စိတ်၏ ထိန်းချုပ်မှုအောက်တွင် မရှိပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ စားသောက်မှုအားလုံးတွင် ကာမဂုဏ်လိုက်စားမှုကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း မရှိပါက၊ “ထာဝရအသက်ကို အမွေခံရရန် ငါသည် အဘယ်သို့ပြုရမည်နည်း” ဟူသော ကျမ်းစာ၏ သွန်သင်ချက်ကို သိရှိရန် ရည်ရွယ်၍ နှုတ်ကပတ်တော်ကို လေ့လာနိုင်သည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာသန်စွမ်းသော အခြေအနေတွင် ကျွန်ုပ်တို့ ရှိမည်မဟုတ်ပါ။ ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော အလေ့အထတိုင်းသည် ကိုယ်ခန္ဓာစနစ်အတွင်း ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော အခြေအနေကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး၊ နူးညံ့သိမ်မွေ့သော အသက်ရှင်နေသည့် အစာအိမ်၏ ယန္တရားကို ထိခိုက်စေကာ မိမိ၏အလုပ်ကို ကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်တော့မည် မဟုတ်ပါ။ သွေးဆောင်မှုထဲသို့ ဝင်ရောက်၍ အပြစ်ကျူးလွန်ရန် သဘောထားတွင် အစားအသောက်သည် များစွာ သက်ရောက်မှုရှိသည်။—Counsels on Diet and Foods, 52။

အာဒံနှင့် ဧဝတို့ ဤနေရာတွင် ကျရှုံးခဲ့ကြသည်—အစာစားလိုစိတ်ကို လိုက်လျောရန် သွေးဆောင်ခံရခြင်းအားဖြင့် အာဒံနှင့် ဧဝတို့သည် သူတို့၏ မြင့်မြတ်သော၊ သန့်ရှင်းသော၊ ပျော်ရွှင်သော အခြေအနေမှ ပထမဆုံး ကျဆင်းခဲ့ကြသည်။ လူသားမျိုးနွယ်သည်လည်း ထိုသွေးဆောင်မှုအားဖြင့်ပင် အားနည်းလာခဲ့သည်။ သူတို့သည် အစာစားလိုစိတ်နှင့် ကာမစိတ်တို့ကို ရာဇပလ္လင်ပေါ်တွင် တင်ထားပြီး၊ အကြောင်းပြချက်နှင့် ဉာဏ်ရည်ကို ထိုအရာများ၏ လက်အောက်သို့ ရောက်စေခဲ့ကြသည်။—Testimonies for the Church 3:139။

သူတို့၏သားသမီးများလည်း ထိုလမ်းအတိုင်း လိုက်ခဲ့ကြသည်—ဧဝသည် အသီးကို ယူရန် လက်ကိုဆန့်ထုတ်သောအခါ တားမြစ်ထားသော သစ်ပင်၏အသီးကို စားလိုသည့် ဆန္ဒတွင် ကာမဂုဏ်လိုက်စားခဲ့သည်။ လူသားယောက်ျားမိန်းမတို့၏ နှလုံးသားထဲတွင် ကိုယ်ပိုင်စိတ်ကျေနပ်မှုသည် ကျဆုံးခြင်းမှစ၍ အလွန်အမင်း အုပ်စိုးလာခဲ့သည်။ အထူးသဖြင့် အစာစားလိုစိတ်ကို လိုက်လျောခဲ့ကြပြီး၊ အကြောင်းပြချက်၏ ထိန်းချုပ်မှုအောက်တွင် ရှိမည့်အစား ထိုအစာစားလိုစိတ်၏ ထိန်းချုပ်မှုကို ခံခဲ့ကြသည်။ အရသာကို ဖြည့်ဆည်းရန်အတွက် ဧဝသည် ဘုရားသခင်၏ အမိန့်ကို ချိုးဖောက်ခဲ့သည်။ သူမလိုအပ်သမျှကို ကိုယ်တော်က ပေးထားသော်လည်း သူမ မကျေနပ်ခဲ့ပါ။

ထိုအချိန်မှစ၍ သူမ၏ ကျဆုံးသော သားသမီးများသည် မိမိတို့၏မျက်စိနှင့် အရသာ၏ ဆန္ဒများနောက်သို့ လိုက်ခဲ့ကြသည်။ သူတို့သည် ဧဝကဲ့သို့ ဘုရားသခင်ချမှတ်ထားသော တားမြစ်ချက်များကို အလေးမထားဘဲ နာခံမှုမရှိသော လမ်းစဉ်ကို လိုက်ခဲ့ကြသည်။ ဧဝကဲ့သို့ပင် အကျိုးဆက်သည် သူတို့ထင်ထားသလောက် ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းမည်မဟုတ်ဟု မိမိတို့ကိုယ်ကို အယုံသွင်းခဲ့ကြသည်။—How to Live, 51။

