အပိုင်း ၃ — စိတ်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု

 

အပိုင်း ၃—စိတ်ဉာဏ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ခြင်း

အခန်း ၁၁—ကျမ်းစာလေ့လာခြင်းနှင့် စိတ်ဉာဏ်

လေ့လာမှုအားလုံး၏ အခြေခံအုတ်မြစ်—ဘုရားသခင်၏ နှုတ်ကပတ်တော်သည် လေ့လာမှုအားလုံး၏ အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်ရမည်။ ထိုသို့ ဂရုတစိုက်လေ့လာသော ဗျာဒိတ်တော်၏ စကားများသည် ဉာဏ်နှင့် နှလုံးသားနှစ်ရပ်စလုံးကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ခိုင်ခံ့စေသည်။ ဘုရားသခင်၏အလိုတော်ကို ကျွန်ုပ်တို့အား ဖော်ပြထားသော ဗျာဒိတ်တော်ကို နားလည်နိုင်ရန် ဉာဏ်ကို ပျိုးထောင်ရန် လိုအပ်သည်။ ကိုယ်တော်၏ ပညတ်တော်ကို နာခံသူများသည် ထိုအရာကို လျစ်လျူရှု၍မရပါ။ ဘုရားသခင်သည် စိတ်ဉာဏ်၏ စွမ်းရည်များကို အဆင့်အတန်းနိမ့်ပြီး အဓိပ္ပာယ်မဲ့သော လိုက်စားမှုများအတွက် အသုံးပြုရန် ကျွန်ုပ်တို့အား ပေးထားခြင်းမဟုတ်ပါ။—[စာမူ ၁၆၊ ၁၈၉၆။]

မူဝါဒ၏ ခွန်အား—ကျမ်းစာ၏ အမှန်တရားများကို လက်ခံသောအခါ စိတ်နှင့် ဝိညာဉ်ကို မြှင့်တင်ပေးလိမ့်မည်။ ဘုရားသခင်၏ နှုတ်ကပတ်တော်ကို ထိုက်တန်သည့်အတိုင်း တန်ဖိုးထားခဲ့လျှင် လူငယ်များနှင့် အသက်ကြီးသူများ နှစ်ရပ်စလုံးသည် အတွင်းပိုင်း ဖြောင့်မတ်မှုနှင့် မူဝါဒ၏ ခွန်အားကို ပိုင်ဆိုင်ကြမည်ဖြစ်ပြီး၊ ထိုခွန်အားသည် သူတို့အား စုံစမ်းသွေးဆောင်မှုကို တွန်းလှန်နိုင်စေမည်။—[The Ministry of Healing, ၄၅၉ (၁၉၀၅)]။

တစ်ခုတည်းသော မှန်ကန်သော လမ်းညွှန်—ကျမ်းစာနှင့် ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်မှုသည် ခွဲခြားသိမြင်နိုင်သော စွမ်းရည်များကို ထက်မြက်စေပြီး စာတန်၏ တိုက်ခိုက်မှုများမှ ဝိညာဉ်ကို ခိုင်ခံ့စေသည်။ ကျမ်းစာသည် ဝိညာဉ်တော်၏ ဓားဖြစ်ပြီး ရန်သူကို အောင်မြင်စွာ အနိုင်ယူရန် ဘယ်သောအခါမျှ မပျက်ကွက်ပါ။ ယုံကြည်ခြင်းနှင့် လက်တွေ့ကျင့်သုံးခြင်းဆိုင်ရာ ကိစ္စရပ်အားလုံးတွင် တစ်ခုတည်းသော မှန်ကန်သည့် လမ်းညွှန်ဖြစ်သည်။ လူတို့၏ စိတ်နှင့် နှလုံးသားများအပေါ် စာတန်က ဤမျှကြီးမားသော ထိန်းချုပ်မှု ရရှိနေခြင်း၏ အကြောင်းရင်းမှာ သူတို့သည် ဘုရားသခင်၏ နှုတ်ကပတ်တော်ကို မိမိတို့၏ အကြံပေးအဖြစ် မထားကြခြင်းနှင့် မိမိတို့၏ လမ်းခရီးအားလုံးကို မှန်ကန်သော စမ်းသပ်ချက်ဖြင့် မစစ်ဆေးကြခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။ ဘုန်းအသရေကို အမွေဆက်ခံသူများ ဖြစ်လာရန် ကျွန်ုပ်တို့ လိုက်လျှောက်ရမည့် လမ်းစဉ်ကို ကျမ်းစာက ပြသပေးမည်။—[The Review and Herald၊ ဇန်နဝါရီ ၄၊ ၁၈၈၁]။ ([Our High Calling, ၃၁]။)

အဆင့်မြင့်ပညာရေး၏ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်—အစောပိုင်းတပည့်တော်များ ရရှိခဲ့သော ပညာရေးထက် ပိုမိုမြင့်မားသော ပညာရေးဟူ၍ မရှိပါ။ ထိုပညာရေးကို ဘုရားသခင်၏ နှုတ်ကပတ်တော်မှတစ်ဆင့် ကျွန်ုပ်တို့အား ဖော်ပြထားသည်။ အဆင့်မြင့်ပညာရေးကို ရရှိခြင်းဆိုသည်မှာ ထိုနှုတ်ကပတ်တော်ကို အပြည့်အဝ လိုက်နာခြင်းဖြစ်သည်။ ခရစ်တော်၏ ခြေရာတော်များအတိုင်း လျှောက်လှမ်းခြင်း၊ ကိုယ်တော်၏ သီလများကို လက်တွေ့ကျင့်သုံးခြင်း ဖြစ်သည်။ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်မှုကို စွန့်လွှတ်ပြီး အသက်တာကို ဘုရားသခင်၏ အမှုတော်အတွက် ဆက်ကပ်ခြင်းဖြစ်သည်။

အဆင့်မြင့်ပညာရေးသည် စာအုပ်များမှ ရရှိနိုင်သော အသိပညာမျှသာထက် ပိုမိုကြီးမြတ်သော၊ ပိုမိုဘုရားသခင်နှင့်ဆိုင်သော အရာကို တောင်းဆိုသည်။ ၎င်းသည် ခရစ်တော်နှင့် ကိုယ်တိုင်တွေ့ကြုံ၍ သိကျွမ်းခြင်းဖြစ်သည်။ အမှောင်မင်းသား၏ ကျောင်းတွင် ရရှိလာခဲ့ပြီး ဘုရားသခင်အပေါ် သစ္စာရှိခြင်းနှင့် ဆန့်ကျင်သော အယူအဆများ၊ အလေ့အကျင့်များနှင့် အပြုအမူများမှ လွတ်မြောက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ခေါင်းမာခြင်း၊ မာနထောင်လွှားခြင်း၊ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ခြင်း၊ လောကီရည်မှန်းချက်နှင့် မယုံကြည်ခြင်းတို့ကို အောင်မြင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အပြစ်မှ လွတ်မြောက်စေခြင်း၏ သတင်းစကားဖြစ်သည်။—[Counsels to Parents, Teachers, and Students, ၁၁၊ ၁၂ (၁၉၁၃)]။

စိတ်ဉာဏ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်—ဘုရားသခင်၏ နှုတ်ကပတ်တော်တွင် စိတ်ဉာဏ်သည် အနက်ရှိုင်းဆုံး တွေးတောစရာများနှင့် အမြင့်မြတ်ဆုံး ရည်မှန်းချက်များကို တွေ့ရှိသည်။ ဤနေရာတွင် ဘိုးဘေးများနှင့် ပရောဖက်များနှင့် မိတ်သဟာယဖွဲ့နိုင်ပြီး ထာဝရဘုရားသခင်သည် လူတို့အား မိန့်တော်မူသည့် အသံကို နားထောင်နိုင်သည်။ ဤနေရာတွင် ကောင်းကင်ဘုံ၏ ဘုန်းအာနုဘော်ရှင်သည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် ကိုယ်စားလှယ်နှင့် အာမခံသူဖြစ်လာရန် မိမိကိုယ်ကို နှိမ့်ချတော်မူပြီး၊ အမှောင်၏ အင်အားများကို တစ်ဦးတည်း ရင်ဆိုင်ကာ ကျွန်ုပ်တို့၏အကျိုးအတွက် အောင်မြင်ခြင်းကို ရယူတော်မူသည်ကို မြင်ရသည်။ ထိုကဲ့သို့သော အကြောင်းအရာများကို ရိုသေလေးမြတ်စွာ ဆင်ခြင်သုံးသပ်ခြင်းသည် နှလုံးသားကို ပျော့ပျောင်းစေခြင်း၊ သန့်ရှင်းစေခြင်းနှင့် မြင့်မြတ်စေခြင်းတို့ကို မဖြစ်မနေ ဖြစ်ပေါ်စေမည်ဖြစ်ပြီး တစ်ချိန်တည်းတွင် စိတ်ဉာဏ်ကို ခွန်အားနှင့် တက်ကြွမှုအသစ်ဖြင့် လှုံ့ဆော်ပေးမည်။—[Counsels to Parents, Teachers, and Students, ၅၂၊ ၅၃ (၁၉၁၃)]။

အသက်တာ၏ ရည်ရွယ်ချက်ကို ဖော်ပြပေးသည်—အခြားအရာအားလုံးထက် ကျမ်းစာကို တန်ဖိုးထားစေသင့်သည့် အကြောင်းရင်းမှာ ထိုကျမ်းစာတွင် ဘုရားသခင်၏ အလိုတော်ကို လူတို့အား ဖော်ပြထားခြင်းပင် ဖြစ်သည်။ ဤနေရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဖန်ဆင်းခြင်း၏ ရည်ရွယ်ချက်နှင့် ထိုရည်ရွယ်ချက်ကို ရရှိနိုင်မည့် နည်းလမ်းကို သင်ယူရသည်။ လက်ရှိအသက်တာကို ပညာရှိစွာ မည်သို့တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရမည်နှင့် အနာဂတ်အသက်တာကို မည်သို့ရရှိအောင် ပြုလုပ်ရမည်ကို သင်ယူရသည်။ အခြားမည်သည့်စာအုပ်ကမျှ စိတ်ဉာဏ်၏ မေးခွန်းများ သို့မဟုတ် နှလုံးသား၏ တောင့်တမှုများကို ကျေနပ်စေနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ ဘုရားသခင်၏ နှုတ်ကပတ်တော်ကို သိကျွမ်းပြီး ထိုအတိုင်း အာရုံစိုက်နာခံခြင်းအားဖြင့် လူတို့သည် အနိမ့်ဆုံး အရှက်ကွဲပျက်စီးမှု၏ အနက်ရှိုင်းဆုံးနေရာမှ ထ၍ ဘုရားသခင်၏သားများ၊ အပြစ်ကင်းသော ကောင်းကင်တမန်များ၏ အပေါင်းအသင်းများ ဖြစ်လာနိုင်ကြသည်။—[Counsels to Parents, Teachers, and Students, ၅၃၊ ၅၄ (၁၉၁၃)]။

စိတ်ဉာဏ်ကို စွဲမှတ်စေပြီး နိုးကြားစေသော ပုံဥပမာများ—ဘုရားသခင်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ဉာဏ်များကို မိမိ၏ သန့်ရှင်းသော ပုံဥပမာများအားဖြင့် စွဲမှတ်စေ၊ နိုးကြားစေပြီး သွန်သင်ပေးရန် ရည်ရွယ်တော်မူသည်။ သဘာဝတရားအားဖြင့် သိပ္ပံပညာကို သမ္မာကျမ်းစာခရစ်ယာန်ဘာသာနှင့် ခွဲထုတ်ရန် ကြိုးပမ်းမှုများကို တားဆီးစေလိုတော်မူသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အာရုံများနှင့် တွေ့ကြုံရသော သဘာဝတရား၏ အရာများသည် အာရုံစူးစိုက်မှုကို ထိန်းသိမ်းပြီး ကောင်းကင်ဘုံဆိုင်ရာ အမှန်တရားများကို စိတ်ဉာဏ်ပေါ်တွင် စွဲမှတ်စေလိုတော်မူသည်။—[The Youth’s Instructor၊ မေလ ၆၊ ၁၈၉၇]။

ပြိုင်ဘက်မရှိသော ကျမ်းစာ—ပညာပေးနိုင်သော စွမ်းအားအနေဖြင့် ကျမ်းစာနှင့် ပြိုင်နိုင်သော အရာမရှိပါ။ ဗျာဒိတ်တော်၏ ကြီးမားအံ့သြဖွယ် အမှန်တရားများကို ကျောင်းသားများအား နားလည်သဘောပေါက်ရန် တောင်းဆိုခြင်းကဲ့သို့ စွမ်းရည်အားလုံးကို ထက်သန်ခွန်အားပေးနိုင်သည့် အရာမရှိပါ။ စိတ်ဉာဏ်သည် မိမိအား တွေးတောခွင့်ပြုထားသော အကြောင်းအရာများနှင့် တဖြည်းဖြည်း လိုက်လျောညီထွေဖြစ်လာသည်။ သာမန်အရာများဖြင့်သာ ပြည့်နှက်ပြီး ကြီးမြတ်မြင့်မြတ်သော အကြောင်းအရာများကို ဖယ်ထားလျှင် စိတ်ဉာဏ်သည် ကျဉ်းမြောင်းပြီး အားနည်းလာမည်။ ခက်ခဲသော ပြဿနာများနှင့် ရင်ဆိုင်ရန် သို့မဟုတ် အရေးကြီးသော အမှန်တရားများကို နားလည်ရန် စိတ်ဉာဏ်၏ အစွမ်းကုန်ကြိုးစားရန် မလိုအပ်ခဲ့လျှင် အချိန်ကြာလာသောအခါ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်နိုင်သော စွမ်းရည်ကိုပင် လုံးဝနီးပါး ဆုံးရှုံးသွားမည်။—[Testimonies for the Church ၅:၂၄ (၁၈၈၂)]။

ရိုးရှင်းသော ယုံကြည်ခြင်းဖြင့် လက်ခံပါ—ဘုရားသခင်သည် လူသားအား မိမိ၏ ဆင်ခြင်တုံတရားစွမ်းရည်များကို အသုံးပြုစေလိုတော်မူသည်။ ကျမ်းစာလေ့လာခြင်းသည် အခြားမည်သည့် လေ့လာမှုမျှ မပြုလုပ်နိုင်သကဲ့သို့ စိတ်ဉာဏ်ကို ခိုင်ခံ့မြင့်မြတ်စေမည်။ ၎င်းသည် လူသား၏ စိတ်ဉာဏ်အတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ဝိညာဉ်ရေးရာ နှစ်ရပ်စလုံးတွင် အကောင်းဆုံး လေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်သည်။ သို့သော် လူသားတို့၏ အားနည်းမှုနှင့် ချို့ယွင်းမှုတို့၏ လက်အောက်ခံဖြစ်သော ဆင်ခြင်တုံတရားကို ဘုရားသခင်ကဲ့သို့ ကိုးကွယ်ခြင်းမပြုရန် သတိပြုရမည်။

ကျမ်းစာများကို ကျွန်ုပ်တို့နားလည်မှုအပေါ် မိုးမှောင်စေပြီး အရှင်းလင်းဆုံး အမှန်တရားများကို နားမလည်နိုင်အောင် မဖြစ်စေလိုလျှင် သင်ယူရန် အသင့်ရှိပြီး သန့်ရှင်းသောဝိညာဉ်တော်၏ အကူအညီကို တောင်းခံသော ကလေးငယ်တစ်ဦးကဲ့သို့ ရိုးရှင်းမှုနှင့် ယုံကြည်ခြင်းရှိရမည်။ ဘုရားသခင်၏ တန်ခိုးနှင့် ဉာဏ်ပညာ၊ ကိုယ်တော်၏ ကြီးမြတ်ခြင်းကို ကျွန်ုပ်တို့ နားမလည်နိုင်ခြင်းတို့ကို သိမြင်ခြင်းက ကျွန်ုပ်တို့အား နှိမ့်ချမှုဖြင့် လှုံ့ဆော်ပေးသင့်သည်။ ကိုယ်တော်၏ မျက်မှောက်တော်သို့ ဝင်ရောက်သကဲ့သို့ သန့်ရှင်းသော ကြောက်ရွံ့ရိုသေမှုဖြင့် ကိုယ်တော်၏ နှုတ်ကပတ်တော်ကို ဖွင့်ရမည်။ ကျမ်းစာသို့ လာသောအခါ ဆင်ခြင်တုံတရားသည် မိမိထက် မြင့်မြတ်သော အာဏာကို အသိအမှတ်ပြုရမည်။ နှလုံးသားနှင့် ဉာဏ်သည် ကြီးမြတ်သော “ငါဖြစ်သည်” ရှေ့၌ ဦးညွှတ်ရမည်။—[Testimonies for the Church ၅:၇၀၃၊ ၇၀၄ (၁၈၈၉)]။

ဘုရားသခင်၏ နှုတ်ကပတ်တော်ကို မိုးမှောင်စေသောအရာကို မလေ့လာရ—ယေရှုခရစ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဝိညာဉ်ရေးရာ တိုင်းတာစမ်းသပ်ချက်ဖြစ်သည်။ ကိုယ်တော်သည် ခမည်းတော်ကို ဖော်ပြတော်မူသည်။ ဘုရားသခင်၏ နှုတ်ကပတ်တော်နှင့် ပတ်သက်၍ စိတ်ဉာဏ်ရှေ့တွင် မြူ သို့မဟုတ် မိုးတိမ်တစ်စုံတစ်ရာ ဖြစ်ပေါ်စေမည့် အရာကို ဦးနှောက်အတွက် အစာအဖြစ် မပေးသင့်ပါ။ နှလုံးသား၏ မြေဆီလွှာကို ပျိုးထောင်ရာတွင် ပေါ့ဆ၍ ဂရုမစိုက်ခြင်း မပြသင့်ပါ။ ခရစ်တော်၏ အမှုတော်နှင့် စကားတော်များကို တန်ဖိုးထားနိုင်ရန် စိတ်ဉာဏ်ကို ပြင်ဆင်ထားရမည်။ အကြောင်းမှာ ကိုယ်တော်သည် ကောင်းကင်မှ ဆင်းသက်လာပြီး ဝိညာဉ်ရေးရာ အသိပညာကို ဆာလောင်သူအားလုံးအတွက် တောင့်တမှုကို နိုးကြားစေရန်နှင့် အသက်မုန့်ကို ပေးရန် ကြွလာတော်မူသောကြောင့် ဖြစ်သည်။—[စာမူ ၁၅၊ ၁၈၉၈။]

ကျမ်းစာသည် လူသား၏ ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ ရွေးချယ်မှုကို အသိအမှတ်ပြုသည်—ကျွန်ုပ်တို့သည် ဘုရားသခင်၏ နှုတ်ကပတ်တော်ကို ရှာဖွေလေ့လာသောအခါ ကောင်းကင်တမန်များသည် ကျွန်ုပ်တို့ဘေးတွင် ရှိနေကြပြီး သန့်ရှင်းသော စာမျက်နှာများပေါ်သို့ တောက်ပသော အလင်းရောင်များကို ထင်ဟပ်ပေးကြသည်။ ကျမ်းစာသည် မှန်သောအရာနှင့် မှားသောအရာကြား ရွေးချယ်နိုင်သည့် စွမ်းရည်ရှိသူအဖြစ် လူသားကို တိုက်တွန်းပြောဆိုသည်။ သတိပေးခြင်း၊ အပြစ်ဖော်ပြခြင်း၊ တောင်းပန်နှိုးဆော်ခြင်းနှင့် အားပေးခြင်းတို့ဖြင့် သူ့အား ပြောဆိုသည်။ ဘုရားသခင်၏ နှုတ်ကပတ်တော်၏ လေးနက်သော အမှန်တရားများအပေါ် စိတ်ဉာဏ်ကို လေ့ကျင့်ရမည်၊ မဟုတ်လျှင် အားနည်းလာမည်။... ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင် စစ်ဆေးပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ ယုံကြည်ခြင်းအကြောင်းရင်းများကို ကျမ်းချက်တစ်ခုနှင့်တစ်ခု နှိုင်းယှဉ်ခြင်းဖြင့် သင်ယူရမည်။ ကျမ်းစာကိုယူ၍ ဒူးထောက်ကာ သင်၏စိတ်ဉာဏ်ကို အလင်းပေးရန် ဘုရားသခင်ထံ တောင်းလျှောက်ပါ။—[The Review and Herald၊ မတ် ၄၊ ၁၈၈၄]။

စိတ်ဉာဏ်သည် အမြင့်မြတ်ဆုံး ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို ရရှိသည်—ကျမ်းစာကို သင့်လျော်သည့်အတိုင်း လေ့လာခဲ့လျှင် လူတို့သည် ဉာဏ်ရည်ပိုင်းတွင် ခိုင်မာလာကြမည်။ ဘုရားသခင်၏ နှုတ်ကပတ်တော်တွင် ဆွေးနွေးထားသော အကြောင်းအရာများ၊ ထိုနှုတ်ကပတ်တော်၏ ဂုဏ်သိက္ခာရှိသော ရိုးရှင်းမှုနှင့် စိတ်ဉာဏ်ရှေ့တွင် တင်ပြထားသော မြင့်မြတ်သည့် အကြောင်းအရာများသည် အခြားနည်းလမ်းဖြင့် ဖွံ့ဖြိုး၍မရနိုင်သော လူသား၏ စွမ်းရည်များကို ဖွံ့ဖြိုးစေသည်။ ကျမ်းစာထဲတွင် စိတ်ကူးစိတ်သန်းအတွက် အကန့်အသတ်မရှိသော နယ်ပယ်တစ်ခု ဖွင့်လှစ်ထားသည်။ ကျောင်းသားသည် ကျမ်းစာ၏ ကြီးမြတ်သော အကြောင်းအရာများကို ဆင်ခြင်သုံးသပ်ခြင်းနှင့် မြင့်မြတ်သော ပုံရိပ်များနှင့် ပေါင်းသင်းခြင်းမှ ပြန်လည်ထွက်လာသောအခါ၊ လူသားတို့၏ ရေးသားချက်မျှသာဖြစ်သော မည်သည့်စာအုပ်ကို ဖတ်ရှုသုံးစွဲခဲ့သည်ထက်မဆို အတွေးနှင့် ခံစားချက်၌ ပိုမိုသန့်ရှင်းမြင့်မြတ်လာမည်။

လူငယ်တို့၏ စိတ်ဉာဏ်များသည် အမြင့်မြတ်ဆုံး ဉာဏ်ပညာ၏ အရင်းအမြစ်ဖြစ်သော ဘုရားသခင်၏ နှုတ်ကပတ်တော်ကို လျစ်လျူရှုသောအခါ အမြင့်မြတ်ဆုံး ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုသို့ မရောက်နိုင်ကြပါ။ စိတ်ကောင်း၊ တည်ငြိမ်မှုနှင့် ခိုင်မာသောတန်ဖိုးရှိသူများ အလွန်နည်းပါးရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းမှာ ဘုရားသခင်ကို မကြောက်ရွံ့ကြခြင်း၊ ဘုရားသခင်ကို မချစ်ကြခြင်းနှင့် ဘာသာရေး၏ အခြေခံမူများကို အသက်တာတွင် သင့်လျော်သည့်အတိုင်း လက်တွေ့မကျင့်သုံးကြခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။—[Christian Temperance and Bible Hygiene, ၁၂၆၊ ၁၈၉၀]။ ([Fundamentals of Christian Education, ၁၆၅]။)

ဝှက်ထားသော ဘဏ္ဍာကို ရှာဖွေပါ—ကျမ်းစာသည် ဖတ်ရှုရသည့်အတိုင်း ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ဖြစ်ရမည်။ စိတ်ဉာဏ်ကို ချဲ့ထွင်ပြီး ဉာဏ်ရည်ကို ခိုင်ခံ့စေရာတွင် ကျမ်းစာလေ့လာခြင်းထက် ပိုမိုထိရောက်သော အရာမရှိပါ။ အသက်ရှင်သော ဗျာဒိတ်တော်များကို လေ့လာခြင်းကဲ့သို့ ဝိညာဉ်ကို မြှင့်တင်ပြီး စွမ်းရည်များကို သန်စွမ်းစေမည့် အခြားလေ့လာမှုမရှိပါ။ ဧဝံဂေလိတရား ဟောပြောသူ ထောင်ပေါင်းများစွာ၏ စိတ်ဉာဏ်များသည် သာမန်အရာများပေါ်တွင်သာ အာရုံပြုခွင့်ရပြီး ဘုရားသခင်၏ နှုတ်ကပတ်တော်ထဲရှိ ဝှက်ထားသော ဘဏ္ဍာကို ရှာဖွေရန် လေ့ကျင့်ခြင်းမရှိသောကြောင့် ကျဉ်းမြောင်းသွားကြသည်။ စိတ်ဉာဏ်ကို ဘုရားသခင်၏ နှုတ်ကပတ်တော် လေ့လာခြင်းသို့ ယူဆောင်လာသောအခါ နားလည်နိုင်စွမ်း ကျယ်ပြန့်လာပြီး မြင့်မြတ်၍ မြှင့်တင်ပေးသော အမှန်တရားကို နားလည်ရန် အထက်တန်းစွမ်းရည်များ ဖွံ့ဖြိုးလာမည်။

