အခန်း ၁၃— ကလေးဘဝ အစားအသောက်

 

အခန်း ၁၃—ကလေးဘဝ စားသောက်ဖွယ်ရာများ

ဘုရားသခင်၏ ညွှန်ကြားချက်အပေါ် အခြေခံသော အကြံပြုချက်များ ၃၃၉။ ဖခင်များနှင့် မိခင်တို့၏ မေးမြန်းသင့်သည့် အချက်မှာ "ငါတို့နှင့် စတင်ဖွားမြင်လာမည့် ကလေးငယ်အား ငါတို့သည် မည်သို့ ပြုမူရမည်နည်း" ဟူ၍ ဖြစ်သင့်ပေသည်။ ကလေးများ မမွေးဖွားမီ မိခင်၏ ကျင့်ကြံပုံနှင့် ပတ်သက်၍ ဘုရားသခင် မိန့်ဆိုခဲ့သည်များကို စာဖတ်သူ၏ ရှေ့မှောက်သို့ ကျွနု်ပ်တို့ တင်ပြခဲ့ပြီး ဖြစ်ပေသည်။ သို့သော် ဤမျှနှင့် မပြီးသေးပေ။ ကလေးများ မွေးဖွားလာပြီးနောက် ၎င်းတို့ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရန် လမ်းညွှန်ချက်များ ပေးရန်အတွက် ကောင်းကင်တမန် ဂါဗြေလကို ကောင်းကင်နန်းတော်မှ စေလွှတ်ခဲ့ခြင်း ဖြစ်ပြီး မိဘများသည် မိမိတို့၏ တာဝန်ဝတ္တရားကို အပြည့်အဝ နားလည်စေရန် ဖြစ်ပေသည်။

ခရစ်တော်၏ ပထမအကြိမ် ကြွလာတော်မူခြင်း ခေတ်ကာလခန့်တွင် ကောင်းကင်တမန် ဂါဗြေလသည် မာနောအား ပေးခဲ့သည့် သတင်းစကားနှင့် ဆင်တူသော သတင်းစကားဖြင့် ဇာခရိထံသို့ ရောက်ရှိလာခဲ့သည်။ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်ပြီဖြစ်သော ယဇ်ပုရောဟိတ်အား သူ့ဇနီးတွင် သားတစ်ဦး ထွန်းကားလိမ့်မည်ဖြစ်ပြီး ၎င်း၏အမည်ကို ယောဟန်ဟု ခေါ်ရမည်ဟု မိန့်ဆိုခဲ့သည်။ "ထို့ပြင်၊" ဟု ကောင်းကင်တမန်က မိန့်ဆိုခဲ့သည်၊ "သင်သည် ဝမ်းမြောက်ရွှင်လန်းခြင်း ရှိလိမ့်မည်၊ သူ၏မွေးဖွားခြင်းကြောင့်လည်း လူအများတို့သည် ဝမ်းမြောက်ကြလိမ့်မည်။ အကြောင်းမူကား သူသည် သခင်ဘုရား၏ ရှေ့တော်၌ ကြီးမြတ်မည့်သူ ဖြစ်လိမ့်မည်၊ စပျစ်ရည်နှင့် ပြင်းထန်သော အရက်ကို လုံးဝ မသောက်ရ၊ သန့်ရှင်းသော ဝိညာဉ်တော်နှင့် ပြည့်ဝလိမ့်မည်။" ဤကတိတော်ခံထားရသော ကလေးငယ်ကို တင်းကျပ်စွာ သင့်တင့်မျှတသော အလေ့အထများဖြင့် ကြီးပြင်းစေရပေမည်။ ခရစ်တော်၏ လမ်းခင်းပေးရန်အတွက် ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးဆိုင်ရာ အရေးကြီးသော အလုပ်တစ်ခုကို သူ့အား အပ်နှံရပေသည်။

ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် မသင့်တင့်မျှတမှုများသည် လူမျိုးတို့တွင် တည်ရှိနေခဲ့သည်။ စပျစ်ရည်နှင့် ခမ်းနားသော အစားအစာများကို သုံးစွဲခြင်းသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွန်အားကို လျော့ပါးစေပြီး အလွန်ပင် ရွံရှာဖွယ်ကောင်းသော ပြစ်မှုများကိုပင် အပြစ်ဟု မထင်မှတ်ရလောက်အောင် ကိုယ်ကျင့်တရားများကို ယိုယွင်းစေခဲ့သည်။ ယောဟန်၏ အသံသည် လူတို့၏ အပြစ်ပါသော တပ်မက်မှုများကို ပြင်းထန်စွာ ဆုံးမရှုတ်ချလျက် တောကန္တာရထဲမှ ထွက်ပေါ်လာမည်ဖြစ်ပြီး သူ၏ ကိုယ်ပိုင် ခြိုးခြံချွေတာသော အလေ့အထများသည်လည်း သူ၏ခေတ်ကာလ၏ လွန်ကူးလွန်ကဲမှုများကို ပြစ်တင်ရှုတ်ချရာ ရောက်စေပေမည်။

ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေး၏ စစ်မှန်သော အစပျိုးမှု ကျွန်ုပ်တို့၏ သင့်တင့်မျှတရေး အလုပ်သမားများ၏ ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပြည်နယ်မှ မသင့်တင့်မျှတမှု၏ ကျိန်စာကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် လုံလောက်စွာ ရေရှည်ရောက်ရှိမှု မရှိသေးပေ။ တစ်ခါ တည်ဆောက်ပြီးသား အလေ့အထများကို ဖယ်ရှားရန် ခက်ခဲပေသည်။ ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုကို ကလေးများ မမွေးဖွားမီ မိခင်ထံမှ စတင်ရမည်ဖြစ်ပြီး ဘုရားသခင်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို သစ္စာရှိစွာ လိုက်နာမည်ဆိုပါက မသင့်တင့်မျှတမှုဟူသည် ရှိလာမည် မဟုတ်ပေ။

မိခင်တိုင်းသည် မိမိ၏ ကလေးများကို လက်ရှိခေတ်၏ ကျန်းမာရေးနှင့် အသက်ကို ဖျက်ဆီးတတ်သော မကောင်းမှုများမှ ကာကွယ်ရန်အတွက် ကိုယ်တော်နှင့် အတူတကွ လက်တွဲလုပ်ဆောင်နိုင်စေရန် မိမိ၏ အလေ့အထများကို ဘုရားသခင်၏ အလိုတော်နှင့် အညီဖြစ်စေရန် စဉ်ဆက်မပြတ် ကြိုးပမ်းရပေမည်။ မိခင်များသည် ကိုယ်တော်၏ ကူညီထောက်ပံ့ပေးသော ကျေးဇူးတော်အားဖြင့် မိမိတို့၏ ကလေးများပတ်လည်တွင် ပျော်ပါးခြင်းနှင့် မသင့်တင့်မျှတမှုတို့မှ ကာကွယ်ပေးမည့် တံတိုင်းတစ်ခုကို တည်ဆောက်နိုင်ရန်အတွက် မိမိတို့၏ ဖန်ဆင်းရှင်နှင့် မှန်ကန်သော ဆက်ဆံရေးအတွင်းသို့ နှောင့်နှေးကြန့်ကြာမှု မရှိဘဲ ဝင်ရောက်ကြပါစေ။ အကယ်၍ မိခင်များသည် ထိုကဲ့သို့သော လမ်းစဉ်ကို လိုက်နာမည်ဆိုပါက လူငယ် ဒါနီယယ်ကဲ့သို့ပင် ကိုယ်ကျင့်တရားနှင့် ဉာဏ်ပညာဆိုင်ရာ အောင်မြင်မှုများတွင် မြင့်မားသော စံနှုန်းတစ်ခုသို့ ရောက်ရှိလာကြကာ အသိုင်းအဝိုင်းအတွက် ကောင်းချီးမင်္ဂလာတစ်ခု ဖြစ်လာ မိမိတို့၏ ဖန်ဆင်းရှင်အတွက် ဂုဏ်ယူစရာတစ်ခု ဖြစ်လာကြသည်ကို ၎င်းတို့ မြင်တွေ့ရပေလိမ့်မည်။

မွေးကင်းစကလေး

 ၃၄၀။ မွေးကင်းစကလေးအတွက် အကောင်းဆုံး အစားအစာမှာ သဘာဝတရားက ပြင်ဆင်ပေးထားသော အစားအစာ ဖြစ်ပေသည်။ ဤအရာမှ ၎င်းကို မလိုအပ်ဘဲ ဆုံးရှုံးခံမထားသင့်ပေ။ မိခင်တစ်ဦးအနေဖြင့် အဆင်ပြေမှု သို့မဟုတ် လူမှုရေး ပျော်ရွှင်မှုအတွက်ဟုဆိုကာ မိမိ၏ ရင်သွေးငယ်ကို နို့တိုက်ရမည့် နူးညံ့သိမ်မွေ့သော တာဝန်မှ မိမိကိုယ်ကို ကင်းလွတ်စေရန် ကြိုးစားခြင်းသည် နှလုံးသားမရှိသော ကိစ္စတစ်ခု ဖြစ်ပေသည်။

မိမိ၏ ကလေးကို အခြားသူတစ်ဦးမှ ကျွေးမွေးပြုစုခွင့်ပြုသော မိခင်သည် ရလဒ်က မည်သို့ ဖြစ်လာနိုင်သည်ကို ကောင်းစွာ စဉ်းစားသင့်ပေသည်။ နို့တိုက်ကျွေးသော သူနာပြုသည် နို့သောက်နေသော ကလေးအပေါ်တွင် သူမ၏ ကိုယ်ပိုင် စိတ်သဘောထားနှင့် စိတ်နေသဘောထားကို အနည်းနှင့်အများ လက်ဆင့်ကမ်း ပေးတတ်ပေသည်။

၃၄၁။ ဖက်ရှင်ကို လိုက်မီစေရန်အတွက် သဘာဝတရားကို တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်း မရှိဘဲ အလွဲသုံးစား လုပ်ခဲ့ကြသည်။ မိခင်များသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ငှားရမ်းထားသူ တစ်ဦးဦးကို အားကိုးကြသည်၊ သို့မဟုတ် မိခင်နို့အိုး၏နေရာတွင် နို့ဗူးကို အစားထိုးရပေသည်။ ထို့ပြင် မိခင်တစ်ဦးအနေဖြင့် မိမိ၏ မှီခိုနေရသော ရင်သွေးအတွက် လုပ်ဆောင်ပေးနိုင်သည့် အနုပညာဆန်ဆုံးနှင့် ကျေနပ်စရာအကောင်းဆုံး တာဝန်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး သူမ၏ အသက်တာကို ကလေး၏ အသက်တာနှင့် ရောနှောပေးကာ အမျိုးသမီးများ၏ နှလုံးသားတွင် အသန့်ရှင်းဆုံး ခံစားချက်များကို နိုးထစေသည့် တာဝန်မှာ ဖက်ရှင်၏ လူသတ်မှုဆန်သော မိုက်မဲမှုအတွက် စတေးခံလိုက်ရပေသည်။

မိမိ၏ ကိုယ်ခန္ဓာမှ ထွက်လာသော အသီးအပွင့်ဖြစ်သည့် မိမိတို့၏ ရင်သွေးနှင့် ကန့်သတ်ခံရရန်မှာ အလွန်ပင် ခက်ခဲလွန်းသောကြောင့် ကလေးများကို နို့တိုက်ရမည့် မိခင်ဆိုင်ရာ တာဝန်များကို ရိုးရိုးလေးနှင့် စတေးပစ်ကြမည့် မိခင်များ ရှိနေပေသည်။ ဘောလုံးပွဲခန်းမနှင့် ပျော်ရွှင်စရာ စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ အခင်းအကျיןများသည် ဝိညာဉ်၏ သိမ်မွေ့သော ခံစားချက်များကို ထုံထိုင်းသွားစေသည့် သက်ရောက်မှု ရှိခဲ့သည်။ ဤအရာများသည် ကလေးများအတွက် မိခင်ဆိုင်ရာ တာဝန်များထက် ဖက်ရှင်ကျသော မိခင်အတွက် ပိုမို၍ ဆွဲဆောင်မှု ရှိခဲ့ပေသည်။ သူမသည် မိမိ၏ ကလေးများကို သီးသန့် မိမိကိုယ်တိုင် လုပ်ဆောင်သင့်သော တာဝန်များကို လုပ်ဆောင်ရန်အတွက် အခြားငှားရမ်းထားသူတစ်ဦးထံသို့ အပ်နှံလိုက်ပေမည်။ သူမ၏ မှားယွင်းသော အလေ့အထများသည် သူမ ပျော်ရွှင်စွာ လုပ်ဆောင်သင့်သော လိုအပ်သော တာဝန်များကို သူမအတွက် စိတ်ပျက်စရာ ဖြစ်စေခဲ့သည်။ အကြောင်းမှာ ကလေးများကို စောင့်ရှောက်ခြင်းသည် ဖက်ရှင်ကျသော ဘဝ၏ တောင်းဆိုချက်များနှင့် တိုက်ဆိုင်နေသောကြောင့်တည်း။ သူစိမ်းတစ်ဦးသည် မိခင်၏ တာဝန်များကို လုပ်ဆောင်ပေးပြီး အသက်ကို တည်တံ့စေရန် နို့ကို သူမ၏ ရင်ဘတ်မှ ပေးအပ်ပေသည်။

ဤမျှသာမကသေးပေ။ သူမသည် နို့သောက်နေသော ကလေးထံသို့ သူမ၏ စိတ်သဘောထားနှင့် စိတ်နေသဘောထားကိုလည်း လက်ဆင့်ကမ်း ပေးပေသည်။ ကလေး၏ အသက်တာသည် သူမနှင့် ဆက်စပ်နေပေသည်။ ငှားရမ်းထားသော သူနာပြုသည် စိတ်တိုတတ်ပြီး မဆင်မခြင် ပြုမူတတ်သော ကြမ်းတမ်းသည့် အမျိုးသမီး အမျိုးအစား ဖြစ်ပါက၊ သူမသည် ကျင့်ဝတ်များတွင် ဂရုမစိုက်ပါက နို့သောက်ကလေးသည်လည်း ဖြစ်နိုင်ခြေအားဖြင့် တူညီသော သို့မဟုတ် ဆင်တူသော အမျိုးသမီး အမျိုးအစားပင် ဖြစ်လာလိမ့်မည်။ ငှားရမ်းထားသော သူနာပြု၏ သွေးကြောထဲတွင် စီးဆင်းနေသော ထိုကြမ်းတမ်းသည့် သွေးအရည်အသွေးမျိုးပင်လျှင် ကလေး၏ သွေးထဲတွင် ရှိနေပေသည်။ မိမိတို့၏ ကလေးများကို ဤကဲ့သို့ လက်မောင်းမှ လှည့်ထွက်သွားစေကာ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကောင်းစွာ မထိန်းနိုင်သောကြောင့် မိခင်ဆိုင်ရာ တာဝန်များကို ငြင်းပယ်ကာ မိမိတို့၏ အသက်တာကို ဖက်ရှင်အတွက် ပေးအပ်နေကြသော မိခင်များသည် မိခင်ဟူသော အမည်နာမနှင့် မထိုက်တန်ကြပေ။ ၎င်းတို့သည် အမျိုးသမီးများ၏ မြင့်မြတ်သော ဗီဇနှင့် သန့်ရှင်းသော ဂုဏ်ရည်များကို ညှိုးနွမ်းစေကြပြီး နောင်လာနောက်သားများအပေါ် မိမိတို့၏ တာဝန်ဝတ္တရားကို တိရစ္ဆာန်လေးများထက်ပင် နားလည်မှု နည်းပါးစွာဖြင့် ဖက်ရှင်ကျသော ပျော်ရွှင်မှု၏ လိပ်ပြာလေးများ ဖြစ်လာရန် ရွေးချယ်ကြပေသည်။ မိခင်အများစုသည် နို့အိုး၏နေရာတွင် နို့ဗူးကို အစားထိုးကြသည်။ ၎င်းသည် လိုအပ်ပေသည်၊ အကြောင်းမှာ ၎င်းတို့တွင် ကလေးများအတွက် အာဟာရ မရှိကြသောကြောင့်တည်း။ သို့သော် ဆယ်ပုံကိုးပုံသော အခြေအနေများတွင် ၎င်းတို့၏ ငယ်စဉ်ကတည်းက ဝတ်စားဆင်ယင်မှုနှင့် စားသုံးမှုဆိုင်ရာ မှားယွင်းသော အလေ့အထများသည် သဘာဝတရားက လုပ်ဆောင်ရန် ဒီဇိုင်းဆွဲထားခဲ့သော တာဝန်များကို လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း မရှိခြင်းကို ၎င်းတို့အပေါ်သို့ သက်ရောက်စေခဲ့သည်။

ကလေးများကို နို့တိုက်နိုင်သော မိခင်များက ၎င်းတို့ကို မိခင်နို့မှ နို့ဗူးဆီသို့ လှည့်ထွက်သွားစေခြင်းသည် အေးစက်စက်နှင့် နှလုံးသားမရှိသော လုပ်ငန်းတစ်ခု ဖြစ်သည်ဟု ကျွန်ုပ်အား အမြဲတမ်း ထင်မြင်စေခဲ့သည်။ ထိုအခြေအနေတွင် ကျန်းမာသော နို့နွားထံမှ နို့ကို ရရှိရန်နှင့် နို့ဗူးအပြင် နို့ကိုပါ လုံးဝချိုမြိန်နေစေရန်အတွက် အကြီးမားဆုံးသော ဂရုစိုက်မှု လိုအပ်ပေသည်။ ဤအရာကို မကြာခဏ လျစ်လျူရှုတတ်ကြပြီး ရလဒ်အနေဖြင့် မွေးကင်းစကလေးသည် မလိုအပ်ဘဲ ဆင်းရဲဒုက္ခ ခံစားရပေသည်။ အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အနှောင့်အယှက်များ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပြီး အလွန်သနားစရာကောင်းသော မွေးကင်းစကလေးသည် မွေးဖွားလာစဉ်က ကျန်းမာခဲ့လျှင်ပင် ရောဂါစွဲကပ်လာလိမ့်မည်။

၃၄၂။ မွေးကင်းစကလေးသည် မိခင်ထံမှ အာဟာရကို လက်ခံရရှိသည့် ကာလသည် အလွန်အရေးကြီးသော ကာလ ဖြစ်ပေသည်။ မိခင်အများစုသည် နို့တိုက်နေစဉ်အတွင်း အလွန်အမင်း အလုပ်လုပ်ခွင့်ပြုခံရပြီး ဟင်းချက်ရာတွင် သွေးများကို ပူလောင်စေတတ်ကြသည်။ ထို့ကြောင့် နို့သောက်ကလေးသည် မိခင်၏ ရင်ဘတ်မှ အပူရှိန်ပါသော အာဟာရကြောင့်သာမက သူမ၏ စနစ်တစ်ခုလုံးကို အပူရှိန်ဖြစ်စေခဲ့သော မိခင်၏ ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော အစားအစာကြောင့် ကလေး၏သွေးပါ အဆိပ်သင့်သွားကာ နို့သောက်ကလေးကို အလွန်အမင်း ထိခိုက်စေခဲ့သည်။ မွေးကင်းစကလေးသည် မိခင်၏ စိတ်ခံစားချက် အခြေအနေကြောင့်လည်း သက်ရောက်မှု ခံရလိမ့်မည်။ သူမသည် မပျော်ရွှင်ပါက၊ အလွယ်တကူ စိတ်လှုပ်ရှားပါက၊ စိတ်တိုတတ်ပါကနှင့် စိတ်ဆိုးဒေါသထွက်မှုများကို ထုတ်ဖော်ပြသပါက မွေးကင်းစကလေးသည် မိခင်ထံမှ လက်ခံရရှိသည့် အာဟာရသည် ပူလောင်စေတတ်ပြီး မကြာခဏ ဝမ်းနာခြင်း၊ ကြွက်တက်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေကာ အချို့သော အခြေအနေများတွင် တက်ခြင်းနှင့် ဝက်ရူးပြန်ခြင်းများကို ဖြစ်စေတတ်ပေသည်။

ထို့ပြင် ကလေး၏ စရိုက်လက္ခဏာသည်လည်း မိခင်ထံမှ လက်ခံရရှိသည့် အာဟာရ၏ သဘောသဘာဝကြောင့် အနည်းနှင့်အများ သက်ရောက်မှု ခံရပေသည်။ ထို့ကြောင့် မိခင်ဖြစ်သူသည် နို့တိုက်နေစဉ်အတွင်း မိမိ၏ စိတ်ဓာတ်ကို ပျော်ရွှင်သော အနေအထားတွင် ထိန်းသိမ်းထားရန်နှင့် မိမိ၏ ဝိညာဉ်ကို အပြည့်အဝ ထိန်းချုပ်ထားရန် မည်မျှအရေးကြီးပေမည်နည်း။ ဤကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်ခြင်းအားဖြင့် ကလေး၏ အစားအစာသည် မထိခိုက်တော့ဘဲ မိခင်က ကလေးကို ပြုစုရာတွင် လိုက်နာကျင့်သုံးသော တည်ငြိမ်ပြီး မိမိကိုယ်ကို ထိန်းချုပ်နိုင်သော လမ်းစဉ်သည် မွေးကင်းစကလေး၏ စိတ်ကို ပုံဖော်ရာတွင် အလွန်ပင် ကြီးမားသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နေပေသည်။ အကယ်၍ ကလေးသည် စိတ်လှုပ်ရှားလွယ်ပြီး အလွယ်တကူ စိတ်တိုတတ်ပါက မိခင်၏ ဂရုစိုက်ပြီး အလျင်စလို မလုပ်တတ်သော ပုံစံသည် နှစ်သိမ့်ပေးပြီး ပြုပြင်ပေးနိုင်သော သက်ရောက်မှု ရှိမည်ဖြစ်ပြီး မွေးကင်းစကလေး၏ ကျန်းမာရေးသည်လည်း အလွန်အမင်း တိုးတက်ကောင်းမွန်လာနိုင်ပေသည်။

မွေးကင်းစကလေးများသည် မသင့်လျော်သော ပြုစုပျိုးထောင်မှုကြောင့် အလွန်အမင်း အလွဲသုံးစား လုပ်ခံခဲ့ရပေသည်။ ကလေးသည် ငိုယိုတတ်ပါက ၎င်းကို ငြိမ်သက်သွားစေရန်အတွက် အများအားဖြင့် အစားကျွေးတတ်ကြသည်။ သို့သော် အများစုသော အခြေအနေများတွင် ၎င်း၏ ငိုယိုရသည့် အကြောင်းရင်းအစစ်အမှန်မှာ မိခင်၏ မှားယွင်းသော အလေ့အထများကြောင့် အန္တရာယ်ဖြစ်စေသော အစားအစာများကို အလွန်အကျွံ လက်ခံရရှိခဲ့သောကြောင့် ဖြစ်ပေသည်။ အစားအစာ ပိုမိုကျွေးခြင်းသည် ကိစ္စကို ပို၍ပင် ဆိုးရွားစေရုံသာ ရှိတော့သည်၊ အကြောင်းမှာ ၎င်း၏ အစာအိမ်သည် အလွန်အကျွံ ဝန်ပိနေပြီးဖြစ်သောကြောင့်တည်း။

စားသုံးရာတွင် ပုံမှန်ဖြစ်စေခြင်း

 ၃၄၃။ ကလေးငယ်များ မွေးကင်းစအရွယ်တွင် မိခင်ထံမှ ပထမဆုံး လက်ခံရရှိသင့်သော ပညာရေးမှာ ၎င်းတို့၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်ရပေမည်။ ၎င်းတို့အား အကောင်းဆုံး ကျန်းမာရေး အနေအထားကို ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်သည့် အရည်အသွေးရှိသော ရိုးရိုးရှင်းရှင်း အစားအစာများကိုသာ ကျွေးသင့်ပြီး ၎င်းကိုလည်း ပုံမှန် အချိန်ပိုင်းများတွင်သာ စားသုံးခွင့်ပေးသင့်သည်။ တစ်နေ့လျှင် သုံးကြိမ်ထက် မပိုစေရဘဲ အစားနှစ်ကြိမ်က သုံးကြိမ်ထက် ပို၍ ကောင်းမွန်ပေမည်။ အကယ်၍ ကလေးများကို နည်းလမ်းတကျ စည်းကမ်းသတ်မှတ်ပေးမည်ဆိုပါက ၎င်းတို့သည် ငိုယိုခြင်းဖြင့် မည်သည့်အရာကိုမျှ မရရှိနိုင်ကြောင်း အမြန်ပင် နားလည်လာကြလိမ့်မည်။ သာယာဝပြောသော မိခင်တစ်ဦးသည် မိမိ၏ လက်ရှိ သက်တောင့်သက်သာ ရှိမှုကိုသာ စဉ်းစားကာ မလုပ်ဘဲ ၎င်းတို့၏ အနာဂတ် ကောင်းကျိုးအတွက် ကလေးများကို လေ့ကျင့်ပေးရာတွင် လုပ်ဆောင်လိမ့်မည်။ ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက် သူမသည် မိမိ၏ ကလေးများကို တပ်မက်မှုကို ထိန်းချုပ်ခြင်းနှင့် မိမိကိုယ်ကို နှိမ်နှင်းခြင်းဆိုင်ရာ အရေးကြီးသော သင်ခန်းစာကို သင်ကြားပေးမည်ဖြစ်ပြီး သို့မှသာ ၎င်းတို့သည် ကျန်းမာရေးကို ရည်ရွယ်၍ စားသုံးခြင်း၊ သောက်သုံးခြင်းနှင့် ဝတ်ဆင်ခြင်းတို့ကို ပြုလုပ်ကြလိမ့်မည်။

၃၄၄။ သင်၏ ကလေးများကို အစားစားချိန်ကြားတွင် သရေစာများ၊ သစ်သီးများ၊ အခွံမာသီးများ သို့မဟုတ် အစားအစာ အမျိုးအစား မည်သည့်အရာကိုမျှ စားသုံးခွင့် မပြုသင့်ပေ။ တစ်နေ့လျှင် အစားနှစ်ကြိမ်သည် သုံးကြိမ်ထက် ၎င်းတို့အတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်ပေမည်။ အကယ်၍ မိဘများက စံနမူနာပြကာ မူဝါဒဖြင့် လှုပ်ရှားမည်ဆိုပါက ကလေးများသည် အမြန်ပင် လမ်းကြောင်းပေါ်သို့ ရောက်ရှိလာကြလိမ့်မည်။ စားသုံးရာတွင် ပုံမှန် မရှိခြင်းသည် အစာခြေအင်္ဂါများ၏ ကျန်းမာသော သဘောသဘာဝကို ဖျက်ဆီးပစ်သည်။ သင်၏ ကလေးများသည် စားပွဲဝိုင်းသို့ ရောက်လာသောအခါ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာများကို မနှစ်သက်ကြတော့ဘဲ ၎င်းတို့၏ တပ်မက်လိုချင်စိတ်များသည် မိမိတို့အတွက် အထိခိုက်ဆုံးသော အရာများကို တမ်းတလာကြပေသည်။ မိဘများသည်သာ ၎င်းတို့၏ ဖျားနာမှုအတွက် တာဝန်ရှိနေချိန်တွင် သင်၏ ကလေးများသည် မသင့်လျော်သော စားသုံးမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အဖျားရောဂါနှင့် ငှက်ဖျားရောဂါများကြောင့် အကြိမ်ကြိမ် ဆင်းရဲဒုက္ခ ခံစားခဲ့ကြရပေသည်။ မိဘများ၏ တာဝန်မှာ မိမိတို့၏ ကလေးများသည် ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုသော အလေ့အထများကို တည်ဆောက်ကြရန် သေချာစေရန်ဖြစ်ပြီး ဤနည်းဖြင့် ဆင်းရဲဒုက္ခများစွာကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပေမည်။

