အခန်း ၂၃— အသားများ (ပရိုတင်းဓာတ်များ ဆက်လက်ဖော်ပြချက်)

အခန်း၂၃—သားငါးများ

 (ပရိုတင်းဓာတ်များ ဆက်လက်ဖော်ပြချက်) သားငါးအစားအစာ—ပြစ်မှားခြင်း၏ နောက်ဆက်တွဲ ရလဒ် ၆၃၉။ ဘုရားသခင်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပထမဆုံးသော မိဘများအား လူမျိုးဆက် စားသုံးရန် ရည်ရွယ်ခဲ့သော အစားအစာကို ပေးသနားတော်မူခဲ့သည်။ မည်သည့် သတ္တဝါ၏ အသက်ကိုမျှ နုတ်ယူရန်မှာ ကိုယ်တော်၏ အကြံအစည်နှင့် ဆန့်ကျင်နေခဲ့သည်။ ဧဒင်ဥယျာဉ်တွင် သေခြင်းတရား မရှိရပေ။ ဥယျာဉ်ရှိ သစ်ပင်တို့၏ အသီးအနှံများသည် လူသား၏ လိုအပ်ချက်များအတွက် လိုအပ်သော အစားအစာ ဖြစ်ခဲ့သည်။ ရေလွှမ်းမိုးမခံရမီအချိန်အထိ ဘုရားသခင်သည် လူအား တိရစ္ဆာန် အစားအစာကို စားသုံးရန် မည်သည့်ခွင့်ပြုချက်မျှ မပေးခဲ့ပေ။ လူသား မှီခိုရှင်သန်နိုင်သည့် အရာအားလုံးသည် ဖျက်ဆီးခြင်း ခံခဲ့ရပြီး ထို့ကြောင့် သခင်ဘုရားသည် ၎င်းတို့၏ လိုအပ်ချက်အရ နောဧအား သူနှင့်အတူ သင်္ဘောပေါ်သို့ ခေါ်ဆောင်လာခဲ့သော စင်ကြယ်သော တိရစ္ဆာန်တို့၏ အသားကို စားသုံးရန် ခွင့်ပြုချက် ပေးခဲ့သည်။ သို့သော် တိရစ္ဆာန် အစားအစာသည် လူသားအတွက် အကျန်းမာဆုံး အစားအစာ မဟုတ်ခဲ့ပေ။ ရေလွှမ်းမိုးမခံရမီက ရှင်သန်ခဲ့ကြသော လူတို့သည် တိရစ္ဆာန် အစားအစာများကို စားသုံးခဲ့ကြပြီး ၎င်းတို့၏ မတရားမှုအိုး ပြည့်လာသည်အထိ ၎င်းတို့၏ လိုဘဆန္ဒများကို ဖြည့်ဆည်းခဲ့ကြကာ၊ ဘုရားသခင်သည် ကမ္ဘာမြေကြီး၏ ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ ညစ်ညမ်းမှုကို ရေလွှမ်းမိုးမှုဖြင့် စင်ကြယ်စေခဲ့သည်။ ထို့နောက် တတိယမြောက် ဆိုးရွားသော ကျိန်စာသည် ကမ္ဘာမြေပေါ်တွင် ကျရောက်ခဲ့သည်။ ပထမကျိန်စာကို နာခံမှုမရှိခြင်းကြောင့် အာဒံ၏ ဆွေမျိုးသားချင်းများအပေါ်နှင့် ကမ္ဘာမြေပေါ်တွင် ကြေညာခဲ့သည်။ ဒုတိယကျိန်စာသည် ကာဣနက မိမိ၏ ညီ အာဗေလကို သတ်ဖြတ်ပြီးနောက် မြေပြင်ပေါ်သို့ ရောက်ရှိလာခဲ့သည်။ ဘုရားသခင်ထံမှ လာသော တတိယမြောက် အဆိုးရွားဆုံး ကျိန်စာသည် ရေလွှမ်းမိုးသည့် အချိန်တွင် ကမ္ဘာမြေပေါ်သို့ ရောက်ရှိလာခဲ့သည်။ ရေလွှမ်းမိုးပြီးနောက် လူတို့သည် တိရစ္ဆာန် အစားအစာများကို အမြောက်အမြား စားသုံးခဲ့ကြသည်။ လူသားတို့၏ လမ်းစဉ်များသည် ပျက်စီးယိုယွင်းနေပြီး၊ မိမိ၏ ဖန်ဆင်းရှင်ကို ဆန့်ကျင်၍ ဂုဏ်ယူဝင့်ကြွားစွာ မြှင့်တင်ရန်နှင့် မိမိ၏ စိတ်နှလုံး ဆန္ဒအတိုင်း လိုက်နာရန် အစွဲအလမ်းရှိနေကြောင်း ဘုရားသခင် မြင်တော်မူခဲ့သည်။ ထို့ပြင် ထိုသက်တမ်းရှည်သော လူမျိုးဆက်ကို ၎င်းတို့၏ အပြစ်ရှိသော သက်တမ်းကို တိုစေရန်အတွက် တိရစ္ဆာန် အစားအစာကို စားသုံးရန် ကိုယ်တော် ခွင့်ပြုခဲ့သည်။ ရေလွှမ်းမိုးပြီး မကြာမီမှာပင် ထိုလူမျိုးဆက်သည် အရွယ်အစားနှင့် သက်တမ်း နှစ်ခုစလုံးတွင် လျင်မြန်စွာ ဆုတ်ယုတ်ကျဆင်းလာခဲ့သည်။—Spiritual Gifts 4a:120, 121, 1864

ရှေးခေတ်ဦး လူသားတို့၏ အကျင့်ပျက်ပြားမှု ၆၄၀။ ရှေးဟောင်းကမ္ဘာတွင် နေထိုင်သူများသည် စားသောက်ရာတွင် မထိန်းမသိမ်းကြပေ။ ဘုရားသခင်က တိရစ္ဆာန် အစားအစာကို စားသုံးရန် မည်သည့်ခွင့်ပြုချက်မျှ မပေးခဲ့သော်လည်း ၎င်းတို့သည် သားငါးများကို လိုလားခဲ့ကြသည်။ ၎င်းတို့သည် အလွန်အမင်း စားသောက်ခဲ့ကြပြီး ၎င်းတို့၏ အကျင့်ပျက်နေသော စားချင်စိတ်တွင် အတိုင်းအဆ မရှိခဲ့ပေ။ ၎င်းတို့သည် ရွံရှာဖွယ်ကောင်းသော ရုပ်တုကိုးကွယ်မှုဆီသို့ မိမိကိုယ်ကို အပ်နှံခဲ့ကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ကြမ်းကြုတ်ရက်စက်လာကြပြီး ဘုရားသခင် ထပ်မံသည်းခံနိုင်စရာ မရှိတော့လောက်အောင် ပျက်စီးယိုယွင်းလာခဲ့ကြသည်။ ၎င်းတို့၏ မတရားမှုအိုး ပြည့်သွားခဲ့ပြီး ဘုရားသခင်သည် ကမ္ဘာမြေကြီး၏ ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ ညစ်ညမ်းမှုကို ရေလွှမ်းမိုးမှုဖြင့် စင်ကြယ်စေခဲ့သည်။ ရေလွှမ်းမိုးပြီးနောက် ကမ္ဘာမြေမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် လူသားများ ပွားများလာကြသောအခါ ၎င်းတို့သည် ဘုရားသခင်ကို မေ့လျော့သွားကြပြီး ကိုယ်တော်ရှေ့တော်မှောက်တွင် ၎င်းတို့၏ လမ်းစဉ်များကို ဖျက်ဆီးပစ်ခဲ့ကြသည်။ ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် မထိန်းမသိမ်းနိုင်ခြင်းတို့သည် ကြီးမားသော အတိုင်းအတာဖြင့် တိုးပွားလာခဲ့သည်။—How to Live 1:52, 1865

ဣသရေလလူမျိုးတို့၏ ပျက်ကွက်မှုနှင့် ဝိညာဉ်ရေးရာ ဆုံးရှုံးမှု ၆၄၁။ အစဦးတွင် လူသားအတွက် ချမှတ်ပေးထားသော အစားအစာတွင် တိရစ္ဆာန် အစားအစာ မပါဝင်ပေ။ ကမ္ဘာပေါ်ရှိ စိမ်းလန်းသော အရာအားလုံး ဖျက်ဆီးခံခဲ့ရသည့် ရေလွှမ်းမိုးပြီးနောက်ပိုင်းမှသာ လူသားသည် အသားစားရန် ခွင့်ပြုချက် ရရှိခဲ့သည်။ ဧဒင်ဥယျာဉ်တွင် လူသား၏ အစားအစာကို ရွေးချယ်ရာ၌ သခင်ဘုရားသည် အကောင်းဆုံး အစားအစာမှာ အဘယ်အရာဖြစ်ကြောင်း ပြသတော်မူခဲ့သည်။ ဣသရေလလူမျိုးတို့အတွက် ရွေးချယ်ရာတွင်လည်း ထိုသင်ခန်းစာကိုပင် သင်ကြားပေးခဲ့သည်။ ကိုယ်တော်သည် ဣသရေလလူမျိုးများကို အצריםပြည်မှ ခေါ်ထုတ်လာခဲ့ပြီး ကိုယ်တော်၏ ပိုင်ဆိုင်ရာ လူမျိုးတစ်ရပ် ဖြစ်လာစေရန် ၎င်းတို့၏ လေ့ကျင့်မှုကို လက်ခံဆောင်ရွက်ပေးခဲ့သည်။ ၎င်းတို့မှတစ်ဆင့် ကမ္ဘာကြီးကို ကောင်းချီးပေးရန်နှင့် သင်ကြားပေးရန် ကိုယ်တော် အလိုရှိခဲ့သည်။ ၎င်းတို့အား ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက် အကောင်းဆုံး လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေမည့် အစားအစာ၊ အသားမဟုတ်ဘဲ မန္နမုန့် ခေါ် “ကောင်းကင်မုန့်” ဖြင့် ထောက်ပံ့ပေးခဲ့သည်။ အצריםပြည်၏ အသားအိုးများအတွက် ၎င်းတို့၏ မကျေနပ်မှုနှင့် ညည်းတွားမှုများကြောင့်သာ တိရစ္ဆာန် အစားအစာကို ပေးအပ်ခဲ့ခြင်း ဖြစ်ပြီး၊ ဤအရာသည်လည်း ခဏတာ ကာလအတွက်သာ ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို အသုံးပြုခြင်းက လူထောင်ပေါင်းများစွာအား ရောဂါနှင့် သေခြင်းတရားကို ဆောင်ကြဉ်းလာစေခဲ့သည်။ သို့သော်လည်း အသားမပါသော အစားအစာသို့ ကန့်သတ်မှုကို မည်သည့်အခါမျှ စေတနာအပြည့်ဖြင့် လက်ခံခဲ့ခြင်း မရှိပေ။ ၎င်းသည် လူသိရှင်ကြား သို့မဟုတ် တိတ်တဆိတ် မကျေနပ်မှုနှင့် ညည်းတွားမှုတို့၏ အကြောင်းရင်းအဖြစ် ဆက်လက်တည်ရှိနေခဲ့ပြီး ၎င်းကို အမြဲတမ်း ဖြစ်လာစေရန် မလုပ်ဆောင်ခဲ့ပေ။ ခါနာန်ပြည်တွင် အခြေချနေထိုင်ကြသောအခါ ဣသရေလလူမျိုးများကို တိရစ္ဆာန် အစားအစာ အသုံးပြုခွင့် ပေးခဲ့သော်လည်း ဆိုးရွားသော ရလဒ်များကို လျော့ပါးစေရန် ဦးတည်သည့် သေချာသော ကန့်သတ်ချက်များအောက်တွင်သာ ဖြစ်သည်။ ဝက်သား အသုံးပြုခြင်းကို တားမြစ်ထားသကဲ့သို့ အသားများကို မစင်ကြယ်ဟု ကြေညာထားသော အခြားတိရစ္ဆာန်များ၊ ငှက်များနှင့် ငါးများကိုလည်း တားမြစ်ထားသည်။ ခွင့်ပြုထားသော အသားများအနက် အဆီနှင့် သွေးကို စားသုံးခြင်းကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ် တားမြစ်ထားသည်။ ကောင်းမွန်သော အနေအထားတွင် ရှိနေသော တိရစ္ဆာန်များကိုသာ အစားအစာအတွက် အသုံးပြုနိုင်သည်။ ကိုက်ဖြတ်ခံရသော၊ အလိုလို သေဆုံးသွားသော သို့မဟုတ် သွေးများကို သေချာစွာ မစစ်ထုတ်ထားသော မည်သည့်သတ္တဝါကိုမျှ အစားအစာအဖြစ် အသုံးမပြုရပေ။ ၎င်းတို့၏ အစားအစာအတွက် ဘုရားသခင် ချမှတ်ပေးထားသော အစီအစဉ်မှ ဖယ်ရှားသွားခြင်းအားဖြင့် ဣသရေလလူမျိုးများသည် ကြီးမားသော ဆုံးရှုံးမှုကို ခံစားခဲ့ကြရသည်။ ၎င်းတို့သည် အသားစားသုံးမှုကို လိုလားခဲ့ကြပြီး ၎င်းတို့၏ ရလဒ်များကို ရိတ်သိမ်းခဲ့ကြရသည်။ ၎င်းတို့သည် ဘုရားသခင်၏ စရိုက်လက္ခဏာ စံနှုန်းသို့ မရောက်ရှိခဲ့ကြပါ သို့မဟုတ် ကိုယ်တော်၏ ရည်ရွယ်ချက်ကို မဖြည့်ဆည်းနိုင်ခဲ့ကြပေ။ သခင်ဘုရားသည် “သူတို့၏ တောင်းဆိုချက်ကို ပေးသန်းခဲ့သည်၊ သို့သော် သူတို့၏ ဝိညာဉ်ထဲသို့ ပိန်လှီခြင်းကို စေလွှတ်ခဲ့သည်”။ ၎င်းတို့သည် ဝိညာဉ်ရေးရာထက် လောကီရေးရာကို တန်ဖိုးထားခဲ့ကြပြီး ၎င်းတို့အတွက် ကိုယ်တော်၏ ရည်ရွယ်ချက်ဖြစ်သော သန့်မြတ်သည့် အထွတ်အမြတ်နေရာသို့ မရောက်ရှိခဲ့ကြပေ။—The Ministry of Healing, 311, 312, 1905

စိတ်သဘောထားကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲရန် အသားမပါသော အစားအစာ ၆၄၂။ သခင်ဘုရားသည် မိမိ၏ ပညတ်တရားများကို စောင့်ထိန်းကြမည်ဖြစ်ပြီး ထူးခြားသော လူမျိုးတစ်ရပ် ဖြစ်လာကြမည်ဆိုပါက ကောင်းချီးမင်္ဂလာ အားလုံးသည် ၎င်းတို့ထံသို့ ရောက်ရှိလာမည် ဖြစ်ကြောင်း မိမိ၏ လူမျိုးများအား ရှင်းလင်းစွာ မိန့်ကြားခဲ့သည်။ နာခံခြင်း၏ ဆုလာဘ်သည် ကျန်းမာရေး ဖြစ်လာမည်ဟု သတ်မှတ်ဖော်ပြလျက် တောကန္တာရထဲတွင် မောရှေမှတစ်ဆင့် ၎င်းတို့အား သတိပေးခဲ့သည်။ စိတ်၏ အနေအထားသည် ကိုယ်ခန္ဓာ၏ ကျန်းမာရေးနှင့်၊ အထူးသဖြင့် အစာခြေအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ကြီးမားစွာ သက်ဆိုင်နေသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် သခင်ဘုရားသည် တောကန္တာရထဲတွင် မိမိ၏ လူမျိုးများအား သားငါးကို မပေးအပ်ခဲ့ပေ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤအစားအစာကို အသုံးပြုခြင်းသည် ရောဂါနှင့် နာခံမှုမရှိခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေမည်ကို ကိုယ်တော် သိရှိတော်မူသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ စိတ်သဘောထားကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲရန်နှင့် စိတ်၏ မြင့်မားသော စွမ်းအားများကို တက်ကြွစွာ လှုပ်ရှားလာစေရန်အတွက် သေဆုံးပြီးသော တိရစ္ဆာန်များ၏ အသားကို ၎င်းတို့ထံမှ ဖယ်ရှားပေးခဲ့သည်။ ကိုယ်တော်သည် ၎င်းတို့အား ကောင်းကင်တမန်များ၏ အစားအစာ၊ ကောင်းကင်မှ မန္နမုန့်ကို ပေးသနားတော်မူခဲ့သည်။—Manuscript 38, 1898

ပုန်ကန်မှုနှင့် ၎င်း၏ ပြစ်ဒဏ်

 ၆၄၃။ ဘုရားသခင်သည် ဟီဘရူး လူအုပ်ကြီးအား ကောင်းကင်မှ မိုးရွာချပေးသော မုန့်ဖြင့် ဆက်လက် ကျွေးမွေးခဲ့သည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် မကျေနပ်ခဲ့ကြပေ။ ၎င်းတို့၏ အကျင့်ပျက်နေသော စားချင်စိတ်သည် မိမိ၏ ဉာဏ်ပညာဖြင့် ကြီးမားသော အတိုင်းအတာဖြင့် ဆက်ကပ်ထိန်းသိမ်းထားခဲ့သော အသားကို တောင့်တခဲ့ကြသည်...။ ရောဂါနှင့် ဆင်းရဲဒုက္ခ၏ တရားခံဖြစ်သော စာတန်သည် အကြီးမားဆုံး အောင်မြင်မှုကို ရရှိနိုင်မည့် နေရာတွင် ဘုရားသခင်၏ လူမျိုးများဆီသို့ ချဉ်းကပ်လာမည် ဖြစ်သည်။ သူသည် ပိတ်ပင်ထားသော အစားအစာကို စားသုံးရန် ဧဝအား ဦးဆောင်ရာတွင် သူ၏ အောင်မြင်သော စမ်းသပ်မှု အချိန်မှစ၍ စားချင်စိတ်ကို ကြီးမားသော အတိုင်းအတာဖြင့် ထိန်းချုပ်ခဲ့သည်။ သူသည် ရောနှောနေသော လူအုပ်ကြီး၊ ယုံကြည်လာကြသော အצריםလူမျိုးများထံသို့ သူ၏ အစမ်းသပ်မှုများနှင့်အတူ ပထမဆုံး ချဉ်းကပ်လာခဲ့ပြီး သူပုန်ထသည့် ညည်းတွားမှုများဆီသို့ ၎င်းတို့အား လှုံ့ဆော်ပေးခဲ့သည်။ ၎င်းတို့သည် ဘုရားသခင် ပံ့ပိုးပေးထားသော ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာဖြင့် မကျေနပ်နိုင်ကြပေ။ ၎င်းတို့၏ အကျင့်ပျက်နေသော စားချင်စိတ်သည် ပိုမိုများပြားသော အမျိုးအစားများကို၊ အထူးသဖြင့် သားငါးများကို တောင့်တခဲ့ကြသည်။ ဤညည်းတွားမှုသည် မကြာမီမှာပင် လူအများစု၏ တစ်ကိုယ်လုံးနီးပါးသို့ ကူးစက်သွားခဲ့သည်။ အစပိုင်းတွင် ဘုရားသခင်သည် ၎င်းတို့၏ လိုဘဆန္ဒပြင်းပြသော စားချင်စိတ်ကို မကျေနပ်စေခဲ့ဘဲ မိမိ၏ ဆုံးဖြတ်ချက်များကို ၎င်းတို့အပေါ်သို့ ကျရောက်စေခဲ့ကာ အပြစ်အကြီးမားဆုံးသူများကို ကောင်းကင်မှ မိုးကြိုးဖြင့် ဖျက်ဆီးပစ်ခဲ့သည်။ သို့သော် ဤအရာသည် ၎င်းတို့အား နှိမ့်ချစေမည့်အစား ၎င်းတို့၏ ညည်းတွားမှုများကိုသာ ပိုမိုများပြားလာစေသကဲ့သို့ ရှိခဲ့သည်။ မိမိ၏ တဲဝတွင် ငိုကြွေးနေကြပြီး မိသားစုများတစ်လျှောက်လုံး တိုင်တန်းနေကြသော လူများကို မောရှေ ကြားလိုက်ရသောအခါ သူသည် စိတ်ဆိုးခဲ့သည်။ သူသည် မိမိ၏ အခြေအနေဆိုင်ရာ အခက်အခဲများကို၊ ဣသရေလလူမျိုးတို့၏ နာခံမှုမရှိသော စိတ်ဓာတ်ကို၊ နှင့် လူများ၏ ဆင်းရဲဒုက္ခများကို မိမိ၏ ကိုယ်ပိုင်အဖြစ် ခံယူသင့်သည့် ပြုစုပျိုးထောင်ပေးသော ဖခင်တစ်ဦး၏ အနေအထားဖြင့် ဘုရားသခင်က လူများရှေ့တွင် သူ့ကို ထားရှိခဲ့သော အနေအထားကို သခင်ဘုရားရှေ့တော်မှောက်တွင် တင်ပြခဲ့သည်...။ သခင်ဘုရားသည် လူများ၏ သက်ကြီးရွယ်အိုများဖြစ်ကြောင်း သူသိရှိထားသည့် သက်ကြီးရွယ်အို ခုနစ်ဆယ်အား မိမိရှေ့တွင် စုဝေးစေရန် မောရှေအား ညွှန်ကြားခဲ့သည်။ ၎င်းတို့သည် အသက်အရွယ်ကြီးရင့်သူများသာ မဖြစ်ရပါ၊ တရားသူကြီးများ သို့မဟုတ် အရာရှိများ ဖြစ်လာရန် အရည်အချင်းပြည့်မီသော သိက္ခာရှိသူများ၊ မှန်ကန်သော ဆုံးဖြတ်ချက်နှင့် အတွေ့အကြုံရှိသူများ ဖြစ်ရမည်။ “သင်နှင့်အတူ ထိုနေရာတွင် ရပ်တည်နိုင်ကြရန်အတွက် ၎င်းတို့ကို ပရိသတ်တဲတော်သို့ ခေါ်ဆောင်လာလော့။ ငါသည် ဆင်းသက်လာပြီး ထိုနေရာတွင် သင့်အား စကားပြောမည် ဖြစ်သည်။ သင့်အပေါ်၌ ရှိသော ဝိညာဉ်တော်ကို ငါယူပြီး ၎င်းတို့အပေါ်သို့ တင်ပေးမည်ဖြစ်ပြီး၊ သင်တစ်ဦးတည်းသာ မထမ်းရစေရန်အတွက် ၎င်းတို့သည် သင်နှင့်အတူ လူတို့၏ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကို ထမ်းဆောင်ကြလိမ့်မည်။ “ထို့ပြင် လူတို့အား ပြောလော့၊ နက်ဖြန်နေ့အတွက် သင့်ကိုယ်သင် စင်ကြယ်စေကြလော့၊ သင်တို့သည် အသားကို စားရလိမ့်မည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သင်တို့သည် သခင်ဘုရား၏ နားထဲတွင် ငိုကြွေးခဲ့ကြပြီး၊ အဘယ်သူသည် ကျွန်ုပ်တို့အား စားရန် အသားပေးမည်နည်း၊ အצריםပြည်တွင် ကျွန်ုပ်တို့ ကောင်းမွန်ခဲ့သည်၊ ထို့ကြောင့် သခင်ဘုရားသည် သင်တို့အား အသားပေးမည်ဖြစ်ပြီး သင်တို့သည် စားရလိမ့်မည်ဟု ပြောဆိုခဲ့ကြသောကြောင့်တည်း။ သင်တို့သည် တစ်ရက်၊ နှစ်ရက်၊ ငါးရက်၊ ဆယ်ရက်၊ နှစ်ဆယ့်ရက် မစားရပေ၊ သို့သော် သင်တို့၏ နှာခေါင်းပေါက်ထဲမှ ထွက်လာ ترထိ လည်းကောင်း၊ သင့်အတွက် ရွံရှာဖွယ် ဖြစ်လာ ترထိ လည်းကောင်း တစ်လပတ်လုံး စားရလိမ့်မည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သင်တို့သည် သင့်အနားတွင် ရှိနေသော သခင်ဘုရားကို မထီမဲ့မြင်ပြုခဲ့ကြပြီး၊ အצריםပြည်မှ အဘယ်ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ ထွက်လာခဲ့ကြသနည်းဟု ဆိုလျက် ကိုယ်တော်ရှေ့တော်မှောက်တွင် ငိုကြွေးခဲ့ကြသောကြောင့်တည်း။ “မောရှေကလည်း၊ ကျွန်ုပ်နှင့်အတူ ရှိနေကြသော လူများသည် ခြေလျင်လျှောက်သူ ခြောက်သိန်း ဖြစ်ကြသည်။ သင်ကလည်း ၎င်းတို့ တစ်လပတ်လုံး စားနိုင်ရန်အတွက် ငါသည် အသားပေးမည်ဟု မိန့်ကြားခဲ့ပြီ။ ၎င်းတို့ ကျေနပ်စေရန်အတွက် သိုးစုများနှင့် နွားစုများကို သတ်ရမည်လော၊ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ ကျေနပ်စေရန်အတွက် ပင်လယ်ရှိ ငါးအားလုံးကို စုဆောင်းရမည်လောဟု လျှောက်ထားခဲ့သည်။ သခင်ဘုရားကလည်း မောရှေအား၊ သခင်ဘုရား၏ လက်သည် တိုသွားပြီလော၊ ငါ့စကား တည်လာမည်၊ မတည်လာမည်ကို ယခုသင် မြင်ရလိမ့်မည်ဟု မိန့်ကြားခဲ့သည်”...။ “ထို့ပြင် သခင်ဘုရားထံမှ လေတစ်ချက် တိုက်ခတ်လာပြီး ပင်လယ်မှ ငုံးများကို ယူဆောင်လာကာ ကွင်းပြင်၏ တစ်ဖက်တစ်ချက်တွင် တစ်နေ့တာ ခရီးအကွာအဝေး အတိုင်း ကွင်းပြင်တစ်ဝိုက်တွင် ကျဆင်းစေခဲ့ပြီး မြေကြီးမျက်နှာပြင် အထက်တွင် တတောင် နှစ်တောင် အမြင့်ရှိစေခဲ့သည်။ လူတို့သည် ထိုနေ့ တစ်နေ့လုံး၊ ထိုည တစ်ညလုံးနှင့် နက်ဖြန်နေ့ တစ်နေ့လုံး ရပ်နေကြပြီး ငုံးများကို စုဆောင်းခဲ့ကြသည်။ အနည်းဆုံး စုဆောင်းသူသည်ပင် ဟောမားဆယ်ခုကို စုဆောင်းခဲ့ကြပြီး ၎င်းတို့သည် ကွင်းပြင်တစ်ဝိုက်တွင် မိမိတို့အတွက် ၎င်းတို့ကို အနှံ့အပြား ဖြန့်ခင်းထားခဲ့ကြသည်။ “အသားသည် သူတို့၏ သွားများကြားတွင် ရှိနေဆဲပင်ဖြစ်စဉ်၊ သခင်ဘုရား၏ အမျက်တော်သည် လူတို့အပေါ် လောင်မြိုက်လာခဲ့ပြီး သခင်ဘုရားသည် လူတို့အား အလွန်ကြီးမားသော ဘေးဥပဒ်ဖြင့် ကွပ်မျက်ခဲ့သည်”။ ဤဖြစ်ရပ်တွင် သခင်ဘုရားသည် လူတို့အား ၎င်းတို့ အလိုရှိခဲ့ကြသောကြောင့် ၎င်းတို့အတွက် အကောင်းဆုံး မဟုတ်သည့် အရာကို ပေးသနားတော်မူခဲ့သည်။ ၎င်းတို့သည် မိမိတို့အတွက် ကောင်းမွန်မည်ဖြစ်သော အရာများကို သခင်ဘုရားထံမှ လက်ခံရန် မနာခံခဲ့ကြပေ။ ၎င်းတို့သည် မိမိတို့အတွက် ထိခိုက်နစ်နာမှုကို ဖြစ်စေမည့် အရာများကို မရရှိခဲ့ကြသောကြောင့် မောရှေကို ဆန့်ကျင်၍လည်းကောင်း၊ သခင်ဘုရားကို ဆန့်ကျင်၍လည်းကောင်း သူပုန်ထသည့် ညည်းတွားမှုများဆီသို့ မိမိကိုယ်ကို အပ်နှံခဲ့ကြသည်။ ၎င်းတို့၏ အကျင့်ပျက်နေသော စားချင်စိတ်က ၎င်းတို့အား ထိန်းချုပ်ခဲ့ပြီး ဘုရားသခင်သည် ၎င်းတို့ တောင့်တသည့်အတိုင်း သားငါးများကို ပေးအပ်ခဲ့ကာ မိမိတို့၏ လိုဘဆန္ဒပြင်းပြသော စားချင်စိတ်ကို ဖြည့်ဆည်းခြင်း၏ ရလဒ်များကို ခံစားစေခဲ့သည်။ အဖျားတက်ခြင်းများသည် လူအများအပြားကို ပြတ်တောက်စေခဲ့သည်။ ညည်းတွားမှုများတွင် အပြစ်အကြီးမားဆုံးသူများသည် ၎င်းတို့ တောင့်တခဲ့ကြသော အသားကို မြည်းစမ်းရသည်နှင့် တစ်ပြိုင်နက် ကွပ်မျက်ခြင်း ခံခဲ့ကြရသည်။ အကယ်၍ ၎င်းတို့သည် မိမိတို့၏ အစားအစာကို သခင်ဘုရား ရွေးချယ်ခွင့်ပြုရန် နာခံခဲ့ကြမည်ဆိုပါက၊ ထိခိုက်နစ်နာမှု မရှိဘဲ လွတ်လွတ်လပ်လပ် စားသုံးနိုင်သော အစားအစာအတွက် ကျေးဇူးတင်ရှိပြီး ကျေနပ်ခဲ့ကြမည်ဆိုပါက၊ ၎င်းတို့သည် ဘုရားသခင်၏မျက်နှာသာပေးမှုကို မဆုံးရှုံးခဲ့ကြရဘဲ လူအများအပြား ကွပ်မျက်ခံရခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏ ပုန်ကန်တတ်သော ညည်းတွားမှုများအတွက် အပြစ်ပေးခံရမည် မဟုတ်ပေ။—Spiritual Gifts 4a:15-18, 1864