စိတ်ဉာဏ် ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်လာသော အကြောင်းအရာ၏ သဘောသဘာဝအတိုင်း စိတ်ဉာဏ်သည် ကျဉ်းမြောင်းသွားသည် သို့မဟုတ် ကျယ်ပြန့်လာသည်။ ကျမ်းချက်တစ်ခုနှင့်တစ်ခု နှိုင်းယှဉ်ကာ အမှန်တရားကို နားလည်ရန် အားထုတ်မှုကို ပြင်းပြင်းထန်ထန်နှင့် အမြဲတစေ မပြုလုပ်ပါက စိတ်ဉာဏ်သည် ကျဉ်းမြောင်းလာပြီး ၎င်း၏ ခွန်အားကို ဆုံးရှုံးမည်မှာ သေချာသည်။ မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် တိုက်ရိုက်မရှိသော အမှန်တရားများကို ရှာဖွေရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ဉာဏ်များကို ထိုတာဝန်တွင် ထားရမည်။—[The Review and Herald၊ စက်တင်ဘာ ၂၈၊ ၁၈၉၇]။

ကျမ်းစာသည် အသက်တာကို မှန်ကန်သောလမ်းသို့ ဦးတည်ပေးသည်—ကျမ်းစာတစ်အုပ်လုံးသည် ခရစ်တော်၌ ဘုရားသခင်၏ ဘုန်းအသရေကို ဖော်ပြသော ဗျာဒိတ်တော်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို လက်ခံ၊ ယုံကြည်၊ နာခံသောအခါ အကျင့်စာရိတ္တကို ပြောင်းလဲစေသည့် ကြီးမားသော ကိရိယာဖြစ်လာသည်။ ၎င်းသည် ကိုယ်ခန္ဓာ၊ စိတ်နှင့် ဝိညာဉ်၏ စွမ်းအားများကို နိုးကြားစေပြီး အသက်တာကို မှန်ကန်သော လမ်းကြောင်းများသို့ ဦးတည်ပေးသော ကြီးမားသည့် လှုံ့ဆော်မှုနှင့် တွန်းအားဖြစ်သည်။

လူငယ်များနှင့် ရင့်ကျက်သောအသက်အရွယ်ရှိသူများပင် စုံစမ်းသွေးဆောင်မှုနှင့် အပြစ်ထဲသို့ အလွယ်တကူ လိုက်ပါသွားရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းမှာ ဘုရားသခင်၏ နှုတ်ကပတ်တော်ကို သင့်လျော်သည့်အတိုင်း မလေ့လာ၊ မဆင်ခြင်ကြခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။ အသက်တာနှင့် အကျင့်စာရိတ္တတွင် ထင်ရှားသော ခိုင်မာပြတ်သားသည့် စိတ်ဆန္ဒစွမ်းအား မရှိခြင်းသည် ဘုရားသခင်၏ နှုတ်ကပတ်တော်၏ သန့်ရှင်းသော သွန်သင်ချက်ကို လျစ်လျူရှုခြင်းမှ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ စိတ်ဉာဏ်ကို သန့်ရှင်းမြင့်မြတ်သော အတွေးများကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး မသန့်ရှင်း၍ မမှန်ကန်သော အရာများမှ လွှဲဖယ်ပေးမည့် အရာများဆီသို့ အလေးအနက် ကြိုးပမ်း၍ မညွှန်ကြပါ။—[The Ministry of Healing, ၄၅၈ (၁၉၀၅)]။

သန့်ရှင်းသော အသက်တာအတွက် စည်းမျဉ်းများကို ဖော်ပြပေးသည်—ထာဝရဘုရားသည် မိမိ၏ ကြီးမားသော ကရုဏာတော်ဖြင့် သမ္မာကျမ်းစာတွင် သန့်ရှင်းသော အသက်တာအတွက် မိမိ၏ စည်းမျဉ်းများ၊ ပညတ်တော်များနှင့် ဥပဒေများကို ကျွန်ုပ်တို့အား ဖော်ပြတော်မူသည်။ ရှောင်ကြဉ်ရမည့် အပြစ်များကို ထိုနေရာတွင် ပြောပြတော်မူသည်။ ကယ်တင်ခြင်းအစီအစဉ်ကို ရှင်းပြပြီး ကောင်းကင်သို့ သွားရာလမ်းကို ညွှန်ပြတော်မူသည်။ “ကျမ်းစာကို ရှာဖွေလေ့လာကြ” ဟူသော ကိုယ်တော်၏ တိုက်တွန်းချက်ကို နာခံသူများသည် ဤအရာများနှင့် ပတ်သက်၍ မသိနားမလည်သူ ဖြစ်ရန် မလိုပါ။

ဝိညာဉ်၏ သီလနှင့် ဘုရားသခင်ဆိုင်ရာ အသိပညာတွင် အမှန်တကယ် တိုးတက်မှုသည် ပေါင်းထည့်ခြင်း၏ အစီအစဉ်အတိုင်း ဖြစ်သည်—လူတိုင်းလက်လှမ်းမီနိုင်စေရန် ခရစ်တော်က အဆုံးမဲ့ ပူဇော်သက္ကာပြု၍ ယူဆောင်လာပေးခဲ့သော ကျေးဇူးတော်များကို အဆက်မပြတ် ပေါင်းထည့်ခြင်းဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အကန့်အသတ်ရှိသူများ ဖြစ်သော်လည်း အကန့်အသတ်မရှိသောအရာကို သိမြင်မှုရှိရမည်။

ဘုရားသခင်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကယ်တင်ခြင်းအတွက် ကိုယ်တော်၏ အံ့ဖွယ်အစီအစဉ်ကို ဆင်ခြင်သုံးသပ်ရာတွင် စိတ်ဉာဏ်ကို အပြည့်အဝ အသုံးပြုရမည်။ ထိုသို့ဖြင့် ဝိညာဉ်သည် သာမန်အရာများထက် မြင့်တက်ကာ ထာဝရအရာများပေါ်တွင် ခိုင်မြဲစွာ တည်ရှိလာမည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ဘုရားသခင်၏ ကမ္ဘာလောကတွင် ရှိနေကြပြီး မိမိ၏ ပုံသဏ္ဌာန်၊ မိမိနှင့်တူညီသော သဏ္ဌာန်အတိုင်း လူသားကို ဖန်ဆင်းတော်မူသော စကြဝဠာ၏ ကြီးမြတ်သော ဖန်ဆင်းရှင်၏ မျက်မှောက်တော်တွင် ရှိနေကြသည်ဟူသော အတွေးသည် စိတ်ဉာဏ်ကို စိတ်ကူးယဉ်ဇာတ်လမ်းတိုင်းထက် ပိုမိုကျယ်ပြန့်၍ မြင့်မားသော ဆင်ခြင်သုံးသပ်ရာ နယ်ပယ်များသို့ မြှင့်တင်ပေးမည်။ ဘုရားသခင်၏ မျက်စိသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို စောင့်ကြည့်နေသည်၊ ကိုယ်တော်သည် ကျွန်ုပ်တို့ကို ချစ်တော်မူသည်၊ ကျဆုံးသွားသော လူသားကို အလွန်ဂရုစိုက်သဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ အလွန်ဆိုးရွားစွာ ပျက်စီးမသွားစေရန် မိမိ၏ အလွန်ချစ်မြတ်နိုးရသော သားတော်ကို ကျွန်ုပ်တို့ ရွေးနုတ်ရန် ပေးတော်မူခဲ့သည်ဟူသော အတွေးသည် ကြီးမြတ်သောအတွေးဖြစ်သည်။ ဤကြီးမြတ်သော အကြောင်းအရာများကို လက်ခံဆင်ခြင်ရန် မိမိ၏ နှလုံးသားကို ဖွင့်ပေးသူ မည်သူမဆို အသေးအဖွဲ၊ စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ် အကြောင်းအရာများဖြင့် ဘယ်သောအခါမျှ ကျေနပ်တော့မည်မဟုတ်ပါ။—[The Review and Herald၊ နိုဝင်ဘာ ၉၊ ၁၈၈၆]။

နှလုံးသားအသစ်ဆိုသည်မှာ စိတ်ဉာဏ်အသစ်ကို ဆိုလိုသည်—“သင့်အား နှလုံးသားအသစ်ကို ငါပေးမည်” ဟူသော စကားများ၏ အဓိပ္ပာယ်မှာ “သင့်အား စိတ်ဉာဏ်အသစ်ကို ငါပေးမည်” ဟူ၍ ဖြစ်သည်။ ဤနှလုံးသားပြောင်းလဲမှုသည် ခရစ်ယာန်တို့၏ တာဝန်ကို ရှင်းလင်းစွာ နားလည်ခြင်း၊ အမှန်တရားကို နားလည်ခြင်းတို့နှင့် အမြဲအတူတကွ ဖြစ်ပေါ်သည်။ အမှန်တရားနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ အမြင်များ ရှင်းလင်းမှုသည် ဘုရားသခင်၏ နှုတ်ကပတ်တော်ကို ကျွန်ုပ်တို့ နားလည်မှုနှင့် အချိုးကျသည်။ ကျမ်းစာကို အနီးကပ် ဆုတောင်းလျက် အာရုံစိုက်သူသည် ဘုရားသခင်ထံ လှည့်သောအခါ ဉာဏ်ရည်၏ ပိုမိုမြင့်မားသော အဆင့်သို့ ရောက်ရှိသကဲ့သို့ ရှင်းလင်းသော နားလည်မှုနှင့် ခိုင်မာသော ဆုံးဖြတ်နိုင်စွမ်းကို ရရှိမည်။—[The Review and Herald၊ နိုဝင်ဘာ ၁၀၊ ၁၉၀၄]။

ပေါ့ပေါ့ဆဆ မဖတ်ရ—သန့်ရှင်းသော ကျမ်းစာ၏ စာမျက်နှာများကို ပေါ့ပေါ့ဆဆ ဖတ်ရှုရုံမျှဖြင့် ထားခဲ့ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် မလုံခြုံပါ။... စိတ်ဉာဏ်ကို ၎င်းရှေ့တွင် ချမှတ်ထားသော မြင့်မြတ်သည့် တာဝန်အတွက် ထိန်းကျောင်းပေးပြီး ဘုရားသခင်ဆိုင်ရာ အမှန်တရားကို နားလည်နိုင်ရန် ပြတ်သားသော စိတ်ဝင်စားမှုဖြင့် လေ့လာပါ။ ထိုသို့ပြုသူများသည် စိတ်ဉာဏ်က မည်မျှအထိ ရောက်ရှိနိုင်သည်ကို တွေ့သောအခါ အံ့အားသင့်ကြမည်။—[The Youth’s Instructor၊ ဇွန် ၂၉၊ ၁၈၉၃]။ ([Our High Calling, ၃၅]။)

မှတ်ဉာဏ်လေ့ကျင့်ခြင်းက စိတ်ဉာဏ်ကို အထောက်အကူပြုသည်—စိတ်ဉာဏ်ကို ထိန်းချုပ်ထားရမည်၊ အလိုအလျောက် လှည့်လည်သွားလာခွင့် မပြုရ။ ကျမ်းစာများနှင့် မြင့်မြတ်၍ မြှင့်တင်ပေးသော အကြောင်းအရာများပေါ်တွင် အာရုံစိုက်နေရန် လေ့ကျင့်ရမည်။ စာတန်သည် စုံစမ်းသွေးဆောင်မှုများနှင့် ဝင်လာသောအခါ ပြန်လည်ရွတ်ဆိုနိုင်ရန် ကျမ်းစာအပိုင်းများ၊ အခန်းတစ်ခန်းလုံးပင် မှတ်ဉာဏ်ထဲသို့ ထည့်ထားနိုင်သည်။ ဟေရှာယအခန်း ၅၈ သည် ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက် အကျိုးရှိသော အခန်းဖြစ်သည်။ ဘုရားသခင်၏ ဝိညာဉ်တော်၏ လှုံ့ဆော်မှုအားဖြင့် ပေးထားသော ကန့်သတ်ချက်များနှင့် ညွှန်ကြားချက်များဖြင့် ဝိညာဉ်ကို ကာရံထားပါ။

စာတန်သည် စိတ်ဉာဏ်ကို မြေကြီးနှင့် ကာမဂုဏ်ဆိုင်ရာ အရာများပေါ်တွင် အာရုံစိုက်စေလိုသောအခါ “ကျမ်းစာ၌ ရေးထားသည်” ဟူသော စကားဖြင့် အထိရောက်ဆုံး တွန်းလှန်နိုင်သည်။... ဘုရားသခင်က ဦးဆောင်နေသောသူများ၊ ကြီးမြတ်သောနေ့တွင် ရပ်တည်နိုင်ရန် စမ်းသပ်စစ်ဆေးမှုများနှင့် သက်သေပြမှုများအားဖြင့် ပြင်ဆင်ပေးနေသောသူများသည် ကျွန်ုပ်တို့ အမှန်တကယ်ဖြစ်ပါသလားဟု သူက သံသယများ ဖြစ်ပေါ်စေသောအခါ၊ ဘုရားသခင်၏ ပညတ်တော်များနှင့် ယေရှု၏ ယုံကြည်ခြင်းကို စောင့်ထိန်းသော အကြွင်းအကျန်လူမျိုးများသည် ဤလူမျိုးပင်ဖြစ်ကြောင်း ဘုရားသခင်၏ နှုတ်ကပတ်တော်မှ ရှင်းလင်းသော သက်သေအထောက်အထားကို တင်ပြ၍ သူ၏ အရိပ်အမြွက်များကို ရင်ဆိုင်ရန် အသင့်ရှိပါ။—[The Review and Herald၊ ဧပြီ ၈၊ ၁၈၈၄]။

ကျမ်းစာလေ့လာခြင်းသည် ဟန်ချက်ညီသော စိတ်ဉာဏ်များကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်—သန့်ရှင်းသောဝိညာဉ်တော်၏ လေ့ကျင့်ပေးမှုအောက်တွင် ရှိသူများသည် နှုတ်ကပတ်တော်ကို ဉာဏ်ရှိစွာ သွန်သင်ပေးနိုင်ကြမည်။ ထိုနှုတ်ကပတ်တော်ကို လေ့လာစာအုပ်အဖြစ် အသုံးပြုပြီး ဝိညာဉ်တော်၏ လမ်းညွှန်မှုအတွက် အလေးအနက် တောင်းလျှောက်ခြင်းနှင့် အမှန်တရားအားဖြင့် သန့်ရှင်းစေရန် နှလုံးသားကို အပြည့်အဝ အပ်နှံခြင်းတို့နှင့်အတူ လေ့လာသောအခါ ခရစ်တော်က ကတိပြုထားသမျှကို ပြည့်စုံစေမည်။

ထိုသို့သော ကျမ်းစာလေ့လာခြင်း၏ ရလဒ်မှာ ဟန်ချက်ညီသော စိတ်ဉာဏ်များ ဖြစ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ အကြောင်းမှာ ကိုယ်ခန္ဓာ၊ စိတ်နှင့် ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ စွမ်းအားများသည် ညီညွတ်စွာ ဖွံ့ဖြိုးလာမည်ဖြစ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ဝိညာဉ်ရေးရာ အသိပညာတွင် လေဖြတ်သကဲ့သို့ ရပ်တန့်မှု ရှိမည်မဟုတ်ပါ။ နားလည်နိုင်စွမ်းသည် နိုးကြားလာမည်၊ ခံစားနိုင်စွမ်းများ နိုးကြားလာမည်၊ ကိုယ်ကိုသိစိတ်သည် ထိခိုက်လွယ်လာမည်၊ ကိုယ်ချင်းစာနာမှုနှင့် ခံစားချက်များ သန့်ရှင်းလာမည်၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးမည်၊ စုံစမ်းသွေးဆောင်မှုကို တွန်းလှန်ရန် ခွန်အားအသစ်ကို ပေးအပ်မည်။—[Special Testimonies On Education, ၂၆၊ ၂၇]၊ ဇွန် ၁၂၊ ၁၈၉၆။ ([Fundamentals of Christian Education, ၄၃၃၊ ၄၃၄]။)

အဆိပ်ပြင်းသော အရိပ်အမြွက်များအတွက် ဖြေဆေး—စိတ်ဉာဏ်သည် ကျမ်းစာအမှန်တရားများဖြင့် ပြည့်နှက်နေသောအခါ ၎င်း၏ အခြေခံမူများသည် ဝိညာဉ်ထဲတွင် နက်ရှိုင်းစွာ အမြစ်တွယ်လာပြီး နှစ်သက်မှုနှင့် အကြိုက်များသည် အမှန်တရားနှင့် ပေါင်းစည်းလာကာ ကိုယ်ကျင့်တရားစွမ်းအားများကို အားနည်းစေပြီး အသုံးဝင်ရန် ဘုရားသခင်ပေးထားသော စွမ်းရည်များကို ဖျက်ဆီးစေသည့် အဆင့်အတန်းနိမ့်၍ စိတ်လှုပ်ရှားစေသော စာပေများကို မနှစ်သက်တော့ပါ။ ကျမ်းစာအသိပညာသည် မစောင့်ရှောက်ဘဲ ဖတ်ရှုခြင်းမှ ရရှိလာသော အဆိပ်ပြင်းသည့် အရိပ်အမြွက်များအတွက် ဖြေဆေးဖြစ်ကြောင်း သက်သေပြမည်။—[The Review and Herald၊ နိုဝင်ဘာ ၉၊ ၁၈၈၆]။ ([Our High Calling, ၂၀၂]။)

အယူသည်းမှုမှ ကာကွယ်ပေးသည်—ဤနှုတ်ကပတ်တော်၏ သွန်သင်ချက်များကို ကျွန်ုပ်တို့၏ အသက်တာတွင် ထိန်းချုပ်သော သြဇာအဖြစ် ပြုလုပ်ပြီး စိတ်နှင့် နှလုံးသားကို ၎င်း၏ ထိန်းချုပ်မှုအောက်သို့ ယူဆောင်လာခဲ့လျှင် ယခုအသင်းတော်များနှင့် မိသားစုများတွင် ရှိနေသော မကောင်းမှုများသည် နေရာရရှိမည်မဟုတ်ပါ။... ဘုရားသခင်၏ နှုတ်ကပတ်တော်၏ သွန်သင်ချက်များသည် စိတ်နှင့် နှလုံးသားကို ထိန်းချုပ်ရမည်၊ သို့မှသာ အိမ်တွင်းအသက်တာသည် ဘုရားသခင်၏ ကျေးဇူးတော်၏ တန်ခိုးကို သက်သေပြနိုင်မည်။...

ကျမ်းစာမရှိလျှင် မမှန်ကန်သော သီအိုရီများကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ရှုပ်ထွေးလမ်းပျောက်နေမည်။ စိတ်ဉာဏ်သည် အယူသည်းမှုနှင့် မုသားတို့၏ အာဏာရှင်ဆန်သော အုပ်ချုပ်မှုအောက်သို့ ရောက်ရှိမည်။ သို့သော် ကမ္ဘာ၏အစကို ဖော်ပြထားသော စစ်မှန်သည့် သမိုင်းမှတ်တမ်းကို ကျွန်ုပ်တို့ လက်ဝယ်ရှိထားသောကြောင့် လူသားတို့၏ ခန့်မှန်းချက်များနှင့် ယုံကြည်စိတ်ချ၍ မရသော သီအိုရီများဖြင့် မိမိတို့ကိုယ်ကို အနှောင့်အယှက်ပြုရန် မလိုပါ။—[The Review and Herald၊ နိုဝင်ဘာ ၁၀၊ ၁၉၀၄]။

ဆင်ခြင်တုံတရားစွမ်းရည်များကို တိုးတက်စေသည်—သတင်းအချက်အလက် ရရှိရန် ကျမ်းစာလေ့လာခြင်း၏ တာဝန်တွင် စိတ်ဉာဏ်ကို ထားရှိလျှင် ဆင်ခြင်တုံတရားစွမ်းရည်များ တိုးတက်လာမည်။ ကျမ်းစာကို လေ့လာခြင်းအောက်တွင် စိတ်ဉာဏ်သည် ကျယ်ပြန့်လာပြီး ကျမ်းစာနှင့် မသက်ဆိုင်သော စာအုပ်များမှ အထွေထွေဗဟုသုတ ရရှိရန် အာရုံစိုက်ခြင်းထက် ပိုမိုညီညွတ်ဟန်ချက်ညီလာသည်။ ဘုရားသခင်၏ နှုတ်ကပတ်တော်ကို လေ့လာခြင်းမှ ရရှိသော အသိပညာကဲ့သို့ ခိုင်မာ၊ တစ်သမတ်တည်းနှင့် ကျယ်ပြန့်သော အသိပညာ မရှိပါ။ ၎င်းသည် စစ်မှန်သော အသိပညာအားလုံး၏ အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်သည်။

ကျမ်းစာသည် ရေတွင်းတစ်တွင်းနှင့်တူသည်။ ထိုအထဲသို့ ကြည့်လေလေ ပို၍နက်ရှိုင်းလာသကဲ့သို့ ထင်ရလေလေ ဖြစ်သည်။ သန့်ရှင်းသော သမိုင်း၏ ကြီးမြတ်သော အမှန်တရားများသည် အံ့ဖွယ်ခွန်အားနှင့် အလှတရားကို ပိုင်ဆိုင်ပြီး ထာဝရကာလကဲ့သို့ အလွန်ကျယ်ပြန့်သည်။ ဘုရားသခင်၏ အကျင့်စာရိတ္တကို ဖော်ပြသော သိပ္ပံပညာနှင့် တူညီသော အခြားသိပ္ပံပညာ မရှိပါ။

မောရှေသည် အဲဂုတ္တုပြည်သားတို့၏ ဉာဏ်ပညာအားလုံးတွင် ပညာသင်ယူခဲ့သော်လည်း သူက “သင်တို့သွား၍ အမွေခံမည့်ပြည်၌ ထိုသို့ပြုစေရန် ငါ၏ဘုရားသခင် ထာဝရဘုရားမှာထားတော်မူသည့်အတိုင်း၊ ပညတ်တော်များနှင့် စီရင်ချက်များကို သင်တို့အား ငါသွန်သင်ပေးပြီ။ ထို့ကြောင့် ထိုအရာတို့ကို စောင့်ထိန်း၍ ကျင့်ကြလော့။ အကြောင်းမူကား ဤပညတ်တော်အလုံးစုံတို့ကို ကြားရသော လူမျိုးတို့ရှေ့၌ ဤအရာသည် သင်တို့၏ ဉာဏ်ပညာနှင့် နားလည်မှုဖြစ်လိမ့်မည်။ သူတို့က ‘အကယ်စင်စစ် ဤကြီးမြတ်သော လူမျိုးသည် ပညာရှိ၍ နားလည်တတ်သော လူမျိုးဖြစ်သည်’ ဟု ပြောကြလိမ့်မည်” ဟု ဆိုခဲ့သည်။—[The Review and Herald၊ ဖေဖော်ဝါရီ ၂၅၊ ၁၈၉၆]။ ([Fundamentals of Christian Education, ၃၉၃]။)

စွမ်းရည်များကို ခွန်အားဖြင့် ပြည့်စုံစေသည်—ဤစာအုပ်၊ ဤအဖိုးတန်ဘဏ္ဍာကို အဖိုးတန်မိတ်ဆွေတစ်ဦးကဲ့သို့ အဘယ်ကြောင့် မမြှောက်စား၊ မတန်ဖိုးထားသင့်သနည်း။ ဤသည်မှာ အသက်တာ၏ မုန်တိုင်းထန်သော ပင်လယ်ကို ဖြတ်သန်းရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ မြေပုံဖြစ်သည်။ ထာဝရအိမ်တော်များသို့ သွားရာလမ်းနှင့် ထိုအိမ်များတွင် နေထိုင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ ပိုင်ဆိုင်ရမည့် အကျင့်စာရိတ္တကို ပြသပေးသော လမ်းညွှန်စာအုပ်ဖြစ်သည်။ ကျမ်းစာလေ့လာခြင်းကဲ့သို့ စိတ်ဉာဏ်ကို မြှင့်တင်ပြီး ခိုင်ခံ့စေမည့် စာအုပ်မရှိပါ။ ဤနေရာတွင် ဉာဏ်သည် မိမိ၏ စွမ်းအားများကို ထုတ်ဖော်စေရန် အမြင့်မြတ်ဆုံး သဘောသဘာဝရှိ အကြောင်းအရာများကို တွေ့ရမည်။ ဗျာဒိတ်တော်၏ ကြီးမားအံ့သြဖွယ် အမှန်တရားများနှင့် ထိတွေ့စေခြင်းကဲ့သို့ ကျွန်ုပ်တို့၏ စွမ်းရည်အားလုံးကို ခွန်အားဖြင့် ပြည့်စုံစေမည့် အရာမရှိပါ။ ဤကြီးမားသော အတွေးများကို နားလည်၍ တိုင်းတာရန် ကြိုးပမ်းခြင်းက စိတ်ဉာဏ်ကို ချဲ့ထွင်စေသည်။ အမှန်တရား၏ သတ္တုတွင်းထဲသို့ နက်ရှိုင်းစွာ တူးဆွပြီး ဝိညာဉ်ကို ကြွယ်ဝစေရန် အဖိုးတန်ဘဏ္ဍာများကို စုဆောင်းနိုင်သည်။ ဤနေရာတွင် မှန်ကန်သော အသက်ရှင်နည်းနှင့် လုံခြုံသော သေဆုံးနည်းကို သင်ယူနိုင်သည်။—[The Review and Herald၊ ဇန်နဝါရီ ၄၊ ၁၈၈၁]။ ([Our High Calling, ၃၁]။)

