အခန်း ၃၀ - မိမိကိုယ်ကို အဆိပ်ဖြစ်စေခြင်း (Auto-Intoxication)

အခန်း ၃၀—ကိုယ်တိုင်အဆိပ်ဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်ခန္ဓာကိုယ်တိုင် အဆိပ်ထုတ်ခြင်း

၈၈၆။ သွေးလည်ပတ်မှု ပိုမိုတက်ကြွလေလေ၊ သွေးသည် အတားအဆီးများနှင့် အညစ်အကြေးများမှ ပိုမိုကင်းစင်လေလေ ဖြစ်ပေလိမ့်မည်။—ကျန်းမာရေးပြုပြင်ပြောင်းလဲသူ၊ ၁၈၇၃ ခုနှစ်၊ မေလ ၁ ရက်။

ထုတ်လွှတ်သော အဆိပ်အတောက်များ

၈၈၇။ အညစ်အကြေးများသည် ကိုယ်ခန္ဓာမှ ချွေးပေါက်များမှတစ်ဆင့် အဆက်မပြတ်နှင့် သတိမထားမိဘဲ ထွက်သွားနေကြပြီး၊ အကယ်၍ အရေပြားကို ကျန်းမာသော အခြေအနေတွင် မထားရှိပါက စနစ်သည် အညစ်အကြေးများဖြင့် ဝန်ပိနေရသည်။ အကယ်၍ ဝတ်ဆင်ထားသော အဝတ်အထည်များကို ဤအညစ်အကြေးများမှ မကြာခဏ မဆေးကြောပါက အရေပြား၏ ချွေးပေါက်များသည် စွန့်ထုတ်လိုက်သော အသုံးမကျသည့် အရာများကို ပြန်လည် စုပ်ယူကြသည်။ ကိုယ်ခန္ဓာ၏ အညစ်အကြေးများသည် အကယ်၍ ထွက်သွားခွင့် မပြုပါက သွေးထဲသို့ ပြန်လည် ယူဆောင်သွားခံရပြီး အတွင်းအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများဆီသို့ အတင်းအကျပ် ပို့ဆောင်ခြင်း ခံကြရသည်။ သဘာဝတရားသည် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော အညစ်အကြေးများမှ ၎င်းကိုယ်တိုင် သက်သာရာရစေရန်အတွက် စနစ်ကို ကင်းစင်စေရန် ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုတစ်ခုကို ပြုလုပ်သည်၊ ဤကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုသည် ဖျားနာခြင်းများနှင့် ရောဂါဟု ခေါ်ဆိုကြသော အရာများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။—အသက်ရှင်နည်းလမ်း၊ စာမျက်နှာ ၄:၆၀။

အိမ်ထောင်စုများစွာ

၈၈၈။ မိသားစုများစွာသည် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင် လုပ်ဆောင်မှုလမ်းကြောင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာကြသော လည်ချောင်းနာခြင်း၊ အဆုတ်ရောဂါများနှင့် အသည်းရောဂါများဖြင့် ခံစားနေကြရသည် ...။ ၎င်းတို့သည် လေဝင်ရန် အပေါက်ငယ်တစ်ခု ရှိနေပါက အအေးမိမည်ကို စိုးရိမ်ကြသဖြင့် ၎င်းတို့၏ ပြတင်းပေါက်များနှင့် တံခါးများကို ပိတ်ထားကြသည်။ ၎င်းတို့သည် အဆုတ်များနှင့် အရေပြား၏ ချွေးပေါက်များမှတစ်ဆင့် ကိုယ်ခန္ဓာမှ စွန့်ထုတ်လိုက်သော အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော အညစ်အကြေးများနှင့် အသုံးမကျသည့် အရာများဖြင့် စိမ့်ဝင်လာသည်အထိ တူညီသော လေကို တစ်ဖန်ပြီးတစ်ဖန် ရှူရှိုက်နေကြသည်။ ဤအညစ်အကြေးများသည် အဆုတ်၏ ရှူရှိုက်မှုများမှတစ်ဆင့် သွေးဆီသို့ ပို့ဆောင်ခြင်း ခံကြရသည်။—အသက်ရှင်နည်းလမ်း၊ စာမျက်နှာ ၄:၆၃။

