အခန်း ၂၅— ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အခြေခံမူများကို သင်ကြားပြသခြင်း

 

အခန်း ၂၅— ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ မူဝါဒများကို သွန်သင်ခြင်း

အပိုင်း တစ် — ကျန်းမာရေး အကြောင်းအရာများနှင့် ပတ်သက်၍ ပေးရမည့် ညွှန်ကြားချက်များ ကျန်းမာရေး ပညာပေးမှု လိုအပ်ချက် ခုနစ်ရာ့ငါးဆယ့်ကိုး။ ကျန်းမာရေး မူဝါဒများဆိုင်ရာ ပညာပေးမှုကို ယခုကဲ့သို့ မလိုအပ်ခဲ့ဖူးပေ။ ဘဝ၏ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့် အဆင်ပြေချောမွေ့မှုများစွာတို့အတွက် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော တိုးတက်မှုများ ရှိနေသော်လည်း၊ ကျန်းမာရေး ကိစ္စရပ်များနှင့် ရောဂါကုသမှုများတွင်ပင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွန်အားနှင့် ခံနိုင်ရည်စွမ်းအား ကျဆင်းလာခြင်းသည် စိုးရိမ်ဖွယ်ရာ ဖြစ်နေသည်။ ၎င်းသည် မိမိတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် လူသားချင်းတို့၏ ကောင်းကျိုးချမ်းသာကို နှလုံးသွင်းကြသူ အားလုံး၏ အာရုံစိုက်မှုကို တောင်းဆိုနေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အတုအယောင် ယဉ်ကျေးမှုသည် ကျန်းမာသော မူဝါဒများကို ဖျက်ဆီးတတ်သော ဆိုးသွမ်းမှုများကို အားပေးနေသည်။ ဓလေ့ထုံးစံနှင့် ဖက်ရှင်တို့သည် သဘာဝတရားနှင့် ဆန့်ကျင်နေကြသည်။ ၎င်းတို့ ညွှန်ကြားသော ကျင့်ဝတ်များနှင့် ၎င်းတို့ အားပေးမြှင့်တင်သော မူးယစ်သောင်းကျန်းမှုများသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွန်အား နှစ်ရပ်စလုံးကို တစတစ လျော့ပါးစေပြီး လူမျိုးပေါ်သို့ မခံမရပ်နိုင်သော ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကို သယ်ဆောင်လာစေသည်။ မကျန်းမာမှုနှင့် ရောဂါဆိုးများ၊ ရောဂါများနှင့် ဆင်းရဲဒုက္ခများသည် နေရာတိုင်းတွင် ရှိနေကြသည်။ လူအများအပြားသည် မသိနားမလည်မှုကြောင့် ကျန်းမာရေး ဥပဒေများကို ချိုးဖောက်ကြပြီး ၎င်းတို့သည် ညွှန်ကြားချက်ကို လိုအပ်ကြသည်။ သို့သော် လူအများစုမှာမူ ၎င်းတို့ သိထားသည်ထက် ပိုမို၍ သိရှိကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ အသိပညာကို ဘဝ၏ လမ်းညွှန်ချက်ဖြစ်လာစေရန် ပြုလုပ်ခြင်း၏ အရေးပါမှုကို ခံယူရန် လိုအပ်ကြသည်—ကုသခြင်း၏ သာသနာ့လုပ်ငန်း၊ တစ်ရာ့နှစ်ဆယ့်ငါး၊ တစ်ရာ့နှစ်ဆယ့်ခြောက်၊ တစ်ခုနှင့် ကိုးရာ့ငါး။ ခုနစ်ရာ့ခြောက်ဆယ်။ အစားအသောက် ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုနှင့် ပတ်သက်၍ ညွှန်ကြားချက်များစွာ လိုအပ်နေပါသည်။ မှားယွင်းသော စားသောက်မှု အလေ့အထများနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော အစားအစာများကို အသုံးပြုခြင်းတို့သည် ဤကမ္ဘာကြီးကို ကျိန်စာသင့်စေသော ယစ်မူးမှု၊ ရာဇဝတ်မှုနှင့် ဆင်းရဲဒုက္ခတို့အတွက် အနည်းငယ်မျှ မဟုတ်သော တာဝန်ရှိမှု ရှိနေကြသည်—ကုသခြင်း၏ သာသနာ့လုပ်ငန်း၊ တစ်ရာ့လေးဆယ့်ခြောက်၊ တစ်ခုနှင့် ကိုးရာ့ငါး။ ခုနစ်ရာ့ခြောက်ဆယ့်တစ်။ ကျွန်ုပ်တို့ သွားရောက်ရန် ခေါ်ဆိုခံရနိုင်သည့် မည်သည့်နိုင်ငံ၌မဆို ကိုယ်ကျင့်တရား စံနှုန်းကို မြှင့်တင်လိုပါက၊ ၎င်းတို့၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလေ့အထများကို ပြုပြင်ခြင်းဖြင့် စတင်ရပါမည်။ ကိုယ်ကျင့်တရား၏ ဂုဏ်သတ္တိသည် စိတ်နှင့် ကိုယ်ခန္ဓာ၏ စွမ်းအားများ မှန်ကန်စွာ လှုပ်ရှားမှုအပေါ်တွင် မူတည်နေသည်—[ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သာသနာပြု၊ နိုဝင်ဘာ-ဒီဇင်ဘာ၊ တစ်ထောင်ကိုးရာ့ကိုးဆယ့်နှစ်၊ አንစ်ပုဒ် ငါး] ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များ၊ ငါးရာ့ငါး။

