အခန်း ၁၉ - အသားစားသုံးခြင်း

 

အခန်း ၁၉—အသားအစားအစာများ

အထွေထွေဖော်ပြချက်များ

၄၃၅။ အသားသည် ကျန်းမာရေး သို့မဟုတ် အားအင်အတွက် မရှိမဖြစ် မလိုပါ။ သို့မဟုတ်ပါက အာဒံနှင့်ဧဝတို့ မကျဆုံးမီက ဘုရားသခင်သည် ၎င်းတို့အတွက် အစားအစာကို ပေးဆောင်ခဲ့စဉ်က မှားယွင်းခဲ့ပေလိမ့်မည်။ အာဟာရဓာတ်များအားလုံးသည် သစ်သီးဝလံများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် ကောက်နှံများတွင် ပါဝင်ကြသည်။—The Review and Herald, မေလ ၈ ရက်၊ ၁၈၈၃။

စံပြအစားအစာ

၄၃၆။ ဘုရားသခင်သည် မိမိ၏လူမျိုးတော်အား သစ်သီးဝလံ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် ကောက်နှံစိမ်းများဖြင့်သာ ရိုးရှင်းစွာ အသက်ရှင်ရန် ပြန်လည်ခေါ်ဆောင်ရန် ရည်ရွယ်တော်မူ၏။ ကိုယ်တော်သည် ဣသရေလလူတို့ကို အသားအစားအစာ မရနိုင်သော တောကန္တာရသို့ ပို့ဆောင်ခဲ့ပြီး ကောင်းကင်မုန့်ကို ပေးတော်မူ၏။ "လူတို့သည် ကောင်းကင်တမန်တို့၏ အစားအစာကို စားကြ၏။" သို့သော်လည်း ၎င်းတို့သည် အီဂျစ်ပြည်၏ အသားအိုးများကို တောင့်တကြပြီး၊ ဘုရားသခင်က သူ၏အလိုတော်ကို နာခံလျှင် ခါနာန်ပြည်သို့ ပို့ဆောင်မည်ဖြစ်ပြီး သန့်ရှင်းစင်ကြယ်သော၊ ကောင်းချီးခံစားရသော၊ ပျော်ရွှင်သောလူမျိုးအဖြစ် ထူထောင်မည်ဖြစ်ကာ သူတို့၏မျိုးနားအပေါင်းတို့တွင် အားနည်းသူ တစ်ဦးမျှ ရှိမည်မဟုတ်ကြောင်း ကတိထားတော်မူသော်လည်း အသားကို ငိုကြွေးတောင်းဆိုခဲ့ကြ၏။ အကြောင်းမူကား၊ ကိုယ်တော်သည် သူတို့အထဲမှ ရောဂါဘယရှိသမျှကို ဖယ်ရှားပေးတော်မူမည်ဖြစ်သောကြောင့်တည်း။... ဘုရားသခင်သည် ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးအတွက် အမှန်တကယ် လိုအပ်ပါက အသားကို ပေးတော်မူခဲ့မည်ဖြစ်သော်လည်း၊ ဖန်ဆင်း၍ ရွေးနှုတ်တော်မူသော အရှင်သည် မှန်ကန်သော အလေ့အထများကို ပညာပေးရန်၊ ဆုံးမရန်နှင့် လေ့ကျင့်ပေးရန်အတွက် ထိုကန္တာရခရီးရှည်ကြီးမှတစ်ဆင့် ပို့ဆောင်ခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ဘုရားသခင်သည် အသားစားသုံးခြင်းက လူ့ခန္ဓာကိုယ်စနစ်အပေါ် မည်သို့သော သက်ရောက်မှုရှိသည်ကို နားလည်တော်မူ၏။ ကိုယ်တော်သည် ခရီးရှည်ကြီးကို ဖြတ်သန်းခဲ့ကြရသော်လည်း ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အသွင်အပြင်တွင် ဘုရားသခင်၏ သက်သေခံချက်များကို ဆောင်ကြဉ်းပေးမည့် လူမျိုးတစ်ရပ်ကို ဖြစ်စေလိုတော်မူ၏။—Unpublished Testimonies, နိုဝင်ဘာလ ၅ ရက်၊ ၁၈၉၆။

၄၃၇။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စားသောက်ဆိုင်များ သို့မဟုတ် စားသောက်မည့် တဲများတွင် အသားကို လုံးဝမတွေ့ရစေဘဲ၊ ၎င်း၏နေရာတွင် သစ်သီးဝလံများ၊ ကောက်နှံများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြင့် အစားထိုးစေပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ ဟောပြောသည့်အတိုင်း လက်တွေ့ကျင့်သုံးရမည်။ အသားပါရှိသော စားပွဲဝိုင်းတွင် ထိုင်နေစဉ်၊ အသားစားသုံးသူများကို တိုက်ခိုက်ခြင်း မပြုသင့်ဘဲ မိမိကိုယ်တိုင် ရှောင်ကြဉ်ရမည်ဖြစ်ပြီး၊ ဤသို့ပြုလုပ်ရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းကို မေးမြန်းသည့်အခါ အဘယ်ကြောင့် မသုံးစွဲသည်ကို ကြင်နာစွာ ရှင်းပြရမည်။—Unpublished Testimonies, မတ်လ၊ ၁၈၉၆။