ဣသရေလလူမျိုးတို့အတွက် ဘုရားသခင်၏ ရည်ရွယ်ချက်

 ၆၄၄။ ဘုရားသခင်သည် ဣသရေလ ကလေးများကို အצריםပြည်မှ ခေါ်ထုတ်လာခဲ့စဉ်က ၎င်းတို့အား ခါနာန်ပြည်တွင် စင်ကြယ်သော၊ ပျော်ရွှင်သော၊ ကျန်းမာသော လူမျိုးတစ်ရပ်အဖြစ် တည်ထောင်ရန် ကိုယ်တော်၏ ရည်ရွယ်ချက် ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဤအရာကို ကိုယ်တော် အကောင်အထည်ဖော်မည့် နည်းလမ်းများကို ကြည့်ကြပါစို့။ ကိုယ်တော်သည် ၎င်းတို့အား စည်းကမ်းသတ်မှတ်ချက် တစ်ရပ်ဖြင့် လေ့ကျင့်ပေးခဲ့ပြီး၊ အကယ်၍ ၎င်းကို စေတနာအပြည့်ဖြင့် လိုက်နာခဲ့မည်ဆိုပါက ၎င်းတို့အတွက်ရော ၎င်းတို့၏ ဆွေမျိုးသားချင်းများအတွက်ပါ ကောင်းကျိုးကို ဖြစ်ထွန်းစေခဲ့မည် ဖြစ်သည်။ ကိုယ်တော်သည် ၎င်းတို့ထံမှ အသားစားသုံးမှုကို ကြီးမားသော အတိုင်းအတာဖြင့် ဖယ်ရှားပေးခဲ့သည်။ သိနိုင်းတောင်သို့ မရောက်မီလေးတွင် ၎င်းတို့၏ အော်ဟစ်တောင်းဆိုချက်ကို တုံ့ပြန်သည့်အနေဖြင့် အသားကို ပေးအပ်ခဲ့သော်လည်း တစ်ရက်အတွက်သာ ထောက်ပံ့ပေးခဲ့သည်။ ဘုရားသခင်သည် မန္နမုန့်ကဲ့သို့ပင် အသားကို အလွယ်တကူ ပေးစွမ်းနိုင်ခဲ့သော်လည်း လူတို့၏ ကောင်းကျိုးအတွက် ကန့်သတ်ချက် တစ်ရပ်ကို ချမှတ်ခဲ့သည်။ ၎င်းတို့၏ လိုအပ်ချက်များနှင့် ပိုမိုကိုက်ညီမည့် အစားအစာ၊ အချို့သောသူတို့သည် အצריםပြည်တွင် အကျင့်ပါနေခဲ့ကြသော ဖျားနာစေသည့် အစားအစာထက် သာလွန်ကောင်းမွန်သော အစားအစာဖြင့် ၎င်းတို့အား ထောက်ပံ့ရန် ကိုယ်တော်၏ ရည်ရွယ်ချက် ဖြစ်ခဲ့သည်။ ပုံပျက်နေသော စားချင်စိတ်သည် ပိုမိုကျန်းမာသော အနေအထားသို့ ရောက်ရှိလာစေရန် ပြုပြင်ရမည်ဖြစ်ပြီး၊ ထိုမှသာ လူသားအတွက် မူလက ပံ့ပိုးပေးထားသော အစားအစာဖြစ်သည့် ကမ္ဘာမြေ၏ အသီးအနှံများ၊ ဘုရားသခင်က အာဒံနှင့် ဧဝတို့အား ဧဒင်ဥယျာဉ်တွင် ပေးသနားခဲ့သော အစားအစာများကို ၎င်းတို့ ခံစားနိုင်မည် ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ၎င်းတို့သည် ကိုယ်တော်၏ ကန့်သတ်ချက်များကို နာခံခြင်းဖြင့် စားချင်စိတ်ကို ငြင်းပယ်ရန် ဆန္ဒရှိခဲ့ကြမည်ဆိုပါက အားနည်းခြင်းနှင့် ရောဂါသည် ၎င်းတို့ကြားတွင် မရှိခဲ့ပေ။ ၎င်းတို့၏ ဆွေမျိုးသားချင်းများသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွန်အားကို ပိုင်ဆိုင်ခဲ့ကြလိမ့်မည်။ ၎င်းတို့သည် အမှန်တရားနှင့် တာဝန်ဝတ္တရားကို ရှင်းလင်းစွာ မြင်တွေ့နိုင်စွမ်း၊ ထက်မြက်သော ခွဲခြားနိုင်စွမ်းနှင့် သင့်လျော်သော ဆုံးဖြတ်ချက်တို့ကို ရရှိခဲ့ကြလိမ့်မည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် ဘုရားသခင်၏ တောင်းဆိုချက်များကို နာခံရန် ဆန္ဒမရှိခဲ့ကြဘဲ ကိုယ်တော် သတ်မှတ်ပေးထားသော စံနှုန်းသို့ မရောက်ရှိခဲ့ကြပါ၊ နှင့် မိပိုင်ဆိုင်နိုင်သည့် ကောင်းချီးမင်္ဂလာများကို မရရှိခဲ့ကြပေ။ ၎င်းတို့သည် ဘုရားသခင်၏ ကန့်သတ်ချက်များကို ညည်းတွားခဲ့ကြပြီး အצריםပြည်၏ အသားအိုးများကို တောင့်တခဲ့ကြသည်။ ဘုရားသခင်သည် ၎င်းတို့အား အသားကို ရရှိစေခဲ့သော်လည်း ၎င်းသည် ၎င်းတို့အတွက် ကျိန်စာတစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့သည်။—Christian Temperance and Bible Hygiene, 118, 119, 1890

ကျွန်ုပ်တို့အတွက် စံနမူနာတစ်ရပ်

၆၄၅။ “ယခုမူကား၊ ဤအရာများသည် ၎င်းတို့ တောင့်တခဲ့ကြသကဲ့သို့ မကောင်းသော အရာများကို ကျွန်ုပ်တို့ မတောင့်တကြရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ စံနမူနာများ ဖြစ်ကြသည်”။ “ယခုမူကား၊ ဤအရာအားလုံးသည် ၎င်းတို့အပေါ်တွင် စံနမူနာများအဖြစ် ဖြစ်ပျက်ခဲ့ကြသည်၊ ထို့ပြင် ၎င်းတို့သည် ကမ္ဘာ၏ အဆုံးသို့ ရောက်ရှိလာကြသူများဖြစ်ကြသော ကျွန်ုပ်တို့အား သတိပေးရန်အတွက် ရေးသားထားကြသည်”—၁ ကောရိန္သု ၁၀:၆၊ ၁၁

၆၄၆။ ဘက်တယ် ခရိက် (Battle Creek) ရှိ ယေဘုယျအားဖြင့် အသင်းတော်သည် မိမိတို့၏ စံနမူနာဖြင့် အင်စတီကျုကို မထောက်ပံ့ခဲ့ကြပေ။ ၎င်းတို့သည် မိမိတို့၏ မိသားစုများတွင် ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ အလင်းကို လက်တွေ့ကျင့်သုံးခြင်းဖြင့် မလေးစားခဲ့ကြပေ။ ဘက်တယ် ခရိက်ရှိ မိသားစုများစွာကို လာရောက်နှိပ်စက်ခဲ့သော ရောဂါသည် ဘုရားသခင် ပေးထားသော အလင်းကို ၎င်းတို့ လိုက်နာခဲ့ကြမည်ဆိုပါက ဖြစ်ပေါ်လာစရာ မလိုခဲ့ပေ။ ရှေးခေတ် ဣသရေလလူမျိုးများကဲ့သို့ပင် ၎င်းတို့သည် အလင်းကို လျစ်လျူရှုခဲ့ကြပြီး ရှေးခေတ် ဣသရေလလူမျိုးများကဲ့သို့ပင် မိမိတို့၏ စားချင်စိတ်ကို ကန့်သတ်ရမည့် လိုအပ်ချက်ကို မတွေ့ရှိခဲ့ကြပေ။ ဣသရေလ ကလေးများသည် သားငါးကို လိုလားခဲ့ကြပြီး၊ ယခုအခါ လူများစွာ ပြောဆိုကြသကဲ့သို့၊ အသားမပါဘဲ ကျွန်ုပ်တို့ သေဆုံးရလိမ့်မည်ဟု ပြောဆိုခဲ့ကြသည်။ ဘုရားသခင်သည် ပုန်ကန်တတ်သော ဣသရေလလူမျိုးအား အသားကို ပေးခဲ့သော်လည်း ကိုယ်တော်၏ ကျိန်စာသည် ၎င်းနှင့်အတူ ပါရှိခဲ့သည်။ ၎င်းတို့ တောင့်တခဲ့ကြသော အသားသည် ၎င်းတို့၏ သွားများကြားတွင် ရှိနေစဉ်အတွင်း ၎င်းတို့အနက် ထောင်ပေါင်းများစွာ သေဆုံးခဲ့ကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် ရှေးခေတ် ဣသရေလလူမျိုးတို့၏ စံနမူနာနှင့် ၎င်းတို့ ပြုလုပ်ခဲ့သည့်အတိုင်း မပြုလုပ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် သတိပေးချက် ရှိသည်။ ၎င်းတို့၏ ယုံကြည်မှုကင်းမဲ့မှုနှင့် ပုန်ကန်မှု၏ သမိုင်းကြောင်းသည် ဘုရားသခင်၏ တောင်းဆိုချက်များကို ညည်းတွားခြင်းဆိုင်ရာ ၎င်းတို့၏ စံနမူနာကို ကျွန်ုပ်တို့ မလိုက်နာသင့်ကြောင်း အထူးသတိပေးချက်အဖြစ် မှတ်တမ်းတင်ထားခဲ့သည်။ ဟီဘရူးလူမျိုးများ ပြုလုပ်ခဲ့ကြသကဲ့သို့၊ မိမိတို့၏ ကိုယ်ပိုင်လမ်းစဉ်ကို ရွေးချယ်လျက်၊ မိမိတို့၏ မျက်လုံးများ မြင်သည့်အတိုင်း လိုက်နာလျက်၊ ဘုရားသခင်ထံမှ ပို၍ ပို၍ ဝေးကွာသွားလျက် မည်ကဲ့သို့လျှင် ကျွန်ုပ်တို့သည် လျစ်လျူရှုစွာ ဆက်လက် သွားလာနိုင်ကြမည်နည်း။ ဘုရားသခင်သည် နှလုံးသားမာကျောမှုနှင့် အပြစ်ရှိသော ယုံကြည်မှုကင်းမဲ့မှုတို့ကြောင့် မိမိ၏ လူများအတွက် ကြီးမားသော အရာများကို မလုပ်ဆောင်နိုင်ပေ။ ဘုရားသခင်သည် လူမျက်နှာကို ကြည့်တော်မမူပေ။ သို့သော် မျိုးဆက်တိုင်းတွင် သခင်ဘုရားကို ကြောက်ရွံ့ကြပြီး နိုင်ငံရေးအရ တရားမျှတမှုကို လုပ်ဆောင်ကြသူများသည် ကိုယ်တော်၏ လက်ခံမှုကို ခံရကြသည်။ သို့သော် ညည်းတွားတတ်ကြသူများ၊ ယုံကြည်မှုကင်းမဲ့ကြသူများနှင့် ပုန်ကန်တတ်ကြသူများသည် ကိုယ်တော်၏ မျက်နှာသာပေးမှုကို သို့မဟုတ် အမှန်တရားကို ချစ်မြတ်နိုးကြပြီး ၎င်းတွင် လျှောက်လှမ်းကြသူများအတွက် ကတိပြုထားသော ကောင်းချီးမင်္ဂလာများကို မရရှိကြပေ။ အလင်းကို ရရှိထားကြပြီး ၎င်းကို မလိုက်နာကြဘဲ ဘုရားသခင်၏ တောင်းဆိုချက်များကို လျစ်လျူရှုကြသူများသည် ၎င်းတို့၏ ကောင်းချီးမင်္ဂလာများသည် ကျိန်စာများအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့၏ ကရုဏာများသည် တရားစီရင်မှုများအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားမည်ကို တွေ့ရှိကြလိမ့်မည်။ ဘုရားသခင်သည် ကိုယ်တော်၏ ရွေးချယ်ခံထားရပြီး ထူးခြားသော လူမျိုးဖြစ်ခဲ့ကြသော်လည်း မိမိတို့၏ ကိုယ်ပိုင်လမ်းစဉ်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် မိမိတို့ကိုယ်ကို ဖျက်ဆီးမှုဆီသို့ ခေါ်ဆောင်လာခဲ့ကြသော ရှေးခေတ် ဣသရေလလူမျိုးတို့၏ သမိုင်းကြောင်းကို ဖတ်ရှုကြစဉ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့အား နှိမ့်ချမှုနှင့် နာခံမှုကို သင်ယူစေလိုသည်။—Testimonies for the Church 3:171, 172, 1873

၆၄၇။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စားသောက်မှု အလေ့အထများသည် ကျွန်ုပ်တို့သည် လောကသားများ ဖြစ်ကြသည်လား သို့မဟုတ် သခင်ဘုရားက မိမိ၏ တရားမျှတမှု၏ ကြီးမားသော တူဖြင့် လောကမှ ခွဲထုတ်ထားခဲ့သော လူအရေအတွက်ထဲတွင် ပါဝင်ကြသည်လား ဆိုသည်ကို ပြသနေသည်။ ဤသူတို့သည် ကောင်းမှုကုသိုလ် လုပ်ဆောင်ရန် စိတ်အားထက်သန်သော ကိုယ်တော်၏ ထူးခြားသော လူမျိုးများ ဖြစ်ကြသည်။ ဘုရားသခင်သည် မိမိ၏ နှုတ်ကပတ်တော်တွင် မိန့်ကြားခဲ့သည်။ ဒံယေလနှင့် သူ၏ အပေါင်းအပါ သုံးဦးတို့၏ ကိစ္စရပ်တွင် ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုဆိုင်ရာ တရားဒေသနာများ ရှိနေသည်။ ဘုရားသခင်သည် ဣသရေလ ကလေးများ၏ သမိုင်းကြောင်းတွင် မိမိတို့၏ ကောင်းကျိုးအတွက် အသားစားသုံးမှုကို ဖယ်ရှားပေးရန် ကြိုးပမ်းခဲ့သော သူတို့အား မိန့်ကြားခဲ့သည်။ ကိုယ်တော်သည် ၎င်းတို့အား ကောင်းကင်မှ မုန့်ဖြင့် ကျွေးမွေးခဲ့သည်၊ “လူတို့သည် ကောင်းကင်တမန်များ၏ အစားအစာကို စားခဲ့ကြသည်”။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် မိမိတို့၏ လောကီဆိုင်ရာ စားချင်စိတ်ကို အားပေးခဲ့ကြသည်။ ၎င်းတို့သည် အצריםပြည်၏ အသားအိုးများအပေါ် မိမိတို့၏ အတွေးများကို ပိုမိုအာရုံစိုက်လေလေ၊ ၎င်းတို့အား ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးတွင် ရှိနေစေရန် ဘုရားသခင် ပေးသနားတော်မူခဲ့သော အစားအစာကို ပိုမိုမုန်းတီးလာလေလေ ဖြစ်ခဲ့ကြသည်။ ၎င်းတို့သည် အသားအိုးများကို တောင့်တခဲ့ကြပြီး ဤအရာတွင် ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခေတ်ကာလတွင် ရှိနေကြသော လူများစွာ ပြုလုပ်ခဲ့ကြသည့်အတိုင်း တိတိကျကျ ပြုလုပ်ခဲ့ကြသည်။—Testimonies for the Church 6:372, 1900

မူလ အစားအစာသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိခြင်း

၆၄၈။ လူသားသည် ကမ္ဘာမြေ၏ သဘာဝ ထွက်ကုန်များအပေါ် မှီခိုရှင်သန်သင့်သည်ဟူသော ဘုရားသခင်၏ မူလ အကြံအစည်ဆီသို့—အဆင့်ချင်းစီဖြင့်—ကျွန်ုပ်တို့အား ဦးဆောင်ရန် ဘုရားသခင် ကြိုးပမ်းနေကြောင်း ကျွန်ုပ်အား အကြိမ်ကြိမ် ပြသခဲ့သည်။—[Christian Temperance and Bible Hygiene, 119] Counsels on Health, 450, 1890

၆၄၉။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အသီးအနှံများနှင့် ကောက်နှံများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အစားအစာကို ဖွဲ့စည်းသင့်သည်။ သားငါး တစ်အောင်စမျှ ကျွန်ုပ်တို့၏ အစာအိမ်ထဲသို့ မဝင်ရောက်ရပေ။ အသားစားသုံးခြင်းသည် သဘာဝမကျပေ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် လူသားကို ဖန်ဆင်းရာတွင် ဘုရားသခင်၏ မူလ ရည်ရွယ်ချက်ဆီသို့ ပြန်သွားကြရမည်။—Manuscript 115, 1903

၆၅၀။ လူတိုင်းသည် သားငါးများကို ဖယ်ရှားပစ်ရန် ရည်မှန်းရမည့် အချိန် မရောက်သေးဘူးလား။ ကောင်းကင်တမန်များ၏ အပေါင်းအသင်းကို ရရှိနိုင်ရန်အတွက် စင်ကြယ်သော၊ သန့်စင်သော၊ သန့်မြတ်သော သူများ ဖြစ်လာရန် ရှာဖွေနေကြသူများသည် ဝိညာဉ်နှင့် ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ် ထိုမျှလောက် အန္တရာယ်ရှိသော သက်ရောက်မှုရှိသည့် မည်သည့်အရာကိုမဆို အစားအစာအဖြစ် ဆက်လက်အသုံးပြုနိုင်ကြမည်နည်း။ ၎င်းတို့၏ အသားကို ဇိမ်ခံပစ္စည်းအဖြစ် စားသုံးနိုင်ရန်အတွက် ဘုရားသခင်၏ ဖန်ဆင်းခံများ၏ အသက်ကို ၎င်းတို့ မည်ကဲ့သို့ နုတ်ယူနိုင်ကြမည်နည်း။ အစား၊ ၎င်းတို့သည် အစဦးတွင် လူသားအား ပေးသနားခဲ့သော ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်ပြီး အရသာရှိသော အစားအစာဆီသို့ ပြန်သွားကြပါစေ၊ နှင့် ဘုရားသခင် ဖန်ဆင်းခဲ့ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ အုပ်ချုပ်မှုအောက်တွင် ထားရှိခဲ့သော အကောင်အထောင်မရှိသော သတ္တဝါများအပေါ် ကရုဏာတရားကို ကျင့်သုံးရန် မိမိတို့ကိုယ်တိုင် ကျင့်သုံးကြပါစေ၊ မိမိတို့၏ ကလေးများကိုလည်း သင်ကြားပေးကြပါစေ။—The Ministry of Healing, 317, 1905

ပြောင်းလဲခြင်းအတွက် ပြင်ဆင်နေခြင်း

၆၅၁။ သခင်ဘုရားကြွလာတော်မူခြင်းကို စောင့်ဆိုင်းနေကြသူများကြားတွင် အသားစားခြင်းသည် နောက်ဆုံးတွင် ပပျောက်သွားလိမ့်မည်။ အသားသည် ၎င်းတို့၏ အစားအစာ၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်လာခြင်းမှ ရပ်တန့်သွားလိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤအဆုံးသတ်ကို အမြဲတမ်း မျက်စိစုံမှိတ် မှတ်ထားသင့်ပြီး ၎င်းဆီသို့ တည်ငြိမ်စွာ အလုပ်လုပ်ရန် ကြိုးစားသင့်သည်။ အသားစားခြင်း အလေ့အထတွင် ဘုရားသခင် ပေးသနားရန် နှစ်သက်တော်မူခဲ့သော အလင်းနှင့် ကျွန်ုပ်တို့ လိုက်ဖက်ညီမှု ရှိနေသည်ဟု ကျွန်ုပ်မယူဆနိုင်ပေ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျန်းမာရေး အဖွဲ့အစည်းများနှင့် ဆက်စပ်နေသူ အားလုံးသည် အထူးသဖြင့် အသီးအနှံများ၊ ကောက်နှံများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပေါ်တွင် မှီခိုရှင်သန်ရန် မိမိတို့ကိုယ်ကို ပညာပေးနေသင့်သည်။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤအရာများတွင် အခြေခံမူအရ လှုပ်ရှားကြမည်ဆိုပါက၊ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည် ခရစ်ယာန် ပြုပြင်ပြောင်းလဲသူများအနေဖြင့် မိမိတို့၏ အရသာကို ပညာပေးကြမည်ဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ အစားအစာကို ဘုရားသခင်၏ အစီအစဉ်ဆီသို့ ယူဆောင်လာကြမည်ဆိုပါက၊ ထို့နောက်တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤကိစ္စတွင် ဘုရားသခင်ကို နှစ်သက်စေမည့် အခြားသူများအပေါ် လွှမ်းမိုးမှု တစ်ရပ်ကို သက်ရောက်စေနိုင်မည် ဖြစ်သည်။—Christian Temperance and Bible Hygiene, 119, 1890

၆၅၂။ မိမိ၏ စားချင်စိတ်ကို ကျေနပ်စေခြင်းသည် လူသား၏ အဓိက အဆုံးသတ် ရည်မှန်းချက် မဟုတ်ပေ။ ထောက်ပံ့ပေးရမည့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များ ရှိသည်။ သို့သော် ဤအရာကြောင့် လူသားသည် စားချင်စိတ်၏ ထိန်းချုပ်မှုကို ခံရရန် လိုအပ်သလော။ ကောင်းကင်တမန်များ၏ လူ့အသိုင်းအဝိုင်းထဲသို့ မိတ်ဆက်ခံရနိုင်ရန်အတွက် သန့်စင်သော၊ စင်ကြယ်သော၊ သန့်မြတ်သော သူများ ဖြစ်လာရန် ရှာဖွေနေကြသူများသည် ဘုရားသခင်၏ ဖန်ဆင်းခံများ၏ အသက်ကို ဆက်လက်နုတ်ယူနေကြမည်လော၊ နှင့် ၎င်းတို့၏ အသားကို ဇိမ်ခံပစ္စည်းအဖြစ် ခံစားနေကြမည်လော။ သခင်ဘုရားက ကျွန်ုပ်အား ပြသခဲ့သည့် အရာမှ၊ ဤအရာများ၏ အစဉ်အလာသည် ပြောင်းလဲသွားလိမ့်မည်ဖြစ်ပြီး ဘုရားသခင်၏ ထူးခြားသော လူမျိုးသည် အရာရာတွင် ဣန္ဒြေသိက္ခာကို ကျင့်သုံးကြလိမ့်မည်။—[Christian Temperance and Bible Hygiene, 48] Counsels on Health, 116, 1890

၆၅၃။ သားငါးများ၊ လက်ဖက်ရည်နှင့် ကော်ဖီ၊ နှင့် အဆီအအိများသော၊ ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သော အစားအစာ ပြင်ဆင်မှုများ၏ ဆိုးကျိုးများနှင့် ပတ်သက်၍ ညွှန်ကြားချက်များကို လက်ခံရရှိထားကြပြီး၊ စွန့်လွှတ်အضحုပ္မှုဖြင့် ဘုရားသခင်နှင့် ပဋိညာဉ်ပြုလုပ်ရန် ဆုံးဖြတ်ထားကြသူများသည် ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်ကြောင်း မိမိတို့သိရှိထားသော အစားအစာအတွက် မိမိတို့၏ စားချင်စိတ်ကို ဆက်လက် မလိုက်လျောကြတော့ပေ။ ဘုရားသခင်သည် စားချင်စိတ်ကို စင်ကြယ်စေရန်နှင့် မကောင်းသော အရာများနှင့် ပတ်သက်၍ ကိုယ်ကျိုးစွန့်မှုကို ကျင့်သုံးရန် တောင်းဆိုတော်မူသည်။ ဤအရာသည် မိမိ၏ လူမျိုးများက ကိုယ်တော်ရှေ့တော်မှောက်တွင် ပြည့်စုံသော လူမျိုးတစ်ရပ်အဖြစ် မရပ်တည်မီ လုပ်ဆောင်ရမည့် အလုပ်တစ်ခု ဖြစ်သည်။—Testimonies for the Church 9:153, 154, 1909

၆၅၄။ သားငါးများ၊ လက်ဖက်ရည်နှင့် ကော်ဖီ၊ နှင့် အခြားအန္တရာယ်ရှိသော အစားအစာများကို အသုံးပြုခြင်းကို ဖယ်ရှားပစ်ရန် ကျန်ရှိနေသော အသင်းတော်အား သခင်ဘုရားက မိမိတို့၏ ကိုယ်ပိုင်ကောင်းကျိုးအတွက် အကြံပေးတော်မူသည်။ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်ပြီး ကောင်းမွန်သော ကျွန်ုပ်တို့ မှီခိုရှင်သန်နိုင်သည့် အခြားအရာများ များစွာ ရှိနေသည်။—Manuscript 71, 1908

သန့်ရှင်းစင်ကြယ်ခြင်းကို ပြည့်စုံစေခြင်း ၆၅၅။ ခရစ်တော်၏ မကြာမီ ပေါ်ထွန်းလာခြင်းကို စောင့်ဆိုင်းနေကြသည်ဟု ဆိုကြသော လူများကြားတွင် ပိုမိုကြီးမားသော ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများကို တွေ့မြင်ရမည် ဖြစ်သည်။ ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ လူများကြားတွင် ယခုတိုင် မလုပ်ဆောင်ရသေးသော အလုပ်တစ်ခုကို လုပ်ဆောင်ရန် ဖြစ်သည်။ အသားစားခြင်း၏ အန္တရာယ်ကို သတိပြုသင့်ကြသော်လည်း တိရစ္ဆာန်များ၏ အသားကို ဆက်လက်စားသုံးနေကြဆဲဖြစ်ပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ဝိညာဉ်ရေးရာ ကျန်းမာရေးကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနေကြသူများ ရှိနေကြသည်။ အသားစားခြင်း ပြဿနာနှင့် ပတ်သက်၍ ယခုအခါ တစ်ဝက်တစ်ပျက်သာ ပြောင်းလဲလာကြသူများသည် ဘုရားသခင်၏ လူများထံမှ ထွက်ခွာသွားကြပြီး နောက်တစ်ကြိမ် လျှောက်လှမ်းကြတော့မည် မဟုတ်ပေ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အလုပ်အားလုံးတွင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ဝိညာဉ်ရေးရာ စွမ်းအင်များသည် ညီညွတ်စွာ အလုပ်လုပ်နိုင်ရန်အတွက် ဘုရားသခင် ပေးထားသော ပညတ်တရားများကို ကျွန်ုပ်တို့ နာခံရမည် ဖြစ်သည်။ လူတို့သည် ဘုရားတရားကို ကိုင်းရှိုင်းသည့် ပုံစံ ရှိနိုင်ကြသည်၊ ဧဝံဂေလိတရားကိုပင် ဟောပြောနိုင်ကြသည်၊ သို့သော် သန့်စင်ခြင်း မရှိသေးဘဲ သန့်မြတ်ခြင်း မရှိသေးပေ။ အသင်းတော်ဓမ္မဆရာများသည် မိတို့၏ ခြေထောက်များအတွက် ကောက်ကွေးသော လမ်းများကို မဖန်တီးမိစေရန်၊ ယုံကြည်မှု အားနည်းသူများဖြစ်သော ကျိုးပွန်းသူများကို လမ်းမှ မလွှဲဖယ်စေရန်အတွက် စားသောက်ရာတွင် တင်းတင်းကျပ်ကျပ် ဣန္ဒြေသိက္ခာ ရှိကြရမည်။ ဘုရားသခင် ပေးဖူးသမျှထဲတွင် အလေးအနက်ဆုံးနှင့် အရေးအကြီးဆုံးသော သတင်းစကားကို ကြေညာနေစဉ်အတွင်း အစားအစာနှင့် သောက်သုံးမှုဆိုင်ရာ မှားယွင်းသော အလေ့အထများကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် အမှန်တရားကို ဆန့်ကျင်တိုက်ခိုက်ကြမည်ဆိုပါက ၎င်းတို့ ဆောင်ယူလာသော သတင်းစကား၏ ခွန်အားအားလုံးကို ၎င်းတို့ ဖယ်ရှားပစ်ကြသည်။ အသားစားခြင်း၊ လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်းနှင့် ဝမ်းဝအောင်စားခြင်းတို့ကို လိုက်နာကျင့်သုံးကြသူများသည် နာကျင်မှုနှင့် သေခြင်းတရား၏ ရိတ်သိမ်းချိန်အတွက် မျိုးစေ့များကို ကြဲချနေကြသည်။ အစာအိမ်ထဲတွင် ထည့်သွင်းထားသော ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သော အစားအစာသည် ဝိညာဉ်ကို ဆန့်ကျင်တိုက်ခိုက်သော စားချင်စိတ်များကို အားကောင်းစေပြီး အောက်တန်းကျသော စိတ်ဆန္ဒများကို ကြီးထွားစေသည်။ သားငါး အစားအစာသည် တိရစ္ဆာန်ဆန်မှုကို ကြီးထွားစေရန် ဦးတည်သည်။ တိရစ္ဆာန်ဆန်မှု ကြီးထွားလာခြင်းသည် ဝိညာဉ်ရေးရာကို လျော့ပါးစေပြီး စိတ်ကို အမှန်တရားကို နားလည်နိုင်စွမ်း မရှိတော့အောင် ဖြစ်စေသည်။ ဘုရားသခင်၏ နှုတ်ကပတ်တော်က ကျွန်ုပ်တို့အား ဇာတိပကတိ ဆန္ဒများကို ရှောင်ကြဉ်မည်မဟုတ်ပါက ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သဘာဝသည် ဝိညာဉ်ရေးရာ သဘာဝနှင့် ပဋိပက္ခ ဖြစ်လာလိမ့်မည်ဟု ရှင်းလင်းစွာ သတိပေးထားသည်။ လိုဘဆန္ဒပြင်းပြစွာ စားသုံးခြင်းသည် ကျန်းမာရေးနှင့် ငြိမ်းချမ်းရေးကို ဆန့်ကျင်တိုက်ခိုက်သည်။ ဤကဲ့သို့ဖြင့် လူသား၏ မြင့်မားသော နှင့် အောက်တန်းကျသော အရည်အချင်းများကြားတွင် စစ်ပွဲတစ်ခု စတင်ဖြစ်ပွားလာသည်။ အားကောင်းပြီး တက်ကြွသော အောက်တန်းကျသော စိတ်ဆန္ဒများသည် ဝိညာဉ်ကို နှိပ်စက်ကြသည်။ တည်ရှိမှု၏ အမြင့်မားဆုံး အကျိုးစီးပွားများသည် ကောင်းကင်ဘုံက အတည်မပြုထားသော စားချင်စိတ်များကို လိုက်နာခြင်းကြောင့် အန္တရာယ်နှင့် ရင်ဆိုင်နေရသည်။—[The Review and Herald, May 27, 1902] Counsels on Health, 575, 576

၆၅၆။ အမှန်တရားကို ယုံကြည်ကြသည်ဟု ဆိုကြသူများသည် ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် စိတ်၏ စွမ်းအားများကို သေချာစွာ စောင့်ရှောက်ကြရမည်ဖြစ်ပြီး၊ ထိုမှသာ ဘုရားသခင်နှင့် ကိုယ်တော်၏ လုပ်ငန်းသည် ၎င်းတို့၏ စကားများ သို့မဟုတ် လုပ်ရပ်များကြောင့် မည်သည့်နည်းနှင့်မျှ အသရေမပျက်စေရပေ။ အလေ့အထများနှင့် ကျင့်သုံးပုံများသည် ဘုရားသခင်၏ အလိုတော်အောက်သို့ ရောက်ရှိလာရမည် ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အစားအစာကို သေချာစွာ ဂရုစိုက်ရမည် ဖြစ်သည်။ ဘုရားသခင်၏ လူများသည် အသားစားခြင်းကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ် ဆန့်ကျင်ရပ်တည်ကြရမည်ဟု အကယ်၍ ၎င်းတို့သည် စင်ကြယ်သော သွေးနှင့် ရှင်းလင်းသော စိတ်များကို ရရှိလိုကြပါက အသားစားခြင်းကို စွန့်လွှတ်ကြရမည်ဟူသော သတင်းစကားကို ဘုရားသခင်က ဤလူများအား မလိုက်နာစေလိုခဲ့ပါက နှစ်ပေါင်း သောင်းနှင့်ချီ၍ ပေးခဲ့လိမ့်မည်လောဟူသော အချက်သည် ကျွန်ုပ်ထံသို့ ရှင်းလင်းစွာ တင်ပြခဲ့ပြီး ဖြစ်သည်။ သားငါးများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် တိရစ္ဆာန်ဆန်သော သဘာဝသည် အားကောင်းလာပြီး ဝိညာဉ်ရေးရာ သဘာဝသည် အားနည်းသွားသည်။—Letter 48, 1902