လူများစွာ အလင်းရောင် ရရှိကြလိမ့်မည် ခုနစ်ရာ့ခြောက်ဆယ့်နှစ်။ ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ လက်တွေ့ကျသော လွှမ်းမိုးမှုမှတစ်ဆင့် လူအများအပြားသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ ယိုယွင်းပျက်စီးမှုတို့မှ ကယ်တင်ခြင်းခံရမည်ဖြစ်ကြောင်း အရှင်သခင်က ကျွန်ုပ်၏ ရှေ့မှောက်တွင် ပြသတော်မူခဲ့သည်။ ကျန်းမာရေး ဟောပြောပွဲများကို ပေးမည်ဖြစ်ပြီး၊ စာစောင်များကို တိုးပွားစေမည်ဖြစ်သည်။ ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ မူဝါဒများကို နှစ်နှစ်ကာကာ လက်ခံရရှိကြလိမ့်မည်။ လူအများအပြားသည်လည်း အလင်းရောင်ကို လိုလားကြသူ အားလုံး၏ ဆုံးဖြတ်ချက်ဆီသို့ လွှမ်းမိုးမှုများကို အကြံပြုကြလိမ့်မည်။ ထို့နောက် ၎င်းတို့သည် ဤအချိန်အတွက် အထူးတရားများကို လက်ခံရရှိရန် တစ်လှမ်းချင်းစီ တိုးတက်သွားကြလိမ့်မည်။ ဤနည်းအားဖြင့် တရားနှင့် ဖြောင့်မတ်ခြင်းတို့သည် အတူတကွ ဆုံတွေ့ကြလိမ့်မည်... സുဝေဒ (သတင်းကောင်း) နှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သာသနာပြုလုပ်ငန်းတို့သည် အတူတကွ တိုးတက်ကြရမည်။ သတင်းကောင်းသည် စစ်မှန်သော ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ မူဝါဒများနှင့် ချိတ်ဆက်ထားရမည်။ ခရစ်ယာန်ဘာသာကို လက်တွေ့ဘဝထဲသို့ ဝင်ရောက်လာစေရမည်။ စိတ်ရင်းမှန်ဖြင့်၊ စေ့စေ့စပ်စပ် ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေး လုပ်ငန်းများကို လုပ်ဆောင်ရမည်။ စစ်မှန်သော သမ္မာကျမ်းစာ ဘာသာတရားသည် ပြိုလဲသွားသော လူသားများအပေါ် ဘုရားသခင်၏ မေတ္တာတော်မှ ထွက်ပေါ်လာခြင်း ဖြစ်သည်။ ဘုရားသခင်၏ လူမျိုးတော်သည် အမှန်တရားကို ရှာဖွေနေကြပြီး ဤပြင်းထန်သော စစ်မှန်သော ခေတ်ကာလတွင် ၎င်းတို့၏ အခန်းကဏ္ဍကို မှန်ကန်စွာ လုပ်ဆောင်လိုကြသော သူများ၏ နှလုံးသားများကို စွဲမှတ်စေရန်အတွက် ဖြောင့်တန်းသော လမ်းကြောင်းများဖြင့် တိုးတက်ကြရမည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် လူတို့ရှေ့တွင် ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ မူဝါဒများကို တင်ပြကြရမည်ဖြစ်ပြီး၊ အမျိုးသားများနှင့် အမျိုးသမီးများအား ဤမူဝါဒများ၏ လိုအပ်ချက်ကို မြင်တွေ့လာစေရန်နှင့် ၎င်းတို့ကို လက်တွေ့ကျင့်သုံးကြရန် ဦးဆောင်နိုင်ရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ စွမ်းအားရှိသမျှကို လုပ်ဆောင်ကြရမည်—ချာ့ခ်ျအတွက် သက်သေခံချက်များ ခြောက်:သုံးရာ့ခုနစ်ဆယ့်ရှစ်၊ သုံးရာ့ခုနစ်ဆယ့်ကိုး၊ တစ်ထောင်ကိုးရာ။

ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု မူဝါဒများကို သွန်သင်ရာတွင် ရှေ့ဆောင် ကြိုးပမ်းမှုများ ခုနစ်ရာ့ခြောက်ဆယ့်သုံး။ ဘက်တယ် ခရိက် [တစ်ထောင်ကိုးရာ့ခြောက်ဆယ့်လေး] တွင် ပြည်နယ်ပြပွဲကို ကျင်းပခဲ့စဉ်က၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ လူမျိုးများသည် ဟင်းချက်မီးဖို သုံးလုံး သို့မဟုတ် လေးလုံးတို့ကို ကွင်းပြင်ထဲသို့ သယ်ဆောင်သွားခဲ့ကြပြီး အသား သို့မဟုတ် တိရစ္ဆာန်အသားကို အသုံးမပြုဘဲ ကောင်းမွန်သော အစားအစာများကို မည်ကဲ့သို့ ပြင်ဆင်နိုင်သည်ကို သရုပ်ပြခဲ့ကြသည်။ ကွင်းပြင်ပေါ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အကောင်းဆုံး စားပွဲခင်းကို စီစဉ်ပေးခဲ့သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့အား ပြောကြားခဲ့သည်။ ကြီးမားသော စုဝေးပွဲများကို ကျင်းပသည့်အခါတိုင်း၊ တက်ရောက်လာကြသူများအား ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာများကို ထောက်ပံ့ပေးနိုင်မည့် အစီအစဉ်များကို ရေးဆွဲရန် သင်၏ အခွင့်အရေးဖြစ်ပြီး၊ သင်၏ ကြိုးပမ်းမှုများကို ပညာပေးမှု ဖြစ်စေရမည်။ အရှင်သခင်သည် လူတို့နှင့်အတူ ကျွန်ုပ်တို့အား ကျေးဇူးပြုတော်မူခဲ့ပြီး၊ အခြေအနေများမှာ မျှော်လင့်ချက်မရှိတော့ကြောင်း ဆုံးဖြတ်ခံခဲ့ရသူများ၏ ကျန်းမာရေးကို ပြန်လည်ကုသပေးရန်အတွက် ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ မူဝါဒများမှတစ်ဆင့် မည်သည့်အရာကို လုပ်ဆောင်နိုင်သည်ကို သရုပ်ပြရန် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော အခွင့်အလမ်းများစွာ ကျွန်ုပ်တို့တွင် ရှိခဲ့ကြသည်...—လက်ရေးမူ နှစ်ဆယ့်ခုနစ်၊ တစ်ထောင်ကိုးရာ့ခြောက်။

စခန်းအစည်းအဝေးများတွင်နှင့် အိမ်မှအိမ်သို့ လူတို့အား ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ အမှန်တရားများကို သင်ကြားပေးရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့သည် ပိုမိုကြီးမားသော ကြိုးပမ်းမှုများကို ပြုလုပ်သင့်သည်။ စခန်းအစည်းအဝေးတိုင်းတွင်၊ ကောက်နှံများ၊ သစ်သီးဝလံများ၊ အခွံမာသီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှ ခံတွင်းတွေ့စေသော၊ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာများကို ထောက်ပံ့ပေးရာတွင် မည်သည့်အရာကို လုပ်ဆောင်နိုင်သည်ကို သရုပ်ပြရန် ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှု ပြုလုပ်သင့်သည်။ အသင်းအဖွဲ့အသစ်များ အမှန်တရားထဲသို့ ရောက်ရှိလာကြသည့် နေရာတိုင်းတွင်၊ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာများကို ပြင်ဆင်ခြင်း သိပ္ပံပညာတွင် ညွှန်ကြားချက်များကို ပေးအပ်သင့်သည်။ ပညာပေး ကမ်ပိန်းတစ်ခုတွင် အိမ်မှအိမ်သို့ လုပ်ဆောင်နိုင်ကြမည့် အလုပ်သမားများကို ရွေးချယ်သင့်သည်။