အပြစ်ကို ဆွဲဆောင်မှုရှိအောင် ပြုလုပ်ခြင်း—စာတန်က အပြစ်အပေါ် ဖြန့်ကျက်ထားသော အလင်းဖုံးအုပ်မှုဖြင့် အပြစ်ကို ဆွဲဆောင်မှုရှိအောင် ပြုလုပ်ထားသည်။ ထုံးစံဓလေ့၏ အာဏာရှင်စနစ်အောက်တွင် အယူမှားသူများကဲ့သို့ ခရစ်ယာန်လောကကို သူတို့၏ နေ့စဉ်အလေ့အထများအတွင်း ထိန်းချုပ်ထားနိုင်ပြီး အစာစားလိုစိတ်က သူတို့ကို အုပ်ချုပ်စေနိုင်သောအခါ စာတန်သည် အလွန်ကျေနပ်သည်။—The Signs of the Times, August 13, 1874။

စာတန်သည် အလိုဆန္ဒကို ထိန်းချုပ်ရရှိသည်—စာတန်သည် လူသား၏ အလိုဆန္ဒကို မထိန်းချုပ်နိုင်လျှင် လူသားကို အောင်နိုင်မည်မဟုတ်ကြောင်း သိသည်။ အစားအသောက်နှင့် သောက်သုံးမှုတွင် သဘာဝတရား၏ ပညတ်များကို ချိုးဖောက်ရန် လူသားကို လှည့်ဖြားပြီး မိမိနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်စေနိုင်သည်။ ထိုသို့ပြုခြင်းသည် ဘုရားသခင်၏ ပညတ်တော်ကို ချိုးဖောက်ခြင်းပင် ဖြစ်သည်။—Manuscript 3, 1897။

လုပ်ဆောင်ချက်တိုင်း အားနည်းလာခြင်း—အသက်ရှင်ခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေး၏ ပညတ်များကို အကြမ်းဖက်ချိုးဖောက်သော မှားယွင်းသည့် စားသောက်မှုအလေ့အထများကြောင့် လူများစွာသည် ရောဂါဝေဒနာများ၏ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးအောက်တွင် ညည်းတွားနေကြသည်။ ဖောက်ပြန်သော အစာစားလိုစိတ်ကို လိုက်လျောခြင်းဖြင့် သူတို့၏ အစာချေဖျက်အင်္ဂါများကို အားနည်းစေကြသည်။ လူသား၏ ကိုယ်ခန္ဓာဖွဲ့စည်းပုံသည် မိမိအပေါ်ပြုသော အလွဲသုံးစားမှုများကို ခုခံနိုင်သည့် စွမ်းအားမှာ အံ့ဖွယ်ကောင်းလောက်အောင် ရှိသော်လည်း အလွန်အကျွံ စားသောက်ခြင်းနှင့် မှားယွင်းသော စားသောက်မှုအလေ့အထများကို အမြဲတစေ ပြုလုပ်နေခြင်းသည် ကိုယ်ခန္ဓာ၏ လုပ်ဆောင်ချက်တိုင်းကို အားနည်းစေမည်။ ဖောက်ပြန်သော အစာစားလိုစိတ်နှင့် ကာမစိတ်ကို ဖြည့်ဆည်းခြင်းတွင် ခရစ်ယာန်များဟု အမည်ခံသူများပင် သဘာဝတရား၏ လုပ်ဆောင်မှုကို ချို့ယွင်းစေပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ စွမ်းအားကို လျော့နည်းစေကြသည်။—The Sanctified Life, 20။

အကျင့်စာရိတ္တကို ပြည့်စုံအောင် မပြုနိုင်ခြင်း—အစာစားလိုစိတ်၏ အုပ်စိုးမှုသည် ထောင်ပေါင်းများစွာသောသူတို့၏ ပျက်စီးခြင်းကို ဖြစ်စေမည်။ အကယ်၍ ထိုအချက်တွင် သူတို့အောင်နိုင်ခဲ့ပါက စာတန်၏ အခြားသွေးဆောင်မှုတိုင်းအပေါ် အောင်ပွဲရရှိရန် ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ စွမ်းအား ရှိလာမည်ဖြစ်သည်။ သို့သော် အစာစားလိုစိတ်၏ ကျွန်များသည် ခရစ်ယာန်အကျင့်စာရိတ္တကို ပြည့်စုံအောင် ပြုလုပ်နိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ လူသား၏ နှစ်ပေါင်း ခြောက်ထောင်ကြာ အဆက်မပြတ် ပညတ်တော်ချိုးဖောက်မှုသည် ဖျားနာခြင်း၊ နာကျင်ခြင်းနှင့် သေခြင်းတို့ကို ၎င်း၏အသီးအဖြစ် ဖြစ်ပေါ်စေခဲ့သည်။—The Health Reformer, August, 1875။