၄၃၈။ တိရစ္ဆာန်တို့၏ အစားအစာမှာ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် ကောက်နှံများ ဖြစ်ကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ မစားသုံးမီ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည် တိရစ္ဆာန်၏ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသို့ ဝင်ရောက်ပြီး တိရစ္ဆာန်ဆန်သွားရမည်လော။ သေဆုံးပြီးသော တိရစ္ဆာန်တို့၏ အသားကို စားသုံးခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဟင်းသီးဟင်းရွက် အစားအစာကို ရယူရမည်လော။ ဘုရားသခင်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ရှေ့ဦးမိဘများအတွက် သဘာဝအတိုင်း အစားအစာကို ဖန်ဆင်းပေးခဲ့သည်။ ကိုယ်တော်သည် အာဒံအား ဥယျာဉ်ကို လုပ်ကိုင်စောင့်ရှောက်ရန် တာဝန်ပေးအပ်ခဲ့ပြီး၊ "သင်တို့အတွက် အစားအစာ ဖြစ်စေရမည်" ဟု မိန့်ကြားခဲ့သည်။ တိရစ္ဆာန်တစ်ကောင်သည် အစားအစာအတွက် အခြားတိရစ္ဆာန်တစ်ကောင်ကို ဖျက်ဆီးပစ်ရန် မဟုတ်ပေ။—Unpublished Testimonies, နိုဝင်ဘာလ ၅ ရက်၊ ၁၈၉၆။

၄၃၉။ တစ်သက်တာလုံး အသားစားသုံးမှုဖြင့် အသက်ရှင်လာခဲ့ကြသူများသည် ဤအလေ့အထကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ခြင်း၏ ဆိုးကျိုးကို မမြင်ကြပါ၊ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့ကို နူးညံ့သိမ်မွေ့စွာ ဆက်ဆံရမည်။—Unpublished Testimonies, ဇွန်လ ၁၉ ရက်၊ ၁၈၉၅။

အသားအစားထိုးပစ္စည်းများ

၄၄၀။ အသား၏နေရာတွင် အစားထိုးနိုင်ရန်အတွက် တစ်စုံတစ်ရာကို ပြင်ဆင်ထားရမည်ဖြစ်ပြီး၊ အသားကို မတောင့်တတော့စေရန်အတွက် ဤအစားအစာများကို ကောင်းမွန်စွာ ပြင်ဆင်ရမည်။—Unpublished Testimonies, ဒီဇင်ဘာလ ၂၀ ရက်၊ ၁၈၉၆။

၄၄၁။ ဂရုစိုက်မှုနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုတို့ဖြင့် အသား၏နေရာတွင် အစားထိုးနိုင်မည့် ဟင်းပွဲများကို ပြင်ဆင်နိုင်သည်ကို ကျွန်ုပ်သိ၏။ သို့ရာတွင် မီးဖိုမှူး၏ အဓိကအားထားရာသည် အသားဖြစ်နေပါက၊ သူမသည် အသားစားသုံးမှုကို အားပေးမည်ဖြစ်ပြီး ယိုယွင်းနေသော စားချင်စိတ်က ဤကဲ့သို့သော အစားအစာအတွက် အကြောင်းပြချက်တိုင်းကို ဖန်တီးပေးလိမ့်မည်။—Unpublished Testimonies, ဖေဖော်ဝါရီလ ၁၇ ရက်၊ ၁၈၈၄။

၄၄၂။ အသားသည် ရနိုင်သမျှသော အစားအစာများအနက် အကုန်အကျ အများဆုံး ဖြစ်သည်။—Unpublished Testimonies, ဖေဖော်ဝါရီလ ၁၇ ရက်၊ ၁၈၈၄။

အသားစားခြင်း၏ သက်ရောက်မှုများ

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုများ

၄၄၃။ အသားသည် ကျန်းမာရေး သို့မဟုတ် အားအင်အတွက် မလိုအပ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ တုံ့ဆိုင်းမနေဘဲ ပြောဆိုနိုင်ပါသည်။—Testimonies for the Church 2:63။

၄၄၄။ လူများစွာ တယူသန် စွဲကိုင်ထားကြသည့် ကြီးမားသော အမှားများထဲမှ တစ်ခုမှာ ကြွက်သားသန်မာမှုသည် တိရစ္ဆာန်အစားအစာအပေါ် မူတည်သည်ဟူသော အချက်ဖြစ်သည်။ သို့သော် ရိုးရှင်းသော ကောက်နှံများ၊ သစ်သီးဝလံများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင် သွေးကောင်းကောင်း ဖြစ်စေရန် လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်များ အားလုံးပါရှိသည်။ ဤအရာကို အသားအစားအစာက မလုပ်ဆောင်နိုင်ပါ။—Unpublished Testimonies, နိုဝင်ဘာလ ၅ ရက်၊ ၁၈၉၆။

၄၄၅။ ဤအစားအစာကို ထောက်ခံပြောဆိုကြရာတွင် ၎င်းမပါဘဲ သူတို့သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အားအင်ချိနဲ့ကြသည်ဟု ဆိုကြ၏။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆရာတော်က ကျွန်ုပ်တို့အား “လူသည် မိမိစိတ်ထဲတွင်ကြံစည်သည့်အတိုင်း ဖြစ်၏” ဟု မိန့်ကြားခဲ့သည်။ သေဆုံးပြီးသော တိရစ္ဆာန်တို့၏ အသားသည် လူသားအတွက် မူလအစားအစာ မဟုတ်ပေ။ ရေလွှမ်းမိုးပြီးနောက် သစ်ပင်ပန်းမန်အားလုံး ပျက်စီးသွားခဲ့ရသောကြောင့် လူသားအား အသားစားသုံးခွင့် ပြုခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။... ရေလွှမ်းမိုးပြီးနောက်ပိုင်းမှစ၍ လူသားမျိုးနားသည် သက်တမ်းတိုတောင်းလာခဲ့သည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ ယိုယွင်းပျက်စီးမှုများသည် ဤနောက်ဆုံးကာလများတွင် လျင်မြန်စွာ တိုးပွားလာနေသည်။—Unpublished Testimonies, ဇန်နဝါရီလ ၁၁ ရက်၊ ၁၈၉၇။