၃၄၅။ ကလေးများသည် အလွန်အမင်း မကြာခဏ အစားကျွေးခံရတတ်ပြီး ၎င်းသည် အပူတက်ခြင်းနှင့် နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးဖြင့် ဆင်းရဲဒုက္ခများကို ဖြစ်ပေါ်စေပေသည်။ အစာအိမ်ကို အဆက်မပြတ် အလုပ်လုပ်ခွင့် မပေးသင့်ဘဲ အနားယူရမည့် အချိန်ပိုင်းများ ရှိသင့်ပေမည်။ ဤအရာ မရှိပါက ကလေးများသည် စိတ်တိုလွယ်ကြမည်၊ စိတ်ဆိုးလွယ်ကြမည်ဖြစ်ပြီး မကြာခဏ ဖျားနာတတ်ကြပေမည်။

တပ်မက်မှုကို ငယ်စဉ်ကတည်းက ပညာပေးခြင်း ၃၄၆။ မှန်ကန်သော အစားအစာဆိုင်ရာ အလေ့အထများ ရှိလာစေရန် ကလေးများကို လေ့ကျင့်ပေးခြင်း၏ အရေးပါမှုကို လွန်ကူးလွန်ကဲစွာ မပြောနိုင်ပေ။ ကလေးငယ်များသည် ရှင်သန်ရန်အတွက် စားကြသည်၊ စားရန်အတွက် မရှင်သန်ကြကြောင်း သိရှိရန် လိုအပ်ပေသည်။ လေ့ကျင့်မှုသည် မိခင်၏ လက်မောင်းထဲတွင် ရှိနေစဉ်ကတည်းက မွေးကင်းစကလေးမှ စတင်ရပေမည်။ ကလေးငယ်အား ပုံမှန် အချိန်ပိုင်းများတွင်သာ အစားအစာ ကျွေးသင့်ပြီး ကြီးပြင်းလာသည်နှင့်အမျှ ပို၍ မကြာခဏ မကျွေးဘဲ နေရပေမည်။ ၎င်းအား အချိုပွဲများ သို့မဟုတ် အစာမခြေနိုင်သော အသက်ကြီးသူများ၏ အစားအစာများကို မကျွေးသင့်ပေ။ မွေးကင်းစကလေးများကို ကျွေးမွေးရာတွင် ဂရုစိုက်မှုနှင့် ပုံမှန်ဖြစ်မှုတို့သည် ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေရုံသာမက တိတ်ဆိတ်အေးချမ်းပြီး စိတ်သဘောထား ချိုမြိန်စေရန် ကူညီပေးမည်ဖြစ်ပြီး အလေ့အထများ၏ အခြေခံအမြစ်ကို ချမှတ်ပေးကာ နောင်လာနောက်သား နှစ်များတွင် ၎င်းတို့အတွက် ကောင်းချီးမင်္ဂလာတစ်ခု ဖြစ်လာလိမ့်မည်။

ကလေးများသည် ကလေးဘဝမှ ထွက်ပေါ်လာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့၏ အရသာနှင့် တပ်မက်မှုကို ပညာပေးရာတွင် ကြီးမားသော ဂရုစိုက်မှုကို ဆက်လက်ပြုလုပ်ရပေမည်။ အများအားဖြင့် ၎င်းတို့သည် ကျန်းမာရေးကို အလေးမထားဘဲ မိမိတို့ နှစ်သက်ရာကို မိမိတို့ နှစ်သက်သည့်အချိန်တွင် စားသုံးခွင့် ပေးထားတတ်ကြသည်။ ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော အရသာရှိသော အစားအစာများအတွက် အကြိမ်ကြိမ် အလွန်အမင်း သုံးစွဲနေကြသော နာကျင်မှုများနှင့် ငွေကြေးများသည် လူငယ်များကို ဘဝ၏ အမြင့်မားဆုံးသော ရည်မှန်းချက်နှင့် အကြီးမားဆုံးသော ပျော်ရွှင်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သည့် အရာမှာ တပ်မက်မှုကို လွတ်လပ်စွာ ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ခြင်း ဖြစ်သည်ဟု တွေးတောလာစေရန် လမ်းပြနေပေသည်။ ဤလေ့ကျင့်မှု၏ ရလဒ်မှာ လောဘကြီးခြင်း ဖြစ်ပြီး ထို့နောက်တွင် ဖျားနာမှု ဖြစ်ပေါ်လာကာ အများအားဖြင့် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ဆေးဝါးများကို မှီဝဲခြင်းဖြင့် နောက်ဆက်တွဲ ဖြစ်ပေါ်လာတတ်ပေသည်။

မိဘများသည် မိမိတို့၏ ကလေးများ၏ တပ်မက်မှုကို လေ့ကျင့်ပေးသင့်ပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော အစားအစာများကို အသုံးပြုခွင့် မပြုသင့်ပေ။ သို့သော် အစားအစာကို စည်းကမ်းသတ်မှတ်ရန် ကြိုးပမ်းရာတွင် ကလေးများကို စက်ဆုပ်ရွံရှာဖွယ်ကောင်းသော အစားအစာများကို စားသုံးရန် သို့မဟုတ် လိုအပ်သည်ထက် ပိုမိုစားသုံးရန် အတင်းအကျပ် တောင်းဆိုခြင်းဖြင့် မမှားယွင်းမိစေရန် ဂရုစိုက်ရပေမည်။ ကလေးများတွင် အခွင့်အရေးများ ရှိကြသည်၊ ၎င်းတို့တွင် နှစ်သက်ရာများ ရှိကြသည်၊ ဤနှစ်သက်ရာများသည် ကျိုးကြောင်းဆီလျော်မှု ရှိပါက ၎င်းတို့ကို လေးစားရပေမည်။

ကျန်းမာရေးနှင့် ပျော်ရွှင်စရာ စိတ်သဘောထားများကို စတေး၍ မိမိတို့၏ ကလေးများ၏ ဆန္ဒများကို ဖြည့်ဆည်းပေးနေကြသော မိခင်များသည် ပေါက်ဖွားလာပြီး အသီးအပွင့်များ သီးလာမည့် မကောင်းမှု၏ မျိုးစေ့များကို ကြဲချနေကြခြင်း ဖြစ်ပေသည်။ မိမိကိုယ်ကို လွတ်လပ်စွာ ဖြည့်ဆည်းခြင်းသည် ကလေးငယ်များ ကြီးထွားလာသည်နှင့်အမျှ ကြီးထွားလာပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွန်အားများ နှစ်ခုစလုံးသည် စတေးခံလိုက်ရပေသည်။ ဤအလုပ်ကို လုပ်ဆောင်နေကြသော မိခင်များသည် မိမိတို့ ကြဲချခဲ့သော မျိုးစေ့ကို ခါးသီးစွာဖြင့် ရိတ်သိမ်းကြရပေသည်။ ၎င်းတို့သည် မိမိတို့၏ ကလေးများသည် အသိုင်းအဝိုင်းတွင် သို့မဟုတ် အိမ်တွင် မြင့်မြတ်ပြီး အသုံးဝင်သော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ရန် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စရိုက်လက္ခဏာပိုင်းတွင် မသင့်လျော်ဘဲ ကြီးပြင်းလာကြသည်ကို မြင်တွေ့ကြရပေမည်။ ဝိညာဉ်ရေးရာနှင့်အတူ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွမ်းအားများသည် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော အစားအစာ၏ သက်ရောက်မှုအောက်တွင် ဆင်းရဲဒုက္ခ ခံစားကြရပေသည်။ အသိတရားသည် ထုံထိုင်းသွားပြီး ကောင်းသော အထင်အမြင်များကို လက်ခံနိုင်စွမ်းသည်လည်း ချို့ယွင်းသွားပေသည်။

ကလေးများသည် တပ်မက်မှုကို ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် ကျန်းမာရေးကို ရည်ရွယ်၍ စားသုံးရန် သင်ကြားပေးခံရသင့်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် မိမိတို့အား အန္တရာယ်ဖြစ်စေမည့် အရာများကိုသာ မိမိတို့ဘာသာ ငြင်းပယ်နေကြခြင်း ဖြစ်ကြောင်း ရှင်းလင်းစွာ သိရှိစေပါ။ ၎င်းတို့သည် အန္တရာယ်ရှိသော အရာများကို ပိုမိုကောင်းမွန်သည့် အရာတစ်ခုအတွက် စွန့်လွှတ်လိုက်ကြခြင်း ဖြစ်ပေသည်။ ဘုရားသခင်က အလွန်ရက်ရောစွာ ပေးသနားထားတော်မူသော ကောင်းမွန်သော အရာများဖြင့် စားပွဲဝိုင်းကို ဆွဲဆောင်မှုရှိပြီး နှစ်လိုဖွယ်ကောင်းအောင် ပြုလုပ်ထားပါစေ။ စားပွဲဝိုင်းအချိန်ကို ပျော်ရွှင်စရာနှင့် ဝမ်းမြောက်စရာ အချိန်တစ်ခု ဖြစ်စေပါစေ။ ဘုရားသခင်၏ လက်ဆောင်များကို ကျွန်ုပ်တို့ ခံစား উপভোগကြသကဲ့သို့ ပေးသုဂ္ဂင်ရှင်အား ကျေးဇူးတင်သော ချီးမွမ်းခြင်းဖြင့် ပြန်လည် တုံ့ပြန်ကြပါစို့။

၃၄၇။ မိဘအများစုသည် မိမိတို့၏ ကလေးများကို မိမိကိုယ်ကို နှိမ်နှင်းခြင်း

အလေ့အထများဆီသို့ သည်းခံစွာဖြင့် လေ့ကျင့်ပေးရန်နှင့် ဘုရားသခင်၏ ကောင်းချီးမင်္ဂလာအားလုံးကို မှန်ကန်စွာ အသုံးပြုနည်းကို သင်ကြားပေးရန် တာဝန်ဝတ္တရားကို ရှောင်ရှားရန်အတွက် ၎င်းတို့ လိုချင်သည့်အချိန်တိုင်းတွင် စားသုံးခြင်းနှင့် သောက်သုံးခြင်းကို လွတ်လပ်စွာ ခွင့်ပြုပေးတတ်ကြသည်။ တပ်မက်မှုနှင့် ကိုယ်ကျိုးရှာသော လွတ်လပ်စွာ ဖြည့်ဆည်းခြင်းတို့သည် အပြုသဘောဖြင့် တားဆီးမထားပါက ကြီးထွားမှုနှင့်အတူ ကြီးထွားလာပြီး ခွန်အားနှင့်အတူ ခွန်အားကောင်းလာပေသည်။ ဤကလေးများသည် မိမိတို့အတွက် ဘဝကို စတင်ကြသည့်အခါနှင့် အသိုင်းအဝိုင်းတွင် နေရာယူကြသည့်အခါ သွေးဆောင်မှုကို တွန်းလှန်ရန် စွမ်းအားမရှိကြတော့ပေ။ ကိုယ်ကျင့်တရား မသန့်ရှင်းခြင်းနှင့် ကြီးမားသော မတရားမှုများသည် နေရာတိုင်းတွင် ပြည့်နှက်နေပေသည်။ အရသာကို လွတ်လပ်စွာ ဖြည့်ဆည်းရန်နှင့် စိတ်ဆန္ဒကို ဖြည့်ဆည်းရန် သွေးဆောင်မှုသည် နှစ်တွေကြာလာသည်နှင့်အမျှ လျော့ပါးသွားခြင်း မရှိပေ။ ယေဘုယျအားဖြင့် လူငယ်များသည် တွန်းအားပေးမှုဖြင့် အုပ်ချုပ်ခံရကြပြီး တပ်မက်မှု၏ ကျွန်များ ဖြစ်လာကြပေသည်။ လောဘကြီးသူ၊ ဆေးရွက်ကြီးကို စွဲလမ်းသူ၊ စပျစ်ရည်ကို အလွန်အကျွံ သောက်သုံးသူနှင့် အရက်စွဲနေသူတို့တွင် ချို့ယွင်းသော ပညာရေး၏ ဆိုးရွားသော ရလဒ်များကို ကျွန်ုပ်တို့ မြင်တွေ့ရပေသည်။

လွတ်လပ်စွာ ဖြည့်ဆည်းခြင်းနှင့် ပျက်စီးယိုယွင်းခြင်း

၃၄၈။ မသင့်လျော်စွာ စားသုံးကြသော ကလေးများသည် အများအားဖြင့် အားနည်းကြသည်၊ ဖျော့တော့ကြသည်၊ အရပ်ပုကြပြီး စိတ်တိုလွယ်ကြသည်၊ စိတ်လှုပ်ရှားလွယ်ကြပြီး စိတ်တိုတတ်ကြသည်။ မြင့်မြတ်သမျှ အရာရာတိုင်းသည် တပ်မက်မှုအတွက် စတေးခံလိုက်ရပြီး တိရစ္ဆာန်ဆန်သော တပ်မက်မှုများသည် လွှမ်းမိုးသွားပေသည်။ ငါးနှစ်မှ ဆယ်နှစ်နှင့် ဆယ်ငါးနှစ်ကြားရှိ ကလေးများစွာ၏ အသက်တာများသည် ပျက်စီးယိုယွင်းမှုဖြင့် အမှတ်အသားပြုခံထားရသကဲ့သို့ ရှိနေပေသည်။ ၎င်းတို့တွင် မည်သည့် မကောင်းမှုအမျိုးအစားမဆိုနီးပါးနှင့် ပတ်သက်သော ဗဟုသုတများ ရှိနေပေသည်။ မိဘများသည် ဤကိစ္စတွင် ကြီးမားသော အပိုင်းမှ အမှားရှိနေကြပြီး ၎င်းတို့၏ မသင့်လျော်သော လမ်းစဉ်ကြောင့် သွယ်ဝိုက်သောအားဖြင့် ကျူးလွန်မိခဲ့ကြသည့် ၎င်းတို့၏ ကလေးများ၏ အပြစ်များကို ၎င်းတို့အပေါ်သို့ ပုံချခံရပေလိမ့်မည်။ မိဘများသည် တိရစ္ဆာန်ဆန်သော တပ်မက်မှုများကို လှုံ့ဆော်ပေးတတ်သည့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များဖြင့် ပြင်ဆင်ထားသော အသားများနှင့် အခြားသော အစားအစာများကို စားပွဲဝိုင်းပေါ်တွင် တင်ပေးခြင်းဖြင့် မိမိတို့၏ ကလေးများကို တပ်မက်မှုကို လွတ်လပ်စွာ ဖြည့်ဆည်းရန် သွေးဆောင်နေကြပေသည်။ ၎င်းတို့၏ စံနမူနာအားဖြင့် ၎င်းတို့သည် မိမိတို့၏ ကလေးများကို စားသုံးရာတွင် မသင့်တင့်မျှတမှုကို သင်ကြားပေးနေကြပေသည်။ ၎င်းတို့သည် တစ်နေ့တာ၏ မည်သည့်နာရီတွင်မဆို နီးပါး စားသုံးခွင့် ပေးထားခံခဲ့ရပြီး ၎င်းသည် အစာခြေအင်္ဂါများကို အဆက်မပြတ် ဝန်ပိစေခဲ့ပေသည်။ မိခင်များသည် မိမိတို့၏ ကလေးများကို သင်ကြားပေးရန်အတွက် အချိန်အနည်းငယ်သာ ရှိခဲ့ကြသည်။ ၎င်းတို့၏ အဖိုးတန် အချိန်များကို စားပွဲဝိုင်းပေါ်တွင် တင်ရန်အတွက် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော အစားအစာ အမျိုးမျိုးကို ချက်ပြုတ်ရန်အတွက် အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။

မိဘအများစုသည် မိမိတို့၏ ဘဝများကို ဖက်ရှင်နှင့် အညီဖြစ်စေရန် ကြိုးပမ်းနေစဉ်အတွင်း မိမိတို့၏ ကလေးများကို ပျက်စီးစေရန် ခွင့်ပြုခဲ့ကြသည်။ အကယ်၍ ဧည့်သည်များ လာရောက်မည်ဆိုပါက ၎င်းတို့သည် မည်သည့် အသိုင်းအဝိုင်းစက်ဝိုင်းတွင်မဆို တွေ့ရှိနိုင်မည့် ကောင်းမွန်သော စားပွဲဝိုင်းတစ်ခုတွင် ထိုင်စေလိုကြသည်။ ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက် အချိန်နှင့် ငွေကြေးများစွာကို အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ ပုံစံကောင်းပေါ်ထွန်းစေရန်အတွက် တပ်မက်မှုနှင့် ကိုက်ညီစေမည့် အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာများကို ပြင်ဆင်ကြပြီး ခရစ်ယာန် ဘာသာဝင်ဟု ဆိုကြသူများပင်လျှင် လွန်ကဲစွာ ပြုမူကြသောကြောင့် ၎င်းတို့ထံသို့ လာရောက်လည်ပတ်ရခြင်း၏ အဓိက ရည်ရွယ်ချက်မှာ စားရမည့် အစားအစာကောင်းများအတွက် ဖြစ်နေကြသော လူတန်းစားတစ်ရပ်ကို ၎င်းတို့ပတ်လည်တွင် စုဝေးစေကြပေသည်။ ခရစ်ယာန်များသည် ဤကိစ္စတွင် ပြုပြင်ပြောင်းလဲသင့်ပေသည်။ ၎င်းတို့သည် မိမိတို့၏ ဧည့်သည်များကို ရိုသေလေးစားစွာဖြင့် ဧည့်ခံသင့်သော်လည်း ဖက်ရှင်နှင့် တပ်မက်မှု၏ ကျွန်များ ဖြစ်မနေသင့်ပေ။

ရိုးရှင်းမှုကို လေ့လာပါ

၃၄၉။ အစားအစာသည် အလွန်ရိုးရှင်းသင့်ပြီး ၎င်း၏ ပြင်ဆင်မှုသည် မိခင်၏ အချိန်အားလုံးကို မယူသွားစေသင့်ပေ။ မှန်ပါသည်၊ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်ပြီး ကျန်းမာစေကာ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ပုံစံဖြင့် ပြင်ဆင်ထားသည့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာကို စားပွဲဝိုင်းတွင် ပံ့ပိုးပေးရန် ဂရုစိုက်သင့်ပေသည်။ အစားအစာအဖြစ် အသုံးပြုရန်အတွက် ပေါ့ဆစွာဖြင့် စုပုံပေးနိုင်သည့် မည်သည့်အရာမဆို ကလေးများအတွက် လုံလောက်စွာ ကောင်းမွန်သည်ဟု မတွေးတောပါက။ သို့သော် ပျက်စီးနေသော အရသာကို ကျေနပ်စေရန်အတွက် စားပွဲဝိုင်းအတွက် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော ဟင်းလျာများကို ပြင်ဆင်ခြင်းတွင် အချိန်နည်းပါးစွာ အသုံးပြုသင့်ပြီး ကလေးများကို ပညာပေးခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ပေးခြင်းတွင် အချိန်ပိုမို အသုံးပြုသင့်ပေသည်။ သင် ဘာစားရမည်၊ ဘာသောက်ရမည်နှင့် ဘာဝတ်ဆင်ရမည်ဆိုသည်ကို မလိုအပ်ဘဲ ကြိုတင်စီစဉ်ခြင်းအတွက် ယခုပေးအပ်နေသော ခွန်အားကို ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ခန္ဓာကို သန့်ရှင်းအောင် ထားရှိခြင်းနှင့် အဝတ်အထည်များကို သပ်ရပ်အောင် ထားရှိခြင်းဆီသို့ ဦးတည်စေပါ။

၃၅၀။ ပြင်းထန်စွာ အမွှေးအကြိုင်ပါသော အသားများနှင့် ထို့နောက်တွင် အာဟာရပြည့်ဝသော မုန့်ဖုတ်လုပ်ငန်းများကို စားသုံးခြင်းသည် ကလေးများ၏ အစာခြေစွမ်းအား၏ အသက်ရှင်သော အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများကို ပင်ပန်းနွမ်းနယ်စေနေပေသည်။ အကယ်၍သာ ၎င်းတို့သည် ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာများကို သုံးစွဲရန် အကျင့်ပါနေခဲ့မည်ဆိုပါက ၎င်းတို့၏ တပ်မက်မှုများသည် သဘာဝမဟုတ်သော ဇိမ်ခံပစ္စည်းများနှင့် ရောနှောထားသော ပြင်ဆင်မှုများကို တမ်းတကြလိမ့်မည် မဟုတ်ပေ။ ကလေးများကို အသားကျွေးခြင်းသည် အောင်မြင်မှုကို သေချာစေရန်အတွက် အကောင်းဆုံးသော အရာ မဟုတ်ပေ။ သင့်ကလေးများကို အသားအစားအစာပေါ်တွင် မှီခိုရှင်သန်ရန် လေ့ကျင့်ပေးခြင်းသည် ၎င်းတို့အတွက် အန္တရာယ်ဖြစ်စေပေသည်။ သဘာဝမဟုတ်သော တပ်မက်မှုကို ဖန်တီးခြင်းသည် အရသာသည် ဒုတိယသဘာဝ ဖြစ်လာပြီးနောက် ၎င်းကို ပြုပြင်ရန်နှင့် ပြုပြင်ပြောင်းလဲရန်ထက် အများကြီး ပိုမိုလွယ်ကူပေသည်။

မသင့်တင့်မျှတမှုကို အားပေးခြင်း

၃၅၁။ နေရာတိုင်းတွင် တည်ရှိနေသော မသင့်တင့်မျှတမှုကို ရှုတ်ချကြသော မိခင်အများစုသည် အကြောင်းရင်းကို မြင်တွေ့နိုင်ရန်အတွက် လုံလောက်စွာ နက်နက်နဲနဲ မကြည့်ကြပေ။ ၎င်းတို့သည် တပ်မက်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး အလွန်အကျွံ စားသုံးမှုကို အားပေးသည့် ဟင်းလျာ အမျိုးမျိုးနှင့် ပြင်းထန်စွာ အမွှေးအကြိုင်ပါသော အစားအစာများကို နေ့စဉ် ပြင်ဆင်နေကြပေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အမေရိကန် လူမျိုးများ၏ စားပွဲဝိုင်းများသည် ယေဘုယျအားဖြင့် အရက်သမားများ ဖြစ်လာစေမည့် ပုံစံမျိုးဖြင့် ပြင်ဆင်ထားကြပေသည်။ တပ်မက်မှုသည် လူတန်းစား ကြီးမားသော အုပ်စုတစ်စုအတွက် အုပ်ချုပ်သည့် မူဝါဒ ဖြစ်ပေသည်။ အစားအစာကို အလွန်အမင်း မကြာခဏ စားသုံးခြင်းဖြင့် တပ်မက်မှုကို လွတ်လပ်စွာ ဖြည့်ဆည်းပေးပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော အရသာမရှိသော အစားအစာများကို စားသုံးသူတိုင်းသည် မှားယွင်းသော စားသုံးမှု အလေ့အထများဆီသို့ တပ်မက်မှုကို အားကောင်းစေခဲ့သည့် အတိုင်းအတာအလိုက် အခြားသော ကိစ္စရပ်များတွင် တပ်မက်မှုနှင့် တပ်မက်မှု၏ တောင်းဆိုချက်များကို တွန်းလှန်နိုင်သည့် မိမိ၏ ခွန်အားကို အားနည်းစေနေပေသည်။ မိခင်များသည် ကောင်းမွန်စွာ ဖွံ့ဖြိုးပြီး စရိုက်လက္ခဏာများ ရှိကြသည့် ကလေးများကို အသိုင်းအဝိုင်းသို့ ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် ဘုရားသခင်နှင့် ကမ္ဘာကြီးအပေါ် မိမိတို့၏ တာဝန်ဝတ္တရားကို အသိအမှတ်ပြုခံရရန် လိုအပ်ပေသည်။ ခိုင်မာသော မူဝါဒများနှင့်အတူ လုပ်ဆောင်မှုဇာတ်စင်ပေါ်သို့ ရောက်ရှိလာကြမည့် အမျိုးသားများနှင့် အမျိုးသမီးများသည် ဤယိုယွင်းပျက်စီးနေသော ခေတ်၏ ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ ညစ်ညမ်းမှုများကြားတွင် အညစ်အကြေးကင်းစင်စွာဖြင့် ရပ်တည်ရန် သင့်လျော်ကြလိမ့်မည်။

ခရစ်ယာန် ဘာသာဝင်ဟု ဆိုကြသော အမျိုးသမီးများစွာ၏ စားပွဲဝိုင်းများသည် အစာအိမ်ကို ယားယံစေပြီး စနစ်တစ်ခုလုံး၏ အပူတက်သည့် အနေအထားကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့် ဟင်းလျာ အမျိုးမျိုးဖြင့် နေ့စဉ် ပြင်ဆင်ထားကြပေသည်။ အသားများသည် အချို့သော မိသားစုများ၏ စားပွဲဝိုင်းများပေါ်ရှိ အဓိက အစားအစာ အစိတ်အပိုင်း ဖြစ်လာကြပြီး နောက်ဆုံးတွင် ၎င်းတို့၏ သွေးများသည် ကင်ဆာရောဂါဆိုင်ရာ နှင့် scrofulous ဟုခေါ်သော အရေပြားရောဂါဆိုင်ရာ humors များဖြင့် ပြည့်နှက်သွားသည်အထိ ဖြစ်လာပေသည်။ ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ခန္ဓာများသည် ၎င်းတို့စားသုံးသည့် အရာများဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားကြပေသည်။ သို့သော် ဆင်းရဲဒုက္ခနှင့် ရောဂါများ ၎င်းတို့အပေါ်သို့ ကျရောက်လာသောအခါ ၎င်းကို ဘုရားသခင်၏ ဆင်းရဲဒုက္ခပေးမှုတစ်ခုအဖြစ် မှတ်ယူကြပေသည်။

ကျွန်ုပ်တို့ ထပ်မံပြောကြားသည်မှာ မသင့်တင့်မျှတမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စားပွဲဝိုင်းများမှ စတင်ပေသည်။ တပ်မက်မှုကို လွတ်လပ်စွာ ဖြည့်ဆည်းပေးခြင်းသည် ၎င်း၏ လွတ်လပ်စွာ ဖြည့်ဆည်းခြင်းသည် ဒုတိယသဘာဝ ဖြစ်လာသည်အထိ ဖြစ်ပေသည်။ လက်ဖက်ရည်နှင့် ကော်ဖီကို အသုံးပြုခြင်းအားဖြင့် ဆေးရွက်ကြီးအတွက် တပ်မက်မှုတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာပြီး ဤအရာသည် အရက်များအတွက် တပ်မက်မှုကို အားပေးပေသည်။