ပြုပြင်ပြောင်းလဲခြင်းထက် သေခြင်းကို ရွေးချယ်ခြင်း—လူများစွာသည် မတော်မတရား စားသောက်သုံးစွဲခြင်းကို အလွန်အမင်း စွဲလမ်းနေကြသဖြင့် မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်မဆို အလွန်အကျွံစားသောက်ခြင်းကို လိုက်လျောသည့် မိမိတို့၏လမ်းစဉ်ကို ပြောင်းလဲမည်မဟုတ်ကြပါ။ သူတို့သည် မိမိတို့၏ မတော်မတရား အစာစားလိုစိတ်ကို ချုပ်တည်းခြင်းထက် ကျန်းမာရေးကို စွန့်လွှတ်၍ အချိန်မတန်မီ သေဆုံးခြင်းကိုပင် ပို၍ရွေးချယ်ကြသည်။—Spiritual Gifts 4a:130။

အဆင့်ဆင့် နိမ့်ကျယိုယွင်းသွားစေသော ဆိုးယုတ်သည့် စက်ဝိုင်း—လူတို့သည် မိမိတို့၏ ကိုယ်ခန္ဓာကို တန်ဖိုးနည်းစွာ သတ်မှတ်လေလေ၊ ၎င်းကို သန့်ရှင်းစင်ကြယ်၍ မြင့်မြတ်စွာ ထိန်းသိမ်းလိုစိတ် နည်းလေလေ၊ ဖောက်ပြန်သော အစာစားလိုစိတ်ကို လိုက်လျောရာတွင် ပို၍ အလေးမထားဘဲ ပြုမူလေလေ ဖြစ်သည်။—Manuscript 150, 1898။

ကမ္ဘာကြီးကို ဖမ်းဆီးချုပ်နှောင်ထားခြင်း—စာတန်သည် အရက်နှင့် ဆေးရွက်ကြီး၊ လက်ဖက်ရည်နှင့် ကော်ဖီတို့ကို အသုံးပြုစေခြင်းအားဖြင့် ကမ္ဘာကြီးကို ဖမ်းဆီးချုပ်နှောင်နေသည်။ ရှင်းလင်းစွာ ထိန်းသိမ်းထားသင့်သော ဘုရားသခင်ပေးသည့် စိတ်ကို မူးယစ်စေသော အရာများ အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ဖောက်ပြန်ပျက်စီးစေသည်။ ဦးနှောက်သည် မှန်ကန်စွာ ခွဲခြားသိမြင်နိုင်ခြင်း မရှိတော့ပါ။ ရန်သူသည် ထိန်းချုပ်ထားပြီ။ လူသည် မိမိကို ရူးသွပ်စေသော အရာအတွက် မိမိ၏ အကြောင်းပြချက်စွမ်းအားကို ရောင်းချလိုက်ပြီ။ မှန်ကန်သောအရာသည် အဘယ်အရာဖြစ်သည်ကို သူ၌ သိမြင်မှုမရှိတော့ပါ။—Evangelism, 529။

သဘာဝတရား၏ ပညတ်ကို ချိုးဖောက်ခြင်း၏ အကျိုးဆက်များ—လူသားမျိုးနွယ်သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာအားဖြင့် ဤမျှလောက် ယိုယွင်းပျက်စီးလာခြင်းကို လူများစွာ အံ့ဩကြသည်။ ဤဝမ်းနည်းဖွယ် ယိုယွင်းပျက်စီးမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်မှာ ဘုရားသခင်၏ ဖွဲ့စည်းပုံနှင့် ပညတ်များကို ချိုးဖောက်ခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေး၏ ပညတ်များကို ချိုးဖောက်ခြင်းဖြစ်ကြောင်း သူတို့နားမလည်ကြပါ။ ဘုရားသခင်၏ ပညတ်တော်များကို ချိုးဖောက်ခြင်းကြောင့် ကိုယ်တော်၏ ကြီးပွားအောင်မြင်စေသော လက်တော်ကို ဖယ်ရှားတော်မူစေခဲ့သည်။

စားသောက်ရာတွင် မတော်မတရား ပြုခြင်းနှင့် အောက်တန်းကျသော ကာမစိတ်များကို လိုက်လျောခြင်းတို့သည် နူးညံ့သိမ်မွေ့သော အာရုံခံနိုင်စွမ်းများကို ထုံထိုင်းစေခဲ့သည်....

အလွန်အကျွံစားလိုသော အစာစားလိုစိတ်၏ ကျွန်များဖြစ်လာရန် မိမိတို့ကိုယ်ကို ခွင့်ပြုသူများသည် မကြာခဏ ထိုထက်ပို၍ ဆက်လက်သွားကြပြီး၊ စားသောက်မှုတွင် မတော်မတရားပြုခြင်းကြောင့် လှုံ့ဆော်ခံလာရသော မိမိတို့၏ ဖောက်ပြန်ပျက်စီးသော ကာမစိတ်များကို လိုက်လျောခြင်းအားဖြင့် မိမိတို့ကိုယ်ကို ပို၍ နိမ့်ကျစေကြသည်။ သူတို့သည် ကျန်းမာရေးနှင့် ဉာဏ်ရည် အလွန်အမင်း ထိခိုက်လာသည်အထိ မိမိတို့၏ နိမ့်ကျစေသော ကာမစိတ်များကို အတားအဆီးမရှိ လွှတ်ပေးထားကြသည်။ မကောင်းသော အလေ့အထများကြောင့် ဆင်ခြင်တုံတရားဆိုင်ရာ စွမ်းရည်များသည် အများအားဖြင့် ပျက်စီးသွားကြသည်။—Spiritual Gifts 4a:124-131။