ကျမ်းစာလေ့လာခြင်းသည် စိတ်ဉာဏ်ကို ချဲ့ထွင်ပေးမည်—ကျမ်းစာသည် ထာဝရအသက်သို့ ဦးတည်သော လုံခြုံသည့် လမ်းကြောင်းများတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ဖြစ်သည်။ ဘုရားသခင်သည် ကျွန်ုပ်တို့အား အမှန်တရားကို တင်ပြပေးမည့်၊ ဆွဲဆောင်မည့်၊ လက်တွေ့ကျင့်သုံးလျှင် လက်ခံသူအား အမြင့်မားဆုံး ပညာတတ်သူများအကြား ဝင်ရောက်နိုင်ရန် ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ ခွန်အားကို ရရှိစေမည့် အရာများကို ရေးသားစေရန် လူတို့အား လှုံ့ဆော်တော်မူခဲ့သည်။ ဘုရားသခင်၏ နှုတ်ကပတ်တော်ကို မိမိတို့၏ လေ့လာမှုအဖြစ် ပြုလုပ်သူအားလုံး၏ စိတ်ဉာဏ်များသည် ကျယ်ပြန့်လာမည်။ အခြားလေ့လာမှုတိုင်းထက် များစွာပို၍ ၎င်း၏ သြဇာသည် နားလည်နိုင်စွမ်းများကို တိုးပွားစေပြီး စွမ်းရည်တိုင်းကို ခွန်အားအသစ်ဖြင့် ပြည့်စုံစေရန် ရည်ရွယ်ထားသည်။ ၎င်းသည် စိတ်ဉာဏ်ကို ကျယ်ပြန့်၍ မြင့်မြတ်သော အမှန်တရား၏ အခြေခံမူများနှင့် ထိတွေ့စေသည်။ ကောင်းကင်ဘုံတစ်ခုလုံးကို လူသားတို့၏ စိတ်ဉာဏ်များနှင့် နီးကပ်စွာ ဆက်သွယ်ပေးပြီး ဉာဏ်ပညာ၊ အသိပညာနှင့် နားလည်မှုကို ပေးအပ်သည်။—[The Youth’s Instructor၊ အောက်တိုဘာ ၁၃၊ ၁၈၉၈]။ ([Sons and Daughters of God, ၇၀]။)

ကျမ်းစာသည် ထာဝရဘုရား၏ ဗျာဒိတ်တော်ဖြစ်သည်—ကာလအဆက်ဆက် ဤစာအုပ်သည် ထာဝရဘုရား၏ ဗျာဒိတ်တော်အဖြစ် တည်ရှိရမည်။ လူသားတို့ထံ ဘုရားသခင်၏ ဗျာဒိတ်တော်များကို အပ်နှင်းထားပြီး ဘုရားသခင်၏ တန်ခိုးအဖြစ် ဖြစ်စေသည်။ ဘုရားသခင်၏ နှုတ်ကပတ်တော်၏ အမှန်တရားများသည် ခံစားချက်မျှသာ မဟုတ်ဘဲ အမြင့်ဆုံးသောအရှင်၏ မိန့်မြွက်ချက်များ ဖြစ်သည်။ ဤအမှန်တရားများကို မိမိ၏ အသက်တာ၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် ပြုလုပ်သူသည် အဓိပ္ပာယ်တိုင်းတွင် ဖန်ဆင်းခြင်းအသစ် ဖြစ်လာသည်။ သူ့အား စိတ်ဉာဏ်စွမ်းရည်အသစ်များ ပေးအပ်ခြင်းမဟုတ်သော်လည်း မသိနားမလည်မှုနှင့် အပြစ်ကြောင့် နားလည်နိုင်စွမ်းကို ဖုံးလွှမ်းထားသော အမှောင်သည် ဖယ်ရှားခံရသည်။—[The Review and Herald၊ နိုဝင်ဘာ ၁၀၊ ၁၉၀၄]။

အခန်း ၁၂—ဝီရိယရှိခြင်း

[အခန်း ၆၅၊ ပျင်းရိခြင်းကို ကြည့်ပါ။]

ကြိုးစား၍ အောင်မြင်ပါ—အောင်မြင်မှုများကို ရရှိစေသည်မှာ ခက်ခဲသော လေ့လာမှု၊ ခက်ခဲသော အလုပ်နှင့် ဇွဲရှိသော ဝီရိယပင် ဖြစ်သည်။ နာရီများ၊ အချိန်ခဏများကို အလဟဿ မဖြုန်းတီးပါနှင့်။ အလေးအနက်၊ သစ္စာရှိစွာ ပြုလုပ်သော အလုပ်၏ ရလဒ်များကို မြင်တွေ့ပြီး တန်ဖိုးထားကြမည်။ ပိုမိုခိုင်မာသော စိတ်ဉာဏ်ကို လိုချင်သူများသည် ဝီရိယဖြင့် ရရှိနိုင်ကြသည်။ အသုံးပြုခြင်းအားဖြင့် စိတ်ဉာဏ်သည် ခွန်အားနှင့် ထိရောက်မှုတွင် တိုးပွားလာသည်။ ခက်ခဲစွာ တွေးတောခြင်းဖြင့် ခိုင်မာလာသည်။ မိမိ၏ စိတ်ပိုင်းနှင့် ကိုယ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွမ်းအားများကို အများဆုံး ဝီရိယဖြင့် အသုံးပြုသူသည် အကြီးမားဆုံး ရလဒ်များကို ရရှိမည်။ သက်ရှိတစ်ခုလုံး၏ စွမ်းအားတိုင်းသည် လှုပ်ရှားမှုအားဖြင့် ခိုင်မာလာသည်။—[The Review and Herald၊ မတ် ၁၀၊ ၁၉၀၃]။

ဖြစ်နိုင်သမျှ အမြင့်ဆုံးစွမ်းရည်သို့ ရောက်ရှိပါ—ပညာရေး၏ အမှန်တကယ် ရည်ရွယ်ချက်ကို ဂရုတစိုက် စဉ်းစားသင့်သည်။ ဘုရားသခင်သည် လူတိုင်းအား စွမ်းရည်များနှင့် အစွမ်းအစများကို အပ်နှင်းထားပြီး ၎င်းတို့ကို တိုးပွားကောင်းမွန်စေပြီး ကိုယ်တော်ထံ ပြန်လည်ပေးအပ်ရန် ဖြစ်သည်။ ကိုယ်တော်၏ ဆုကျေးဇူးအားလုံးကို အစွမ်းကုန် အသုံးပြုရန် ကျွန်ုပ်တို့အား ပေးထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စွမ်းအားများကို ပျိုးထောင်ပြီး အသုံးဝင်ရန် ဖြစ်နိုင်သမျှ အမြင့်ဆုံးစွမ်းရည်သို့ ရောက်ရှိရန် ကိုယ်တော်သည် ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးစီကို တောင်းဆိုတော်မူသည်။ သို့မှသာ ဘုရားသခင်အတွက် မြင့်မြတ်သောအလုပ်ကို လုပ်ဆောင်ပြီး လူသားတို့ကို ကောင်းချီးပေးနိုင်မည်။ စိတ်ဉာဏ်စွမ်းရည်ဖြစ်စေ၊ ငွေကြေးဖြစ်စေ၊ သြဇာလွှမ်းမိုးမှုဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့ပိုင်ဆိုင်သော ပါရမီတိုင်းသည် ဘုရားသခင်ထံမှ ဖြစ်သောကြောင့် ဒါဝိဒ်ကဲ့သို့ “အရာခပ်သိမ်းတို့သည် ကိုယ်တော်ထံမှ လာကြပါ၏။ ကိုယ်တော်၏အရာထဲမှပင် ကိုယ်တော်အား ပြန်ပေးကြပါ၏” ဟု ပြောနိုင်သည်။ ([၁ ရာဇဝင်ချုပ် ၂၉:၁၄])။—[The Review and Herald၊ ဩဂုတ် ၁၉၊ ၁၈၈၄]။ ([Fundamentals of Christian Education, ၈၂]။)

ကောင်းမွန်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အရည်အသွေးများသည် မတော်တဆဖြစ်ပေါ်လာခြင်း မဟုတ်—မည်သည့်အလုပ်နယ်ပယ်တွင်မဆို စစ်မှန်သောအောင်မြင်မှုသည် အခွင့်အရေး၊ မတော်တဆမှု သို့မဟုတ် ကံကြမ္မာ၏ ရလဒ်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် ဘုရားသခင်၏ စီမံတော်မူခြင်းများကို အကောင်အထည်ဖော်ခြင်း၊ ယုံကြည်ခြင်းနှင့် ဆင်ခြင်တုံတရား၊ သီလနှင့် ဇွဲရှိခြင်းတို့၏ ဆုလာဘ်ဖြစ်သည်။ ကောင်းမွန်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အရည်အသွေးများနှင့် မြင့်မားသော ကိုယ်ကျင့်တရားအဆင့်အတန်းတို့သည် မတော်တဆဖြစ်ပေါ်လာခြင်း မဟုတ်ပါ။ ဘုရားသခင်သည် အခွင့်အရေးများကို ပေးတော်မူသည်။ အောင်မြင်မှုသည် ထိုအခွင့်အရေးများကို မည်သို့အသုံးပြုသည်အပေါ် မူတည်သည်။—[Prophets and Kings, ၄၈၆ (၁၉၁၇)]။

ကျွန်ုပ်တို့ လိုအပ်သောအရာမှာ စိတ်ဉာဏ်ပျိုးထောင်ခြင်းဖြစ်သည်—လူမျိုးတစ်မျိုးအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့လိုအပ်သောအရာနှင့် ခေတ်ကာလ၏ တောင်းဆိုချက်များကို ရင်ဆိုင်ရန် မဖြစ်မနေ ပိုင်ဆိုင်ရမည့်အရာမှာ စိတ်ဉာဏ်ပျိုးထောင်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ဆင်းရဲမှု၊ နိမ့်ကျသော မူလနောက်ခံနှင့် အဆင်မပြေသော ပတ်ဝန်းကျင်တို့သည် စိတ်ဉာဏ်ပျိုးထောင်ခြင်းကို တားဆီးရန် မလိုပါ။ စိတ်ဉာဏ်စွမ်းရည်များကို ဆန္ဒ၏ ထိန်းချုပ်မှုအောက်တွင် ထားရမည်။ စိတ်ဉာဏ်ကို ဟိုဟိုဒီဒီ လွင့်မျောသွားစေခြင်း သို့မဟုတ် တစ်ချိန်တည်းတွင် အကြောင်းအရာမျိုးစုံကြောင့် အာရုံပျံ့လွင့်စေခြင်း မပြုရ။ မည်သည့်အရာကိုမျှ ပြည့်စုံစွာ မလုပ်နိုင်သည့် အခြေအနေ မဖြစ်စေရ။

လေ့လာမှုအားလုံးတွင် အခက်အခဲများကို တွေ့ကြုံရမည်ဖြစ်သော်လည်း စိတ်ပျက်အားလျော့ခြင်းကြောင့် ဘယ်သောအခါမျှ မရပ်တန့်ပါနှင့်။ ရှာဖွေပါ၊ လေ့လာပါ၊ ဆုတောင်းပါ။ အခက်အခဲတိုင်းကို ယောက်ျားပီသစွာနှင့် သန်စွမ်းစွာ ရင်ဆိုင်ပါ။ ဆန္ဒ၏ ခွန်အားနှင့် စိတ်ရှည်ခြင်း၏ ကျေးဇူးတော်ကို သင်၏အကူအညီအဖြစ် ခေါ်ယူပြီး အမှန်တရား၏ ရတနာသည် ရှင်းလင်းလှပစွာ သင့်ရှေ့တွင် ပေါ်လာသည်အထိ ပို၍အလေးအနက် တူးဖော်ပါ။ ၎င်းကို ရှာဖွေရန် ပါဝင်သော အခက်အခဲများကြောင့် ထိုရတနာသည် ပို၍တန်ဖိုးရှိလာမည်။

ထို့ကြောင့် ဤအချက်တစ်ခုတည်းပေါ်တွင် အမြဲတစေ မနေပါနှင့်။ စိတ်ဉာဏ်၏ စွမ်းအင်အားလုံးကို ထိုအရာပေါ်တွင် စုစည်းပြီး အခြားသူများ၏ အာရုံစိုက်မှုသို့လည်း အဆက်မပြတ် တွန်းပို့နေမည့်အစား အခြားအကြောင်းအရာတစ်ခုကို ယူ၍ ဂရုတစိုက် စစ်ဆေးပါ။ ထိုသို့ပြုခြင်းအားဖြင့် လျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုနောက်တစ်ခုသည် သင်၏ နားလည်မှုအတွက် ပွင့်လင်းလာမည်။ ဤလမ်းစဉ်အားဖြင့် တန်ဖိုးရှိသော အောင်မြင်မှုနှစ်ရပ်ကို ရရှိမည်။ အသုံးဝင်သော အသိပညာကို ရရှိရုံသာမက စိတ်ဉာဏ်ကို လေ့ကျင့်ခြင်းအားဖြင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွန်အားနှင့် စွမ်းအားလည်း တိုးပွားလာမည်။ လျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုကို ဖွင့်ရန် တွေ့ရှိသောသော့သည် ယခင်က မတွေ့ရှိခဲ့သေးသော အခြားတန်ဖိုးရှိ အသိပညာရတနာများကိုလည်း ဖော်ထုတ်ပေးနိုင်သည်။—[Testimonies for the Church ၄:၄၁၄ (၁၈၈၀)]။

စိတ်ဉာဏ်၏ ဥပဒေ—စိတ်ဉာဏ်သည် မိမိရင်းနှီးကျွမ်းဝင်လာသော အရာများ၏ အတိုင်းအတာအထိ ကျဉ်းမြောင်းခြင်း သို့မဟုတ် ကျယ်ပြန့်ခြင်း ဖြစ်လာမည်ဟူသော စိတ်ဉာဏ်၏ ဥပဒေတစ်ရပ် ရှိသည်။ အမှန်တရားကို ရှာဖွေရန် အားကြိုးမာန်တက်နှင့် အမြဲတစေ လုပ်ဆောင်ရန် မထားရှိလျှင် စိတ်ဉာဏ်စွမ်းရည်များသည် မလွဲမသွေ ကျဉ်းမြောင်းလာပြီး ဘုရားသခင်၏ နှုတ်ကပတ်တော်၏ နက်နဲသော အဓိပ္ပာယ်များကို နားလည်နိုင်စွမ်း ဆုံးရှုံးလာမည်။ ကျမ်းစာ၏ အကြောင်းအရာများအကြား ဆက်နွယ်မှုကို ရှာဖွေခြင်း၊ ကျမ်းချက်တစ်ခုနှင့်တစ်ခု၊ ဝိညာဉ်ရေးရာအရာများကို ဝိညာဉ်ရေးရာအရာများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ခြင်းတွင် စိတ်ဉာဏ်ကို အသုံးပြုလျှင် စိတ်ဉာဏ်သည် ကျယ်ပြန့်လာမည်။ မျက်နှာပြင်အောက်သို့ ဆင်းပါ။ အတွေး၏ အချမ်းသာဆုံး ရတနာများသည် ကျွမ်းကျင်၍ ဝီရိယရှိသော ကျောင်းသားကို စောင့်မျှော်နေကြသည်။—[The Review and Herald၊ ဇူလိုင် ၁၇၊ ၁၈၈၈]။ ([Messages to Young People, ၂၆၂]။)

အိပ်ပျော်နေသော စွမ်းအားများကို လှုပ်ရှားစေပါ—သာမန်အသက်တာ၏ လမ်းများတွင် နေ့စဉ်တာဝန်များကို စိတ်ရှည်စွာ ထပ်ခါတလဲလဲ လုပ်ဆောင်နေသော အလုပ်သမားများစွာရှိကြသည်။ လှုံ့ဆော်၍ လှုပ်ရှားစေပါက ကမ္ဘာ့ခေါင်းဆောင်ကြီးများအကြား နေရာယူစေမည့် အတွင်းဝှက်စွမ်းအားများ ရှိနေသည်ကို သူတို့မသိကြပါ။ ထိုအိပ်ပျော်နေသော စွမ်းရည်များကို နိုးကြားစေပြီး ဖွံ့ဖြိုးစေရန် ကျွမ်းကျင်သော လက်၏ ထိတွေ့မှု လိုအပ်သည်။ ယေရှုသည် မိမိနှင့်အတူ ပေါင်းစည်းခဲ့သောသူများမှာ ထိုကဲ့သို့သော လူများဖြစ်ပြီး ကိုယ်တော်၏ ကိုယ်ပိုင်စောင့်ရှောက်မှုအောက်တွင် သုံးနှစ်ကြာ လေ့ကျင့်သင်ကြားခြင်း၏ အခွင့်အရေးများကို ပေးတော်မူခဲ့သည်။ ရဗ္ဗိဆရာများ၏ ကျောင်းများ သို့မဟုတ် ဒဿနပညာခန်းမများတွင် မည်သည့်လေ့လာမှုသင်တန်းမျှ ဤအရာနှင့် တန်ဖိုးအားဖြင့် တန်းတူမဖြစ်နိုင်ပါ။—[Counsels to Parents, Teachers, and Students, ၅၁၁ (၁၉၁၃)]။

လူများစွာသည် ဉာဏ်ရည်ထူးချွန်သူများ ဖြစ်လာနိုင်ကြသည်—ကျွန်ုပ်တို့၏ အလုပ်သမားများစွာသည် အဆင့်နိမ့်တွင် ရပ်တည်ရန် ကျေနပ်မနေဘဲ ဝီရိယရှိ၍ မိမိတို့၏ အတွေးများနှင့် စူးစမ်းလေ့လာမှုများကို နက်ရှိုင်းစွာ ထိုးဖောက်ခဲ့ကြပါက ယနေ့ ဉာဏ်ရည်ထူးချွန်သူများ ဖြစ်လာနိုင်ကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ လူငယ်များစွာသည် အပေါ်ယံဆန်သွားရန်၊ ယေရှုခရစ်၌ ယောက်ျား၊ မိန်းမတို့၏ ပြည့်စုံသော အရပ်အမောင်းသို့ မရောက်ရှိရန် အန္တရာယ်ရှိနေကြသည်။ အကြောင်းအရာများနှင့် ပတ်သက်၍ လုံလောက်သော အသိပညာနှင့် နားလည်မှုရှိပြီဟု သူတို့ထင်ကြသည်။ လေ့လာခြင်းကို မချစ်လျှင် မိမိတို့ရရှိနိုင်သမျှ ရတနာအားလုံးကို ရရှိရန် နက်ရှိုင်းစွာ ထိုးဖောက်လေ့လာကြမည်မဟုတ်ပါ။—[စာ ၃၃၊ ၁၈၈၆]။

မိမိကိုယ်ကို စည်းကမ်းထိန်းသိမ်းခြင်း လိုအပ်သည်—ဘုရားသခင်သည် စိတ်ဉာဏ်စွမ်းရည်များကို လေ့ကျင့်ပေးရန် တောင်းဆိုတော်မူသည်။ လိုအပ်လျှင် ဘုရားသခင်၏ ဘုန်းအသရေအတွက် ကမ္ဘာမြေကြီး၏ အမြင့်ဆုံးသော အာဏာပိုင်များရှေ့တွင် အမှန်တရားကို တင်ပြနိုင်ရန် ၎င်းတို့ကို ကောင်းစွာ ပျိုးထောင်ရမည်။ နှလုံးသားနှင့် အကျင့်စာရိတ္တအပေါ် ဘုရားသခင်၏ ပြောင်းလဲစေသော တန်ခိုးကိုလည်း နေ့စဉ်လိုအပ်သည်။ ဘုရားသခင်၏သားသမီးဖြစ်သည်ဟု ဆိုသူတိုင်း မိမိကိုယ်ကို စည်းကမ်းထိန်းသိမ်းရမည်။ အကြောင်းမှာ ဤနည်းလမ်းအားဖြင့် စိတ်နှင့် ဆန္ဒကို ဘုရားသခင်၏ စိတ်နှင့် ဆန္ဒ၏ လက်အောက်သို့ ယူဆောင်လာနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ထာဝရဘုရား၏ အမှုတော်၌ ပြတ်သားသော စည်းကမ်းသည် ပြောစွမ်းကောင်းခြင်းနှင့် အတောက်ပဆုံးသော ပါရမီများထက် ပိုမိုအောင်မြင်စေမည်။ ကောင်းစွာ လေ့ကျင့်ထားသော သာမန်စိတ်ဉာဏ်သည် မိမိကိုယ်ကို ထိန်းချုပ်ခြင်းမရှိသော အပညာတတ်ဆုံး စိတ်ဉာဏ်နှင့် အကြီးမားဆုံး ပါရမီများထက် ပိုမို၍ မြင့်မြတ်သော အလုပ်ကို ဆောင်ရွက်နိုင်မည်။—[The Review and Herald၊ ဇူလိုင် ၂၈၊ ၁၈၉၆]။

ကောင်းကင်တမန်များသည် ဆင်ခြင်တုံတရားရှိသော စိတ်ဉာဏ်များကို ကိုင်တွယ်ကြသည်—ကောင်းကင်တမန်များသည်... ဆင်ခြင်တုံတရားရှိသော စိတ်ဉာဏ်များကို ကိုင်တွယ်ရန် အလုပ်လုပ်နေကြပြီး သူတို့၏ တန်ခိုးသည် အမှောင်၏ တပ်များထက် ပိုမိုကြီးမားသည်။ သန့်ရှင်းသောအရာများနှင့် ဆက်ဆံနေသော်လည်း ဘုရားသခင်နှင့် နီးကပ်စွာ ဆက်သွယ်မှုမရှိသူများနှင့် ဘုရားသခင်၏ ဝိညာဉ်တော်ကို မခွဲခြားသိမြင်သူများ ရှိကြသည်။ ကိုယ်တော်၏ ကျေးဇူးတော်သည် သူတို့ကို ခရစ်တော်၏ ပုံသဏ္ဌာန်နှင့် တူညီသော ပုံသဏ္ဌာန်သို့ မပြောင်းလဲပေးလျှင် ကိုယ်တော်၏ ဝိညာဉ်တော်သည် အပေါက်ပါသော အိုးထဲမှ ရေထွက်သကဲ့သို့ သူတို့ထံမှ ထွက်ခွာသွားမည်။ သူတို့၏ တစ်ခုတည်းသော မျှော်လင့်ချက်မှာ စိတ်၊ နှလုံးသားနှင့် ဝိညာဉ်အကြွင်းမဲ့ ဘုရားသခင်ကို ရှာဖွေရန် ဖြစ်သည်။ ထိုအခါ သူတို့သည် မှန်ကန်သောနည်းလမ်းဖြင့် အောင်မြင်မှုအတွက် ကြိုးပမ်းကြမည်။ သင်အခွင့်ပေးလျှင် စာတန်သည် စိတ်ကူးစိတ်သန်းနှင့် ချစ်ခင်မှုများကို ခိုးယူမည်။—[စာမူ ၁၁၊ ၁၈၉၃]။

အမြင့်ဆုံး သန့်ရှင်းစေသော ရည်မှန်းချက်ကို တောင်းဆိုသည်—“ငါ၏ ကျေးဇူးသည် သင့်အတွက် လုံလောက်သည်” ([၂ ကောရိန္သု ၁၂:၉]) ဟူသည်မှာ မဟာဆရာ၏ အာမခံချက်ဖြစ်သည်။ ထိုစကားများ၏ လှုံ့ဆော်မှုကို ရယူပြီး သံသယနှင့် မယုံကြည်ခြင်းကို ဘယ်တော့မျှ၊ ဘယ်တော့မျှ မပြောပါနှင့်။ တက်ကြွပါ။ သန့်ရှင်းစင်ကြယ်၍ မညစ်ညမ်းသော ဘာသာတရားတွင် တစ်ဝက်တစ်ပျက် အမှုတော်ဆောင်ခြင်း မရှိပါ။ “သင်၏ဘုရားသခင် ထာဝရဘုရားကို စိတ်နှလုံးအကြွင်းမဲ့၊ ဝိညာဉ်အကြွင်းမဲ့၊ စိတ်ဉာဏ်အကြွင်းမဲ့နှင့် အစွမ်းရှိသမျှ ချစ်ရမည်” ([မာကု ၁၂:၃၀])။ ဘုရားသခင်၏ နှုတ်ကပတ်တော်ကို ယုံကြည်သူများထံမှ အမြင့်ဆုံးသော သန့်ရှင်းစေသော ရည်မှန်းချက်ကို တောင်းဆိုထားသည်။—[Special Testimonies On Education, ၃၀] ဇွန် ၁၂၊ ၁၈၉၆။ ([Counsels to Parents, Teachers, and Students, ၃၆၀]။)

ဘုရားသခင်ပေးထားသော ကိုယ်ပိုင်ပုံစံအတိုင်း ရပ်တည်ပါ—ဘုရားသခင်သည် ကျွန်ုပ်တို့အား တွေးတောရန်နှင့် လုပ်ဆောင်ရန် စွမ်းရည်ပေးထားသည်။ ဂရုတစိုက် လုပ်ဆောင်ပြီး ဉာဏ်ပညာအတွက် ကိုယ်တော်ထံ မျှော်လင့်ခြင်းအားဖြင့် ဝန်များကို ထမ်းနိုင်စွမ်း ရှိလာမည်။ ဘုရားသခင်ပေးထားသော ကိုယ်ပိုင်ပုံစံအတိုင်း ရပ်တည်ပါ။ အခြားသူတစ်ဦး၏ အရိပ်မဖြစ်ပါနှင့်။ ထာဝရဘုရားသည် သင့်အတွင်း၊ သင့်အားဖြင့်နှင့် သင့်ကိုအသုံးပြု၍ အလုပ်လုပ်တော်မူမည်ဟု မျှော်လင့်ပါ။—[The Ministry of Healing, ၄၉၈၊ ၄၉၉ (၁၉၀၅)]။