၆၅၇။ အသားစား အစားအစာ၏ ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ ဆိုးကျိုးများသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆိုးကျိုးများထက် လျော့နည်းခြင်း မရှိပေ။ အသားစား အစားအစာသည် ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပြီး၊ ကိုယ်ခန္ဓာကို ထိခိုက်စေသည့် မည်သည့်အရာမဆို စိတ်နှင့် ဝိညာဉ်အပေါ် တူညီသော သက်ရောက်မှု ရှိသည်။ အသားစားခြင်းတွင် ပါဝင်ပတ်သက်နေသော တိရစ္ဆာန်များအပေါ် ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်မှုကို စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ နှင့် ၎င်းကို ကျူးလွန်ကြသူများနှင့် တွေ့မြင်ကြသူများအပေါ် ၎င်း၏ သက်ရောက်မှုကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။ ဤဘုရားသခင်၏ ဖန်ဆင်းခံများအပေါ် ကျွန်ုပ်တို့ ထားရှိသင့်သော နူးညံ့သိမ်မွေ့မှုကို ၎င်းက မည်ကဲ့သို့ ဖျက်ဆီးပစ်သနည်း။—The Ministry of Healing, 315, 1905

၆၅၈။ သေဆုံးပြီးသော တိရစ္ဆာန်များ၏ အသားကို အများပြည်သူ အသုံးပြုခြင်းသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အဖွဲ့အစည်းအပြင် ကိုယ်ကျင့်တရားများအပေါ်တွင်လည်း ယိုယွင်းလာစေသည့် လွှမ်းမိုးမှု တစ်ရပ်ကို ဖြစ်ပေါ်စေခဲ့သည်။ အကယ်၍ အကြောင်းရင်းကို ခြေရာခံနိုင်မည်ဆိုပါက ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် ဖြစ်ပွားနေသော ကျန်းမာရေး မကောင်းမှုများသည် အသားစားခြင်း၏ သေချာသော ရလဒ်ကို ဖော်ပြလိမ့်မည်။—Manuscript 22, 1887

၆၅၉။ သားငါးကို အသုံးပြုကြသူများသည် ဤပြဿနာနှင့် ပတ်သက်၍ ဘုရားသခင် ပေးထားသော သတိပေးချက် အားလုံးကို လျစ်လျူရှုကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ဘေးကင်းသော လမ်းများပေါ်တွင် လျှောက်လှမ်းနေကြကြောင်း မည်သည့် သက်သေအထောက်အထားမျှ မရှိကြပေ။ သေဆုံးပြီးသော တိရစ္ဆာန်များ၏ အသားကို စားသုံးရန် ၎င်းတို့တွင် အသေးငယ်ဆုံးသော အကြောင်းပြချက်မျှ မရှိပေ။ ဘုရားသခင်၏ ကျိန်စာသည် တိရစ္ဆာန် ဖန်ဆင်းခံ လောကအပေါ်တွင် တည်ရှိနေသည်။ အသားကို စားသုံးသည့် အကြိမ်များစွာတွင်၊ ၎င်းသည် အစာအိမ်ထဲတွင် ပုပ်ဆွေးသွားပြီး ရောဂါကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ကင်ဆာရောဂါများ၊ အကျိတ်များနှင့် အဆုတ်ရောဂါများသည် အသားစားခြင်းကြောင့် အဓိက ဖြစ်ပွားကြသည်။—Pacific Union Recorder, October 9, 1902

၆၆၀။ အို၊ ကျွန်ုပ်ထံသို့ တင်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း လူတိုင်းသည် ဤကိစ္စရပ်များကို ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်ကြမည်ဆိုပါက، မိမိတို့၏ စရိုက်လက္ခဏာ တည်ဆောက်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ ယခုအခါတွင် အလွန်ပေါ့ဆကြပြီး အလွန်လျစ်လျူရှုနေကြသူများ၊ သားငါး အစားအစာ စားသုံးမှုကို လိုက်နာခွင့်ပြုရန် တောင်းပန်နေကြသူများသည် သေဆုံးပြီးသော တိရစ္ဆာန်များ၏ အသားအတွက် စားချင်စိတ်ကို တရားမျှတကြောင်း ပြသရန် မိမိတို့၏ နှုတ်ခမ်းများကို လုံးဝ ဖွင့်ဟမည် မဟုတ်ပေ။ ဤကဲ့သို့သော အစားအစာသည် ၎င်းတို့၏ သွေးကြောထဲရှိ သွေးများကို ညစ်ညမ်းစေပြီး အောက်တန်းကျသော တိရစ္ဆာန်ဆိုင်ရာ စိတ်ဆန္ဒများကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ၎င်းသည် ဘုရားသခင်နှင့် အမှန်တရားကို နားလည်ရန်၊ နှင့် မိမိကိုယ်ကို သိရှိရန်အတွက် ထက်မြက်သော ခွဲခြားနိုင်စွမ်းနှင့် အတွေးအခေါ် ခွန်အားကို အားနည်းစေသည်။—Manuscript 3, 1897

အသားစားခြင်းသည် ယခုအခါတွင် အထူးသဖြင့် အန္တရာယ်များလာသည် ၆၆၁။ အသားသည် အကောင်းဆုံး အစားအစာ မည်သည့်အခါမျှ မဖြစ်ခဲ့ပေ။ သို့သော် တိရစ္ဆာန်များတွင် ရောဂါများ လျင်မြန်စွာ တိုးပွားလာနေသောကြောင့် ယခုအခါ ၎င်းကို အသုံးပြုခြင်းသည် နှစ်ဆ ပို၍ ကန့်ကွက်စရာ ဖြစ်လာနေသည်။—The Ministry of Healing, 313, 1905

၆၆၂။ တိရစ္ဆာန်များသည် ပိုမို၍ ရောဂါထူပြောလာကြပြီး၊ သတ္တဗုဒ္ဓဟူးနေ့ Adventists များမှလွဲ၍ အခြားသူများစွာက တိရစ္ဆာန် အစားအစာကို စွန့်လွှတ်တော့မည့် အချိန်သည် မကြာမီ ရောက်ရှိလာတော့မည် ဖြစ်သည်။ လူသားများနှင့် မိန်းမများသည် အသားစားရန် မလိုအပ်တော့စေရန်အတွက် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်ပြီး အသက်ရှင်မှုကို ထောက်ပံ့ပေးသော အစားအစာများကို ပြင်ဆင်ရမည် ဖြစ်သည်။—Testimonies for the Church 7:124, 1902

၆၆၃။ အမှန်တရားကို သိရှိကြသူများသည် အချိန်နှင့် ထာဝရကာလအတွက် မှန်ကန်သော အခြေခံမူများဘက်တွင် မည်သည့်အခါမှ ရပ်တည်ကြမည်နည်း။ ၎င်းတို့သည် ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ အခြေခံမူများအပေါ် မည်သည့်အခါမှ သစ္စာရှိကြမည်နည်း။ သားငါးကို အသုံးပြုခြင်းသည် အန္တရာယ်ရှိကြောင်း ၎င်းတို့သည် မည်သည့်အခါမှ သင်ယူကြမည်နည်း။ အကယ်၍ အသားစားခြင်းသည် တစ်ချိန်က ဘေးကင်းခဲ့ဖူးမည်ဆိုလျှင်ပင် ယခုအခါ မဘေးကင်းတော့ကြောင်း ပြောရန် ကျွန်ုပ်အား ညွှန်ကြားထားသည်။—Manuscript 133, 1902

၆၆၄။ ကျွန်ုပ်အား ပေးထားသော အလင်းမှာ မည်သည့် တိရစ္ဆာန် အစားအစာကိုမဆို အသုံးပြုခြင်းကို ကျွန်တို့ စွန့်လွှတ်ရမည့်အချိန် မကြာမီ ရောက်ရှိလာတော့မည် ဖြစ်သည်။ နို့ကိုပင် ဖယ်ရှားပစ်ရလိမ့်မည်။ ရောဂါများသည် လျင်မြန်စွာ စုပုံလာနေသည်။ လူသားက ၎င်းကို ကျိန်ဆဲခဲ့သောကြောင့် ဘုရားသခင်၏ ကျိန်စာသည် ကမ္ဘာမြေပေါ်တွင် တည်ရှိနေသည်။ လူသားတို့၏ အလေ့အထများနှင့် ကျင့်သုံးပုံများသည် ကမ္ဘာမြေကို တိရစ္ဆာန် အစားအစာ မှလွဲ၍ အခြားအစားအစာ တစ်မျိုးမျိုးကို လူသား မိသားစုအတွက် အစားထိုးရမည့် အနေအထားသို့ ရောက်ရှိလာစေခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် သားငါးကို လုံးဝ မလိုအပ်ပေ။ ဘုရားသခင်သည် ကျွန်ုပ်တို့အား အခြားအရာတစ်ခုခုကို ပေးစွမ်းနိုင်င်သည်။—Australasian Union Conference Record, July 28, 1899

၆၆၅။ အကယ်၍ သသင်တို့ စားသုံးနေသော အသား၏ သဘောသဘာဝကို သင်တို့ တိတိကျကျ သိရှိနိုင်ကြမည်ဆိုပါက၊ အကယ်၍ သေဆုံးသွားသောအခါ အသားကို ယူဆောင်သည့် တိရစ္ဆာန်များသည် အသက်ရှင်နေစဉ်တွင် မည်ကဲ့သို့ ရှိနေကြသည်ကို သင်တို့ မြင်တွေ့နိုင်ကြမည်ဆိုပါက၊ သင်တို့သည် သားငါးများထံမှ ရွံရှာမုန်းတီးစွာဖြင့် လှည့်ထွက်သွားကြလိမ့်မည်။ သင်တို့၏ အသားကို စားသုံးနေကြသော တိရစ္ဆာန်များသည် မကြာခဏ အလွန်အမင်း ရောဂါထူပြောနေကြပြီး၊ အကယ်၍ တစ်ဦးတည်း ထားခဲ့မည်ဆိုပါက ၎င်းတို့သည် အလိုလို သေဆုံးသွားကြလိမ့်မည်။ သို့သော် အသက်ရှူသံသည် ၎င်းတို့တွင် ရှိနေစဉ်အတွင်း ၎င်းတို့ကို သတ်ဖြတ်ပြီး ဈေးကွက်သို့ ယူဆောင်လာကြသည်။ သင်တို့သည် အဆိုးဆုံး အမျိုးအစားရှိသော အရည်များနှင့် အဆိပ်အတောက်များကို သင့်ခန္ဓာကိုယ်စနစ်ထဲသို့ တိုက်ရိုက် သွင်းယူနေကြသည်၊ သို့သော် သင်တို့သည် ၎င်းကို မသိရှိကြပေ။—Testimonies for the Church 2:404, 405, 1870

တိရစ္ဆာန်တို့၏ ဆင်းရဲဒုက္ခနှင့် ၎င်း၏ သက်ရောက်မှုများ ၆၆၆။ မကြာခဏ တိရစ္ဆာန်များကို ဈေးကွက်သို့ ယူဆောင်လာကြပြီး အစားအစာအဖြစ် ရောင်းချကြသည်၊ ထိုသို့ပြုလုပ်ရာတွင် ၎င်းတို့၏ ပိုင်ရှင်များသည် ၎င်းတို့ကို ပိုမိုကြာရှည်စွာ ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားရန် စိုးရိမ်ကြလောက်အောင် အလွန်အမင်း ရောဂါထူပြောနေကြသည်။ ထို့ပြင် ဈေးကွက်အတွက် ၎င်းတို့ကို ဆီဆီပျစ်ပျစ် ဖြစ်အောင် ကျွေးမွေးမွှေးမြူသည့် လုပ်ငန်းစဉ်အချို့သည် ရောဂါကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အလင်းနှင့် သန့်ရှင်းသော လေကို မတွေ့ရဘဲ ပိတ်လှောင်ခံထားရပြီး၊ ညစ်ညမ်းသော တိရစ္ဆာန်တင်းကုပ်များ၏ လေထုကို ရှူရှိုက်နေကြရကာ၊ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်မှာ ပုပ်ဆွေးနေသော အစားအစာဖြင့် ကျွေးမွေးခံနေရပြီး၊ တစ်ကိုယ်လုံးသည် မကောင်းဆိုးရွားသော ပစ္စည်းများဖြင့် မကြာမီ ညစ်ညမ်းလာတတ်သည်။ တိရစ္ဆာန်များကို မကြာခဏ ခရီးဝေးများသို့ ပို့ဆောင်ကြပြီး ဈေးကွက်သို့ ရောက်ရှိရန်အတွက် ကြီးမားသော ဆင်းရဲဒုက္ခကို ခံစားစေကြသည်။ စိမ်းလန်းသော မြက်ခင်းပြင်များမှ ခေါ်ဆောင်လာကြပြီး ပူပြင်း၍ ဖုန်ထူသော လမ်းများပေါ်တွင် မိုင်ပေါင်းများစွာ ပင်ပန်းဆင်းရဲစွာ လျှောက်လှမ်းရခြင်း၊ သို့မဟုတ် ညစ်ညမ်းသော ရထားတွဲများထဲတွင် လူအချင်းချင်း ကြပ်ညပ်စွာ တင်ဆောင်ခံရခြင်း၊ အဖျားတက်ပြီး အားကုန်ခမ်းနေခြင်း၊ မကြာခဏ နာရီပေါင်းများစွာ အစားအစာနှင့် ရေ မရရှိဘဲ နေကြရခြင်းတို့ကြောင့်၊ လူသားများသည် ရုပ်ကြွင်းများပေါ်တွင် စားပွဲတည်နိုင်ရန်အတွက် ဤဆင်းရဲသော သတ္တဝါများကို သေဆုံးရန်အတွက် တွန်းပို့ကြသည်။—The Ministry of Healing, 314, 1905

၆၆၇။ လူအများအပြားသည် အသားစားခြင်းကြောင့် လုံးဝ ဖြစ်ပွားလာသော ရောဂါကြောင့် သေဆုံးကြသည်။ သို့သော် လောကကြီးကမူ ပို၍ ထက်မြက်လာပုံ မပေါ်ပေ။ တိရစ္ဆာန်များကို သတ်ပွဲအတွက် အတော်အတန် ဝေးကွာသော နေရာအထိ မောင်းနှင်လာခဲ့ပြီးနောက် မကြာခဏ သတ်ဖြတ်ကြသည်။ ၎င်းတို့၏ သွေးများသည် ပူလာကြသည်။ ၎င်းတို့သည် အသားအပြည့်ဖြင့် ရှိနေကြပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော လေ့ကျင့်ခန်းကို မလုပ်ဆောင်ရဘဲ နေခဲ့ကြရသည်။ ထို့ပြင် ၎င်းတို့သည် ဝေးလံသော ခရီးကို သွားကြရသောအခါ အလွန်အမင်း ဝစာလာကြပြီး အားကုန်ခမ်းလာကြကာ ထိုအနေအထားတွင် ဈေးကွက်အတွက် သတ်ဖြတ်ခြင်း ခံကြရသည်။ ၎င်းတို့၏ သွေးများသည် အလွန်အမင်း ပူလာကြပြီး ၎င်းတို့၏ အသားကို စားသုံးကြသူများသည် အဆိပ်ကို စားသုံးကြခြင်း ဖြစ်သည်။ အချို့သူများသည် ချက်ချင်း မထိခိုက်ကြပါ၊ အခြားသူများမှာမူ ပြင်းထန်သော နာကျင်မှုကို ခံစားရကြပြီး အဖျားရောဂါ၊ ကာလဝမ်းရောဂါ သို့မဟုတ် အချို့သော မသိရသေးသော ရောဂါတို့ကြောင့် သေဆုံးကြသည်။ မြို့ပြ ဈေးကွက်အတွက် ရောင်းချကြသော တိရစ္ဆာန် အများအပြားသည် ၎င်းတို့ကို ရောင်းချခဲ့ကြသူများက ရောဂါဖြစ်နေကြောင်း သိရှိထားကြပြီး ၎င်းတို့ကို ဝယ်ယူကြသူများလည်း ဤကိစ္စကို အမြဲတမ်း မသိနားမလည်ဘဲ မနေကြပေ။ အထူးသဖြင့် မြို့ကြီးများတွင် ဤအရာကို ကြီးမားသော အတိုင်းအတာဖြင့် ကျင့်သုံးကြပြီး အသားစားသူများသည် မိမိတို့သည် ရောဂါဖြစ်နေသော တိရစ္ဆာန်များကို စားသုံးနေကြကြောင်း မသိရှိကြပေ။ သတ်ပွဲသို့ ယူဆောင်လာကြသော တိရစ္ဆာန် အချို့သည် အဘယ်အရာ ဖြစ်ပျက်တော့မည်ကို ဗီဇဖြင့် နားလည်သဘောပေါက်ပုံ ရကြပြီး ၎င်းတို့သည် အမျက်ထွက်လာကြကာ စာပေအတိုင်း ရူးသွပ်သွားကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ထိုအနေအထားတွင် ရှိနေစဉ်အတွင်း သတ်ဖြတ်ခြင်း ခံကြရပြီး ၎င်းတို့၏ အသားကို ဈေးကွက်အတွက် ပြင်ဆင်ကြသည်။ ၎င်းတို့၏ အသားသည် အဆိပ်ဖြစ်ပြီး ၎င်းကို စားသုံးခဲ့ကြသူများတွင် ကြွက်တက်ခြင်း၊ တက်ခြင်း၊ လေဖြတ်ခြင်းနှင့် ရုတ်တရက် သေဆုံးခြင်းတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေခဲ့သည်။ သို့သော် ဤဆင်းရဲဒုက္ခ အားလုံး၏ အကြောင်းရင်းကို အသားကြောင့်ဟု မယူဆကြပေ။ တိရစ္ဆာန် အချို့သည် သတ်ပွဲသို့ ယူဆောင်လာစဉ်အတွင်း လူမဆန်စွာ ဆက်ဆံခြင်း ခံကြရသည်။ ၎င်းတို့သည် စာပေအတိုင်း ညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်ခြင်း ခံကြရပြီး ပြင်းထန်သော ဆင်းရဲဒုက္ခ နာရီပေါင်းများစွာကို ခံစားပြီးနောက် အသတ်ခံကြရသည်။ ဝက်များကို ကပ်ရောဂါ ကျရောက်နေစဉ်အတွင်းပင် ဈေးကွက်အတွက် ပြင်ဆင်ထားခဲ့ကြပြီး ၎င်းတို့၏ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော အသားသည် ကူးစက်ရောဂါများကို ပျံ့နှံ့စေခဲ့ကာ ကြီးမားသော သေဆုံးနှုန်းများ နောက်ဆက်တွဲအနေဖြင့် ဖြစ်ပေါ်လာခဲ့သည်။—Spiritual Gifts 4a:147, 148, 1864

သားငါး အစားအစာ၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရလဒ်များသည် ရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ချေနှင့် ရုတ်တရက် သေဆုံးနိုင်ချေကို တိုးပွားစေသည် ၆၆၈။ ရောဂါကူးစက်ခံရနိုင်ချေသည် အသားစားခြင်းကြောင့် ဆယ်ဆ တိုးပွားလာသည်။—Testimonies for the Church 2:64, 1868

၆၆၉။ လောကီ ဆေးဆရာများသည် လူသား မိသားစုကြားတွင် ရောဂါ လျင်မြန်စွာ တိုးပွားလာခြင်းကို ရှင်းပြနိုင်စွမ်း မရှိကြပေ။ သို့သော် ဤဆင်းရဲဒုက္ခ အများစုသည် သေဆုံးပြီးသော အသားကို စားသုံးခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်း ဖြစ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ သိရှိကြသည်။—Letter 83, 1901

၆၇၀။ တိရစ္ဆာန်များသည် ရောဂါထူပြောနေကြပြီး ၎င်းတို့၏ အသားကို စားသုံးခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိတို့၏ တစ်ရှူးနှင့် သွေးထဲတွင် ရောဂါ၏ မျိုးစေ့များကို စိုက်ပျိုးနေကြခြင်း ဖြစ်သည်။ ထို့နောက် မကျန်းမာသော လေထု၏ အပြောင်းအလဲများနှင့် ထိတွေ့ရသောအခါ ဤအရာများကို ပိုမို သိသာထင်ရှားစွာ ခံစားရကြသည်။ ထို့ပြင် ပျံ့နှံ့နေသော ကပ်ရောဂါများနှင့် ကူးစက်ရောဂါများနှင့် ထိတွေ့ရသောအခါတွင်လည်း ခန္ဓာကိုယ်စနစ်သည် ရောဂါကို တိုက်ထုတ်နိုင်သည့် အနေအထားတွင် မရှိပေ။—Extracts from Unpublished Testimonies in Regard to Flesh Foods, 8, 1896

၆၇၁။ သင်တို့တွင် အသား ရှိနေသည်၊ သို့သော် ဤအရာသည် ကောင်းမွန်သော ပစ္စည်း မဟုတ်ပေ။ ဤမျှ များပြားသော အသား ပမာဏကြောင့် သင်တို့သည် ပို၍ ဆိုးရွားသော အနေအထားတွင် ရှိနေကြသည်။ အကယ်၍ သင်တို့ အသီးသီးသည် သင့်ထံမှ သင်၏ ကြမ်းတမ်းသော အသား ပန်းထောင် သို့မဟုတ် သုံးဆယ်ကို ဖယ်ရှားပေးမည့် ပို၍ ချွေတာသော အစားအစာဆီသို့ ဆင်းလာကြမည်ဆိုပါက، သင်တို့သည် ရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ချေ အလွန် နည်းပါးသွားလိမ့်မည်။ သားငါးကို စားသုံးခြင်းသည် ညံ့ဖျင်းသော အရည်အသွေးရှိသော သွေးနှင့် အသားကို ဖြစ်ပေါ်စေခဲ့သည်။ သင်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်စနစ်များသည် ရောဂါကို လက်ခံယူရန် ပြင်ဆင်ထားသည့် ရောင်ရမ်းနေသော အနေအထားတွင် ရှိနေကြသည်။ သင်တို့သည် ရောဂါ၏ ပြင်းထန်သော တိုက်ခိုက်မှုများကို ခံရနိုင်ချေ ရှိနေကြပြီး ရုတ်တရက် သေဆုံးနိုင်ချေ ရှိနေကြသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သင်တို့တွင် ရောဂါကို ပြန်လည်ခုန်ထွက်ရန်နှင့် တိုက်ထုတ်ရန် ဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာ ခွန်အား မရှိကြသောကြောင့်တည်း။ သင်တို့တွင် ရှိနေသည်ဟု သင်တို့ ဝါကြွားခဲ့ကြသော ခွန်အားနှင့် ကျန်းမာရေးသည် အားနည်းချက် ဖြစ်ကြောင်း သက်သေပြမည့် အချိန် ရောက်လာလိမ့်မည်။—Testimonies for the Church 2:61, 1868

သွေးညံ့ခြင်းများ ခြောက်ရာခုနစ်ဆယ်နှစ်။ ကျန်းမာရေးပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုနှင့်ပတ်သက်၍ မိမိတို့အား ပေးထားသော အလင်းကို လျစ်လျူရှုခြင်းကြောင့် ၎င်းတို့၏ ဆင်းရဲဒုက္ခနှင့် ကျန်းမာရေးမကောင်းခြင်းများ ဖြစ်ပေါ်လာကြောင်း လူအချို့အား ဖော်ပြရန် ဘုရားသခင်၏ ဝိညာဉ်တော်က မိမိအား တိုက်တွန်းခဲ့သည်ကို ခံစားခဲ့ရသည်။ ၎င်းတို့၏ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်ဟု ယူဆခဲ့ကြသော အသားစား အစားအစာသည် မလိုအပ်ကြောင်း၊ ထို့ပြင် ၎င်းတို့သည် စားသုံးသည့် အရာများဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားကြသူများဖြစ်ကြသည့်အတွက် ဦးနှောက်၊ အရိုးနှင့် ကြွက်သားများသည် သေဆုံးပြီးသော တိရစ္ဆာန်များ၏ အသားကို စားသုံးခဲ့ကြသောကြောင့် ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သော အနေအထားတွင် ရှိနေကြကြောင်း၊ ၎င်းတို့၏ သွေးများသည် ဤမသင့်လျော်သော အစားအစာကြောင့် ညစ်ညမ်းလာနေကြောင်း၊ ၎င်းတို့စားသုံးခဲ့ကြသော အသားသည် ရောဂါဖြစ်နေကြောင်း၊ နှင့် ၎င်းတို့၏ တစ်ကိုယ်လုံးသည် ကြမ်းတမ်းလာပြီး ညစ်ညမ်းလာနေကြောင်း ကျွန်ုပ် ပြသခဲ့သည်။—Extracts from Unpublished Testimonies in Regard to Flesh Foods, 4, 1896။

ခြောက်ရာခုနစ်ဆယ်သုံး။ သားငါးများသည် သွေးကို ညံ့ဖျင်းစေလိမ့်မည်။ အသားကို ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များနှင့် ချက်ပြုတ်ပြီး၊ အဆီအအိများသော မုန့်များနှင့် ကိတ်မုန့်များဖြင့် စားသုံးပါက၊ သင်သည် ညံ့ဖျင်းသော အရည်အသွေးရှိသော သွေးကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ ဤကဲ့သို့သော အစားအစာကို ရှင်းလင်းထုတ်ပစ်ရာတွင် ခန္ဓာကိုယ်စနစ်သည် အလွန်အမင်း အလုပ်လုပ်ရန် ဖိအားပေးခံရသည်။ မည်သည့်လူ့အစာအိမ်တွင်မျှ မရှိသင့်သော အသားမုန့်များနှင့် စည်သွပ်ချဉ်ရည်များသည် သွေး၏ ဆိုးဝါးသော အရည်အသွေးကို ပေးစွမ်းလိမ့်မည်။ ထို့ပြင် မသင့်လျော်သော နည်းလမ်းဖြင့် ချက်ပြုတ်ထားပြီး၊ ပမာဏအားဖြင့် မလုံလောက်သော ညံ့ဖျင်းသော အရည်အသွေးရှိသော အစားအစာသည် ကောင်းမွန်သော သွေးကို မဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပေ။ သားငါးများနှင့် အဆီအအိများသော အစားအစာ၊ နှင့် အာဟာရချို့တဲ့သော အစားအစာတို့သည် တူညီသော ရလဒ်များကို ဖြစ်ပေါ်စေလိမ့်မည်။—Testimonies for the Church 2:368, 1870

ခြောက်ရာခုနစ်ဆယ်လေး။ ကင်ဆာရောဂါများ၊ အကျိတ်များနှင့် ရောင်ရမ်းနာ အားလုံးသည် အသားစားခြင်းကြောင့် ကြီးမားသော အတိုင်းအရာဖြင့် ဖြစ်ပွားကြသည်။

ဘုရားသခင် ပေးသနားတော်မူခဲ့သော အလင်းမှ ကြည့်လျှင် ကင်ဆာနှင့် အကျိတ်များ ပျံ့နှံ့မှုသည် သေဆုံးပြီးသော အသားကို ကြမ်းတမ်းစွာ စားသုံးခြင်းကြောင့် အဓိက ဖြစ်ပွားရခြင်း ဖြစ်သည်။—Extracts from Unpublished Testimonies in Regard to Flesh Foods, 7, 1896။

ကင်ဆာ၊ တီဘီရောဂါ၊ အကျိတ်များ ခြောက်ရာခုနစ်ဆယ်ငါး။ အသားစား အစားအစာသည် လေးနက်သော ပြဿနာ တစ်ရပ် ဖြစ်သည်။ လူသားများသည် သေဆုံးပြီးသော တိရစ္ဆာန်များ၏ အသားကို စားသုံးသင့်ကြသလော။ ဘုရားသခင် ပေးသနားတော်မူခဲ့သော အလင်းမှ ရရှိသည့် အဖြေမှာ၊ မဖြစ်နိုင်ပါ၊ လုံးဝ မဖြစ်နိုင်ပါ။ ကျန်းမာရေး အဖွဲ့အစည်းများသည် ဤပြဿနာနှင့် ပတ်သက်၍ ပညာပေးရမည် ဖြစ်သည်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ် အဖွဲ့အစည်းကို နားလည်သည်ဟုဆိုကြသော ဆရာဝန်များသည် မိမိတို့၏ လူနာများကို သေဆုံးပြီးသော တိရစ္ဆာန်များ၏ အသားဖြင့် အသက်ရှင်ရပ်တည်ရန် မတိုက်တွန်းသင့်ပေ။ ၎င်းတို့သည် တိရစ္ဆာန် လောကတွင် ရောဂါများ တိုးပွားလာနေမှုကို ထောက်ပြသင့်သည်။ စစ်ဆေးသူများ၏ သက်သေခံချက်မှာ တိရစ္ဆာန် အလွန်အမင်း နည်းပါးစွာသာ ရောဂါကင်းစင်ကြပြီး၊ အသားကို အလွန်အမင်း စားသုံးခြင်း အလေ့အထသည် ရောဂါအမျိုးမျိုး—ကင်ဆာများ၊ အကျိတ်များ၊ ရေယုန်ရောဂါ၊ တီဘီရောဂါ၊ နှင့် အခြားသော ရောဂါအမျိုးမျိုးတို့ကို ကူးစက်ခံနေရစေခြင်း ဖြစ်သည်။—Manuscript 3, 1897

ခြောက်ရာခုနစ်ဆယ်ခြောက်။ သားငါးများကို အသုံးပြုကြသူများသည် မိမိတို့ အဘယ်အရာကို စားသုံးနေကြသည်ကို အလွန်အမင်း နားမလည်ကြပေ။ အကယ်၍ ၎င်းတို့သည် အသက်ရှင်စဉ်အတွင်း တိရစ္ဆာန်များကို မြင်တွေ့နိုင်ကြမည်ဆိုပါက နှင့် ၎င်းတို့ စားသုံးနေကြသော အသား၏ အရည်အသွေးကို သိရှိကြမည်ဆိုပါက၊ ၎င်းတို့သည် ၎င်းမှ ရွံရှာမုန်းတီးစွာဖြင့် လှည့်ထွက်သွားကြလိမ့်မည်။ လူများသည် တီဘီရောဂါပိုးများနှင့် ကင်ဆာပိုးများ ပြည့်နှက်နေသော အသားကို အဆက်မပြတ် စားသုံးနေကြသည်။ တီဘီရောဂါ၊ ကင်ဆာ၊ နှင့် အခြားသော အသက်အန္တရာယ်ရှိသော ရောဂါများသည် ဤကဲ့သို့ဖြင့် ကူးစက်ပျံ့နှံ့နေကြသည်။—The Ministry of Healing, 313, 1905

ခြောက်ရာခုနစ်ဆယ်ခုနစ်။ ခရစ်ယာန် အမျိုးသမီးများဟု ဆိုကြသူ အများအပြား၏ စားပွဲများကို အစာအိမ်ကို ယားယံစေပြီး ခန္ဓာကိုယ်စနစ်တွင် ဖျားနာစေသည့် အနေအထားကို ဖြစ်ပေါ်စေသော ဟင်းလျာ အမျိုးမျိုးဖြင့် နေ့စဉ် ပြင်ဆင်ထားကြသည်။ သားငါးများသည် ၎င်းတို့၏ သွေးများတွင် ကင်ဆာနှင့် ရေယုန်ဆိုင်ရာ အဆီအနှစ်များ ပြည့်နှက်လာသည်အထိ မိသားစု အချို့၏ စားပွဲများပေါ်တွင် အဓိက အစားအစာ အဖြစ် တည်ရှိနေကြသည်။ ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ခန္ဓာများသည် မိမိတို့ စားသုံးသည့် အရာများဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားကြသည်။ သို့သော် ဆင်းရဲဒုက္ခနှင့် ရောဂါသည် ၎င်းတို့အပေါ်သို့ ရောက်ရှိလာသောအခါ ၎င်းကို ဧကရာဇ်မင်း၏ အပြစ်ပေးမှု တစ်ရပ်အနေဖြင့် ယူဆကြသည်။—Testimonies for the Church 3:563, 1875