ဘုရားတရားကို ကိုးကွယ်သည်ဟု ဝန်ခံသူ မည်သူမျှ ကိုယ်ခန္ဓာ၏ ကျန်းမာရေးကို လျစ်လျူရှု၍ မတော်မတရား စားသောက်သုံးစွဲခြင်းသည် အပြစ်မဟုတ်သကဲ့သို့ မိမိကိုယ်ကို အယုံသွင်းခြင်း မပြုစေပါနှင့်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သဘောသဘာဝနှင့် ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ သဘောသဘာဝတို့အကြား နီးကပ်သော ဆက်နွယ်မှု ရှိသည်။ ကိုယ်ကျင့်တရား၏ စံနှုန်းသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလေ့အထများအားဖြင့် မြင့်တက်လာခြင်း သို့မဟုတ် နိမ့်ကျလာခြင်း ရှိသည်.... လူသား၏ ကိုယ်ခန္ဓာစနစ်အတွင်း ကျန်းမာသန်စွမ်းသော လုပ်ဆောင်မှုကို မဖြစ်ပေါ်စေသော မည်သည့်အလေ့အထမဆို ပိုမိုမြင့်မြတ်၍ မွန်မြတ်သော စွမ်းရည်များကို နိမ့်ကျစေသည်။ မှားယွင်းသော စားသောက်မှုအလေ့အထများသည် အတွေးနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်တို့တွင် အမှားအယွင်းများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အစာစားလိုစိတ်ကို လိုက်လျောခြင်းသည် တိရစ္ဆာန်ဆန်သော သဘာဝဆန္ဒများကို အားကောင်းစေပြီး၊ ၎င်းတို့အား စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ဝိညာဉ်ရေးရာ စွမ်းအားများအပေါ် လွှမ်းမိုးအုပ်စိုးခွင့် ပေးသည်။—The Review and Herald, January 25, 1881။

အသက်တာမှတ်တမ်းကို အပျော်အပါးလိုက်စားခြင်းတွင် အဆုံးသတ်ခြင်း—လူများစွာသည် မိမိတို့၏ စမ်းသပ်ခံရသော အချိန်ကာလ၏ နောက်ဆုံးအဖိုးတန်သော နာရီများကို ပျော်ပွဲရွှင်ပွဲများ၊ စားသောက်ပွဲများနှင့် အပျော်အပါးများရှိရာ နေရာများတွင် ကုန်ဆုံးကြပြီး၊ ထိုနေရာများတွင် လေးနက်သောအတွေးများ ဝင်ရောက်ခွင့်မရကြသကဲ့သို့ ယေရှု၏ဝိညာဉ်တော်သည်လည်း မနှစ်သက်အပ်သော အရာဖြစ်နေသည်။ သူတို့၏ နောက်ဆုံးအဖိုးတန်သော နာရီများ ကုန်ဆုံးနေစဉ် သူတို့၏စိတ်များသည် ဆေးရွက်ကြီးနှင့် အရက်ယမကာများကြောင့် ထုံထိုင်းနေကြသည်။ အရှက်မဲ့ရာ နေရာများမှ သေခြင်း၏ အိပ်စက်ရာသို့ တိုက်ရိုက်သွားသူ အနည်းငယ်မျှ မဟုတ်ပါ။ သူတို့သည် အပျော်အပါးလိုက်စားမှုနှင့် ဒုစရိုက်တို့၏ ပတ်ဝန်းကျင်များအတွင်း မိမိတို့၏ အသက်တာမှတ်တမ်းကို ပိတ်သိမ်းကြသည်။ မဖြောင့်မတ်သူတို့၏ ရှင်ပြန်ထမြောက်ခြင်းအချိန်တွင် နိုးထလာခြင်းသည် မည်သို့ဖြစ်မည်နည်း။

နိမ့်ကျစေသော အပျော်အပါးများနှင့် ဘုရားတရားမဲ့သော အပျော်အပါးလိုက်စားမှုများ၏ မြင်ကွင်းတိုင်းအပေါ် သခင်ဘုရား၏ မျက်စိသည် ဖွင့်ထားသည်။ အပျော်အပါးကို နှစ်သက်သူတို့၏ စကားများနှင့် လုပ်ရပ်များသည် ဤဒုစရိုက်ခန်းမများမှ နောက်ဆုံးမှတ်တမ်းစာအုပ်ထဲသို့ တိုက်ရိုက် ရောက်ရှိသွားကြသည်။ ဤလူတန်းစား၏ အသက်တာသည် ကမ္ဘာကြီးအတွက် မည်သည့်တန်ဖိုးရှိသနည်း။ ဤသို့သောသူများကဲ့သို့ မနေထိုင်ရန်နှင့် လူမိုက်သေသကဲ့သို့ မသေဆုံးရန် သတိပေးခြင်းခံလိုသူတို့အတွက် သတိပေးအမှတ်အသားတစ်ခုအဖြစ်သာ ရှိသည်။—The Signs of the Times, January 6, 1876။