၃၅၂။ မိဘများသည် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင် အိမ်မီးဖိုချောင်တွင်၊ ကလေးများကို ငယ်စဉ်ကတည်းက လိုက်နာရန် သင်ကြားပေးသည့် မူဝါဒများတွင် မသင့်တင့်မျှတမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် စစ်ဆင်ရေးတစ်ခုကို စတင်ကြပါစို့၊ သို့မှသာ ၎င်းတို့သည် အောင်မြင်မှုကို မျှော်လင့်နိုင်ကြပေမည်။

၃၅၃။ မိဘများသည် ကျန်းမာသော ကိုယ်ခန္ဓာများတွင် ကျန်းမာသော စိတ်များကို ၎င်းတို့အတွက် သေချာစေရန်အတွက် မိမိတို့၏ ကလေးများကို ဆက်ဆံရမည့် မှန်ကန်သော နည်းလမ်းနှင့် ပတ်သက်၍ ဉာဏ်ပညာရှိလာစေရန် ၎င်းတို့၏ ပထမဆုံး ရည်မှန်းချက် ဖြစ်စေရပေမည်။ တပ်မက်မှု မရှိခြင်းနှင့် သင့်တင့်မျှတခြင်းဆိုင်ရာ မူဝါဒများကို အိမ်တွင်းဘဝ၏ အသေးစိတ် အချက်အလက်များအားလုံးတွင် အကောင်အထည်ဖော်ရပေမည်။ မိမိကိုယ်ကို နှိမ်နှင်းခြင်းကို ကလေးများကို သင်ကြားပေးသင့်ပြီး ကိုက်ညီသမျှ ကလေးဘဝမှ စတင်ကာ ၎င်းတို့အပေါ်တွင် တင်းကျပ်စွာ ကျင့်သုံးသင့်ပေသည်။

၃၅၄။ မိဘအများစုသည် မိမိတို့၏ ကလေးများ၏ အရသာကို ပညာပေးကြပြီး ၎င်းတို့၏ တပ်မက်မှုများကို တည်ဆောက်ကြပေသည်။ ၎င်းတို့သည် အသားများကို စားသုံးခွင့်ပေးကြပြီး လက်ဖက်ရည်နှင့် ကော်ဖီကို သောက်သုံးခွင့်ပေးကြသည်။ အချို့သော မိခင်များက မိမိတို့၏ ကလေးများကို အသုံးပြုရန် အားပေးကြသည့် ပြင်းထန်စွာ အမွှေးအကြိုင်ပါသော အသားများနှင့် လက်ဖက်ရည်နှင့် ကော်ဖီတို့သည် ဆေးရွက်ကြီးကဲ့သို့သော ပိုမိုပြင်းထန်သော လှုံ့ဆော်ဆေးများကို ၎င်းတို့ တမ်းတလာစေရန်အတွက် လမ်းခင်းပေးနေကြပေသည်။ ဆေးရွက်ကြီးကို အသုံးပြုခြင်းသည် အရက်အတွက် တပ်မက်မှုကို အားပေးပြီး ဆေးရွက်ကြီးနှင့် အရက်ကို အသုံးပြုခြင်းသည် အာရုံကြော ခွန်အားကို အမြဲတမ်း လျော့ပါးစေပေသည်။

အကယ်၍ ခရစ်ယာန်များ၏ ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ သိမ်မွေ့မှုများသည် အရာရာတိုင်းတွင် သင့်တင့်မျှတမှု ရှိရမည်ဟူသော ကိစ္စရပ်အပေါ်တွင် နိုးထလာခဲ့မည်ဆိုပါက ၎င်းတို့သည် စားပွဲဝိုင်းများမှ စတင်ကာ မိမိတို့၏ စံနမူနာအားဖြင့် မိမိကိုယ်ကို ထိန်းချုပ်မှု အားနည်းကြသူများကို၊ တပ်မက်မှု၏ တောင်းဆိုချက်များကို တွန်းလှန်ရန် စွမ်းအားမရှိသလောက် ဖြစ်နေကြသူများကို ကူညီပေးနိုင်ကြလိမ့်မည်။ အကယ်၍သာ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤဘဝတွင် တည်ဆောက်ခဲ့ကြသော အလေ့အထများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ထာဝရ အကျိုးစီးပွားများကို သက်ရောက်မှု ရှိလိမ့်မည်ကို၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ထာဝရ ကံကြမ္မာသည် တင်းကျပ်စွာ သင့်တင့်မျှတသော အလေ့အထများအပေါ်တွင် တည်မှီနေကြောင်းကို သိရှိနားလည်နိုင်မည်ဆိုပါက ကျွန်ုပ်တို့သည် စားသုံးခြင်းနှင့် သောက်သုံးခြင်းတွင် တင်းကျပ်စွာ သင့်တင့်မျှတမှု ရှိစေရန်အတွက် အလုပ်လုပ်ကြလိမ့်မည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ စံနမူနာနှင့် ကိုယ်ပိုင် ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် မသင့်တင့်မျှတမှု၊ ပြစ်မှုနှင့် သေဆုံးခြင်းတို့၏ ယိုယွင်းပျက်စီးခြင်းမှ ဝိညာဉ်များစွာကို ကယ်တင်ပေးနိုင်သည့် နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်ပေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ နှမတော်များသည် အခြားသူများကို ကယ်တင်ရန်အတွက် ကြီးမားသော အလုပ်တွင် စားပွဲဝိုင်းများပေါ်တွင် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်ပြီး အာဟာရရှိသော အစားအစာများကိုသာ တင်ပေးခြင်းဖြင့် များစွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ကြပေမည်။ ၎င်းတို့သည် မိမိတို့၏ အဖိုးတန် အချိန်များကို ကလေးများ၏ အရသာနှင့် တပ်မက်မှုကို ပညာပေးရာတွင်၊ အရာရာတိုင်းတွင် သင့်တင့်မျှတမှု အလေ့အထများကို တည်ဆောက်ရာတွင်နှင့် အခြားသူများ၏ ကောင်းကျိုးအတွက် မိမိကိုယ်ကို နှိမ်နှင်းခြင်းနှင့် ရက်ရောမှုကို အားပေးရာတွင် အသုံးပြုနိုင်ကြပေမည်။

သေချာပေါက် သွေးဆောင်မှု၏ တောကန္တာရထဲတွင် ခရစ်တော်က ကျွန်ုပ်တို့အား တပ်မက်မှုကို ငြင်းပယ်ခြင်းနှင့် ၎င်း၏ ခွန်အားကို ကျော်လွှားခြင်းဖြင့် ပေးခဲ့သော စံနမူနာ ရှိနေသော်လည်း မိမိတို့၏ စံနမူနာအားဖြင့်နှင့် မိမိတို့၏ ကလေးများကို ပေးနေကြသော ပညာရေးအားဖြင့် ၎င်းတို့အား လောဘကြီးသူများနှင့် စပျစ်ရည်ကို အလွန်အကျွံ သောက်သုံးသူများ ဖြစ်လာစေရန် ပြင်ဆင်ပေးနေကြသော ခရစ်ယာန် မိခင်များစွာ ရှိနေပေသည်။ ကလေးများသည် ကျန်းမာရေးကို အလေးမထားဘဲ မိမိတို့ နှစ်သက်ရာကို မိမိတို့ နှစ်သက်သည့်အချိန်တွင် စားသုံးခွင့်ကို မကြာခဏ ပေးထားခံရတတ်ကြသည်။ မွေးကင်းစအရွယ်ကတည်းက ပညာတတ် ਗੁਰမန်များ ဖြစ်လာကြသော ကလေးများစွာ ရှိနေပေသည်။ တပ်မက်မှုကို လွတ်လပ်စွာ ဖြည့်ဆည်းခြင်းအားဖြင့် ၎င်းတို့သည် အသက်ငယ်စဉ်ကတည်းက အစာမကြေရောဂါ ရှိသူများ ဖြစ်လာကြရပေသည်။ မိမိကိုယ်ကို လွတ်လပ်စွာ ဖြည့်ဆည်းခြင်းနှင့် စားသုံးရာတွင် မသင့်တင့်မျှတမှုတို့သည် ကြီးထွားမှုနှင့်အတူ ကြီးထွားလာပြီး ခွန်အားနှင့်အတူ ခွန်အားကောင်းလာပေသည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွန်အားများသည် မိဘများ၏ လွတ်လပ်စွာ ဖြည့်ဆည်းပေးခြင်းကြောင့် စတေးခံလိုက်ရပေသည်။ မည်သည့် အကျိုးကျေးဇူးမျှ မရရှိဘဲ အန္တရာယ်ကိုသာ ရရှိစေမည့် အစားအစာ အချို့အတွက် အရသာတစ်ခုကို တည်ဆောက်လိုက်ကြပြီး စနစ်သည် ဝန်ပိသွားသည်နှင့်အမျှ ဖွဲ့စည်းပုံသည် အားနည်းလာပေသည်။

မူးယစ်စေသော အရာများကို စက်ဆုပ်ရွံရှာရန် သင်ကြားပါ

 ၃၅၅။ သင်၏ ကလေးများကို မူးယစ်စေသော အရာများကို စက်ဆုပ်ရွံရှာရန် သင်ကြားပေးပါ။ ဤအရာများအတွက် တပ်မက်မှုတစ်ခုကို ၎င်းတို့တွင် မသိမသာဖြင့် မည်မျှများပြားသော လူတို့က အားပေးနေကြသနည်း။ ဥရောပတွင် ကျွန်ုပ်သည် သူနာပြုများသည် စပျစ်ရည် သို့မဟုတ် ဘီယာဖန်ခွက်ကို အပြစ်ကင်းစင်သော အပြစ်မရှိသော ရင်သွေးငယ်များ၏ နှုတ်ခမ်းဆီသို့ တင်ပေးနေကြသည်ကို မြင်တွေ့ခဲ့ရပြီး ဤနည်းဖြင့် မူးယစ်စေသော အရာများအတွက် အရသာတစ်ခုကို ၎င်းတို့တွင် ပြုစုပျိုးထောင်ပေးနေကြပေသည်။ ၎င်းတို့ ကြီးပြင်းလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့သည် ဤအရာများအပေါ်တွင် ပိုမို၍ ပိုမို၍ မှီခိုလာရန် သင်ယူကြပြီး နောက်ဆုံးတွင် တစ်စချင်းစီဖြင့် အနိုင်ယူခံရကာ အကူအညီ၏ လက်လှမ်းမီရာကျော်လွန်၍ မျောပါသွားကြပြီး နောက်ဆုံးတွင် အရက်သမား၏ မြေမြှုပ်သင်္ချိုင်းကို ဖြည့်ဆည်းပေးကြရပေသည်။

သို့သော် တပ်မက်မှုသည် ပုံစံပြောင်းသွားပြီး ထောင်ချောက်တစ်ခု ဖြစ်လာစေသည်မှာ ဤကဲ့သို့ တစ်ခုတည်းဖြင့် မဟုတ်ပေ။ အစားအစာသည် မကြာခဏဆိုသလို မူးယစ်စေသော သောက်စရာများအတွက် ဆန္ဒတစ်ခုကို လှုံ့ဆော်ပေးမည့် ပုံစံမျိုး ဖြစ်နေပေသည်။ ခမ်းနားသော အစားအစာများကို ကလေးများ၏ ရှေ့မှောက်တွင် တတင်ပေးတတ်ကြသည်—ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ပါသော အစားအစာများ၊ အဆီအနှစ်ကောင်းများ၊ ကိတ်မုန့်များနှင့် မုန့်ဖုတ်လုပ်ငန်းများ။ ဤပြင်းထန်စွာ အမွှေးအကြိုင်ပါသော အစားအစာသည် အစာအိမ်ကို ယားယံစေပြီး ပိုမိုပြင်းထန်သော မူးယစ်စေသော အရာများကို တမ်းတလာစေရန် ဖြစ်ပေါ်စေပေသည်။ ကလေးများသည် မိတို့၏ စားပွဲဝိုင်းများတွင် လွတ်လပ်စွာ စားသုံးခွင့်ရှိကြသည့် မသင့်လျော်သော အစားအစာဖြင့် တပ်မက်မှု လှုံ့ဆော်ခံရရုံသာမက အစားစားချိန်ကြားတွင်လည်း စားသုံးခွင့် ပေးထားခံရတတ်ကြပြီး အသက်ဆယ့်နှစ်နှစ် သို့မဟုတ် ဆယ့်လေးနှစ် အရွယ်သို့ ရောက်လာချိန်တွင် ၎င်းတို့သည် အများအားဖြင့် အတည်ပြုပြီးသား အစာမကြေရောဂါ ရှိသူများ ဖြစ်လာကြပေသည်။

ပြင်းထန်သော အရက်ကို စွဲလမ်းနေသူတစ်ဦး၏ အစာအိမ်၏ ပုံကို သင် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိစွာ မြင်ဖူးပေမည်။ ထပ်တူထပ်မျှသော အနေအထားတစ်ခုသည် ပူလောင်စေသော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ၏ ယားယံစေသော သက်ရောက်မှုအောက်တွင် ဖြစ်ပေါ်လာပေသည်။ အစာအိမ်သည် ထိုကဲ့သို့သော အနေအထားတွင် ရှိနေစဉ်တွင် တပ်မက်မှု၏ တောင်းဆိုချက်များကို တွေ့ဆုံရန်အတွက် အခြားသော အရာတစ်ခုခုကို၊ ပိုမိုပြင်းထန်သော အရာတစ်ခုခုကိုနှင့် ပို၍ ပိုမိုပြင်းထန်သော အရာတစ်ခုခုကို တမ်းတလာမှု ရှိနေပေသည်။ ထို့နောက်တွင် သင်သည် သင်၏ သားများကို လမ်းပေါ်တွင် ဆေးလိပ်သောက်ရန် သင်ယူနေကြသည်ကို တွေ့ရှိရပေမည်။

ကလေးများအတွက် အထူးထိခိုက်စေသော အစားအစာများ

၃၅၆။ ခန္ဓာကိုယ်၏ တပ်မက်မှုကို အကြွင်းမဲ့ခွင့်ပေးသူများအတွက် ခရစ်တော်ကဲ့သို့ စုံလင်ခြင်းသို့ ရောက်ရှိရန်မှာ မဖြစ်နိုင်ပါ။ သင်၏ကလေးများ၏ ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ ခံစားချက်များကို လွယ်ကူစွာ နိုးထလာစေရန် မလုပ်ဆောင်နိုင်ပါ၊ အကယ်၍ သင်သည် သူတို့၏ အစားအစာရွေးချယ်မှုတွင် သတိမထားမိပါက ဖြစ်သည်။ မိခင်အများအပြားသည် မိသားစုအတွက် ထောင်ချောက်တစ်ခုဖြစ်စေသော စားပွဲခင်းကို ပြင်ဆင်ကြသည်။ အသားများ၊ (ထောပတ်)၊ ဒိန်ခဲ၊ အဆီအဆိမ့်များသော မုန့်များ၊ အစပ်ပါသော အစားအစာများနှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို လူကြီးရော လူငယ်ပါ လွတ်လပ်စွာ စားသုံးကြသည်။ ဤအရာများသည် အစာအိမ်ကို ပျက်စီးစေခြင်း၊ အာရုံကြောများကို လှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့် ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးကို အားနည်းစေခြင်းတို့ဖြင့် မိမိတို့၏ အလုပ်ကို လုပ်ဆောင်ကြသည်။ သွေးဖြစ်ပေါ်စေသော အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများသည် ဤကဲ့သို့သော အရာများကို ကောင်းသောသွေးအဖြစ်သို့ မပြောင်းလဲနိုင်ပါ။ အစားအစာတွင် ချက်ပြုတ်ထားသော အဆီသည် အစာကြေခဲစေသည်။ ဒိန်ခဲ၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုမှာ ဆိုးရွားလှသည်။ မုန့်ညက်ဖြူပေါင်မုန့်သည် မုန့်ညက်ကြမ်း (ဂျုံကြမ်း) ပေါင်မုန့်တွင် တွေ့ရှိရသော အာဟာရဓာတ်ကို စနစ်အတွင်းသို့ မပေးစွမ်းနိုင်ပါ။ ၎င်းကို ပုံမှန်သုံးစွဲခြင်းက စနစ်ကို အကောင်းဆုံးအခြေအနေတွင် မထားရှိနိုင်ပါ။ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များသည် အစပိုင်းတွင် အစာအိမ်၏ နုနယ်သော အပေါ်ယံလွှာကို ယားယံစေသော်လည်း နောက်ဆုံးတွင် ဤနုညံ့သော အမြှေးပါး၏ သဘာဝ အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို ဖျက်ဆီးပစ်သည်။ သွေးသည် ပူလောင်လာပြီး တိရစ္ဆာန်ဆန်သော တပ်မက်မှုများ နိုးထလာကာ ကိုယ်ကျင့်တရားနှင့် ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး စွမ်းအားများ အားနည်းသွားကာ အောက်တန်းကျသော စိတ်အားထက်သန်မှုများ၏ ကျွန်များ ဖြစ်လာကြသည်။ မိခင်သည် မိသားစုရှေ့တွင် ရိုးရှင်းပြီး အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာကို စီစဉ်ပေးရန် လေ့လာသင့်သည်။—[Christian Temperance and Bible Hygiene, ၄၆၊ ၄၇] Counsels on Health, ၁၁၄၊ ၁၈၉၀

မကောင်းသော လမ်းကြောင်းများကို ဆန့်ကျင်ခြင်း

၃၅၇။ ဤမျိုးဆက်သစ် မိခင်များသည် မိမိတို့၏ မစ်ရှင်၏ မြင့်မြတ်မှုကို ခံစားကြမည်လော၊ နှင့် အသွင်အပြင်များတွင် ချမ်းသာသော အိမ်နီးနားချင်းများနှင့် ယှဉ်ပြိုင်ရန် မကြိုးစားဘဲ၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဘဝအတွက် မိမိတို့၏ က='\u101c'\u102e'\u1038'\u1019'\u103a'\u101c'\u102c'\u1038'\u1019'\u103eုများကို သွန်သင်ဆုံးမသည့် လုပ်ငန်းကို သစ္စာရှိစွာ လုပ်ဆောင်ရာတွင် ၎င်းတို့ကို သာလွန်အောင် ရှာဖွေကြမည်လော။ အကယ်၍ ကလေးများနှင့် လူငယ်များကို ကိုယ့်ကိုယ်ကို ငြင်းပယ်ခြင်းနှင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချုပ်တည်းခြင်း အလေ့အထများဆီသို့ လေ့ကျင့်ပေးပြီး ပညာပေးခဲ့လျှင်၊ ၎င်းတို့သည် စားရန်အတွက် အသက်ရှင်နေခြင်းမဟုတ်ဘဲ အသက်ရှင်ရန်အတွက် စားကြသည်ဟု သွန်သင်ခံရပါက၊ ရောဂါဘယ နည်းပါးမည်ဖြစ်ပြီး ကိုယ်ကျင့်တရား ယိုယွင်းမှုလည်း နည်းပါးမည်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ လူ့အဖွဲ့အစည်းကို ပုံဖော်ပေးကြသော လူငယ်များတွင် စိတ်နေသဘောထားနှင့် ပတ်သက်၍ မှန်ကန်သော အခြေခံမူများကို စိုက်ထူနိုင်ခဲ့မည်ဆိုလျှင် အနည်းငယ်မျှသာ အကျိုးရှိသော စိတ်နေသဘောထားဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုများအတွက် များစွာ လိုအပ်မည်မဟုတ်ပေ။ ထိုအခါ ဤနောက်ဆုံးကာလ၏ ညစ်ညမ်းမှုများကို ယေရှု၏ ခွန်အားဖြင့် တွန်းလှန်ရန်အတွက် ၎င်းတို့တွင် ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ တန်ဖိုးနှင့် ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ ခိုင်မာမှု ရှိလာလိမ့်မည်။... မိဘများသည် မိမိတို့၏ ကလေးများထံသို့ အစားအသောက် တပ်မက်မှုနှင့် စိတ်အားထက်သန်မှု လမ်းကြောင်းများကို လက်ဆင့်ကမ်းပေးခဲ့ပြီးဖြစ်နိုင်ရာ၊ ၎င်းက ဤကလေးများကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ် စိတ်နေသဘောထားရှိရန်နှင့် သန့်ရှင်းစင်ကြယ်ပြီး ကောင်းမွန်သော အလေ့အထများ ရှိစေရန် ပညာပေးခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ပေးခြင်း လုပ်ငန်းကို ပိုမိုခက်ခဲစေမည်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော အစားအစာ၊ လှုံ့ဆော်ပေးသော အရာများနှင့် မူးယစ်ဆေးဝါးများအတွက် တပ်မက်မှုကို မိဘများထံမှ အမွေအနှစ်တစ်ခုအနေဖြင့် ၎င်းတို့အား လက်ဆင့်ကမ်းပေးခဲ့ပြီးဖြစ်ပါက၊ မိမိတို့၏ ကလေးများအား မိဘများ ပေးအပ်ခဲ့သော မကောင်းသော လမ်းကြောင်းများကို ဆန့်ကျင်တိုက်ဖျက်ရန် မိဘများအပေါ် မည်မျှ ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းလောက်အောင် လေးနက်သော တာဝန်ဝတ္တရားကြီး ရှိနေပါသနည်း။ မိဘများသည် မိမိတို့၏ ကံဆိုးမိုးမှောင်ကျသော သားသမီးများအပေါ် ယုံကြည်ခြင်းနှင့် မျှော်လင့်ချက်တို့ဖြင့် မိမိတို့၏ တာဝန်ကို လုပ်ဆောင်ရန် မည်မျှ စိတ်အားထက်သန်စွာနှင့် ကြိုးစားပမ်းစား လုပ်ဆောင်သင့်ပါသနည်း။ မိဘများသည် အသက်တာနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဥပဒေသများကို နားလည်သဘောပေါက်ရန် မိမိတို့၏ ပထမဆုံးသော လုပ်ငန်းအဖြစ် လုပ်ဆောင်သင့်ပြီး၊ အစားအစာ ပြင်ဆင်ရာတွင်ဖြစ်စေ၊ အခြားသော အလေ့အထများမှတစ်ဆင့်ဖြစ်စေ မိမိတို့၏ ကလေးများတွင် မှားယွင်းသော လမ်းကြောင်းများကို မဖြစ်ပေါ်စေရန် မည်သည့်အရာကိုမျှ မလုပ်ဆောင်ရပါ။ မိခင်များသည် အစာခြေအင်္ဂါများ မအားနည်းသွားစေရန်၊ အာရုံကြော စွမ်းအားများ မညီမညာ မဖြစ်သွားစေရန်နှင့် ကလေးများရှေ့တွင် တင်ထားသော အစားအစာကြောင့် ၎င်းတို့၏ ကလေးများအား ပေးသင့်သော သွန်သင်ဆုံးမမှုကို မပယ်ဖျက်မိစေရန် အရိုးရှင်းဆုံး၊ ကျန်းမာရေးနှင့် အညီညွတ်ဆုံးသော အစားအစာဖြင့် မိမိတို့၏ စားပွဲများကို ပြင်ဆင်ရန် မည်မျှ သတိထား၍ လေ့လာသင့်ပါသနည်း။ ဤအစားအစာသည် အစာအိမ်၏ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများကို အားနည်းစေခြင်း သို့မဟုတ် အားကောင်းစေခြင်း ပြုလုပ်နိုင်ပြီး၊ ဘုရားသခင်၏ သွေးဖြင့်ဝယ်ယူထားသော ပိုင်ဆိုင်မှုဖြစ်ကြသည့် ကလေးများ၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ထိန်းချုပ်ရာတွင် ကြီးမားသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ အာရုံကြောစနစ် ကောင်းမွန်စွာ ညီညွတ်နေစေရန်နှင့် ဝိညာဉ်တော် အန္တရာယ်မရှိစေရန်အတွက် ကလေးများ၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ ဖွဲ့စည်းပုံများကို စောင့်ရှောက်ရန် မိဘများထံသို့ အပ်နှံထားသော မြင့်မြတ်သော တာဝန်ဝတ္တရားကြီးပင်တည်း။ မိမိတို့၏ ကလေးများ၏ တပ်မက်မှုကို အလိုလိုက်ပြီး ၎င်းတို့၏ စိတ်အားထက်သန်မှုများကို မထိန်းချုပ်ကြသော သူများသည် ဆေးရွက်ကြီးကို နှစ်သက်သူ၊ အရက်သောက်သူ ကျွန်ဘဝသို့ ရောက်ရှိသွားကာ အာရုံခံစားမှုများ ထိုင်းမှိုင်းနေပြီး နှုတ်ခမ်းများမှ မမှန်ကန်သော စကားများနှင့် ကြမ်းတမ်းသော စကားများကို ထွက်ပေါ်စေသော မိမိတို့ ပြုလုပ်ခဲ့မိသည့် ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသော အမှားကြီးကို တွေ့မြင်ကြရလိမ့်မည်။—Testimonies for the Church ၃:၅၆၇၊ ၅၆၈၊ ၁၈၇၅