၄၄၆။ အသားစားသုံးမှုကို ရပ်လိုက်သောအခါ ကြုံတွေ့ရသည့် အားနည်းခြင်းသည် အသားသုံးစွဲမှုကို ရပ်စဲသင့်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တင်ပြနိုင်သော အခိုင်မာဆုံးသော အကြောင်းပြချက်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ အသားစားသူများသည် ဤအစားအစာကို စားသုံးပြီးနောက် စွမ်းအင်တိုးလာသည်ဟု ခံစားရကြပြီး ပို၍သန်မာလာသည်ဟု ယူဆကြသည်။ အသားစားသုံးမှုကို ရပ်ဆိုင်းလိုက်ပြီးနောက် အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ အားနည်းသည်ဟု ခံစားရနိုင်သော်လည်း၊ ခန္ဓာကိုယ်စနစ်သည် ဤအစားအစာ၏ သက်ရောက်မှုမှ ကင်းစင်သွားသောအခါတွင် အားနည်းမှုကို ထပ်မံမခံစားရတော့ဘဲ အားအင်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်ဟု ယခင်က တောင်းဆိုခဲ့သည့် အရာကို ဆက်လက်တောင့်တတော့မည် မဟုတ်ပါ။—Unpublished Testimonies, သြဂုတ်လ ၃၀ ရက်၊ ၁၈၉၆။

၄၄၇။ အသားမပါဘဲ အလုပ်မလုပ်နိုင်ဟု သင်ထင်ကောင်းထင်ပေမည်။ ကျွန်ုပ်လည်း တစ်ချိန်က ထိုသို့ထင်ခဲ့ဖူးသော်လည်း၊ ဘုရားသခင်၏ မူလအစီအစဉ်တွင် သေဆုံးပြီးသော တိရစ္ဆာန်တို့၏ အသားကို လူသားအတွက် အစားအစာအဖြစ် မထောက်ပံ့ပေးခဲ့ကြောင်း ကျွန်ုပ်သိ၏။ ထိုကဲ့သို့သော အစားအစာကို လက်ခံလိုစိတ်သည် ရိုင်းစိုင်းပြီး လမ်းမှားရောက်နေသော အရသာခံစိတ်သာ ဖြစ်သည်။ ဝမ်းဗိုက်ထဲတွင် ပုပ်သိုးနေသော အသေကောင်အသားကို တွေးကြည့်ခြင်းကပင် ရွံရှာဖွယ်ကောင်းလှသည်။—Unpublished Testimonies, ဖေဖော်ဝါရီလ ၁၇ ရက်၊ ၁၈၈၄။

၄၄၈။ အသားစားသုံးခြင်းသည် ညံ့ဖျင်းသော သွေးအရည်အသွေးနှင့် အသားကို ဖြစ်စေခဲ့သည်။ သင်တို့၏ ကိုယ်ခန္ဓာစနစ်များသည် ရောဂါကူးစက်ခံရရန် အသင့်ဖြစ်နေသော ရောင်ရမ်းမှု အခြေအနေတွင် ရှိနေကြသည်။ ရောဂါကို ပြန်လည်ခုခံနိုင်သည့် ဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာ ခွန်အား မရှိကြသောကြောင့် သင်တို့သည် ပြင်းထန်သော ရောဂါဝေဒနာများကို ရုတ်တရက် ခံစားရနိုင်ပြီး ရုတ်တရက် သေဆုံးနိုင်ခြေ ရှိသည်။—Testimonies for the Church 2:61။

၄၄၉။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွမ်းရည်များသည် အသားကို ပုံမှန်စားသုံးခြင်းကြောင့် လျော့ပါးသွားတတ်သည်။ အသားစားခြင်းသည် ကိုယ်ခန္ဓာစနစ်ကို ရှုပ်ထွေးပျက်စီးစေသည်။—Testimonies for the Church 2:64။

၄၅၀။ တိရစ္ဆာန်အသားကို အသုံးပြုခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို ကြမ်းတမ်းခက်ထန်စေရန် ဦးတည်စေသည်။—Testimonies for the Church 2:63။

၄၅၁။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်ဟု ယူဆခဲ့ကြသော သူတို့၏ အသားအစားအစာသည် မလိုအပ်ခဲ့ဘဲ၊ သူတို့သည် စားသုံးသည့် အစားအစာအတိုင်း ဖြစ်လာကြရုံသာမက သေဆုံးပြီးသော တိရစ္ဆာန်တို့၏ အသားကို စားသုံးခဲ့ကြသောကြောင့် ဦးနှောက်၊ အရိုးနှင့် ကြွက်သားများသည် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော အခြေအနေတွင် ရှိနေခဲ့ကြသည်။ သူတို့၏ သွေးများသည် ဤမသင့်လျော်သော အစားအစာကြောင့် ပျက်စီးယိုယွင်းလာခဲ့သည်။ သူတို့စားခဲ့သော အသားမှာ ရောဂါဖြစ်နေပြီး၊ သူတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်စနစ်တစ်ခုလုံး ကြမ်းတမ်းလာကာ ပျက်စီးလာခဲ့သည်။—Unpublished Testimonies, သြဂုတ်လ ၃၀ ရက်၊ ၁၈၉၆။