ခရစ်ယာန်သည် မိမိ၏ အစာစားလိုစိတ်ကို ထိန်းချုပ်သည်—ခရစ်ယာန်တစ်ဦးမျှ မိမိ၏ အာရုံများကို ထုံထိုင်းစေမည့် သို့မဟုတ် အာရုံကြောစနစ်အပေါ် ထိုသို့ သက်ရောက်စေ၍ မိမိကိုယ်ကို နိမ့်ကျစေမည့်၊ သို့မဟုတ် အသုံးဝင်စွာ အမှုဆောင်နိုင်ရန် မသင့်လျော်စေမည့် အစားအစာ သို့မဟုတ် သောက်စရာကို မိမိ၏ ကိုယ်ခန္ဓာထဲသို့ ထည့်သွင်းမည်မဟုတ်ပါ။ ဘုရားသခင်၏ ဗိမာန်တော်ကို မညစ်ညူးစေရ။ စိတ်နှင့် ကိုယ်ခန္ဓာ၏ စွမ်းရည်များကို ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စွာ ထိန်းသိမ်းထားသင့်သည်၊ သို့မှသာ ဘုရားသခင်ကို ဘုန်းထင်ရှားစေရန် အသုံးပြုနိုင်မည် ဖြစ်သည်။—Manuscript 126, 1903။

မပြတ်သော သတိဝီရိယဖြင့်—လူတို့၏ သဘာဝအလျောက် ဖြစ်ပေါ်သော အစာစားလိုစိတ်များသည် လိုက်လျောခြင်းအားဖြင့် ဖောက်ပြန်ပျက်စီးလာခဲ့သည်။ မသန့်ရှင်းသော ကျေနပ်ဖြည့်ဆည်းမှုအားဖြင့် ၎င်းတို့သည် “ဝိညာဉ်ကို စစ်တိုက်သော ဇာတိဆန္ဒများ” ဖြစ်လာကြသည်။ ခရစ်ယာန်သည် ဆုတောင်းခြင်းဖြင့် စောင့်ကြည့်ခြင်း မပြုပါက အောင်မြင်ရမည့် အလေ့အထများကို အတားအဆီးမရှိ လိုက်လျောမိလိမ့်မည်။ အဆက်မပြတ် စောင့်ကြည့်ခြင်း၊ မပြတ်သော သတိဝီရိယရှိခြင်းတို့ လိုအပ်ကြောင်း မခံစားရပါက၊ မိမိ၏ သဘောထားများကို အလွဲသုံးစားပြု၍ လမ်းမှားစေခြင်းသည် ဘုရားသခင်ထံမှ နောက်ပြန်ဆုတ်သွားစေရန် အကြောင်းရင်း ဖြစ်လာလိမ့်မည်။—Manuscript 47, 1896။

လိုက်လျောထားသော အစာစားလိုစိတ်သည် ခရစ်ယာန်ပြည့်စုံခြင်းကို ရန်ပြုသည်—အစာစားလိုစိတ်ကို လိုက်လျောသူတို့အဖို့ ခရစ်ယာန်ပြည့်စုံခြင်းသို့ ရောက်ရှိရန် မဖြစ်နိုင်ပါ။—Testimonies for the Church 2:400။

ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေသည့်အထိ ကျွန်ုပ်တို့၏ အစာစားလိုစိတ်များကို လိုက်လျောနေသရွေ့၊ အသက်တာ၏ မာနက ကျွန်ုပ်တို့ကို ထိန်းချုပ်နေသရွေ့ ဘုရားသခင်၏ ဝိညာဉ်တော်သည် ကျွန်ုပ်တို့အား ကူညီရန် လာ၍ ခရစ်ယာန်အကျင့်စာရိတ္တများကို ပြည့်စုံအောင် ပြုလုပ်ရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့ကို ကူညီနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။—The Health Reformer, September, 1871။