လောက၏ ပျက်စီးစေသော မှိုတက်ခြင်း (ထင်ကြေးပေးခြင်းကို နှစ်သက်သော အမှုတော်ဆောင်တစ်ဦးအား သတိပေးချက်)—သင်သည် အမှန်တရားကို သွန်သင်ပေးသူ မဖြစ်သင့်သော လူတစ်ဦးဖြစ်သည်။ အတွေ့အကြုံနှင့် ဘုရားသခင်၏ အသိပညာတွင် ယခုသင်ရောက်နေသော နေရာထက် များစွာရှေ့တွင် ရှိသင့်သည်။ ဘုရားသခင်သည် သင့်အား အမြင့်ဆုံးအဆင့်အထိ ပျိုးထောင်နိုင်သော ဉာဏ်ရည်စွမ်းရည်များကို ပေးထားသောကြောင့် နားလည်မှုတွင် လူတစ်ဦးဖြစ်သင့်သည်။ သင်၏ ထင်ကြေးပေးလိုသော သဘောထားများမှ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ခွဲထုတ်ခဲ့ပြီး ဆန့်ကျင်ဘက်လမ်းကြောင်းတွင် အလုပ်လုပ်ခဲ့ပါက ယခုအခါ ဘုရားသခင်အတွက် လက်ခံဖွယ်အမှုတော်ကို ဆောင်ရွက်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

သင်၏ စိတ်ဉာဏ်ကို မှန်ကန်စွာ ပျိုးထောင်ပြီး သင်၏ စွမ်းအားများကို ဘုရားသခင်၏ ဘုန်းအသရေအတွက် အသုံးပြုခဲ့ပါက ကမ္ဘာသို့ သတိပေးသတင်းစကားကို သယ်ဆောင်ရန် အပြည့်အဝ အရည်အချင်းပြည့်မီမည်။ သို့သော် လောက၏ မှိုတက်ခြင်းသည် သင့်စိတ်ဉာဏ်ကို ထိခိုက်စေသဖြင့် ၎င်းသည် သန့်ရှင်းခြင်း မရှိတော့ပါ။ ဘုရားသခင်၏ အမှုတော်တွင် အောင်မြင်သော ဝိညာဉ်ရေးရာ အလုပ်သမားဖြစ်စေမည့် စွမ်းရည်များကို သင် မပျိုးထောင်ခဲ့ပါ။ သင်၏ စိတ်ဉာဏ်ကို မှန်ကန်သော လမ်းကြောင်းများအတိုင်း ပညာပေးခြင်းအလုပ်ကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ယခုအချိန်တွင် အမှန်တရားနှင့် ပတ်သက်၍ ဉာဏ်ရှိလာခြင်း မရှိပါက ထိုအပြစ်သည် အလုံးစုံ သင့်ကိုယ်ပိုင်ဖြစ်လိမ့်မည်။—[စာ ၃၊ ၁၈၇၈]။

တည်ငြိမ်စွာ ရှေ့သို့တိုးပါ—သင်၏ ရည်မှန်းချက်သည် သန့်ရှင်းစေသော ရည်မှန်းချက်ဖြစ်စေလိုသည်။ သို့မှသာ ဘုရားသခင်၏ ကောင်းကင်တမန်များသည် သင်၏နှလုံးသားကို သန့်ရှင်းသော ဇွဲဖြင့် လှုံ့ဆော်ပေးပြီး သင့်အား တည်ငြိမ်စွာ၊ ခိုင်မြဲစွာ ရှေ့သို့တိုးစေကာ တောက်ပ၍ ထွန်းလင်းသော အလင်းဖြစ်စေမည်။ သင်၏ ခွဲခြားသိမြင်နိုင်သော စွမ်းရည်များသည် သင်၏ဖြစ်တည်မှုတစ်ခုလုံး—ကိုယ်ခန္ဓာ၊ ဝိညာဉ်နှင့် စိတ်—ကို သန့်ရှင်းသောအလုပ်တစ်ခု ပြီးမြောက်ရန် ဆက်ကပ်ထားလျှင် ခွန်အားနှင့် ခိုင်မာမှုတွင် တိုးပွားလာမည်။ သင့်ရှေ့တွင် ချမှတ်ထားသော မြင့်မားသည့် စံနှုန်းသို့ ရောက်ရှိရန် ခရစ်တော်၏ ကျေးဇူးတော်အားဖြင့်၊ ထိုကျေးဇူးတော်ကို အသုံးပြု၍ အစွမ်းကုန် ကြိုးစားပါ။ ဘုရားသခင်သည် မိမိနယ်ပယ်တွင် ပြည့်စုံတော်မူသကဲ့သို့ သင်သည်လည်း သင့်နယ်ပယ်တွင် ပြည့်စုံနိုင်သည်။ ခရစ်တော်က “ထို့ကြောင့် ကောင်းကင်ဘုံ၌ရှိသော သင်တို့အဘသည် ပြည့်စုံတော်မူသကဲ့သို့ သင်တို့လည်း ပြည့်စုံကြလော့” ([မဿဲ ၅:၄၈]) ဟု မိန့်တော်မူခဲ့သည် မဟုတ်ပါလော။—[စာ ၁၂၃၊ ၁၉၀၄]

စွမ်းအားတိုင်းကို ပျိုးထောင်ပါ—ကျွန်ုပ်တို့သည် သန့်ရှင်းခြင်း၊ ပျော်ရွှင်ခြင်းနှင့် အသုံးဝင်ခြင်းတို့တွင် အဆက်မပြတ် တိုးတက်လာရန် ကိုယ်တော်အလိုရှိတော်မူသည်။ လူတိုင်းတွင် သန့်ရှင်းသော အပ်နှင်းမှုများအဖြစ် သဘောထားရန်၊ ထာဝရဘုရား၏ ဆုကျေးဇူးများအဖြစ် တန်ဖိုးထားရန်နှင့် မှန်ကန်စွာ အသုံးပြုရန် သင်ကြားပေးရမည့် စွမ်းရည်များရှိကြသည်။ လူငယ်များသည် မိမိတို့၏ ဖြစ်တည်မှုတစ်ခုလုံး၏ စွမ်းအားတိုင်းကို ပျိုးထောင်ပြီး စွမ်းရည်တိုင်းကို တက်ကြွစွာ လေ့ကျင့်ရန် ကိုယ်တော်အလိုရှိတော်မူသည်။ ဤအသက်တာတွင် အသုံးဝင်ပြီး အဖိုးတန်သော အရာအားလုံးကို ခံစားရန်၊ ကောင်းမြတ်ရန်နှင့် ကောင်းမြတ်သောအရာကို ပြုလုပ်ရန်၊ အနာဂတ်အသက်တာအတွက် ကောင်းကင်ဘဏ္ဍာကို စုဆောင်းရန် ကိုယ်တော်အလိုရှိတော်မူသည်။—[The Ministry of Healing, ၃၉၈ (၁၉၀၅)]။

လူတိုင်း လက်လှမ်းမီနိုင်သော အခွင့်အရေးများ—ကိုယ်ကျင့်တရားနှင့် ဝိညာဉ်ရေးရာ စွမ်းအားများကို ခိုင်ခံ့စေရန် လူတိုင်း လက်လှမ်းမီနိုင်သော အခွင့်အရေးများနှင့် အားသာချက်များ ရှိသည်။ စိတ်ဉာဏ်သည် ကျယ်ပြန့်၍ မြင့်မြတ်လာနိုင်ပြီး ကောင်းကင်ဘုံဆိုင်ရာ အရာများပေါ်တွင် အာရုံစိုက်နေရန် ပြုလုပ်သင့်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စွမ်းအားများကို အစွမ်းကုန် ပျိုးထောင်ရမည်၊ မဟုတ်လျှင် ဘုရားသခင်၏ စံနှုန်းကို မမီနိုင်ပါ။

၎င်း [စိတ်ဉာဏ်] သည် ကောင်းကင်ဘုံဘက်သို့ မစီးဆင်းပါက ဘုရားသခင်နှင့် အထူးဆက်နွယ်မှုမရှိသော လောကီစီမံကိန်းများနှင့် လုပ်ငန်းများတွင် ပါဝင်ရန် စာတန်၏ စုံစမ်းသွေးဆောင်မှု၏ လွယ်ကူသော သားကောင်ဖြစ်လာသည်။ ဇွဲ၊ ဆက်ကပ်မှု၊ မငြိမ်မသက်သော စွမ်းအင်နှင့် ပူပြင်းသော တောင့်တမှုအားလုံးကို ဤအလုပ်ထဲသို့ ယူဆောင်လာကြပြီး၊ လူသားတို့သည် ဘယ်တော့မျှ မရရှိနိုင်မည့် အရာတစ်ခုအတွက် အလွန်ဇွဲရှိစွာ ကြိုးပမ်းနေသည်ကို မြင်သောအခါ မာရ်နတ်သည် ရပ်လျက် ရယ်မောသည်။ သို့သော် သူတို့ မည်သည့်အခါမျှ မအကောင်အထည်ဖော်နိုင်မည့် အရာများအတွက် ဦးနှောက်၊ အရိုးနှင့် ကြွက်သားတို့၏ ခွန်အားကို ပေးမည်ဟူသော အခြေမရှိသည့် လှည့်စားမှု၌ သူတို့ကို စွဲလမ်းနေအောင် ထိန်းထားနိုင်ပါက သူကျေနပ်သည်။ အကြောင်းမှာ ဘုရားသခင်နှင့် သက်ဆိုင်သော၊ ဘုရားသခင်က တောင်းဆိုသော စိတ်ဉာဏ်စွမ်းအားများကို မှန်ကန်သော ရည်ရွယ်ချက်နှင့် သင့်လျော်သော အရာများမှ လွှဲပြောင်းစေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။—[စာ ၁၇၊ ၁၈၈၆။]

ရန်သူသည် နေ့စဉ်တိုးတက်မှုကို တားဆီးရန် မလိုပါ—မြင့်မား၍ သန့်ရှင်းသော စံနှုန်းတစ်ခုသို့ ရောက်ရှိရန် ဆုံးဖြတ်ပါ။ သင်၏ ရည်မှန်းချက်ကို မြင့်မားစွာ ချမှတ်ပါ။ ဒံယေလကဲ့သို့ အလေးအနက် ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် တည်ငြိမ်စွာ၊ ဇွဲရှိစွာ လုပ်ဆောင်ပါ။ ရန်သူလုပ်နိုင်သမျှ မည်သည့်အရာကမျှ သင်၏ နေ့စဉ်တိုးတက်မှုကို မတားဆီးနိုင်ပါ။ အဆင်မပြေမှုများ၊ အပြောင်းအလဲများနှင့် ရှုပ်ထွေးမှုများ ရှိနေသော်လည်း စိတ်ဉာဏ်၏ ခွန်အားနှင့် ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ စွမ်းအားတွင် အဆက်မပြတ် ရှေ့သို့တိုးနိုင်သည်။

မသိနားမလည်သူဖြစ်ရန် မိမိကိုယ်တိုင် ရွေးချယ်သူမှလွဲ၍ မည်သူမျှ မသိနားမလည်သူ ဖြစ်ရန် မလိုပါ။ အသိပညာကို အဆက်မပြတ် ရယူရမည်။ ၎င်းသည် စိတ်ဉာဏ်အတွက် အစာဖြစ်သည်။ ခရစ်တော်ကြွလာမည်ကို စောင့်မျှော်သူ ကျွန်ုပ်တို့တွင် ဤအသက်တာကို အမြဲတစေ အရှုံးဘက်တွင် နေထိုင်မည်မဟုတ်ဘဲ ဝိညာဉ်ရေးရာ ရရှိမှုများတွင် နားလည်မှုရှိမည်ဟူသော ဆုံးဖြတ်ချက် ရှိသင့်သည်။ ဘုရားသခင်၏ လူများဖြစ်၍ အနိုင်ရရှိသည့်ဘက်တွင် ရှိကြပါ။

အသိပညာသည် ၎င်းကို လိုချင်သူတိုင်း လက်လှမ်းမီနိုင်သည်။ စိတ်ဉာဏ်သည် ခိုင်မာလာပြီး ပိုမိုနက်ရှိုင်း၊ ပိုမိုပြည့်စုံ၊ ပိုမိုရှင်းလင်းစွာ တွေးတောလာရန် ဘုရားသခင် ရည်ရွယ်တော်မူသည်။ ဧနောက်ကဲ့သို့ ဘုရားသခင်နှင့်အတူ လျှောက်လှမ်းပါ။ ဘုရားသခင်ကို သင်၏ အကြံပေးအဖြစ် ပြုလုပ်ပါ။ ထိုသို့ပြုလျှင် တိုးတက်မှုမရှိဘဲ မနေနိုင်ပါ။—[စာ ၂၆ဃ၊ ၁၈၈၇]

ဘုရားသခင်ကို ဆုပ်ကိုင်၍ ရှေ့သို့တိုးပါ—ဘုရားသခင်သည် လူသားအား ဉာဏ်ရည်ကို ပေးတော်မူပြီး တိုးတက်ရန် စွမ်းရည်များဖြင့် ပြည့်စုံစေတော်မူသည်။ ထို့ကြောင့် ဘုရားသခင်ကို ခိုင်မြဲစွာ ဆုပ်ကိုင်ထားပြီး အပေါ်ယံပျော်ရွှင်မှု၊ အပျော်အပါးနှင့် မသန့်ရှင်းမှုအားလုံးကို ဖယ်ရှားကြပါစို့။ အကျင့်စာရိတ္တ၏ ချို့ယွင်းချက်အားလုံးကို အောင်မြင်ပါ။

အောက်သို့ ဆင်းသည့်လမ်းကို လိုက်ရန် သဘာဝသဘောထား ရှိသော်လည်း လူသား၏ အလေးအနက် ကြိုးပမ်းမှုနှင့် ပေါင်းစပ်ရန် ခွန်အားတစ်ရပ် ရှိသည်။ သူ၏ ဆန္ဒစွမ်းအားသည် ဆန့်ကျင်ဘက်သဘောထားတစ်ခု ရှိလာမည်။ သူသည် ဤဘုရားသခင်ဆိုင်ရာ အကူအညီနှင့် ပေါင်းစပ်လျှင် စုံစမ်းသွေးဆောင်သူ၏ အသံကို တွန်းလှန်နိုင်သည်။ သို့သော် စာတန်၏ စုံစမ်းသွေးဆောင်မှုများသည် သူ၏ ချို့ယွင်း၍ အပြစ်ရှိသော သဘောထားများနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်ပြီး အပြစ်ပြုရန် သူ့အား တိုက်တွန်းသည်။ သူလုပ်ရမည့် တစ်ခုတည်းသောအရာမှာ ဘာလုပ်ရမည်ကို တိတိကျကျ ပြောပြမည့် ခေါင်းဆောင် ယေရှုခရစ်နောက်သို့ လိုက်ရန် ဖြစ်သည်။ ဘုရားသခင်သည် ကောင်းကင်ရှိ မိမိ၏ ရာဇပလ္လင်မှ သင့်အား လက်ယပ်ခေါ်ကာ မသေမျိုးဘုန်းအသရေ၏ သရဖူကို သင့်ရှေ့တွင် တင်ပြပြီး ယုံကြည်ခြင်း၏ ကောင်းသောတိုက်ပွဲကို တိုက်ရန်နှင့် သည်းခံခြင်းဖြင့် ပြေးရမည့် ပြိုင်ပွဲကို ပြေးရန် မိန့်တော်မူသည်။ အချိန်တိုင်း ဘုရားသခင်ကို ယုံကြည်ပါ။ ရှေ့သို့ ဦးဆောင်တော်မူသော ကိုယ်တော်သည် သစ္စာရှိတော်မူသည်။—[စာ ၂၆ဃ၊ ၁၈၈၇]

မိမိ၏သားသမီးများအတွက် ဘုရားသခင်၏ မြင့်မြတ်သော စံပြ—လူသား၏ အမြင့်ဆုံးအတွေးက ရောက်ရှိနိုင်သည့် အမြင့်ထက်ပင် မြင့်မြတ်သည်မှာ ဘုရားသခင်၏သားသမီးများအတွက် စံပြဖြစ်သည်။ ဘုရားတရားရှိခြင်း—ဘုရားသခင်နှင့် တူညီခြင်း—သည် ရောက်ရှိရမည့် ပန်းတိုင်ဖြစ်သည်။ ကျောင်းသားရှေ့တွင် အဆက်မပြတ် တိုးတက်သွားရန် လမ်းတစ်လမ်း ဖွင့်ထားသည်။ ရရှိရန် ရည်မှန်းချက်တစ်ခု၊ ရောက်ရှိရန် စံနှုန်းတစ်ခု ရှိပြီး ကောင်းမြတ်၊ သန့်ရှင်း၍ မြင့်မြတ်သော အရာအားလုံး ပါဝင်သည်။ စစ်မှန်သော အသိပညာ၏ နယ်ပယ်တိုင်းတွင် ဖြစ်နိုင်သမျှ မြန်မြန်နှင့် အဝေးဆုံးအထိ ရှေ့သို့တိုးမည်။ သို့သော် သူ၏ ကြိုးပမ်းမှုများသည် လောကနှင့် မြေကြီးထက် ကောင်းကင်မြင့်မားသကဲ့သို့ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သော ယာယီအကျိုးစီးပွားမျှသာထက် များစွာမြင့်မားသော ရည်ရွယ်ချက်များဆီသို့ ဦးတည်နေမည်။—[Education, ၁၈၊ ၁၉ (၁၉၀၃)]။

အခန်း ၁၃—စိတ်ဉာဏ်အတွက် အစာ

ပညာရှိစွာ တိုးတက်စေခြင်းနှင့် အလွဲသုံးစားပြုခြင်း—ဘုရားသခင်သည် ကျွန်ုပ်တို့အား ပါရမီများကို ပညာရှိစွာ တိုးတက်စေရန်အတွက် ပေးတော်မူသည်၊ အလွဲသုံးစားပြုရန်အတွက် မဟုတ်ပါ။ ပညာရေးသည် အသက်တာ၏ တာဝန်အားလုံးကို အကောင်းဆုံး ဆောင်ရွက်နိုင်ရန် ကိုယ်ခန္ဓာ၊ ဉာဏ်ရည်နှင့် ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ စွမ်းအားများကို ပြင်ဆင်ပေးခြင်းမျှသာ ဖြစ်သည်။ မသင့်လျော်သော စာဖတ်ခြင်းသည် မှားယွင်းသော ပညာရေးကို ပေးသည်။ ခံနိုင်ရည်စွမ်းအား၊ ဦးနှောက်၏ ခွန်အားနှင့် တက်ကြွမှုတို့သည် အသုံးပြုသည့် နည်းလမ်းအပေါ် မူတည်၍ လျော့နည်းနိုင်သကဲ့သို့ တိုးပွားနိုင်သည်။—[Testimonies for the Church ၄:၄၉၈ (၁၈၈၀)]။

စိတ်ဉာဏ်အတွက် ကျန်းမာစေသော အစာ—သန့်ရှင်း၍ ကျန်းမာစေသော စာဖတ်ခြင်းသည် ကိုယ်ခန္ဓာအတွက် ကျန်းမာစေသော အစာဖြစ်သကဲ့သို့ စိတ်ဉာဏ်အတွက် ဖြစ်လိမ့်မည်။ ထိုသို့ဖြင့် စုံစမ်းသွေးဆောင်မှုကို တွန်းလှန်ရန်၊ မှန်ကန်သော အလေ့အကျင့်များကို ဖွဲ့စည်းရန်နှင့် မှန်ကန်သော အခြေခံမူများအတိုင်း လုပ်ဆောင်ရန် ပိုမိုခိုင်မာလာမည်။—[The Review and Herald၊ ဒီဇင်ဘာ ၂၆၊ ၁၈၈၂]။ ([Sons and Daughters of God, ၁၇၈]။)

ဝိညာဉ်၏ ဝင်ပေါက်များကို စောင့်ရှောက်ပါ—စုံစမ်းသွေးဆောင်မှုကို တွန်းလှန်ရန် ကျွန်ုပ်တို့တွင် လုပ်ဆောင်ရမည့် အလုပ်ရှိသည်။ စာတန်၏ လှည့်ကွက်များ၏ သားကောင်မဖြစ်လိုသူများသည် ဝိညာဉ်၏ ဝင်ပေါက်များကို ကောင်းစွာ စောင့်ရှောက်ရမည်။ မသန့်ရှင်းသော အတွေးများကို ဖြစ်ပေါ်စေမည့် အရာကို ဖတ်ခြင်း၊ မြင်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြားခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ရမည်။

ဝိညာဉ်များ၏ ရန်သူက အကြံပြုလာသမျှ အကြောင်းအရာတိုင်းပေါ်တွင် စိတ်ဉာဏ်ကို အလိုအလျောက် လှည့်လည်ခွင့် မပြုရ။ တမန်တော် ပေတရုက “သင်တို့၏ စိတ်ဉာဏ်၏ ခါးပန်းကို စည်း၍ သမ္မာသတိရှိကြလော့။... သင်တို့၏ မသိနားမလည်မှုအချိန်က ယခင်တပ်မက်မှုများအတိုင်း မိမိတို့ကိုယ်ကို ပုံသွင်းခြင်းမပြုဘဲ၊ သင်တို့ကို ခေါ်တော်မူသောသူသည် သန့်ရှင်းတော်မူသကဲ့သို့ သင်တို့သည်လည်း အပြုအမူအမျိုးမျိုးတွင် သန့်ရှင်းကြလော့” ဟု ဆိုသည် ([၁ ပေတရု ၁:၁၃-၁၅]၊ ပြင်ဆင်ထားသော ဘာသာပြန်)။

ပေါလုက “မှန်ကန်သောအရာ၊ ရိုးသားသောအရာ၊ ဖြောင့်မတ်သောအရာ၊ သန့်ရှင်းသောအရာ၊ ချစ်စဖွယ်သောအရာ၊ ကောင်းသောသတင်းရှိသောအရာ၊ သီလတစ်စုံတစ်ရာရှိလျှင်၊ ချီးမွမ်းစရာတစ်စုံတစ်ရာရှိလျှင် ထိုအရာတို့ကို ဆင်ခြင်ကြလော့” ဟု ဆိုသည် ([ဖိလိပ္ပိ ၄:၈])။ ထိုအရာအတွက် အလေးအနက် ဆုတောင်းခြင်းနှင့် မရပ်မနား စောင့်ကြည့်ခြင်း လိုအပ်မည်။ စိတ်ဉာဏ်ကို အထက်သို့ ဆွဲဆောင်ပြီး သန့်ရှင်း၍ မြင့်မြတ်သော အရာများပေါ်တွင် အာရုံစိုက်နေကျ ဖြစ်စေမည့် သန့်ရှင်းသောဝိညာဉ်တော်၏ အမြဲတမ်း သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ အကူအညီရရှိရမည်။ ဘုရားသခင်၏ နှုတ်ကပတ်တော်ကိုလည်း ဝီရိယရှိစွာ လေ့လာရမည်။ “လူငယ်သည် မိမိသွားရာလမ်းကို အဘယ်သို့ သန့်ရှင်းစေနိုင်သနည်း။ ကိုယ်တော်၏ နှုတ်ကပတ်တော်အတိုင်း သတိထားခြင်းအားဖြင့် ဖြစ်သည်။” ဆာလံဆရာက “ကိုယ်တော်ကို မပြစ်မှားမိစေရန် ကိုယ်တော်၏ နှုတ်ကပတ်တော်ကို ကျွန်ုပ်၏ နှလုံးထဲတွင် သိမ်းထားပါပြီ” ဟု ဆိုသည် ([ဆာလံ ၁၁၉:၉၊ ၁၁])။—[Patriarchs and Prophets, ၄၆၀ (၁၈၉၀)]။

ဖတ်ရှုရန် ရွေးချယ်သောစာများက အကျင့်စာရိတ္တကို ဖော်ပြသည်—လူတစ်ဦး၏ ဘာသာရေးအတွေ့အကြုံ၏ သဘောသဘာဝကို အားလပ်ချိန်များတွင် သူရွေးချယ်ဖတ်ရှုသော စာအုပ်များ၏ သဘောသဘာဝအားဖြင့် ဖော်ပြသည်။ စိတ်ဉာဏ်ကျန်းမာ၍ ခိုင်မာသော ဘာသာရေးအခြေခံမူများ ရှိရန် လူငယ်များသည် ဘုရားသခင်၏ နှုတ်ကပတ်တော်အားဖြင့် ကိုယ်တော်နှင့် မိတ်သဟာယဖွဲ့၍ နေထိုင်ရမည်။ ခရစ်တော်အားဖြင့် ကယ်တင်ခြင်းသို့ သွားရာလမ်းကို ပြသပေးသော ကျမ်းစာသည် ပိုမိုမြင့်မား၍ ပိုမိုကောင်းမွန်သော အသက်တာသို့ သွားရာ ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ဖြစ်သည်။ ရေးသားခဲ့သမျှထဲတွင် စိတ်ဝင်စားဖွယ်အကောင်းဆုံးနှင့် သင်ခန်းစာအပေးနိုင်ဆုံး သမိုင်းနှင့် အတ္ထုပ္ပတ္တိများ ပါဝင်သည်။ စိတ်ကူးယဉ်စာပေဖတ်ခြင်းကြောင့် မပျက်စီးသေးသော စိတ်ကူးစိတ်သန်းရှိသူများသည် ကျမ်းစာကို စိတ်ဝင်စားဖွယ်အကောင်းဆုံး စာအုပ်အဖြစ် တွေ့ရှိကြမည်။—[The Youth’s Instructor၊ အောက်တိုဘာ ၉၊ ၁၉၀၂]။ ([Messages to Young People, ၂၇၃၊ ၂၇၄]။)