၄၅၂။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အသားကို စားသုံးသည့်အခါ ကျွန်ုပ်တို့စားခဲ့သည့် အရာ၏ အနှစ်ရည်များသည် သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ထဲသို့ ရောက်ရှိသွားကြသည်။ တိရစ္ဆာန်များသည် ရောဂါဖြစ်နေကြပြီး ၎င်းတို့၏ အသားကို စားသုံးခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ပိုင် တစ်ရှူးများနှင့် သွေးထဲတွင် ရောဂါ၏ ပိုးမွှားများကို စိုက်ပျိုးလိုက်ကြသောကြောင့် အဖျားတက်သည့် အခြေအနေ ဖြစ်ပေါ်လာရသည်။ ထို့နောက်၊ ငှက်ဖျားရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်သော လေထုအပြောင်းအလဲများ၊ ပျံ့နှံ့နေသော ကူးစက်ရောဂါများနှင့် ကူးစက်တတ်သော ရောဂါများနှင့် ကြုံတွေ့ရသည့်အခါတွင် ခန္ဓာကိုယ်စနစ်သည် ရောဂါကို တိုက်ထုတ်နိုင်သည့် အခြေအနေတွင် မရှိသောကြောင့် ဤအရာများကို ပို၍ပြင်းထန်စွာ ခံစားရတတ်သည်။—Unpublished Testimonies, နိုဝင်ဘာလ ၅ ရက်၊ ၁၈၉၆။

၄၅၃။ အသားစားသုံးသူများသည် ၎င်း၏ သက်ရောက်မှုကို ချက်ချင်းမခံစားရရုံဖြင့် ၎င်းတို့အား မထိခိုက်စေဟု အဓိပ္ပာယ်မသက်ရောက်ပါ။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်စနစ်အပေါ် သေချာပေါက် အလုပ်လုပ်နေနိုင်ပြီး၊ တစ်ချိန်တည်းမှာပင် သက်ဆိုင်ရာ လူများက ၎င်းကို လုံးဝသတိမပြုမိဘဲ ရှိနေနိုင်ပေသည်။—How to Live 1:59။

၄၅၄။ အသားစားသုံးခြင်းကြောင့် ရောဂါကူးစက်ခံရနိုင်ခြေသည် ဆယ်ဆတိုးလာသည်။—Testimonies for the Church 2:64။

၄၅၅။ အသားကို အမြောက်အမြား စားသုံးသည့် အလေ့အထသည် ကင်ဆာ၊ အကျိတ်၊ ဆစ်ခရိုဖူလာ (scrofula)၊ တီဘီရောဂါနှင့် အခြားသော အလားတူရောဂါများ အစရှိသည့် ရောဂါအမျိုးမျိုးကို ဖြစ်ပွားစေလျက် ရှိသည်။—Unpublished Testimonies, ဇန်နဝါရီလ ၁၁ ရက်၊ ၁၈၉၇။

၄၅၆။ အသားစားခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားရသည့် သေဆုံးမှုကို သတိမပြုမိကြပါ။ အကယ်၍သာ သတိပြုမိကြမည်ဆိုပါက၊ သေဆုံးပြီးသော အသားများကို စားချင်စိတ်ကို အလိုလိုက်ခြင်းအတွက် ထောက်ခံပြောဆိုသော အကြောင်းပြချက်များနှင့် ဆင်ခြေများကို ကျွန်ုပ်တို့ ကြားကြရမည် မဟုတ်ပေ။—Unpublished Testimonies, နိုဝင်ဘာလ ၅ ရက်၊ ၁၈၉၆။

၄၅၇။ သူမ၏ ခန္ဓာကိုယ်စနစ်သည် အသားစားသုံးခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ရောဂါဆိုးများဖြင့် ပြည့်နှက်နေသည်။ သင်တို့၏ မိသားစုအတွင်း ဝက်သားကို အသုံးပြုခြင်းသည် မကောင်းသော သွေးအရည်အသွေးကို ပေးစွမ်းခဲ့သည်။—Testimonies for the Church 2:62။

၄၅၈။ ကင်ဆာများ၊ အကျိတ်များနှင့် အခြားသော ရောင်ရမ်းနာရောဂါ အမျိုးမျိုးသည် အသားစားသုံးခြင်းကြောင့် ကြီးမားစွာ ဖြစ်ပွားရခြင်း ဖြစ်သည်။ ဘုရားသခင် ပေးသکنတော်မူသော အလင်းရောင်အရ၊ ကင်ဆာနှင့် အကျိတ်များ ပြန့်ပွားနေခြင်းသည် သေဆုံးပြီးသော အသားများကို ကြမ်းတမ်းစွာ စားသုံးခြင်းကြောင့် အဓိက ဖြစ်ပွားရခြင်း ဖြစ်သည်။—Unpublished Testimonies, နိုဝင်ဘာလ ၅ ရက်၊ ၁၈၉၆။