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွမ်းအားကို လျော့ပါးစေသည် ခြောက်ရာခုနစ်ဆယ်ရှစ်။ သားငါးများကို လွတ်လပ်စွာ အသုံးပြုကြသူများသည် တိရစ္ဆာန်များ၏ အသားကို အသုံးပြုခြင်းသည် ကိုယ်ခန္ဓာကို ကြမ်းတမ်းလာစေရန် နှင့် စိတ်၏ ပိုမိုသိမ်မွေ့သော ခံစားနိုင်စွမ်းများကို ထုံထိုင်းသွားစေရန် ဦးတည်သောကြောင့်၊ အမြဲတမ်း တိမ်ကင်းစင်သော ဦးနှောက်နှင့် တက်ကြွသော ဉာဏ်ရည်ကို မပိုင်ဆိုင်ကြပေ။—[Christian Temperance and Bible Hygiene, 47] Counsels on Health, 115, 1890

ခြောက်ရာခုနစ်ဆယ်ကိုး။ ဘုရားသခင်သည် မိမိ၏ လူမျိုးများ၏ ခွဲခြားနိုင်စွမ်းများကို ရှင်းလင်းစေရန်နှင့် ပြင်းထန်သော အလုပ်ကို လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း ရှိစေရန် အလိုရှိတော်မူသည်။ သို့သော် အကယ်၍ သင်သည် အသားစား အစားအစာဖြင့် အသက်ရှင်နေမည်ဆိုပါက၊ သင့်စိတ်သည် အကျိုးဖြစ်ထွန်းစေမည်ဟု သင် မျှော်လင့်စရာ မလိုပေ။ အတွေးများကို စင်ကြယ်စေရမည်၊ ထို့နောက်တွင် ဘုရားသခင်၏ ကောင်းချီးမင်္ဂလာသည် မိမိ၏ လူမျိုးများအပေါ် တည်ရှိလိမ့်မည်။—The General Conference Bulletin, April 14, 1901

ခြောက်ရာရှစ်ဆယ်။ သားငါးများကို လွတ်လပ်စွာ အသုံးပြုကြသူများသည် တိမ်ကင်းစင်သော ဦးနှောက်နှင့် တက်ကြွသော ဉာဏ်ရည်ကို ပိုင်ဆိုင်ရန် မဖြစ်နိုင်ပေ။—Testimonies for the Church 2:62, 63, 1868

ခြောက်ရာရှစ်ဆယ်တစ်။ မသိစိတ်ဆိုင်ရာ အကျင့်ယိုယွင်းမှု ခံစားချက်နှင့် ပတ်သက်၍ အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင် ထုံထိုင်းခြင်း တစ်ရပ်ကို ပြသနေသည်။ သေဆုံးပြီးသော တိရစ္ဆာန်များ၏ အသားကို စားသုံးခြင်းသည် ထုံးစံတစ်ခု ဖြစ်လာနေသည်။ ဤအရာသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်စနစ်၏ အောက်တန်းကျသော စိတ်ဆန္ဒများကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။—Extracts from Unpublished Testimonies in Regard to Flesh Foods, 4, 1896။

ခြောက်ရာရှစ်ဆယ်နှစ်။ အသားစား အစားအစာသည် စိတ်သဘောထားကို ပြောင်းလဲစေပြီး တိရစ္ဆာန်ဆန်မှုကို အားကောင်းစေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် စားသုံးသည့် အရာများဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားကြပြီး၊ အသားကို အများအပြား စားသုံးခြင်းသည် ဉာဏ်ရည်ဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုကို လျော့ပါးစေလိမ့်မည်။ ကျောင်းသားများသည် အသားကို လုံးဝ မစားသုံးကြမည်ဆိုပါက ၎င်းတို့၏ လေ့လာမှုများတွင် ပိုမိုများပြားသော အရာများကို ပြီးမြောက်စေနိုင်ကြလိမ့်မည်။ လူသား၏ တိရစ္ဆာန်ဆန်သော အစိတ်အပိုင်းသည် အသားစားခြင်းဖြင့် အားကောင်းလာသောအခါ ဉာဏ်ရည်ဆိုင်ရာ စွမ်းအားများသည် အချိုးကျစွာ လျော့ပါးသွားကြသည်။ အသားကို စွန့်လွှတ်မည်ဆိုပါက ဘာသာရေး အသက်တာကို ပိုမိုအောင်မြင်စွာ ရရှိနိုင်ပြီး ထိန်းသိမ်းနိုင်မည် ဖြစ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤအစားအစာသည် တပ်မက်လိုသော စိတ်ဆန္ဒများကို ပြင်းထန်စွာ လှုပ်ရှားလာစေရန် လှုံ့ဆော်ပေးပြီး၊ ကိုယ်ကျင့်တရားနှင့် ဝိညာဉ်ရေးရာ သဘာဝကို အားနည်းစေသောကြောင့်တည်း။ “ဇာတိပကတိသည် ဝိညာဉ်ကို ဆန့်ကျင်၍ တိုက်ခိုက်သည်၊ ဝိညာဉ်သည်လည်း ဇာတိပקတိကို ဆန့်ကျင်၍ တိုက်ခိုက်သည်”—Extracts from Unpublished Testimonies in Regard to Flesh Foods, 7, 1896။

အောက်တန်းကျသော စိတ်ဆန္ဒများကို အားကောင်းစေသည် ခြောက်ရာရှစ်ဆယ်သုံး။ အစားအစာသည် အရိုးရှင်းဆုံး အမျိုးအစား ဖြစ်ရမည့် အချိန် တစ်ချိန် ရှိခဲ့ဖူးမည်ဆိုပါက၊ ယခုပင် ဖြစ်သည်။ အသားကို ကျွန်ုပ်တို့၏ ကလေးများ ရှေ့တွင် မတင်ထားရပေ။ ၎င်း၏ လွှမ်းမိုးမှုသည် အောက်တန်းကျသော စိတ်ဆန္ဒများကို လှုံ့ဆော်ရန်နှင့် အားကောင်းစေရန် ဖြစ်ပြီး၊ ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ စွမ်းအားများကို ထုံထိုင်းစေသည့် သဘောထား ရှိသည်။—Testimonies for the Church 2:352, 1869

ခြောက်ရာရှစ်ဆယ်လေး။ သားငါးကို အသုံးပြုခြင်းသည် တိရစ္ဆာန်ဆန်သော သဘာဝကို ဖြစ်ပေါ်စေရန်နှင့် လူယဉ်ကျေးများနှင့် အမျိုးသမီးများအား အခြားသူတိုင်းအပေါ်တွင် ခံစားသင့်သည့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် သနားကြင်နာမှုကို ဆုံးရှုံးစေရန် သဘောထား ရှိကြောင်း ကျွန်ုပ်အား ညွှန်ကြားခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် စားသုံးသော အရာမှ တည်ဆောက်ထားကြပြီး၊ အစားအစာတွင် တိရစ္ဆာန် အစားအစာ အများအပြား ပါဝင်ကြသူများသည် အောက်တန်းကျသော စိတ်ဆန္ဒများအား တည်ရှိမှု၏ မြင့်မားသော စွမ်းအားများအပေါ် ထိန်းချုပ်ခွင့်ပြုသည့် အနေအထားသို့ ရောက်ရှိလာကြသည် ....

ကျွန်ုပ်တို့သည် အစားအစာတွင် လိုက်နာရမည့် တိကျသော လမ်းကြောင်း တစ်စုံတစ်ရာကို မသတ်မှတ်ထားပေ။ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာ အမျိုးအစား များစွာ ရှိနေသည်။ သို့ရာတွင် သားငါးသည် ဘုရားသခင်၏ လူများအတွက် సరသော အစားအစာ မဟုတ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ ပြောဆိုကြသည်။ ဤအရာသည် လူသားများကို တိရစ္ဆာန်ဆန်စေသည်။ အသီးအနှံများ၊ ကောက်နှံများနှင့် သစ်သီးခြောက်များ ပေါများစွာ ရှိနေသည့် ဤကဲ့သို့သော နိုင်ငံမျိုးတွင်၊ သေဆုံးပြီးသော တိရစ္ဆာန်များ၏ အသားကို စားသုံးရမည်ဟု မည်သူက တွေးတောနိုင်မည်နည်း။—Manuscript 50, 1904

ခြောက်ရာရှစ်ဆယ်ငါး။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ အသင်းတော်များကို ဖွဲ့စည်းထားကြသော အိမ်ထောင်စုများတွင် အရာရာသည် ဖြစ်သင့်သည်အတိုင်း ဖြစ်နေမည်ဆိုပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သခင်ဘုရားအတွက် နှစ်ဆသော အလုပ်ကို လုပ်ဆောင်နိုင်ကြလိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်အား ပေးခဲ့သော အလင်းမှာ ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုနှင့် ပတ်သက်၍ အလွန် တိကျသော သတင်းစကား တစ်ရပ်ကို ဆောင်ကြဉ်းရမည် ဖြစ်သည်။ သားငါးကို အသုံးပြုကြသူများသည် အောက်တန်းကျသော စိတ်ဆန္ဒများကို အားကောင်းစေကြပြီး ရောဂါများ တွယ်ကပ်လာစေရန်အတွက် လမ်းခင်းပေးကြသည်။—Letter 200, 1903

ခြောက်ရာရှစ်ဆယ်ခြောက်။ သင့်မိသားစုသည် သားငါးများကို အမြောက်အမြား စားသုံးခဲ့ကြပြီး၊ တိရစ္ဆာန်ဆိုင်ရာ စိတ်ဆန္ဒများသည် အားကောင်းလာခဲ့ကြကာ၊ ဉာဏ်ရည်ဆိုင်ရာ စွမ်းအားများမှာမူ အားနည်းသွားခဲ့ကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် စားသုံးသည့် အရာများဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားကြပြီး၊ အကယ်၍ သေဆုံးပြီးသော တိရစ္ဆာန်များ၏ အသားကို အမြောက်အမြား စားသုံးကြမည်ဆိုပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့၏ သဘာဝကို ခံစားရလိမ့်မည်။ ပိုမို သိမ်မွေ့သော အစိတ်အပိုင်းသည် အားနည်းသွားခဲ့စဉ်၊ သင်သည် သင်၏ အဖွဲ့အစည်း၏ ပိုမိုကြမ်းတမ်းသော အစိတ်အပိုင်းကို အားပေးခဲ့သည်။—Testimonies for the Church 2:60, 61, 1868

ခြောက်ရာရှစ်ဆယ်ခုနစ်။ ဤညီလာခံ မပြီးဆုံးမီ ဘုရားသခင်၏ နှုတ်ကပတ်တော်၏ လွှမ်းမိုးနေသော အမှန်တရားသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ လူများအားလုံးထံသို့ ရောက်ရှိလာစေရန် ကျွန်ုပ်တို့ အလိုရှိကြသည်။ ၎င်းတို့သည် တိရစ္ဆာန်များ၏ အသားသည် ၎င်းတို့ စားသုံးရန် သင့်လျော်သော အစားအစာ မဟုတ်ကြောင်း နားလည်စေရန် ကျွန်ုပ်တို့ အလိုရှိကြသည်။ ဤကဲ့သို့သော အစားအစာသည် ၎င်းတို့နှင့် ၎င်းတို့၏ ကလေးများတွင် တိရစ္ဆာန်ဆိုင်ရာ စိတ်ဆန္ဒများကို ပြုစုပျိုးထောင်ပေးသည်။ ဘုရားသခင်သည် ကျွန်ုပ်တို့အား ကျွန်ုပ်တို့၏ ကလေးများအား စားသုံးခြင်း၊ ဝတ်ဆင်ခြင်း၊ နှင့် အလုပ်လုပ်ခြင်းတို့တွင် မှန်ကန်သော အလေ့အထများဖြင့် ပညာပေးစေလိုသည်။ ပျက်စီးနေသော စက်ယန္တရားကြီးကို ပြုပြင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ လုပ်ဆောင်နိုင်သမျှကို လုပ်ဆောင်စေလိုသည်။—The General Conference Bulletin, April 12, 1901

အဘေးကင်းဆုံး လမ်းကြောင်း ခြောက်ရာရှစ်ဆယ်ရှစ်။ ဉာဏ်ရည်ဆိုင်ရာ၊ ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ၊ နှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွမ်းအားများသည် သားငါးများကို ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းကြောင့် လျော့ပါးသွားကြသည်။ အသားစားခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်စနစ်ကို မမှန်မကန် ဖြစ်စေပြီး၊ ဉာဏ်ရည်ကို တိမ်မှောင်စေကာ၊ ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ ခံစားနိုင်စွမ်းများကို ထုံထိုင်းစေသည်။ ချစ်လှစွာသော ညီအစ်ကိုနှင့် ညီအစ်မတို့၊ သင်တို့အတွက် အဘေးကင်းဆုံး လမ်းကြောင်းမှာ အသားကို လုံးဝ မတို့မထိဘဲ နေခြင်းပင် ဖြစ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ ပြောဆိုကြသည်။—Testimonies for the Church 2:64, 1868

အကြောင်းရင်းကို မသိရှိကြခြင်း ခြောက်ရာရှစ်ဆယ်ကိုး။ အသားစား အစားအစာ၏ သက်ရောက်မှုများကို ချက်ချင်း မသိရှိရပေ။ သို့သော် ဤအရာသည် ၎င်းသည် အန္တရာယ်မရှိဟု ဆိုလိုခြင်း မဟုတ်ပေ။ ၎င်းတို့၏ သွေးကို အဆိပ်ဖြစ်စေပြီး ၎င်းတို့၏ ဆင်းရဲဒုက္ခကို ဖြစ်ပေါ်စေခဲ့သည်မှာ ၎င်းတို့ စားသုံးခဲ့ကြသော အသားဖြစ်ကြောင်း လူအနည်းငယ်သာ ယုံကြည်စေနိုင်ကြသည်။—The Ministry of Healing, 315, 1905

ခြောက်ရာကိုးဆယ်။ အသားစားခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားရသော သေဆုံးနှုန်းကို မသိရှိရပေ။ အကယ်၍ သိရှိရမည်ဆိုပါက၊ သေဆုံးပြီးသော အသားကို စားသုံးလိုသည့် စားချင်စိတ်ကို ကျေနပ်စေရန်အတွက် အကြောင်းပြချက်များနှင့် ဆင်ခြေများကို ကျွန်ုပ်တို့ ထပ်မံ ကြားနာရတော့မည် မဟုတ်ပေ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စားပွဲပေါ်တွင် အလောင်းကောင်များကို တင်ဆောင်လာစရာ မလိုဘဲ အငတ်ဘေးကို ကျေနပ်စေရန်အတွက် ကောင်းမွန်သော အရာများစွာ ကျွန်ုပ်တို့တွင် ရှိနေသည်။—Extracts from Unpublished Testimonies in Regard to Flesh Foods, 8, 1896။

ခြောက်ရာကိုးဆယ်တစ်။ လူများစွာသည် အသားစားခြင်းကြောင့် သက်သက် ဖြစ်ပွားရသော ရောဂါများကြောင့် သေဆုံးကြပြီး၊ အစစ်အမှန် အကြောင်းရင်းကိုမူ ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် သို့မဟုတ် အခြားသူများက အနည်းငယ်မျှပင် မသိရှိကြပေ။ အချို့သူများသည် ၎င်း၏ သက်ရောက်မှုများကို ချက်ချင်း မခံစားရကြပါ၊ သို့သော် ဤအရာသည် ၎င်းသည် ၎င်းတို့အား ထိခိုက်နစ်နာမှု မဖြစ်စေဟု ဆိုလိုခြင်း မဟုတ်ပေ။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်စနစ်အပေါ် သေချာစွာ အလုပ်လုပ်နေပေမည်၊ သို့သော် ထိုအချိန်အတွက် ထိခိုက်ခံရသူသည် မည်သည့်အရာကိုမျှ မသိရှိနိုင်ပေ။—[Christian Temperance and Bible Hygiene, 48] Counsels on Health, 115, 1890

ခြောက်ရာကိုးဆယ်နှစ်။ သင်သည် အသားစားခြင်းကို ကျေနပ်စေရန် ကာကွယ်ပြောဆိုရာတွင် “အခြားသူများအတွက် မည်မျှပင် အန္တရာယ်ရှိစေကာမူ၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်အား မထိခိုက်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကျွန်ုပ်သည် ၎င်းကို ကျွန်ုပ်၏ ဘဝတစ်လျှောက်လုံး အသုံးပြုခဲ့သောကြောင့်တည်း” ဟု အကြိမ်ကြိမ် ပြောဆိုခဲ့သည်။ သို့သော် အကယ်၍ သသာငါးများကို အသုံးပြုခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ခဲ့မည်ဆိုပါက သင်သည် မည်မျှကောင်းမွန်စွာ နေထိုင်နိုင်ခဲ့မည်ကို သင် မသိရှိပေ။—Testimonies for the Church 2:61, 1868

ဝက်သားကို အထူးတလည် တားမြစ်ထားသည် ခြောက်ရာကိုးဆယ်သုံး။ ဘုရားသခင်သည် သင့်အား စားချင်စိတ်ကို ငြင်းပယ်ရန် ညွှန်ကြားလျက် ကိုယ်တော်ထံမှ တိုက်ရိုက် လာခဲ့သည်ဟု သင် ယုံကြည်ကြောင်း ဖော်ပြခဲ့ကြသည့် အလင်းနှင့် အသိပညာကို ပေးသနားတော်မူခဲ့သည်။ ဝက်သားကို အသုံးပြုခြင်းသည် ကိုယ်တော်၏ တိုက်ရိုက် အမိန့်တော်ကို ဆန့်ကျင်နေကြောင်း သင် သိရှိထားပါသည်၊ ဤအရာကို ကိုယ်တော်၏ အာဏာကို အထူးတလည် ပြသလို၍ ပေးခဲ့ခြင်း မဟုတ်ဘဲ၊ ၎င်းကို စားသုံးကြမည့်သူများအတွက် အန္တရာယ်ရှိမည့် အကြောင်းရင်းကြောင့် ပေးခဲ့ခြင်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို အသုံးပြုခြင်းသည် သွေးကို မစင်ကြယ်စေရန် ပြုလုပ်မည်ဖြစ်ရာ၊ ရေယုန်နှင့် အခြားသော အဆီအနှစ်များသည် ခန္ဓာကိုယ်စနစ်ကို ညစ်ညမ်းစေမည်ဖြစ်ပြီး၊ တစ်ကိုယ်လုံး အဖွဲ့အစည်းသည် ဆင်းရဲဒုက္ခကို ခံစားရလိမ့်မည်။ အထူးသဖြင့် ဦးနှောက်၏ သိမ်မွေ့၍ ထိလွယ်ရှလွယ်သော အာရုံကြောများသည် အားနည်းသွားမည်ဖြစ်ပြီး အလွန်တိမ်မှောင်သွားမည်ဖြစ်ရာ သန့်မြတ်သော အရာများကို မသိရှိနိုင်တော့ဘဲ သာမန် အရာများနှင့် တန်းတူ အဆင့်နိမ့်သော နေရာတွင် ထားရှိခြင်း ခံရလိမ့်မည်။—Testimonies for the Church 2:96, 1868

ခြောက်ရာကိုးဆယ်လေး။ ဝက်၏ တစ်ရှူးများသည် ကပ်ပါးကောင်များဖြင့် ပြည့်နှက်နေသည်။ ဝက်နှင့် ပတ်သက်၍ ဘုရားသခင်က “၎င်းသည် သင်တို့အတွက် မစင်ကြယ်ပေ၊ သင်တို့သည် ၎င်း၏ အသားကို မစားရ၊ ၎င်း၏ သေဆုံးနေသော အလောင်းကိုလည်း မတို့မထိရ” ဟု မိန့်ကြားခဲ့သည်။ ဤအမိန့်တော်ကို ပေးခဲ့ခြင်းမှာ ဝက်သားသည် အစားအစာအတွက် မသင့်လျော်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ဝက်များသည် အမှိုက်ရှာစား သတ္တဝါများ ဖြစ်ကြပြီး၊ ဤအရာသည် ၎င်းတို့ ဆောင်ရွက်ရန် ရည်ရွယ်ထားသော တစ်ခုတည်းသော အသုံးပြုမှု ဖြစ်သည်။ မည်သည့် အခြေအနေအောက်တွင်မျှ ၎င်းတို့၏ အသားကို လူသားများ စားသုံးရန် မည်သည့်အခါမျှ မရည်ရွယ်ခဲ့ပေ။—The Ministry of Healing, 313, 314, 1905

ခြောက်ရာကိုးဆယ်ငါး။ ဝက်သားသည် အသုံးအများဆုံး အစားအစာများအနက် တစ်ခု ဖြစ်သော်လည်း၊ အားအပေးဆုံး အန္တရာယ်ရှိသော အရာများအနက် တစ်ခု ဖြစ်သည်။ ဘုရားသခင်သည် ဣသရေလလူမျိုးများအား ဝက်သား မစားရန် တားမြစ်ခဲ့ခြင်းမှာ ကိုယ်တော်၏ အာဏာကို ပြသရန် သက်သက်အတွက် မဟုတ်ဘဲ၊ လူသားအတွက် သင့်လျော်သော အစားအစာ မဟုတ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်စနစ်ကို ရေယုန်များဖြင့် ပြည့်စေလိမ့်မည်၊ အထူးသဖြင့် ထိုပူပြင်းသော ရာသီဥတုတွင် အနာကြီးရောဂါနှင့် ရောဂါ အမျိုးမျိုးကို ဖြစ်ပေါ်စေခဲ့သည်။ ထိုရာသီဥတုတွင် ခန္ဓာကိုယ်စနစ်အပေါ် ၎င်း၏ လွှမ်းမိုးမှုသည် ပိုအေးသော ရာသီဥတုထက် ပိုမို၍ အန္တရာယ်ရှိခဲ့သည်။ သို့သော် ဘုရားသခင်သည် မည်သည့် အခြေအနေအောက်တွင်မျှ ဝက်သားကို စားသုံးရန် မည်သည့်အခါမျှ မရည်ရွယ်ခဲ့ပေ။ လူမျိုးခြားများသည် ဝက်သားကို အစားအစာ တစ်ရပ်အနေဖြင့် အသုံးပြုခဲ့ကြပြီး၊ အမေရိကန် လူမျိုးများသည်လည်း ဝက်သားကို အစားအစာ၏ အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်း တစ်ရပ်အနေဖြင့် လွတ်လပ်စွာ အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ ဝက်သားသည် ၎င်း၏ သဘာဝ အနေအထားတွင် အရသာရှိမည် မဟုတ်ပေ။ ၎င်းကို အလွန်အမင်း အမွှေးအကြိုင် ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် စားချင်စိတ်နှင့် သင့်လျော်အောင် ပြုလုပ်ထားကြပြီး၊ ဤအရာက အလွန်ဆိုးရွားသော အရာကို ပို၍ ဆိုးရွားလာစေသည်။ ဝက်သားသည် အခြားသော သားငါး အားလုံးထက် သွေး၏ ဆိုးဝါးသော အနေအထားကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဝက်သားကို လွတ်လပ်စွာ စားသုံးကြသူများသည် ရောဂါဖြစ်ပွားနေကြရမည်သာ ဖြစ်သည်။ အပြင်ဘက်တွင် လေ့ကျင့်ခန်း များစွာ လုပ်ဆောင်ကြသူများသည် အိမ်တွင်း၌ အများဆုံး နေထိုင်ကြပြီး၊ အလေ့အထများမှာ ထိုင်လျက် အလုပ်လုပ်ကြရသူများ၊ နှင့် ဉာဏ်ရည်ဆိုင်ရာ အလုပ်ကို လုပ်ဆောင်ကြသူများကဲ့သို့ ဝက်သားစားခြင်း၏ ဆိုးကျိုးများကို မခံစားကြရပေ။

သို့သော် ဝက်သားစားခြင်းကြောင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး တစ်ခုတည်းသာ ထိခိုက်သည် မဟုတ်ပေ။ စိတ်သည်လည်း ထိခိုက်ရပြီး၊ ပိုမိုသိမ်မွေ့သော ခံစားနိုင်စွမ်းများသည် ဤကြမ်းတမ်းသော အစားအစာကို အသုံးပြုခြင်းကြောင့် ထုံထိုင်းသွားကြသည်။ အညစ်အကြေးများသည် ၎င်းတို့၏ သဘာဝ အစိတ်အပိုင်း ဖြစ်ကြပြီး၊ နှာခေါင်းပါးစရာ ရှိသမျှကို စားသုံးကြသောအခါ၊ မည်သည့် အသက်ရှင်သော သတ္တဝါ၏ အသားမျှ ကျန်းမာရန် မဖြစ်နိုင်ပေ။ ဝက်သားသည် ၎င်းတို့ စားသုံးသည့် အရာများဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။ အကယ်၍ လူသားများသည် ၎င်းတို့၏ အသားကို စားသုံးကြမည်ဆိုပါက၊ ၎င်းတို့၏ သွေးနှင့် အသားများသည် ဝက်မှတစ်ဆင့် ပို့ဆောင်ပေးသော မစင်ကြယ်မှုများကြောင့် ညစ်ညမ်းသွားလိမ့်မည်။

ဝက်သားကို စားသုံးခြင်းသည် ရေယုန်ရောဂါ၊ အနာကြီးရောဂါ၊ နှင့် ကင်ဆာဆိုင်ရာ အဆီအနှစ်များကို ဖြစ်ပေါ်စေခဲ့သည်။ ဝက်သားစားခြင်းသည် ယခုတိုင် လူသားမျိုးနွယ်အပေါ် အပြင်းထန်ဆုံးသော ဆင်းရဲဒုက္ခကို ဖြစ်ပေါ်စေဆဲ ဖြစ်သည်။—How to Live 1:58, 1865။

တိရစ္ဆာန် အဆီနှင့် သွေး ခြောက်ရာကိုးဆယ်ခြောက်။ မိသားစု တစ်စုအနေဖြင့် သင်တို့သည် ရောဂါ ကင်းစင်ခြင်းမှ အလွန် ကွာဝေးနေကြသည်။ ဘုရားသခင်က မိမိ၏ နှုတ်ကပတ်တော်တွင် “သင်တို့ နေထိုင်ရာ နေရာ အနှံ့အပြားတွင် သင်တို့၏ လူမျိုးဆက်များအတွက် ထာဝရ ပညတ်တရား ဖြစ်စေရမည်၊ သင်တို့သည် အဆီကိုလည်း မစားရ၊ သွေးကိုလည်း မစားရ” ဟု အတိအလတ် တားမြစ်ထားသော တိရစ္ဆာန်၏ အဆီကို သင်တို့ အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ “ထို့ပြင် သင်တို့သည် ငှက်ဖြစ်စေ၊ တိရစ္ဆာန် ဖြစ်စေ၊ မည်သည့် နေရာတွင်မျှ သွေးကို မစားရ။ မည်သည့် ဝိညာဉ်မဆို သွေးကို စားသုံးသူသည် ထိုဝိညာဉ်သည် မိမိ၏ လူမျိုးထဲမှ ပယ်ရှားခြင်း ခံရလိမ့်မည်”—Testimonies for the Church 2:61, 1868

ခြောက်ရာကိုးဆယ်ခုနစ်။ အသားကို ပုံပျက်နေသော စားချင်စိတ်နှင့် ကိုက်ညီသောကြောင့် အဆီများဖြင့် ရွှဲနေအောင် တည်ခင်းပေးသည်။ သွေးနှင့် တိရစ္ဆာန် အဆီ နှစ်ခုစလုံးကို ဇိမ်ခံပစ္စည်း တစ်ရပ်အနေဖြင့် စားသုံးကြသည်။ သို့သော် သခင်ဘုရားသည် ဤအရာများကို မစားသုံးရန် အထူး ညွှန်ကြားချက်များကို ပေးသနားတော်မူခဲ့သည်။ အဘယ်ကြောင့်နည်း။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုခြင်းသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်စနစ်တွင် ရောဂါဖြစ်စေသော သွေးစီးကြောင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေမည့် အကြောင်းရင်း ဖြစ်သောကြောင့်တည်း။ သခင်ဘုရား၏ အထူး ညွှန်ကြားချက်များကို လျစ်လျူရှုခြင်းသည် လူသားများအပေါ် အခက်အခဲ အမျိုးမျိုးနှင့် ရောဂါများကို သယ်ဆောင်လာခဲ့သည်.... အကယ်၍ ၎င်းတို့သည် ကောင်းမွန်သော အသားနှင့် သွေးကို မဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သော အရာကို မိမိတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်စနစ်ထဲသို့ ထည့်သွင်းကြမည်ဆိုပါက၊ ၎င်းတို့သည် ဘုရားသခင်၏ နှုတ်ကပတ်တော်ကို လျစ်လျူရှုခြင်း၏ ရလဒ်များကို ခံစားရလိမ့်မည်။—Letter 102, 1896

ငါးများ မကြာခဏ ညစ်ညမ်းခြင်း ခြောက်ရာကိုးဆယ်ရှစ်။ နေရာ များစွာတွင် ငါးများသည် ၎င်းတို့ စားသုံးကြသော အမှိုက်များကြောင့် ရောဂါ၏ အကြောင်းရင်း ဖြစ်လာသည်အထိ ညစ်ညမ်းလာကြသည်။ ဤအရာသည် အထူးသဖြင့် မြို့ကြီးများ၏ ရေဆိုးမြောင်းများနှင့် ငါးများ ထိတွေ့မိသည့် နေရာများတွင် ဖြစ်ပွားလေ့ ရှိသည်။ ရေဆိုးမြောင်းများ၏ အကြောင်းအရာများဖြင့် ကျွေးမွေးခံရသော ငါးများသည် ရေအကွာအဝေးများသို့ ရောက်ရှိသွားနိုင်ကြပြီး ရေစင်ကြယ်ပြီး လတ်ဆတ်သည့် နေရာများတွင် ဖမ်းမိကြနိုင်သည်။ ဤကဲ့သို့ဖြင့် ၎င်းတို့ကို အစားအစာအဖြစ် အသုံးပြုကြသောအခါ၊ အန္တရာယ်ကို မသိရှိကြသူများအပေါ် ရောဂါနှင့် သေခြင်းတရားကို သယ်ဆောင်လာကြသည်။—The Ministry of Healing, 314, 315, 1905

အရေးပေါ် အနေအထားများကို အသိအမှတ်ပြုခြင်း ခြောက်ရာကိုးဆယ်ကိုး။ ကောင်းမွန်သော နို့နှင့် အသီးအနှံများကို အလုံအလောက် ရရှိနိုင်သော နေရာများတွင် တိရစ္ဆာန် အစားအစာကို စားသုံးရန် အကြောင်းပြချက် အလွန် ရှားပါးပါသည်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ သာမန် လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းရန်အတွက် ဘုရားသခင်၏ ဖန်ဆင်းခံ တစ်ဦးဦး၏ အသက်ကို နုတ်ယူရန် မလိုအပ်ပေ။ ဖျားနာခြင်း သို့မဟုတ် အားကုန်ခမ်းခြင်းဆိုင်ရာ အချို့သော အခြေအနေများတွင် အသား အချို့ကို အသုံးပြုခြင်းသည် အကောင်းဆုံး ဖြစ်နိုင်သည်ဟု ယူဆရဖွယ် ရှိသည်၊ သို့သော် ကျန်းမာသော တိရစ္ဆာန်များ၏ အသားကို ရရှိစေရန်အတွက် ကြီးမားသော ဂရုစိုက်မှုကို ပြုလုပ်ရမည် ဖြစ်သည်။ ဤကမ္ဘာပေါ်ရှိ ဤခေတ်ကာလတွင် သားငါး အစားအစာကို အသုံးပြုခြင်းသည် လုံးဝ ဘေးကင်းပါသလော ဆိုသည်မှာ အလွန် လေးနက်သော ပြဿနာ တစ်ရပ် ဖြစ်လာခဲ့သည်။ ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော တိရစ္ဆာန်များ၏ အသားကို အသုံးပြုခြင်းထက် အသားကို လုံးဝ မစားသုံးခြင်းက ပို၍ ကောင်းမွန်ပေလိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ် လိုအပ်သော အစားအစာကို မရရှိနိုင်ခဲ့စဉ်က၊ ကျွန်ုပ်သည် တစ်ခါတစ်ရံ အသား အနည်းငယ်ကို စားသုံးခဲ့ဖူးပါသည်၊ သို့သော် ကျွန်ုပ်သည် ၎င်းကို ပို၍ ပို၍ စိုးရိမ်လာနေသည်။—Christian Temperance and Bible Hygiene, 117, 118, 1890

ခုနစ်ရာ။ သင့်လျော်သော အစားအစာ ဖွဲ့စည်းပုံသည် ယာဂုများဖြင့် အဓိက ဖွဲ့စည်းထားသည်ဟု လူအချို့က ရိုးသားစွာ တွေးတောကြသည်။ ယာဂုကို အမြောက်အမြား စားသုံးခြင်းသည် အစာခြေအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများအတွက် ကျန်းမာရေးကို အာမခံချက် မပေးနိုင်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် အရည်ကဲ့သို့ အလွန်တရာ ဆင်တူသောကြောင့်တည်း။ အသီးအနှံများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် မုန့်တို့ကို စားသုံးရန် အားပေးကြပါ။ အသားစား အစားအစာသည် အကျန်းမာဆုံး အစားအစာ မဟုတ်ပါ၊ သို့သော် အသားကို လူတိုင်းက စွန့်လွှတ်ရမည်ဟူသော အနေအထားကို ကျွန်ုပ် မယူဆလိုပေ။ အစာခြေအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများ အားနည်းကြသူများသည် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အသီးအနှံများ၊ သို့မဟုတ် ယာဂုများကို မစားသုံးနိုင်ကြသည့်အခါ အသားကို မကြာခဏ အသုံးပြုနိုင်ကြသည်။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည် အကောင်းဆုံး ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းလိုကြမည်ဆိုပါက၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် အသီးအနှံများကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း မစားသုံးရန် ရှောင်ကြဉ်ရမည် ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ အစာအိမ်သည် အားနည်းနေမည်ဆိုပါက ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှု ဖြစ်ပေါ်လာမည်ဖြစ်ပြီး၊ ဦးနှောက်သည် ရှုပ်ထွေးသွားမည်ဖြစ်ကာ ဉာဏ်ရည်ဆိုင်ရာ ကြိုးပမ်းမှုကို ပြုလုပ်နိုင်စွမ်း ရှိမည် မဟုတ်ပေ။ အစားအစာ တစ်နပ်တွင် အသီးအနှံကို စားသုံးပြီး နောက်တစ်နပ်တွင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကို စားသုံးပါ....