အလိုလိုက်ခြင်း၏ ရက်စက်သော ကြင်နာမှု

၃၅၈။ လက်ရှိဖြစ်ပျက်နေသော ဝမ်းနည်းဖွယ်အခြေအနေ၏ ကြီးမားသော အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာ မိဘများသည် မိမိတို့၏ ကလေးများကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဥပဒေသနှင့်အညီ ကြီးပြင်းလာစေရန် တာဝန်ရှိသည်ဟု မခံစားကြရခြင်းဖြစ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်အား ပြသခဲ့သည်။ မိခင်များသည် မိမိတို့၏ ကလေးများကို ရုပ်တုဆန်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာဖြင့် ချစ်ကြပြီး၊ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေမည်ဖြစ်ကာ ထို့ကြောင့် ရောဂါနှင့် မสุขမသာဖြစ်မှုကို ယူဆောင်လာမည်ဟု သိလျက်နှင့် ၎င်းတို့၏ တပ်မက်မှုကို အလိုလိုက်ကြသည်။ ဤရုပ်တုဆန်သော ရက်စက်သည့် ကြင်နာမှုကို လက်ရှိမျိုးဆက်တွင် ကြီးမားသောအတိုင်းအတာဖြင့် ပြသနေကြသည်။ ကလေးများ၏ ဆန္ဒများကို ကျန်းမာရေးနှင့် ပျော်ရွှင်သော စိတ်နေသဘောထားများကို စတေး၍ ဖြည့်ဆည်းပေးကြသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် မိခင်အတွက် ခေတ္တခဏအားဖြင့် ၎င်းတို့ တောင်းဆိုနေသည်များကို ငြင်းပယ်ခြင်းထက် အလိုလိုက်ပေးရန်က ပို၍ လွယ်ကူသောကြောင့်တည်း။ ဤသို့ဖြင့် မိခင်များသည် ပေါက်ရောက်လာပြီး အသီးအပွင့်များ ဖြစ်ထွန်းလာမည့် အစေ့များကို ကြဲချနေကြသည်။ ကလေးများကို ၎င်းတို့၏ တပ်မက်မှုများကို ငြင်းပယ်ရန်နှင့် ဆန္ဒများကို ကန့်သတ်ရန်အတွက် ပညာမပေးထားပေ။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့သည် အတ္တကြီးသူများ၊ တောင်းဆိုမှုများသူများ၊ နာခံမှုမရှိသူများ၊ ကျေးဇူးမသိတတ်သူများနှင့် သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှု မရှိသူများ ဖြစ်လာကြသည်။ ဤအလုပ်ကို လုပ်ဆောင်နေကြသော မိခင်များသည် မိမိတို့ ကြဲချခဲ့သော အစေ့၏ အသီးအပွင့်များကို ခါးသီးစွာ ရိတ်သိမ်းကြရလိမ့်မည်။ ၎င်းတို့သည် ကောင်းကင်ဘုံကို ဆန့်ကျင်၍လည်းကောင်း၊ မိမိတို့၏ ကလေးများကို ဆန့်ကျင်၍လည်းကောင်း အပြစ်ပြုခဲ့ကြပြီး၊ ဘုရားသခင်သည် ၎င်းတို့အား တာဝန်ခံခိုင်းလိမ့်မည်။—Testimonies for the Church ၃:၁၄၁၊ ၁၈၇၃ ၃၅၉။ မိဘများနှင့် ကလေးများသည် နောက်ဆုံး စာရင်းရှင်းချိန်တွင် တွေ့ဆုံကြသည့်အခါ မည်မျှ အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော မြင်ကွင်းတစ်ခုကို တင်ဆက်ရလိမ့်မည်နည်း။ တပ်မက်မှုနှင့် ယိုယွင်းပျက်စီးစေသော မကောင်းမှုတို့၏ ကျွန်များဖြစ်ကြပြီး အသက်တာများမှာ ကိုယ်ကျင့်တရားအရ ပျက်စီးယိုယွင်းနေကြသည့် ကလေးငယ် သောင်းပေါင်းများစွာသည် ၎င်းတို့ကို ယခုကဲ့သို့ ဖြစ်လာစေခဲ့ကြသော မိဘများနှင့် မျက်နှာချင်းဆိုင် ရပ်တည်ကြလိမ့်မည်။ မိဘများမှလွဲ၍ အခြားမည်သူက ဤကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသော တာဝန်ကို ထမ်းဆောင်ရမည်နည်း။ အရှင်ဘုရားသည် ဤလူငယ်များကို ပျက်စီးယိုယွင်းအောင် ဖန်ဆင်းခဲ့သလော။ အို၊ မဟုတ်ပါ! သို့ဆိုလျှင် ဤကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသော အလုပ်ကို မည်သူက လုပ်ဆောင်ခဲ့သလော။ မိဘများ၏ အပြစ်များသည် ဖောက်ပြန်နေသော တပ်မက်မှုများနှင့် စိတ်အားထက်သန်မှုများအနေဖြင့် ကလေးများထံသို့ လက်ဆင့်ကမ်းခံခဲ့ရခြင်း မဟုတ်ပေဘူးလော၊ နှင့် ဘုရားသခင် ပေးသူးထားသော ပုံစံအတိုင်း လေ့ကျင့်ပေးရန် လစ်ဟူစပြုခဲ့ကြသူများက ဤလုပ်ငန်းကို အဆုံးသတ်ပေးခဲ့ခြင်း မဟုတ်ပေဘူးလော။ ၎င်းတို့ တည်ရှိနေသကဲ့သို့ သေချာပေါက်ပင်၊ ဤမိဘအားလုံးသည် ဘုရားသခင်ရှေ့တော်မှ ဆန်းစစ်ခြင်းကို ခံယူကြရလိမ့်မည်။—Christian Temperance and Bible Hygiene, ၇၆၊ ၇၇၊ ၁၈၉၀

ခရီးသွားလာစဉ်အတွင်း လေ့လာတွေ့ရှိချက်များ

 ၃၆၀။ ရထားပေါ်တွင် ရှိနေစဉ်၊ ကလေးများ၏ တပ်မက်မှုများသည် နုနယ်လှကြောင်း၊ အသားနှင့် ကိတ်မုန့် မပါရှိပါက ၎င်းတို့ မစားနိုင်ကြကြောင်း မိဘများ ပြောဆိုသည်ကို ကျွန်ုပ် ကြားခဲ့ရသည်။ နေ့လယ်စာ စားချိန်ရောက်သောအခါ ဤကလေးများအား ပေးသော အစားအစာ၏ အရည်အသွေးကို ကျွန်ုပ် လေ့လာခဲ့သည်။ ၎င်းသည် ဂျုံဖြူပေါင်မုန့်၊ ငရုတ်ကောင်းမည်း သုတ်လိမ်းထားသော ဝက်ပေါင်ခြောက်အတုံးများ၊ အစပ်ပါသော အချဉ်ဖောက်ထားသော အစားအစာများ၊ ကိတ်မုန့်နှင့် သစ်သီးယိုတို့ ဖြစ်ကြသည်။ ဤကလေးများ၏ ဖြူဖျော့ဖျော့နှင့် အဝါရောင်သန်းနေသော အသားအရေသည် အစာအိမ် ခံစားနေရသော အလွဲသုံးစားလုပ်မှုများကို ထင်ရှားစွာ ညွှန်ပြနေသည်။ ဤကလေးများထဲမှ နှစ်ဦးသည် အခြားသော မိသားစုဝင် ကလေးများ ၎င်းတို့၏ အစားအစာနှင့်အတူ ဒိန်ခဲစားနေသည်ကို တွေ့ရှိခဲ့ကြပြီး၊ အလိုလိုက်သော မိခင်က ၎င်းတို့၏ ချစ်လှစွာသော ကလေးများ အစာမစားနိုင်ဘဲ ဖြစ်သွားမည်ကို စိုးရိမ်သောကြောင့် ကလေးများအတွက် ဒိန်ခဲတစ်စွန်းတစ်စ ငှားရမ်းပေးရန် တောင်းပန်သည်အထိ ၎င်းတို့ရှေ့တွင် ရှိနေသော အစားအစာအပေါ် ဆာလောင်မှုကို ဆုံးရှုံးသွားခဲ့ကြသည်။ မိခင်က မှတ်ချက်ပေးသည်မှာ၊ ကျွန်မရဲ့ကလေးတွေက ဒီဟာကို ဒါမှမဟုတ် ဟိုဟာကို အရမ်းချစ်ကြတယ်၊ ဒါကြောင့် သူတို့လိုချင်တာကို ကျွန်မ ပေးလိုက်တယ်၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ တပ်မက်မှုက ခန္ဓာကိုယ် လိုအပ်တဲ့ အစားအစာ အမျိုးအစားတွေကို လိုချင်တောင့်တနေလို့ပါပဲ ဟူ၍ ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ တပ်မက်မှုသည် မည်သည့်အခါမျှ ဖောက်ပြန်ခြင်း မရှိခဲ့ဖူးပါက ဤအရာသည် မှန်ကန်ပေလိမ့်မည်။ သဘာဝအတိုင်းဖြစ်သော တပ်မက်မှုနှင့် ဖောက်ပြန်နေသော တပ်မက်မှုဟူ၍ ရှိကြသည်။ မိဘများသည် မိမိတို့၏ ကလေးများကို ၎င်းတို့၏ ဘဝတစ်လျှောက်လုံးတွင် အရသာ ဖောက်ပြန်လာသည်အထိ ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော၊ လှုံ့ဆော်ပေးသော အစားအစာများကို စားသုံးရန် သင်ကြားပေးခဲ့ကြပြီး၊ ရွှံ့စေး၊ ခဲတံပြားများ၊ မီးလောင်ထားသော ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည်ဖတ်များ၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်၊ လေးညှင်းပွင့်နှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို တောင့်တနေကြကာ၊ တပ်မက်မှုသည် ခန္ဓာကိုယ် လိုအပ်သည့်အရာကို တောင်းဆိုသည်ဟု အခိုင်အမာ မပြောဆိုနိုင်ကြပါ။ တပ်မက်မှုသည် ဖောက်ပြန်သွားသည်အထိ မှားယွင်းစွာ ပညာပေးခြင်း ခံခဲ့ရသည်။ အစာအိမ်၏ နုနယ်သော အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများသည် နုနယ်သော အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို ဆုံးရှုံးသွားသည်အထိ လှုံ့ဆော်ခံခဲ့ရပြီး မီးရှို့ခံခဲ့ရသည်။ ရိုးရှင်းပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာသည် ၎င်းတို့အတွက် အရသာမရှိသကဲ့သို့ ထင်ရသည်။ အလွဲသုံးစားပြုခံရသော အစာအိမ်သည် အားအကောင်းဆုံးသော လှုံ့ဆော်မှုပေးသည့် ပစ္စည်းများဖြင့် တွန်းအားပေးခြင်း မရှိပါက မိမိအား ပေးအပ်ထားသော အလုပ်ကို လုပ်ဆောင်မည် မဟုတ်ပေ။ အကယ်၍ ဤကလေးများကို ၎င်းတို့၏ ငယ်စဉ်ဘဝကတည်းကပင် အာဟာရဓာတ်များကို တတ်နိုင်သမျှ ထိန်းသိမ်းထားရှိကာ၊ အသားများ၊ အဆီများနှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို ရှောင်ရှားလျက် အရိုးရှင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြင့် ပြင်ဆင်ထားသော ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာကိုသာ စားသုံးရန် လေ့ကျင့်ပေးခဲ့ပါက အရသာနှင့် တပ်မက်မှုတို့သည် ပျက်စီးယိုယွင်းခြင်း ရှိမည် မဟုတ်ပေ။ ၎င်း၏ သဘာဝ အခြေအနေတွင်၊ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ လိုအပ်ချက်များနှင့် အသင့်တော်ဆုံးသော အစားအစာကို ကြီးမားသောအတိုင်းအတာဖြင့် ညွှန်ပြပေလိမ့်မည်။ မိဘများနှင့် ကလေးများသည် ၎င်းတို့၏ အရသာရှိသော အစားအစာများကို စားသုံးနေကြစဉ်၊ ကျွန်ုပ်၏ ခင်ပွန်းနှင့် ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပုံမှန်အချိန်ဖြစ်သော နေ့လယ် ၁ နာရီတွင် ထောပတ်မပါသော ဂြမ်ပေါင်မုန့်နှင့် အလွန်အမင်း ထောက်ပံ့ပေးထားသော သစ်သီးများကို ပါဝင်စားသုံးခဲ့ကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ခေတ်စားနေသော ကုန်စုံဆိုင်ကြီးတစ်ခုကို capricious appetite (ဆန္ဒစောသော တပ်မက်မှု) အတွက် ထောက်ပံ့ပေးရန် သယ်ဆောင်သွားရန် မလိုအပ်တော့သည့်အတွက် ပြင်းထန်သော နှစ်သက်မှုဖြင့်နှင့် ကျေးဇူးတင်သော နှလုံးသားများဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ အစားအစာကို စားသုံးခဲ့ကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဝဝလင်လင် စားသုံးခဲ့ကြပြီး နောက်တစ်နေ့ မနက်ခင်းအထိ ဆာလောင်မှုကို မည်သည့်အခါမျှ မခံစားခဲ့ရပေ။ လိမ္မော်သီး၊ အခွံမာသီးများ၊ ပေါက်ပေါက်နှင့် သရေစာ ကိတ်မုန့်များ ကိုင်ဆောင်ထားသော လူငယ်လေးသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို ဆိုးရွားသော ဖောက်သည်များအဖြစ်သာ တွေ့ရှိခဲ့ရသည်။ မိဘများနှင့် ကလေးများ စားသုံးခဲ့သော အစားအစာ၏ အရည်အသွေးသည် ကောင်းသောသွေး သို့မဟုတ် ချိုမြိန်သော စိတ်နေသဘောထားများအဖြစ်သို့ မပြောင်းလဲနိုင်ပေ။ ကလေးများသည် ဖြူဖျော့လျက် ရှိကြသည်။ အချို့မှာ မျက်နှာနှင့် လက်များတွင် ရွံရှာဖွယ်ကောင်းသော အနာဆိုးများ ရှိကြသည်။ အခြားသူများမှာ အလှအပကို ကြီးမားစွာ ထိခိုက်စေခဲ့သည့် မျက်စိနာခြင်းကြောင့် မျက်စိကွယ်လုနီးပါး ဖြစ်နေကြသည်။ အခြားသူများမှာ အရေပြားပေါ်တွင် အဖုအပိမ့်များ မပြသကြသော်လည်း ချောင်းဆိုးခြင်း၊ နှာစေးခြင်း သို့မဟုတ် လည်ချောင်းနှင့် အဆုတ်ဆိုင်ရာ အခက်အခဲများဖြင့် ဒုက္ခရောက်နေကြသည်။ ဝမ်းလျှောခြင်းဝေဒနာ ခံစားနေရသော အသက် ၃ နှစ်ရှိ ကလေးငယ်တစ်ဦးကို ကျွန်ုပ် သတိပြုမိခဲ့သည်။ သူသည် ဖျားနာမှု အတော်လေး ရှိနေသော်လည်း သူလိုအပ်သည်မှာ အစားအစာသာ ဖြစ်သည်ဟု ထင်မြင်နေပုံရသည်။ သူသည် မိနစ်တိုင်းလိုလိုတွင် ကိတ်မုန့်၊ ကြက်သား၊ အချဉ်ဖောက်ထားသော အစားအစာများကို တောင်းခံနေခဲ့သည်။ မိခင်က နာခံတတ်သော ကျွန်တစ်ဦးကဲ့သို့ သူ၏ တောင်းဆိုမှုတိုင်းကို ဖြေကြားပေးခဲ့သည်။ နှင့် တောင်းဆိုသော အစားအစာသည် လိုချင်သည့်အချိန်တွင် ချက်ချင်း မရောက်လာသောအခါ၊ အော်ဟစ်ခြင်းနှင့် တောင်းဆိုခြင်းတို့သည် မနှစ်မြို့ဖွယ်ကောင်းလောက်အောင် အရေးတကြီး ဖြစ်လာသောကြောင့် မိခင်က “ဟုတ်ကဲ့၊ ဟုတ်ကဲ့၊ ရွှေရင်သွေးလေး၊ ရမှာပါ” ဟု ပြန်လည်ဖြေကြားခဲ့သည်။ အစားအစာကို သူ၏လက်ထဲသို့ ထည့်ပေးပြီးနောက်တွင်၊ ၎င်းသည် လုံလောက်သော အမြန်နှုန်းဖြင့် မရောက်လာခဲ့သောကြောင့် ရထားကြမ်းပြင်ပေါ်သို့ အမျက်ဒေါသထွက်စွာဖြင့် ပစ်ချခဲ့သည်။ မိငယ်လေးတစ်ဦးသည် သူမ၏ ပြုတ်ထားသော ဝက်ပေါင်ခြောက်၊ အစပ်ပါသော အချဉ်ဖောက်ထားသော အစားအစာများနှင့် ပေါင်မုန့်၊ ထောပတ်တို့ကို စားသုံးနေစဉ် ကျွန်ုပ် စားသုံးနေသော ပန်းကန်ပြားကို တွေ့ရှိသွားခဲ့သည်။ ဤနေရာတွင် သူမတွင် မပါရှိသော အရာတစ်ခု ရှိနေပြီး သူမသည် စားရန် ငြင်းဆန်ခဲ့သည်။ အသက် ၆ နှစ်ရှိ မိငယ်လေးက သူမတွင်လည်း ပန်းကန်ပြား တစ်ပြား ရှိရမည်ဟု ပြောဆိုခဲ့သည်။ သူမ တောင်းဆိုနေသည်မှာ ကျွန်ုပ် စားသုံးနေသော လှပသည့် နီရဲသော ပန်းသီးကို ဖြစ်သည်ဟု ကျွန်ုပ် ထင်မြင်ခဲ့သည်။ နှင့် ကျွန်ုပ်တို့တွင် အကန့်အသတ်ဖြင့်သာ ရှိသော်လည်း မိဘများအတွက် သနားစိတ်များ ဖြစ်ပေါ်လာသောကြောင့် သူမအား လှပသော ပန်းသီးတစ်လုံးကို ပေးအပ်ခဲ့သည်။ သူမသည် ကျွန်ုပ်၏လက်ထဲမှ ၎င်းကို ဆွဲယူလိုက်ပြီး မထီမဲ့မြင်ပြုကာ ရထားကြမ်းပြင်ပေါ်သို့ လျင်မြန်စွာ ပစ်ချလိုက်သည်။ ဤကလေးသည် ဤကဲ့သို့ မိမိစိတ်ကြိုက် လုပ်ဆောင်ခွင့်ပြုထားမည်ဆိုပါက သူမ၏ မိခင်ကို အရှက်ရစေမည်မှာ သေချာပေသည်ဟု ကျွန်ုပ် တွေးတောမိခဲ့သည်။ ဤအမျက်ဒေါသ ပြသမှုသည် မိခင်၏ အလိုလိုက်ခြင်း လမ်းကြောင်း၏ ရလဒ် ဖြစ်ပေသည်။ သူမ၏ ကလေးအတွက် သူမ စီစဉ်ပေးခဲ့သော အစားအစာ၏ အရည်အသွေးသည် အစာခြေအင်္ဂါများအတွက် အဆက်မပြတ်သော အခွန်အတုပ်တစ်ခု ဖြစ်ခဲ့သည်။ သွေးသည် မစင်ကြယ်ဘဲ ကလေးသည် ဖျားနာတတ်ပြီး စိတ်တိုလွယ်သူ ဖြစ်နေခဲ့သည်။ ဤကလေးအား နေ့စဉ် ပေးအပ်ခဲ့သော အစားအစာ၏ အရည်အသွေးသည် အောက်တန်းကျသော စိတ်အားထက်သန်မှုများကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ကိုယ်ကျင့်တရားနှင့် ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးဆိုင်ရာ စွမ်းအားများကို ကျဆင်းစေသည့် သဘောသဘာဝရှိခဲ့သည်။ မိဘများသည် မိမိတို့၏ ကလေး၏ အလေ့အထများကို ပုံဖော်နေကြခြင်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် သူမအား အတ္တကြီးသူနှင့် မေတ္တာကင်းမဲ့သူ ဖြစ်လာစေရန် ပြုလုပ်နေကြသည်။ ၎င်းတို့သည် သူမ၏ ဆန္ဒများကို မထိန်းချုပ်ခဲ့ကြဘဲ စိတ်အားထက်သန်မှုများကိုလည်း မထိန်းချုပ်ခဲ့ကြပေ။ ဤကဲ့သို့သော ကလေးသည် အရွယ်ရောက်လာပါက ၎င်းတို့အနေဖြင့် မည်သည့်အရာကို မျှော်လင့်နိုင်ကြမည်နည်း။ လူအများအပြားသည် စိတ်သည် ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ဆက်စပ်နေသည့် ဆက်နွှယ်မှုကို နားမလည်ကြပေ။ အကယ်၍ ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော အစားအစာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်စနစ် ပျက်စီးသွားပါက ဦးနှောက်နှင့် အာရုံကြောများ ထိခိုက်ခံစားရပြီး စိတ်အားထက်သန်မှုများ လွယ်ကူစွာ နိုးထလာကြသည်။ အသက် ၁၀ နှစ်ခန့် ရှိသော ကလေးငယ်တစ်ဦးသည် ချမ်းတုန်ဖျားနာခြင်း ဝေဒနာ ခံစားနေရပြီး အစားစားရန် စိတ်မပါ ဖြစ်နေခဲ့သည်။ မိခင်က သူမအား တိုက်တွန်းခဲ့သည်မှာ- “ဒီစပွန်ဂျေ ကိတ်မုန့်လေး နည်းနည်း စားပါ။ ဒီမှာ ကောင်းတဲ့ ကြက်သား ရှိတယ်။ ဒီယိုလေးတွေကို နည်းနည်းလောက် စားမလား” ဟူ၍ ဖြစ်သည်။ နောက်ဆုံးတွင် ကလေးသည် ကျန်းမာသူတစ်ဦးကဲ့သို့ များပြားသော အစားအစာကို စားသုံးခဲ့သည်။ သူမအား တိုက်တွန်းခဲ့သော အစားအစာသည် ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်သော အစာအိမ်အတွက် မသင့်လျော်ပါ၊ နှင့် ဖျားနာနေစဉ် မည်သည့်အခြေအနေတွင်မဆို မစားသုံးသင့်ပေ။ မိခင်သည် နှစ်နာရီခန့်အကြာတွင် ကလေး၏ ခေါင်းကို ရေဆေးပေးနေရင်းနှင့် ဤကဲ့သို့ ပူလောင်သော ဖျားနာမှုမျိုး အဘယ်ကြောင့် ရှိရသည်ကို သူမ နားမလည်နိုင်ကြောင်း ပြောဆိုနေခဲ့သည်။ သူမသည် မီးပေါ်သို့ ထင်းပုံထည့်ပေးခဲ့ပြီး မီးလောင်ကျွမ်းနေသည်ကို အံ့သြနေခဲ့သည်။ အကယ်၍ ထိုကလေးကို သဘာဝအတိုင်း သွားခွင့်ပြုခဲ့ပြီး အစာအိမ်ကိုလည်း ၎င်းအတွက် အလွန်လိုအပ်သော အနားယူမှုကို ရယူစေခဲ့မည်ဆိုပါက သူမ၏ ခံစားရမှုများသည် ယခုထက် များစွာ လျော့နည်းသွားပေလိမ့်မည်။ ဤမိခင်များသည် ကလေးများကို ကြီးပြင်းလာစေရန် ပြင်ဆင်ထားသူများ မဟုတ်ကြပေ။ လူသားတို့၏ ဆင်းရဲဒုက္ခ၏ အကြီးမားဆုံး အကြောင်းရင်းမှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခန္ဓာကိုယ်ကို မည်ကဲ့သို့ ကုသရမည်ဆိုသည့် အကြောင်းအရာအပေါ် ဗဟုသုတ နည်းပါးခြင်းပင်တည်း။ လူအများအပြား၏ မေးမြန်းမှုမှာ၊ လက်ရှိအချိန်ကို အကောင်းဆုံး ခံစားနိုင်ရန်အတွက် ကျွန်ုပ် မည်သည့်အရာကို စားသုံးရမည်နည်း၊ နှင့် မည်ကဲ့သို့ အသက်ရှင်ရမည်နည်း ဟူ၍ ဖြစ်သည်။ တာဝန်ဝတ္တရားနှင့် အခြေခံမူများကို လက်ရှိ ပျော်ရွှင်မှုအတွက် ဘေးဖယ်ထားကြသည်။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့တွင် ကျန်းမာရေး ရှိလိုပါက ၎င်းအတွက် ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ရှင်ရမည်။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည် ခရစ်ယာန် စရိုက်လက္ခဏာကို စုံလင်စေလိုပါက ၎င်းအတွက် ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ရှင်ရမည်။ မိဘများသည် ကြီးမားသောအတိုင်းအတာဖြင့် မိမိတို့၏ ကလေးများ၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးနှင့် ကိုယ်ကျင့်တရားများအတွက် တာဝန်ရှိကြသည်။ ၎င်းတို့သည် မိမိတို့၏ ကလေးများကို ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ မสุขမသာဖြစ်မှုနှင့် ဆင်းရဲဒုက္ခမှ ကင်းဝေးစေရန်အတွက် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်အတွက် ကျန်းမာရေး ဥပဒေသများနှင့်အညီ လိုက်နာကျင့်သုံးရန် သွန်သင်ပေးသင့်ပြီး တွန်းအားပေးသင့်သည်။ မိဘများသည် မိမိတို့၏ ကလေးများကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး ပျက်စီးသည်အထိ အလိုလိုက်ကြသည်မှာ မည်မျှ ထူးဆန်းလှပါသနည်း။ ဤကဲ့သို့သော ချစ်ခင်မြတ်နိုးမှု၏ စရိုက်လက္ခဏာမှာ မည်သို့ ဖြစ်နိုင်မည်နည်း။ ဤမိခင်များသည် မိမိတို့၏ ကလေးများကို ဤဘဝတွင် ပျော်ရွှင်မှုအတွက် မသင့်လျော်အောင် ပြုလုပ်ကြပြီး၊ အနာဂတ်ဘဝ၏ အလားအလာကိုလည်း အလွန် မသေချာမရေရာ ဖြစ်စေကြသည်။—The Health Reformer, ဒီဇင်ဘာ၊ ၁၈၇၀