စစ်မှန်သော သန့်ရှင်းခြင်း—၎င်း [သန့်ရှင်းခြင်း] သည် သီအိုရီတစ်ခုမျှ၊ ခံစားချက်တစ်ခုမျှ၊ သို့မဟုတ် စကားလုံးများဖြင့် ဖော်ပြထားသော ပုံစံတစ်ခုမျှသာ မဟုတ်ဘဲ နေ့စဉ်အသက်တာထဲသို့ ဝင်ရောက်လာသော အသက်ရှင်လျက် တက်ကြွသော အခြေခံမူတစ်ရပ် ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ စားသောက်မှုနှင့် ဝတ်စားဆင်ယင်မှု အလေ့အထများသည် ထိုသို့ဖြစ်ရန် လိုအပ်သည်။ သို့မှသာ သခင်ဘုရားထံ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခန္ဓာကို ဆက်ကပ်နိုင်မည်—မှားယွင်းသော အလေ့အထများကြောင့် ပျက်စီးနေသော ပူဇော်သကာမဟုတ်ဘဲ—“ဘုရားသခင်နှစ်သက်တော်မူသော သန့်ရှင်းသော အသက်ရှင်သည့် ပူဇော်သကာ” ဖြစ်စေရန် ဖြစ်သည်။—The Review and Herald, January 25, 1881။

မသေမပျောက်ခြင်းအတွက် အသင့်ပြင်ဆင်ခံရခြင်း—ဘုရားသခင်သည် ကရုဏာတော်ဖြင့် ကျန်းမာရေးပြုပြင်ပြောင်းလဲခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ သူ့အား ပေးတော်မူသော အလင်းကို လူသားသည် တန်ဖိုးထားလက်ခံမည်ဆိုလျှင်၊ အမှန်တရားအားဖြင့် သန့်ရှင်းခြင်းကို ခံရပြီး မသေမပျောက်ခြင်းအတွက် အသင့်ပြင်ဆင်ခံရနိုင်သည်။ သို့သော် ထိုအလင်းကို လျစ်လျူရှု၍ သဘာဝတရား၏ ပညတ်ကို ချိုးဖောက်ကာ အသက်ရှင်နေမည်ဆိုလျှင်၊ ထိုအပြစ်အတွက် ပေးဆပ်ရမည့် အပြစ်ဒဏ်ကို ခံရမည်။—Testimonies for the Church 3:162။

အခန်း ၄—အစာစားချင်စိတ်အပေါ် ခရစ်တော်၏အောင်မြင်ခြင်း၏ အရေးပါမှု

ခရစ်တော်၏ ပထမဆုံးအောင်မြင်ခြင်း—ကယ်တင်ခြင်းအစီအစဉ်ကို အောင်မြင်စွာ ဆက်လက်ဆောင်ရွက်နိုင်ရန်အတွက် လူသားကို ရွေးနုတ်ခြင်းအမှုကို ပျက်စီးခြင်းစတင်ခဲ့သည့်နေရာမှပင် စတင်ရမည်ဖြစ်ကြောင်း ခရစ်တော်သိတော်မူသည်။ အာဒံသည် အစာစားချင်စိတ်၏အချက်တွင် ကျရှုံးခဲ့သည်။—The Health Reformer, August, 1875။

သူ၏ပထမဆုံးစမ်းသပ်ခြင်းသည် အာဒံကျရှုံးခဲ့သည့်နေရာနှင့်ပင် တူညီသောအချက်၌ ဖြစ်ခဲ့သည်။ စာတန်သည် လူသားမျိုးနွယ်၏ အများအပြားကို အစာစားချင်စိတ်ကို ရည်ရွယ်သည့် စုံစမ်းသွေးဆောင်မှုများမှတစ်ဆင့် အနိုင်ယူခဲ့ပြီး၊ သူ၏အောင်မြင်မှုကြောင့် ဤကျဆုံးနေသောကမ္ဘာမြေကို ထိန်းချုပ်ထားနိုင်သည်ဟု သူခံစားခဲ့သည်။ သို့သော် ခရစ်တော်၌ သူ့ကို ခုခံနိုင်သူတစ်ဦးကို တွေ့ရှိခဲ့သဖြင့် စစ်မြေပြင်မှ အရှုံးခံရသောရန်သူအဖြစ် ထွက်ခွာသွားခဲ့သည်။—Christian Temperance and Bible Hygiene, 16။

သူ၏ပူပန်ဆင်းရဲခြင်း၏ အကြောင်းရင်း—ဘုရားတရားကိုင်းရှိုင်းသည်ဟု ဝန်ခံသူများစွာတို့သည် တော၌ ခရစ်တော်သည် အဘယ်ကြောင့် အချိန်ကြာမြင့်စွာ အစာရှောင်၍ ဆင်းရဲခံတော်မူရသည်ကို မမေးမြန်းကြပါ။ သူ၏ပူပန်ဆင်းရဲခြင်းသည် ဆာလောင်ခြင်း၏ဝေဒနာကြောင့် အလွန်အမင်းဖြစ်သည်မဟုတ်ဘဲ၊ အစာစားချင်စိတ်နှင့် ကာမဆန္ဒတို့ကို လိုက်လျောခြင်းက လူသားမျိုးနွယ်အပေါ် ဖြစ်ပေါ်စေမည့် ကြောက်မက်ဖွယ်ရလဒ်ကို သူသိမြင်ခြင်းကြောင့် ပို၍ဖြစ်သည်။ အစာစားချင်စိတ်သည် လူသား၏ ရုပ်တုဖြစ်လာကာ၊ သူ့အား ဘုရားသခင်ကို မေ့လျော့စေပြီး၊ သူ၏ကယ်တင်ခြင်းလမ်းကို တိုက်ရိုက်ပိတ်ဆို့လိမ့်မည်ကို သူသိတော်မူသည်။—Redemption; or the Temptation of Christ, 50။