စာအုပ်အချို့သည် စိတ်ဉာဏ်ကို ရှုပ်ထွေးစေသည်—ကမ္ဘာမြေကြီး၏ ကြီးမားသော စာကြည့်တိုက်များတွင် စုပုံထားသော စာအုပ်များစွာသည် နားလည်နိုင်စွမ်းကို အထောက်အကူပြုသည်ထက် စိတ်ဉာဏ်ကို ပိုမိုရှုပ်ထွေးစေသည်။ သို့သော် လူတို့သည် ထိုကဲ့သို့သော စာအုပ်များကို ဝယ်ယူရန် ငွေအမြောက်အမြား သုံးစွဲကြပြီး လေ့လာရန် နှစ်များစွာ သုံးစွဲကြသည်။ ထိုအချိန်တွင် ဉာဏ်ပညာ၏ အစနှင့် အဆုံးဖြစ်တော်မူသောသူ၏ စကားတော်များ ပါဝင်သည့် စာအုပ်တစ်အုပ်ကို သူတို့ လက်လှမ်းမီနေကြသည်။ ထိုစာအုပ်များကို လေ့လာရာတွင် သုံးသောအချိန်ကို မှန်ကန်စွာ သိကျွမ်းခြင်းသည် ထာဝရအသက်ဖြစ်သော သူ့ကို သိကျွမ်းရန် သုံးစွဲခြင်းက ပိုကောင်းသည်။ ဤအသိပညာကို ရရှိသူများသာ နောက်ဆုံးတွင် “သင်တို့သည် သူ့၌ ပြည့်စုံကြပြီ” ဟူသော စကားကို ကြားရမည် ([ကောလောသဲ ၂:၁၀])။—(စာစောင်) Words of Counsel, ၁၉၀၃။ ([Counsels on Health, ၃၆၉]။)

ရှုပ်ထွေးသော နားလည်မှု—ဘုရားသခင်ထံမှ ဝေးကွာစေပြီး ကောင်းကင်နိုင်ငံတော်၏ အခြေခံမူများနှင့် ပတ်သက်၍ နားလည်မှုကို ရှုပ်ထွေးစေသော စာအုပ်များအတွက် ဘုရားသခင်၏ နှုတ်ကပတ်တော်ကို ဘေးဖယ်ထားသောအခါ ပေးအပ်သော ပညာရေးသည် ထိုအမည်ကိုပင် ပျက်စီးစေသော ပညာရေးဖြစ်သည်။ မယုံကြည်မှုဆိုင်ရာ ခံယူချက်များနှင့် ရောနှောထားသော “အဆင့်မြင့်ပညာရေး” ဟု ခေါ်ဆိုသော အရာမှ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အစာကို သန့်စင်စွာ စစ်ထုတ်ပြီး မရရှိလျှင် ကျောင်းသားသည် ဘုရားသခင်ကို အမှန်တကယ် သိကျွမ်းနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ ကယ်တင်ခြင်းအစီအစဉ်တွင် ကောင်းကင်ဘုံနှင့် ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်သူများသာ စစ်မှန်သော ပညာရေး၏ ရိုးရှင်းသော အဓိပ္ပာယ်ကို သိနိုင်ကြသည်။—[Counsels to Parents, Teachers, and Students, ၁၅ (၁၉၁၃)]။

မယုံကြည်သော စာရေးဆရာများ၏ အာဏာရှင်ဆန်သော စွမ်းအား (ကောင်းကင်တမန် သွန်သင်သူ၏ စကားများ)—လူသားတို့၏ စိတ်ဉာဏ်များသည် စာတန်၏ မုသားများကြောင့် အလွယ်တကူ စွဲဆောင်ခံရသည်။ ထိုစာပေများသည် ဘုရားသခင်၏ နှုတ်ကပတ်တော်ကို ဆင်ခြင်သုံးသပ်ခြင်းအပေါ် မနှစ်သက်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထိုနှုတ်ကပတ်တော်ကို လက်ခံ၍ တန်ဖိုးထားပါက လက်ခံသူအတွက် ထာဝရအသက်ကို အာမခံပေးမည်။ သင်တို့သည် အလေ့အကျင့်၏ သတ္တဝါများဖြစ်ကြပြီး မှန်ကန်သော အလေ့အကျင့်များသည် သင်တို့၏ ကိုယ်ပိုင်အကျင့်စာရိတ္တအပေါ် သက်ရောက်မှုနှင့် အခြားသူများအပေါ် ကောင်းကျိုးသက်ရောက်မှုတို့တွင် ကောင်းချီးများဖြစ်ကြောင်း မှတ်ထားသင့်သည်။ သို့သော် မှားယွင်းသော အလေ့အကျင့်များသည် တစ်ကြိမ်တည်မြဲသွားသောအခါ အာဏာရှင်ဆန်သော စွမ်းအားကို ကျင့်သုံးပြီး စိတ်ဉာဏ်များကို ကျွန်ပြုထားသည်။ ဤစာအုပ်များ [မယုံကြည်သော စာရေးဆရာများ ရေးသားသောစာများ] ထဲမှ စကားလုံးတစ်လုံးမျှပင် သင်မဖတ်ခဲ့ပါက ယနေ့တွင် အခြားစာအုပ်အားလုံးထက် လေ့လာရန် ထိုက်တန်ပြီး အဆင့်မြင့်ပညာရေးနှင့် ပတ်သက်၍ မှန်ကန်သော အယူအဆများကိုသာ ပေးသော ထိုစာအုပ်ကို နားလည်နိုင်စွမ်း ပိုမိုကောင်းမွန်နေမည်။—[Testimonies for the Church ၆:၁၆၂ (၁၉၀၀)]။

အပေါ်ယံစာဖတ်ခြင်းသည် ဖျားနာသော စိတ်ကူးစိတ်သန်းကို ဖြစ်စေသည်—ဘုရားသခင်သည် ထူးချွန်သော စွမ်းရည်များဖြင့် ပြည့်စုံစေထားသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လူငယ်များစွာ ရှိကြသည်။ ကိုယ်တော်သည် သူတို့အား အကောင်းဆုံး ပါရမီများကို ပေးထားသော်လည်း သူတို့၏ စွမ်းအားများသည် အားနည်းသွားကြပြီး စိတ်ဉာဏ်များ ရှုပ်ထွေး၍ အားနည်းလာကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ယုံကြည်ခြင်းအကြောင်းရင်းများကို သိရှိခြင်းနှင့် ကျေးဇူးတော်တွင် နှစ်များစွာ တိုးတက်မှု မရှိခဲ့ကြခြင်းမှာ ဇာတ်လမ်းဖတ်ခြင်းကို နှစ်သက်မှုကို ဖြည့်ဆည်းခဲ့ကြသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သော အပေါ်ယံစာဖတ်ခြင်းအတွက် အစာစားချင်စိတ်ကို ထိန်းချုပ်ရန်မှာ အရက်သောက်သူတစ်ဦးအတွက် မူးယစ်စေသော သောက်စရာကို သောက်ချင်စိတ်ကို ထိန်းချုပ်ရန် ခက်ခဲသကဲ့သို့ ခက်ခဲသည်။

ယနေ့တွင် ထိုသူများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပုံနှိပ်တိုက်များနှင့် ဆက်နွှယ်၍ စာအုပ်များကို စီမံရန်၊ ပုံနှိပ်ရန် စာမူပြင်ဆင်ရန် သို့မဟုတ် စာစစ်ရန် ထိရောက်သော အလုပ်သမားများ ဖြစ်နိုင်ကြသော်လည်း သူတို့၏ ပါရမီများသည် လွဲမှားစွာ အသုံးပြုခံရသည်အထိ စိတ်ဉာဏ်အစာမကြေသူများ ဖြစ်လာကြပြီး ထို့ကြောင့် မည်သည့်နေရာတွင်မဆို တာဝန်ရှိသည့် ရာထူးအတွက် မသင့်တော်တော့ပါ။ စိတ်ကူးစိတ်သန်းသည် ဖျားနာနေသည်။ သူတို့သည် အစစ်အမှန်မဟုတ်သော အသက်တာကို နေထိုင်ကြသည်။ အသက်တာ၏ လက်တွေ့တာဝန်များအတွက် မသင့်တော်ကြတော့ပါ။ အလွန်ဝမ်းနည်းဖွယ်နှင့် စိတ်ပျက်စရာကောင်းဆုံးအရာမှာ ခိုင်မာသောစာဖတ်ခြင်းကို လုံးဝ မနှစ်သက်တော့ခြင်း ဖြစ်သည်။

သူတို့သည် Uncle Tom’s Cabin ထဲရှိ အလွန်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ် ဇာတ်လမ်းများကဲ့သို့ စိတ်ဉာဏ်အတွက် အစာမျိုးကို စွဲလမ်း၍ နှစ်သက်လာကြသည်။ ထိုစာအုပ်သည် ကျွန်စနစ်နှင့် ပတ်သက်၍ မှားယွင်းသော အယူအဆများမှ နိုးကြားရန် လိုအပ်သူများအတွက် ထိုခေတ်က ကောင်းကျိုးပြုခဲ့သည်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့သည် ထာဝရကမ္ဘာ၏ နယ်စပ်အစွန်းတွင် ရပ်နေကြပြီး ထာဝရအသက်အတွက် ပြင်ဆင်ရာတွင် ထိုကဲ့သို့သော ဇာတ်လမ်းများ မလိုအပ်ပါ။—[Testimonies for the Church ၅:၅၁၈၊ ၅၁၉ (၁၈၈၉)]။

စိတ်ဉာဏ်ကို အားနည်းစေသော စာအုပ်များ—အချစ်ဇာတ်လမ်းများနှင့် အဓိပ္ပာယ်မဲ့၍ စိတ်လှုပ်ရှားစေသော ဇာတ်လမ်းများသည် စာဖတ်သူတိုင်းအတွက် ကျိန်စာဖြစ်သည့် အခြားစာအုပ်အမျိုးအစားတစ်ရပ် ဖြစ်သည်။ စာရေးသူသည် ကောင်းသော ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ သင်ခန်းစာတစ်ခုကို ထည့်သွင်းနိုင်ပြီး သူ၏အလုပ်တစ်လျှောက် ဘာသာရေးဆိုင်ရာ ခံယူချက်များကို ရောနှောထားနိုင်သော်လည်း အများဆုံးသော ကိစ္စများတွင် စာတန်သည် ပိုမိုထိရောက်စွာ လှည့်စား၍ ဆွဲဆောင်နိုင်ရန် ကောင်းကင်တမန်၏ ဝတ်ရုံကို ဝတ်ဆင်ထားခြင်းသာ ဖြစ်သည်။ စိတ်ဉာဏ်သည် မိမိစားသုံးသောအရာ၏ အလွန်ကြီးမားသော သြဇာကို ခံရသည်။ အဓိပ္ပာယ်မဲ့၍ စိတ်လှုပ်ရှားစေသော ဇာတ်လမ်းများကို ဖတ်သူများသည် မိမိတို့ရှေ့တွင် ရှိနေသော တာဝန်များအတွက် မသင့်တော်တော့ပါ။ သူတို့သည် အစစ်အမှန်မဟုတ်သော အသက်တာကို နေထိုင်ကြပြီး ကျမ်းစာကို ရှာဖွေရန်၊ ကောင်းကင်မုန့်ကို စားသုံးရန် ဆန္ဒမရှိကြပါ။ စိတ်ဉာဏ်သည် အားနည်းလာပြီး တာဝန်နှင့် ကံကြမ္မာ၏ ကြီးမားသော ပြဿနာများကို ဆင်ခြင်နိုင်စွမ်း ဆုံးရှုံးလာသည်။—[Testimonies for the Church ၇:၁၆၅ (၁၉၀၂)]။

စိတ်ကူးယဉ်စာပေနှင့် ကာမဂုဏ်ဆိုင်ရာ အတွေးများ—သူ [စိတ်ကူးယဉ်စာဖတ်သူ] နှစ်သက်လာသော စိတ်ဉာဏ်အစာသည် ၎င်း၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုတွင် ညစ်ညမ်းစေပြီး မသန့်ရှင်းသော၊ ကာမဂုဏ်ဆိုင်ရာ အတွေးများသို့ ဦးတည်စေသည်။ ထာဝရအသက်၏ မျှော်လင့်ချက်များကို ဗဟိုပြုထားသော ခရစ်တော်၏ အသိပညာကို ရရှိရန် အခွင့်အရေးများကို လျစ်လျူရှုခြင်းအားဖြင့် သူတို့ မည်မျှဆုံးရှုံးနေကြသည်ကို စဉ်းစားသောအခါ ထိုဝိညာဉ်များအတွက် စစ်မှန်သော သနားကရုဏာကို ခံစားရသည်။ စစ်မှန်သော ကောင်းမြတ်ခြင်း၏ စံနမူနာကို လေ့လာနိုင်သည့် အဖိုးတန်အချိန် မည်မျှ ဖြုန်းတီးနေကြသနည်း။—[Christian Temperance and Bible Hygiene, ၁၂၃၊ ၁၈၉၀]။ ([Messages to Young People, ၂၈၀]။)

စိတ်ဉာဏ်သည် ဉာဏ်ချို့တဲ့မှုသို့ နစ်မြုပ်သွားသည် (နေမကောင်းသော အိမ်ရှင်မတစ်ဦးအား သတိပေးစကား)—နှစ်များစွာ သင်၏စိတ်ဉာဏ်သည် ကျောက်တုံးများနှင့် ပေါင်းပင်များဖြင့် ပြည့်လုနီးပါးဖြစ်သော စကားများပြောနေသည့် ချောင်းတစ်ချောင်းကဲ့သို့ ဖြစ်ခဲ့ပြီး ရေသည် အလဟဿ စီးဆင်းနေသည်။ သင်၏ စွမ်းအားများကို မြင့်မြတ်သော ရည်ရွယ်ချက်များက ထိန်းချုပ်ထားခဲ့လျှင် ယခုသင်ဖြစ်နေသော နေမကောင်းသူ ဖြစ်မည်မဟုတ်ပါ။ သင်၏ အစားအသောက်လိုချင်မှုနှင့် အလွန်အကျွံ စာဖတ်ခြင်းတို့တွင် သင်၏စိတ်ကြိုက်အတိုင်း လိုက်လျောပေးရမည်ဟု သင်ထင်နေသည်။

သင်၏ အခန်းထဲတွင် သန်းခေါင်ယံမီးခွက် ထွန်းလင်းနေပြီး အလွန်စိတ်ဝင်စားဖွယ် ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ကို စူးစိုက်ဖတ်နေသည်ကို ကျွန်ုပ်မြင်ခဲ့သည်။ ထိုသို့ပြုခြင်းက အလွန်အမင်း လှုံ့ဆော်ခံထားရသော သင်၏ဦးနှောက်ကို ထပ်မံလှုံ့ဆော်နေသည်။ ဤလမ်းစဉ်သည် အသက်တာအပေါ် သင်၏ ထိန်းချုပ်မှုကို လျော့နည်းစေပြီး ကိုယ်ပိုင်း၊ စိတ်ပိုင်းနှင့် ကိုယ်ကျင့်တရားပိုင်းတွင် သင့်အား အားနည်းစေခဲ့သည်။ မမှန်မကန် နေထိုင်ခြင်းသည် သင့်အိမ်တွင် ရှုပ်ထွေးမှုကို ဖြစ်စေခဲ့ပြီး ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်ပါက သင်၏ စိတ်ဉာဏ်သည် ဉာဏ်ချို့တဲ့မှုသို့ နစ်မြုပ်သွားစေမည်။ ဘုရားသခင်ပေးထားသော အခွင့်ကာလကို အလွဲသုံးစားပြုခဲ့ပြီး ဘုရားသခင်ပေးထားသော အချိန်ကို ဖြုန်းတီးခဲ့သည်။—[Testimonies for the Church ၄:၄၉၈ (၁၈၈၀)]။

စိတ်ဉာဏ်မူးယစ်သူများ—အဓိပ္ပာယ်မဲ့၍ စိတ်လှုပ်ရှားစေသော ဇာတ်လမ်းများကို ဖတ်သူများသည် လက်တွေ့အသက်တာ၏ တာဝန်များအတွက် မသင့်တော်တော့ပါ။ သူတို့သည် အစစ်အမှန်မဟုတ်သော ကမ္ဘာတွင် နေထိုင်ကြသည်။ ထိုကဲ့သို့သော ဇာတ်လမ်းများကို ပုံမှန်ဖတ်ရန် ခွင့်ပြုထားသော ကလေးများကို ကျွန်ုပ် စောင့်ကြည့်ဖူးသည်။ အိမ်တွင်ဖြစ်စေ အပြင်တွင်ဖြစ်စေ သူတို့သည် မငြိမ်မသက်၊ အိပ်မက်မက်နေပြီး အလွန်သာမန် အကြောင်းအရာများမှလွဲ၍ စကားပြောနိုင်ခြင်း မရှိကြပါ။ ဘာသာရေးဆိုင်ရာ အတွေးနှင့် စကားပြောဆိုမှုသည် သူတို့၏ စိတ်ဉာဏ်နှင့် လုံးဝမသက်ဆိုင်သကဲ့သို့ ဖြစ်နေသည်။ စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ် ဇာတ်လမ်းများကို နှစ်သက်သည့် အစာစားချင်စိတ်ကို ပျိုးထောင်ခြင်းဖြင့် စိတ်ဉာဏ်၏ အရသာသည် ဖောက်ပြန်လာပြီး ထိုကျန်းမာရေးမကောင်းသော အစာဖြင့် မကျွေးလျှင် စိတ်ဉာဏ်သည် ကျေနပ်မှုမရှိတော့ပါ။ ထိုကဲ့သို့သော စာဖတ်ခြင်းကို လိုက်စားသူများအတွက် “စိတ်ဉာဏ်မူးယစ်သူများ” ထက် ပိုသင့်လျော်သော အမည်ကို ကျွန်ုပ် မစဉ်းစားနိုင်ပါ။ စာဖတ်ခြင်းတွင် အလွန်အကျွံ လိုက်စားသော အလေ့အကျင့်များသည် ဦးနှောက်အပေါ် သက်ရောက်သည့် အကျိုးသည် အလွန်အကျွံ စားသောက်ခြင်း၏ အလေ့အကျင့်များက ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ် သက်ရောက်သည့် အကျိုးနှင့် ဆင်တူသည်။—[Counsels to Parents, Teachers, and Students, ၁၃၄၊ ၁၃၅ (၁၉၁၃)]။

အလွန်အကျွံ လိုက်စားခြင်းသည် အပြစ်ဖြစ်သည်—စားခြင်း၊ သောက်ခြင်း၊ အိပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြည့်ရှုခြင်းတို့တွင် အလွန်အကျွံ လိုက်စားခြင်းသည် အပြစ်ဖြစ်သည်။ ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် စိတ်၏ စွမ်းအားအားလုံး ဟန်ချက်ညီ၍ ကျန်းမာစွာ လုပ်ဆောင်ခြင်းသည် ပျော်ရွှင်မှုကို ဖြစ်စေသည်။... စိတ်ဉာဏ်၏ စွမ်းအားများကို ကျွန်ုပ်တို့၏ ထာဝရအကျိုးစီးပွားနှင့် သက်ဆိုင်သော အကြောင်းအရာများတွင် အသုံးပြုရမည်။ ထိုအရာသည် ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် စိတ်၏ ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးရှိမည်။—[Testimonies for the Church ၄:၄၁၇ (၁၈၈၀)]။

စိတ်ဉာဏ်ကို အလွန်အမင်း ဝန်ပိစေခြင်း—နှစ်နှစ်စာ အလုပ်ကို တစ်နှစ်အတွင်း ပြီးမြောက်ရန် ဆန္ဒရှိသော ကျောင်းသားအား မိမိအလိုအတိုင်း လုပ်ခွင့်မပေးသင့်ပါ။ လူအများအတွက် နှစ်ဆအလုပ်ကို လုပ်ရန် ကြိုးပမ်းခြင်းသည် စိတ်ဉာဏ်ကို အလွန်အမင်း ဝန်ပိစေပြီး ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကို လျစ်လျူရှုစေသည်။ စိတ်ဉာဏ်သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အစာအလွန်အကျွံကို စုပ်ယူနိုင်မည်ဟု ယူဆခြင်းသည် မဆင်ခြင်ရာရောက်သည်။ အစာခြေစနစ်ကို အလွန်အကျွံ ဝန်ပိစေခြင်းကဲ့သို့ စိတ်ဉာဏ်ကို အလွန်အကျွံ ဝန်ပိစေခြင်းသည်လည်း ကြီးမားသော အပြစ်ဖြစ်သည်။—[Counsels to Parents, Teachers, and Students, ၂၉၆ (၁၉၁၃)]။

သင်၏ စကားပြောဆိုမှုအစာကိုလည်း စစ်ဆေးပါ—ဝိညာဉ်တိုင်းအတွက် မိမိစားသုံးရန် မည်သည့် စိတ်ဉာဏ်အစာကို ခင်းကျင်းပေးထားသည်ကို အနီးကပ် စစ်ဆေးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ “သတင်းပြောပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့လည်း သတင်းပြောမည်” ဟု ပြောရန် အပြည့်အစုံ လက်နက်တပ်ဆင်ထားသကဲ့သို့ စကားပြောရန်အတွက်သာ အသက်ရှင်နေသူများ သင့်ထံလာသောအခါ ရပ်၍ စဉ်းစားပါ။ ထိုစကားပြောဆိုမှုသည် ဝိညာဉ်ရေးရာ အကူအညီ၊ ဝိညာဉ်ရေးရာ ထိရောက်မှုကို ပေးမည်လား။ ဝိညာဉ်ရေးရာ ဆက်သွယ်မှုတွင် ဘုရားသခင်၏သားတော်၏ အသားကို စား၍ အသွေးကို သောက်နိုင်မည်လား။ “အသက်ရှင်သောကျောက်သို့ လာကြလော့။ လူတို့က ပယ်ချကြသော်လည်း ဘုရားသခင်ရွေးချယ်တော်မူသော၊ အဖိုးထိုက်သော ကျောက်ဖြစ်သည်” ([၁ ပေတရု ၂:၄])။ ဤစကားများသည် အလွန်များပြားသော အဓိပ္ပာယ်ကို ဖော်ပြသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် အတင်းအဖျင်းပြောသူများ၊ ကောလာဟလပြောသူများ သို့မဟုတ် သူတစ်ပါးအကြောင်း သတင်းသယ်သူများ မဖြစ်ရ။ မမှန်သော သက်သေကို မခံရ။ အဓိပ္ပာယ်မဲ့၊ မိုက်မဲသော စကားပြောဆိုမှု၊ ရယ်စရာလုပ်ခြင်း၊ ပြက်ရယ်ပြုခြင်း သို့မဟုတ် အကျိုးမရှိသော စကားလုံးများကို ပြောဆိုခြင်းတွင် ပါဝင်ရန် ဘုရားသခင်က တားမြစ်ထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ ပြောဆိုသမျှအတွက် ဘုရားသခင်ထံ စာရင်းပေးရမည်။ ပြောသူနှင့် နားထောင်သူနှစ်ဦးစလုံးအတွက် အကျိုးမရှိသော အလျင်စလိုပြောသော စကားများအတွက် တရားစီရင်ခြင်းခံရမည်။ ထို့ကြောင့် အားပေးတည်ဆောက်ပေးမည့် စကားများကိုသာ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ပြောကြပါစို့။ ဘုရားသခင်ထံတွင် သင်သည် တန်ဖိုးရှိသူဖြစ်ကြောင်း မှတ်ထားပါ။ သင်၏ ခရစ်ယာန်အတွေ့အကြုံကို တန်ဖိုးမဲ့၊ မိုက်မဲသော စကားများ သို့မဟုတ် မှားယွင်းသော အခြေခံမူများဖြင့် ဖွဲ့စည်းခွင့် မပြုပါနှင့်။—[စာမူ ၆၈၊ ၁၈၉၇။] ([Fundamentals of Christian Education, ၄၅၈]။)

မျက်စိမြင်ရာကြောင့် နှလုံးသားဖောက်ပြန်သွားသော အမျိုးသမီးတစ်ဦး—အစ်မ ______ သည် သဘာဝအလျောက် ကောင်းမွန်သော အရည်အသွေးများ ပိုင်ဆိုင်သော်လည်း အမှန်တရားကို မချစ်၍ အမှန်တရားအတွက် ပြုလုပ်ရမည့် ပူဇော်သက္ကာနှင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ငြင်းပယ်ခြင်းအပေါ် စာနာမှုမရှိသော မယုံကြည်သူ မိတ်ဆွေများနှင့် ဆွေမျိုးများကြောင့် ဘုရားသခင်ထံမှ ဝေးကွာလာနေသည်။ အစ်မ ______ သည် ဘုရားသခင်၏ အမိန့်တော်အတိုင်း လောကနှင့် ခွဲခွာခြင်း၏ အရေးကြီးမှုကို မခံစားခဲ့ပါ။ သူမ၏ မျက်စိမြင်ခြင်းနှင့် နားကြားခြင်းတို့သည် သူမ၏ နှလုံးသားကို ဖောက်ပြန်စေခဲ့သည်။—[Testimonies for the Church ၄:၁၀၈ (၁၈၇၆)]။