၄၅၉။ ကင်ဆာများ၊ အကျိတ်များ၊ အဆုတ်၊ အသည်းနှင့် ကျောက်ကပ်ရောဂါ အားလုံးသည် အစားအစာအဖြစ် အသုံးပြုကြသည့် တိရစ္ဆာန်များတွင် ရှိနှင့်ပြီးသား ဖြစ်ကြသည်။—Unpublished Testimonies, မတ်လ၊ ၁၈၉၆။

၄၆၀။ အရိုးကျိုးသွားသောအခါ ဆရာဝန်များသည် ရောင်ရမ်းမှုများ စတင်ဖြစ်ပွားလာနိုင်သည့် အန္တရာယ်ရှိသောကြောင့် အသားမစားကြရန် ၎င်းတို့၏ လူနာများကို အကြံပြုကြသည်။—Unpublished Testimonies, နိုဝင်ဘာလ ၅ ရက်၊ ၁၈၉၆။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုများ

၄၆၁။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည် သေဆုံးပြီးသော တိရစ္ဆာန်တို့၏ အသားကို အဓိကထား စားသုံးကြမည်ဆိုပါက၊ ၎င်းတို့၏ သဘာဝစရိုက်များကို ကျွန်ုပ်တို့ ခံစားရလိမ့်မည်။—Testimonies for the Church 2:61။

၄۶၂။ အသားအစားအစာသည် စိတ်နေသဘောထားကို ပြောင်းလဲစေပြီး တိရစ္ဆာန်ဆန်မှုကို အားကောင်းစေသည်...။ သင့်ကလေးများကို အသားအစားအစာဖြင့် အသက်ရှင်ရပ်တည်ရန် လေ့ကျင့်ပေးခြင်းသည် ၎င်းတို့အတွက် အန္တရာယ်ရှိပေလိမ့်မည်။—Unpublished Testimonies, နိုဝင်ဘာလ ၅ ရက်၊ ၁၈၉၆။

၄၆၃။ ၎င်းကို အသုံးပြုခြင်းသည် တိရစ္ဆာန်ဆန်သော စိတ်ဆန္ဒများကို ပိုမိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီး တိရစ္ဆာန်ဆန်သော ဝါသနာများကို အားကောင်းစေသည်။ တိရစ္ဆာန်ဆန်သော စိတ်ဆန္ဒများ တိုးပွားလာသောအခါ ဉာဏ်ပညာနှင့် ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ စွမ်းအားများ လျော့နည်းသွားသည်။ တိရစ္ဆာန်တို့၏ အသားကို အသုံးပြုခြင်းသည်... စိတ်၏ သိမ်မွေ့သော ခံစားချက်များကို ထိုင်းမှိုင်းစေသည်။—Testimonies for the Church 2:63။

၄۶၄။ အသားများကို လွတ်လပ်စွာ စားသုံးသူများသည် ကြည်လင်သော ဦးနှောက်နှင့် တက်ကြွသော ဉာဏ်ရည်ကို ရရှိရန် မဖြစ်နိုင်ပေ။—Testimonies for the Church 2:62။

၄၆၅။ အသားများများစားခြင်းသည် ဉာဏ်ရည်တက်ကြွမှုကို လျော့နည်းစေသည်။ ကျောင်းသားများသည် အသားကို လုံးဝမစားသုံးခဲ့ကြပါက ၎င်းတို့၏ ပညာရေးတွင် ပိုမိုအောင်မြင်မှု ရရှိကြလိမ့်မည်။ လူသားသဘာဝ၏ တိရစ္ဆာန်ဆန်သော အပိုင်းကို အသားစားခြင်းဖြင့် အားကောင်းလာစေသောအခါ ဉာဏ်ရည်စွမ်းအားများသည် အချိုးကျ လျော့နည်းသွားသည်။—Unpublished Testimonies, နိုဝင်ဘာလ ၅ ရက်၊ ၁၈၉၆။

၄۶၆။ အသားစားခြင်းသည် ကိုယ်ခန္ဓာစနစ်ကို ရှုပ်ထွေးပျက်စီးစေပြီး၊ ဉာဏ်ရည်ကို ေဝါးဝါးဖြစ်စေကာ ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ ခံစားချက်များကို ထိုင်းမှိုင်းစေသည်။—Testimonies for the Church 2:64။

၄۶၇။ ထိုကဲ့သို့သော အစားအစာသည် သွေးကို ညစ်ညမ်းစေပြီး အောက်တန်းကျသော စိတ်ဆန္ဒများကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ၎င်းသည် တွေးခေါ်မှုကြံ့ခိုင်မှုကို တားဆီးပေးပြီး အမြင်အာရုံများကို အားနည်းစေသဖြင့် ဘုရားသခင်နှင့် သမ္မာတရားကို နားမလည်နိုင်အောင် ဖြစ်စေသည်။—Unpublished Testimonies, ဇန်နဝါရီလ ၁၁ ရက်၊ ၁၈၉၇။

ဝိညာဉ်ရေးရာ သက်ရောက်မှုများ

၄၆၈။ အို၊ ဤကိစ္စရပ်များကို ကျွန်ုပ်ထံသို့ ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း လူတိုင်း နားလည်နိုင်ကြမည်ဆိုပါက၊ မိမိတို့၏ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး တည်ဆောက်မှုအပေါ် အလွန်ဂရုမစိုက်ကြဘဲ လျစ်လျူရှုကြသူများ၊ အသားအစားအစာကို စားသုံးခွင့်ပေးရန် တောင်းဆိုကြသူများသည် သေဆုံးပြီးသော အသားများအတွက် စားချင်စိတ်ကို တရားကြောင်းပြရန် မိမိတို့၏ နှုတ်ခမ်းများကို ဘယ်သောအခါမျှ ဖွင့်ဟကြလိမ့်မည် မဟုတ်ပေ။—Unpublished Testimonies, ဇန်နဝါရီလ ၁၁ ရက်၊ ၁၈၉၇။