ချိုသော ကိတ်မုန့်များ၊ ချိုသော ပူတင်းများနှင့် မုန့် custard များသည် အစာခြေအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများကို မမှန်မကန် ဖြစ်စေလိမ့်မည်၊ ထို့ကြောင့် စားပွဲဝိုင်းကို ဝန်းရံထားကြသူများရှေ့တွင် ဤကဲ့သို့သော အရာများကို တင်ခင်းပေးခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့အား အဘယ်ကြောင့် သွေးဆောင်သင့်သနည်း။ ဆရာများနှင့် ကျောင်းသားများ၏ အစားအစာတွင် အသားပါဝင်မှု များပြားလေလေ၊ ဝိညာဉ်ရေးရာ အရာများကို နားလည်နိုင်စွမ်းအတွက် စိတ်သည် ထိုမျှလောက် အားနည်းလေလေ ဖြစ်လိမ့်မည်။ တိရစ္ဆာန်ဆိုင်ရာ စိတ်ဆန္ဒများသည် အားကောင်းလာကြပြီး စိတ်၏ ပိုမိုသိမ်မွေ့သော ခံစားနိုင်စွမ်းများသည် ထုံထိုင်းသွားကြသည်။ လုံ့လဝီရိယရှိရှိ လေ့လာခြင်းသည် ဉာဏ်ရည်ဆိုင်ရာ စွမ်းအားများ ပြိုလဲရခြင်း၏ အဓိက အကြောင်းရင်း မဟုတ်ပေ။ အဓိက အကြောင်းရင်းမှာ မသင့်လျော်သော အစားအစာ၊ မမှန်မကန် စားသုံးမှု အချိန်ဇယား၊ နှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ခန်း မရှိခြင်းတို့ ဖြစ်သည်။ စားသုံးရန်နှင့် အိပ်စက်ရန် မမှန်မကန် အချိန်ဇယားများသည် ဦးနှောက်၏ ခွန်အားများကို ကုန်ခမ်းစေသည်။—The Youth’s Instructor, May 31, 1894

အသားမပါသော အစားအစာသည် လုံလောက်သည် ခုနစ်ရာ့တစ်။ အသားသည် ကျန်းမာရေး သို့မဟုတ် ခွန်အားအတွက် မရှိမဖြစ် မလိုအပ်ပေ၊ အကယ်၍ လိုအပ်ပါက အာဒံနှင့် ဧဝတို့ မကျဆုံးမီက ၎င်းတို့အတွက် အစားအစာကို ပေးသနားတော်မူခဲ့စဉ်က သခင်ဘုရား မှားယွင်းခဲ့ပေလိမ့်မည်။ အာဟာရ၏ အစိတ်အပိုင်း အားလုံးသည် အသီးအနှံများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် ကောက်နှံများတွင် ပါဝင်ကြသည်။—The Review and Herald, May 8, 1883

ခုနစ်ရာ့နှစ်။ ကြွက်သားများ၏ ခွန်အားသည် တိရစ္ဆာန် အစားအစာကို အသုံးပြုခြင်းအပေါ် မူတည်သည်ဟု ယူဆခြင်းသည် မှားယွင်းမှု တစ်ရပ် ဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်စနစ်၏ လိုအပ်ချက်များကို ၎င်းကို အသုံးပြုခြင်း မရှိဘဲ ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပြီး၊ ပိုမို တက်ကြွသော ကျန်းမာရေးကို ခံစားနိုင်ကြသည်။ ကောက်နှံများတွင် အသီးအနှံများ၊ သစ်သီးခြောက်များနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ ပါဝင်ကြပြီး၊ ကောင်းမွန်သော သွေးကို ဖြစ်ပေါ်စေရန် လိုအပ်သော အာဟာရဆိုင်ရာ ဂုဏ်သတ္တိများ ပါဝင်ကြသည်။ ဤအရာများကို အသားစား အစားအစာဖြင့် ကောင်းစွာ သို့မဟုတ် ပြည့်စုံစွာ မထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပေ။ အကယ်၍ အသားကို အသုံးပြုခြင်းသည် ကျန်းမာရေးနှင့် ခွန်အားအတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ်ခဲ့မည်ဆိုပါက၊ တိရစ္ဆာန် အစားအစာသည် အစဦးတွင် လူသားအား သတ်မှတ်ပေးထားသော အစားအစာတွင် ပါဝင်ခဲ့ပေလိမ့်မည်။—The Ministry of Healing, 316, 1905

အဘယ်ကြောင့် ဒုတိယလက်ခံသည့် အစားအစာကို အသုံးပြုရသနည်း။ ခုနစ်ရာ့သုံး။ တိရစ္ဆာန်များ၏ အစားအစာမှာ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် ကောက်နှံများ ဖြစ်ကြသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည် တိရစ္ဆာန်ဆန်လာရမည်လော၊ ကျွန်ုပ်တို့ မရရှိမီတွင် ၎င်းတို့သည် တိရစ္ဆာန်များ၏ ခန္ဓာကိုယ်စနစ်ထဲသို့ ပါဝင်ပေါင်းစပ်လာရမည်လော။ ကျွန်ုပ်တို့သည် သေဆုံးပြီးသော သတ္တဝါများ၏ အသားကို စားသုံးခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဟင်းသီးဟင်းရွက် အစားအစာကို ရရှိရမည်လော။ ဘုရားသခင်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပထမဆုံးသော မိဘများအတွက် သဘာဝ အနေအထားတွင် အသီးအနှံများကို ပေးသနားတော်မူခဲ့သည်။ ကိုယ်တော်သည် အာဒံအား ဥယျာဉ်ကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် စောင့်ရှောက်ရန် တာဝန်ပေးအပ်ခဲ့ပြီး “၎င်းသည် သင်တို့အတွက် အစားအစာ ဖြစ်ရမည်” ဟု မိန့်ကြားခဲ့သည်။ တစ်ဦးသော တိရစ္ဆာန်သည် အစားအစာအတွက် အခြားသော တိရစ္ဆာန်ကို ဖျက်ဆီးပစ်ရန် မရှိရပေ။—Letter 72, 1896

ခုနစ်ရာ့လေး။ အသားစားကြသူများသည် အမှန်တရားအားဖြင့် ကောက်နှံများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို ဒုတိယလက်ခံမှုဖြင့် စားသုံးနေကြခြင်းသာ ဖြစ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် တိရစ္ဆာန်သည် ကြီးထွားမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသော အာဟာရကို ဤအရာများမှ လက်ခံရရှိသောကြောင့်တည်း။ ကောက်နှံများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထဲတွင် ရှိခဲ့သော အသက်သည် စားသုံးသူဆီသို့ ကူးပြောင်းသွားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် တိရစ္ဆာန်၏ အသားကို စားသုံးခြင်းဖြင့် ၎င်းကို လက်ခံရရှိကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အသုံးပြုမှုအတွက် ဘုရားသခင် ပေးသနားတော်မူခဲ့သော အစားအစာကို စားသုံးခြင်းဖြင့် ၎င်းကို တိုက်ရိုက် ရယူခြင်းသည် မည်မျှ သာလွန်ကောင်းမွန်ပါသနည်း။—The Ministry of Healing, 313, 1905

အသားသည် ပုံမှန် လှုံ့ဆော်ပေးသည့် အရာ တစ်ရပ် ဖြစ်သည် ခုနစ်ရာ့ငါး။ တိရစ္ဆာန် အစားအစာကို အသုံးပြုခြင်းကို ရပ်ဆိုင်းလိုက်သောအခါတွင်၊ မကြာခဏ အားနည်းခြင်း ခံစားချက်၊ တက်ကြွမှု ကင်းမဲ့ခြင်းတို့ ဖြစ်ပေါ်လေ့ ရှိသည်။ လူအများအပြားသည် ဤအရာကို တိရစ္ဆာန် အစားအစာသည် မရှိမဖြစ် လိုအပ်ကြောင်း သက်သေအဖြစ် တိုက်တွန်းကြသည်၊ သို့သော် ဤကဲ့သို့သော အမျိုးအစား အစားအစာများသည် လှုံ့ဆော်ပေးတတ်သောကြောင့်၊ ၎င်းတို့သည် သွေးကို ဖျားနာစေပြီး အာရုံကြောများကို လှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့် ၎င်းတို့ကို အလွန်အမင်း လွမ်းဆွတ်ကြခြင်း ဖြစ်သည်။ အချို့သူများသည် အရက်သမားသည် မိစွဲအရက်ကို စွန့်လွှတ်ရန် ခက်ခဲသကဲ့သို့ အသားစားခြင်းကို စွန့်လွှတ်ရန် ခက်ခဲသည်ကို တွေ့ရှိကြလိမ့်မည်၊ သို့သော် ၎င်းတို့သည် ပြောင်းလဲမှုအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်လာကြလိမ့်မည်။—The Ministry of Healing, 316, 1905

ခုနစ်ရာ့ခြောက်။ သားငါး အစားအစာသည်လည်း အန္တရာယ်ရှိသည်။ ၎င်း၏ သဘာဝအရ လှုံ့ဆော်ပေးသည့် သက်ရောက်မှုသည် ၎င်းကို အသုံးပြုခြင်းကို ဆန့်ကျင်ရန် လုံလောက်သော ငြင်းခုံချက် ဖြစ်သင့်သည်၊ နှင့် တိရစ္ဆာန်များ၏ အများအားဖြင့် ရောဂါဖြစ်နေသော အနေအထားသည် ၎င်းကို နှစ်ဆ ပို၍ ကန့်ကွက်စရာ ဖြစ်စေသည်။ ဤအရာသည် အာရုံကြောများကို ယားယံစေရန်နှင့် စိတ်ဆန္ဒများကို လှုံ့ဆော်ရန် ဦးတည်စေပြီး၊ ဤကဲ့သို့ဖြင့် အောက်တန်းကျသော စိတ်ဆန္ဒများဆီသို့ အာဏာ၏ မျှခြေကို ပေးစွမ်းသည်။—Education, 203, 1903

ခုနစ်ရာ့ခုနစ်။ အသားစား အစားအစာသည် သင့်အား ခွန်အားဖြင့် ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ခဲ့သည်ဟူသော သင်၏ ငြင်းခုံချက်နှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ် အနည်းငယ် အံ့သြခဲ့ရပါသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အကယ်၍ သင်သည် သင်ကိုယ်တိုင် ဖယ်ရှားပြီး စဉ်းစားမည်ဆိုပါက، အသားစား အစားအစာသည် သင် ယူဆထားသလောက် အကျိုးမရှိကြောင်း သင်၏ ဆင်ခြင်တုံတရားက သင့်အား သင်ကြားပေးလိမ့်မည် ဖြစ်သောကြောင့်တည်း။ အကယ်၍ ဆေးရွက်ကြီးကို စွဲလမ်းသူ တစ်ဦးသည် သေဆုံးပြီးသော တိရစ္ဆာန်များ၏ အသားကို အစားအစာအဖြစ် ဆက်လက် အသုံးပြုသင့်သည်ဟု သင် တင်ပြခဲ့သော ငြင်းခုံချက်များကို ဆေးရွက်ကြီးကို အသုံးပြုရန်အတွက် တောင်းဆိုချက် တစ်ရပ်အနေဖြင့် တိုက်တွန်းမည်ဆိုပါက သင် မည်ကဲ့သို့ ဖြေကြားမည်ကို သင် သိရှိပါသည်။

အသားကို အသုံးပြုခြင်း မရှိဘဲ သင် ခံစားရသော အားနည်းချက်သည် ၎င်းကို အသုံးပြုခြင်းကို ရပ်ဆိုင်းသင့်ကြောင်း အကြောင်းရင်း တစ်ရပ်အနေဖြင့် ကျွန်ုပ် သင့်အား တင်ပြနိုင်သည့် အခိုင်မာဆုံး ငြင်းခုံချက်များအနက် တစ်ခု ဖြစ်သည်။ အသားစားကြသူများသည် ဤအစားအစာကို စားသုံးပြီးနောက် လှုံ့ဆော်ခံရသည်ဟု ခံစားရကြပြီး၊ ၎င်းတို့သည် ပို၍ အားကောင်းလာကြသည်ဟု ယူဆကြသည်။ အသားကို အသုံးပြုခြင်းကို တစ်ဦးတစ်ယောက်က ရပ်ဆိုင်းလိုက်ပြီးနောက်၊ သူသည် အချိန် အတန်ကြာအောင် အားနည်းခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်၊ သို့သော် သူ့ခန္ဓာကိုယ်စနစ်သည် ဤအစားအစာ၏ သက်ရောက်မှုမှ စင်ကြယ်သွားသောအခါ၊ သူသည် အားနည်းခြင်းကို ထပ်မံ မခံစားရတော့ဘဲ၊ မိမိ၏ ခွန်အားအတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ်သည်ဟု တောင်းဆိုခဲ့သော အရာကို ဆန္ဒရှိခြင်းမှ ရပ်တန့်သွားလိမ့်မည်။—Letter 73a, 1896

အစားထိုးများ

ခုနစ်ရာ့ရှစ်။ အသားကို စွန့်လွှတ်လိုက်သောအခါတွင်၊ ၎င်း၏နေရာကို အာဟာရဖြစ်စေပြီး စားချင်စရာကောင်းသော အမျိုးမျိုးသော ကောက်နှံများ၊ အခွံမာသီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် သစ်သီးဝလံများဖြင့် ဖြည့်ဆည်းပေးရမည်။ ဤအရာသည် အားနည်းသူများ သို့မဟုတ် စဉ်ဆက်မပြတ် လုပ်ကိုင်ရခြင်းကြောင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသူများအတွက် အထူးသဖြင့် လိုအပ်ပေသည်။ ဆင်းရဲမွဲတေမှု ပေါများသော အချို့သောနိုင်ငံများတွင် အသားသည် အသက်သာဆုံး အစားအစာ ဖြစ်သည်။ ဤကဲ့သို့သော အခြေအနေများတွင် အပြောင်းအလဲကို ပြုလုပ်ရန် ပို၍ ခက်ခဲလိမ့်မည်။ သို့သော် ၎င်းကို ဆောင်ရွက်နိုင်ပါသည်။ သို့ရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် လူတို့၏ အနေအထားနှင့် တစ်သက်တာ အလေ့အထ၏ စွမ်းအားကို စဉ်းစားသင့်ကြပြီး၊ မှန်ကန်သော အယူအဆများကိုပင် မလိုအပ်ဘဲ အတင်းအကျပ် မတိုက်တွန်းမိစေရန် သတိထားသင့်ပေသည်။ မည်သူ့ကိုမျှ အပြောင်းအလဲကို ရုတ်တရက် ပြုလုပ်ရန် အတင်းအကျပ် မတိုက်တွန်းသင့်ပေ။ အသား၏နေရာကို ဈေးမကြီးဘဲ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာများဖြင့် ဖြည့်ဆည်းပေးရမည်။ ဤကိစ္စတွင် အလွန်များပြားသော အရာသည် စားဖိုမှူးအပေါ်တွင် မူတည်နေပါသည်။ ဂရုစိုက်မှုနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုတို့ဖြင့် အာဟာရပြည့်ဝပြီး စားချင်စရာကောင်းကာ အသားအစားအစာ၏ နေရာကို ကြီးမားသော အတိုင်းအရာဖြင့် ရယူနိုင်မည့် ဟင်းလျာများကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါသည်။

ကိစ္စရပ်အားလုံးတွင် ሕሊနာကို ပညာပေးပါ၊ ဆန္ဒကို လှုံ့ဆော်ပါ၊ ကောင်းမွန်၍ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာကို ထောက်ပံ့ပေးပါက အပြောင်းအလဲကို အလွယ်တကူ ပြုလုပ်နိုင်မည်ဖြစ်ပြီး အသားအတွက် တောင်းဆိုချက်သည် မကြာမီ ရပ်တန့်သွားလိမ့်မည်။—The Ministry of Healing, 316, 317, 1905

ခုနစ်ရာ့ကိုး။ အစားအစာများကို သင့်လျော်စွာ ချက်ပြုတ်ခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးသော အရည်အချင်း တစ်ရပ် ဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် အသားကို အဓိက အစားအစာ တစ်ရပ်အနေဖြင့် မပြုလုပ်ကြသည့် နေရာများတွင် ကောင်းမွန်စွာ ချက်ပြုတ်ခြင်းသည် မရှိမဖြစ် လိုအပ်ချက် တစ်ရပ် ဖြစ်သည်။ အသား၏နေရာကို ယူရန်အတွက် တစ်စုံတစ်ရာကို ပြင်ဆင်ရမည်ဖြစ်ပြီး၊ ဤအသားအစားထိုးများကို ကောင်းမွန်စွာ ပြင်ဆင်ရမည်ဖြစ်ရာ အသားကို မတောင့်တတော့မည့် အနေအထား ဖြစ်စေရမည်။—Letter 60a, 1896

[အပြောင်းအလဲများကို နားလည်သဘောပေါက်စွာ ပြုလုပ်ပါ—320, 380]

[အသားကို စွန့်လွှတ်သောအခါတွင် လုံလောက်သော အာဟာရဓာတ်ပါသော အစားအစာ လိုအပ်သည်—320]

[ဘုရားသခင်သည် တိရစ္ဆာန်အသားများ၏ နေရာကို ယူရန် ကျန်းမာရေး အစားအစာများကို ပြင်ဆင်ရာတွင် ကျွမ်းကျင်မှုကို ပေးသနားတော်မူမည်—376, 400, 401, 404]

[အသားကို အစားထိုးရန် သစ်သီးဝလံများ၊ ကောက်နှံများ၊ အခွံမာသီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ ပါဝင်သော အစားအစာ—472, 483, 484, 513]

အဓိပ္ပာယ်မရှိသော ဆင်ခြေများ

ခုနစ်ရာ့ဆယ်။ စာတန်သည် စိတ်ကို သိမ်းပိုက်လိုက်သောအခါတွင်၊ သခင်ဘုရား ကြင်နာစွာ ပေးသနားတော်မူခဲ့သော အလင်းနှင့် ညွှန်ကြားချက်များသည် မည်မျှ မြန်ဆန်စွာ ပျောက်ကွယ်သွားကြပြီး မည်သည့် အာဏာမျှ မရှိတော့ဘဲ ဖြစ်သွားကြသည်တည်း။ မှားယွင်းသော လမ်းစဉ်ကို ထောက်ခံရန်နှင့် အလင်းကို ဘေးဖယ်ထားကာ ခြေဖြင့် နင်းချေရန်အတွက် တည်ရှိမှု မရှိကြသော ဆင်ခြေများကို ဖန်တီးကြပြီး လိုအပ်ချက်များကို ပြုလုပ်ကြသူများ မည်မျှ များပြားကြသနည်း။ ကျွန်ုပ်သည် အာမခံချက်ဖြင့် ပြောဆိုနေခြင်း ဖြစ်သည်။ ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုအပေါ် အကြီးမားဆုံးသော ကန့်ကွက်ချက်မှာ ဤလူမျိုးများက ၎င်းကို အသက်ရှင်စွာ မကျင့်သုံးကြခြင်းပင် ဖြစ်သည်။ သို့သော်လည်း ၎င်းတို့သည် ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုကို အသက်ရှင်စွာ မကျင့်သုံးနိုင်ကြပါ၊ ၎င်းတို့၏ ခွန်အားကိုလည်း မထိန်းသိမ်းနိုင်ကြပါဟု လေးနက်စွာ ပြောဆိုကြလိမ့်မည်။

ဤကဲ့သို့သော ဖြစ်ရပ်တိုင်းတွင် ၎င်းတို့သည် ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုကို အသက်ရှင်စွာ မကျင့်သုံးနိုင်ကြရသည့် ကောင်းမွန်သော အကြောင်းရင်းကို ကျွန်ုပ်တို့ တွေ့ရှိကြရသည်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းကို အသက်ရှင်စွာ မကျင့်သုံးခဲ့ကြပါ၊ မည်သည့်အခါမျှ တင်းကျပ်စွာ လိုက်နာခဲ့ကြခြင်းလည်း မရှိပါ၊ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့သည် ၎င်းမှ အကျိုးကျေးဇူးကို မခံစားရနိုင်ကြပေ။ အချို့သူများသည် အသားကို စွန့်လွှတ်ကြသောကြောင့် ၎င်း၏နေရာကို အဆီနှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ ကင်းစင်ပြီး ၎င်းတို့၏ အသဘာဝ အကျဆုံး အနေအထားဖြင့် ပြင်ဆင်ထားသော အကောင်းဆုံး သစ်သီးဝလံများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြင့် ဖြည့်ဆည်းရန် လိုအပ်သည်ဟု မယူဆကြသည့် အမှားထဲသို့ ကျရောက်ကြသည်။ ဖန်ဆင်းရှင် ဝန်းရံထားပေးခဲ့သော ပေါများကြွယ်ဝမှုများကို မိဘများနှင့် ကလေးများသည် သန့်ရှင်းသော ဟာသဉာဏ်ဖြင့် စည်းလုံးစွာ ပူးပေါင်း၍ ကျွမ်းကျင်စွာ စီစဉ်ကြမည်ဆိုပါက ၎င်းတို့သည် ရိုးရှင်းသော အစားအစာကို နှစ်သက်ခံစားကြရလိမ့်မည် ဖြစ်ပြီး၊ ထို့နောက်တွင် ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုအကြောင်းကို နားလည်သဘောပေါက်စွာဖြင့် ပြောဆိုနိုင်ကြလိမ့်မည်။ ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုအတွက် အသွင်မပြောင်းလဲခဲ့ကြရသေးဘဲ ၎င်းကို အပြည့်အဝ မကျင့်သုံးခဲ့ကြသူများသည် ၎င်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများအတွက် တရားသူကြီးများ မဟုတ်ကြပေ။ အဆီများသော ကြက်ဆင် သို့မဟုတ် အခြားသော တိရစ္ဆာန်အသားများကို စားသုံးခြင်းဖြင့် အရသာကို ကျေနပ်စေရန် တစ်ခါတစ်ရံ သွေဖည်သွားကြသူများသည် ၎င်းတို့၏ စားချင်စိတ်ကို ဖောက်ပြန်စေကြပြီး ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု စနစ်၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ဆုံးဖြတ်ရန်အတွက် သင့်လျော်သူများ မဟုတ်ကြပေ။ ၎င်းတို့သည် အခြေခံမူဖြင့် မဟုတ်ဘဲ အရသာဖြင့် ထိန်းချုပ်ခံနေကြရသူများ ဖြစ်ကြသည်။—Testimonies for the Church 2:486, 487, 1870

ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုအတွက် ပြင်းထန်သော တိုက်တွန်းချက်များ

ခုနစ်ရာ့ဆယ့်တစ်။ မိဘများစွာသည် အသိဉာဏ် ကင်းမဲ့နေကြသကဲ့သို့ ပြုမူနေကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ဖောက်ပြန်သော စားချင်စိတ်နှင့် အောက်တန်းကျသော စိတ်ဆန္ဒများကို လိုက်စားခြင်းကြောင့် လေဖြတ်ခံထားရသကဲ့သို့ စိတ်ဓာတ်ကျဆင်းနေသော အနေအထားတွင် ရှိနေကြသည်။ အမှန်တရားကို သိရှိကြသော ကျွန်ုပ်တို့၏ သواد်တော်များသည် လူတို့အား ၎င်းတို့၏ လေဖြတ်နေသော အနေအထားမှ နှိုးဆော်ပေးသင့်ကြပြီး၊ အသားစားလိုသော စားချင်စိတ်ကို ဖန်တီးပေးသည့် အရာများကို ဖယ်ရှားပစ်ရန် လမ်းပြပေးသင့်ကြသည်။ အကယ်၍ ၎င်းတို့သည် ပြုပြင်ပြောင်းလဲရန် ပ့စ်လျော့ကြမည်ဆိုပါက ၎င်းတို့သည် ဝိညာဉ်ရေးရာ စွမ်းအားကို ဆုံးရှုံးသွားကြလိမ့်မည်ဖြစ်ပြီး အပြစ်ရှိသော စိတ်အလိုလိုက်ခြင်းကြောင့် ပိုမို၍ အောက်တန်းကျလာကြလိမ့်မည်။ ကောင်းကင်စကြာဝဠာကို ရွံရှာစေသော အလေ့အထများ၊ လူသားများကို တိရစ္ဆာန်များထက် နိမ့်ကျစေသော အလေ့အထများကို အိမ်များစွာတွင် ကျင့်သုံးနေကြသည်။ အမှန်တရားကို သိရှိကြသော သူအားလုံးက “ဝိညာဉ်ကို ဆန့်ကျင်၍ တိုက်ခိုက်သော ဇာတိပကတိ၏ တပ်မက်ခြင်းတို့ကို ရှောင်ကြဉ်ကြလော့” ဟု ပြောဆိုကြစေ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ သواد်တော် မည်သူမျှ အသားစားခြင်းတွင် မကောင်းသော စံနမူနာကို မပြကြစေနှင့်။ သူတို့နှင့် သူတို့၏ မိသားစုများသည် ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ အလင်းနှင့်အညီ အသက်ရှင်ကြစေ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ သواد်တော်များသည် မိမိတို့၏ သဘာဝနှင့် မိမိတို့၏ ကလေးများ၏ သဘာဝကို တိရစ္ဆာန်ဆန်အောင် မပြုလုပ်ကြစေနှင့်။ ဆန္ဒများကို မထိန်းချုပ်ခဲ့ရသော ကလေးများသည် သောက်ကြူးခြင်း၏ သာမန် အလေ့အထများတွင် လိုက်ပါရန်သာမက၊ ၎င်းတို့၏ အောက်တန်းကျသော စိတ်ဆန္ဒများကို လွတ်လပ်စွာ ထွက်ခွင့်ပေးရန်နှင့် သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှုကို လျစ်လျူရှုရန်အတွက်လည်း သွေးဆောင်ခံနေကြရသည်။ ဤသူများသည် စာတန်၏ လမ်းပြမှုဖြင့် မိမိတို့၏ ကိုယ်ခန္ဓာကို ဖျက်ဆီးရုံသာမက မိမိတို့၏ မကောင်းသော ဆက်သွယ်ပြောဆိုမှုများကို အခြားသူများထံသို့ တိုးတိုးတိတ်တိတ် ပြောဆိုရန်အတွက်လည်း လမ်းပြခံနေကြရသည်။ အကယ်၍ မိဘများသည် အပြစ်ကြောင့် မျက်စိကွယ်နေကြမည်ဆိုပါက ဤအရာများကို ခွဲခြားသိမြင်ရန် မကြာခဏ ပျက်ကွက်ကြလိမ့်မည်။

မြို့ကြီးများတွင် အသက်ရှင်နေကြသော မိဘများထံသို့ သခင်ဘုရားသည် သတိပေးသံကို ပေးပို့နေတော်မူသည်— သင်တို့၏ ကလေးများကို သင်တို့၏ အိမ်များထဲသို့ စုဆောင်းကြလော့၊ ဘုရားသခင်၏ ပညတ်တရားများကို လျစ်လျူရှုနေကြပြီး အကောင်းမဟုတ်သည်များကို သင်ကြားပေးကာ ကျင့်သုံးနေကြသူများထံမှ ၎င်းတို့အား ဖယ်ရှား၍ စုဆောင်းကြလော့။ မြို့များထဲမှ တတ်နိုင်သမျှ အမြန်ဆုံး ထွက်ခွာကြလော့။

မိဘများသည် သစ်သီးဝလံများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ငယ်များကို စိုက်ပျိုးနိုင်ပြီး၊ သွေးကြောများထဲတွင် စီးဆင်းနေသော အသက်ပေးရေစီးကြောင်းကို အလွန်အမင်း ညစ်ညမ်းစေသည့် အသား၏နေရာကို ယူနိုင်ရန်အတွက် သစ်သီးဝလံခြံများ ရှိနိုင်ပြီး စိုက်ပျိုးရန် မြေယာပါရှိသော ကျေးလက်ဒေသများတွင် သေးငယ်သော အိမ်များကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြသည်။—Manuscript 133, 1902

အစာရှောင်ခြင်းနှင့် ဆုတောင်းခြင်းအားဖြင့် ခံရပ်နိုင်သည့် ခွန်အား

ခုနစ်ရာ့ဆယ့်နှစ်။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ စားချင်စိတ်များသည် သေဆုံးပြီးသော တိရစ္ဆာန်များ၏ အသားကို တောင့်တကြမည်ဆိုပါက ဝိညာဉ်ကို ဆန့်ကျင်၍ တိုက်ခိုက်နေသော ဇာတိပကတိ၏ တပ်မက်ခြင်းများကို ငြင်းပယ်ရန်အတွက် ဘုရားသခင်ထံမှ ကျေးဇူးတော်ကို တောင်းခံရန် အစာရှောင်ခြင်းနှင့် ဆုတောင်းခြင်းသည် မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပေသည်။—Letter 73, 1896