စိတ်ဓာတ်ပျက်စီးစေသော အသံများ၊ မြင်ကွင်းများနှင့် သြဇာလွှမ်းမိုးမှုများ—သင့်ကလေးများအတွက် သင်၏အလေးအနက် စိုးရိမ်ပူပန်မှု ရှိသင့်သည့် အကြောင်းရင်းရှိသည်။ အကြောင်းမှာ သူတို့သည် ခြေလှမ်းတစ်လှမ်းချင်း ရှေ့သို့တိုးတိုင်း စုံစမ်းသွေးဆောင်မှုများနှင့် ရင်ဆိုင်ရသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ မကောင်းသော အပေါင်းအသင်းများနှင့် ထိတွေ့မှုကို သူတို့ ရှောင်လွှဲရန် မဖြစ်နိုင်ပါ။... သူတို့သည် မြင်ကွင်းများကို မြင်ရမည်၊ အသံများကို ကြားရမည်၊ စိတ်ဓာတ်ပျက်စီးစေသော သြဇာများ၏ လက်အောက်သို့ ရောက်ရမည်။ ထိုအရာများကို အပြည့်အဝ မစောင့်ရှောက်လျှင် မသိမသာဖြင့် သေချာပေါက် နှလုံးသားကို ပျက်စီးစေပြီး အကျင့်စာရိတ္တကို ပုံပျက်စေမည်။—Pacific Health Journal, ဇွန်၊ ၁၈၉၀။ ([The Adventist Home, ၄၀၆]။)

အချို့သော အပေါင်းအသင်းများသည် ဖြည်းဖြည်းချင်း သေစေသော အဆိပ်ကဲ့သို့ ဖြစ်သည်—ကျွန်ုပ်၏ အသံသည် နိုင်ငံတစ်ဝန်းရှိ မိဘများထံ ရောက်နိုင်ခဲ့လျှင် မိမိတို့ကလေးများ၏ အပေါင်းအသင်း သို့မဟုတ် မိတ်ဆွေများကို ရွေးချယ်ရာတွင် သူတို့၏ ဆန္ဒအတိုင်း မလိုက်လျောရန် သတိပေးမည်။ ဘုရားသခင်ဆိုင်ရာ အထင်အမြင်များထက် အန္တရာယ်ဖြစ်စေသော အထင်အမြင်များကို လူငယ်များက ပိုမိုလွယ်ကူစွာ လက်ခံကြသည်ကို မိဘများက အနည်းငယ်သာ စဉ်းစားကြသည်။ ထို့ကြောင့် သူတို့၏ အပေါင်းအသင်းများသည် ကျေးဇူးတော် ကြီးထွားရန်နှင့် ဘုရားသခင်၏ နှုတ်ကပတ်တော်တွင် ဖော်ပြထားသော အမှန်တရားကို နှလုံးသားထဲတွင် တည်မြဲစေရန် အကောင်းဆုံး ဖြစ်ရမည်။

ကလေးများသည် အရေးမကြီးသော လောကီအရာများအကြောင်းသာ ပြောဆိုသောသူများနှင့် အတူရှိလျှင် သူတို့၏ စိတ်ဉာဏ်များသည်လည်း ထိုအဆင့်သို့ ရောက်လာမည်။ ဘာသာရေး၏ အခြေခံမူများကို အထင်အမြင်သေးပြောဆိုသည်ကို ကြားရလျှင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ယုံကြည်ခြင်းကို တန်ဖိုးလျော့ချပြောဆိုသည်ကို ကြားရလျှင်၊ အမှန်တရားအပေါ် လျှို့ဝှက်စွာ ကန့်ကွက်မှုများကို သူတို့ကြားအောင် ပြောဆိုလျှင် ထိုအရာများသည် သူတို့၏ စိတ်ဉာဏ်ထဲတွင် မြဲမြံပြီး သူတို့၏ အကျင့်စာရိတ္တကို ပုံဖော်ပေးမည်။

သူတို့၏ စိတ်ဉာဏ်များသည် မှန်ကန်သော သို့မဟုတ် စိတ်ကူးယဉ်သော ဇာတ်လမ်းများဖြင့် ပြည့်နှက်နေပါက သူတို့၏ စိတ်ဉာဏ်ကို နေရာယူသင့်သော အသုံးဝင်သည့် အချက်အလက်နှင့် သိပ္ပံဆိုင်ရာ အသိပညာအတွက် နေရာမရှိတော့ပါ။ ပေါ့ပါးသောစာဖတ်ခြင်းကို နှစ်သက်မှုက စိတ်ဉာဏ်အပေါ် မည်မျှ ပျက်စီးမှုဖြစ်စေခဲ့သနည်း။ အချိုးညီသော အကျင့်စာရိတ္တ၏ အခြေခံတွင် တည်ရှိသော ရိုးသားမှုနှင့် စစ်မှန်သော ဘုရားတရား၏ အခြေခံမူများကို မည်မျှ ဖျက်ဆီးခဲ့သနည်း။ ၎င်းသည် ကိုယ်ခန္ဓာထဲသို့ သောက်သုံးလိုက်သော ဖြည်းဖြည်းချင်း သေစေသော အဆိပ်တစ်မျိုးနှင့် တူပြီး အနှေးနှင့်အမြန် ၎င်း၏ ခါးသီးသော အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ဖော်ပြမည်။ လူငယ်ဘဝတွင် မှားယွင်းသော အထင်အမြင်တစ်ခုကို စိတ်ဉာဏ်ပေါ်တွင် ချန်ထားသောအခါ အမှတ်အသားသည် သဲပေါ်တွင် မဟုတ်ဘဲ တည်မြဲသော ကျောက်ပေါ်တွင် ထားရှိခြင်း ဖြစ်သည်။—[Testimonies for the Church ၅:၅၄၄၊ ၅၄၅ (၁၈၈၉)]။

မျက်စိကို ခရစ်တော်ပေါ်တွင် စူးစိုက်ထားပါ—ခရစ်တော်သည် လူသားသဘာဝကို ခံယူတော်မူသောအခါ လူသားမျိုးနွယ်ကို မည်သည့်အင်အားကမျှ မဖျက်ဆီးနိုင်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏ ကြိုးဖြင့် မိမိနှင့် ချည်နှောင်တော်မူခဲ့သည်။ ထိုကြိုးကို ဖြတ်ရန်၊ ခရစ်တော်ထံမှ ခွဲခွာရန် ရွေးချယ်စေရန် စာတန်သည် အမြဲတစေ ဆွဲဆောင်မှုများကို တင်ပြနေမည်။ ဤနေရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် စောင့်ကြည့်ရန်၊ ကြိုးစားရန်၊ ဆုတောင်းရန် လိုအပ်သည်။ အကြောင်းမှာ အခြားသခင်တစ်ပါးကို ရွေးချယ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့အား ဆွဲဆောင်မည့် မည်သည့်အရာကိုမျှ ခွင့်မပြုရန် ဖြစ်သည်။ အကြောင်းမှာ ထိုသို့ရွေးချယ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့သည် အမြဲလွတ်လပ်နေကြသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့၏ မျက်စိကို ခရစ်တော်ပေါ်တွင် စူးစိုက်ထားကြစို့။ ထိုအခါ ကိုယ်တော်သည် ကျွန်ုပ်တို့ကို စောင့်ရှောက်တော်မူမည်။ ယေရှုကို ကြည့်ရှုခြင်းအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ လုံခြုံသည်။ မည်သည့်အရာမျှ ကျွန်ုပ်တို့ကို ကိုယ်တော်၏ လက်မှ ဆွဲထုတ်နိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ ကိုယ်တော်ကို အဆက်မပြတ် ကြည့်ရှုနေခြင်းအားဖြင့် “ထာဝရဘုရား၏ ဝိညာဉ်တော်အားဖြင့် ဘုန်းအသရေတစ်ဆင့်မှ ဘုန်းအသရေတစ်ဆင့်သို့ ထိုပုံသဏ္ဌာန်တော်နှင့်အညီ ပြောင်းလဲခြင်းကို ခံရကြသည်” ([၂ ကောရိန္သု ၃:၁၈])။—[Steps to Christ, ၇၂ (၁၈၉၂)]۔

အခန်း ၁၄—လေ့ကျင့်ခန်း

နာခံခြင်းဖြင့် လုပ်ဆောင်ခြင်း၏ ပညတ်တရား—ကောင်းကင်ရှိ သတ္တဝါအားလုံးတို့သည် အစဉ်မပြတ် လှုပ်ရှားလုပ်ဆောင်လျက်ရှိကြပြီး၊ သခင်ယေရှုသည် မိမိ၏ လက်တွေ့အသက်တာအမှုတော်အားဖြင့် လူတိုင်းအတွက် ပုံသက်သေတစ်ရပ်ကို ပေးထားတော်မူသည်။ ဘုရားသခင်သည် ကောင်းကင်ဘုံ၌ နာခံခြင်းဖြင့် လုပ်ဆောင်ခြင်း၏ ပညတ်တရားကို ချမှတ်ထားတော်မူသည်။ [မှတ်ချက်—နာခံခြင်းဖြင့် လုပ်ဆောင်ခြင်း၏ ပညတ်တရားသည် ဂရုတစိုက် လေ့လာထိုက်သည်။ လုပ်ဆောင်ခြင်းသည် ကိုယ်ခန္ဓာကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေရုံသာမက အခြားသူများနှင့်လည်းကောင်း၊ စကြဝဠာကြီးနှင့်လည်းကောင်း ကျွန်ုပ်တို့ကို သဟဇာတဖြစ်စေသည်။] တိတ်ဆိတ်သော်လည်း မရပ်မနား၊ ကိုယ်တော်ဖန်ဆင်းထားသော အရာများသည် မိမိတို့အား သတ်မှတ်ပေးထားသော အလုပ်ကို လုပ်ဆောင်နေကြသည်။ သမုဒ္ဒရာသည် အစဉ်မပြတ် လှုပ်ရှားနေသည်။ “ယနေ့ရှိပြီး မနက်ဖြန်တွင် မီးဖိုထဲသို့ ပစ်ချခံရမည့်” မြက်ပင်များသည်လည်း မိမိတို့၏ တာဝန်ကို ထမ်းဆောင်ကာ လယ်ကွင်းများကို အလှတရားဖြင့် ဝတ်ဆင်ပေးကြသည်။ သစ်ရွက်များသည် လေဖြင့် လှုပ်ရှားကြသော်လည်း ၎င်းတို့ကို ထိတွေ့သော လက်ကို မမြင်ရပေ။ နေ၊ လ၊ ကြယ်များသည်လည်း မိမိတို့အား သတ်မှတ်ပေးထားသော တာဝန်ကို ဖြည့်ဆည်းရာတွင် အသုံးဝင်ပြီး ဘုန်းအသရေရှိကြသည်။ ထို့အတူ ဘုရားသခင်၏ ပုံသဏ္ဌာန်နှင့်အညီ ဖန်ဆင်းထားသော လူသား၏ စိတ်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာသည်လည်း မိမိအား သတ်မှတ်ပေးထားသော နေရာကို ဖြည့်ဆည်းနိုင်ရန် လှုပ်ရှားလုပ်ဆောင်ရမည်။ လူသားသည် ပျင်းရိနေရန် မဟုတ်ပေ။ ပျင်းရိခြင်းသည် အပြစ်ဖြစ်သည်။—[စာ ၁၀၃၊ ၁၉၀၀] ([အသင်းတော်အတွက် အထူးသက်သေခံချက်များ၊ အတွဲ ခ၊ ၁:၂၉၊ ၃၀])

ကိုယ်ခန္ဓာ၏ ယန္တရားသည် မိမိအလုပ်ကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရမည်—သန့်ရှင်း၊ အပြစ်ကင်းစင်၍ ကျန်းမာစွာ ဖန်ဆင်းခံရသော အာဒံနှင့်စပ်လျဉ်း၍ သခင်ဘုရား၏ အစီအစဉ်ကို လေ့လာပါ။ အာဒံအား လုပ်ဆောင်ရန် တစ်စုံတစ်ရာ ပေးထားသည်။ ဘုရားသခင်ပေးထားသော ကိုယ်အင်္ဂါများကို အသုံးပြုရမည်။ သူသည် ပျင်းရိနေနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ သူ၏ ဦးနှောက်သည် စက်တစ်လုံးကဲ့သို့ စက်ယန္တရားဆန်ဆန် မဟုတ်ဘဲ အလုပ်လုပ်ရမည်။ အချိန်တိုင်း ကိုယ်ခန္ဓာ၏ ယန္တရားသည် မိမိ၏အလုပ်ကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေသည်။ နှလုံးသည် ပုံမှန်သတ်မှတ်ထားသော အလုပ်ကို ရေနွေးငွေ့အင်ဂျင်ကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်လျက် တစ်ကိုယ်လုံး၏ အစိတ်အပိုင်းများသို့ အနီရောင်သွေးစီးကြောင်းကို မရပ်မနား တွန်းပို့ကာ ခုန်လျက်ရှိသည်။ အသက်ရှင်နေသော ယန္တရားတစ်ခုလုံးတွင် လှုပ်ရှားခြင်း၊ လှုပ်ရှားခြင်းကို တွေ့မြင်ရသည်။ ကိုယ်အင်္ဂါတစ်ခုစီသည် မိမိအား သတ်မှတ်ပေးထားသော အလုပ်ကို လုပ်ဆောင်ရမည်။ ကိုယ်ခန္ဓာ၏ မလှုပ်ရှားမှုကို ဆက်လက်ထားရှိပါက ဦးနှောက်၏ လှုပ်ရှားမှုသည် တဖြည်းဖြည်း လျော့နည်းလာမည်။—[စာ ၁၀၃၊ ၁၉၀၀]

လေကောင်းလေသန့်ထဲတွင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း—ကိုယ်ခန္ဓာစနစ်တစ်ခုလုံးသည် လေကောင်းလေသန့်ထဲတွင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၏ အားဖြည့်ပေးသော သြဇာကို လိုအပ်သည်။ နေ့စဉ် လက်မှုအလုပ်ကို နာရီအနည်းငယ် လုပ်ဆောင်ခြင်းသည် ကိုယ်ခန္ဓာ၏ သန်စွမ်းမှုကို ပြန်လည်ဖြစ်စေပြီး စိတ်ကို အနားပေးကာ ပြေလျော့စေမည်။—[အသင်းတော်အတွက် သက်သေခံချက်များ ၄:၂၆၄၊ ၂၆၅ (၁၈၇၆)]

လေ၊ လေ—ကောင်းကင်ဘုံ၏ အဖိုးတန်လက်ဆောင်ဖြစ်သော ထိုလေကို လူတိုင်းရရှိနိုင်သည်။ သင်သည် ဝင်ရောက်လာခြင်းကို မငြင်းပယ်ပါက ၎င်း၏ အားဖြည့်ပေးသော သြဇာဖြင့် သင့်ကို ကောင်းချီးပေးလိမ့်မည်။ ၎င်းကို ကြိုဆိုပါ၊ ၎င်းကို ချစ်မြတ်နိုးစိတ် မွေးမြူပါ၊ ထိုအခါ ၎င်းသည် အာရုံကြောများအတွက် အဖိုးတန်သော သက်သာစေသူ ဖြစ်လာလိမ့်မည်။ လေသည် သန့်ရှင်းစေရန် အစဉ်မပြတ် လည်ပတ်နေရမည်။ သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်သော လေ၏ သြဇာသည် သွေးကို ကိုယ်ခန္ဓာစနစ်တစ်လျှောက် ကျန်းမာစွာ လည်ပတ်စေသည်။ ၎င်းသည် ကိုယ်ခန္ဓာကို လန်းဆန်းစေပြီး သန်မာကျန်းမာလာစေရန် အထောက်အကူပြုသကဲ့သို့ တစ်ချိန်တည်းမှာပင် စိတ်အပေါ်တွင်လည်း ၎င်း၏ သြဇာကို ထင်ရှားစွာ ခံစားရစေကာ တည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုနှင့် စိတ်အေးချမ်းသာမှုကို အတိုင်းအတာတစ်ရပ်အထိ ပေးစွမ်းသည်။ ၎င်းသည် အစာစားချင်စိတ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး အစာချေဖျက်ခြင်းကို ပိုမိုပြည့်စုံစေကာ ကောင်းမွန်ချိုမြိန်သော အိပ်စက်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။—[အသင်းတော်အတွက် သက်သေခံချက်များ ၁:၇၀၂ (၁၈၆၈)]

လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်းသည် ရောဂါဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းများထဲမှ အထင်ရှားဆုံးတစ်ခု—လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်းသည် ရောဂါဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းများထဲမှ အထင်ရှားဆုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းသည် သွေးလည်ပတ်မှုကို မြန်ဆန်စေပြီး ညီမျှစေသော်လည်း ပျင်းရိနေသောအခါ သွေးသည် လွတ်လပ်စွာ မလည်ပတ်နိုင်တော့သဖြင့် အသက်နှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် အလွန်လိုအပ်သော သွေးအတွင်း ပြောင်းလဲမှုများ မဖြစ်ပေါ်တော့ပေ။ အရေပြားသည်လည်း လှုပ်ရှားမှုမရှိတော့ပေ။ အားကောင်းသော လေ့ကျင့်ခန်းကြောင့် သွေးလည်ပတ်မှု မြန်ဆန်လာပြီး အရေပြားကို ကျန်းမာသောအခြေအနေတွင် ထိန်းသိမ်းကာ အဆုတ်များထဲသို့ သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်သော လေများစွာ ဝင်ရောက်စေသကဲ့သို့ မညစ်ညမ်းပစ္စည်းများကိုလည်း ဖယ်ရှားမပေးနိုင်တော့ပေ။ ဤသို့ ကိုယ်ခန္ဓာစနစ်၏ အခြေအနေသည် စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကို ဖယ်ရှားပေးရသော ကိုယ်အင်္ဂါများအပေါ် နှစ်ဆသောဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကို ကျရောက်စေပြီး ရလဒ်အနေဖြင့် ရောဂါဖြစ်ပေါ်လာသည်။—[အနာရောဂါကုသခြင်းအမှုတော်၊ ၂၃၈ (၁၉၀၅)]

လေ့ကျင့်ခန်းကို ပညာရှိစွာ ထိန်းညှိခြင်း—ခွန်အားကို အသုံးပြုသော်လည်း အလွဲသုံးစားမပြုဘဲ ကောင်းမွန်စွာ ညွှန်ကြားထားသော ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းသည် ထိရောက်သော ကုသရေးအထောက်အကူတစ်ရပ် ဖြစ်လာမည်။—[စာမူ ၂၊ ၁၈၇၀]

စိတ်ကို အလုပ်လွန်ကဲခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်—ကိုယ်ကာယအလုပ်သည် ဉာဏ်ရည်ဖွံ့ဖြိုးမှုကို တားဆီးမည်မဟုတ်ပေ။ ထိုသို့ လုံးဝမဟုတ်ပါ။ ကိုယ်ကာယအလုပ်မှ ရရှိသော အကျိုးကျေးဇူးများသည် လူတစ်ဦးကို ဟန်ချက်ညီစေပြီး စိတ်ကို အလုပ်လွန်ကဲခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်။ အလုပ်ပင်ပန်းမှုသည် ကြွက်သားများအပေါ် ကျရောက်လာပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသော ဦးနှောက်ကို သက်သာစေသည်။ လှုပ်ရှားလုပ်ဆောင်ရသော အလုပ်ကို မိန်းမမဆန်ဟု ယူဆသောကြောင့် ပျင်းရိ၍ အသုံးမဝင်သော မိန်းကလေးများစွာ ရှိကြသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့၏ စရိုက်များသည် အလွန်ထင်ရှားသဖြင့် ပညာရှိသောသူများကို ၎င်းတို့၏ အမှန်တကယ် အသုံးမကျမှုနှင့် ပတ်သက်၍ လှည့်စားနိုင်မည်မဟုတ်ပေ....

မိန်းမကောင်းတစ်ဦးဖြစ်ရန် အားနည်း၍ မိမိကိုယ်ကို မကူညီနိုင်ဘဲ အဝတ်အစားများ အလွန်အကျွံ ဝတ်ဆင်ထားကာ ချိုသာစွာ ပြုံးနေသော အရာတစ်ခု ဖြစ်ရန် မလိုအပ်ပါ။ ကျန်းမာသော ဉာဏ်ရည်အတွက် ကျန်းမာသော ကိုယ်ခန္ဓာ လိုအပ်သည်။ ကိုယ်ခန္ဓာကျန်းမာသန်စွမ်းခြင်းနှင့် လိုအပ်သော အိမ်မှုကိစ္စများအားလုံးကို လက်တွေ့သိရှိခြင်းတို့သည် ကောင်းစွာဖွံ့ဖြိုးထားသော ဉာဏ်ရည်အတွက် အဟန့်အတားဖြစ်မည်မဟုတ်ဘဲ နှစ်ခုစလုံးသည် မိန်းမကောင်းတစ်ဦးအတွက် အလွန်အရေးကြီးသည်။—[အသင်းတော်အတွက် သက်သေခံချက်များ ၃:၁၅၂ (၁၈၇၂)]

လေ့ကျင့်ခန်းမရှိလျှင် စိတ်သည် အလုပ်လုပ်နိုင်သော အခြေအနေတွင် မရှိနိုင်—ကျန်းမာသော လူငယ်တစ်ဦးအတွက် ပြင်းထန်၍ ခက်ခဲသော လေ့ကျင့်ခန်းသည် ဦးနှောက်၊ အရိုးနှင့် ကြွက်သားတို့ကို သန်မာစေသည်။ ထိုသို့သော လေ့ကျင့်ခန်းသည် ဆရာဝန်တစ်ဦး၏ ခက်ခဲသောအလုပ်အတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ်သော ပြင်ဆင်မှုတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ ထိုသို့သော လေ့ကျင့်ခန်းမရှိလျှင် စိတ်သည် အလုပ်လုပ်နိုင်သော အခြေအနေတွင် မရှိနိုင်ပေ။ မိမိ၏ စွမ်းရည်များကို အသုံးချနိုင်စေမည့် ထက်မြက်မြန်ဆန်သော လုပ်ဆောင်မှုကို မပြုလုပ်နိုင်တော့ပေ။ ၎င်းသည် လှုပ်ရှားမှုမရှိ ဖြစ်လာသည်။ ထိုသို့သော လူငယ်သည် ဘုရားသခင်ရည်ရွယ်ထားသည့်အတိုင်း မည်သည့်အခါမျှ၊ မည်သည့်အခါမျှ ဖြစ်လာမည်မဟုတ်ပေ။ သူသည် အနားယူရာနေရာများကို အလွန်များပြားစွာ တည်ဆောက်ထားသဖြင့် ရေမစီးဘဲ ငြိမ်သက်နေသော ရေအိုင်တစ်ခုကဲ့သို့ ဖြစ်လာသည်။ သူ့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ လေထုသည် ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ အဆိပ်အငွေ့များဖြင့် ပြည့်နှက်နေသည်။—[စာ ၁၀၃၊ ၁၉၀၀]

ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းကို လျစ်လျူရှုသောအခါ ဉာဏ်ရည်အားထုတ်မှု ကန့်သတ်ခံရသည်—စာလေ့လာခြင်းဖြင့်ဖြစ်စေ၊ တရားဟောခြင်းဖြင့်ဖြစ်စေ အစဉ်မပြတ် ဉာဏ်ရည်ကို အသုံးပြုလုပ်ကိုင်နေသူများသည် အနားယူခြင်းနှင့် အပြောင်းအလဲကို လိုအပ်ကြသည်။ စိတ်အားထက်သန်သော ကျောင်းသားသည် ဦးနှောက်ကို အစဉ်မပြတ် အားကုန်အသုံးပြုနေပြီး ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းကို မကြာခဏ လျစ်လျူရှုသောကြောင့် ကိုယ်ခန္ဓာစွမ်းအားများ အားနည်းလာပြီး ဉာဏ်ရည်အားထုတ်မှုလည်း ကန့်သတ်ခံရသည်။ ထို့ကြောင့် ကျောင်းသားသည် ပညာရှိစွာ အလုပ်လုပ်ခဲ့ပါက လုပ်ဆောင်နိုင်မည့် အလုပ်ကိုပင် ပြီးမြောက်အောင် မလုပ်ဆောင်နိုင်တော့ပေ။—[ဧဝံဂေလိအမှုဆောင်များ၊ ၁၇၃ (၁၈၉၃)]

ဉာဏ်ရည်နှင့် ကိုယ်ကာယအားထုတ်မှုကို ညီမျှစေခြင်း—ဉာဏ်ရည်စွမ်းအားနှင့် ကိုယ်ကာယစွမ်းအားတို့၏ အသုံးပြုမှုကို ညီမျှစေပါက ကျောင်းသား၏ စိတ်သည် လန်းဆန်းလာမည်။ သူသည် ရောဂါရှိနေပါက ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းသည် ကိုယ်ခန္ဓာစနစ်အား ပုံမှန်အခြေအနေသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိရန် မကြာခဏ အထောက်အကူပြုမည်။ ကျောင်းသားများသည် ကောလိပ်မှ ထွက်ခွာသောအခါ ဝင်ရောက်စဉ်ကထက် ကျန်းမာရေးပိုကောင်းပြီး အသက်ရှင်ခြင်း၏ ပညတ်တရားများကိုလည်း ပိုမိုနားလည်သင့်သည်။ ကျန်းမာရေးကို စရိုက်လက္ခဏာကဲ့သို့ပင် အလွန်မြင့်မြတ်စွာ ကာကွယ်စောင့်ရှောက်သင့်သည်။—[ခရစ်ယာန်ကာယဣန္ဒြေထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့် ကျမ်းစာသန့်ရှင်းရေး၊ ၈၂၊ ၈၃၊ ၁၈၉၀] ([ကလေးပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း၊ ၃၄၃])