လူသားမျိုးနွယ်ကိုယ်စား အောင်မြင်ခြင်း—စာတန်သည် ခရစ်တော်ကို အစာစားချင်စိတ်၏အချက်တွင် အနိုင်ယူရန် ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် ရှုံးနိမ့်ခဲ့သည်။ ဤနေရာတွင် တော၌ ခရစ်တော်သည် လူသားမျိုးနွယ်ကိုယ်စား အစာစားချင်စိတ်၏အချက်၌ အောင်မြင်ခြင်းကို ရရှိတော်မူခဲ့ပြီး၊ နောင်အချိန်ကာလအားလုံးတွင် လူသားသည် ကိုယ်တိုင်၏အကျိုးအတွက် အစာစားချင်စိတ်၏ အင်အားကို ကိုယ်တော်၏နာမတော်အားဖြင့် အနိုင်ယူနိုင်ရန် ဖြစ်နိုင်စေတော်မူခဲ့သည်။—Redemption; or the Temptation of Christ, 46။

ကျွန်ုပ်တို့လည်း အောင်မြင်နိုင်သည်—ဧဒင်ကို ပြန်လည်ရရှိရန် ကျွန်ုပ်တို့၏တစ်ခုတည်းသောမျှော်လင့်ချက်မှာ မိမိကိုယ်ကို ခိုင်မာစွာ ထိန်းချုပ်ခြင်းအားဖြင့်သာ ဖြစ်သည်။ အလိုလိုက်ထားသော အစာစားချင်စိတ်၏အင်အားသည် လူသားမျိုးနွယ်အပေါ် အလွန်အားကြီးသဖြင့် ၎င်း၏ချုပ်ကိုင်မှုကို ချိုးဖျက်ရန် လူသားတို့ကိုယ်စား ဘုရားသခင်၏သားတော်သည် ခြောက်ပတ်နီးပါး အစာရှောင်ခံရမည်ဆိုလျှင် ခရစ်ယာန်တို့၏ရှေ့တွင် မည်မျှကြီးမားသောအလုပ် ရှိနေသနည်း။ သို့သော် ရုန်းကန်မှုသည် မည်မျှကြီးမားပါစေ၊ သူသည် အောင်မြင်နိုင်သည်။ စာတန်တီထွင်နိုင်သမျှ အပြင်းထန်ဆုံးသော စုံစမ်းသွေးဆောင်မှုများကို ရင်ဆိုင်တော်မူခဲ့သော ထိုဘုရားသခင်၏တန်ခိုးအကူအညီဖြင့် သူလည်း မကောင်းမှုနှင့် ဆင်နွှဲသောစစ်ပွဲတွင် လုံးဝအောင်မြင်နိုင်ပြီး နောက်ဆုံး၌ ဘုရားသခင်၏နိုင်ငံတော်တွင် အောင်မြင်သူ၏သရဖူကို ဆောင်းနိုင်သည်။—Counsels on Diet and Foods, 167။

နာခံခြင်းနှင့် အစဉ်မပြတ်ကြိုးပမ်းခြင်းအားဖြင့် အောင်မြင်ခြင်း—ခရစ်တော်အောင်မြင်သကဲ့သို့ အောင်မြင်သူတို့သည် စာတန်၏စုံစမ်းသွေးဆောင်မှုများမှ မိမိတို့ကိုယ်ကို အစဉ်မပြတ် စောင့်ရှောက်ရန် လိုအပ်မည်။ ဥာဏ်ရည် မချို့ယွင်းစေရန်၊ ပိုင်းခြားသိမြင်နိုင်သော အစွမ်းများ ကြည်လင်စေရန်အတွက် အစာစားချင်စိတ်နှင့် ကာမဆန္ဒများကို ကန့်သတ်ထားပြီး အသိဉာဏ်ဖြင့် ထိန်းချုပ်ထားရမည်။ သို့မှသာ စာတန်၏လုပ်ဆောင်မှုများနှင့် သူ၏ထောင်ချောက်များကို ဘုရားသခင်၏ စီမံတော်မူခြင်းဟု အဓိပ္ပာယ်မကောက်ယူမိကြမည်။ လူအများသည် အောင်မြင်သူတို့အား ပေးအပ်မည့် နောက်ဆုံးဆုလာဘ်နှင့် အောင်မြင်ခြင်းကို လိုလားကြသော်လည်း၊ သူတို့၏ ရွေးနုတ်ရှင်ပြုတော်မူသကဲ့သို့ ပင်ပန်းမှု၊ ချို့တဲ့မှုနှင့် မိမိကိုယ်ကို ငြင်းပယ်မှုတို့ကို ခံလိုစိတ်မရှိကြပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ခရစ်တော်အောင်မြင်သကဲ့သို့ အောင်မြင်နိုင်ရန် နာခံခြင်းနှင့် အစဉ်မပြတ်ကြိုးပမ်းခြင်းအားဖြင့်သာ ဖြစ်နိုင်သည်။