[အသားစားခြင်းနှင့် အဆီအအိများသော အစားအစာများမှ ပြောင်းလဲရာတွင် အစာရှောင်ခြင်းသည် အကျိုးရှိသည်—312]

ကုသမှုအတွက် ဆုတောင်းခြင်းသည် ကိုက်ညီမှု မရှိသည့် အချိန်

ခုနစ်ရာ့ဆယ့်သုံး။ ဤကိစ္စနှင့် ပတ်သက်၍ ပေးထားသော အလင်းကို လျစ်လျူရှုကြမည့် သတ္တမနေ့ Adventist များထဲတွင် ရှိနေကြသည်။ ၎င်းတို့သည် အသားကို မိမိတို့၏ အစားအစာ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဖြစ်စေကြသည်။ ရောဂါသည် ၎င်းတို့အပေါ်သို့ ရောက်ရှိလာသည်။ မိမိတို့၏ မှားယွင်းသော လမ်းစဉ်၏ ရလဒ်အနေဖြင့် နာမကျန်းဖြစ်ပြီး ဆင်းရဲဒုက္ခ ခံစားနေကြရသော်လည်း ၎င်းတို့သည် ဘုရားသခင်၏ ကျွန်များ၏ ဆုတောင်းခြင်းကို တောင်းခံကြသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် ကိုယ်တော်၏ အလိုတော်ကို လုပ်ဆောင်ရန် ဆန္ဒမရှိကြဘဲ၊ ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုနှင့် ပတ်သက်၍ ကိုယ်တော်၏ ညွှန်ကြားချက်ကို လျစ်လျူရှုရန် ငြင်းဆန်ကြသောအခါတွင် သခင်ဘုရားသည် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်စား မည်ကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်နိုင်မည်နည်း။

သုံးဆယ်နှစ်တာ ကာလပတ်လုံး ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုဆိုင်ရာ အလင်းသည် ဘုရားသခင်၏ လူများထံသို့ ရောက်ရှိလာခဲ့သော်လည်း များစွာသော သူတို့သည် ၎င်းကို ဟာသတစ်ခုကဲ့သို့ ပြုလုပ်ခဲ့ကြသည်။ ၎င်းတို့သည် လက်ဖက်ရည်၊ ကော်ဖီ၊ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များနှင့် အသားကို ဆက်လက် အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ခန္ဓာများသည် ရောဂါများဖြင့် ပြည့်နှက်နေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤကဲ့သို့သော သူများကို ကုသမှုအတွက် သခင်ဘုရားထံသို့ မည်ကဲ့သို့ တင်ပြနိုင်မည်နည်းဟု ကျွန်ုပ် မေးမြန်းလိုပါသည်—Letter 200, 1903

ခုနစ်ရာ့ဆယ့်လေး။ မုန့်ပူများနှင့် အသားများသည် ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု အခြေခံမူများနှင့် လုံးဝ ကိုက်ညီမှု မရှိကြပေ။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဆင်ခြင်တုံတရားကို ဇဝေဇဝါ ဖြစ်စေခြင်းနှင့် အာရုံခံစားမှုဆိုင်ရာ စိတ်အလိုလိုက်ခြင်းကို နှစ်သက်ခြင်း၏ နေရာကို ရယူခွင့်ပြုမည်ဆိုပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သေဆုံးပြီးသော တိရစ္ဆာန်များ၏ အသားကို မြည်းစမ်းမည် မဟုတ်ပေ။ ရောင်းချရန်အတွက် အသားများ သိမ်းဆည်းထားသော ဆိုင်တစ်ဆိုင်ထက် အနံ့ခံအာရုံအတွက် ပို၍ ရွံရှာစရာကောင်းသော အရာ မည်သည့်အရာ ရှိသနည်း။ အသားစိမ်း၏ အနံ့သည် သဘာဝမဟုတ်သော စားချင်စိတ်များကို ယဉ်ကျေးမှုဖြင့် ပျက်စီးစေခြင်း မရှိကြသူတိုင်းအတွက် စိတ်အနှောင့်အယှက် ဖြစ်စေသည်။ စားသုံးရန် သတ်ဖြတ်ခံရသော တိရစ္ဆာန်များထက် စဉ်းစားတွေးခေါ်တတ်သော စိတ်အတွက် ပို၍ မနှစ်မြို့ဖွယ်ရာ မြင်ကွင်း မည်သည့်အရာ ရှိသနည်း။ အကယ်၍ ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုနှင့် ပတ်သက်၍ ဘုရားသခင် ပေးသနားတော်မူခဲ့သော အလင်းကို လျစ်လျူရှုမည်ဆိုပါက၊ မိမိတို့ကိုယ်တိုင် နာမကျန်းဖြစ်စေမည့် လမ်းစဉ်ကို လိုက်လျှောက်နေကြသူများကို ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေရန်အတွက် ကိုယ်တော်သည် အံ့ဖွယ်အမှု တစ်ရပ်ကို ပြုလုပ်ပေးမည် မဟုတ်ပေ။—Extracts from Unpublished Testimonies in Regard to Flesh Foods, 2, 1884.

ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုတွင် ဦးဆောင်သူများ

ခုနစ်ရာ့ဆယ့်ငါး။ အသားစားခြင်းကို စမ်းသပ်မှု တစ်ရပ်အနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ မပြုလုပ်ကြသလို မည်သူ့ကိုမျှ ၎င်း၏ အသုံးပြုမှုကို စွန့်လွှတ်ရန် အတင်းအကျပ် မတိုက်တွန်းလိုကြသော်လည်း၊ ညီလာခံ၏ သواد်တော် မည်သူမျှ ဤအချက်နှင့် ပတ်သက်၍ ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုဆိုင်ရာ သတင်းစကားကို ပေါ့ပေါ့ဆဆ မလုပ်ဆောင်ရန် သို့မဟုတ် ဆန့်ကျင်ခြင်း မပြုလုပ်ရန် တောင်းဆိုရန်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ တာဝန် ဖြစ်သည်။ အသားစားခြင်း၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ ဘုရားသခင် ပေးသနားတော်မူခဲ့သော အလင်းကို ဆန့်ကျင်လျက် သင်သည် အသားကို ဆက်လက် စားသုံးနေဦးမည်ဆိုပါက သင်သည် အကျိုးဆက်များကို ခံစားရလိမ့်မည်။ သို့သော် အသားစားခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု တစ်ရပ်ကို တောင်းဆိုရန် မလိုအပ်ကြောင်း လူတို့ တွေးတောစေမည့် အနေအထားမျိုးကို လူများရှေ့တွင် မယူကြနှင့်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သခင်ဘုရားသည် ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု တစ်ရပ်ကို တောင်းဆိုနေသောကြောင့်တည်း။ သခင်ဘုရားသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုဆိုင်ရာ သတင်းစကားကို ကြေညာရန် တာဝန်ကို ပေးသနားတော်မူခဲ့သည်၊ ထို့ပြင် ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုကို သင်ကြားပေးနေကြသော သင်၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၏ ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုများကို ဆန့်ကျင်တိုက်ခိုက်ရာတွင် သင်သည် ဤသတင်းစကားကို ပေးနေကြသူများ၏ အတန်းအစားများထဲသို့ ရှေ့သို့ မတက်လှမ်းနိုင်ခဲ့မည်ဆိုပါက သင်သည် စည်းကမ်းဖောက်ဖျက်နေသူဖြစ်ပြီး မှန်ကန်သော ဘက်ခြမ်းတွင် အလုပ်လုပ်နေသူ မဟုတ်ပေ။—Letter 48, 1902

[ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ အလုပ်သည် ရှေ့သို့ ဆက်သွားလိမ့်မည်၊ ၎င်းကို ဆန့်ကျင်ခြင်းမှ သတိပြုပါ—42]

ခုနစ်ရာ့ဆယ့်ခြောက်။ ဘုရားသခင်၏ သواد်တော်များ အနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဖောက်ပြန်သော စားချင်စိတ်ကို အလိုလိုက်ခြင်းကို ဆန့်ကျင်၍ ပြတ်သားသော သက်သေခံချက် တစ်ရပ်ကို မပေးကြရလော။ ... ဘုရားသခင်သည် ကျန်းမာရေးနှင့်အညီ ပြင်ဆင်နိုင်ပြီး သင့်လျော်သော ပမာဏဖြင့် အသုံးပြုနိုင်သည့် သစ်သီးဝလံများနှင့် ကောက်နှံများကို ပေါများစွာ ပေးသနားတော်မူခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့် လူတို့သည် အသားများကို ဆက်လက် ရွေးချယ်နေကြဆဲ ဖြစ်သနည်း။ အသားကို ကျွေးမွေးသော စားပွဲများတွင် အခြားသူများနှင့်အတူ အသားစားရာတွင် ပါဝင်နေကြသော သواد်တော်များကို ကျွန်ုပ်တို့ မည်ကဲ့သို့ ယုံကြည်ကိုးစားနိုင်ကြမည်နည်း။ ...

“သင်တို့၏ ဘုရားသခင် ထာဝရဘုရား၏ ပညတ်တရားများကို 부지런히 စောင့်ရှောက်ကြလော့။” ကျန်းမာရေး ဥပဒေများကို ဖောက်ဖျက်သူတိုင်းသည် ဘုရားသခင်၏ စိတ်ဆိုးခြင်းကို သေချာပေါက် ခံစားရလိမ့်မည်။ အို၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကိုယ်ကိုကိုယ် ငြင်းပယ်လျက်၊ ခရစ်တော်၏ စရိုက်လက္ခဏာ၏ သီလများကို ကျင့်သုံးလျက် သတိကြီးစွာဖြင့် လျှောက်လှမ်းကြမည်ဆိုပါက၊ နေ့စဉ်နှင့်အမျှ သန့်ရှင်းသော ဝိညာဉ်တော်ကို မည်မျှ များပြားစွာ ရရှိနိုင်ကြမည်နည်း။—Pacific Union Recorder, October 9, 1902

ခုနစ်ရာ့ဆယ့်ခုနစ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ သواد်တော်များနှင့် စာအုပ်ဖြန့်ချိသူများသည် တင်းကျပ်သော ကိုယ်ထိလက်ရောက် ထိန်းသိမ်းခြင်း၏ အလံတော်အောက်သို့ ဝင်ရောက်ကြလော့။ “ကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ ကျွန်ုပ် အသား မစားပါဘူး။ သေဆုံးပြီးသော တိရစ္ဆာန်များ၏ အသားကို စားသုံးခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တွင် သိက္ခာပိုင်းဆိုင်ရာ ကန့်ကွက်ချက်များ ရှိပါတယ်” ဟု ပြောဆိုရန် မည်သည့်အခါမျှ အရှက်မရကြနှင့်။ အကယ်၍ လက်ဖက်ရည်ကို ကမ်းလှမ်းမည်ဆိုပါက ထိုသို့ပြုလုပ်ရသည့် အကြောင်းရင်းကို ပြောပြလျက် ငြင်းပယ်ကြလော့။ ၎င်းသည် အန္တရာယ်ရှိကြောင်းနှင့် အချိန်အတန်ကြာ လှုံ့ဆော်ပေးသော်လည်း ထိုလှုံ့ဆော်မှုသည် မကြာမီ ပျောက်ကွယ်သွားပြီး သက်ဆိုင်ရာ စိတ်ဓာတ်ကျဆင်းမှုကို ခံစားရကြောင်း ရှင်းပြကြလော့။—Manuscript 113, 1901

ခုနစ်ရာ့ဆယ့်ရှစ်။ အသားနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးက ၎င်းကို တစ်ယောက်တည်း ထားခဲ့ကြပါဟု ပြောဆိုနိုင်ကြသည်။ ထို့ပြင် အားလုံးသည် လက်ဖက်ရည်နှင့် ကော်ဖီကို ဆန့်ကျင်၍ ရှင်းလင်းသော သက်သေခံချက်ကို ပေးသင့်ကြပြီး၊ မည်သည့်အခါမျှ မသုံးစွဲကြနှင့်။ ၎င်းတို့သည် ဦးနှောက်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားသော အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများအတွက် တူညီစွာ အန္တရာယ်ရှိသော မူးယစ်ဆေးဝါးများ ဖြစ်ကြသည်။ နို့နှင့်ဥများကို လုံးဝ ရပ်စဲရမည်ဟု ကျွန်ုပ် ပြောဆိုမည့် အချိန်သည် မရောက်သေးပေ။ နို့နှင့်ဥများကို အသားများနှင့် အမျိုးအစား တူညီသည်ဟု မသတ်မှတ်ရပေ။ အချို့သော နာမကျန်းမှုများတွင် ဥများကို အသုံးပြုခြင်းသည် အလွန် အကျိုးရှိသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ အသင်းတော်များ၏ အဖွဲ့ဝင်များသည် မိမိတို့၏ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သော စားချင်စိတ်တိုင်းကို ငြင်းပယ်ကြလော့။ လက်ဖက်ရည်၊ ကော်ဖီ၊ နှင့် အသားအတွက် သုံးစွဲသည့် ပိုက်ဆံတိုင်းသည် အလဟသ ဖြစ်သွားသည်ထက် ပိုဆိုးသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤအရာများသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ဉာဏ်ရည်ပိုင်းဆိုင်ရာ နှင့် ဝိညာဉ်ရေးရာ စွမ်းအားများ အကောင်းဆုံး ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို တားဆီးပေးသောကြောင့်တည်း။—Letter 135, 1902

[အသားကို အိမ်ဖြူတော်တွင် မကျွေးမွေးခဲ့ပါ သို့မဟုတ် ဧလန်ဂျီဝှိုက် မသုံးစွဲခဲ့ပါ—Appendix 1:4, 5, 8, 10, 14, 15, 16, 17, 18, 21, 23]

[အသားကို ဧလန်ဂျီဝှိုက်၏ စားပွဲမှ ဖယ်ရှားခဲ့သည်—Appendix 1:12, 13]

အနှစ်ချုပ် တစ်ရပ်

ခုနစ်ရာ့ကိုး။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည် အသားစားလိုသော ဆန္ဒကို လိုက်လျောခြင်းဖြင့် အကျိုးခံစားရမည်ဆိုပါက ကျွန်ုပ်သည် သင့်အား ဤအသနားခံချက်ကို ပြုလုပ်မည် မဟုတ်ပါ၊ သို့ရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့ မခံစားရနိုင်ကြောင်း ကျွန်ုပ် သိရှိပါသည်။ အသားများသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအတွက် အန္တရာယ်ရှိကြပြီး၊ ၎င်းတို့မပါဘဲ နေထိုင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ သင်ယူသင့်ကြသည်။ သက်သတ်လွတ် အစားအစာကို ရရှိနိုင်သည့် အနေအထားတွင် ရှိနေကြသော်လည်း မိမိတို့၏ ကိုယ်ပိုင် ရွေးချယ်မှုများကို ဤကိစ္စတွင် လိုက်နာရန် ရွေးချယ်ကြကာ မိမိတို့ သဘောကျသလို စားသုံးသောက်သုံးနေကြသူများသည် လက်ရှိ အမှန်တရား၏ အခြားသော အဆင့်များနှင့် ပတ်သက်၍ သခင်ဘုရား ပေးသနားတော်မူခဲ့သော ညွှန်ကြားချက်များကို တဖြည်းဖြည်း လျစ်လျူရှုလာကြလိမ့်မည်ဖြစ်ပြီး အမှန်တရားသည် မည်သည့်အရာဖြစ်သည်ကို နားလည်နိုင်စွမ်း ဆုံးရှုံးသွားကြလိမ့်မည်၊ ၎င်းတို့သည် စိုက်ပျိုးခဲ့သည့်အတိုင်း သေချာပေါက် ရိတ်သိမ်းကြလိမ့်မည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းများရှိ ကျောင်းသားများအား အသားများ သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်ကြောင်း သိရှိကြသော အစားအစာ ပြင်ဆင်မှုများကို မကျွေးမွေးရဟု ကျွန်ုပ်အား ညွှန်ကြားထားခဲ့သည်။ လှုံ့ဆော်ပေးသည့် အရာများအတွက် ဆန္ဒကို အားပေးရန် အထောက်အကူ ဖြစ်စေမည့် မည်သည့်အရာကိုမျှ စားပွဲများပေါ်တွင် မတင်ထားရပေ။ အို၊ ငယ်ရွယ်သူများနှင့် လူလတ်ပိုင်းများကို ကျွန်ုပ် အသနားခံပါသည်။ သင့်အား အန္တရာယ် ဖြစ်စေနေသော ထိုအရာများ၏ စားချင်စိတ်ကို ငြင်းပယ်ကြလော့။ စွန့်လွှတ်မှုဖြင့် သခင်ဘုရားကို ဝတ်ပြုကြလော့။

ကလေးများအား ဤအလုပ်တွင် ဉာဏ်ပညာပါဝင်သော အပိုင်းတစ်ပိုင်း ပါဝင်ခွင့်ပြုကြလော့။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် သခင်ဘုရား၏ မိသားစုဝင်များ ဖြစ်ကြပြီး၊ သခင်ဘုရားသည် မိမိ၏ ကလေးများ၊ လူငယ်နှင့် လူကြီးများကို စားချင်စိတ်ကို ငြင်းပယ်ရန်နှင့် အစည်းအဝေးခန်းမများ တည်ဆောက်ရန်နှင့် သာသနာပြုများကို ထောက်ပံ့ရန် လိုအပ်သော ငွေကြေးများကို စုဆောင်းရန် ဆုံးဖြတ်စေလိုသည်။

မိဘများအား ကျွန်ုပ် ညွှန်ကြားချက် ပေးရန် ရှိသည် — ဤကိစ္စတွင် သင့်ကိုယ်သင် ဝိညာဉ်နှင့် စိတ်ဓာတ်ဖြင့် သခင်ဘုရား၏ ဘက်ခြမ်းတွင် ထားကြလော့။ ဤစမ်းသပ်မှု ကာလရက်များတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် စကြဝဠာ၏ သခင်ဘုရား ရှေ့မှောက်တွင် စမ်းသပ်ခံနေရကြောင်းကို ကျွန်ုပ်တို့ အမြဲတမ်း သတိရနေရန် လိုအပ်ပေသည်။ သင့်အား အန္တရာယ် ဖြစ်စေနေသော စိတ်အလိုလိုက်ခြင်းများကို သင် မစွန့်လွှတ်ကြတော့ဘဲ နေမည်လော။ ဝန်ခံမှုဆိုင်ရာ စကားများသည် စျေးပေါလှသည်၊ သင်၏ ကိုယ်ကိုကိုယ် ငြင်းပယ်သည့် လုပ်ရပ်များက ဘုရားသခင်၏ ထူးခြားသော လူမျိုးများအပေါ် ပြုလုပ်ထားသော တောင်းဆိုချက်များကို သင် နာခံမည်ဖြစ်ကြောင်း သက်သေပြပါစေ။ ထို့နောက်တွင် သင်၏ ကိုယ်ကိုကိုယ် ငြင်းပယ်သည့် လုပ်ရပ်များဖြင့် သင်စုဆောင်းထားသော ငွေကြေး၏ အစိတ်အပိုင်း တစ်ရပ်ကို ဘဏ္ဍာတိုက်ထဲသို့ ထည့်သွင်းကြလော့၊ ထို့နောက်တွင် ဘုရားသခင်၏ အလုပ်ကို ဆက်လက် လုပ်ဆောင်ရန်အတွက် လိုအပ်သည့်အရာ ရှိလာလိမ့်မည်။

အသားများမပါဘဲ မနေနိုင်ကြဟု ခံစားနေကြသူများ များစွာ ရှိနေကြသည်၊ သို့ရာတွင် ဤသူများသည် သခင်ဘုရား၏ လမ်းပြမှု လမ်းကြောင်းတွင် လျှောက်လှမ်းရန် ပြတ်ပြတ်သားသား ဆုံးဖြတ်လျက် သခင်ဘုရား၏ ဘက်ခြမ်းတွင် မိမိတို့ကိုယ်ကို ထားရှိကြမည်ဆိုပါက ဒံယေလနှင့် သူ၏ အပေါင်းအဖော်များကဲ့သို့ ခွန်အားနှင့် ပညာကို လက်ခံရရှိကြလိမ့်မည်။ သခင်ဘုရားသည် ၎င်းတို့အား ကောင်းမွန်သော ဆုံးဖြတ်ချက်ကို ပေးသနားတော်မူမည်ဖြစ်ကြောင်း ၎င်းတို့ တွေ့ရှိကြလိမ့်မည်။ ကိုယ်ကိုကိုယ် ငြင်းပယ်သည့် လုပ်ရပ်များဖြင့် ဘုရားသခင်၏ အကြောင်းရင်းအတွက် မည်မျှများပြားစွာ စုဆောင်းနိုင်ခဲ့သည်ကို မြင်တွေ့ရသောအခါ များစွာသော သူတို့သည် အံ့သြသွားကြလိမ့်မည်။ စွန့်လွှတ်မှု အပြုအမူများဖြင့် စုဆောင်းခဲ့သော ငွေကြေး အနည်းငယ်သည် ကိုယ်ကိုကိုယ် ငြင်းပယ်ရန် မတောင်းဆိုခဲ့ကြသော ပိုမိုကြီးမားသော လက်ဆောင်များထက် ဘုရားသခင်၏ အကြောင်းရင်းကို တည်ဆောက်ရန်အတွက် ပိုမိုများပြားစွာ လုပ်ဆောင်ပေးနိုင်လိမ့်မည်။

သတ္တမနေ့ Adventist များသည် အရေးပါသော အမှန်တရားများကို ကိုင်တွယ်နေကြသည်။ လွန်ခဲ့သော နှစ်လေးဆယ်ကျော်က [၁၉၀၉ ခုနှစ်တွင် ရေးသားခဲ့သည်။] သခင်ဘုရားသည် ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုနှင့် ပတ်သက်၍ အထူး အလင်းကို ပေးသနားတော်မူခဲ့သည်၊ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့သည် ထိုအလင်းထဲတွင် မည်ကဲ့သို့ လျှောက်လှမ်းနေကြသနည်း။ ဘုရားသခင်၏ ဆုံးမဩဝါဒများနှင့် အညီ မည်မျှများပြားသော သူတို့သည် အသက်ရှင်ရန် ငြင်းဆန်ခဲ့ကြသနည်း။ လူမျိုးတစ်ရပ်အနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ရရှိခဲ့သော အလင်းနှင့်အညီ အချိုးကျကျ တိုးတက်မှုကို ပြုလုပ်ရမည် ဖြစ်သည်။ ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ အခြေခံမူများကို နားလည်ရန်နှင့် လေးစားရန်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ တာဝန် ဖြစ်သည်။ ကိုယ်ထိလက်ရောက် ထိန်းသိမ်းခြင်း အကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသော လူမျိုးအားလုံးထက် ရှေ့တွင် ရှိနေရမည် ဖြစ်သည်၊ သို့သော်လည်း ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ ဘုရားသခင် ပေးသနားတော်မူခဲ့သော အလင်းကို အနည်းငယ်သာ လေးစားကြသော၊ ကောင်းစွာ သင်ကြားပေးထားပြီးသော အသင်းတော်ဝင်များ၊ နှင့် ဧဝံဂေလိ တရားဟောဆရာများပင်လျှင် ကျွန်ုပ်တို့ကြားတွင် ရှိနေကြဆဲ ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် မိမိတို့ သဘောကျသလို စားကြသည်၊ မိမိတို့ သဘောကျသလို အလုပ်လုပ်ကြသည်....

အစားအစာတွင် လိုက်နာရမည့် တိကျသော လမ်းကြောင်း တစ်စုံတစ်ရာကို ကျွန်ုပ်တို့ မသတ်မှတ်ထားပေ၊ သို့သော် သစ်သီးဝလံများ၊ ကောက်နှံများနှင့် အခွံမာသီးများ ပေါများစွာ ရှိနေသည့် နိုင်ငံများတွင် အသားအစားအစာသည် ဘုရားသခင်၏ လူများအတွက် မှန်ကန်သော အစားအစာ မဟုတ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ ပြောဆိုကြသည်။ အသားစားခြင်းသည် သဘာဝကို တိရစ္ဆာန်ဆန်စေရန်၊ လူယဉ်ကျေးများနှင့် အမျိုးသမီးများအား လူတိုင်းအပေါ်တွင် ခံစားသင့်သည့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် သနားကြင်နာမှုကို ဆုံးရှုံးစေရန် နှင့် အောက်တန်းကျသော စိတ်ဆန္ဒများကို မြင့်မားသော စွမ်းအားများအပေါ် ထိန်းချုပ်ခွင့်ပြုရန် သဘောထား ရှိကြောင်း ကျွန်ုပ်အား ညွှန်ကြားခဲ့သည်။ အကယ်၍ အသားစားခြင်းသည် တစ်ချိန်က ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်ခဲ့ဖူးမည်ဆိုလျှင်ပင် ယခုအခါတွင်မူ ဘေးကင်းသည် မဟုတ်ပေ။ ကင်ဆာများ၊ အကျိတ်များနှင့် အဆုတ်ရောဂါများသည် အသားစားခြင်းကြောင့် ကြီးမားသော အတိုင်းအရာဖြင့် ဖြစ်ပွားကြသည်။

အသားအစားအစာကို အသုံးပြုခြင်းကို မိဿဟာရ စမ်းသပ်မှု တစ်ရပ်အနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ မပြုလုပ်ရပေ၊ သို့သော် အသားအစားအစာများကို အသုံးပြုကြသော ဖော်ပြပါ ယုံကြည်သူများသည် အခြားသူများအပေါ်တွင် ထားရှိသော လွှမ်းမိုးမှုကို ကျွန်ုပ်တို့ စဉ်းစားသင့်ပေသည်။ ဘုရားသခင်၏ သواد်တော်များ အနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် လူတို့အား “ထို့ကြောင့် သင်တို့သည် စားသော်လည်း၊ သောက်သော်လည်း၊ မည်သည့်အရာကို ပြုလုပ်သော်လည်း အားလုံးကို ဘုရားသခင်၏ ဘုန်းတော်အတွက် ပြုလုပ်ကြလော့” ဟု မပြောဆိုကြရလော။ ၁ ကောရိန္သု ၁၀း၃၁။ ဖောက်ပြန်သော စားချင်စိတ်ကို အလိုလိုက်ခြင်းကို ဆန့်ကျင်၍ ပြတ်သားသော သက်သေခံချက် တစ်ရပ်ကို ကျွန်ုပ်တို့ မပေးကြရလော။ မော်တယ်များထံသို့ အပေးအပ်ဆုံးသော အလေးနက်ဆုံးသော အမှန်တရားကို ကြေညာနေကြသော ဧဝံဂေလိ တရားဟောဆရာ မည်သူမဆို အီဂျစ်ပြည်၏ အသားအိုးများဆီသို့ ပြန်သွားခြင်းတွင် စံနမူနာ တစ်ရပ်ကို ပြကြမည်လော။ ဘုရားသခင်၏ ဘဏ္ဍာတိုက်မှ ဆယ်ဖို့တစ်ဖို့ဖြင့် ထောက်ပံ့ခံနေကြရသူများသည် ကိုယ်ကိုကိုယ် အလိုလိုက်ခြင်းဖြင့် မိမိတို့၏ သွေးကြောများထဲတွင် စီးဆင်းနေသော အသက်ပေးရေစီးကြောင်းကို အဆိပ်ဖြစ်စေရန် မိမိတို့ကိုယ်ကို ခွင့်ပြုကြမည်လော။ ဘုရားသခင် ပေးသနားတော်မူခဲ့သော အလင်းနှင့် သတိပေးချက်များကို ၎င်းတို့ လျစ်လျူရှုကြမည်လော။ ကိုယ်ခန္ဓာ၏ ကျန်းမာရေးကို ကျေးဇူးတော်၌ ကြီးထွားလာရန်နှင့် တူညီသော စိတ်နေသဘောထားကို ရယူရန်အတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ်သည်ဟု သတ်မှတ်ရမည် ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ အစာအိမ်ကို ကောင်းမွန်စွာ မစောင့်ရှောက်ခဲ့မည်ဆိုပါက တရားမျှတသော ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ စရိုက်လက္ခဏာ တည်ဆောက်ခြင်းသည် တားဆီးခြင်း ခံရလိမ့်မည်။ ဦးနှောက်နှင့် အာရုံကြောများသည် အစာအိမ်နှင့်အတူ သနားကြင်နာမှု ရှိကြသည်။ မှားယွင်းစွာ စားသုံးခြင်းနှင့် သောက်သုံးခြင်းတို့၏ ရလဒ်မှာ မှားယွင်းစွာ တွေးတောခြင်းနှင့် လုပ်ဆောင်ခြင်း ဖြစ်သည်။

အားလုံးသည် ယခုအခါ စမ်းသပ်ခံနေရပြီး အတည်ပြုခံနေရကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ခရစ်တော်၌ နှစ်ခြင်းခံခဲ့ကြပြီးဖြစ်သည်၊ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့ကို အောက်သို့ ဆွဲချမည့်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့ ဖြစ်သင့်သည်အတိုင်း မဖြစ်စေမည့် အရာမှန်သမျှနှင့် ကင်းကွာခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ အပိုင်းကို လုပ်ဆောင်ကြမည်ဆိုပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ အသက်ရှင်သော အဓိက ပုဂ္ဂိုလ်ဖြစ်တော်မူသော ခရစ်တော်ထံသို့ ကြီးထွားလာရန်အတွက် ခွန်အားကို ကျွန်ုပ်တို့အား ပေးသနားတော်မူမည်ဖြစ်ပြီး ဘုရားသခင်၏ ကယ်တင်ခြင်းကို ကျွန်ုပ်တို့ မြင်တွေ့ကြရလိမ့်မည်။—Testimonies for the Church 9:156-160, 1909

စတေဗန်ဒေး အက်ဗက်တစ် အဖွဲ့အစည်းများရှိ တိုးတက်သော အစားအသောက်ဆိုင်ရာ ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု

အသားစားသုံးခြင်း မပြုရေးအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ အဖွဲ့အစည်းများအတွင်း ရုန်းကန်ခဲ့ရမှုပုံရိပ်နှင့် ပတ်သက်သည့် အကြံဉာဏ်သည် မစ္စဝှိုက်၏ ပေးစာအများအပြားတွင် ပေါ်ထွက်လာပြီး အစားအသောက်ဆိုင်ရာ တိုးတက်သော ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုကို တွန်းအားပေးသည့် ညွှန်ကြားချက်များ မပါရှိဘဲ မပြည့်စုံပါ။ အသားစားသုံးမှုဆိုင်ရာ ဤကိစ္စရပ်ကို လေ့လာရာတွင် စာဖတ်သူအနေဖြင့် ဤအချက်အလက်များနှင့် ဖော်ပြချက်အသီးသီးကို ရေးသားခဲ့သည့် အချိန်ကာလတို့ကို သတိရနေရန်မှာ မရှိမဖြစ် အရေးကြီးပါသည်။ - စုစည်းသူများ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ရှေးဦးခေတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အဖွဲ့အစည်းများတွင် အသားမပါသော အစားအသောက်အတွက် တောင်းဆိုချက်များ (၁၈၈၄)