စိတ်တိုလွယ်ခြင်းနှင့် အာရုံကြောအားနည်းခြင်းတို့၏ အကြောင်းရင်း ၃၆၁။ ကလေးများ၏ အလေ့အထအားလုံးတွင် ပုံမှန်ဖြစ်ခြင်းသည် စည်းကမ်းချက်တစ်ခု ဖြစ်သင့်သည်။ မိခင်များသည် ၎င်းတို့အား အစားစားချိန်ကြားတွင် စားသုံးခွင့်ပြုခြင်းဖြင့် ကြီးမားသော အမှားတစ်ခုကို ပြုလုပ်ကြသည်။ ဤအလေ့အထကြောင့် အစာအိမ်သည် ပျက်စီးသွားပြီး အနာဂတ် ဆင်းရဲဒုက္ခအတွက် အခြေခံအုတ်မြစ် ချမှတ်ခံရသည်။ ၎င်းတို့၏ စိတ်တိုလွယ်မှုသည် အစာမကြေသေးသော ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော အစားအစာကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့သော်လည်း မိခင်က ဤကိစ္စနှင့် ပတ်သက်၍ ဆင်ခြင်သုံးသပ်ရန်နှင့် သူမ၏ အန္တရာယ်ရှိသော စီမံခန့်ခွဲမှုကို ပြုပြင်ရန်အတွက် အချိန်မပေးနိုင်ဟု ခံစားရသည်။ သူမသည် ၎င်းတို့၏ စိတ်မရှည်သော စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို နှစ်သိမ့်ရန်အတွက်လည်း မရပ်တန့်နိုင်ပေ။ သူမသည် သနားစရာကောင်းသော ကလေးငယ်များကို ငြိမ်ဝပ်သွားစေရန်အတွက် ကိတ်မုန့်တစ်စွန်းတစ်စ သို့မဟုတ် အခြားသော သရေစာ တစ်စုံတစ်ရာကို ပေးအပ်လိုက်သည်၊ သို့သော် ဤအရာသည် မကောင်းမှုကို ပိုမိုဆိုးရွားစေရုံသာ ရှိသည်။ အချို့သော မိခင်များသည် အလုပ်များစွာကို လုပ်ဆောင်လိုသည့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကြောင့် ကလေးများထက် ပိုမို၍ စိတ်တိုလွယ်လာကြသည်အထိ အာရုံကြောဆိုင်ရာ အလွန်အမင်း အسرိုအဆောင်း ဖြစ်လာကြပြီး၊ ဆူပူကြိမ်းမောင်းခြင်းနှင့် ရိုက်နှက်ခြင်းတို့ဖြင့်ပင် ကလေးငယ်များကို ငြိမ်ဝပ်သွားစေရန် ကြောက်လန့်စေရန် ကြိုးစားကြသည်။ မိခင်များသည် မိမိတို့၏ ကလေးများ၏ နုနယ်သော ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်၍ မကြာခဏ ညည်းညွတ်ကြပြီး ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးကြသည်၊ သို့သော် အကယ်၍ ၎င်းတို့သာ သာမန်အသိတရားကို အနည်းငယ် ကျင့်သုံးခဲ့ကြမည်ဆိုပါက ပြဿနာ၏ အကြောင်းရင်းမှာ အစားအသောက်ဆိုင်ရာ အမှားများကြောင့် ဖြစ်ကြောင်း ၎င်းတို့ တွေ့မြင်ကြရလိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် လောဘကြီးခြင်း ခေတ်ကာလတွင် အသက်ရှင်နေကြပြီး၊ သတ္တမနေ့ Adventist (သတ္တမနေ့ သွန်သင်ချက်ခံယူသူများ) အများအပြားကပင် လူငယ်များအား လေ့ကျင့်ပေးထားသည့် အလေ့အထများသည် သဘာဝတရား၏ ဥပဒေသများကို တိုက်ရိုက် ဆန့်ကျင်နေကြသည်။ တစ်နေ့သောအခါတွင် ကျွန်ုပ်သည် အသက် ၁၂ နှစ်အောက် ကလေးငယ်များစွာနှင့်အတူ စားပွဲဝိုင်းတွင် ထိုင်နေခဲ့သည်။ အသားကို ပေါများစွာ တည်ခင်းပေးခဲ့ပြီးနောက်တွင် နုနယ်ပြီး အာရုံကြောအားနည်းသော မိန်းကလေးတစ်ဦးက အချဉ်ဖောက်ထားသော အစားအစာများကို တောင်းခံခဲ့သည်။ မုန်ညင်းစေ့ဖြင့် ပူစပ်နေပြီး ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များဖြင့် ပြင်းထန်နေသော chow-chow (ချောချော) ပုလင်းတစ်လုံးကို သူမအား ပေးအပ်ခဲ့ရာ သူမသည် ၎င်းမှ လွတ်လပ်စွာဖြင့် ကူညီယူစားသုံးခဲ့သည်။ ထိုကလေးသည် သူမ၏ အာရုံကြောအားနည်းမှုနှင့် စိတ်တိုလွယ်သော စိတ်နေသဘောထားအတွက် နာမည်ကျော်ကြားခဲ့ပြီး၊ ဤပူစပ်သော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များသည် ထိုကဲ့သို့သော အခြေအနေကို ဖြစ်ပေါ်စေရန် ကောင်းစွာ သင့်လျော်နေခဲ့သည်။ အကြီးဆုံးကလေးက အသားမပါဘဲ အစားစားရန် မဖြစ်နိုင်ဟု တွေးတောခဲ့ပြီး၊ အကယ်၍ သူ့အတွက် မပေးအပ်ခဲ့ပါက ကြီးမားသော မကျေနပ်မှုကို ပြသခဲ့ကာ မလေးစားမှုကိုပင် ပြသခဲ့သည်။ မိခင်သည် သူ၏ နှစ်သက်မှုနှင့် မနှစ်သက်မှုများတွင် သူ့အား အလိုလိုက်ခဲ့ရာမှ သူ့၏ အလိုဆန္ဒများ၏ ကျွန်ဘဝသို့ ရောက်ရှိသွားခဲ့ရသည်။ ထိုလူငယ်လေးအား အလုပ်အကိုင် ပေးအပ်မထားခဲ့ဘဲ သူ၏ အချိန်အများစုကို အသုံးမကျသော သို့မဟုတ် အသုံးမကျသည်ထက် ဆိုးရွားသော စာဖတ်ခြင်းဖြင့်သာ ကုန်ဆုံးစေခဲ့သည်။ သူသည် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို အဆက်မပြတ်လိုလို ညည်းညွတ်ခဲ့ပြီး ရိုးရှင်းသော အစားအစာကို အရသာမရှိခဲ့ပေ။ မိဘများသည် မိမိတို့၏ ကလေးများအတွက် အလုပ်အကိုင်ကို စီစဉ်ပေးသင့်သည်။ ပျင်းရိခြင်းထက် ပိုမိုသေချာသော မကောင်းမှု၏ အရင်းအမြစ် မည်သည့်အရာမျှ ရှိမည်မဟုတ်ပေ။ ကြွက်သားများအတွက် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော မောပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလုပ်သမားသည် ရိုးရှင်းပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာအတွက် တပ်မက်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်မည်ဖြစ်ပြီး၊ သင့်လျော်စွာ အလုပ်အကိုင်ရှိနေသော လူငယ်သည် သူ့ရှေ့တွင် အသားပန်းကန်ပြားနှင့် သူ၏ တပ်မက်မှုကို သွေးဆောင်ရန် အမျိုးမျိုးသော သရေစာများကို မတွေ့ရသည့်အတွက် စားပွဲဝိုင်းမှ ညည်းညွတ်ကာ မထရပ်ပေ။ ဘုရားသခင်၏ သားတော်ဖြစ်တော်မူသော ယေရှုသည် လက်သမားလုပ်ငန်းတွင် မိမိ၏ လက်များဖြင့် လုပ်ကိုင်ဆောင်ရွက်ခြင်းအားဖြင့် လူငယ်အားလုံးအတွက် စံနမူနာကောင်းကို ပြသခဲ့သည်။ အသက်တာ၏ သာမန် တာဝန်ဝတ္တရားများကို လက်ခံရန် မထီမဲ့မြင်ပြုကြသူများသည် ယေရှုသည် မိမိ၏ မိဘများကို နာခံခဲ့ပြီး မိသားစု၏ တည်တံ့ခိုင်မြဲရေးအတွက် မိမိ၏ ဝေစုကို ပံ့ပိုးကူညီခဲ့ကြောင်း အမှတ်ရကြပါစေ။ ယောသပ်နှင့် မာရိတို့၏ စားပွဲဝိုင်းတွင် သုံးစွဲနိုင်သော ပစ္စည်းအမြောက်အမြားကို တွေ့ရခဲလှသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် ဆင်းရဲနွမ်းပါး고 နိမ့်ကျသူများထဲတွင် ပါဝင်ကြသောကြောင့်တည်း။—[Christian Temperance and Bible Hygiene, ၆၁၊ ၆၂] Fundamentals of Christian Education, ၁၅၀၊ ၁၅၁၊ ၁၈၉၀

ကိုယ်ကျင့်တရား ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့် အစားအသောက်၏ ဆက်နွှယ်မှု

၃၆၂။ ဤခေတ်ကာလ၏ လူငယ်များအပေါ် စာတန်၏ အာဏာစက်မှာ ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းလှပေသည်။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကလေးများ၏ စိတ်များသည် ဘာသာရေး အခြေခံမူဖြင့် ခိုင်မာစွာ ညီညွတ်မနေပါက ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ကျင့်တရားများသည် ၎င်းတို့ ထိတွေ့ဆက်ဆံရသော ဆိုးရွားသည့် စံနမူနာများကြောင့် ပျက်စီးယိုယွင်းသွားလိမ့်မည်။ လူငယ်များ၏ အကြီးမားဆုံး အန္တရာယ်မှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချုပ်တည်းနိုင်စွမ်း မရှိခြင်းကြောင့်ပင်တည်း။ အလိုလိုက်တတ်သော မိဘများသည် မိမိတို့၏ ကလေးများကို ကိုယ့်ကိုယ်ကို ငြင်းပယ်ခြင်း မသင်ကြားပေးကြပေ။ ၎င်းတို့ရှေ့တွင် ချထားပေးသော အစားအစာပင်လျှင် အစာအိမ်ကို ယားယံစေမည့် အမျိုးအစား ဖြစ်နေသည်။ ဤသို့ဖြင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော လှုံ့ဆော်မှုသည် ဦးနှောက်သို့ ကူးစက်သွားပြီး ရလဒ်အနေဖြင့် စိတ်အားထက်သန်မှုများ နိုးထလာကြသည်။ အစာအိမ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်လာသမျှ အရာတိုင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်ကိုသာမက နောက်ဆုံးတွင် စိတ်ကိုပါ ထိခိုက်စေသည်ဆိုသည့် အချက်ကို မကြာခဏ အခါခါ ပြန်လည်ပြောဆိုနေရမည်ဖြစ်သည်။ ကြမ်းတမ်းပြီး လှုံ့ဆော်ပေးသော အစားအစာသည် သွေးကို ပူလောင်စေပြီး အာရုံကြောစနစ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးကာ ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ ခံစားချက်များကို မကြာခဏ ထိုင်းမှိုင်းစေသဖြင့် ဆင်ခြင်တုံတရားနှင့် အသိတရားတို့သည် အာရုံခံစားမှုဆိုင်ရာ တွန်းအားများ၏ လွှမ်းမိုးခြင်းကို ခံကြရသည်။ အစားအသောက်တွင် စည်းကမ်းမရှိသူတစ်ဦးအနေဖြင့် သည်းခံခြင်းနှင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချုပ်တည်းခြင်းကို ကျင့်သုံးရန် ခက်ခဲပြီး၊ မကြာခဏဆိုသလို လုံးဝမဖြစ်နိုင်လောက်အောင်ပင် ဖြစ်နေတတ်သည်။ ထို့ကြောင့် စရိုက်လက္ခဏာများ မပုံဖော်ရသေးသော ကလေးများအား ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်ပြီး မလှုံ့ဆော်ပေးသော အစားအစာများကိုသာ စားသုံးခွင့်ပြုရန် အထူးအရေးကြီးလှပေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကောင်းကင်ဘုံရှင် ဖခင်သည် တပ်မက်မှုကို အကန့်အသတ်မရှိ အလိုလိုက်ခြင်းမှ ထွက်ပေါ်လာသော မကောင်းမှုများကို ကာကွယ်ရန် ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ အလင်းရောင်ကို မေတ္တာတရားဖြင့် စေလွှတ်တော်မူခဲ့ခြင်း ဖြစ်သည်။ “ထို့ကြောင့် သင်တို့သည် စားသည်ဖြစ်စေ၊ သောက်သည်ဖြစ်စေ၊ မည်သည့်အရာကို လုပ်ဆောင်သည်ဖြစ်စေ ဘုရားသခင်၏ ဘုန်းတော်အတွက် အရာရာကို လုပ်ဆောင်ကြလော့။” မိဘများသည် စားပွဲအတွက် အစားအစာကို ပြင်ဆင်ပြီး မိသားစုအား ပါဝင်စားသုံးရန် ဖိတ်ခေါ်ကြသည့်အခါ ဤကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်နေကြပါသလော။ ၎င်းတို့သည် အကောင်းဆုံးသွေးကို ဖြစ်ပေါ်စေမည်ဖြစ်ပြီး စနစ်အား အပူချိန်အနည်းဆုံး အခြေအနေတွင် ထားရှိပေးမည့်၊ နှင့် အသက်တာနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့် အကောင်းဆုံး ဆက်နွှယ်မှုတွင် ထားရှိပေးမည့် အရာကိုသာ မိမိတို့၏ ကလေးများရှေ့တွင် ချထားပေးကြပါသလော။ သို့တည်းမဟုတ် ၎င်းတို့သည် မိမိတို့၏ ကလေးများ၏ အနာဂတ် ကောင်းကျိုးကို မထီမဲ့မြင်ပြုလျက် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော၊ လှုံ့ဆော်ပေးသော၊ ယားယံစေသော အစားအစာများကို စီစဉ်ပေးနေကြပါသလော။—Christian Temperance and Bible Hygiene, ၁၃၄၊ ၁၈၉၀ ၃၆၃။ သို့သော်လည်း ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲသူများပင်လျှင် အစားအစာ၏ ပမာဏတွင် အမှားလုပ်မိနိုင်ကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာ၏ အရည်အသွေးကို အတိုင်းအဆမရှိ စားသုံးနိုင်ကြသည်။ ဤအိမ်ရှိ အချို့သောသူများသည် အရည်အသွေးတွင် အမှားလုပ်မိကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုအပေါ် မိမိတို့၏ ရပ်တည်ချက်ကို မည်သည့်အခါမျှ မယူခဲ့ကြပေ။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့ ကြိုက်နှစ်သက်ရာနှင့် အချိန်မရွေး လိုချင်ရာကို စားသုံးရန်နှင့် သောက်သုံးရန် ရွေးချယ်ခဲ့ကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ဤနည်းလမ်းဖြင့် မိမိတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်စနစ်များကို ထိခိုက်ပျက်စီးစေနေကြသည်။ ဤအရာတစ်ခုတည်းသာမကဘဲ၊ မိမိတို့၏ ကလေးများ၏ တိရစ္ဆာန်ဆန်သော တပ်မက်မှုများကို တိုးပွားစေပြီး ကောင်းကင်ဘုံဆိုင်ရာ အရာများကို အနည်းငယ်သာ ဂရုစိုက်လာစေမည့် ပူလောင်စေသော အစားအစာကို မိမိတို့၏ စားပွဲများပေါ်တွင် တင်ထားပေးခြင်းဖြင့် မိမိတို့၏ မိသားစုများကိုပါ ထိခိုက်ပျက်စီးစေနေကြသည်။ ဤသို့ဖြင့် မိဘများသည် မိမိတို့၏ ကလေးများ၏ တိရစ္ဆာန်ဆန်သော စွမ်းအားများကို အားကောင်းစေပြီး ဝိညာဉ်ရေးရာ စွမ်းအားများကို အားနည်းစေနေကြသည်။ အဆုံးတွင် ၎င်းတို့သည် မည်မျှ လေးလံသော ဒဏ်ကြေးကို ပေးဆောင်ရမည်နည်း။ ထို့နောက်တွင် ၎င်းတို့၏ ကလေးများသည် ကိုယ်ကျင့်တရားအရ မည်မျှ အားနည်းနေကြသည်ကို ၎င်းတို့က အံ့သြနေကြသည်။—Testimonies for the Church ၂:၃၆၅၊ ၁၈၇၀

ကလေးများကြားတွင် ယိုယွင်းပျက်စီးမှု

၃၆၄။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပျက်စီးယိုယွင်းနေသော ခေတ်ကာလတွင် အသက်ရှင်နေကြရသည်။ ဤသည်မှာ ဘုရားသခင်ထံသို့ လုံးဝ မအပ်နှံထားသော စိတ်များအပေါ် စာတန်သည် အကြွင်းမဲ့နီးပါး ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်း ရှိနေပုံရသည့် အချိန်ကာလတစ်ခု ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ကလေးများကို ကြီးပြင်းလာစေရန် တာဝန်ရှိကြသော မိဘများနှင့် အုပ်ထိန်းသူများအပေါ်တွင် ကြီးမားလှသော တာဝန်ဝတ္တရားကြီး တည်ရှိနေပါသည်။ မိဘများသည် ဤကလေးများကို ဤလောကသို့ ဖြစ်ပေါ်လာစေရန် တာဝန်ယူခဲ့ကြပြီးဖြစ်သည်၊ ယခုအခါတွင် ၎င်းတို့၏ တာဝန်မှာ အဘယ်နည်း။ ၎င်းတို့ကြိုက်သလို၊ ၎င်းတို့ဖြစ်ချင်သလို ကြီးပြင်းလာစေရန် ခွင့်ပြုရန် ဖြစ်ပါသလော။ ကျွန်ုပ် ပြောပြပါရစေ၊ ဤမိဘများအပေါ်တွင် လေးလံသော တာဝန်ဝတ္တရားကြီး တည်ရှိနေပါသည်။... သင်တို့အနက်မှ အချို့မှာ အတ္တကြီးကြသည်ဟု ကျွန်ုပ် ပြောခဲ့ဖူးသည်။ ကျွန်ုပ် ဆိုလိုသည်ကို သင်တို့ မနားလည်ခဲ့ကြပေ။ မည်သည့် အစားအစာက အကောင်းဆုံး အရသာရှိမည်ကို သင်တို့ လေ့လာခဲ့ကြသည်။ ဘုရားသခင်၏ ဘုန်းတော်နှင့် မြင့်မြတ်သော အသက်တာတွင် တိုးတက်လိုသည့် ဆန္ဒနှင့် ဘုရားသခင်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း၌ သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှုကို စုံလင်စေလိုသည့် ဆန္ဒတို့အစား အရသာနှင့် ပျော်ရွှင်မှုတို့က လွှမ်းမိုးခဲ့ကြသည်။ သင်တို့သည် သင်တို့၏ ကိုယ်ပိုင် ပျော်ရွှင်မှုကိုသာ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခဲ့ကြသည်၊ သင်တို့၏ ကိုယ်ပိုင် တပ်မက်မှုကိုသာ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခဲ့ကြသည်၊ နှင့် ဤသို့ ပြုလုပ်နေကြစဉ်တွင် စာတန်သည် သင်တို့ထက် သာလွန်ကာ အမြတ်ထုတ်နေခဲ့ပြီး၊ ယေဘုယျအားဖြင့် ဖြစ်ပျက်လေ့ရှိသည့်အတိုင်း သင်တို့၏ ကြိုးပမ်းမှုများကို အကြိမ်တိုင်း ဖျက်ဆီးပစ်ခဲ့သည်။ သင်တို့ဖခင်များအနက်မှ အချို့သည် ၎င်းတို့၏ ကလေးများတွင် မည်သည့်ပြဿနာ ဖြစ်နေသည်ကို ကြည့်ရှုရန် ဆရာဝန်ထံသို့ ခေါ်ဆောင်သွားခဲ့ကြသည်။ သင်တို့၏ ကလေးများတွင် မည်သည့်ပြဿနာ ရှိနေသည်ကို မိနစ်ပိုင်းအတွင်းမှာပင် ကျွန်ုပ် ပြောပြနိုင်ခဲ့ပေလိမ့်မည်။ သင်တို့၏ ကလေးများသည် ပျက်စီးယိုယွင်းနေကြသည်။ စာတန်သည် ၎င်းတို့အပေါ် ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းကို ရရှိသွားခဲ့ပြီ ဖြစ်သည်။ သူသည် သင်တို့၏ ဘုရားသခင်ကဲ့သို့ ၎င်းတို့ကို စောင့်ရှောက်ရန် ရှိနေခဲ့ကြသော သင်တို့ လျစ်လျူရှုနေစဉ်၊ ထိုင်းမှိုင်းနေစဉ်နှင့် အိပ်ပျော်နေစဉ်တွင် သင်တို့၏ ရှေ့မှ တိုက်ရိုက် ဝင်ရောက်လာခဲ့သည်။ ဘုရားသခင်သည် ကလေးများကို အရှင်ဘုရားကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့် သွန်သင်ဆုံးမခြင်းတို့၌ ကြီးပြင်းလာစေရန် သင့်အား အမိန့်ပေးထားတော်မူခဲ့သည်။ သို့သော် စာတန်သည် သင်တို့၏ ရှေ့မှ တိုက်ရိုက် ဝင်ရောက်လာခဲ့ပြီး ၎င်းတို့၏ ပတ်လည်တွင် ခိုင်မာသော ကြိုးနှောင်မှုများကို ယက်လုပ်ခဲ့သည်။ သို့တိုင်အောင် သင်တို့သည် ဆက်လက် အိပ်ပျော်နေဆဲ ဖြစ်ကြသည်။ ကောင်းကင်ဘုံသည် သင်တို့နှင့် သင်တို့၏ ကလေးများကို သနားတော်မူပါစေ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သင်တို့ တစ်ဦးစီတိုင်းသည် အရှင်ဘုရား၏ သနားကြင်နာမှုကို လိုအပ်နေကြသောကြောင့်တည်း။—Testimonies for the Church ၂:၃၅၉-၃၆၂၊ ၁၈၇၀

ကွဲပြားခြားနားသွားနိုင်ခဲ့မည့် အခြေအနေများ

အကယ်၍ သင်တို့သည် ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုအပေါ် မိတို့၏ ရပ်တည်ချက်ကို ယူခဲ့ကြပါက၊ ယုံကြည်ခြင်းသို့ သီလကို၊ သီလသို့ ပညာကို၊ နှင့် ပညာသို့ စိတ်နေသဘောထားကို ပေါင်းထည့်ခဲ့ကြပါက အခြေအနေများသည် ကွဲပြားခြားနားသွားနိုင်ခဲ့ပေမည်။ သို့သော်လည်း သင်တို့သည် မိမိတို့၏ အိမ်များတွင် ရှိနေသော မတရားမှုနှင့် ပျက်စီးယိုယွင်းမှုတို့ကြောင့် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းမျှသာ နိုးထလာခဲ့ကြသည်။... သင်တို့သည် မိမိတို့၏ ကလေးများကို သွန်သင်ဆုံးမပေးသင့်သည်။ ဤခေတ်ကာလ၏ မကောင်းမှုများနှင့် ပျက်စီးယိုယွင်းမှုများကို မည်ကဲ့သို့ ရှောင်ရှားရမည်ကို သင်တို့သည် ၎င်းတို့အား လမ်းပြပေးသင့်သည်။ ဤအရာအစား၊ အများအပြားသည် စားသုံးရန် ကောင်းမွန်သည့် အရာတစ်ခုခုကို ရရှိရန်အတွက် လေ့လာနေကြသည်။ သင်တို့သည် မိမိတို့၏ စားပွဲများပေါ်တွင် ထောပတ်၊ ဥများနှင့် အသားများကို တင်ထားပေးကြပြီး သင်တို့၏ ကလေးများသည် ၎င်းတို့ကို ပါဝင်စားသုံးကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ တိရစ္ဆာန်ဆန်သော တပ်မက်မှုများကို လှုံ့ဆော်ပေးမည့် အရာများဖြင့်သာ ကျွေးမွေးခံကြရပြီး၊ ထို့နောက်တွင် သင်တို့သည် အစည်းအဝေးသို့ လာရောက်ကာ သင့်ကလေးများကို ကောင်းချီးပေးရန်နှင့် ကယ်တင်ရန် ဘုရားသခင်ကို တောင်းပန်ကြသည်။ သင်တို့၏ ဆုတောင်းချက်များသည် မည်မျှ အထိ မြင့်မားစွာ ရောက်ရှိသွားပါသလော။ သင်တို့တွင် လုပ်ဆောင်ရမည့် အလုပ်တစ်ခု ဦးစွာ ရှိနေသည်။ သင်တို့၏ ကလေးများအတွက် ဘုရားသခင် ချန်ထားရစ်ခဲ့သမျှသော အလုပ်များကို သင်တို့ လုပ်ဆောင်ပြီးစီးသည့်အခါမှသာလျှင် ဘုရားသခင် ပေးသူးမည်ဟု ကတိပြုထားတော်မူသော အထူးအကူအညီကို သင်တို့သည် ယုံကြည်စိတ်ချမှုဖြင့် တောင်းဆိုနိုင်မည် ဖြစ်သည်။ သင်တို့သည် အရာရာတွင် စိတ်နေသဘောထားကို လေ့လာသင့်သည်။ သင်တို့သည် စားသုံးသည့်အရာနှင့် သောက်သုံးသည့်အရာတို့တွင် ၎င်းကို လေ့လာရမည်။ သို့တိုင်အောင် သင်တို့က “ကျွန်ုပ် စားတဲ့အရာ၊ ကျွန်ုပ် သောက်တဲ့အရာ၊ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်၏ စားပွဲပေါ်တင်တဲ့အရာက ဘယ်သူ့ကိစ္စမှ မဟုတ်ဘူး” ဟု ပြောဆိုကြသည်။ အကယ်၍ သင်တို့သည် ကလေးများကို ခေါ်ဆောင်သွားပြီး ပိတ်လှောင်ထားခြင်း မရှိပါက၊ သို့မဟုတ် အခြားသူများအပေါ် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုး မဖြစ်စေမည့် တောကန္တာရသို့ သွားရောက်ခြင်း မရှိပါက၊ နှင့် သင်တို့၏ စည်းကမ်းမဲ့고 မကောင်းဆိုးဝါးဆန်သော ကလေးများသည် ၎င်းတို့ ရောနှောပေါင်းသင်းနေသော လူ့အဖွဲ့အစည်းကို မဖျက်ဆီးမည့် နေရာသို့ မသွားပါက ဤအရာသည် တစ်စုံတစ်ဦး၏ ကိစ္စပင် ဖြစ်ပေသည်။