လူများစွာတို့သည်

၈၈၉။ လူအများအပြားသည် တပ်မက်မှုကို နှစ်မြှုပ်လိုက်ခြင်းကြောင့် ဖျားနာလာကြရသည် ...။ အစားအစာ အမျိုးအစားများစွာကို အစာအိမ်ထဲသို့ ထည့်သွင်းကြသဖြင့် အချဉ်ဖောက်ခြင်းသည် ရလဒ် ဖြစ်လာသည်။ ဤအခြေအနေသည် ပြင်းထန်သော ရောဂါကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး သေဆုံးခြင်းသည် မကြာခဏ လိုက်ပါလာတတ်သည်။—မထုတ်ဝေရသေးသော သက်သေခံချက်များ၊ ၁၈၉၇ ခုနှစ်၊ သြဂုတ်လ ၂၅ ရက်။

၈၉၀။ အကယ်၍ ကိုယ်ခန္ဓာဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ခန်းသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုနှင့် ပေါင်းစပ်မည်ဆိုပါက သွေးသည် ၎င်း၏ သွေးလည်ပတ်မှုတွင် ပိုမိုသွက်လက်လာမည်၊ နှလုံး၏ လှုပ်ရှားမှုသည် ပိုမို ပြီးပြည့်စုံလာမည်၊ အညစ်အကြေးများ စွန့်ထုတ်ခံရမည်ဖြစ်ပြီး ကိုယ်ခန္ဓာ၏ အစိတ်အပိုင်းတိုင်းတွင် အသက်တာသစ်နှင့် ခွန်အားသစ်ကို ခံစားရမည် ဖြစ်သည် ...။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ စိတ်များကို စာအုပ်များဆီသို့ အနီးကပ် အသုံးချကြပြီး အလုပ်သမားတစ်ဦး၏ ခွင့်ပြုချက်ပမာဏကို စားသုံးကြသည်။ ဤကဲ့သို့သော အလေ့အထများအောက်တွင် အချို့သူများသည် စနစ်ပိတ်ဆို့နေသောကြောင့် ဝလာကြသည်။ အခြားသူများမှာမူ ၎င်းတို့၏ အသက်ရှင်ခြင်းစွမ်းအားများသည် အစားအစာ ပိုလျှံမှုကို စွန့်ထုတ်ရာတွင် ကုန်ဆုံးသွားကြသောကြောင့် ပိန်လှီလာကြသည်၊ အားနည်းလာကြပြီး အားကုန်ခမ်းလာကြသည်၊ အသည်းသည် ဝန်ပိလာပြီး သွေးထဲရှိ အညစ်အကြေးများကို မစွန့်ထုတ်နိုင်တော့ဘဲ ဖျားနာခြင်းသည် ရလဒ် ဖြစ်လာသည်။—သက်သေခံချက်များ အတွဲ ၃၊ စာမျက်နှာ ၄၉၀။

ချို့ယွင်းသော စွန့်ထုတ်မှု

၈၉၁။ လေကို ရှောင်ရှားရန်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းကို ရှောင်ကြဉ်ရန် လေ့လာထားသော အလေ့အထသည် ချွေးပေါက်များကို ပိတ်သွားစေသည် ...၊ ၎င်းလမ်းကြောင်းမှတစ်ဆင့် အညစ်အကြေးများကို စွန့်ထုတ်ရန် မဖြစ်နိုင်အောင် ပြုလုပ်ထားသည်။ အလုပ်၏ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးသည် အသည်း၊ အဆုတ်၊ ကျောက်ကပ် စသည်တို့ဆီသို့ ပစ်ချခြင်း ခံရပြီး ဤအတွင်းအင်္ဂါများသည် အရေပြား၏ အလုပ်ကို လုပ်ဆောင်ရန် အတင်းအကျပ် ခံကြရသည်။ ဤကဲ့သို့ဖြင့် လူများသည် ၎င်းတို့၏ မှားယွင်းသော အလေ့အထများကြောင့် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်အပေါ်သို့ ရောဂါများကို ယူဆောင်လာကြသည်။—သက်သေခံချက်များ အတွဲ ၂၊ စာမျက်နှာ ၅၂၄။