၇၂၀။ သင့်အား စာကြောင်းရေအနည်းငယ် ရေးသားရန်အတွက် ယနေ့နံနက် ၄ နာရီတွင် ကျွန်ုပ် ထလာခဲ့ပါသည်။ သုပ်မကြီးကြပ်သော အဖွဲ့အစည်းကို ဘုရားသခင် အလိုရှိသည့်အတိုင်း ဖြစ်လာစေရန် မည်သို့ ပြုလုပ်နိုင်မည်နည်းဟူ၍ မကြာသေးမီက ကျွန်ုပ် အလွန်အမင်း စဉ်းစားခဲ့ပြီး အကြံပြုလိုသည့် အချက်အနည်းငယ် ရှိပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် အကျင့်စာရိတ္တ ကောင်းမွန်ရေးဆိုင်ရာ ဘုရားသခင်၏ မူလအစီအစဉ်ဆီသို့ တတ်နိုင်သမျှ ပြန်လည်ရောက်ရှိရန် ကြိုးပမ်းနေကြသည့် ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲသူများ ဖြစ်ကြပါသည်။ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုဆိုသည်မှာ ယမကာများနှင့် ဆေးရွက်ကြီးတို့ကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း သက်သက်မျှသာ မဟုတ်ပါ၊ ၎င်းထက် ပိုမိုကျယ်ပြန့်ပါသည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ စားသောက်သည်များကို ထိန်းညှိပေးရပါမည်။

ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုဆိုင်ရာ အလင်းကို သင်တို့အားလုံး သိရှိပြီး ဖြစ်ကြပါသည်။ သို့သော် ရီထရိ (Retreat) သို့ ကျွန်ုပ်သွားရောက်သည့်အခါ အသားစားသုံးသည့်ိ ကိစ္စတွင် ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုမှ သိသိသာသာ သွေဖည်သွားသည်ကို ကျွန်ုပ် တွေ့မြင်ရပြီး အပြောင်းအလဲတစ်ခုကို ချက်ချင်း ပြုလုပ်ရမည်ဟု ကျွန်ုပ် အခိုင်အမာ ယုံကြည်ပါသည်။ သင်တို့၏ အစားအသောက်တွင် အသားဓာတ်က ကြီးမားစွာ ပါဝင်နေပါသည်။ ဘုရားသခင်သည် ဤလမ်းကြောင်းအတိုင်း ဦးဆောင်နေခြင်း မဟုတ်ပါ။ အဖွဲ့အစည်းကို ဦးစီးနေသူများအနေဖြင့် လူနာများ၏ စားချင်စိတ်နှင့် အစားအသောက်ကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ရန်သူသည် အစားအသောက်ဆိုင်ရာ မေးခွန်းကို မှားယွင်းသော အခြေခံအမြစ်ပေါ်တွင် တည်ဆောက်ရန် ကြိုးပမ်းနေခြင်း ဖြစ်ပါသည်။

ဘုရားသခင်သည် ဣသရေလလူမျိုးများကို အီဂျစ်ပြည်မှ ခေါ်ထုတ်လာသောအခါ ၎င်းတို့ကို ခါနာန်ပြည်တွင် စင်ကြယ်သော၊ ပျော်ရွှင်သော၊ ကျန်းမာသော လူမျိုးတစ်မျိုးအဖြစ် တည်ထောင်ရန် ရည်ရွယ်တော်မူခဲ့သည်။ ဘုရားသခင်၏ အစီအစဉ်ကို လေ့လာကြပါစို့၊ ဤအရာကို မည်သို့ ဆောင်ရွက်ခဲ့သည်ကို ကြည့်ကြပါစို့။ ကိုယ်တော်သည် ၎င်းတို့၏ အစားအသောက်ကို ကန့်သတ်ခဲ့သည်။ ကြီးမားသောအတိုင်းအတာဖြင့် အသားအစားအစာများကို ၎င်းတို့ထံမှ နုတ်ယူခဲ့သည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် အီဂျစ်ပြည်၏ အသားအိုးများကို တမ်းတခဲ့ကြပြီး ဘုရားသခင်သည် အသားကို ပေးသကဲ့သို့ ယင်းနှင့်အတူ သေချာသော ရလဒ်ကိုလည်း ပေးသတည်း။

ကျန်းမာရေး ရီထရိကို ဆေးဝါးမပါဘဲ လူနာများကို ကုသပေးရန်အတွက် ကြီးမားသော ကုန်ကျစရိတ်ဖြင့် တည်ထောင်ခဲ့ခြင်း ဖြစ်ပါသည်။ ၎င်းကို ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ မူဝါဒများဖြင့် လည်ပတ်သင့်ပါသည်။ ဆေးဝါးကုသမှုကို လုံးဝ ဖယ်ရှားပစ်သည်အထိ တတ်နိုင်သမျှ အမြန်ဆုံး ဖယ်ရှားသွားရပါမည်။ သင့်လျော်သော အစားအသောက်၊ အဝတ်အစားနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများအကြောင်း ပညာပေးရပါမည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ လူမျိုးများကိုသာမက ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုဆိုင်ရာ အလင်းကို မရရှိသေးသူများကိုလည်း ဘုရားသခင်၏ အစီအစဉ်အတိုင်း ကျန်းမာစွာ မည်သို့ နေထိုင်ရမည်ကို သင်ကြားပေးရပါမည်။ သို့သော် ဤကိစ္စတွင် ကျွန်ုပ်တို့၌ စံနှုန်းတစ်စုံတစ်ရာ မရှိပါက ကျန်းမာရေး အင်စတီကျုတစ်ခု တည်ဆောက်ရန် ဤမျှကြီးမားသော ကုန်ကျစရိတ်ကို ခံယူရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းမှာ အဘယ်နည်း။ ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုသည် မည်သည့်နေရာတွင် ရှိနေသနည်း။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ဘုရားသခင်၏ အစီအစဉ်အတိုင်း လှုပ်ရှားနေကြသည်ဟု ကျွန်ုပ် ဝန်မခံနိုင်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် ကွဲပြားခြားနားသော အစီအစဉ်စနစ်တစ်ခု ရှိရမည်၊ သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေး ရီထရိဟူသော အမည်ကို စွန့်လွှတ်ရမည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် လုံးဝ မလျော်ကန်သောကြောင့်တည်း။ ကျန်းမာရေး အင်စတီကျုကို လူနာများ၏ စားချင်စိတ် သို့မဟုတ် မည်သူ့၏ အယူအဆကိုမဆို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန် ပုံသွင်းရမည် မဟုတ်ကြောင်း သခင်ဘုရားက ကျွန်ုပ်အား ပြသခဲ့ပြီး ဖြစ်ပါသည်။ အဖွဲ့အစည်းအတွင်း ခွင့်ပြုထားသော အသားစားသုံးမှုအတွက် ဆင်ခြေမှာ လာရောက်ကြသည့် ပျော်ရွှင်လိုသူများသည် အခြားမည်သည့် အစားအစာကိုမျှ မနှစ်သက်ကြခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်ကို ကျွန်ုပ် သိရှိပါသည်။ ထိုသို့ဆိုလျှင် ၎င်းတို့လိုချင်သော အစားအစာကို ရရှိနိုင်သည့်နေရာသို့ သွားကြပါစေ။ ဧည့်သည်များအတွက်ပင်လျှင် အဖွဲ့အစည်းကို မှန်ကန်သော မူဝါဒများနှင့်အညီ မလည်ပတ်နိုင်သည့်အခါ ၎င်းယူထားသော အမည်ကို စွန့်လွှတ်လိုက်ပါစေ။ သို့သော် တိုက်တွန်းခဲ့ကြသည့် ဆင်ခြေမှာ ယခုအခါ မရှိတော့ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ပြင်ပမှ ပံ့ပိုးကူညီမှုမှာ အလွန်ပင် နည်းပါးသောကြောင့်တည်း။

အဆက်မပြတ် အသားစားသုံးခြင်းဖြင့် ကိုယ်ခန္ဓာစနစ်ကို အပြုသဘောဆောင်သော ထိခိုက်မှု တစ်စုံတစ်ရာ ရှိစေပါသည်။ ယိုယွင်းပျက်စီးနေသော၊ ဖောက်ပြန်နေသော စားချင်စိတ်မှလွဲ၍ ဤအတွက် အကြောင်းပြချက် မရှိပါ။ အသားစားသုံးမှုကို လုံးဝ ဖယ်ရှားပစ်မည်လောဟု သင် မေးကောင်းမေးလိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ် ဖြေပါမည်၊ နောက်ဆုံးတွင် ဤအရာသို့ ရောက်ရှိလာလိမ့်မည်၊ သို့သော် ယခုအချိန်တွင်မူ ဤအဆင့်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့ အဆင်သင့် မဖြစ်သေးပါ။ အသားစားသုံးမှုကို နောက်ဆုံးတွင် ဖယ်ရှားပစ်မည်။ တိရစ္ဆာန်များ၏ အသားသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အစားအစာ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဖြစ်လာတော့မည် မဟုတ်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သားသတ်ဆိုင်ကို တွေ့သည့်အခါ ရွံရှာဖွေကြည့်ရှုကြလိမ့်မည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ စားသုံးသော အရာမှ တည်ဆောက်ထားကြသည်။ တိရစ္ဆာန် အစားအစာကို စားသုံးခြင်းဖြင့် တိရစ္ဆာန်ဆန်သော တပ်မက်မှုများကို အားကောင်းစေမည်လော။ ဤကြမ်းတမ်းသော အစားအစာကို နှစ်သက်စေရန် အရသာကို ပညာပေးမည့်အစား သစ်သီးဝလံများ၊ ကောက်နှံများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို မှီခိုစားသုံးရန် ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်ကို ပညာပေးရမည့် အချိန်တန်ပြီ ဖြစ်ပါသည်။ ဤသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ အဖွဲ့အစည်းများနှင့် ချိတ်ဆက်နေကြသူ အားလုံး၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာ ဖြစ်ပါသည်။ အသားကို လုံးဝ မသုံးတော့သည့် တိုင်အောင် နည်းနိုင်သမျှ နည်းအောင် သုံးပါ။ အသားကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါက၊ ထိုလမ်းကြောင်းအတိုင်း အရသာကို မပညာပေးဘဲ သစ်သီးဝလံများနှင့် ကောက်နှံများအပေါ် နှစ်သက်မှုကို အားပေးပါက၊ ၎င်းသည် အစပိုင်းတွင် ဘုရားသခင် ဒီဇိုင်းထုတ်ခဲ့သည့်အတိုင်း မကြာမီ ဖြစ်လာလိမ့်မည်။ ကိုယ်တော့်လူမျိုးများက မည်သည့်အသားကိုမျှ သုံးမည် မဟုတ်ပါ။

အသားကို ယခင်ကကဲ့သို့ မသုံးတော့သည့်အခါ သင်သည် ပို၍မှန်ကန်သော ချက်ပြုတ်နည်းကို သင်ယူရရှိမည်ဖြစ်ပြီး အသား၏နေရာတွင် အခြားအရာတစ်ခုဖြင့် အစားထိုး ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်မည် ဖြစ်ပါသည်။ အဆီနှင့် သေဆုံးသွားသော တိရစ္ဆာန်များ၏ အသားတို့မှ ကင်းစင်သော ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော ဟင်းလျာများစွာကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါသည်။ အသားမှလွဲ၍ ပြီးပြည့်စုံစွာ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်ပြီး အာဟာရဖြစ်စေသော ရိုးရှင်းသည့် ဟင်းလျာအမျိုးမျိုးကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်ပါသည်။ ခွန်အားကြီးသော လူများသည် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးဝလံများနှင့် ကောက်နှံများကို များပြားစွာ စားသုံးရမည် ဖြစ်ပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အသားမစားရပါက မိမိတို့၏ ခွန်အားကို မထိန်းသိမ်းနိုင်ဟု ယူဆကြသည့်အတွက် မိမိတို့၏ အရသာကို ပညာပေးထားကြသော ပြင်ပလူများအား အသားအချို့ကို ပေးရပေမည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် အသားကို များပြားစွာ မှီခိုစားသုံးခြင်းထက် အသားကို ရှောင်ကြဉ်ပါက ပိုမိုကြီးမားသော သည်းခံနိုင်စွမ်း အင်အားများ ရှိလာကြလိမ့်မည်။

ကျန်းမာရေး ရီထရိရှိ ဆရာဝန်များနှင့် ကူညီသူများအနေဖြင့် အသားစားသုံးမှုကို ဖယ်ရှားပစ်ရန်အတွက် အဓိက ကန့်ကွက်ချက်မှာ ၎င်းတို့သည် အသားကို လိုချင်ကြပြီး အသားရှိရမည်ဟု တောင်းဆိုကြခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေသည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့သည် ၎င်း၏ အသုံးပြုမှုကို အားပေးကြသည်။ သို့သော် ဘုရားသခင်သည် ကျန်းမာရေး ရီထရိသို့ လာရောက်ကြသူများအနေဖြင့် အသားစားသုံးမှုဖြင့် အသက်ရှင်ရန် ပညာပေးခံရသည်ကို မလိုလားပါ။ ဧည့်ခန်း ဆွေးနွေးပွဲများနှင့် စံနမူနာပြခြင်းတို့ဖြင့် အခြားလမ်းကြောင်းအတိုင်း ပညာပေးကြပါ။ ဤအရာသည် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာများကို ပြင်ဆင်ရာတွင် ကြီးမားသော ကျွမ်းကျင်မှုကို တောင်းဆိုမည် ဖြစ်ပါသည်။ လုပ်အား ပိုမို လိုအပ်မည်ဖြစ်သော်လည်း မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ ၎င်းကို တဖြည်းဖြည်း လုပ်ဆောင်ရမည် ဖြစ်ပါသည်။ အသားသုံးစွဲမှုကို လျှော့ချပါ။ ချက်ပြုတ်သူများနှင့် တာဝန်ယူသူများအနေဖြင့် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင်အရသာနှင့် စားသောက်မှု အလေ့အထများကို ကျန်းမာရေး ဥပဒေများနှင့်အညီ ပညာပေးကြပါစို့။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ခါနာန်ပြည်ဘက်သို့ တက်လှမ်းသည်ထက် အီဂျစ်ပြည်ဘက်သို့ ပြန်သွားနေကြသည်။ အရာရာ၏ အစီအစဉ်ကို ကျွန်ုပ်တို့ မပြောင်းပြန်လှန်ကြတော့မည်လော။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စားပွဲများပေါ်တွင် ရိုးရှင်းပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာများ မရှိကြတော့မည်လော။ အစာမကြေရောဂါကိုသာ ဖြစ်စေသော ပူပူနွေးနွေး ဘစ်စကစ်မုန့်များကို ကျွန်ုပ်တို့ မစွန့်လွှတ်ကြတော့မည်လော။ ဘုရားသခင်၏ နှုတ်ကပတ်တော်နှင့် ကိုယ်တော်၏ ဝိညာဉ်တော်၏ သက်သေခံချက်များမှတစ်ဆင့် ဘုရားသခင် ပေးသနား ခဲ့သော အလင်းနှင့်အညီ ဘုရားသခင်၏ အစီအစဉ်နှင့် ဆန့်ကျင်ဘက် အသက်ရှင်နေကြသော သူငယ်ချင်းများ သို့မဟုတ် ဆွေမျိုးများ၏ ဆန္ဒများကို ဖြည့်ဆည်းရန်အတွက် မိမိတို့၏ လုပ်ရပ်လမ်းစဉ်ကို မပြောင်းလဲကြမည့်သူများသည် ဘုရားသခင်၏ စံနှုန်းကို တတ်နိုင်သမျှ မြှင့်တင်ပေးကြလိမ့်မည်။ ဤအရာများတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် မူဝါဒအပေါ် အခြေခံ၍ လှုပ်ရှားကြပါက၊ တင်းကျပ်သော အစားအသောက် စည်းမျဉ်းများကို လိုက်နာကြပါက၊ ခရစ်ယာန်များအနေဖြင့် ဘုရားသခင်၏ အစီအစဉ်အတိုင်း ကျွန်ုပ်တို့၏ အရသာများကို ပညာပေးကြပါက၊ ဘုရားသခင်၏ စိတ်တော်နှင့် တွေ့မည့် လွှမ်းမိုးမှုကို ကျွန်ုပ်တို့ ဖြစ်ပေါ်စေပါမည်။ မေးခွန်းမှာ “ကျွန်ုပ်တို့သည် စစ်မှန်သော ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲသူများ ဖြစ်လာရန် ဆန္ဒရှိကြပါသလော” ဟူသည် ဖြစ်ပါသည်။

အစားအသောက်တွင် အဆက်မပြတ် တူညီနေခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ရန် အလွန် အရေးကြီးပါသည်။ အစားအစာများတွင် အပြောင်းအလဲများ ပြုလုပ်ပါက စားချင်စိတ်သည် ပိုမိုကောင်းမွန်လာမည် ဖြစ်ပါသည်။ တူညီမှု ရှိပါစေ။ အစားအစာ တစ်ကြိမ်တည်းတွင် အမျိုးအစားများစွာ မပါရှိစေဘဲ နောက်တစ်ကြိမ်တွင် ကွဲပြားမှု မရှိဘဲ မနေစေနှင့်။ ဤလိုင်းတွင် စီးပွားရေးကို လေ့လာပါ။ လူများ ဆူပူလိုက ဆူပူကြပါစေ။ ၎င်းတို့နှင့် ကိုက်ညီလောက်အောင် မလုံလောက်ပါက အပြစ်တင်လိုက တင်ကြပါစေ။ ဣသရေလလူမျိုးများသည် မောရှေနှင့် ဘုရားသခင်ကို အမြဲတမ်း အပြစ်တင်ခဲ့ကြသည်။ ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ စံနှုန်းကို ထိန်းသိမ်းရန်မှာ သင်၏ တာဝန် ဖြစ်ပါသည်။ လူနာများအတွက် ရေချိုးခြင်းများ အားလုံးထက် ၎င်းတို့၏ အစားအစာကို ထိန်းညှိပေးခြင်းဖြင့် ပိုမိုများပြားသော အရာများကို ပြီးမြောက်အောင် လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။

အသားအတွက် သုံးစွဲခဲ့သည့် တူညီသော ငွေပမာဏကို သစ်သီးဝလံများ ဝယ်ယူရန်အတွက် အသုံးပြုပါစေ။ လူတို့အား မှန်ကန်သော အသက်ရှင်နည်းကို ပြသပါ။ _____ ရှိ အဖွဲ့အစည်းတွင် အစကတည်းက ဤကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်ခဲ့ပါက သခင်ဘုရားသည် နှစ်သက်တော်မူမည်ဖြစ်ပြီး ကြိုးပမ်းမှုကို အတည်ပြုပေးတော်မူမည် ဖြစ်ပါသည်။

အစားအစာ ပြင်ဆင်ရာတွင် ဂရုစိုက်မှုနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုကို အသုံးပြုရမည် ဖြစ်ပါသည်။ ဒေါက်တာ _____ သည် သူမအား ပေးအပ်ထားသော တာဝန်ကို ထမ်းဆောင်လိမ့်မည်ဟု ကျွန်ုပ် မျှော်လင့်ပါသည်၊ ကျန်းမာရေး ရီထရိရှိ စားပွဲများပေါ်တွင် တင်ထားသော အစားအစာများသည် ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုနှင့် အညီဖြစ်စေရန် သူမသည် စားဖိုမှူးနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးလိမ့်မည် ဖြစ်ပါသည်။ လူတစ်ဦးသည် မိမိ၏ စားချင်စိတ်ကို အလိုလိုက်ရန် ယိမ်းယိုင်နေသောကြောင့် သူ၏ နည်းလမ်းသည် အသက်ရှင်ရမည့် နည်းလမ်းဖြစ်သည်ဟု မငြင်းခုံရပါ၊ သူ၏ လုပ်ရပ်လမ်းစဉ်ဖြင့် အဖွဲ့အစည်းကို သူ၏ အရသာနှင့် အလေ့အထများနှင့် ကိုက်ညီစေရန် ပုံသွင်းရန် မကြိုးစားရပါ။ အဖွဲ့အစည်း၏ တာဝန်ကို ထမ်းဆောင်နေသူများသည် မကြာခဏ အတူတကွ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ပြီးပြည့်စုံသော သဟဇာတဖြစ်မှုဖြင့် လှုပ်ရှားသင့်ပါသည်။

ကျေးဇူးပြု၍ မတောင်းပန်ပါနှင့်၊ အသားစားခြင်းသည် မှန်ကန်ရမည်ဟု မငြင်းခုံပါနှင့်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် စားချင်စိတ်၏ ကျွန်ဖြစ်နေသော ဤသူ သို့မဟုတ် ထိုသူက အသားမပါဘဲ ကျန်းမာရေး ရီထရိတွင် အသက်မရှင်နိုင်ဟု ပြောခဲ့သောကြောင့်တည်း။ သေဆုံးသွားသော တိရစ္ဆာန်များ၏ အသားကို မှီခိုစားသုံးခြင်းသည် ကြမ်းတမ်းသော အသက်ရှင်နည်း ဖြစ်ပြီး လူမျိုးတစ်မျိုးအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် အပြောင်းအလဲတစ်ခု၊ ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုကို လုပ်ဆောင်သင့်သည်၊ လူတို့အား အသားထက် ပိုမိုခွန်အားပေးစွမ်းနိုင်ပြီး ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်သော ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာ ပြင်ဆင်မှုများ ရှိကြောင်း လူတို့အား သင်ကြားပေးသင့်ပါသည်။

ဤခေတ်၏ အပြစ်မှာ စားသောက်ရာတွင် ဝမ်းဝမတတ်ခြင်း ဖြစ်ပါသည်။ စားချင်စိတ်ကို အလိုလိုက်ခြင်းသည် လူများစွာ ကိုးကွယ်ကြသော ဘုရားသခင် ဖြစ်ပါသည်။ ကျန်းမာရေး အင်စတီကျုနှင့် ချိတ်ဆက်နေကြသူများသည် ဤအရာများတွင် မှန်ကန်သော စံနမူနာကို ပြသသင့်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ဘုရားသခင်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းဖြင့် သိစိတ်ဖြင့် လှုပ်ရှားသင့်ပြီး ဖောက်ပြန်နေသော အရသာဖြင့် ထိန်းချုပ်ခံရခြင်း မရှိသင့်ပါ။ ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ မူဝါဒများနှင့် ပတ်သက်၍ ၎င်းတို့ကို အပြည့်အဝ အသိပညာပေးသင့်ပြီး အခြေအနေ အားလုံးတွင် ၎င်း၏ အလံတော်အောက်၌ ရပ်တည်သင့်ပါသည်။

ဒေါက်တာ _____, ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်စွာ မည်သို့ ချက်ပြုတ်ရမည်ကို ပိုမို၍ သင်ယူလိမ့်မည်ဟု ကျွန်ုပ် မျှော်လင့်ပါသည်။ ကောင်းမွန်ပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာများကို ပေါများစွာ ထောက်ပံ့ပေးပါ။ ဤလမ်းကြောင်းတွင် စီးပွားရေးကို မကျင့်သုံးပါနှင့်။ သင့်အသား ဘေလ်များကို ကန့်သတ်ပါ၊ သို့သော် ကောင်းမွန်သော သစ်သီးဝလံများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို ပေါများစွာ ထားရှိပါ၊ သို့မှသာ လူတိုင်းသည် သင်၏ ပြင်ဆင်မှုများကို အားရပါးရ စားသုံးကြမည့် ခိုင်မာသော စားချင်စိတ်များကို မြင်တွေ့ရခြင်းဖြင့် သင် ပျော်ရွှင်ရလိမ့်မည် ဖြစ်ပါသည်။ စားသုံးလိုက်သော ကောင်းမွန်ပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာသည် ဆုံးရှုံးသွားသည်ဟု ဘယ်သောအခါမျှ မခံစားရပါနှင့်။ ၎င်းသည် သွေးနှင့် ကြွက်သားများကို ဖြစ်ပေါ်စေမည်ဖြစ်ပြီး နေ့စဉ် တာဝန်များအတွက် ခွန်အားကို ပေးစွမ်းမည် ဖြစ်ပါသည်။ - စာပေးစာယူ ၃၊ ၁၈၈၄

[ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းများတွင် အသားအစားအစာ ချက်ပြုတ်ခြင်းကို မသင်ကြားရပါ - ၈၁၇] [အသားစားသော ဆရာဝန်များကို ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆန်နီတာရီယမ်များတွင် မခန့်အပ်ရပါ - ၄၃၃]

၇၂၁။ _____ ရှိ ကျန်းမာရေး အင်စတီကျုနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ် အလွန်အမင်း စဉ်းစားနေပါသည်။ အတွေးများစွာတို့သည် ကျွန်ုပ်၏ စိတ်ထဲသို့ တိုးဝင်လာကြပြီး ၎င်းတို့အနက်မှ အချို့ကို သင့်အား ဖော်ပြလိုပါသည်။

ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုအပေါ် ဘုရားသခင် ပေးသ賜ခဲ့သော အလင်းကို ကျွန်ုပ် ပြန်လည် စဉ်းစားမိနေပါသည်။ ဤကိစ္စရပ်များတွင် ဘုရားသခင်၏ အလိုတော်ကို နားလည်ရန် သင်သည် ဂရုတစိုက်နှင့် ဆုတောင်းခြင်းဖြင့် ရှာဖွေခဲ့ပါသလော။ ပြင်ပလူများသည် အသားအစားအစာကို လိုလားကြလိမ့်မည်ဟူသော ဆင်ခြေကို ပေးခဲ့ကြသည်၊ သို့သော် ၎င်းတို့တွင် အသားအချို့ ရှိခဲ့လျှင်ပင် ဂရုစိုက်မှုနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုတို့ဖြင့် ဟင်းလျာများကို အသား၏နေရာတွင် ကြီးမားသောအတိုင်းအတာဖြင့် အစားထိုးနိုင်ရန် ပြင်ဆင်နိုင်သည်ကို ကျွန်ုပ် သိရှိပါသည်၊ އަދި အချိန်တိုအတွင်းတွင် သေဆုံးသွားသော တိရစ္ဆာန်များ၏ အသားကို တစ်ယောက်တည်း ထားခဲ့ရန် ၎င်းတို့ကို ပညာပေးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် အဓိက မှီခိုရာမှာ အသားဖြစ်သော ချက်ပြုတ်သူက လုပ်ဆောင်ပါက သူမသည် အသားစားသုံးမှုကို အားပေးနိုင်ပြီး အားပေးလိမ့်မည်ဖြစ်ပြီး၊ ဖောက်ပြန်နေသော စားချင်စိတ်သည် ဤကဲ့သို့သော အစားအစာအတွက် ဆင်ခြေတိုင်းကို ဖန်တီးပေးလိမ့်မည် ဖြစ်ပါသည်။

အရာရာများ မည်သို့ ဖြစ်ပျက်နေသည်ကို ကျွန်ုပ် မြင်တွေ့ရသောအခါ — _____ တွင် ချက်ပြုတ်ရန် အသားမရှိပါက အစားထိုးအနေဖြင့် ဘာကို ပံ့ပိုးပေးရမည်ကို သူမ မသိခဲ့ပါ၊ အသားသည် အဓိက အစားအစာ ဖြစ်နေသည် — ချက်ချင်း အပြောင်းအလဲတစ်ခု ရှိရမည်ဟု ကျွန်ုပ် ခံစားခဲ့ရပါသည်။ အသားကို တောင်းဆိုကြသော တီဘီရောဂါသည်များ ရှိကောင်းရှိလိမ့်မည်၊ သို့သော် ၎င်းတို့ကို ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင် အခန်းများတွင် ရှိစေပါ၊ မစားသင့်သူများ၏ အစောကတည်းက ဖောက်ပြန်နေသော စားချင်စိတ်ကို သွေးဆောင်မှု မပြုပါနှင့်။ ... အသားမပါဘဲ အလုပ်မလုပ်နိုင်ဟု သင် ထင်ကောင်းထင်လိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်လည်း တစ်ချိန်က ထိုသို့ ထរင်ခဲ့ဖူးသည်၊ သို့သော် ဘုရားသခင်၏ မူလအစီအစဉ်တွင် သေဆုံးသွားသော တိရစ္ဆာန်များ၏ အသားသည် လူသားအတွက် အစားအစာအဖြစ် ဖွဲ့စည်းရန် မပါဝင်ခဲ့ကြောင်း ကျွန်ုပ် သိရှိပါသည်။ ဤကဲ့သို့သော အစားအစာကို လက်ခံမည့်သူသည် ကြမ်းတမ်းပြီး ဖောက်ပြန်နေသော အရသာ ရှိသူ ဖြစ်ပါသည်။ ... ထို့နောက် အသားသည် ရောဂါများစွာ ဖြစ်ပွားနေသည်ဟူသော အချက်က ၎င်း၏ အသုံးပြုမှုကို လုံးဝ ရပ်စဲရန် ပြင်းထန်သော ကြိုးပမ်းမှုများကို ကျွန်ုပ်တို့ ပြုလုပ်ရန် ဦးဆောင်သင့်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်၏ ယခု ရပ်တည်ချက်မှာ အသားကို လုံးဝ တစ်ယောက်တည်း ထားရန် ဖြစ်ပါသည်။ ရမ်သောက်သူသည် မိမိ၏ အရက်ခွက်ကို စွန့်လွှတ်ရန် ခက်ခဲသကဲ့သို့ အချို့သောသူများအတွက် ဤအရာကို လုပ်ဆောင်ရန် ခက်ခဲလိမ့်မည်၊ သို့သော် ၎င်းတို့သည် အပြောင်းအလဲကြောင့် ပိုမိုကောင်းမွန်လာကြလိမ့်မည်။ - စာပေးစာယူ ၂၊ ၁၈၈၄

ပြဿနာကို တိုက်ရိုက် ရင်ဆိုင်ခြင်း

၇၂၂။ ဆန်နီတာရီယမ်သည် ကောင်းမွန်သော လုပ်ငန်းများကို လုပ်ဆောင်နေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အငြင်းပွားဖွယ်ရာ အသားပြဿနာ၏ အမှတ်အသားသို့ ရောက်ရှိလာကြပါပြီ။ ဆန်နီတာရီယမ်သို့ လာရောက်ကြသူများသည် ၎င်းတို့၏ စားပွဲများပေါ်တွင် အသားကို ရသင့်သလော၊ နှင့် ၎င်းကို တဖြည်းဖြည်း စွန့်လွှတ်ရန် ညွှန်ကြားခံရသင့်သလော။ ... နှစ်ပေါင်းများစွာ အရင်က အသားအားလုံးကို လုံးဝ မဖယ်ရှားသင့်ကြောင်း ရပ်တည်ချက်ကို မယူသင့်ကြောင်း အလင်းကို ကျွန်ုပ်အား ပေးခဲ့ပါသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အချို့သော ကိစ္စရပ်များတွင် ၎င်းသည် အချိုပွဲများနှင့် အချိုဓာတ်များဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသော ဟင်းလျာများထက် ပိုကောင်းသောကြောင့်တည်း။ ဤအရာများသည် အနှောင့်အယှက်များကို ဖန်တီးရန် သေချာပါသည်။ အသား၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးဝလံများ၊ စပျစ်ဝိုင်၊ လက်ဖက်ရည်၊ ကော်ဖီ၊ အချိုမုန့်များနှင့် ပြည့်စုံသော ပိုင်မုန့်များ၏ အမျိုးမျိုးနှင့် ရောစပ်မှုသည် အစာအိမ်ကို ပျက်စီးစေပြီး လူသားများကို ဖျားနာသူများ ဖြစ်လာစေသည့် ရောဂါ၏ မနှစ်မြို့ဖွယ်ရာ သက်ရောက်မှု အားလုံးနှင့်အတူ စိတ်နေသဘောထားကို ဖျက်ဆီးပစ်သော အနေအထားတွင် ထားရှိစေပါသည်။