သွေးဆောင်မှုကို မည်ကဲ့သို့ ရင်ဆိုင်ရမည်ကို ကလေးများအား သင်ကြားပေးပါ ၃၆၅။ တပ်မက်မှုအပေါ် စောင့်ရှောက်မှုကို ထားရှိပါ၊ ရိုးရှင်းသော အစားအစာကို အသုံးပြုရန်အတွက် စံနမူနာဖြင့်သာမက သွန်သင်ချက်ဖြင့်ပါ သင်၏ ကလေးများကို သင်ကြားပေးပါ။ ပျင်းရိခြင်း မဟုတ်ဘဲ အသုံးဝင်သော အလုပ်များတွင် ပါဝင်ဆောင်ရွက်လျက် လုံ့လဝီရိယ ရှိရှိ လုပ်ကိုင်တတ်ရန် သင်ကြားပေးပါ။ ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ ခံစားချက်များကို နိုးထလာစေရန် ရှာဖွေပါ။ ဘုရားသခင်သည် ကလေးဘဝ၏ အစောပိုင်း နှစ်များကတည်းကပင် ၎င်းတို့အပေါ် အခွင့်အရေး ရှိနေကြောင်း ၎င်းတို့အား သင်ကြားပေးပါ။ နေရာတိုင်းတွင် ရင်ဆိုင်ရမည့် ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ ယိုယွင်းမှုများ ရှိနေကြောင်း၊ ၎င်းတို့သည် ယေရှုထံသို့ လာရောက်ကာ မိမိတို့ကိုယ်ကို ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် ဝိညာဉ်ဖြင့် အရှင်ဘုရားထံသို့ အပ်နှံရန် လိုအပ်ကြောင်း၊ နှင့် အရှင်ဘုရား၌သာလျှင် သွေးဆောင်မှု မှန်သမျှကို တွန်းလှန်နိုင်သည့် ခွန်အားကို တွေ့ရှိရမည်ဖြစ်ကြောင်း ၎င်းတို့အား ပြောပြပါ။ ၎င်းတို့သည် မိမိတို့ကိုယ်ကို နှစ်သက်စေရန်အတွက်သာ ဖန်ဆင်းခံခဲ့ရခြင်း မဟုတ်ဘဲ မြင့်မြတ်သော ရည်ရွယ်ချက်များအတွက် အရှင်ဘုရား၏ ကိုယ်စားလှယ်များ ဖြစ်လာရန် ဖန်ဆင်းခံခဲ့ရကြောင်း ၎င်းတို့၏ စိတ်ထဲတွင် အမြဲ ထားရှိပါ။ သွေးဆောင်မှုများသည် အတ္တဆန်ဆန် အလိုလိုက်ခြင်း လမ်းကြောင်းများဆီသို့ တွန်းအားပေးလာသည့်အခါ၊ စာတန်သည် ဘုရားသခင်ကို ၎င်းတို့၏ မျက်စိအမြင်မှ ပိတ်ဆို့ရန် ရှာဖွေနေသည့်အခါ ယေရှုကို ကြည့်ရှုကြရန်၊ “အရှင်ဘုရား၊ ကျွန်ုပ် မအောင်မြင်ရလေအောင် ကယ်တင်တော်မူပါ” ဟု တောင်းပန်ကြရန် ၎င်းတို့အား သင်ကြားပေးပါ။ ကောင်းကင်တမန်များသည် ၎င်းတို့၏ ဆုတောင်းချက်ကို တုံ့ပြန်သည့်အနေဖြင့် ၎င်းတို့၏ ပတ်လည်တွင် စုရုံးလာကြမည်ဖြစ်ပြီး ဘေးကင်းလုံခြုံသော လမ်းကြောင်းများဆီသို့ လမ်းပြပေးလိမ့်မည်။ ခရစ်တော်သည် မိမိ၏ တပည့်တော်များအတွက် ဤလောကမှ ထွက်ခွာသွားရန် ဆုတောင်းပေးခဲ့ခြင်း မဟုတ်ဘဲ၊ မကောင်းမှုမှ ကင်းဝေးစေရန် — နေရာတိုင်းတွင် ၎င်းတို့ ရင်ဆိုင်ရမည့် သွေးဆောင်မှုများကို အရှုံးမပေးဘဲ ကင်းဝေးစေရန် ဆုတောင်းပေးခဲ့ခြင်း ဖြစ်သည်။ ဤသည်မှာ ဖခင်နှင့် မိခင်တိုင်း ဆုတောင်းပေးသင့်သော ဆုတောင်းချက်တစ်ခု ဖြစ်ပေသည်။ သို့သော်လည်း ၎င်းတို့သည် မိမိတို့၏ ကလေးများအတွက် ဘုရားသခင်ထံတွင် ဤကဲ့သို့ တောင်းပန်ပြီးနောက်တွင် ၎င်းတို့ စိတ်ကြိုက် လုပ်ဆောင်ခွင့်ပေးထားခဲ့ကြရမည်လော။ တပ်မက်မှုသည် အနိုင်ယူသွားသည်အထိ အလိုလိုက်ခဲ့ပြီးနောက်တွင် ကလေးများကို ထိန်းချုပ်ရန် မျှော်လင့်ရမည်လော။ မဟုတ်ပါ၊ စိတ်နေသဘောထားနှင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချုပ်တည်းခြင်းကို ပုခက်တွင်းမှစ၍ သင်ကြားပေးရမည်ဖြစ်သည်။ ဤအလုပ်၏ တာဝန်ဝတ္တရားမှာ မိခင်အပေါ်တွင် ကြီးမားသောအတိုင်းအတာဖြင့် တည်ရှိနေရမည် ဖြစ်သည်။ အနုနယ်ဆုံးသော မြေကြီးဆိုင်ရာ ဆက်နွှယ်မှုမှာ မိခင်နှင့် သူမ၏ ကလေးကြားရှိ ဆက်နွှယ်မှုပင် ဖြစ်သည်။ ပိုမိုခိုင်မာ고 နုနယ်သော ဤပေါင်းစည်းမှု အကြောင်းရင်းကြောင့် ကလေးသည် ဖခင်၏ စံနမူနာထက် မိခင်၏ အသက်တာနှင့် စံနမူနာကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာဖြင့် စွဲထင်မှတ်သားတတ်သည်။ သို့သော်လည်း မိခင်၏ တာဝန်မှာ လေးလံလှပြီး ဖခင်၏ အဆက်မပြတ်သော အကူအညီကို ရရှိသင့်သည်။—[Christian Temperance and Bible Hygiene, ၆၃၊ ၆၄] Fundamentals of Christian Education, ၁၅၂၊ ၁၅၃၊ ၁၈၉၀ ၃၆၆။ မိခင်များ၊ ဘုရားသခင် ပေးသူးထားတော်မူသော တန်ဖိုးရှိသော အချိန်နာရီများကို သင်တို့၏ ကလေးများ၏ စရိုက်လက္ခဏာကို ပုံဖော်ရာတွင် အသုံးပြုခြင်းသည် သင်တို့အတွက် အကျိုးရှိစေမည်ဖြစ်ပြီး၊ စားသုံးခြင်းနှင့် သောက်သုံးခြင်းတို့တွင် စိတ်နေသဘောထားဆိုင်ရာ အခြေခံမူများကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ် လိုက်နာရန် ၎င်းတို့အား သင်ကြားပေးရာတွင်လည်း အကျိုးရှိစေမည်ဖြစ်သည်။...

ကလေးများကို အထူးထိခိုက်စေသော အစားအစာများ

၃၅၆။ စားချင်စိတ်ကို အကြွင်းမဲ့ အလိုလိုက်ကြသူများအနေဖြင့် ခရစ်တော်၏စုံလင်ခြင်းသို့ ရောက်ရှိရန် မဖြစ်နိုင်ပါ။ သင်၏ကလေးများ၏ ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ ခံစားချက်များကို နှိုးဆွပေးရန် မလွယ်ကူပါ၊ အကယ်၍ သင်သည် ၎င်းတို့၏ အစားအစာကို ရွေးချယ်ရာတွင် ဂရုမစိုက်ခဲ့လျှင် ဖြစ်သည်။ မိခင်အများအပြားသည် မိသားစုအတွက် ထောင်ချောက်တစ်ခုကဲ့သို့သော စားပွဲခင်းကို ပြင်ဆင်ပေးတတ်ကြသည်။ အသားစားစရာများ၊ வெย္ (ထောပတ်)၊ ဒိန်ခဲ၊ အဆီအဆိမ့်များသော မုန့်များ၊ အစပ်ပါသော အစားအစာများနှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို လူကြီးရော လူငယ်ပါ လွတ်လွတ်လပ်လပ် စားသုံးကြသည်။ ဤအရာများသည် အစာအိမ်ကို ဖောက်ပြန်စေခြင်း၊ အာရုံကြောများကို လှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့် ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးကို အားနည်းစေခြင်းတို့ဖြင့် မိမိတို့၏ အလုပ်ကို လုပ်ဆောင်ကြသည်။ သွေးဖြစ်ပေါ်စေသော ကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများသည် ဤကဲ့သို့သော အရာများကို ကောင်းသောသွေးအဖြစ်သို့ မပြောင်းလဲစေနိုင်ပါ။ အစားအစာထဲတွင် ချက်ပြုတ်ထားသော အဆီသည် အစာကြေခဲစေသည်။ ဒိန်ခဲ၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုသည် ဆိုးရွားလှသည်။ ဂျုံကြမ်းပေါင်မုန့်တွင် တွေ့ရှိရသော အာဟာရဓာတ်ကို ဆန်ခါမစစ်သေးသော ဂျုံမှုန့်ပေါင်မုန့် (unbolted-wheat bread) က စနစ်အတွင်းသို့ မပေးစွမ်းနိုင်ပါ။ ၎င်းကို ပုံမှန်သုံးစွဲခြင်းက စနစ်ကို အကောင်းဆုံး အခြေအနေတွင် မထားရှိနိုင်ပါ။ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များသည် အစပိုင်းတွင် အစာအိမ်၏ နူးညံ့သော အပေါ်ယံအလွှာကို ယားယံစေသော်လည်း နောက်ဆုံးတွင် ဤနူးညံ့သော အမြှေးပါး၏ သဘာဝ အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို ဖျက်ဆီးပစ်သည်။ သွေးသည် ဖျားနာစေတတ်သော အခြေအနေသို့ ရောက်ရှိလာပြီး၊ တိရစ္ဆာန်ဆန်သော တחဏာဆန္ဒများ နိုးထလာကာ၊ ကိုယ်ကျင့်တရားနှင့် ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး စွမ်းအားများ အားနည်းသွားပြီး ပိုမိုနိမ့်ကျသော တပ်မက်မှုများ၏ ကျွန်များ ဖြစ်လာကြသည်။ မိခင်သည် မိသားစုရှေ့တွင် ရိုးရှင်းသော်လည်း အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာကို ပြင်ဆင်ပေးရန် သင်ယူလေ့လာသင့်သည်။—[Christian Temperance and Bible Hygiene, 46, 47] Counsels on Health, ၁၁၄၊ ၁၈၉၀

မကောင်းသော သဘောထားများကို ဆန့်ကျင်တိုက်ဖျက်ခြင်း

၃၅၇။ ဤမျိုးဆက်သစ် မိခင်များသည် မိမိတို့၏ မစ်ရှင် (တာဝန်) ၏ သန့်ရှင်းမြတ်န့ံမှုကို ခံစားကြမည်လော၊ နှင့် ကြွယ်ဝချမ်းသာသော မိခင်အိမ်နီးနားချင်းများနှင့် ပုံပန်းသဏ္ဌာန်တွင် ယှဉ်ပြိုင်ရန် မကြိုးစားဘဲ၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဘဝအတွက် မိမိတို့၏ကလေးများကို လမ်းညွှန်ပေးသည့် လုပ်ငန်းကို သစ္စာရှိစွာ လုပ်ဆောင်ရာတွင် ၎င်းတို့ကို သာလွန်အောင် ကြိုးစားကြမည်လော။ အကယ်၍ ကလေးများနှင့် လူငယ်များကို ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ငြင်းပယ်ခြင်းနှင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ချုပ်တည်းခြင်း အလေ့အထများဆီသို့ လေ့ကျင့်ပေးခဲ့မည်ဆိုလျှင်၊ စားရန်အတွက် အသက်ရှင်နေခြင်းမဟုတ်ဘဲ အသက်ရှင်ရန်အတွက် စားနေကြခြင်းဖြစ်ကြောင်း ၎င်းတို့အား သင်ကြားပေးခဲ့မည်ဆိုလျှင်၊ ရောဂါများ ပိုမိုနည်းပါးလာမည်ဖြစ်ပြီး ကိုယ်ကျင့်တရား ယိုယွင်းမှုလည်း ပိုမိုနည်းပါးလာမည်ဖြစ်သည်။ လူ့အဖွဲ့အစည်းကို ပုံဖော်ပေးနေသော လူငယ်များတွင် အသောက်အစား၊ အစားအသောက် ထိန်းသိမ်းခြင်း (temperance) နှင့် ပတ်သက်သည့် မှန်ကန်သော အခြေခံမူများကို စိုက်ထွန်းပေးနိုင်မည်ဆိုပါက အကျိုးသက်ရောက်မှု အလွန်နည်းပါးသော အသောက်အစားထိန်းသိမ်းရေး လှုံ့ဆော်မှုများအတွက် လိုအပ်ချက် အလွန်နည်းပါးသွားမည်ဖြစ်သည်။ ထိုအခါ ၎င်းတို့သည် ယေရှု၏ ခွန်အားတော်ဖြင့် ဤနောက်ဆုံးကာလ၏ ညစ်ညမ်းမှုများကို ခုခံတွန်းလှန်နိုင်ရန် ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ တန်ဖိုးနှင့် ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်မှုကို ပိုင်ဆိုင်လာကြလိမ့်မည်...။ မိဘများသည် အစားအသောက် တပ်မက်မှုနှင့် တဏှာဆန္ဒဆိုင်ရာ သဘောထားများကို မိမိတို့၏ ကလေးများဆီသို့ လက်ဆင့်ကမ်း ပေးအပ်ခဲ့ကြပေမည်၊ ယင်းက ဤကလေးများကို တင်းကျပ်စွာ ထိန်းသိမ်းတတ်ကြရန်နှင့် စင်ကြယ်သစ္စာရှိသော အလေ့အထများ ရှိကြရန် ပညာပေးလေ့ကျင့်ပေးသည့် လုပ်ငန်းကို ပိုမိုခက်ခဲစေလိမ့်မည်။ အကယ်၍ ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော အစားအစာ၊ လှုံ့ဆော်ပေးသော အရာများနှင့် မူးယစ်ဆေးဝါးများအတွက် စားချင်တပ်မက်မှုကို မိဘများထံမှ အမွေအနှစ်တစ်ခုအနေဖြင့် ၎င်းတို့အား ပေးအပ်ခဲ့ပြီးဖြစ်ပါက၊ မိမိတို့၏ကလေးများဆီသို့ ပေးအပ်ခဲ့ကြသော မကောင်းသော သဘောထားများကို ပြန်လည်ဆန့်ကျင်တိုက်ဖျက်ရန် မိဘများအပေါ်တွင် မည်မျှကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းလောက်အောင် တရားဝင်သော တာဝန်ကြီးလေးမှု တည်ရှိနေပါသနည်း။ မိဘများသည် မိမိတို့၏ ကားတရားပျက်ပြားသော သားသမီးများအပေါ် ယုံကြည်ခြင်းနှင့် မျှော်လင့်ချက်တို့ဖြင့် မိမိတို့၏ တာဝန်ကို လုပ်ဆောင်ရန် မည်မျှ စိတ်ရင်းမှန်ဖြင့်နှင့် လုံ့လစိုက်ထုတ်၍ လုပ်ဆောင်သင့်ကြပါသနည်း။

မိဘများသည် အသက်တာနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဥပဒေများကို နားလည်သဘောပေါက်ရန် မိမိတို့၏ ပထမဆုံးသော လုပ်ငန်းအဖြစ် လုပ်ဆောင်သင့်ကြပြီး၊ အစားအစာ ပြင်ဆင်ရာတွင်ဖြစ်စေ၊ အခြားသော အလေ့အထများမှတစ်ဆင့်ဖြစ်စေ မိမိတို့၏ ကလေးများတွင် မှားယွင်းသော သဘောထားများကို ဖြစ်ပေါ်စေမည့် မည်သည့်အရာကိုမျှ မပြုလုပ်ကြရန်ဖြစ်သည်။ မိခင်များသည် အစာခြေအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများ အားနည်းမသွားစေရန်၊ အာရုံကြောစွမ်းအားများ ဟန်ချက်မပျက်သွားစေရန်နှင့် ကလေးများရှေ့တွင် ချထားပေးသော အစားအစာကြောင့် ၎င်းတို့အား ပေးသင့်သည့် လမ်းညွှန်ချက်များ မပျက်ပြားသွားစေရန် အလွန်ရိုးရှင်းပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာများဖြင့် မိမိတို့၏ စားပွဲများကို ပြင်ဆင်ရန် မည်မျှ ဂရုတစိုက် လေ့လာသင့်ကြပါသနည်း။ ဤအစားအစာသည် အစာအိမ်၏ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများကို အားနည်းစေသည် သို့မဟုတ် အားကောင်းစေသည်၊ ထို့ပြင် ဘုရားသခင်၏ သွေးဖြင့်ဝယ်ယူထားသော ပိုင်ဆိုင်မှုဖြစ်ကြသည့် ကလေးများ၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ထိန်းချုပ်ရာတွင် ကြီးမားသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နေသည်။ အာရုံကြောစနစ် ကောင်းစွာ ဟန်ချက်ညီနေစေရန်နှင့် ဝိညာဉ်တော် အန္တရာယ်မရှိစေရန် ကလေးများ၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ ဖွဲ့စည်းပုံများကို စောင့်ရှောက်ရန်အတွက် မိဘများထံသို့ အပ်နှံထားသော မည်မျှ မြင့်မြတ်သော ယုံကြည်အပ်နှံမှု တည်ရှိနေပါသနည်း။ မိမိတို့၏ ကလေးများ၏ စားချင်စိတ်ကို အလိုလိုက်ကြပြီး ၎င်းတို့၏ တဏှာဆန္ဒများကို မထိန်းချုပ်ကြသူများသည် အာရုံခံစားမှုများ ထိုင်းမှိုင်းနေပြီး မမှန်ကန်သောစကားများနှင့် ကြမ်းတမ်းသောစကားများကို ပြောဆိုတတ်ကြသော၊ ဆေးရွက်ကြီးကို နှစ်သက်သူနှင့် အရက်သောက်သုံးသော ကျွန်တစ်ဦးအဖြစ် ရောက်ရှိသွားသည့်အခါ ၎င်းတို့ ပြုလုပ်ခဲ့မိသော ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသော အမှားကို တွေ့မြင်ကြရလိမ့်မည်—Testimonies for the Church ၃း၅၆၇၊ ၅၆၈၊ ၁၈၇၅

အလိုလိုက်ခြင်း၏ ရက်စက်သော ကြင်နာမှု

၃၅၈။ လက်ရှိဖြစ်ပေါ်နေသော ဝမ်းနည်းဖွယ်ကောင်းသော အခြေအနေ၏ ကြီးမားသော အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာ မိဘများသည် မိမိတို့၏ ကလေးများကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဥပဒေနှင့်အညီ ပြုစုပျိုးထောင်ရန် တာဝန်ရှိသည်ဟု မခံစားကြရခြင်းကြောင့် ဖြစ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်အား ပြသခဲ့သည်။ မိခင်များသည် မိမိတို့၏ ကလေးများကို ရုပ်တုဆန်ဆန် မေတ္တာဖြင့် ချစ်ကြပြီး၊ ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးကို ထိိုက်ခိုက်စေမည်ဖြစ်ကာ ရောဂါနှင့် မสุขမသာဖြစ်မှုကို ဖြစ်စေမည်ကို သိလျက်နှင့် ၎င်းတို့၏ စားချင်စိတ်ကို အလိုလိုက်ကြသည်။ ဤရုပ်ဆိုးသော ကြင်နာမှုကို လက်ရှိမျိုးဆက်တွင် ကြီးမားသောအတိုင်းအတာဖြင့် ပြသနေကြသည်။ ကလေးများ၏ ဆန္ဒများကို ကျန်းမာရေးနှင့် ပျော်ရွှင်စရာ စိတ်နေသဘောထားများကို စတေး၍ ဖြည့်ဆည်းပေးကြသည်၊ အကြောင်းမှာ မိခင်အတွက် ထိုအချိန်တွင် ကလေးများ တောင်းဆိုနေသည်များကို ငြင်းပယ်ခြင်းထက် အလိုလိုက်ပေးခြင်းက ပို၍လွယ်ကူသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

ဤကဲ့သို့ဖြင့် မိခင်များသည် ပေါက်ရောက်လာပြီး အသီးအပွင့်များ သီးစေမည့် မျိုးစေ့ကို ကြဲချနေကြခြင်း ဖြစ်သည်။ ကလေးများကို ၎င်းတို့၏ စားချင်စိတ်ကို ငြင်းပယ်ရန်နှင့် ဆန္ဒများကို ကန့်သတ်ရန် မလေ့ကျင့်ပေးထားပါ။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့သည် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ခြင်း၊ တောင်းဆိုထိုက်သည်ထက် ပိုတောင်းဆိုခြင်း၊ နာခံမှုမရှိခြင်း၊ ကျေးဇူးမသိတတ်ခြင်းနှင့် သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှု မရှိခြင်းတို့ ဖြစ်လာကြသည်။ ဤအလုပ်ကို လုပ်ဆောင်နေကြသော မိခင်များသည် မိမိတို့ ကြဲချခဲ့သော မျိုးစေ့၏ အသီးအပွင့်ကို ခါးသီးစွာ ရိတ်သိမ်းကြရလိမ့်မည်။ ၎င်းတို့သည် ကောင်းကင်ဘုံကို ဆန့်ကျင်၍လည်းကောင်း၊ မိမိတို့၏ ကလေးများကို ဆန့်ကျင်၍လည်းကောင်း အပြစ်ပြုခဲ့ကြပြီး ဘုရားသခင်က ၎င်းတို့ကို တာဝန်ခံခိုင်းလိမ့်မည်—Testimonies for the Church ၃း၁၄၁၊ ၁၈၇၃

၃၅၉။ မိဘများနှင့် ကလေးများသည် နောက်ဆုံး စာရင်းရှင်းလင်းချိန်တွင် တွေ့ဆုံကြသည့်အခါ မည်မျှ အံ့ဖွယ်ကောင်းသော မြင်ကွင်းတစ်ခု ဖြစ်လာလိမ့်မည်နည်း။ စားချင်စိတ်နှင့် ယိုယွင်းပျက်စီးစေသော မကောင်းမှုဒုစရိုက်၏ ကျွန်များ ဖြစ်ခဲ့ကြပြီး၊ အသက်တာများမှာ ကိုယ်ကျင့်တရားအရ ပျက်စီးယိုယွင်းနေကြသည့် ကလေးငယ် ထောင်ပေါင်းများစွာသည် မိမိတို့ကို ယခုကဲ့သို့ ဖြစ်စေခဲ့ကြသော မိဘများနှင့် မျက်နှာချင်းဆိုင် ရပ်တည်ကြလိမ့်မည်။ မိဘများမှလွဲ၍ မည်သူက ဤကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသော တာဝန်ကို ထမ်းဆောင်ရမည်နည်း။ အရှင်ဘုရားသည် ဤလူငယ်များကို ပျက်စီးယိုယွင်းအောင် ဖန်ဆင်းခဲ့ပါသလော။ အို- မဖန်ဆင်းပါ။ သို့ဖြစ်လျှင် မည်သူက ဤကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသော အလုပ်ကို လုပ်ဆောင်ခဲ့သနည်း။ ဖောက်ပြန်နေသော စားချင်စိတ်များနှင့် တဏှာဆန္ဒများထဲတွင် မိဘများ၏ အပြစ်များကို ကလေးများဆီသို့ လက်ဆင့်ကမ်း ပေးအပ်ခဲ့ခြင်း မဟုတ်ပါလော၊ နှင့် ဘုရားသခင် ပေးသکن်ထားသော ပုံစံအတိုင်း ၎င်းတို့ကို လေ့ကျင့်ပေးရန် ပ့ကွယ်ခဲ့ကြသူများက ဤအလုပ်ကို အပြီးသတ်ပေးခဲ့ခြင်း မဟုတ်ပါလော။ ၎င်းတို့ တည်ရှိနေသကဲ့သို့ပင် ဤမိဘအားလုံးသည် ဘုရားသခင်ရှေ့တော်မှ တဝကြီး ဖြတ်သန်းသွားကြလိမ့်မည်—Christian Temperance and Bible Hygiene၊ ၇၆၊ ၇၇၊ ၁၈၉၀

ခရီးသွားလာစဉ် တွေ့ရှိချက်များ

၃၆၀။ ရထားပေါ်တွင် ရှိနေစဉ်၊ ကလေးများ၏ စားချင်စိတ်သည် နုနယ်ကြောင်းနှင့် အသားနှင့်ကိတ်မုန့် မပါလျှင် ၎င်းတို့ မစားနိုင်ကြကြောင်း မိဘများ ပြောဆိုနေသည်ကို ကျွန်ုပ် ကြားခဲ့ရသည်။ နေ့လယ်စာစားချိန် ရောက်လာသောအခါ ဤကလေးများကို ပေးသော အစားအစာ၏ အရည်အသွေးကို ကျွန်ုပ် စောင့်ကြည့်ခဲ့သည်။ ၎င်းမှာ ဂျုံဖြူပေါင်မုန့်၊ ငရုတ်ကောင်းမည်း သုတ်လိမ်းထားသော ဝက်ပေါင်ခြောက် အချပ်များ၊ အစပ်ပါသော အချဉ်ဖောက်ထားသော အစားအစာများ၊ ကိတ်မုန့်နှင့် ယိုများ ဖြစ်ကြသည်။ ဤကလေးများ၏ ဖျော့တော့နေသော အသားအရည်သည် အစာအိမ် ခံစားနေရသော ညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်မှုကို ထင်ရှားစွာ ပြသနေသည်။ ဤကလေးများထဲမှ နှစ်ဦးသည် အခြားသော မိသားစုဝင် ကလေးများ မိမိတို့၏ အစားအစာနှင့်အတူ ဒိန်ခဲစားနေကြသည်ကို မြင်တွေ့ခဲ့ရပြီး၊ မိမိတို့၏ အလိုလိုက်သော မိခင်က ချစ်လှစွာသော ကလေးများ အစာမစားနိုင်ဘဲ ဖြစ်သွားမည်ကို စိုးရိမ်၍ ကလေးများအတွက် ဒိန်ခဲတစ်စွန်းတစ်စ ငှားရမ်းပေးရန် တောင်းပန်သည်အထိ ၎င်းတို့ရှေ့တွင် ရှိနေသော အစားအစာအပေါ် စားချင်စိတ် ကုန်ဆုံးသွားခဲ့ကြသည်။ မိခင်က မှတ်ချက်ပေးသည်မှာ၊ ကျွန်ုပ်၏ ကလေးများသည် ဤအရာ သို့မဟုတ် ဟိုအရာကို အလွန်နှစ်သက်ကြပါသည်၊ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့ လိုချင်သည်များကို ကျွန်ုပ် ပေးလိုက်ပါသည်၊ အကြောင်းမှာ ခန္ဓာကိုယ် လိုအပ်သော အစားအစာအမျိုးအစားများကို စားချင်စိတ်က တောင်းတနေသောကြောင့် ဖြစ်သည် ဟူ၏။

အကယ်၍ စားချင်စိတ်သည် တစ်ကြိမ်တစ်ခါမျှ မဖောက်ပြန်ခဲ့ဖူးပါက ဤအရာသည် မှန်ကန်ပေမည်။ သဘာဝအတိုင်းဖြစ်သော စားချင်စိတ်နှင့် ဖောက်ပြန်ပျက်စီးနေသော စားချင်စိတ်ဟူ၍ ရှိကြသည်။ မိဘများသည် မိမိတို့၏ ကလေးများကို အသက်ရှင်စဉ်ကာလ တစ်လျှောက်လုံး ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော၊ လှုံ့ဆော်ပေးသော အစားအစာများကို စားသုံးရန် သင်ကြားပေးခဲ့ကြပြီး အရသာ ဖောက်ပြန်လာသည်အထိ၊ မြေစေး၊ ကျောက်သင်ပုန်းခဲ၊ မီးလောင်ထားသော ကော်ဖီစေ့၊ လက်ဖက်ခြောက်ဆွေး၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်၊ လေးညှင်းပွင့်နှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို တောင်းတလာကြသည်အထိ ဖြစ်စေခဲ့ကြသူများသည် စားချင်စိတ်က ခန္ဓာကိုယ် လိုအပ်သည်များကို တောင်းဆိုနေသည်ဟု မပြောဆိုနိုင်ကြပါ။ စားချင်စိတ်သည် ဖောက်ပြန်ပျက်စီးသွားသည်အထိ မှားယွင်းစွာ ပညာပေးခြင်း ခံခဲ့ရသည်။ အစာအိမ်၏ နူးညံ့သော အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများသည် နူးညံ့သော အာရုံခံနိုင်စွမ်း ဆုံးရှုံးသွားသည်အထိ လှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့် မီးလောင်ခံရခြင်းတို့ ဖြစ်ခဲ့ရသည်။ ရိုးရှင်း၍ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာသည် ၎င်းတို့အတွက် အရသာမရှိသကဲ့သို့ ထင်မှတ်ရသည်။ ညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်ခံထားရသော အစာအိမ်သည် အားအကောင်းဆုံးသော လှုံ့ဆော်မှုပေးသည့် အရာများဖြင့် တိုက်တွန်းနှိုးဆွခြင်း မရှိပါက မိမိအား ပေးထားသော အလုပ်ကို မလုပ်ဆောင်နိုင်တော့ပေ။ အကယ်၍ ဤကလေးများကို ငယ်စဉ်ဘဝကတည်းကပင် အကျယ်ဆုံးဖြစ်နိုင်သမျှ သဘာဝ ဂုဏ်သတ္တိများကို ထိန်းသိမ်းထားရှိပြီး၊ အသားစားစရာများ၊ အဆီများနှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို ရှောင်ရှားလျက် အလွန်ရိုးရှင်းဆုံးသော နည်းလမ်းဖြင့် ပြင်ဆင်ထားသည့် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာများကိုသာ စားသုံးရန် လေ့ကျင့်ပေးခဲ့မည်ဆိုပါက အရသာနှင့် စားချင်စိတ်သည် မထိခိုက်ဘဲ ရှိနေမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ သဘာဝ အခြေအနေတွင်၊ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ လိုအပ်ချက်များနှင့် အကိုက်ညီဆုံးသော အစားအစာကို ကြီးမားသောအတိုင်းအတာဖြင့် ညွှန်ပြပေမည်။