လေ့ကျင့်ခန်းသည် ကုသရေးအထောက်အကူတစ်ရပ်ဖြစ်သည်—မကျန်းမာသူများတွင် အချိန်နှင့် အာရုံစိုက်မှုကို အသုံးချရန် ဘာမျှမရှိသောအခါ သူတို့၏ အတွေးများသည် မိမိတို့ကိုယ်တိုင်အပေါ် စုစည်းသွားပြီး ရောဂါစိတ်ဝင်စားမှုနှင့် စိတ်တိုလွယ်မှုတို့ ဖြစ်လာကြသည်။ များစွာသောအခါ သူတို့သည် မိမိတို့၏ မကောင်းသောခံစားချက်များအပေါ် အာရုံစိုက်နေကြသဖြင့် အမှန်တကယ်ရှိသည်ထက် မိမိတို့ ပိုမိုဆိုးရွားနေသည်ဟုလည်းကောင်း၊ ဘာမျှလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း လုံးဝမရှိတော့ဟုလည်းကောင်း ထင်မြင်လာကြသည်။

ဤအခြေအနေအားလုံးတွင် ကောင်းမွန်စွာ ညွှန်ကြားထားသော ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းသည် ထိရောက်သော ကုသရေးအထောက်အကူတစ်ရပ် ဖြစ်လာမည်။ အချို့သောအခြေအနေများတွင် ကျန်းမာရေးပြန်လည်ရရှိရန် ၎င်းသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ အလိုဆန္ဒသည် လက်၏အလုပ်နှင့်အတူ ပါဝင်သွားပြီး ဤမကျန်းမာသူများ လိုအပ်နေသည်မှာ အလိုဆန္ဒကို နိုးကြားစေရန်ဖြစ်သည်။ အလိုဆန္ဒသည် အိပ်ပျော်နေသောအခါ စိတ်ကူးယဉ်မှုသည် ပုံမှန်မဟုတ်တော့ဘဲ ရောဂါကို ခုခံရန် မဖြစ်နိုင်တော့ပေ။—[အနာရောဂါကုသခြင်းအမှုတော်၊ ၂၃၉ (၁၉၀၅)]

ဘာမျှမလုပ်ဘဲ နေခြင်း၏စနစ်သည် အန္တရာယ်ရှိသော စနစ်ဖြစ်သည်—မည်သည့်အခြေအနေတွင်မဆို ဘာမျှမလုပ်ဘဲ နေခြင်း၏စနစ်သည် အန္တရာယ်ရှိသည်။ မိမိတို့၏ ဉာဏ်ရည်နှင့် ကိုယ်ကာယစွမ်းအားများကို အလွန်အကျွံ အသုံးချခဲ့သူများ၊ သို့မဟုတ် ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတွင် ပျက်စီးအားနည်းသွားသူများသည် ကျန်းမာရေးပြန်လည်ရရှိရန် လှုပ်ရှားမှုအားလုံးကို ရပ်ဆိုင်းရမည်ဟူသော အယူအဆသည် ကြီးမားသောအမှားဖြစ်သည်။ အချို့အခြေအနေများတွင် အချိန်ကာလတစ်ခုအထိ လုံးဝအနားယူခြင်းသည် ပြင်းထန်သောရောဂါကို ကာကွယ်နိုင်သော်လည်း အမှန်တကယ် မကျန်းမာသူများအတွက်မူ ထိုသို့ပြုရန် ရှားပါးစွာသာ လိုအပ်သည်။—[စာမူ ၂၊ ၁၈၇၀]

လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်းသည် မကျန်းမာသူအများစုအပေါ် ကျရောက်နိုင်သည့် အကြီးမားဆုံးကျိန်စာဖြစ်သည်—လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်းသည် မကျန်းမာသူအများစုအပေါ် ကျရောက်နိုင်သည့် အကြီးမားဆုံးကျိန်စာဖြစ်သည်။ မသန့်ရှင်းသော အလေ့အကျင့်များကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော သို့မဟုတ် ပိုမိုဆိုးရွားလာသော ပြဿနာရှိသူများအတွက် ဤအချက်သည် အထူးသဖြင့် မှန်ကန်သည်။

စိတ်နှင့် ကိုယ်ခန္ဓာကို အလွန်အကျွံ မပင်ပန်းစေဘဲ အသုံးဝင်သော အလုပ်ဘက်သို့ ဦးတည်သည့် ပေါ့ပါးသောအလုပ်သည် နှစ်ခုစလုံးအပေါ် ကောင်းမွန်သော သြဇာသက်ရောက်စေသည်။ ၎င်းသည် ကြွက်သားများကို သန်မာစေပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေကာ မကျန်းမာသူအား ဤအလုပ်များသောကမ္ဘာကြီးတွင် မိမိသည် လုံးဝအသုံးမဝင်သူ မဟုတ်ကြောင်း သိရှိရသည့် ကျေနပ်မှုကို ပေးသည်။ အစပိုင်းတွင် အနည်းငယ်သာ လုပ်ဆောင်နိုင်ကောင်းနိုင်သော်လည်း မကြာမီ မိမိ၏ခွန်အား တိုးပွားလာသည်ကို တွေ့ရှိပြီး လုပ်ဆောင်နိုင်သော အလုပ်ပမာဏကိုလည်း ထိုအတိုင်း တိုးမြှင့်နိုင်မည်။

ကျန်းမာရေးပြန်လည်ရရှိရန်အတွက် ဆရာဝန်များသည် လူနာများအား ပင်လယ်ခရီးထွက်ရန်၊ သတ္တုဓာတ်ပါဝင်သော ရေပူစမ်းတစ်ခုခုသို့ သွားရန်၊ သို့မဟုတ် ရာသီဥတုပြောင်းလဲရန် နေရာအမျိုးမျိုးသို့ သွားရောက်ရန် မကြာခဏ အကြံပေးကြသည်။ သို့သော် ဆယ်ကြိမ်တွင် ကိုးကြိမ်အနေဖြင့်သာ အကယ်၍ သူတို့သည် အစားအစာကို သင့်တင့်မျှတစွာ စားပြီး ရွှင်လန်းကျန်းမာစေသော လေ့ကျင့်ခန်းကို ပြုလုပ်ကြမည်ဆိုလျှင် ကျန်းမာလာပြီး အချိန်နှင့် ငွေကိုလည်း ချွေတာနိုင်မည်။—[စာမူ ၂၊ ၁၈၇၀] (ကြည့်ရန် [အနာရောဂါကုသခြင်းအမှုတော်၊ ၂၄၀] [၁၉၀၅])

လေ့ကျင့်ခန်းကို စနစ်တကျ ပြုလုပ်ရမည် (မကျန်းမာသော မိခင်တစ်ဦးအား အကြံပေးချက်)—သခင်ဘုရားသည် သင့်အတွက် လုပ်ဆောင်ပေးရန် မရည်ရွယ်ထားသော အလုပ်တစ်ခုကို သင့်အား ပေးထားတော်မူသည်။ သင်သည် ခံစားချက်ကို မကြည့်ဘဲ အခြေခံမူအတိုင်း၊ သဘာဝတရား၏ ပညတ်တရားနှင့် သဟဇာတဖြစ်စွာ ရှေ့သို့ လှုပ်ရှားသင့်သည်။ ဘုရားသခင်ပေးထားသော အလင်းအတိုင်း စတင်လုပ်ဆောင်သင့်သည်။ သင်သည် ထိုအရာကို တစ်ခါတည်း အားလုံးလုပ်ဆောင်နိုင်မည်မဟုတ်သော်လည်း ဘုရားသခင်သည် သင့်ကို ကူညီမည့်သူဖြစ်ပြီး သင့်ကို ခွန်အားပေးမည်ဟု ယုံကြည်ခြင်းဖြင့် ယုံကြည်ခြင်း၌ တဖြည်းဖြည်း ရှေ့သို့ လှုပ်ရှားခြင်းအားဖြင့် များစွာလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

သင်သည် လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် သင့်မိသားစုအတွင်း ပေါ့ပါးသောအလုပ် လိုအပ်သော တာဝန်များကို လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်နိုင်ပြီး အခြားသူများအပေါ် ထိုမျှမမှီခိုဘဲ နေနိုင်သည်။ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်ဟူသော အသိစိတ်သည် သင့်အား ပိုမိုခွန်အားပေးလိမ့်မည်။ သင့်လက်များကို ပိုမိုအသုံးပြုပြီး အခြားသူများအတွက် အစီအစဉ်ချမှတ်ရာတွင် သင့်ဦးနှောက်ကို လျော့နည်းအသုံးပြုပါက သင့်ကိုယ်ကာယနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွန်အားများ တိုးပွားလာမည်။ သင့်ဦးနှောက်သည် ပျင်းရိနေခြင်း မဟုတ်သော်လည်း ကိုယ်ခန္ဓာ၏ အခြားကိုယ်အင်္ဂါများဘက်တွင် သက်ဆိုင်ရာ အလုပ်လုပ်ဆောင်မှု မရှိပေ။

လေ့ကျင့်ခန်းသည် သင့်အတွက် သိသိသာသာ အကျိုးရှိစေရန် စနစ်တကျ ပြုလုပ်ရမည်ဖြစ်ပြီး အားနည်းနေသော ကိုယ်အင်္ဂါများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် သန်မာလာစေရန် ၎င်းတို့အပေါ် အကျိုးသက်ရောက်စေရမည်။ လှုပ်ရှားမှုကုထုံး [နှိပ်နယ်ခြင်း] သည် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် အလွန်အားနည်းသော လူနာအုပ်စုတစ်စုအတွက် အလွန်အကျိုးရှိသည်။ သို့သော် ဖျားနာသူအားလုံးက ၎င်းကိုသာ အားကိုးမှီခိုပြီး မိမိတို့ကိုယ်တိုင် ကြွက်သားများကို လေ့ကျင့်ရန် လျစ်လျူရှုခြင်းသည် ကြီးမားသောအမှားဖြစ်သည်။—[အသင်းတော်အတွက် သက်သေခံချက်များ ၃:၇၆ (၁၈၇၂)]

လူ့ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် စိတ်ကို အလွဲသုံးစားပြုခြင်း၏ ရလဒ်ဖြစ်သော လက်ရှိ အကျင့်ပျက်ခြင်းရေလွှမ်းမိုးမှု—ကျွန်ုပ်တို့၏ကမ္ဘာကြီးအပေါ် လွှမ်းမိုးကျော်လွန်လာနေသော အကျင့်ပျက်ခြင်းရေလွှမ်းမိုးမှုသည် လူ့ကိုယ်ခန္ဓာယန္တရားကို အလွဲသုံးစားပြုခြင်းနှင့် အလွန်အကျွံ အသုံးချခြင်းတို့၏ ရလဒ်ဖြစ်သည်။ ယောက်ျား၊ မိန်းမနှင့် ကလေးများသည် မိမိတို့၏လက်များဖြင့် အလုပ်လုပ်ရန် လေ့ကျင့်ပညာပေးခံရသင့်သည်။ ထိုအခါ တစ်ကိုယ်လုံး၏ အကျိုးထိခိုက်မှုဖြစ်စေမည့်အထိ ဦးနှောက်ကို အလုပ်လွန်ကဲစွာ အသုံးပြုရမည်မဟုတ်တော့ပေ။—[စာ ၁၄၅၊ ၁၈၉၇]

စိတ်နှင့် ကိုယ်ခန္ဓာကို အချိုးညီစွာ အသုံးပြုခြင်းသည် မသန့်ရှင်းသော အတွေးများကို တားဆီးပေးသည်—စိတ်နှင့် ကိုယ်ခန္ဓာ၏ စွမ်းအားများကို အချိုးညီစွာ အသုံးပြုခြင်းသည် မသန့်ရှင်းသော အတွေးများနှင့် လုပ်ရပ်များဆီသို့ လိုက်ပါသွားလိုသော သဘောကို တားဆီးပေးမည်။ ဆရာများသည် ဤအချက်ကို နားလည်သင့်သည်။ ကျောင်းသားများအား သန့်ရှင်းသော အတွေးများနှင့် လုပ်ရပ်များသည် မိမိတို့၏ စာလေ့လာမှုကို မည်သို့လုပ်ဆောင်သည်နှင့် ဆက်စပ်နေကြောင်း သင်ကြားပေးသင့်သည်။ အသိစိတ်ဖြင့် လုပ်ဆောင်ခြင်းသည် အသိစိတ်ဖြင့် တွေးတောခြင်းအပေါ် မူတည်သည်။ စိုက်ပျိုးရေးလုပ်ငန်းများနှင့် အလုပ်အကိုင်အမျိုးမျိုးတွင် လေ့ကျင့်လုပ်ဆောင်ခြင်းသည် ဦးနှောက်ကို မလွန်ကဲစွာ အသုံးပြုခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသော အံ့ဖွယ်ကာကွယ်ရေးတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ ဘုရားသခင်ပေးထားသော စွမ်းအားအားလုံးကို အသုံးမပြုသော ယောက်ျား၊ မိန်းမ သို့မဟုတ် ကလေးတစ်ဦးမျှ မိမိ၏ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ သူသည် ဘုရားသခင်၏ ပညတ်တော်များကို အသိစိတ်ဖြင့် စောင့်ထိန်းနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ ဘုရားသခင်ကို အကြွင်းမဲ့ချစ်ခြင်းနှင့် မိမိအိမ်နီးချင်းကို မိမိကိုယ်ကို ချစ်သကဲ့သို့ ချစ်ခြင်းတို့ကိုလည်း မပြုနိုင်ပေ။—[စာ ၁၄၅၊ ၁၈၉၇]

နေ့စဉ် လက်မှုအလုပ်အချို့—ကျွန်ုပ်ရရှိထားသော အလင်းမှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ အမှုတော်ဆောင်များသည် ကိုယ်ကာယအလုပ်ကို ပိုမိုလုပ်ဆောင်ကြမည်ဆိုလျှင် ကျန်းမာရေးအရ ကောင်းချီးများကို ရရှိကြမည်ဟူ၍ ဖြစ်သည်.... နေ့အချိန်အတွင်း လက်မှုအလုပ်အချို့ကို လုပ်ဆောင်ခြင်းသည် ကိုယ်ကာယကျန်းမာရေးနှင့် စိတ်ကြည်လင်မှုအတွက် လုံးဝမရှိမဖြစ် လိုအပ်သည်။ ထိုသို့ပြုခြင်းဖြင့် ဦးနှောက်မှ သွေးကို ကိုယ်ခန္ဓာ၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများသို့ ခေါ်ဆောင်သွားစေသည်။—[စာ ၁၆၈၊ ၁၈၉၉] ([ဧဝံဂေလိလုပ်ငန်း၊ ၆၆၀၊ ၆၆၁])

ကျောင်းသားတိုင်း လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သင့်သည်—ကျောင်းသားတိုင်းသည် နေ့စဉ်အချိန်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကို တက်ကြွသောအလုပ်အတွက် အသုံးပြုသင့်သည်။ ထိုသို့ပြုခြင်းဖြင့် ကြိုးစားအားထုတ်မှုအလေ့အကျင့်များ ဖြစ်ပေါ်လာပြီး ကိုယ့်အားကိုယ်ကိုးစိတ်ဓာတ်ကို အားပေးမြှင့်တင်ပေးမည်။ ထိုအတောအတွင်း လူငယ်များသည် ပျင်းရိခြင်း၏ ရလဒ်အဖြစ် မကြာခဏ ဖြစ်ပေါ်လာတတ်သော မကောင်းသောနှင့် အကျင့်စာရိတ္တပျက်စီးစေသော အလေ့အကျင့်များစွာမှ ကာကွယ်ခံရမည်။ ထိုအရာအားလုံးသည် ပညာရေး၏ အဓိကရည်ရွယ်ချက်နှင့် ကိုက်ညီသည်။ အကြောင်းမှာ လှုပ်ရှားလုပ်ဆောင်မှု၊ ဝီရိယနှင့် သန့်ရှင်းမှုတို့ကို အားပေးခြင်းအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဖန်ဆင်းရှင်နှင့် သဟဇာတဖြစ်လာကြသောကြောင့် ဖြစ်သည်။—[ဘိုးဘေးများနှင့် ပရောဖက်များ၊ ၆၀၁ (၁၈၉၀)]

ဟေဗြဲလူမျိုးတို့၏ ကျောင်းများတွင် ကျင့်သုံးခဲ့သော ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်မှုနှင့် ဘာသာရေးလေ့ကျင့်မှုတို့ကို အကျိုးရှိစွာ လေ့လာနိုင်သည်။ ထိုသို့သော လေ့ကျင့်မှု၏ တန်ဖိုးကို မသိရှိကြပေ။ စိတ်နှင့် ကိုယ်ခန္ဓာအကြား နီးကပ်သော ဆက်နွယ်မှုရှိပြီး ကိုယ်ကျင့်တရားနှင့် ဉာဏ်ရည်ပိုင်းဆိုင်ရာ အောင်မြင်မှုအဆင့်မြင့်တစ်ခုသို့ ရောက်ရှိရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခန္ဓာကို ထိန်းချုပ်သော ပညတ်တရားများကို လိုက်နာရမည်။ ခိုင်မာပြီး ဟန်ချက်ညီသော စရိုက်လက္ခဏာတစ်ရပ်ကို ရရှိရန် စိတ်ပိုင်းနှင့် ကိုယ်ကာယစွမ်းအားနှစ်ရပ်စလုံးကို လေ့ကျင့်၍ ဖွံ့ဖြိုးစေရမည်။ ဘုရားသခင်က ကျွန်ုပ်တို့အား အပ်နှံထားသော ဤအံ့ဖွယ်ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် ၎င်းကို ကျန်းမာစွာ ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ရန် လိုက်နာရမည့် ပညတ်တရားများအကြောင်း သင်ကြားပေးသော ပညာရပ်ထက် လူငယ်များအတွက် ပိုမိုအရေးကြီးသော မည်သည့်ပညာရပ် ရှိနိုင်မည်နည်း။—[ဘိုးဘေးများနှင့် ပရောဖက်များ၊ ၆၀၁ (၁၈၉၀)]

ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းသည် အသက်ကို ပေးသည်—ကိုယ်ခန္ဓာသည် လှုပ်ရှားမှုမရှိသောအခါ သွေးသည် နှေးကွေးစွာ စီးဆင်းပြီး ကြွက်သားများ၏ အရွယ်အစားနှင့် ခွန်အားသည် လျော့နည်းလာသည်.... ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းနှင့် လေကောင်းလေသန့်၊ နေရောင်ခြည်တို့ကို လွတ်လပ်စွာ အသုံးပြုခြင်း—ကောင်းကင်ဘုံက လူတိုင်းအား အလွန်ကြွယ်ဝစွာ ပေးသနားထားသော ကောင်းချီးများ—သည် ကိုယ်ခန္ဓာပိန်ချုံးအားနည်းနေသော မကျန်းမာသူများစွာတို့အား အသက်နှင့် ခွန်အားကို ပေးစွမ်းမည်....

အလုပ်သည် ကျိန်စာမဟုတ်ဘဲ ကောင်းချီးဖြစ်သည်။ လုံ့လဝီရိယရှိသော အလုပ်သည် လူငယ်နှင့် လူကြီးများစွာတို့ကို “ပျင်းရိသောလက်များ လုပ်စရာမကောင်းမှုတစ်ခုခုကို အမြဲရှာတွေ့သူ” ၏ ထောင်ချောက်များမှ ကာကွယ်ပေးသည်။ မည်သူမျှ အလုပ်လုပ်ခြင်းအတွက် ရှက်ရွံ့ခြင်း မရှိစေပါနှင့်။ အကြောင်းမှာ ရိုးသားသော အလုပ်ကြိုးစားမှုသည် လူတစ်ဦးကို မြင့်မြတ်စေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ လက်များသည် အလွန်သာမန်အလုပ်များတွင် ပါဝင်နေချိန်တွင် စိတ်သည် မြင့်မြတ်သန့်ရှင်းသော အတွေးများဖြင့် ပြည့်နှက်နေနိုင်သည်။—[လူငယ်များ၏ ဆရာ၊ ဖေဖော်ဝါရီ ၂၇၊ ၁၉၀၂] ([ကျွန်ုပ်တို့၏ မြင့်မြတ်သောခေါ်တော်မူခြင်း၊ ၂၂၃])

အခန်း ၁၅—စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများ

ဘုရားသခင်ကို နာခံခြင်းသည် ကာမဂုဏ်စိတ်နှင့် စိတ်လိုက်မာန်ပါမှုမှ လွတ်မြောက်စေသည်—ဘုရားသခင်ကို နာခံခြင်းသည် အပြစ်၏ ကျွန်ဘဝမှ လွတ်မြောက်ခြင်း၊ လူသား၏ ကာမဂုဏ်စိတ်နှင့် စိတ်လိုက်မာန်ပါမှုတို့မှ လွတ်မြောက်ခြင်းဖြစ်သည်။ လူသားသည် မိမိကိုယ်ကို အောင်နိုင်သူ၊ မိမိ၏ကိုယ်ပိုင် လိုလားမှုများကို အောင်နိုင်သူ၊ အာဏာများနှင့် တန်ခိုးများကို အောင်နိုင်သူ၊ “ဤကမ္ဘာ၏ မှောင်မိုက်ခြင်းကို အုပ်စိုးသူများ” နှင့် “မြင့်သောအရပ်တို့၌ရှိသော ဝိညာဉ်ရေးရာဆိုးညစ်ခြင်း” ကို အောင်နိုင်သူအဖြစ် ရပ်တည်နိုင်သည်။—[အနာရောဂါကုသခြင်းအမှုတော်၊ ၁၃၁ (၁၉၀၅)]

စိတ်ခံစားမှုများကို အလိုဆန္ဒဖြင့် ထိန်းချုပ်ရမည် [“ဆုံးဖြတ်ချက်နှင့် အလိုဆန္ဒ” အခန်း ၇၆ ကို ကြည့်ပါ။]—သင့်ဘက်မှ လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာမှာ သင်၏အလိုဆန္ဒကို ခရစ်တော်ဘက်တွင် ထားရန်ဖြစ်သည်။ သင်၏အလိုဆန္ဒကို ကိုယ်တော်ထံ အပ်နှံသောအခါ ကိုယ်တော်သည် သင့်ကို ချက်ချင်းပိုင်ဆိုင်ပြီး သင့်အတွင်း မိမိနှစ်သက်တော်မူသောအရာကို အလိုရှိစေ၍ လုပ်ဆောင်စေတော်မူသည်။ သင်၏သဘာဝသည် ကိုယ်တော်၏ ဝိညာဉ်တော်၏ ထိန်းချုပ်မှုအောက်သို့ ရောက်ရှိလာသည်။ သင်၏အတွေးများပင်လျှင် ကိုယ်တော်၏ အုပ်ချုပ်မှုအောက်တွင် ရှိလာသည်။

သင်အလိုရှိသကဲ့သို့ သင်၏စိတ်လိုက်မာန်ပါမှုများ၊ စိတ်ခံစားမှုများကို မထိန်းချုပ်နိုင်သော်လည်း အလိုဆန္ဒကို ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။ ထိုသို့ပြုခြင်းဖြင့် သင့်အသက်တာတွင် အပြောင်းအလဲတစ်ရပ်လုံး ဖြစ်ပေါ်လာမည်။ သင်၏အလိုဆန္ဒကို ခရစ်တော်ထံ အပ်နှံသောအခါ သင့်အသက်တာသည် ခရစ်တော်နှင့်အတူ ဘုရားသခင်၌ ဝှက်ထားလျက်ရှိသည်။ ၎င်းသည် အာဏာများနှင့် တန်ခိုးများအားလုံးထက် မြင့်မားသော တန်ခိုးနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ သင့်ကို ကိုယ်တော်၏ ခွန်အားတွင် မြဲမြံစွာ ထိန်းထားသော ဘုရားသခင်ထံမှ ခွန်အားတစ်ရပ် သင့်တွင် ရှိလာပြီး ယုံကြည်ခြင်း၏ အသက်တာဖြစ်သော အသက်သစ်သည် သင့်အတွက် ဖြစ်နိုင်လာသည်။—[ခရစ်ယာန်ကာယဣန္ဒြေထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့် ကျမ်းစာသန့်ရှင်းရေး၊ ၁၄၈] ([ယနေ့ကျွန်ုပ်၏အသက်တာ၊ ၃၁၈])

စိတ်ခံစားမှုများကို ဆင်ခြင်တုံတရားနှင့် အသိစိတ်ဖြင့် ထိန်းချုပ်ခြင်း—အမှန်တရား၏ တန်ခိုးသည် အခက်အခဲတိုင်းတွင် ထောက်ပံ့ပေးရန်နှင့် နှစ်သိမ့်ပေးရန် လုံလောက်သင့်သည်။ ခရစ်တော်၏ဘာသာတရား၏ အမှန်တကယ်တန်ဖိုးကို ထင်ရှားစေသောအရာမှာ ၎င်းကို ပိုင်ဆိုင်သူအား ဆင်းရဲဒုက္ခအပေါ် အောင်ပွဲခံစေခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အစာစားလိုစိတ်၊ ကာမဂုဏ်စိတ်နှင့် စိတ်ခံစားမှုများကို ဆင်ခြင်တုံတရားနှင့် အသိစိတ်၏ ထိန်းချုပ်မှုအောက်သို့ ယူဆောင်လာပြီး အတွေးများကို ကျန်းမာသော လမ်းကြောင်းတစ်လျှောက် စီးဆင်းစေရန် လေ့ကျင့်ပေးသည်။ ထိုအခါ လျှာသည် အပြစ်ရှိသော ညည်းညူပြောဆိုမှုများဖြင့် ဘုရားသခင်ကို မရှုတ်ချတော့ပေ။—[အသင်းတော်အတွက် သက်သေခံချက်များ ၅:၃၁၄ (၁၈၈၅)]