အစာစားချင်စိတ်၏ ထိန်းချုပ်မှုအာဏာသည် လူထောင်ပေါင်းများစွာ၏ ပျက်စီးခြင်းကို ဖြစ်စေလိမ့်မည်။ အကယ်၍ သူတို့သည် ဤအချက်၌ အောင်မြင်ခဲ့ကြပါက စာတန်၏ အခြားစုံစမ်းသွေးဆောင်မှုတိုင်းအပေါ် အောင်မြင်ရန် ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ အင်အားရှိကြမည်ဖြစ်သည်။ သို့သော် အစာစားချင်စိတ်၏ကျွန်များဖြစ်နေသူတို့သည် ခရစ်ယာန်စရိုက်လက္ခဏာကို ပြည့်စုံစွာ တည်ဆောက်ရာ၌ ကျရှုံးကြမည်။ အနှစ်ခြောက်ထောင်တိုင် လူသားတို့၏ အစဉ်မပြတ် လွန်ကျူးခြင်းသည် ၎င်း၏အသီးအဖြစ် နာမကျန်းခြင်း၊ နာကျင်ခြင်းနှင့် သေခြင်းတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေခဲ့သည်။ အချိန်ကာလ၏အဆုံးသို့ ကျွန်ုပ်တို့ နီးကပ်လာသည်နှင့်အမျှ အစာစားချင်စိတ်ကို လိုက်လျောရန် စာတန်၏စုံစမ်းသွေးဆောင်မှုသည် ပို၍အားကောင်းလာပြီး အနိုင်ယူရန် ပို၍ခက်ခဲလာမည်။—Testimonies for the Church 3:491, 492။

ခရစ်တော်၏အောင်မြင်ခြင်းတန်ခိုးကို တောင်းခံပါ—ခရစ်တော်သည် မိမိ၏ဘုရားသခင်ဆိုင်ရာ ကျေးဇူးတော်နှင့် ခွန်အားကို လူသားအား ပေးနိုင်ရန် ခမည်းတော်ထံမှ တန်ခိုးကို ရရှိတော်မူသည်။ ထိုသို့ဖြင့် လူသားသည် ကိုယ်တော်၏နာမတော်အားဖြင့် အောင်မြင်နိုင်ရန် ဖြစ်နိုင်စေတော်မူသည်။ ခရစ်တော်သည် စာတန်၏စုံစမ်းသွေးဆောင်မှုကို ခုခံပြီး အောင်မြင်တော်မူသကဲ့သို့ စာတန်၏စုံစမ်းသွေးဆောင်မှုကို ခုခံသည့်အမှုတွင် ကိုယ်တော်နှင့်အတူ ပါဝင်ရန် ရွေးချယ်သော ခရစ်တော်၏နောက်လိုက်ဟု ဝန်ခံသူတို့သည် အလွန်နည်းပါးကြသည်....

လူတိုင်းသည် ခရစ်တော်အောင်မြင်တော်မူခဲ့သော စုံစမ်းသွေးဆောင်မှုများနှင့် ကိုယ်တိုင်ရင်ဆိုင်ရကြသော်လည်း၊ အလုံးစုံတန်ခိုးရှိသော အောင်နိုင်ရှင်ကြီး၏နာမတော်၌ သူတို့အတွက် ခွန်အားကို ပေးအပ်ထားသည်။ လူတိုင်းသည် မိမိတို့ကိုယ်တိုင်၊ တစ်ဦးချင်းစီ အောင်မြင်ရမည်။—The Signs of the Times, October 24, 1874, par. 7။

ကျွန်ုပ်တို့ အဘယ်သို့ပြုကြမည်နည်း—စားသောက်ခြင်း၌ မတော်မတရားပြုမှုအားလုံး၊ မသန့်ရှင်းသော ကာမဆန္ဒအားလုံးနှင့် ဆိုးညစ်မှုအားလုံးမှ ကျွန်ုပ်တို့အား ကယ်တင်တော်မူရန် သခင်ဘုရားထံ ကျွန်ုပ်တို့ မချဉ်းကပ်သင့်ဘူးလား။ ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် စိတ်ဝိညာဉ်ကို ညစ်ညူးစေသမျှ အရာအားလုံးကို ဖယ်ရှား၍ ဘုရားသခင်ရှေ့၌ ကျွန်ုပ်တို့ မိမိကိုယ်ကို နှိမ့်ချသင့်ဘူးလား။ သို့မှသာ ကိုယ်တော်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း၌ စရိုက်လက္ခဏာ၏ သန့်ရှင်းခြင်းကို ပြည့်စုံစေနိုင်မည် မဟုတ်ပါလား။—Testimonies for the Church 7:258။