မိဘများနှင့် ကလေးများသည် ၎င်းတို့၏ အရသာရှိသော အစားအစာများကို စားသုံးနေကြစဉ်၊ ကျွန်ုပ်၏ ခင်ပွန်းနှင့် ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပုံမှန်အချိန်ဖြစ်သော နေ့လယ် ၁ နာရီတွင် ထောပတ်မပါသော ဂြာဟမ်ပေါင်မုန့် (graham bread) နှင့် အသီးအနှံ အမြောက်အမြားပါဝင်သော ကျွန်ုပ်တို့၏ ရိုးရှင်းသော အစာကို ကျွန်ုပ်တို့၏ ပုံမှန်နာရီတွင် စားသုံးခဲ့ကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် စားချင်စိတ်ပြင်းပြစွာဖြင့်နှင့် လူကြိုက်များသော ကုန်စုံဆိုင်တစ်ဆိုင်ကို စားချင်စိတ်အတိုင်း ဖြည့်ဆည်းရန်အတွက် သယ်ဆောင်သွားရန် မလိုအပ်တော့သည့်အတွက် ကျေးဇူးတင်သော နှလုံးသားများဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ အစာကို စားသုံးခဲ့ကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဗိုက်ပြည့်ဝစွာ စားသုံးခဲ့ကြပြီး နောက်တစ်နေ့ မနက်ခင်းအထိ ဆာလောင်မှုကို လုံးဝ မခံစားခဲ့ရပါ။ လိမ္မော်သီး၊ အခွံမာသီး၊ ပေါက်ပေါက်နှင့် သရေစာ ကိတ်မုန့်များ ရောင်းချနေသော ကောင်လေးသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို ဆိုးရွားသော ဖောက်သည်တစ်ဦးအဖြစ်သာ တွေ့ရှိခဲ့ရသည်။

မိဘများနှင့် ကလေးများ စားသုံးခဲ့ကြသော အစားအစာ၏ အရည်အသွေးကို ကောင်းသောသွေး သို့မဟုတ် ချိုမြိန်သော စိတ်နေသဘောထားများအဖြစ်သို့ မပြောင်းလဲစေနိုင်ပါ။ ကလေးများသည် ဖျော့တော့နေကြသည်။ အချို့မှာ မျက်နှာနှင့် လက်များတွင် ရွံရှာဖွယ်ကောင်းသော အနာများ ရှိနေကြသည်။ အခြားသူများမှာမူ မျက်နှာသွင်ပြင်၏ အလှအပကို ကြီးမားစွာ ပျက်စီးစေခဲ့သည့် နာကျင်နေသော မျက်စိများဖြင့် လုံးဝနီးပါး ကန်းနေကြသည်။ ထို့ပြင် အခြားသူများမှာ အရေပြားပေါ်တွင် အနာပေါက်ခြင်းကို မပြသကြသော်လည်း ချောင်းဆိုးခြင်း၊ တင်ပါးဆုံဆီမှ အကျိအချွဲထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် လည်ချောင်းနှင့် အဆုတ်ဆိုင်ရာ အခက်အခဲများဖြင့် ဆင်းရဲဒုက္ခရောက်နေကြသည်။ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါဖြင့် ဆင်းရဲဒုက္ခရောက်နေသော အသက်သုံးနှစ်အရွယ် ကောင်လေးတစ်ဦးကို ကျွန်ုပ် သတိပြုမိခဲ့သည်။ သူသည် ဖျားနာမှု အတော်လေး ရှိနေသော်လည်း လိုအပ်သည်မှာ အစားအစာသာ ဖြစ်သည်ဟု ထင်မှတ်နေပုံရသည်။ သူသည် ကိတ်မုန့်၊ ကြက်သား၊ အချဉ်ဖောက်ထားသော အစားအစာများကို မိနစ်တိုင်းလိုလို တောင်းခံနေခဲ့သည်။ မိခင်သည် နာခံတတ်သော ကျွန်တစ်ဦးကဲ့သို့ သူ၏ တောင်းဆိုမှုတိုင်းကို ဖြေကြားပေးခဲ့သည်၊ နှင့် တောင်းဆိုသော အစားအစာသည် လိုချင်သည့်အချိန်တွင် ချက်ချင်းမရောက်လာသောအခါ၊ အော်ဟစ်တောင်းဆိုမှုများမှာ မွေ့လျော်ဖွယ်မရှိဘဲ အရေးတကြီး ဖြစ်လာသည်နှင့်အမျှ မိခင်က “ဟုတ်ကဲ့၊ ဟုတ်ကဲ့၊ ချစ်လေး၊ ရပါမယ်” ဟု ဖြေကြားခဲ့သည်။ အစားအစာကို သူ၏ လက်ထဲသို့ ထည့်ပေးပြီးနောက်၊ စောစောစီးစီး မရောက်လာခဲ့သောကြောင့် ၎င်းကို ရထားကြမ်းပြင်ပေါ်သို့ ဒေါသတကြီး ပစ်ချခဲ့သည်။ မိန်းကလေးငယ် တစ်ဦးသည် သူမ၏ ပြုတ်ထားသော ဝက်ပေါင်ခြောက်၊ အစပ်ပါသော အချဉ်ဖောက်ထားသော အစားအစာနှင့် ပေါင်မုန့်နှင့်ထောပတ်ကို စားသုံးနေစဉ် ကျွန်ုပ် စားသုံးနေသည့် ပန်းကန်ပြားကို လှမ်းမြင်သွားခဲ့သည်။ ဤနေရာတွင် သူမတွင် မရှိသေးသော အရာတစ်ခု ရှိနေပြီး သူမသည် စားရန် ငြင်းဆန်ခဲ့သည်။ အသက်ခြယ်နှစ်အရွယ် မိန်းကလေးက သူမတွင် ပန်းကန်ပြားတစ်ခု ရှိရမည်ဟု ပြောဆိုခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ် စားသုံးနေသော လှပနီရောင် ပန်းသီးကို သူမ လိုချင်နေခြင်းဖြစ်သည်ဟု ကျွန်ုပ် ထင်မှတ်ခဲ့သည်၊ နှင့် ကျွန်ုပ်တို့တွင် ကန့်သတ်ထားသော ပမာဏသာ ရှိသော်လည်း မိဘများအတွက် အလွန်သနားကရသက်မိသဖြင့် ကျွန်ုပ်သည် သူမအား လှပသော ပန်းသီးတစ်လုံးကို ပေးခဲ့သည်။ သူမသည် ကျွန်ုပ်၏ လက်ထဲမှ ၎င်းကို လုယူသွားပြီး ရထားကြမ်းပြင်ပေါ်သို့ လျင်မြန်စွာ အထီအမြင်သေးစွာဖြင့် ပစ်ချခဲ့သည်။ ဤကလေးသည် ဤကဲ့သို့ပင် မိမိ၏ ဆန္ဒအတိုင်း ပြုမူခွင့်ပြုထားမည်ဆိုပါက သူမ၏ မိခင်ကို အမှန်တကယ်ပင် အရှက်ကွဲစေလိမ့်မည်ဟု ကျွန်ုပ် တွေးမိခဲ့သည်။

ဤဒေါသပြသမှုသည် မိခင်၏ အလိုလိုက်ခြင်း လမ်းစဉ်၏ ရလဒ် ဖြစ်ပေသည်။ သူမ၏ ကလေးအတွက် သူမ ပြင်ဆင်ပေးခဲ့သော အစားအစာ၏ အရည်အသွေးသည် အစာခြေအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများအတွက် အဆက်မပြတ်သော ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးတစ်ခု ဖြစ်စေခဲ့သည်။ သွေးသည် မစင်ကြယ်ဘဲ၊ ကလေးသည် ဖျားနာလွယ်ပြီး စိတ်တိုလွယ်သူ ဖြစ်လာခဲ့သည်။ ဤကလေးအား နေ့စဉ်ပေးခဲ့သော အစားအစာ၏ အရည်အသွေးသည် အောက်တန်းကျသော တဏှာဆန္ဒများကို လှုံ့ဆော်ပေးရန်နှင့် ကိုယ်ကျင့်တရားနှင့် ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးဆိုင်ရာ စွမ်းအားများကို ကျဆင်းစေရန် သဘောသဘာဝ ရှိပေသည်။ မိဘများသည် မိမိတို့၏ ကလေး၏ အလေ့အထများကို ပုံဖော်နေကြခြင်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် သူမအား တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်စေပြီး ချစ်ခင်မှုကင်းမဲ့စေနေကြသည်။ ၎င်းတို့သည် သူမ၏ ဆန္ဒများကို မထိန်းချုပ်ကြပါ၊ သို့မဟုတ် သူမ၏ တဏှာဆန္ဒများကို မထိန်းချုပ်ကြပါ။ ဤကဲ့သို့သော ကလေးသည် အရွယ်ရောက်လာပါက ၎င်းတို့အနေဖြင့် မည်သည့်အရာကို မျှော်လင့်နိုင်ကြမည်နည်း။ လူအများအပြားသည် စိတ်သည် ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် ဆက်နွှယ်နေသော ဆက်ဆံရေးကို နားမလည်ကြပေ။ အကယ်၍ မသင့်လျော်သော အစားအစာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်စနစ် ဖောက်ပြန်သွားပါက ဦးနှောက်နှင့် အာရုံကြောများ ထိခိုက်ခံစားကြရပြီး တဏှာဆန္ဒများမှာ အလွယ်တကူ နိုးထလာကြသည်။

အသက် ဆယ်နှစ်ခန့်ရှိ ကလေးတစ်ဦးသည် ချမ်းတုန်ဖျားနာခြင်းဖြင့် ဆင်းရဲဒုက္ခရောက်နေပြီး စားချင်စိတ် မရှိဖြစ်နေခဲ့သည်။ မိခင်က သူမအား တိုက်တွန်းခဲ့သည်မှာ– “ဒီရေမြှုပ်ကိတ်မုန့် (sponge cake) လေး နည်းနည်း စားပါ။ ဒီမှာ ကောင်းတဲ့ကြက်သား ရှိတယ်။ ဒီယိုလေးတွေကို နည်းနည်းလောက် မစားချင်ဘူးလား” ဟူ၏။ နောက်ဆုံးတွင် ကလေးသည် လူကျန်းမာတစ်ဦး စားသုံးသလောက် ကြီးမားသော အစာပမာဏကို စားသုံးခဲ့သည်။ သူမအား တိုက်တွန်းခဲ့သော အစားအစာသည် ကျန်းမာနေသော အစာအိမ်အတွက် မသင့်လျော်ပါ၊ နှင့် မည်သည့်အခြေအနေတွင်မဆို ဖျားနာနေစဉ် မစားသုံးသင့်ပေ။ မိခင်သည် နှစ်နာရီခန့်အကြာတွင် ကလေးမလေး၏ ဦးခေါင်းကို ရေဆေးကြောပေးရင်း၊ ဤကဲ့သို့သော ပူလောင်သည့် အဖျားမျိုး သူမတွင် အဘယ်ကြောင့် ရှိရသည်ကို နားမလည်နိုင်ပါဟု ပြောဆိုနေခဲ့သည်။ သူမသည် မီးပေါ်သို့ ထင်းထပ်ထည့်ခဲ့ပြီး မီးလောင်သည်ကို အံ့သြနေခဲ့သည်။ အကယ်၍ ထိုကလေးကို သဘာဝအတိုင်း သွားခွင့်ပြုခဲ့ပြီး အစာအိမ်ကိုလည်း ၎င်းအတွက် အလွန်လိုအပ်သော အနားယူမှုကို ပေးခဲ့မည်ဆိုပါက သူမ၏ ဆင်းရဲဒုက္ခများသည် ပို၍ပင် နည်းပါးသွားနိုင်ခဲ့ပေမည်။ ဤမိခင်များသည် ကလေးများကို ပြုစုပျိုးထောင်ရန် အသင့်မဖြစ်သေးကြပေ။ လူတို့၏ ဆင်းရဲဒုက္ခ၏ အကြီးမားဆုံးသော အကြောင်းရင်းမှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခန္ဓာများကို မည်သို့ ကုသပြုစုရမည်ဟူသော အကြောင်းအရာအပေါ်တွင် အသိပညာ မရှိခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။

လူများစွာတို့၏ မေးမြန်းမှုမှာ၊ လက်ရှိအချိန်ကို အကောင်းဆုံး ခံစားရစေရန်အတွက် ကျွန်ုပ် မည်သို့ စားရမည်နည်း၊ နှင့် မည်သို့ အသက်ရှင်ရမည်နည်း ဟူ၍ ဖြစ်သည်။ တာဝန်နှင့် အခြေခံမူများကို လက်ရှိ ပျော်ရွှင်မှုအတွက် ဘေးဖယ်ထားလိုက်ကြသည်။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့တွင် ကျန်းမာရေး ရှိလိုပါက၊ ၎င်းအတွက် ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ရှင်ရမည်။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့ ခရစ်တော်၏ စရိုက်လက္ခဏာကို စုံလင်စေလိုပါက၊ ၎င်းအတွက် ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ရှင်ရမည်။ မိဘများသည် မိမိတို့၏ ကလေးများ၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးနှင့် ကိုယ်ကျင့်တရားများအတွက် ကြီးမားသောအတိုင်းအတာဖြင့် တာဝန်ရှိကြသည်။ ၎င်းတို့သည် မိမိတို့၏ ကလေးများကို မိမိတို့ကိုယ်တိုင်အတွက်၊ မပျော်ရွှင်မှုနှင့် ဆင်းရဲဒုက္ခမှ ကင်းဝေးစေရန်အတွက် ကျန်းမာရေးဥပဒေများနှင့်အညီ လိုက်နာကျင့်သုံးရန် လမ်းညွှန်ပေးသင့်ပြီး တိုက်တွန်းသင့်ပေသည်။ မိခင်များသည် မိမိတို့၏ ကလေးများ၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး ပျက်စီးသည်အထိ အလိုလိုက်ကြခြင်းသည် မည်မျှ ထူးဆန်းလှပေသနည်း။ ဤကဲ့သို့သော ချစ်ခင်မြတ်နိုးမှု၏ စရိုက်လက္ခဏာသည် မည်သို့သော အရာ ဖြစ်နိုင်မည်နည်း။ ဤမိခင်များသည် မိမိတို့၏ ကလေးများကို ဤဘဝတွင် ပျော်ရွှင်ရန် မထိုက်တန်စေတော့ဘဲ နောင်လာမည့် ဘဝ၏ အလားအလာကိုလည်း အလွန် မရေရာသော အခြေအနေသို့ ရောက်ရှိစေကြသည်.—The Health Reformer၊ ဒီဇင်ဘာ၊ ၁၈၇၀

စိတ်တိုလွယ်ခြင်းနှင့် အာရုံကြောအားနည်းခြင်းတို့၏ အကြောင်းရင်း

၃၆၁။ ကလေးများ၏ အလေ့အထအားလုံးတွင် ပုံမှန်ဖြစ်ခြင်းသည် စည်းမျဉ်းတစ်ခု ဖြစ်သင့်ပေသည်။ မိခင်များသည် အစာစားချိန်များကြားတွင် ကလေးများကို စားသုံးခွင့်ပြုခြင်းဖြင့် ကြီးမားသော အမှားတစ်ခုကို ပြုလုပ်နေကြသည်။ အစာအိမ်သည် ဤအလေ့အထကြောင့် ဖောက်ပြန်ပျက်စီးသွားပြီး နောင်လာမည့် ဆင်းရဲဒုက္ခအတွက် အခြေခံအုတ်မြစ် ချမှတ်ပြီးသား ဖြစ်သွားသည်။ ၎င်းတို့၏ စိတ်တိုလွယ်ခြင်းသည် အစာမကြေသေးသော ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော အစားအစာကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့သော် မိခင်က ဤကိစ္စနှင့်ပတ်သက်၍ ဆင်ခြင်သုံးသပ်ရန်နှင့် သူမ၏ အန္တရာယ်ရှိသော စီမံခန့်ခွဲမှုကို ပြုပြင်ရန် အချိန်မပေးနိုင်ဟု ခံစားရသည်။ ထို့ပြင် သူမသည် ၎င်းတို့၏ စိတ်မရှည်စွာ စိုးရိမ်ပူပန်နေမှုများကို နှစ်သိမ့်ပေးရန်လည်း မရပ်တန့်နိုင်ပေ။ သူမသည် ဆင်းရဲဒုက္ခရောက်နေသော ကလေးငယ်များကို ငြိမ်ဝပ်စေရန်အတွက် ကိတ်မုန့်တစ်စွန်းတစ်စ သို့မဟုတ် အခြားသော သရေစာတစ်စုံတစ်ရာကို ပေးတတ်သည်၊ သို့သော် ဤအရာသည် မကောင်းမှုကို ပိုမိုကြီးထွားစေရုံသာ ရှိပေမည်။ အချို့သော မိခင်များသည် အလုပ်များစွာကို လုပ်ဆောင်လိုသည့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကြောင့် ကလေးများထက် ပို၍ စိတ်တိုလွယ်လာကြသည်အထိ အာရုံကြောဆိုင်ရာ အလျင်စလိုဖြစ်မှုများထဲသို့ ရောက်ရှိသွားကြပြီး၊ ဆူပူကြိမ်းမောင်းခြင်းနှင့် ရိုက်နှက်ခြင်းများဖြင့်ပင် ကလေးငယ်များကို ငြိမ်ဝပ်သွားစေရန် ကြောက်လန့်စေရန် ကြိုးစားကြသည်။

မိခင်များသည် မိမိတို့၏ ကလေးများ၏ နုနယ်သော ကျန်းမာရေးအကြောင်းကို မကြာခဏ တိုင်တန်းကြပြီး ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးကြသည်၊ သို့သော် အကယ်၍ ၍ ၎င်းတို့အနေဖြင့် အနည်းငယ်မျှသော သာမန်ဥာဏ် (common sense) ကိုသာ ကျင့်သုံးခဲ့မည်ဆိုပါက ပြဿနာမှာ အစားအစာဆိုင်ရာ အမှားများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်နေခြင်းဖြစ်ကြောင်း ၎င်းတို့ တွေ့မြင်ကြရလိမ့်မည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ဝမ်းရေးအတွက် ဝါးမြိုတတ်သော ကာလတစ်ခုတွင် အသက်ရှင်နေကြရသည်၊ နှင့် လူငယ်များ လေ့ကျင့်ခံယူခဲ့ကြရသည့် အလေ့အထများသည် သတ္တဝါအများစု သို့မဟုတ် သတ္တဗေဒဆိုင်ရာ အက်ဗင်တစ် (Seventh-day Adventists) အချို့ကပင် သဘာဝဥပဒေများနှင့် တိုက်ရိုက်ဆန့်ကျင်နေကြသည်။ အသက် တစ်နှစ်အောက် ကလေးငယ် အများအပြားနှင့်အတူ ကျွန်ုပ်သည် စားပွဲဝိုင်းတွင် တစ်ကြိမ် ထိုင်နေခဲ့ဖူးသည်။ အသားများကို ပေါများစွာ တည်ခင်းပေးခဲ့ပြီး၊ ထို့နောက်တွင် နူးညံ့ပြီး အာရုံကြောအားနည်းသော မိန်းကလေးတစ်ဦးက အချဉ်ဖောက်ထားသော အစားအစာများကို တောင်းခံခဲ့သည်။ မုန်ညင်းစေ့ဖြင့် စပ်ရှိန်းနေပြီး ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များဖြင့် စူးရှနေသော ချောင်ချောင် (chow-chow) ပုလင်းတစ်လုံးကို သူမအား ပေးခဲ့ပြီး၊ သူမသည် ၎င်းမှ လွတ်လွတ်လပ်လပ် ခပ်ယူစားသုံးခဲ့သည်။ ကလေးမလေးသည် သူမ၏ အာရုံကြော အားနည်းခြင်းနှင့် စိတ်တိုလွယ်သော စရိုက်လက္ခဏာတို့အတွက် နာမည်ကြီးသူဖြစ်ပြီး၊ ဤစူးရှရှိန်းစပ်သော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များသည် ထိုကဲ့သို့သော အခြေအနေမျိုးကို ဖြစ်ပေါ်စေရန် ကောင်းစွာ တွက်ချက်ထားသကဲ့သို့ ရှိပေသည်။ အကြီးဆုံး ကလေးက အသားမပါဘဲ အစာမစားနိုင်ဟု တွေးထင်ခဲ့ပြီး၊ အကယ်၍ သူအတွက် ၎င်းကို မပြင်ဆင်ပေးခဲ့ပါက ကြီးမားသော မကျေနပ်မှုကို ပြသခဲ့ကာ မလေးစားမှုကိုပင် ပြသခဲ့သည်။ မိခင်သည် သူ၏ နှစ်သက်မှုများနှင့် မနှစ်သက်မှုများကို သူလိုချင်သလို အလိုလိုက်ခဲ့ရာမှ သူ၏ စိတ်ဆန္ဒများကို ကျွန်ခံရသူတစ်ဦးထက် မပိုတော့သည်အထိ ဖြစ်လာခဲ့သည်။ ထိုလူငယ်လေးကို အလုပ်အကိုင် မပေးထားခဲ့ဘဲ၊ သူ၏ အချိန်အများစုကို အသုံးမကျသော သို့မဟုတ် အသုံးမကျသည်ထက် ပိုဆိုးသော အရာများကို ဖတ်ရှုခြင်းဖြင့် ကုန်ဆုံးစေခဲ့သည်။ သူသည် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို အဆက်မပြတ်လိုလို တိုင်တန်းခဲ့ပြီး ရိုးရှင်းသော အစားအစာအတွက် စားချင်စိတ် လုံးဝမရှိခဲ့ပေ။

မိဘများသည် မိမိတို့၏ ကလေးများအတွက် အလုပ်အကိုင်ကို စီစဉ်ပေးသင့်ပေသည်။ ပျင်းရိခြင်းထက် ပိုမိုသေချာသော မကောင်းမှု၏ အရင်းအမြစ် မည်သည့်အရာမျှ မရှိနိုင်ပါ။ ကြွက်သားများကို ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ဖြစ်စေသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလုပ်ကြိုးစားမှုသည် ရိုးရှင်း၍ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာအတွက် စားချင်စိတ်ကို ပေးစွမ်းနိုင်မည်ဖြစ်ပြီး၊ ကောင်းစွာ အလုပ်လုပ်ကိုင်နေသော လူငယ်သည် သူ၏ရှေ့တွင် အသားပန်းကန်ပြားနှင့် စားချင်စိတ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးမည့် အမျိုးမျိုးသော သရေစာများကို မတွေ့ရသည့်အတွက် စားပွဲဝိုင်းမှ ညည်းညူရင်း ထလာမည် မဟုတ်ပေ။

ဘုရားသခင်၏ သားတော်ဖြစ်တော်မူသော ယေရှုသည် လက်သမားအလုပ်တွင် မိမိ၏ လက်များဖြင့် အလုပ်လုပ်ကိုင်ခြင်းအားဖြင့် လူငယ်အားလုံးအတွက် စံနမူနာတစ်ခုကို ချမှတ်ပေးခဲ့သည်။ ဘဝ၏ သာမန်တာဝန်များကို ထမ်းဆောင်ရန် ဂျိုနှိမ်ခြင်းကို မနှစ်မြို့ကြသူများအနေဖြင့် ယေရှုသည် မိမိ၏ မိဘများကို နာခံခဲ့ပြီး မိသားစု၏ စားဝတ်နေရေးအတွက် မိမိ၏ တာဝန်ဝတ္တရားကို ထမ်းဆောင်ခဲ့ကြောင်းကို သတိရသင့်ပေသည်။ ယောသပ်နှင့်မာရိတို့၏ စားပွဲဝိုင်းတွင် ဇိမ်ခံပစ္စည်းများကို အလွန်ရှားပါးစွာသာ တွေ့မြင်ရပေမည်၊ အကြောင်းမှာ ၎င်းတို့သည် ဆင်းရဲနွမ်းပါးပြီး နိမ့်ကျသူများထဲတွင် ပါဝင်ကြသောကြောင့် ဖြစ်သည်။—[Christian Temperance and Bible Hygiene၊ ၆၁၊ ၆၂] Fundamentals of Christian Education၊ ၁၅၀၊ ၁၅၁၊ ၁၈၉၀

ကိုယ်ကျင့်တရား ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့် အစားအသောက်၏ ဆက်နွှယ်မှု

၃၆၂။ ယခုခေတ် လူငယ်များအပေါ်တွင် စာတန်၏ အာဏာစက်သည် ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းလှပေသည်။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကလေးများ၏ စိတ်များသည် ဘာသာရေး အခြေခံမူဖြင့် ခိုင်မာစွာ ဟန်ချက်မညီခဲ့ပါက၊ ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ကျင့်တရားများသည် ၎င်းတို့ ထိတွေ့ဆက်ဆံရသော ဆိုးယုတ်သည့် စံနမူနာများကြောင့် ပျက်ယွင်းလာကြလိမ့်မည်။ လူငယ်များအတွက် အကြီးမားဆုံးသော အန္တရာယ်မှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ချုပ်တည်းမှု မရှိခြင်းပင် ဖြစ်သည်။ အလိုလိုက်သော မိဘများသည် မိမိတို့၏ ကလေးများကို ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ငြင်းပယ်ခြင်းကို မသင်ကြားပေးကြပေ။ ၎င်းတို့ရှေ့တွင် ချထားပေးသော အစားအစာကိုယ်တိုင်က အစာအိမ်ကို ယားယံစေမည့် အရာမျိုး ဖြစ်နေသည်။ ဤကဲ့သို့ဖြင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော လှုံ့ဆော်မှုသည် ဦးနှောက်ဆီသို့ ကူးစက်သွားပြီး ရလဒ်အနေဖြင့် တဏှာဆန္ဒများ နိုးထလာကြသည်။ အစာအိမ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်လာသမျှသော အရာည်သည် ခန္ဓာကိုယ်ကိုသာမက နောက်ဆုံးတွင် စိတ်ကိုပါ ထိခိုက်စေသည်ဆိုသည့် အချက်ကို မကြာခဏ အခါခါ ပြန်လည်ပြောဆိုရပေမည်။ ကြမ်းတမ်းပြီး လှုံ့ဆော်ပေးသော အစားအစာသည် သွေးကို ဖျားနာစေပြီး၊ အာရုံကြောစနစ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးကာ၊ ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ ခံစားချက်များကို အလွန်အမင်း ထိုင်းမှိုင်းစေတတ်သဖြင့် ကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်ခြင်းနှင့် အသိတရားတို့သည် တဏှာအလျောက် လှုံ့ဆော်မှုများ၏ ကြီးစိုးခြင်းကို ခံကြရသည်။ အစားအသောက် ထိန်းသိမ်းခြင်းမရှိသူတစ်ဦးအနေဖြင့် သည်းခံခြင်းနှင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ချုပ်တည်းခြင်းကို ကျင့်သုံးရန် ခက်ခဲပြီး၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင် လုံးဝမဖြစ်နိုင်သလောက် ဖြစ်နေတတ်သည်။ ထို့ကြောင့် စရိုက်လက္ခဏာများ မပုံဖော်ရသေးသော ကလေးများကို ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်ပြီး လှုံ့ဆော်မှုမရှိသော အစားအစာများကိုသာ စားသုံးခွင့်ပေးရန် အထူးအရေးကြီးလှပေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကောင်းကင်ဘုံရှင် အဘသည် စားချင်စိတ်ကို အကန့်အသတ်မရှိ အလိုလိုက်ခြင်းမှ ထွက်ပေါ်လာသော ဆိုးကျိုးများကို ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရန် ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုဆိုင်ရာ အလင်းရောင်ကို မေတ္တာဖြင့် စေလွှတ်ပေးခဲ့ခြင်း ဖြစ်သည်။