ဘုရားသခင်၏အလိုတော်ကို လုပ်ဆောင်ခြင်းနှင့် ခံစားချက်နှင့် စိတ်ခံစားမှုတို့၏ ဆန့်ကျင်ဘက် (လူငယ်တစ်ဦးအား အကြံပေးချက်)—သင့်ကို ဘုရားသခင်၏သားသမီးဖြစ်စေသည်မှာ သင်၏ခံစားချက်၊ သင်၏စိတ်ခံစားမှုများ မဟုတ်ဘဲ ဘုရားသခင်၏အလိုတော်ကို လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြစ်သည်။ သင်၏အလိုဆန္ဒသည် ဘုရားသခင်၏အလိုတော် ဖြစ်လာပါက အသုံးဝင်သော အသက်တာသည် သင့်ရှေ့တွင် ရှိနေသည်။ ထိုအခါ သင်သည် ဘုရားသခင်ပေးထားသော ယောက်ျားပီသမှုဖြင့် ရပ်တည်နိုင်ပြီး ကောင်းသောအကျင့်များ၏ ပုံသက်သေ ဖြစ်လာနိုင်သည်။

ထိုအခါ သင်သည် စည်းကမ်းများကို ဖြိုဖျက်ရန် အားပေးမည့်အစား ၎င်းတို့ကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီမည်။ သင့်ကိုယ်ပိုင် လုပ်ဆောင်မှုလမ်းစဉ်အားဖြင့် စည်းစနစ်မဲ့သော အသက်တာကို မထီမဲ့မြင်ပြု၍ လှုံ့ဆော်မည့်အစား စည်းစနစ်ကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီမည်။

ဘုရားသခင်ကို ကြောက်ရွံ့သောစိတ်ဖြင့် သင့်အား ငါပြောသည်မှာ—သင်၏အလိုဆန္ဒကို ဘုရားသခင်ဘက်တွင် ထားပါက သင်သည် မည်သို့ဖြစ်လာနိုင်သည်ကို ငါသိသည်။ “ငါတို့သည် ဘုရားသခင်နှင့်အတူ အလုပ်လုပ်သောသူများ ဖြစ်ကြ၏” ([ကောရိန္သုဩဝါဒစာ ပထမစောင် ၃:၉])။ သင်သည် အချိန်ကာလအတွက်ဖြစ်စေ၊ ထာဝရကာလအတွက်ဖြစ်စေ မိမိ၏အလုပ်ကို တရားစီရင်ခြင်း၏ စမ်းသပ်မှုကို ခံနိုင်အောင် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ သင်ကြိုးစားမည်လော။ ယခု သင်သည် လုံးဝပြန်လှည့်မည်လော။ သင်သည် ခရစ်တော်၏ ချစ်ခြင်းနှင့် ဆုတောင်းအသနားခံခြင်း၏ အရာဖြစ်သည်။ ယခု သင်သည် ဘုရားသခင်ထံ အပ်နှံပြီး ကိုယ်တော်၏အမှုတော်၏ အကျိုးစီးပွားများကို စောင့်ရှောက်ရန် ကင်းစောင့်များအဖြစ် ခန့်အပ်ထားသူများကို ဝမ်းနည်းခြင်းနှင့် အားလျော့ခြင်း ဖြစ်စေမည့်အစား သူတို့ကို ကူညီမည်လော။—[အသင်းတော်အတွက် သက်သေခံချက်များ ၅:၅၁၅၊ ၅၁၆ (၁၈၈၉)]

မငြိမ်မသက်မှုနှင့် မကျေနပ်မှု ပြောင်းလဲခြင်း (ဆုံးဖြတ်ချက်ချရန် ချိန်ဆနေသူတစ်ဦးအား အာမခံချက်)—သင်သည် ခရစ်တော်ကို မိမိ၏ကိုယ်ပိုင် ကယ်တင်ရှင်အဖြစ် လက်ခံလာသောအခါ သင့်အတွင်း သိသာထင်ရှားသော အပြောင်းအလဲ ဖြစ်ပေါ်လာမည်။ သင်သည် ပြောင်းလဲလာပြီး သခင်ယေရှုသည် မိမိ၏ သန့်ရှင်းသောဝိညာဉ်တော်အားဖြင့် သင့်အနားတွင် ရပ်တည်ပေးမည်။ ယခုသင်၌ ရှိနေသော မငြိမ်မသက်သော စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် မကျေနပ်မှုတို့သည် မရှိတော့ပေ။

သင်သည် စကားပြောရခြင်းကို နှစ်သက်သည်။ သင့်စကားများသည် ဘုရားသခင်ကို ဘုန်းထင်ရှားစေမည့် စကားများဖြစ်ပါက ၎င်းတို့တွင် အပြစ်ရှိမည်မဟုတ်ပေ။ သို့သော် ဘုရားသခင်၏အမှုတော်တွင် ငြိမ်သက်ခြင်း၊ အနားယူခြင်းနှင့် ပျော်ရွှင်ခြင်းတို့ကို သင်မခံစားရပေ။ သင်သည် ဘုရားသခင်၏အလိုတော်ကို လုပ်ဆောင်ရန် အမှန်တကယ် ပြောင်းလဲလာသူ မဟုတ်သေးသောကြောင့် ကိုယ်တော်၏ သန့်ရှင်းသောဝိညာဉ်တော်၏ အားပေးလန်းဆန်းစေသော သြဇာကို မခံစားနိုင်ပေ။

သင်သည် ခရစ်ယာန်ဖြစ်လျက် မိမိအလိုရှိသလို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်၍ မရနိုင်ကြောင်း ဆုံးဖြတ်သောအခါ၊ သင်၏အလိုဆန္ဒကို ဘုရားသခင်၏အလိုတော်ထံ အပ်နှံရမည်ကို သိမြင်သောအခါ ခရစ်တော်၏ “ပင်ပန်း၍ ဝန်လေးသောသူအပေါင်းတို့၊ ငါ့ထံသို့လာကြလော့။ ငါသည် သင်တို့အား ငြိမ်သက်ခြင်းပေးမည်။ ငါ့ထမ်းပိုးကို ထမ်း၍ ငါ့ထံမှ သင်ယူကြလော့။ အကြောင်းမူကား ငါသည် နူးညံ့သိမ်မွေ့၍ နှိမ့်ချသောစိတ်ရှိ၏။ ထိုအခါ သင်တို့၏စိတ်ဝိညာဉ်တို့သည် ငြိမ်သက်ခြင်းကို ရကြလိမ့်မည်။ အကြောင်းမူကား ငါ့ထမ်းပိုးသည် လွယ်ကူ၍ ငါ့ဝန်သည် ပေါ့ပါး၏” ဟူသော ဖိတ်ခေါ်ချက်ကို လက်ခံနိုင်မည် ([မဿဲ ၁၁:၂၈-၃၀])။—[စာမူ ၁၃၊ ၁၈၉၇]

အတွင်းစိတ်ခံစားမှုများကို ထိန်းချုပ်ခြင်း—သင်၏အတွေးများကိုပင် ခရစ်တော်၏အလိုတော်အောက်သို့ အပ်နှံမည်ဆိုလျှင် သင်သည် ရွှင်လန်းနိုင်သည်။ မနှောင့်နှေးဘဲ သင်၏နှလုံးကို နီးကပ်စွာ စစ်ဆေးပြီး နေ့စဉ် မိမိကိုယ်ကို သေစေသင့်သည်။

သင်သည် မေးကောင်းမေးနိုင်သည်—မိမိ၏လုပ်ရပ်များကို မည်သို့ ထိန်းချုပ်၍ အတွင်းစိတ်ခံစားမှုများကို မည်သို့ ထိန်းချုပ်နိုင်မည်နည်း။

ဘုရားသခင်ကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာမရှိဟု ဝန်ခံသောသူများစွာသည် ဘုရားသခင်၏ အထူးကျေးဇူးတော်၏ အကူအညီမပါဘဲ မိမိတို့၏စိတ်ကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ထိန်းချုပ်ကြသည်။ သူတို့သည် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ထိန်းချုပ်ခြင်းကို လေ့ကျင့်ကြသည်။ ဤအရာသည် ဘုရားသခင်ထံမှ ခွန်အားနှင့် ကျေးဇူးတော်ကို ရရှိနိုင်ကြောင်း သိရှိသော်လည်း ဝိညာဉ်တော်၏ ကျေးဇူးတော်များကို မဖော်ပြသူများအတွက် အမှန်တကယ် ပြစ်တင်ဆုံးမမှုတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ ခရစ်တော်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပုံသက်သေဖြစ်သည်။ ကိုယ်တော်သည် နူးညံ့သိမ်မွေ့၍ နှိမ့်ချသောသူဖြစ်သည်။ ကိုယ်တော်ထံမှ သင်ယူ၍ ကိုယ်တော်၏ပုံသက်သေကို တုပပါ။ ဘုရားသခင်၏သားတော်သည် အပြစ်ကင်းစင်တော်မူသည်။ ဤစုံလင်ခြင်းသို့ ရောက်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ ရည်မှန်းရမည်။ ကိုယ်တော် အောင်မြင်ခဲ့သကဲ့သို့ ကျွန်ုပ်တို့လည်း အောင်မြင်ရမည်။ သို့မှသာ ကိုယ်တော်၏ညာဘက်တွင် နေရာရရှိနိုင်မည်။—[အသင်းတော်အတွက် သက်သေခံချက်များ ၃:၃၃၆ (၁၈၇၃)]

စိတ်ခံစားမှုများသည် တိမ်များကဲ့သို့ ပြောင်းလဲလွယ်သည်—သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိတို့ သန့်ရှင်းစင်ကြယ်ပြီဟု ခံစားရသည့်အချိန်အထိ စောင့်နေမည်လော။ မစောင့်ပါနှင့်။ ခရစ်တော်က “ငါတို့သည် မိမိတို့အပြစ်များကို ဝန်ခံလျှင် သူသည် သစ္စာရှိ၍ ဖြောင့်မတ်တော်မူသဖြင့် ငါတို့အပြစ်များကို လွှတ်၍ မတရားသောအမှုအမျိုးမျိုးနှင့် ကင်းစင်စေတော်မူမည်” ဟု ကတိပေးထားတော်မူသည် ([ယောဟန်၏ ပထမစာ ၁:၉])။ ဘုရားသခင်၏နှုတ်ကပတ်တော်အားဖြင့် သင်သည် ဘုရားသခင်၏ စမ်းသပ်ခြင်းကို ခံနေရသည်။ ဘုရားသခင်သည် သင့်စကားကို ကြားတော်မူပြီဟု ယုံကြည်ရန် အံ့ဖွယ်စိတ်ခံစားမှုများကို စောင့်မနေသင့်ပေ။ ခံစားချက်သည် သင့်အတွက် စံနှုန်းမဖြစ်သင့်ပါ။ အကြောင်းမှာ စိတ်ခံစားမှုများသည် တိမ်များကဲ့သို့ ပြောင်းလဲလွယ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ သင်၏ယုံကြည်ခြင်းအတွက် အုတ်မြစ်အဖြစ် ခိုင်မာသောအရာတစ်ခု ရှိရမည်။ သခင်ဘုရား၏ နှုတ်ကပတ်တော်သည် အကန့်အသတ်မရှိသော တန်ခိုးရှိသည့် နှုတ်ကပတ်တော်ဖြစ်ပြီး သင်သည် ၎င်းအပေါ် မှီခိုနိုင်သည်။ ကိုယ်တော်က “တောင်းကြလော့၊ ထိုအခါ သင်တို့သည် ရကြလိမ့်မည်” ဟု မိန့်တော်မူသည်။ ကရာနီကို ကြည့်ပါ။ ယေရှုသည် သင့်အတွက် ရှေ့နေဖြစ်တော်မူသည်ဟု မိန့်တော်မူခြင်း မရှိသလော။ ကိုယ်တော်၏နာမ၌ တစ်စုံတစ်ရာ တောင်းလျှင် ရလိမ့်မည်ဟု မိန့်တော်မူခြင်း မရှိသလော။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကောင်းမြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ကောင်းသောအကျင့်များအပေါ် မှီခိုရန် မဟုတ်ပေ။ ဖြောင့်မတ်ခြင်း၏ နေမင်းကို မှီခို၍ ခရစ်တော်သည် သင်၏အပြစ်များကို ဖယ်ရှားပြီး ကိုယ်တော်၏ ဖြောင့်မတ်ခြင်းကို သင့်အတွက် ထည့်သွင်းပေးတော်မူပြီဟု ယုံကြည်ကာ လာရမည်။—[ခေတ်ကာလ၏ နိမိတ်လက္ခဏာများ၊ ဒီဇင်ဘာ ၁၂၊ ၁၈၉၂] ([ရွေးချယ်ထားသော သတင်းစကားများ ၁:၃၂၈])

စိတ်ခံစားမှုများသည် သေချာသော ကာကွယ်မှုမဟုတ်—ခံစားချက်များသည် မကြာခဏ လှည့်စားတတ်ကြပြီး စိတ်ခံစားမှုများသည် သေချာသော ကာကွယ်မှုမဟုတ်ပေ။ အကြောင်းမှာ ၎င်းတို့သည် ပြောင်းလဲတတ်ပြီး ပြင်ပအခြေအနေများ၏ လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင် ရှိသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ လူများစွာသည် စိတ်လှုပ်ရှားစေသော ခံစားချက်များကို မှီခိုခြင်းဖြင့် လှည့်စားခံရကြသည်။ စမ်းသပ်ချက်မှာ—သင်သည် ခရစ်တော်အတွက် ဘာလုပ်နေသနည်း။ မည်သည့်အနစ်နာခံမှုများကို ပြုလုပ်နေသနည်း။ မည်သည့်အောင်ပွဲများကို ရရှိနေသနည်း။ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သော စိတ်ကို အောင်မြင်ခြင်း၊ တာဝန်ကို လျစ်လျူရှုရန် သွေးဆောင်မှုကို တွန်းလှန်ခြင်း၊ ကာမဂုဏ်စိတ်ကို ချုပ်တည်းခြင်းနှင့် ခရစ်တော်၏အလိုတော်ကို စိတ်ဆန္ဒအလျောက် ရွှင်လန်းစွာ နာခံခြင်းတို့သည် ခဏတာသာ ပေါ်ပေါက်လာသော ဘာသာရေးကိုင်းရှိုင်းမှုနှင့် စိတ်ခံစားမှုအပေါ် အခြေခံသော ဘာသာရေးထက် သင်သည် ဘုရားသခင်၏သားသမီးဖြစ်ကြောင်း ပိုမိုကြီးမားသော သက်သေအထောက်အထားများ ဖြစ်ကြသည်။—[အသင်းတော်အတွက် သက်သေခံချက်များ ၄:၁၈၈ (၁၈၇၆)]

ခရစ်ယာန်များသည် စိတ်ခံစားမှုများ၏ လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင် မရှိသင့် [[နောက်ဆက်တွဲ က ကို ကြည့်ပါ၊ ၈၀၇၊ “စိတ်ဓာတ်ကျနေသော အလယ်အလတ်အရွယ် အမျိုးသမီးတစ်ဦးအား အကြံပေးချက်” နှင့် နောက်ဆက်တွဲ ခ ကို ကြည့်ပါ၊ ၈၁၁၊ “စိတ်ခံစားမှုအခြေအနေ ပြောင်းလဲမှုများနှင့် မသက်ဆိုင်ဘဲ အပြည့်အဝ ယုံကြည်ကိုးစားခြင်း”]—ဘုရားသခင်၏သားသမီးများသည် ခံစားချက်များနှင့် စိတ်ခံစားမှုများ၏ လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင် မရှိသင့်ပေ။ မျှော်လင့်ခြင်းနှင့် ကြောက်ရွံ့ခြင်းတို့အကြား အပြောင်းအလဲဖြစ်နေသောအခါ ခရစ်တော်၏နှလုံးတော်သည် နာကျင်ရသည်။ အကြောင်းမှာ ကိုယ်တော်သည် သူတို့အား မိမိ၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ပတ်သက်၍ မမှားနိုင်သော သက်သေအထောက်အထားကို ပေးထားသောကြောင့် ဖြစ်သည်.... ကိုယ်တော်ပေးထားသော အလုပ်ကို သူတို့လုပ်ဆောင်စေလိုတော်မူသည်။ ထိုအခါ သူတို့၏နှလုံးများသည် ကိုယ်တော်၏လက်တော်ထဲတွင် မြင့်မြတ်သော စောင်းများကဲ့သို့ ဖြစ်လာမည်။ ထိုစောင်း၏ ကြိုးတစ်ချောင်းစီသည် ကမ္ဘာ၏အပြစ်များကို ဖယ်ရှားရန် ဘုရားသခင်စေလွှတ်တော်မူသောသူထံ ချီးမွမ်းခြင်းနှင့် ကျေးဇူးတော်ချီးမွမ်းခြင်းကို ထွက်ပေါ်စေလိမ့်မည်။—[စာ ၂၊ ၁၉၁၄] ([အမှုတော်ဆောင်များနှင့် ဧဝံဂေလိအမှုဆောင်များအတွက် သက်သေခံချက်များ၊ ၅၁၈၊ ၅၁၉])

ခရစ်တော်သည် သဘာဝအလျောက် ဖြစ်ပေါ်သော လိုလားမှုများအပေါ် အုပ်စိုးနိုင်စွမ်းကို ပေးတော်မူသည်—ခရစ်တော်သည် လူသားသည် ဝိညာဉ်ကို ပျက်စီးစေသော သဘာဝအလျောက်ဖြစ်ပေါ်သည့် လိုလားမှုများအပေါ် ပြည့်စုံစွာ အုပ်စိုးနိုင်စေရန် ဤကမ္ဘာသို့ ကြွလာ၍ ဘုရားသခင်၏ပညတ်တော်ကို အသက်ရှင်နေထိုင်ပြတော်မူသည်။ ဝိညာဉ်နှင့် ကိုယ်ခန္ဓာ၏ ဆရာဝန်ဖြစ်တော်မူသော ကိုယ်တော်သည် တိုက်ခိုက်နေသော ကာမဂုဏ်လိုလားမှုများအပေါ် အောင်ပွဲကို ပေးတော်မူသည်။ လူသားသည် စရိုက်လက္ခဏာ ပြည့်စုံခြင်းကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ရန် လိုအပ်သမျှသော အထောက်အကူများကို ကိုယ်တော် ပြင်ဆင်ပေးထားတော်မူသည်။—[အနာရောဂါကုသခြင်းအမှုတော်၊ ၁၃၀၊ ၁၃၁ (၁၉၀၅)]

ခံစားချက်၏ ပီတိသည် ပြောင်းလဲခြင်း၏ သက်သေမဟုတ်—လူတို့သည် ခံစားချက်၏ ပီတိကို ခံစားခဲ့ကြသောကြောင့် ပြောင်းလဲလာပြီဟု ထင်မြင်စေရန် စာတန်က ဦးဆောင်သည်။ သို့သော် သူတို့၏အတွေ့အကြုံသည် မပြောင်းလဲပေ။ သူတို့၏လုပ်ရပ်များသည် ယခင်အတိုင်းပင် ဖြစ်နေကြသည်။ သူတို့၏အသက်တာများတွင် ကောင်းသောအသီး မပေါ်ပေါက်ပေ။ သူတို့သည် မကြာခဏနှင့် အချိန်ကြာမြင့်စွာ ဆုတောင်းကြပြီး ထိုအချိန်က ခံစားခဲ့ရသော ခံစားချက်များကို အစဉ်မပြတ် ပြောဆိုနေကြသည်။ သို့သော် အသက်တာသစ်ကို မရှင်သန်ကြပေ။ သူတို့သည် လှည့်စားခံနေရသည်။ သူတို့၏အတွေ့အကြုံသည် ခံစားချက်ထက် ပိုမိုနက်ရှိုင်းခြင်းမရှိပေ။ သူတို့သည် သဲပေါ်တွင် အိမ်ဆောက်ကြပြီး ဆန့်ကျင်ဘက်လေများ တိုက်ခတ်လာသောအခါ သူတို့၏အိမ်သည် လွင့်စင်ပျက်စီးသွားသည်။—[လူငယ်များ၏ ဆရာ၊ စက်တင်ဘာ ၂၆၊ ၁၉၀၁] ([SDA ကျမ်းစာအနက်ဖွင့်ချက် ၄:၁၁၆၄])

မငြိမ်မသက်သော ခံစားချက်များသည် တစ်ခါတစ်ရံ ကောင်းကျိုးဖြစ်စေသည်—မငြိမ်မသက်ဖြစ်သော ခံစားချက်များ၊ အိမ်ကိုလွမ်းခြင်း သို့မဟုတ် အထီးကျန်ခြင်းတို့သည် သင့်အတွက် ကောင်းကျိုးဖြစ်နိုင်သည်။ သင်၏ကောင်းကင်ဘုံရှိအဘသည် သင့်အား သင်၏အလွန်စိတ်အားထက်သန်သော မျှော်လင့်ချက်များနှင့် လိုလားချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်မည့် မိတ်ဆွေဖြစ်ခြင်း၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် နှစ်သိမ့်မှုတို့ကို ကိုယ်တော်၌ ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် သွန်သင်လိုတော်မူသည်.... သင်၏တစ်ခုတည်းသော လုံခြုံမှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုသည် ခရစ်တော်ကို သင်၏အစဉ်အမြဲ အကြံပေးသူအဖြစ် ပြုလုပ်ခြင်း၌ ရှိသည်။ ကမ္ဘာပေါ်တွင် အခြားမည်သည့်မိတ်ဆွေမျှ မရှိလျှင်ပင် ကိုယ်တော်၌ သင်သည် ပျော်ရွှင်နိုင်သည်။—[စာ ၂ခ၊ ၁၈၇၄] ([ကျွန်ုပ်တို့၏ မြင့်မြတ်သောခေါ်တော်မူခြင်း၊ ၂၅၉])

သခင်ဘုရားသည် လူတို့၏စိတ်ကို လှုပ်ရှားစေလိုတော်မူသည်—ခရစ်တော်သည် လူတို့သည် လောကီရေးရာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့် စီးပွားရေးဆိုင်ရာ အခက်အခဲများတွင် အလွန်နစ်မြုပ်နေကြသဖြင့် ကိုယ်တော်နှင့် သိကျွမ်းရန် အချိန်မရှိကြသည်ကို မြင်တော်မူသည်။ သူတို့အတွက် ကောင်းကင်ဘုံသည် ထူးဆန်းသောနေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အကြောင်းမှာ သူတို့သည် မိမိတို့၏ တွက်ချက်မှုထဲမှ ၎င်းကို ပျောက်ဆုံးစေခဲ့ကြသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ကောင်းကင်ဘုံနှင့်ဆိုင်သော အရာများကို မရင်းနှီးသောကြောင့် ၎င်းတို့အကြောင်း ကြားနာရခြင်းကို ငြီးငွေ့ကြသည်။ ကယ်တင်ခြင်းလိုအပ်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ မိမိတို့၏စိတ်ကို အနှောင့်အယှက်ပေးခြင်းကို မနှစ်သက်ဘဲ ဖျော်ဖြေရေးများတွင် ပါဝင်ရန် ပိုမိုနှစ်သက်ကြသည်။ သို့သော် သခင်ဘုရားသည် သူတို့၏စိတ်များကို လှုပ်ရှားစေလိုတော်မူသည်။ သို့မှသာ ထာဝရအရာများကို ဆုပ်ကိုင်ထားရန် ဦးဆောင်ခံရမည်။ ကိုယ်တော်သည် သူတို့အပေါ် အလေးအနက်ထားတော်မူသည်။ အလွန်၊ အလွန်မကြာမီ သူတို့သည် ကိုယ်တော်ကို လိုချင်သည်ဖြစ်စေ၊ မလိုချင်သည်ဖြစ်စေ အားလုံး ကိုယ်တော်ကို သိလာကြလိမ့်မည်။—[စာမူ ၁၀၅၊ ၁၉၀၁]

စိတ်ခံစားမှုများကို မိမိကိုယ်ကို လေ့လာခြင်းဖြင့် နစ်မြုပ်မနေသင့်—မိမိတို့ကိုယ်ကို ပြန်ကြည့်၍ မိမိတို့၏ စိတ်ခံစားမှုများကို လေ့လာခြင်းသည် ပညာရှိသောအရာ မဟုတ်ပေ။ ထိုသို့ပြုလျှင် ရန်သူသည် ယုံကြည်ခြင်းကို အားနည်းစေပြီး ရဲရင့်ခြင်းကို ဖျက်ဆီးသော အခက်အခဲများနှင့် သွေးဆောင်မှုများကို တင်ပြလာမည်။ မိမိတို့၏ စိတ်ခံစားမှုများကို နီးကပ်စွာ လေ့လာ၍ မိမိတို့၏ ခံစားချက်များနောက်သို့ လိုက်ခြင်းသည် သံသယကို လက်ခံမွေးမြူခြင်းနှင့် မိမိတို့ကိုယ်ကို ရှုပ်ထွေးမှုအတွင်း ချည်နှောင်ခြင်းဖြစ်သည်။ မိမိကိုယ်ကို မကြည့်ဘဲ ယေရှုထံသို့ မျက်နှာမူရမည်။—[အနာရောဂါကုသခြင်းအမှုတော်၊ ၂၄၉ (၁၉၀၅)]