ဣသရေလဘုရားသခင်၏ နှုတ်ကပတ်တော်ကို ကျွန်ုပ် တင်ပြပါသည်။ လွန်ကျူးမှုကြောင့် ဘုရားသခင်၏ ကျိန်ဆဲခြင်းသည် ကမ္ဘာမြေကြီးပေါ်သို့၊ ကျွဲနွားများပေါ်သို့ နှင့် အသားအားလုံးပေါ်သို့ ရောက်ရှိလာခဲ့ပါသည်။ လူသားများသည် ဘုရားသခင်၏ ပညတ်တော်တို့ကို ဖီဆန်ရာတွင် မိမိတို့၏ ကိုယ်ပိုင် လုပ်ရပ်လမ်းစဉ်၏ ရလဒ်ကို ခံစားနေကြရပါသည်။ တိရစ္ဆာန်များသည်လည်း ကျိန်ဆဲခြင်းအောက်တွင် ဆင်းရဲဒဏ်ကို ခံစားနေကြရပါသည်။

ဤအရာများကို နားလည်ကြသူများအထဲမှ မည်သည့်ဆရာဝန်များကမျှ ဖျားနာသူများအတွက် ဆေးညွှန်းတွင် အသားစားသုံးမှုကို မထည့်သွင်းသင့်ပါ။ ကျွဲနွားများတွင် ဖြစ်ပွားသော ရောဂါသည် အသားစားသုံးမှုကို အန္တရာယ်ရှိသော ကိစ္စရပ်တစ်ခု ဖြစ်စေနေပါသည်။ သခင်ဘုရား၏ ကျိန်ဆဲခြင်းသည် ကမ္ဘာမြေကြီးပေါ်တွင်၊ လူသားပေါ်တွင်၊ တိရစ္ဆာန်များပေါ်တွင်၊ ပင်လယ်ထဲရှိ ငါးများပေါ်တွင် တည်ရှိနေပါသည်။ လွန်ကျူးမှုသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးနီးပါး ဖြစ်လာသည်နှင့်အမျှ ကျိန်ဆဲခြင်းသည် လွန်ကျူးမှုကဲ့သို့ ကျယ်ပြန့်လာပြီး နက်ရှိုင်းလာရန် ခွင့်ပြုခံရလိမ့်မည်။ အသားကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ရောဂါ ကူးစက်ခံရပါသည်။ ဤသေဆုံးသွားသော အသေကောင်များ၏ ရောဂါဖြစ်နေသော အသားကို ဈေးများတွင် ရောင်းချကြပြီး လူသားများအကြား ရောဂါဖြစ်ပွားခြင်းသည် သေချာသော ရလဒ် ဖြစ်ပါသည်။

သခင်ဘုရားသည် မိမိ၏ လူမျိုးများကို သေဆုံးသွားသော တိရစ္ဆာန်များ၏ အသားကို မထိမိရန် သို့မဟုတ် မစားမိရန် နေရာတစ်ခုသို့ ခေါ်ဆောင်လာတော်မူမည် ဖြစ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဤအချိန်အတွက် အမှန်တရားကို သိရှိသော မည်သည့်ဆရာဝန်များကမျှ ဤအရာများကို ဆေးညွှန်းမပေးကြပါစေနှင့်။ သေဆုံးသွားသော တိရစ္ဆာန်များ၏ အသားကို စားသုံးခြင်းတွင် အန္တရာယ်ကင်းရှင်းမှု မရှိပါ၊ မကြာမီ ကာလအတွင်း နွားနို့ကိုလည်း ဘုရားသခင်၏ ပညတ်တော်ကို စောင့်ရှောက်သော လူမျိုးများ၏ အစားအစာမှ ဖယ်ထုတ်သွားမည် ဖြစ်ပါသည်။ မကြာမီ ကာလအတွင်း တိရစ္ဆာန် ဖန်ဆင်းခြင်းမှ လာသမျှ မည်သည့်အရာကိုမဆို အသုံးပြုရန် ဘေးကင်းတော့မည် မဟုတ်ပါ။ ဘုရားသခင်၏ နှုတ်ကပတ်တော်ကို လက်ခံပြီး ကိုယ်တော့် ပညတ်တော်များကို စိတ်နှလုံးအကြွင်းမဲ့ နာခံကြမည့်သူများသည် ကောင်းချီးပေးခြင်း ခံရကြလိမ့်မည်။ ကိုယ်တော်သည် ၎င်းတို့၏ ကာကွယ်စောင့်ရှောက်သည့် ဒိုင်းလွှား ဖြစ်တော်မူမည်။ သို့သော် သခင်ဘုရားကို စနောက်ကျီစယ်၍ မရပါ။ မယုံကြည်ခြင်း၊ မနာခံခြင်း၊ ဘုရားသခင်၏ အလိုတော်နှင့် လမ်းစဉ်မှ ကင်းကွာခြင်းသည် အပြစ်သားအား သခင်ဘုရားက မိမိ၏ ဘုရားသခင်ဆိုင်ရာ ကျေးဇူးတော်ကို မပေးနိုင်သော နေရာတွင် ရှိနေစေလိမ့်မည်။

အသားစားသောက်ခြင်းဆိုင်ရာ မေးခွန်းကို ကျွန်ုပ် ထပ်မံ ရည်ညွှန်းပါမည်။ အသားစားသုံးမှုနှင့် ပတ်သက်၍ အတိတ်ကာလက ကျွန်ုပ်တို့ ရဲဝံ့စွာ လုပ်ဆောင်ခဲ့ကြသကဲ့သို့ ယခု မလုပ်ဆောင်နိုင်တော့ပါ။ ၎င်းသည် လူသားမျိုးနွယ်အတွက် အမြဲတမ်း ကျိန်ဆဲခြင်းတစ်ခု ဖြစ်ခဲ့သည်၊ သို့သော် ယခုအခါ လူသားတို့၏ လွန်ကျူးမှုနှင့် အပြစ်ကြောင့် ကွင်းပြင်ရှိ နွားအုပ်များအပေါ် ဘုရားသခင် ကြေညာခဲ့သော ကျိန်ဆဲခြင်းတွင် ၎င်းကို အထူးသဖြင့် ပြုလုပ်ထားပါသည်။ တိရစ္ဆာန်များပေါ်ရှိ ရောဂါသည် ပိုမို၍ တွေ့ရများလာပြီး ယခုအခါ ကျွန်ုပ်တို့၏ တစ်ခုတည်းသော အန္တရာယ်ကင်းရှင်းမှုမှာ အသားကို လုံးဝ တစ်ယောက်တည်း ထားခဲ့ခြင်းတွင်သာ ရှိပါသည်။ အပြင်းထန်ဆုံး ရောဂါများသည် ယခုအခါ ပျံ့နှံ့နေပြီး အလင်းပေးခံရသော ဆရာဝန်များ လုပ်ဆောင်သင့်သည့် နောက်ဆုံးအရာမှာ လူနာများအား အသားစားရန် အကြံပေးခြင်း ဖြစ်ပါသည်။ ဤနိုင်ငံတွင် အသားကို ဤမျှ များပြားစွာ စားသုံးခြင်းကြောင့် လူယဉ်ကျေးမှု ပျက်ပြားလာကြပြီး၊ ၎င်းတို့၏ သွေးများ ပျက်စီးလာကြကာ ကိုယ်ခန္ဓာစနစ်တွင် ရောဂါများ စိုက်ပျိုးခံရကြပါသည်။ အသားစားသုံးခြင်းကြောင့် လူများစွာ သေဆုံးကြပြီး အကြောင်းရင်းကို ၎င်းတို့ နားမလည်ကြပါ။ အမှန်တရားကိုသာ သိရှိပါက ၎င်းသည် သေဆုံးခြင်းကို ဖြတ်သန်းခဲ့ကြသော တိရစ္ဆာန်များ၏ အသားဖြစ်ကြောင်း သက်သေခံလိမ့်မည် ဖြစ်ပါသည်။ သေဆုံးနေသော အသားကို စားသုံးခြင်းဟူသော အတွေးသည် ရွံရှာဖွယ်ကောင်းသည်၊ သို့သော် ဤအရာမှလွဲ၍ အခြားအရာတစ်ခု ရှိသေးသည်။ အသားစားသုံးရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ရောဂါဖြစ်နေသော သေဆုံးနေသော အသားကို မျှဝေခံစားကြပြီး ဤအရာသည် လူသား၏ ကိုယ်ခန္ဓာဖွဲ့စည်းပုံတွင် အဂတိလိုက်စားမှု၏ အစေ့များကို ကြဲချပါသည်။

တိရစ္ဆာန်များ၏ အသားကို စားသုံးရန် ဆေးညွှန်းပေးခြင်းကို ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆန်နီတာရီယမ်တွင် နောက်ထပ် မကျင့်သုံးတော့ရန် သင့်အား ကျွန်ုပ် ရေးသားပါသည်။ ဤအတွက် ဆင်ခြေ မရှိပါ။ လူသား၏ စိတ်အပေါ် ကျန်ရှိသော လွှမ်းမိုးမှုနှင့် ရလဒ်များတွင် အန္တရာယ်ကင်းရှင်းမှု မရှိပါ။ အသုံးအနှုန်း၏ အဓိပ္ပာယ်တိုင်းတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲသူများ ဖြစ်ကြပါစို့။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အဖွဲ့အစည်းများတွင် ဘုတ်အဖွဲ့ဝင်များအတွက်ပင်လျှင် အသားစားစားပွဲ မရှိတော့ကြောင်း အသိပေးကြပါစို့။ သို့မှသာ အသားအစားအစာကို စွန့်လွှတ်ခြင်းဆိုင်ရာ ပေးအပ်သော ပညာပေးမှုသည် ပြောဆိုခြင်းသာမက လုပ်ဆောင်ခြင်းလည်း ဖြစ်လာမည် ဖြစ်ပါသည်။ ပံ့ပိုးကူညီမှု နည်းပါးပါကလည်း ထိုအတိုင်း ဖြစ်ပါစေ။ မူဝါဒများသည် ၎င်းတို့ကို နားလည်သောအခါ၊ ခရစ်ယာန်တစ်ဦး၏ အသက်ကို ထိန်းသိမ်းရန် မည်သည့်သက်ရှိသတ္တဝါ၏ အသက်ကိုမျှ မယူရကြောင်း သိရှိလာသောအခါတွင် များစွာ ပိုမိုကြီးမားသော တန်ဖိုး ရှိလာပါလိမ့်မည်။ - စာပေးစာယူ ၅၉၊ ၁၈၉၈

ပြဿနာကို ရင်ဆိုင်သည့် ဒုတိယမြောက် စာပေးစာယူ

၇၂၃။ သင့်စာကို ကျွန်ုပ် လက်ခံရရှိပြီး အသားနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ် တတ်နိုင်သမျှ ရှင်းပြပါမည်။ သင်ဖော်ပြခဲ့သော စကားလုံးများသည် နှမ _____ သည် ကျန်းမာရေး ရီထရိ [၇၂၀] တွင် ရှိနေစဉ်က _____ နှင့် အခြားသူအချို့ထံသို့ ပေးပို့ခဲ့သော စာတစ်စောင်တွင် ပါရှိခဲ့ပါသည်။ ဤစာများကို ကျွန်ုပ် ရှာဖွေခိုင်းခဲ့ပါသည်။ အချို့စာများကို ကူးယူခဲ့ပြီး အချို့စာများကို မကူးယူခဲ့ပါ။ ဖော်ပြချက်များ ပြုလုပ်ခဲ့သည့် အချိန်ကာလကို ရက်စွဲများပေးရန် ကျွန်ုပ် ပြောခဲ့ပါသည်။ ထိုအချိန်က အသားစားသောက်မှုကို ဆေးညွှန်းပေးခဲ့ပြီး အလွန်အမင်း များပြားစွာ အသုံးပြုခဲ့ကြပါသည်။ ကျွန်ုပ်အား ပေးခဲ့သော အလင်းမှာ ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်သော အနေအထားရှိ အသားကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း ဖြတ်တောက်မပစ်ရပါ၊ သို့သော် မည်သည့်အမျိုးအစားမဆို သေဆုံးနေသော အသားကို အသုံးပြုခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ဧည့်ခန်းတွင် ဆွေးနွေးပွဲများ ပြုလုပ်ရမည် ဖြစ်သည်၊ ကောင်းမွန်စွာ ပြင်ဆင်ထားသော သစ်သီးဝလံများ၊ ကောက်နှံများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည် ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန် ကိုယ်ခန္ဓာစနစ် လိုအပ်သမျှ အားလုံးဖြစ်သည်၊ သို့သော် ကယ်လီဖိုးနီးယားတွင်ကဲ့သို့ သစ်သီးဝလံများ ပေါများသည့်နေရာတွင် အသားကို အသုံးပြုရန် လိုအပ်ချက်မရှိကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ ပထမဦးစွာ ပြသရမည် ဖြစ်ပါသည်။ သို့သော် ကျန်းမာရေး ရီထရိတွင်မူ ၎င်းတို့ ပြုလုပ်ခဲ့ကြသည့်အတိုင်း အသားကို များပြားစွာ အသုံးပြုပြီးနောက် ရုတ်တရက် အပြောင်းအလဲများကို ပြုလုပ်ရန် ၎င်းတို့ အဆင်သင့် မဖြစ်သေးပါ။ ၎င်းတို့အနေဖြင့် အစပိုင်းတွင် အသားကို အလွန် အနည်းငယ်သာ အသုံးပြုရန်နှင့် နောက်ဆုံးတွင် ၎င်းကို လုံးဝ ရပ်စဲပစ်ရန် လိုအပ်မည် ဖြစ်ပါသည်။ သို့သော် လူနာများ၏ အသားစားစားပွဲဟု ခေါ်ဆိုသော စားပွဲတစ်ပွဲသာ ရှိရမည် ဖြစ်ပါသည်။ အခြားစားပွဲများသည် ဤပစ္စည်းမှ ကင်းစင်ရမည် ဖြစ်ပါသည်။

အသားအားလုံးကို စွန့်လွှတ်စေရန် ကျွန်ုပ် အပြင်းအထန် ကြိုးပမ်းခဲ့ပါသည်၊ သို့သော် အသားကို တစ်နေ့လျှင် သုံးကြိမ် အသုံးပြုပြီးနောက် ဤခက်ခဲသော မေးခွန်းကို တရားမဲ့စွာ မဟုတ်ဘဲ သတိတရားဖြင့် ကိုင်တွယ်ရမည် ဖြစ်ပါသည်။ လူနာများကို ကျန်းမာရေး ရှုထောင့်မှ ပညာပေးရမည် ဖြစ်ပါသည်။

ဤအချက်နှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ် မှတ်မိသမျှ အားလုံးမှာ ဤမျှသာ ဖြစ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ စဉ်းစားရန်အတွက် တိုးတက်လာသော အလင်းသည် ရောက်ရှိလာနေပါသည်။ တိရစ္ဆာန် ဖန်ဆင်းခြင်းသည် ရောဂါဖြစ်နေပြီး အသားစားသုံးခြင်း၏ ရလဒ်ဖြစ်သော လူသားမျိုးနွယ်အတွင်းရှိ ရောဂါပမာဏကို ဆုံးဖြတ်ရန် ခက်ခဲပါသည်။ အသားစစ်ဆေးခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ နေ့စဉ် သတင်းစာများတွင် ကျွန်ုပ်တို့ အမြဲတမ်း ဖတ်ရှုနေရပါသည်။ သားသတ်ဆိုင်များကို အဆက်မပြတ် သန့်စင်နေကြသည်၊ ရောင်းချနေသော အသားများကို အသုံးမပြုရန် မသင့်လျော်ဟု ရှုတ်ချနေကြပါသည်။

အသားစားသုံးခြင်းသည် ကျန်းမာရေးအတွက် သို့မဟုတ် ကိုယ်ကျင့်တရားအတွက် မကောင်းကြောင်း အလင်းသည် ကျွန်ုပ်ထံသို့ နှစ်ပေါင်းများစွာ ရောက်ရှိလာခဲ့ပါသည်။ သို့တိုင်အောင် ဤအသားစားသုံးခြင်းဆိုင်ရာ မေးခွန်းကို ကျွန်ုပ် အကြိမ်ကြိမ် ရင်ဆိုင်နေရသည်မှာ အလွန် ထူးဆန်းနေပုံရပါသည်။ ကျန်းမာရေး အိမ်ရှိ ဆရာဝန်များနှင့် ကျွန်ုပ်သည် အလွန် နီးကပ်ပြီး ပြတ်သားသော ဆွေးနွေးမှုကို ပြုလုပ်ခဲ့ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ကိစ္စရပ်ကို စဉ်းစားခဲ့ကြပြီး မောင်နှင့်နှမ ----- တို့သည် အလွန်ကျဉ်းမြောင်းသော နေရာများသို့ ရောက်ရှိသွားခဲ့ကြပါသည်။ လူနာများအတွက် အသားကို ဆေးညွှန်းပေးနေကြပါသည်။ ... စတန်းမော (Stanmore) တွင် ကျင်းပပြုလုပ်ခဲ့သော ဩစတြေးလျ ပြည်ထောင်စု ညီလာခံတွင် ရှိနေစဉ် စနေနေ့၌ စတန်းမောမှ ဘူတာရုံ အနည်းငယ်သာ ကွာဝေးသော ဆာမာဟီးလ် (Summer Hill) တွင် တည်ထောင်ခဲ့သော ကျန်းမာရေး အိမ်၏ ကိစ္စရပ်ကို လက်ခံဆောင်ရွက်ရန် သခင်ဘုရား၏ ဝိညာဉ်တော်က ကျွန်ုပ်အား တိုက်တွန်းခဲ့သည်ဟု ခံစားခဲ့ရပါသည်။

ဤဆန်နီတာရီယမ်တွင် ရရှိနိုင်သော အကျိုးကျေးဇူးများကို ကျွန်ုပ် တင်ပြခဲ့ပါသည်။ အသားကို စားစရာ ပစ္စည်းတစ်ခုအနေဖြင့် စားပွဲပေါ်တွင် မည်သည့်အခါမျှ တင်ထားရန် မရှိကြောင်း၊ သေဆုံးနေသော အသားကို စားသုံးရန် ပူဇော်ရာ ယဇ်ပလ္လင်များတွင် လူသောင်းပေါင်းများစွာ၏ အသက်နှင့် ကျန်းမာရေးကို စတေးခံနေရကြောင်း ကျွန်ုပ် ပြသခဲ့ပါသည်။ ဤမျှ စိတ်ရင်းမှန်ဖြင့် ပြတ်သားသော တောင်းဆိုချက်ကို ကျွန်ုပ် ဘယ်သောအခါမျှ မပေးခဲ့ဖူးပါ။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် လူနာများအတွက် သေဆုံးနေသော တိရစ္ဆာန်များ၏ အသားကို ဆေးညွှန်းမပေးသော အဖွဲ့အစည်းတစ်ခု ဤနေရာတွင် ရှိနေသည့်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့ ကျေးဇူးတင်ကြပါသည်ဟု ကျွန်ုပ် ပြောခဲ့ပါသည်။ ဆရာဝန်များ၊ မန်နေဂျာများ၊ ကူညီသူများ သို့မဟုတ် လူနာများအတွက် မည်သည့်အသား အစအနမျှ စားပွဲများပေါ်တွင် တင်မထားကြောင်း ပြောစေပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆရာဝန်များအပေါ်တွင် ဤမေးခွန်းကို ကျန်းမာရေး ရှုထောင့်မှ ကုသပေးလိမ့်မည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ ယုံကြည်မှု ရှိပါသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သေဆုံးနေသော အသေကောင်များကို ခရစ်ယာန်များ၏ အစားအစာအဖြစ် ဖွဲ့စည်းရန် မသင့်လျော်ဟု အမြဲတမ်း ရှုမြင်သင့်သောကြောင့်တည်း။

ကိစ္စရပ်ကို ကျွန်ုပ် အနည်းငယ်မျှ မလှည့်စားခဲ့ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျန်းမာရေး အိမ်ရှိသူများသည် သေဆုံးနေသော တိရစ္ဆာန်များ၏ အသားကို စားပွဲပေါ်သို့ ယူဆောင်လာပါက ဘုရားသခင်၏ အမျက်တော်ကို ခံထိုက်လိမ့်မည်ဟု ကျွန်ုပ် ပြောခဲ့ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ဘုရားသခင်၏ ဗိမာန်တော်ကို ညစ်ညမ်းစေလိမ့်မည်ဖြစ်ပြီး၊ ဘုရားသခင်၏ ဗိမာန်တော်ကို ညစ်ညမ်းစေသောသူကို ဘုရားသခင် ဖျက်ဆီးတော်မူမည်ဟူသော စကားကို ၎င်းတို့အား ပြောကြားရန် လိုအပ်လိမ့်မည် ဖြစ်ပါသည်။ ဘုရားသခင် ပေးသ賜ခဲ့သော အလင်းမှာ ကမ္ဘာမြေ၊ ပင်လယ်၊ ကျွဲနွားများ၊ တိရစ္ဆာန်များပေါ်တွင် ဘုရားသခင်၏ ကျိန်ဆဲခြင်း ရှိနေသည်ဟူ၍ ဖြစ်ပါသည်။ သိုးအုပ်များ သို့မဟုတ် နွားအုပ်များကို ပိုင်ဆိုင်မှုတွင် မကြာမီ အန္တရာယ်ကင်းရှင်းမှု ရှိတော့မည် မဟုတ်ပါ။ ကမ္ဘာမြေသည် ဘုရားသခင်၏ ကျိန်ဆဲခြင်းအောက်တွင် ပျက်စီးယိုယွင်းနေပါသည်။ - စာပေးစာယူ ၈၄၊ ၁၈၉၈

ကျွန်ုပ်တို့၏ မူဝါဒများအပေါ် စစ်မှန်စွာ ဆက်လက် ရပ်တည်ခြင်း

၇၂၄။ မကြာသေးမီက ဆန်နီတာရီယမ်ရှိ လူနာအရေအတွက်သည် တားဆီး၍မရနိုင်သော အခြေအနေများစွာကြောင့် လျော့နည်းသွားခဲ့ပါသည်။ ပံ့ပိုးကူညီမှု မရှိရခြင်း၏ အကြောင်းရင်း တစ်ချက်မှာ အဖွဲ့အစည်း၏ ဦးခေါင်းတွင် ရှိနေကြသူများက လူနာများအား အသားစားစရာ ကျွေးမွေးခြင်းကို ဆန့်ကျင်၍ ရပ်တည်ခဲ့ကြခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်ဟု ကျွန်ုပ် ထင်မြင်ပါသည်။ ဆန်နီတာရီယမ်ကို ဖွင့်လှစ်ခဲ့ချိန်မှစ၍ ထမင်းစားခန်းတွင် အသားကို ကျွေးမွေးခဲ့ပါသည်။ ဤအလေ့အထကို ဆန့်ကျင်၍ ပြတ်သားသော ရပ်တည်ချက်ကို ရယူရမည့်အချိန် ရောက်ရှိလာပြီဟု ကျွန်ုပ်တို့ ခံစားခဲ့ရပါသည်။ အသားကို လူနာများ၏ ရှေ့တွင် တင်ထားခြင်းကို ဘုရားသခင် မနှစ်သက်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ သိရှိခဲ့ကြပါသည်။

ယခုအခါ အဖွဲ့အစည်းတွင် လက်ဖက်ရည်၊ ကော်ဖီ သို့မဟုတ် အသားကို မကျွေးမွေးတော့ပါ။ ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ မူဝါဒများကို အသက်ရှင်ရန်၊ အမှန်တရားနှင့် ဖြောင့်မတ်ခြင်း လမ်းစဉ်အတိုင်း လျှောက်လှမ်းရန် ကျွန်ုပ်တို့ ဆုံးဖြတ်ထားကြပါသည်။ ပံ့ပိုးကူညီမှု ဆုံးရှုံးမည်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်ဝက်တစ်ပျက် ပြုပြင်ပြောင်းလဲသူများ ဖြစ်လာမည် မဟုတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ရပ်တည်ချက်ကို ရယူထားပြီး ဘုရားသခင်၏ ကူညီမှုဖြင့် ၎င်းအပေါ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့ ရပ်တည်သွားမည် ဖြစ်ပါသည်။ လူနာများအတွက် ပံ့ပိုးပေးထားသော အစားအစာသည် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်ပြီး အရသာရှိပါသည်။ အစားအစာတွင် သစ်သီးဝလံများ၊ ကောက်နှံများနှင့် အစေ့အဆန်များ ပါဝင်ပါသည်။ ကယ်လီဖိုးနီးယားတွင် အမျိုးအစားစုံလင်သော သစ်သီးဝလံများ ပေါများစွာ ရှိပါသည်။

အသားစားစရာ အစားအစာအပေါ် အလွန်အမင်း မှီခိုနေကြသဖြင့် [၎င်းတို့] အသားမပါဘဲ မရှင်သန်နိုင်ဟု ယူဆကြသော လူနာများ လာရောက်ပါက ဉာဏ်ပညာရှိသော ရှုထောင့်မှ ဤကိစ္စကို ၎င်းတို့ ရှုမြင်လာစေရန် ကျွန်ုပ်တို့ ကြိုးပမ်းပါမည်။ ၎င်းတို့သည် ဤအရာကို မလုပ်ဆောင်ပါက၊ ကျန်းမာရေးကို ဖျက်ဆီးသည့်အရာကို အသုံးပြုရန် ဆုံးဖြတ်ထားကြပါက၊ ၎င်းတို့၏ အခန်းများတွင် စားသုံးရန် ဆန္ဒရှိကြပြီး အကျိုးဆက်များကို ရင်ဆိုင်ရန် ဆန္ဒရှိကြပါက ၎င်းတို့အတွက် ၎င်းကို ပံ့ပိုးပေးရန် ကျွန်ုပ်တို့ ငြင်းပယ်မည် မဟုတ်ပါ။ သို့သော် ၎င်းတို့၏ လုပ်ရပ်အတွက် တာဝန်ကို ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် ယူရမည် ဖြစ်ပါသည်။ ၎င်းတို့၏ လုပ်လမ်းစဉ်ကို ကျွန်ုပ်တို့ အတည်ပြုပေးမည် မဟုတ်ပါ။ သွေးကို ညစ်ညမ်းစေပြီး ရောဂါကို ယူဆောင်လာသော အရာ၏ အသုံးပြုမှုကို အတည်ပြုခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ စောင့်ရှောက်မှုကို ဂုဏ်မပျက်စေရန် ကျွန်ုပ်တို့ ရဲဝံ့ပါသည်။ ကိုယ်တော် မနှစ်သက်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ သိထားသည့်အရာကို လုပ်ဆောင်ပါက ကျွန်ုပ်တို့၏ သခင်အပေါ် သစ္စာဖောက်ရာ ရောက်လိမ့်မည် ဖြစ်ပါသည်။

ဤသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ ရယူခဲ့သော ရပ်တည်ချက် ဖြစ်ပါသည်။ ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ မူဝါဒများအပေါ် စစ်မှန်စွာ ရပ်တည်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ ဆုံးဖြတ်ထားကြပြီး ဘုရားသခင် ကျွန်ုပ်တို့ကို ကူညီပါစေဟု ကျွန်ုပ် ဆုတောင်းပါသည်။

ပံ့ပိုးကူညီမှု တိုးပွားလာစေမည့် အစီအစဉ်များကို လုပ်ဆောင်မှုတွင် ထည့်သွင်းရမည် ဖြစ်ပါသည်။ သို့သော် လူနာများ ပိုမိုရရှိရန် ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် အသားစားစရာ ကျွေးမွေးခြင်းသို့ ကျွန်ုပ်တို့ ပြန်သွားခြင်းသည် မှန်ကန်ပါမည်လော။ ဖျားနာစေခဲ့သော အရာကို၊ ၎င်းကို အစားအစာအဆက်ဆက် ဆက်လက်အသုံးပြုနေပါက ဆက်လက်ဖျားနာနေစေမည့် အရာကို ဖျားနာသူများအား ကျွန်ုပ်တို့ ပေးသင့်ပါသလော။ ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ မူဝါဒများကို အကောင်အထည်ဖော်ရန် ဆုံးဖြတ်ထားကြသူများကဲ့သို့ ကျွန်ုပ်တို့၏ ရပ်တည်ချက်ကို ကျွန်ုပ်တို့ မယူသင့်ကြပေဘူးလော။ - လက်ရေးမူ ၃၊ ၁၉၀၃

[လက်ဖက်ရည်၊ ကော်ဖီနှင့် အသားကို လူနာများ၏ အခန်းများတွင် ကျွေးမွေးခြင်း - ၄၃၇]

၇၂၅။ ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ မူဝါဒများကို ယုံကြည်သည်ဟု အခိုင်အမာဆိုကြသော်လည်း ကျန်းမာရေးအတွက် ထိခိုက်စေကြောင်း မိမိတို့ သိရှိကြသော အသားများနှင့် အခြား အစားအစာများကို အလိုလိုက်စားသုံးနေကြသူများ ကျွန်ုပ်တို့၏ အဖွဲ့အစည်းများတွင် အချို့ ရှိနေကြပါသည်။ ထိုသူတို့အား သခင်ဘုရား၏ နာမတော်ဖြင့် ကျွန်ုပ် ပြောပါသည်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ အဖွဲ့အစည်းများ ရပ်တည်နေသည့် မူဝါဒများအတိုင်း အသက်ရှင်ရန် ငြင်းပယ်နေစဉ် ကျွန်ုပ်တို့၏ အဖွဲ့အစည်းများတွင် ရာထူးများကို မလက်ခံကြပါနှင့်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤသို့လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် သင်တို့သည် အလုပ်ကို မှန်ကန်သော လမ်းကြောင်းပေါ်တွင် ဆောင်ရွက်ရန် ကြိုးပမ်းနေကြသော ဆရာများနှင့် ခေါင်းဆောင်များ၏ အလုပ်ကို နှစ်ဆ ပို၍ ခက်ခဲစေသောကြောင့်တည်း။ ရှင်ဘုရား၏ အဓိကလမ်းမကြီးကို ရှင်းလင်းပါ။ ကိုယ်တော် ပေးပို့သော သတင်းစကား၏ လမ်းကြောင်းကို ပိတ်ဆို့ခြင်းကို ရပ်တန့်ပါ။

သတင်းစကား၏ ရှေးဦးခေတ်များတွင် ကျွန်ုပ်တို့အား ပေးအပ်ခဲ့သော မူဝါဒများကို ယနေ့ခေတ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့လူများက ထိုစဉ်ကကဲ့သို့ပင် အရေးကြီးသည်ဟု မှတ်ယူရမည် ဖြစ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်အား ပြသခဲ့ပြီး ဖြစ်ပါသည်။ အစားအစာ မေးခွန်းနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့အား ပေးခဲ့သော အလင်းကို လုံးဝ မလိုက်နာခဲ့ကြသူများ အချို့ ရှိနေကြပါသည်။ တောင်းအောက်ရှိ အလင်းကို ယူဆောင်လာပြီး ရှင်းလင်းတောက်ပသော ရောင်ခြည်များဖြင့် ထွန်းလင်းစေရမည့် အချိန် ရောက်ရှိလာပါပြီ။ - လက်ရေးမူ ၇၃၊ ၁၉၀၈

[ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆန်နီတာရီယမ်များတွင် မကျွေးမွေးရပါ - ၄၂၄၊ ၄၃၁၊ ၄၃၂] [ကူညီသူများအား မကျွေးမွေးရပါ - ၄၃၂၊ ၄၄၄] [ရောဂါမဖြစ်သေးသော အသားကို အသုံးပြုခြင်းကဲ့သို့ပင် အချိုစာ အစားအစာများကို အလွန်အမင်း အသုံးပြုခြင်းသည် အန္တရာယ်ရှိသည် - ၅၃၃၊ ၅၅၆၊ ၇၂၂]