“ထို့ကြောင့် သင်တို့သည် စားသည်ဖြစ်စေ၊ သို့မဟုတ် သောက်သည်ဖြစ်စေ၊ မည်သည့်အရာကိုမျှ ပြုလုပ်ကြသည်ဖြစ်စေ၊ အရာရာကို ဘုရားသခင်၏ ဘုန်းတော်အတွက်သာ ပြုလုပ်ကြလော့။” မိဘများသည် စားပွဲအတွက် အစားအစာကို ပြင်ဆင်ကြပြီး မိသားစုကို ဝင်ရောက်စားသုံးရန် ဖိတ်ခေါ်ကြသည့်အခါ ဤအရာကို လုပ်ဆောင်နေကြပါသလော။ ၎င်းတို့သည် အကောင်းဆုံးသော သွေးကိုသာ ဖြစ်ပေါ်စေမည်ဖြစ်ပြီး၊ ခန္ဓာကိုယ်စနစ်ကို အဖျားအနာအကင်းဆုံး အခြေအနေတွင် ထိန်းသိမ်းပေးမည့်၊ နှင့် ၎င်းကို အသက်တာနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် အကောင်းဆုံး ဆက်ဆံရေးတွင် ထားရှိပေးမည့် အရာကိုသာ မိမိတို့၏ ကလေးများရှေ့တွင် ချထားပေးကြပါသလော။ သို့တည်းမဟုတ် ၎င်းတို့သည် ကလေးများ၏ နောင်လာမည့် ကောင်းကျိုးကို မစဉ်းစားဘဲ ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော၊ လှုံ့ဆော်ပေးသော၊ ယားယံစေသော အစားအစာများကို ပြင်ဆင်ပေးနေကြပါသလော—Christian Temperance and Bible Hygiene၊ ၁၃၄၊ ၁၈၉၀

၃၆၃။ သို့သော် ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲသူများပင်လျှင် အစားအစာ၏ ပမာဏတွင် အမှားလုပ်မိနိုင်ကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အရည်အသွေးရှိသည့် အစားအစာကိုပင် အလွန်အမင်း စားသုံးမိနိုင်ကြသည်။ ဤအိမ်ရှိ အချို့သောသူများသည် အရည်အသွေးတွင် အမှားလုပ်မိကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုအပေါ် မိမိတို့၏ ရပ်တည်ချက်ကို တစ်ကြိမ်တစ်ခါမျှ မယူခဲ့ကြပေ။ ၎င်းတို့သည် လိုချင်သည့်အရာကို လိုချင်သည့်အချိန်တွင် ကြိုက်သလို စားသုံးရန်နှင့် သောက်သုံးရန် ရွေးချယ်ခဲ့ကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ဤနည်းလမ်းဖြင့် မိမိတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်စနစ်များကို ဖျက်ဆီးနေကြသည်။ ဤအရာမျှသာမက၊ ၎င်းတို့သည် မိမိတို့၏ ကလေးများ၏ တိရစ္ဆာန်ဆန်သော တဏှာဆန္ဒများကို တိုးပွားစေပြီး ကောင်းကင်ဘုံဆိုင်ရာ အရာများကို အာရုံစိုက်မှု နည်းပါးစေမည့် အဖျားတက်စေတတ်သော အစားအစာများကို မိမိတို့၏ စားပွဲများပေါ်တွင် တည်ခင်းပေးခြင်းဖြင့် မိမိတို့၏ မိသားစုများကိုပါ ဖျက်ဆီးနေကြသည်။ ဤကဲ့သို့ဖြင့် မိဘများသည် မိမိတို့၏ ကလေးများ၏ တိရစ္ဆာန်ဆန်သော စွမ်းအားများကို အားကောင်းလာစေပြီး ဝိညာဉ်ရေးရာ စွမ်းအားများကို အားနည်းသွားစေနေကြသည်။ အဆုံးတွင် ၎င်းတို့သည် မည်မျှ လေးလံသော ဒဏ်ကြေးကို ပေးဆောင်ရမည်နည်း။ ထို့နောက်တွင် ၎င်းတို့၏ ကလေးများသည် ကိုယ်ကျင့်တရားအရ အဘယ်ကြောင့် ဤမျှ အားနည်းနေကြရသနည်းဟု အံ့သြနေကြသည်—Testimonies for the Church ၂း၃၆၅၊ ၁၈၇၀

ကလေးများကြားတွင် ညစ်ညမ်းယိုယွင်းမှု

၃၆၄။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ညစ်ညမ်းယိုယွင်းနေသော ခေတ်ကာလတစ်ခုတွင် အသက်ရှင်နေကြရသည်။ ဤကာလသည် ဘုရားသခင်ထံသို့ လုံးဝဆက်ကပ်အပ်နှံမထားသော စိတ်များအပေါ်တွင် စာတန်က ပြီးပြည့်စုံလောက်နီးပါး အာဏာစက်လွှမ်းမိုးထားပုံရသည့် အချိန်တစ်ခု ဖြစ်ပေသည်။ ထို့ကြောင့် ပြုစုပျိုးထောင်ရမည့် ကလေးများ ရှိနေကြသော မိဘများနှင့် အုပ်ထိန်းသူများအပေါ်တွင် အလွန်ကြီးမားသော တာဝန်ဝတ္တရားကြီး တည်ရှိနေပေသည်။ မိဘများသည် ဤကလေးများကို ဤလောကသို့ ခေါ်ဆောင်လာရန် တာဝန်ကို ယူခဲ့ကြပြီးဖြစ်သည်၊ နှင့် ယခုတွင် ၎င်းတို့၏ တာဝန်မှာ မည်သို့ ဖြစ်သနည်း။ ၎င်းတို့ လိုချင်သလိုနှင့် ဖြစ်ချင်သလို ကြီးပြင်းလာစေရန် လွှတ်ထားပေးရန် ဖြစ်ပါသလော။ ကျွန်ုပ် ပြောပါရစေ၊ ဤမိဘများအပေါ်တွင် လေးလံသော တာဝန်ဝတ္တရားကြီးတစ်ခု တည်ရှိနေပေသည်...။

သင်တို့အနက်မှ အချို့သည် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ကြသည်ဟု ကျွန်ုပ် ပြောခဲ့ပြီးဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ် ဆိုလိုသည်ကို သင်တို့ မနားလည်ခဲ့ကြပေ။ မည်သည့်အစားအစာက အကောင်းဆုံး အရသာရှိမည်ကို သင်တို့ လေ့လာခဲ့ကြသည်။ ဘုရားသခင်၏ ဘုန်းတော်နှင့် ဘုရားသခင်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း၌ သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှုကို စုံလင်စေရန်နှင့် ဘုရားသခင်၏ အသက်တာတွင် တိုးတက်စေရန် ဆန္ဒထက် အရသာနှင့် ပျော်ရွှင်မှုတို့က စိုးမိုးခဲ့ကြသည်။ သင်တို့သည် သင်တို့၏ ကိုယ်ပိုင်ပျော်ရွှင်မှု၊ သင်တို့၏ ကိုယ်ပိုင်စားချင်စိတ်ကို တိုင်ပင်ခဲ့ကြသည်၊ နှင့် သင်တို့ ဤအရာကို လုပ်ဆောင်နေကြစဉ်တွင် စာတန်သည် သင်တို့ထက် လက်ဦးသွားခဲ့ပြီး၊ ယေဘုယျအားဖြင့် ဖြစ်ပျက်လေ့ရှိသည့်အတိုင်း သင်တို့၏ ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုများကို အကြိမ်တိုင်း ဖျက်ဆီးပစ်ခဲ့သည်။

ဖေဖေတို့အနက်မှ အချို့သည် သင်တို့၏ ကလေးများတွင် မည်သည့်အရာ ဖြစ်ပျက်နေသည်ကို ကြည့်ရှုရန် ဆရာဝန်ထံသို့ ခေါ်ဆောင်သွားခဲ့ကြသည်။ သင်တို့၏ ကလေးများတွင် မည်သည့်ပြဿနာ ရှိနေသည်ကို မိနစ်ပိုင်းအတွင်း ကျွန်ုပ် ပြောပြနိုင်ခဲ့ပေမည်။ သင်တို့၏ ကလေးများသည် ယိုယွင်းပျက်စီးနေကြသည်။ စာတန်သည် ၎င်းတို့အပေါ်တွင် အာဏာစက် ရရှိသွားခဲ့ပြီ ဖြစ်သည်။ သူသည် သင်တို့ကို ကျော်လွန်၍ တိုက်ရိုက် ဝင်ရောက်လာခဲ့ပြီ ဖြစ်သည်၊ တစ်ချိန်တည်းမှာပင် ဘုရားသခင်၏ သဘောမျိုးဖြင့် ၎င်းတို့ကို စောင့်ရှောက်ရန် တာဝန်ရှိကြသော သင်တို့မူကား စိတ်အေးလက်အေးဖြင့်၊ ထိုင်းမှိုင်းလျက်နှင့် အိပ်ပျော်နေခဲ့ကြသည်။ ဘုရားသခင်သည် ကလေးများကို သခင်ဘုရား၏ ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့် သွန်သင်ဆုံးမခြင်း၌ ပြုစုပျိုးထောင်ရန် သင့်အား အမိန့်ပေးထားခဲ့သည်။ သို့သော် စာတန်သည် သင့်ရှေ့မှ တိုက်ရိုက်ဝင်ရောက်လာခဲ့ပြီး ၎င်းတို့၏ အပေါ်တွင် ခိုင်မာသော သံကြိုးများကို ယက်လုပ်ခဲ့ပြီ ဖြစ်သည်။ သို့တိုင်အောင် သင်တို့သည် ဆက်လက် အိပ်ပျော်နေဆဲပင် ဖြစ်သည်။ ကောင်းကင်ဘုံသည် သင်နှင့် သင်၏ ကလေးများအတွက် သနားကရ သက်တော်မူပါစေ၊ အကြောင်းမှာ သင်တို့ထဲမှ လူတိုင်းသည် ကိုယ်တော်၏ သနားကရကို လိုအပ်နေကြသောကြောင့် ဖြစ်သည်—Testimonies for the Church ၂း၃၅၉-၃၆၂၊ ၁၈၇၀

အခြားနည်းလမ်းများဖြင့် ဖြစ်လာနိုင်ခဲ့သည်မှာ

အကယ်၍ သင်တို့သည် ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုအပေါ် သင်တို့၏ ရပ်တည်ချက်ကို ယူခဲ့ကြပါက၊ အကယ်၍ သင်တို့သည် ယုံကြည်ခြင်း၌ ဖြောင့်မတ်ခြင်းကို၊ ဖြောင့်မတ်ခြင်း၌ အသိပညာကို၊ နှင့် အသိပညာ၌ အသောက်အစားထိန်းသိမ်းခြင်းကို ပေါင်းထည့်ခဲ့ကြပါက၊ အရာရာသည် အခြားနည်းလမ်းတစ်ခုဖြင့် ဖြစ်လာနိုင်ခဲ့ပေမည်။ သို့သော် သင်တို့သည် သင်တို့၏ အိမ်များအတွင်း၌ ရှိနေသော မတရားမှုနှင့် ယိုယွင်းပျက်စီးမှုတို့ကြောင့် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသာ နိုးထလာခဲ့ကြသည်။...

သင်တို့သည် သင်တို့၏ ကလေးများကို သင်ကြားပြသပေးနေရပေမည်။ ဤခေတ်ကာလ၏ မကောင်းမှုဒုစရိုက်များနှင့် ယိုယွင်းပျက်စီးမှုများကို မည်သို့ ရှောင်ရှားရမည်ကို သင်တို့ လမ်းညွှန်ပေးနေရပေမည်။ ဤအရာကို လုပ်ဆောင်မည့်အစား၊ လူအများအပြားသည် စားကောင်း သောက်ဖွယ်ရာ တစ်စုံတစ်ရာကို မည်သို့ ရှာဖွေရမည်ကို လေ့လာနေကြသည်။ သင်တို့သည် သင်တို့၏ စားပွဲများပေါ်တွင် ထောပတ်၊ ဥများနှင့် အသားများကို တည်ခင်းပေးကြပြီး၊ သင်တို့၏ ကလေးများသည် ၎င်းတို့ကို ဝင်ရောက်စားသုံးကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ တိရစ္ဆာန်ဆန်သော တဏှာဆန္ဒများကို လှုံ့ဆော်ပေးမည့် အရာများဖြင့် ကျွေးမွေးခြင်း ခံနေကြရပြီး၊ ထို့နောက်တွင် သင်တို့သည် အစည်းအဝေးသို့ လာရောက်ကာ သင့်ကလေးများကို ကောင်းကြီးပေးရန်နှင့် ကယ်တင်ရန် ဘုရားသခင်ကို တောင်းပန်ကြသည်။ သင်တို့၏ ဆုတောင်းချက်များသည် မည်မျှ မြင့်မားစွာ သွားကြသနည်း။ သင်တို့တွင် ဦးစွာ လုပ်ဆောင်ရမည့် အလုပ်တစ်ခု ရှိနေသည်။ သင်တို့၏ ကလေးများအတွက် ဘုရားသခင် ချန်လှပ်ပေးထားခဲ့သမျှသော အလုပ်များကို သင်တို့ လုပ်ဆောင်ပြီးစီးခဲ့ကြသည့်အခါမှသာလျှင် ဘုရားသခင် ပေးသکن်ထားသော အထူးအကူအညီကို ယုံကြည်စိတ်ချမှုဖြင့် သင်တို့ တောင်းဆိုနိုင်ကြလိမ့်မည်။

သင်တို့သည် အရာရာတွင် အသောက်အစားထိန်းသိမ်းခြင်းကို လေ့လာသင့်ပေသည်။ သင်တို့သည် စားသည့်အရာနှင့် သောက်သည့်အရာတို့တွင် ၎င်းကို လေ့လာရမည်။ သို့တိုင်အောင် သင်တို့က “ငါစားတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ငါသောက်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒါမှမဟုတ် ငါ့စားပွဲပေါ်မှာ ငါတင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဘယ်သူ့အလုပ်မှ မဟုတ်ဘူး” ဟု ပြောဆိုကြသည်။ အကယ်၍ သင်တို့သည် သင့်ကလေးများကို ခေါ်ဆောင်သွားပြီး ပိတ်လှောင်မထားခဲ့ပါက သို့မဟုတ် အခြားသူများအပေါ်တွင် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုး မဖြစ်စေမည့် တောကန္တာရသို့ သွားရောက်မနေခဲ့ပါက၊ နှင့် သင်တို့၏ ဆိုးသွမ်းပြီး ယုတ်မာသော ကလေးများသည် ၎င်းတို့ ရောနှောပေါင်းသင်းနေကြသော လူ့အဖွဲ့အစည်းကို မဖျက်ဆီးမည့် နေရာသို့ မသွားခဲ့ပါက၊ ဤအရာသည် မည်သူ့အလုပ်မဆို ဖြစ်ပေသည်။

သွေးဆောင်မှုကို မည်သို့ ရင်ဆိုင်ရမည်ကို ကလေးများအား သင်ကြားပေးပါ

၃၆၅။ စားချင်စိတ်အပေါ်တွင် အစောင့်အရှောက် တစ်ရပ်ကို ချမှတ်ပါ၊ ရိုးရှင်းသော အစားအစာကို အသုံးပြုရန်အတွက် စံနမူနာဖြင့်သာမက ဆုံးမဩဝါဒပေးခြင်းဖြင့်ပါ သင်၏ ကလေးများကို သင်ကြားပေးပါ။ အလုပ်ကြိုးစားကြရန် သင်ကြားပေးပါ၊ အလုပ်ရှုပ်နေရုံမျှသာ မဟုတ်ဘဲ အသုံးဝင်သော အလုပ်များတွင် ပါဝင်လုပ်ကိုင်ကြရန် ဖြစ်သည်။ ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ ခံစားချက်များကို နှိုးဆွပေးရန် ကြိုးစားပါ။ ဘုရားသခင်သည် ကလေးဘဝ၏ အစောပိုင်း နှစ်များကပင်စ၍ ၎င်းတို့အပေါ်တွင် ပိုင်ဆိုင်ခွင့် တောင်းဆိုချက်များ ရှိနေကြောင်း ၎င်းတို့ကို သင်ကြားပေးပါ။ နေရာတိုင်းတွင် ရင်ဆိုင်ရမည့် ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ ညစ်ညမ်းယိုယွင်းမှုများ ရှိနေကြောင်း၊ ၎င်းတို့သည် ယေရှုထံသို့ လာရောက်ကာ ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် ဝိညာဉ်အားဖြင့် မိမိတို့ကိုယ်ကို ကိုယ်တော်ထံသို့ အပ်နှံရန် လိုအပ်နေကြောင်း၊ နှင့် ကိုယ်တော်၌သာလျှင် သွေးဆောင်မှုမှန်သမျှကို ခုခံတွန်းလှန်နိုင်မည့် ခွန်အားကို တွေ့ရှိကြလိမ့်မည်ဖြစ်ကြောင်း ၎င်းတို့အား ပြောပြပါ။ ၎င်းတို့သည် မိမိတို့၏ ကိုယ်ပိုင်အလိုကို ကျေနပ်စေရန်အတွက်သာ ဖန်ဆင်းခံခဲ့ရခြင်း မဟုတ်ဘဲ၊ မြင့်မြတ်သော ရည်ရွယ်ချက်များအတွက် သခင်ဘုရား၏ ကိုယ်စားလှယ်များ ဖြစ်လာရန် ဖန်ဆင်းခံခဲ့ရကြောင်း ၎င်းတို့၏ စိတ်များတွင် အမြဲ ထိန်းသိမ်းထားပါ။ သွေးဆောင်မှုများသည် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်စွာ အလိုလိုက်ခြင်း လမ်းကြောင်းများဆီသို့ တွန်းအားပေးနေသည့်အခါ၊ စာတန်သည် ဘုရားသခင်ကို ၎င်းတို့၏ အမြင်အာရုံမှ ဖယ်ရှားပစ်ရန် ကြိုးစားနေသည့်အခါ၊ “အို သခင်၊ ကျွန်ုပ် မအောင်မြင်သွားစေရန် ကယ်တင်တော်မူပါ” ဟု တောင်းပန်ရင်း ယေရှုကို မျှော်ကြည့်ကြရန် ၎င်းတို့ကို သင်ကြားပေးပါ။ ကောင်းကင်တမန်များသည် ၎င်းတို့၏ ဆုတောင်းချက်ကို တုံ့ပြန်သည့်အနေဖြင့် ၎င်းတို့၏ ပတ်လည်တွင် စုဝေးလာကြမည်ဖြစ်ပြီး ဘေးကင်းလုံခြုံသော လမ်းကြောင်းများဆီသို့ လမ်းပြပို့ဆောင်ပေးကြလိမ့်မည်။

ခရစ်တော်သည် မိမိ၏ တပည့်တော်များအတွက် ဆုတောင်းပေးခဲ့သည်မှာ ၎င်းတို့ကို ဤလောကမှ ထုတ်ယူသွားရန် မဟုတ်ဘဲ၊ မကောင်းမှုမှ ကင်းဝေးစေရန်—နေရာတိုင်းတွင် ၎င်းတို့ ရင်ဆိုင်ရမည့် သွေးဆောင်မှုများကို ဝန်ခံလက်ခံခြင်းမှ ကင်းဝေးစေရန် ဖြစ်ပေသည်။ ဤအရာသည် ဖေဖေနှင့် မေမေတိုင်း ပြုလုပ်သင့်သော ဆုတောင်းချက်တစ်ခု ဖြစ်ပေသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် မိမိတို့၏ ကလေးများအတွက် ဘုရားသခင်ထံတွင် ဤကဲ့သို့ တောင်းပန်ကြပြီးနောက် ၎င်းတို့ လိုချင်သလို ပြုမူခွင့်ပြုထားခဲ့ကြသင့်ပါသလော။ ၎င်းတို့သည် စားချင်စိတ်ကို အကြွင်းမဲ့ အလိုလိုက်ပြီး ၎င်းက စိုးမိုးသွားသည်အထိ ပြုလုပ်ခဲ့ကြပြီးနောက် ကလေးများကို ထိန်းသိမ်းနိုင်လိမ့်မည်ဟု မျှော်လင့်သင့်ကြပါသလော။ မဖြစ်နိုင်ပါ၊ အသောက်အစားထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ချုပ်တည်းခြင်းတို့ကို ပုခက်တွင်းမှစ၍ သင်ကြားပေးရပေမည်။ ဤအလုပ်၏ တာဝန်ဝတ္တရားသည် မိခင်၏အပေါ်တွင် ကြီးမားသောအတိုင်းအတာဖြင့် တည်ရှိနေရပေမည်။ အနုညံ့ဆုံးသော လောကီဆိုင်ရာ ချည်နှောင်မှုမှာ မိခင်နှင့် ကလေးကြားတွင် ရှိနေသော ချည်နှောင်မှုပင် ဖြစ်သည်။ ဤပိုမိုခိုင်မာပြီး ပိုမိုနုနယ်သော ချည်နှောင်မှုအကြောင်းရင်းကြောင့် ကလေးသည် ဖေဖေ၏ စံနမူနာထက် မိခင်၏ အသက်တာနှင့် စံနမူနာဖြင့် ပိုမိုအလွယ်တကူ အထင်အမှတ်ပြုခံရတတ်သည်။ သို့တိုင်အောင် မိခင်၏ တာဝန်မှာ လေးလံသော တာဝန်တစ်ခု ဖြစ်ပြီး ဖေဖေ၏ အဆက်မပြတ်သော အကူအညီကို ရရှိသင့်ပေသည်။—[Christian Temperance and Bible Hygiene၊ ၆၃၊ ၆၄] Fundamentals of Christian Education၊ ၁၅၂၊ ၁၅၃၊ ၁၈၉၀

၃၆၆။ မိခင်တို့၊ ဘုရားသခင်က သင့်အား ပေးသکن်ထားသော အဖိုးတန်သော အချိန်နာရီများကို သင်၏ ကလေးများ၏ စရိုက်လက္ခဏာကို ပုံဖော်ရာတွင် အသုံးပြုခြင်းသည် သင့်အတွက် အကျိုးရှိစေမည်ဖြစ်ပြီး၊ စားသုံးခြင်းနှင့် သောက်သုံးခြင်းတို့တွင် အသောက်အစားထိန်းသိမ်းခြင်းဆိုင်ရာ အခြေခံမူများကို တင်းကျပ်စွာ လိုက်နာကျင့်သုံးရန် ၎င်းတို့ကို သင်ကြားပေးရာတွင် အသုံးပြုခြင်းသည်လည်း အကျိုးရှိစေမည်...။

စားချင်စိတ်ကို ထိန်းချုပ်ထားရှိသည့်အခါတွင် စာတန်သည် အလိုလိုက်ခံရသည့်အခါထက် စိတ်များအပေါ်တွင် ကြီးမားသော အာဏာစက်ကို မရရှိနိုင်ကြောင်း သတိပြုမိသဖြင့်၊ လူများကို အလိုလိုက်ခြင်းဆီသို့ ဦးဆောင်ရန် သူသည် အဆက်မပြတ် လုပ်ဆောင်နေသည်။ ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော အစားအစာ၏ လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်၊ အသိတရားသည် ထိုင်းမှိုင်းသွားပြီး၊ စိတ်သည် မှောင်မိုက်သွားကာ၊ အထင်အမှတ်ပြုမှုများအပေါ် ခံနိုင်ရည်စွမ်းအားသည် အားနည်းသွားသည်။ သို့သော် တရားလွန်ကျူးသူ၏ အပြစ်သည် အသိတရားသည် အာရုံခံစားမှု ကင်းမဲ့သွားသည်အထိ ဖောက်ဖျက်ကျူးလွန်ခံခဲ့ရခြင်းကြောင့် လျော့ပါးသွားခြင်း မရှိပေ။—[Christian Temperance and Bible Hygiene၊ ၇၉၊ ၈၀] Fundamentals of Christian Education၊ ၁၄၃၊ ၁၈၉၀

၃၆၇။ ဖေဖေနှင့် မေမေတို့၊ ဆုတောင်းခြင်း၌ မပြတ်စောင့်ရှောက်ကြလော့။ ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် အသောက်အစား ထိန်းသိမ်းမှုကင်းမဲ့ခြင်းမှ တင်းကျပ်စွာ ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ကြလော့။ သင်၏ ကလေးများကို စစ်မှန်သော ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ အခြေခံမူများကို သင်ကြားပေးပါ။ ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် မည်သည့်အရာများကို ရှောင်ရှားရမည်ကို ၎င်းတို့အား သင်ကြားပေးပါ။ နာခံမှုမရှိကြသော ကလေးများအပေါ်တွင် ဘုရားသခင်၏ အမျက်တော်သည် စတင်သက်ရောက်နေပြီ ဖြစ်သည်။ မည်သည့် ရာဇဝတ်မှုများ၊ မည်သည့် အပြစ်များ၊ မည်သည့် မတရားသော အလေ့အထများသည် နေရာတိုင်းတွင် ပေါ်ထွန်းလာနေကြပါသလော။ လူမျိုးတစ်မျိုးအနေဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဖောက်ပြန်ပျက်စီးနေသော မိတ်ဆွေပေါင်းသင်းမှုများမှ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကလေးများကို ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရာတွင် ကြီးမားသော ဂရုစိုက်မှုကို ကျင့်သုံးကြရပေမည်။

[The Country Home; Its Relation to Diet And Morals—၇၁၁]