၄၆၉။ အသားကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါက ဝိညာဉ်ရေးရာဘဝကို ပိုမိုအောင်မြင်စွာ ရရှိနိုင်ပြီး ထိန်းသိမ်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အကြောင်းမူကား ဤအစားအစာသည် တပ်မက်လိုသည့် စိတ်ဆန္ဒများကို ပြင်းထန်စွာ လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ကိုယ်ကျင့်တရားနှင့် ဝိညာဉ်ရေးရာ သဘာဝကို အားနည်းစေသောကြောင့်တည်း။—Unpublished Testimonies, နိုဝင်ဘာလ ၅ ရက်၊ ၁၈၉၆။

ရောဂါဖြစ်နေသော အသားများ

၄၇၀။ အသားအစားအစာသည် လေးနက်သော မေးခွန်းတစ်ခု ဖြစ်သည်။ လူသားများသည် သေဆုံးပြီးသော တိရစ္ဆာန်တို့၏ အသားဖြင့် အသက်ရှင်ရမည်လော။ ဘုရားသခင် ပေးသکنတော်မူသော အလင်းရောင်အရ အဖြေမှာ မဖြစ်နိုင်ပါ၊ လုံးဝ မဖြစ်နိုင်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျန်းမာရေး အဖွဲ့အစည်းများသည် ဤမေးခွန်းနှင့် ပတ်သက်၍ ပညာပေးရမည်...။ ၎င်းတို့သည် တိရစ္ဆာန်လောကတွင် ရောဂါများ တိုးပွားလာနေမှုကို ထောက်ပြရမည်။ စစ်ဆေးသူများ၏ သက်သေခံချက်မှာ တိရစ္ဆာန်အများစုသည် ရောဂါကင်းစင်ခြင်း မရှိကြဟူ၍ ဖြစ်သည်။—Unpublished Testimonies, ဇန်နဝါရီလ ၁၁ ရက်၊ ၁၈၉၇။

၄၇၁။ ရောဂါအမျိုးအစား အစုံအလင်သည် လူသားမျိုးနားကို ဒုက္ခပေးလျက်ရှိပြီး၊ ၎င်းသည် အဓိကအားဖြင့် သေဆုံးပြီးသော တိရစ္ဆာန်တို့၏ ရောဂါဖြစ်နေသော အသားများကို စားသုံးခြင်း၏ ရလဒ်ပင် ဖြစ်သည်။—Unpublished Testimonies, မတ်လ၊ ၁၈၉၆။

၄၇၂။ အသားကို အဓိကထား စားသုံးသူများသည် အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ရောဂါဖြစ်နေသော တိရစ္ဆာန်များ၏ အသားကို မစားဘဲ မနေနိုင်ကြပါ။ တိရစ္ဆာန်များကို ဈေးကွက်အတွက် ပြင်ဆင်သည့် လုပ်ငန်းစဉ်သည် ၎င်းတို့တွင် ရောဂါကို ဖြစ်ထွန်းစေသည်။ တတ်နိုင်သမျှ ကျန်းမာရေးနှင့်အညီ ပြင်ဆင်ထားသော်လည်း ဈေးကွက်သို့ မရောက်မီ မောင်းနှင်ရခြင်းကြောင့် ၎င်းတို့သည် ပူလာပြီး ရောဂါဖြစ်လာကြသည်။ ဤရောဂါဖြစ်နေသော တိရစ္ဆာန်များ၏ အရည်များနှင့် အသားများကို သွေးထဲသို့ တိုက်ရိုက်ရရှိကြပြီး လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်ကာ ထိုခန္ဓာကိုယ်၏ အရည်များနှင့် အသားများ ဖြစ်လာကြသည်။ ဤနည်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်စနစ်ထဲသို့ ရောဂါဆိုးများ ဝင်ရောက်လာကြသည်။ ထို့အပြင် အဆိုပါလူတွင် မသန့်ရှင်းသော သွေးများ ရှိနှင့်ပြီးသား ဖြစ်နေပါက၊ ဤတိရစ္ဆာန်တို့၏ အသားကို စားသုံးခြင်းဖြင့် ပို၍ပင် ဆိုးရွားလာစေသည်။—Testimonies for the Church 2:64။

၄၇၃။ သင်တို့စားသုံးနေသော အသားပိုင်ရှင် တိရစ္ဆာန်များသည် မကြာခဏဆိုသလို အလွန်အမင်း ရောဂါဖြစ်နေကြသဖြင့်၊ အကယ်၍ တစ်ယောက်တည်း ထားခဲ့မည်ဆိုပါက ၎င်းတို့ဘာသာ သေဆုံးသွားကြလိမ့်မည်။ သို့သော် အသက်ရှူသံ ရှိနေစဉ်မှာပင် ၎င်းတို့ကို သတ်ဖြတ်ပြီး ဈေးကွက်သို့ တင်ပို့ကြသည်။ သင်တို့သည် အဆိုးဆုံးသော ရောဂါဆိုးများနှင့် အဆိပ်အတောက်များကို သင်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်စနစ်ထဲသို့ တိုက်ရိုက် ခံယူနေကြသော်လည်း ၎င်းကို သတိမပြုမိကြပါ။—Testimonies for the Church 2:405။

၄၇၄။ ရောဂါကင်းစင်သော တိရစ္ဆာန်ဟူ၍ အလွန်နည်းပါးလှသည်။ အများစုမှာ အလင်းရောင်၊ သန့်ရှင်းသောလေနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာများ မရရှိခြင်းကြောင့် အကြီးအကျယ် ဒုက္ခရောက်ခဲ့ကြရသည်။ ၎င်းတို့ကို ဆူိုးဖြိုးအောင် ကျွေးမွေးသောအခါ မကြာခဏဆိုသလို တဲငယ်များတွင် ချုပ်နှောင်ထားတတ်ကြပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခွင့်နှင့် လေဝင်လေထွက်ကောင်းမွန်မှုကို မခံစားရစေရန် တားမြစ်ထားတတ်ကြသည်။ ဆင်းရဲနွမ်းပါးသော တိရစ္ဆာန်အများစုသည် ကောက်ရိုးတဲများနှင့် တဲများတွင် ကျန်ရစ်ခဲ့သော အညစ်အကြေးများ၏ အဆိပ်အတောက်များကို ရှူရှိုက်ရန် ချန်ထားခဲ့ကြသည်။ ဤကဲ့သို့သော မသန့်ရှင်းမှုများကို ရှူရှိုက်နေရသမျှ ကာလပတ်လုံး ၎င်းတို့၏ အဆုတ်များသည် ကျန်းမာနေမည် မဟုတ်ပေ။ ရောဂါသည် အသည်းသို့ ပျံ့နှံ့သွားပြီး တိရစ္ဆာန်၏ ခန္ဓာကိုယ်စနစ်တစ်ခုလုံး ရောဂါဖြစ်လာသည်။ ၎င်းတို့ကို သတ်ဖြတ်ပြီး ဈေးကွက်အတွက် ပြင်ဆင်ကြကာ လူတို့က ဤအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော တိရစ္ဆာန်အစားအစာကို လွတ်လပ်စွာ စားသုံးကြသည်။ ဤနည်းလမ်းဖြင့် ရောဂါများစွာ ဖြစ်ပွားရသည်။ သို့သော် မိမိတို့၏ သွေးကို အဆိပ်ဖြစ်စေခဲ့ပြီး ဒုက္ခရောက်စေခဲ့သည်မှာ မိမိတို့စားခဲ့သော အသားပင်ဖြစ်ကြောင်း လူတို့အား ယုံကြည်အောင် လုပ်ဆောင်၍ မရနိုင်ပါ။ များစွာသောသူတို့သည် အသားစားခြင်းကြောင့်သာ လုံးဝဖြစ်ပွားရသော ရောဂါဖြင့် သေဆုံးကြရသော်လည်း ဤလောကကြီးကမူ မည်သို့မျှ ပို၍သတိပြုမိလာပုံမပေါ်ပေ။... ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်စနစ်အပေါ် သေချာပေါက် အလုပ်လုပ်နေနိုင်ပြီး၊ တစ်ချိန်တည်းမှာပင် သက်ဆိုင်ရာ လူက ၎င်းကို လုံးဝမသိရှိဘဲ ရှိနေနိုင်ပေသည်။—How to Live 1:59။

၄၇၅။ တိရစ္ဆာန်များသည် သတ်ဖြတ်သည့်နေရာသို့ အတော်အတန် ဝေးကွာသော နေရာမှ မောင်းနှင်ခံခဲ့ရပြီးနောက် မကြာခဏ သတ်ဖြတ်ခံကြရသည်။ ၎င်းတို့၏ သွေးများသည် ပူလာကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ကိုယ်အလေးချိန်ပြည့်ဝနေကြပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ မလုပ်ခဲ့ရဘဲ၊ ဝေးလံခေါင်ဖျားသော နေရာများသို့ ခရီးသွားရသည့်အခါ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်လာကြကာ ထိုအခြေအနေတွင်ပင် ဈေးကွက်အတွက် သတ်ဖြတ်ခံကြရသည်။ ၎င်းတို့၏ သွေးများသည် အလွန်အမင်း ရောင်ရမ်းနေကြပြီး ၎င်းတို့၏ အသားကို စားသုံးသူများသည် အဆိပ်ကို စားသုံးနေကြခြင်း ဖြစ်ပေသည်။ အချို့မှာ ချက်ချင်း သက်ရောက်မှု မရှိကြသော်လည်း အချို့မှာ ပြင်းထန်သော နာကျင်ကိုက်ခဲမှုများ ခံစားရပြီး ဖျားနာခြင်း၊ ကာလဝမ်းရောဂါ သို့မဟုတ် အခြားသော မသိရသေးသော ရောဂါတစ်မျိုးမျိုးဖြင့် သေဆုံးကြရသည်...။ သတ်ဖြတ်မည့်နေရာသို့ ခေါ်ဆောင်လာသော အချို့သော တိရစ္ဆာန်များသည် မည်သို့ဖြစ်ပျက်မည်ကို နားလည်ပုံရကြပြီး အလွန်အမင်း ဒေါသထွက်လာကာ စိတ်ဆိုးမာန်ဆိုး ဖြစ်လာကြသည်။ ဤအခြေအနေတွင် ရှိနေစဉ် ၎င်းတို့သည် သတ်ဖြတ်ခံကြရပြီး ၎င်းတို့၏ အသားကို ဈေးကွက်အတွက် ပြင်ဆင်ကြသည်။ ၎င်းတို့၏ အသားသည် အဆိပ်ဖြစ်ပြီး ၎င်းကို စားသုံးခဲ့ကြသူများတွင် ကြွက်တက်ခြင်း၊ တက်ခြင်း၊ လေဖြတ်ခြင်းနှင့် ရုတ်တရက် သေဆုံးခြင်းများကို ဖြစ်ပွားစေခဲ့သည်။—How to Live 1:59, 60။

၄၇၆။ ဝက်များသည် ကပ်ရောဂါ ကျရောက်နေစဉ် ကာလအတွင်း၌ပင် ဈေးကွက်အတွက် ပြင်ဆင်ခံခဲ့ကြရပြီး ၎င်းတို့၏ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော အသားသည် ကူးစက်ရောဂါများကို ပျံ့နှံ့စေခဲ့ကာ ကြီးမားသော သေဆုံးမှုများ နောက်ဆက်တွဲ ဖြစ်ပေါ်လာခဲ့သည်။—How to Live 1:60။

၄၇၇။ အသားစားခြင်းသည် ၎င်း၏ အလုပ်ကို လုပ်ဆောင်နေပြီ ဖြစ်သည်၊ အကြောင်းမူကား အသားသည် ရောဂါဖြစ်နေသောကြောင့်တည်း။—Unpublished Testimonies, သြဂုတ်လ ၃၀ ရက်၊ ၁၈၉၆။

၄၇၈။ သူတို့စားခဲ့သော အသားသည် ရောဂါဖြစ်နေပြီး၊ သူတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်စနစ်တစ်ခုလုံး ကြမ်းတမ်းလာကာ ပျက်စီးယိုယွင်းလာခဲ့သည်။—Unpublished Testimonies, သြဂုတ်လ ၃၀ ရက်၊ ၁၈၉၆။

၄၇၉။ နောက်ဆုံးတွင် ပုပ်သိုးနေပြီဖြစ်သော အသားကို အမြောက်အမြား စားသုံးခြင်းကြောင့် သေဆုံးမှု ဖြစ်ပွားခဲ့ရသည်။—Unpublished Testimonies, နိုဝင်ဘာလ ၅ ရက်၊ ၁၈၉၆။

၄၈၀။ အဆုတ်ရောဂါများ၊ ကင်ဆာများနှင့် အကျိတ်များသည် တိရစ္ဆာန်များတွင် အံ့သလောက် ပုံမှန်ဖြစ်နေကြသည်။ စစ်ဆေးသူများသည် ရောဂါဖြစ်နေသော နွားများစွာကို ငြင်းပယ်ကြသည်မှာ မှန်ကန်သော်လည်း ငြင်းပယ်ခံရသင့်သည့် နွားများစွာမှာမူ ဈေးကွက်သို့ ရောက်ရှိသွားကြသည်...။ ဤကဲ့သို့ဖြင့် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော အသားများသည် လူသားတို့ စားသုံးရန်အတွက် ဈေးကွက်သို့ ရောက်ရှိသွားခဲ့ကြသည်။ နေရာဒေသ အများအပြားတွင် ငါးပင်လျှင် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်တော့ဘဲ မသုံးစွဲသင့်ပေ။ ဤအချက်သည် အထူးသဖြင့် ငါးများသည် မြို့ကြီးများ၏ ရေဆိုးမြောင်းများနှင့် ထိတွေ့မိသည့် နေရာများတွင် ပို၍ ထင်ရှားသည်။ ရေဆိုးမြောင်းများ၏ မသန့်ရှင်းသော ရေဆိုးများကို စားသုံးခဲ့ကြသည့် ငါးများသည် ရေဆိုးမြောင်းမှ အလွန်ဝေးကွာသော ရေပြင်များသို့ ရောက်ရှိသွားနိုင်ပြီး ရေကြည်လင်သန့်ရှင်းသော နေရာများတွင် ဖမ်းဆီးခံရနိုင်သော်လည်း၊ ၎င်းတို့ အစာရှာစားခဲ့ကြရာ ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော ရေဆိုးမြောင်းများကြောင့် စားသုံးရန် မလုံခြုံပေ။—Unpublished Testimonies, ဇန်နဝါရီလ ၁၉ ရက်၊ ၁၈၉၅။

၄၈၁။ အသားသည် အများအားဖြင့် ရောဂါဖြစ်နေသည်ဟူသော အချက်က ၎င်း၏ အသုံးကို လုံးဝရပ်စဲရန် ပြင်းထန်သော ကြိုးပမ်းမှုများကို ပြုလုပ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့အား တွန်းအားပေးသင့်ပေသည်...။ အရက်သမားက အရက်ကို စွန့်လွှတ်ရန် ခဲယဉ်းသကဲ့သို့ အချို့သောသူများအတွက် ဤသို့ပြုလုပ်ရန် ခက်ခဲလိမ့်မည်၊ သို့သော် အပြောင်းအလဲအတွက် ၎င်းတို့ ပိုမိုကောင်းမွန်လာကြလိမ့်မည်။—Unpublished Testimonies, နိုဝင်ဘာလ ၉ ရက်၊ ၁၈၉၆။