စခန်းကွင်းအတွင်းရှိ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ တဲ ခုနစ်ရာ့ခြောက်ဆယ့်လေး။ အချိန်ကာလ၏ နိဂုံးချုပ်ဆီသို့ ကျွန်ုပ်တို့ နီးကပ်လာသည်နှင့်အမျှ၊ ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုနှင့် ခရစ်ယာန် မူးယစ်ယစ်မှု ကိစ္စရပ်အပေါ်တွင် ပိုမိုမြင့်မား၍ ပိုမိုမြင့်မားစွာ ထမြောက်ကြရမည်ဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းကို ပိုမိုအပြုသဘောဆောင်သောနှင့် ဆုံးဖြတ်ချက်ချထားသော ပုံစံဖြင့် တင်ပြကြရမည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စကားများဖြင့်သာမက၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ လက်တွေ့လုပ်ဆောင်မှုများဖြင့်ပါ လူတို့အား ပညာပေးရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့သည် အစဉ်တစိုက် ကြိုးပမ်းကြရမည်။ ညွှန်ကြားချက်နှင့် လက်တွေ့လုပ်ဆောင်မှုတို့ ပေါင်းစပ်ထားခြင်းသည် သိသာထင်ရှားသော လွှမ်းမိုးမှုကို ပိုင်ဆိုင်ထားသည်။ စခန်းအစည်းအဝေးတွင်၊ ကျန်းမာရေး အကြောင်းအရာများနှင့် ပတ်သက်သည့် ညွှန်ကြားချက်များကို လူတို့အား ပေးအပ်သင့်သည်။ ဩစတြေးလျနိုင်ငံရှိ ကျွန်ုပ်တို့၏ အစည်းအဝေးများတွင် ကျန်းမာရေး အကြောင်းအရာများနှင့် ပတ်သက်သော ဟောပြောချက်များကို နေ့စဉ်ပေးခဲ့ပြီး လေးနက်သော စိတ်ဝင်စားမှုကို နှိုးဆွပေးခဲ့သည်။ ဆရာဝန်များနှင့် သူနာပြုများ၏ အသုံးပြုမှုအတွက် တဲတစ်လုံးသည် ကွင်းပြင်ပေါ်တွင် ရှိခဲ့ပြီး၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များကို အလကားပေးခဲ့ကာ လူအများအပြားက ၎င်းကို ရှာဖွေခဲ့ကြသည်။ လူပေါင်း ထောင်ပေါင်းများစွာသည် ဟောပြောပွဲများကို တက်ရောက်ခဲ့ကြပြီး၊ စခန်းအစည်းအဝေး၏ နိဂုံးချုပ်တွင် လူတို့သည် ၎င်းတို့ လေ့လာပြီးသား ဖြစ်နှင့်ပြီးသား အရာများနှင့် ကိစ္စရပ်ကို ရပ်တန့်စေရန် မကျေနပ်ခဲ့ကြပေ။ စခန်းအစည်းအဝေးများကို ကျင်းပခဲ့သည့် မြို့များစွာတွင် ထင်ရှားသော နိုင်ငံသား အချို့က ဌာနခွဲ ဆေးရုံငယ်တစ်ခုကို တည်ထောင်ပေးရန် တိုက်တွန်းခဲ့ကြပြီး ၎င်းတို့၏ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုကို ကတိပေးခဲ့ကြသည်—ချာ့ခ်ျအတွက် သက်သေခံချက်များ ခြောက်:တစ်ရာ့တစ်ဆယ့်နှစ်၊ တစ်ရာ့တစ်ဆယ့်သုံး၊ တစ်ထောင်ကိုးရာ။

ညွှန်ကြားချက်ကဲ့သို့ပင် ပုံစံတူ အတုယူစရာ အားဖြင့်လည်း ခုနစ်ရာ့ခြောက်ဆယ့်ငါး။ ကျွန်ုပ်တို့၏ လူများစု၏ ကြီးမားသော စုဝေးပွဲများသည် ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ မူဝါဒများကို သရုပ်ဖော်ပြသရန် အလွန်ကောင်းမွန်သော အခွင့်အလမ်းကို ပေးစွမ်းသည်။ လွန်ခဲ့သည့် နှစ်အနည်းငယ်က ဤစုဝေးပွဲများတွင် ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုနှင့် သက်သတ်လွတ် စားသုံးမှု၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ပတ်သက်၍ အများကြီး ပြောဆိုခဲ့ကြသည်။ သို့သော် တစ်ချိန်တည်းမှာပင် အသားများကို ထမင်းစားတဲအတွင်းရှိ စားပွဲများတွင် ထောက်ပံ့ပေးခဲ့ကြပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် မည်သို့မျှ မညီညွတ်သော အစားအစာ အမျိုးမျိုးကို ထောက်ပံ့ရေး စတိုးဆိုင်တွင် ရောင်းချခဲ့ကြသည်။ အလုပ်မပါသော ယုံကြည်ခြင်းသည် သေတတ်သည်။ လက်တွေ့လုပ်ဆောင်မှုဖြင့် ငြင်းပယ်ခံရသော ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုဆိုင်ရာ ညွှန်ကြားချက်သည် အနက်ရှိုင်းဆုံး အထင်အမြင်ကို မဖြစ်ပေါ်စေခဲ့ပေ။ နောက်ပိုင်း စခန်းအစည်းအဝေးများတွင် တာဝန်ရှိသူများသည် ညွှန်ကြားချက်ဖြင့်သာမက လက်တွေ့လုပ်ဆောင်မှုဖြင့်ပါ ပညာပေးခဲ့ကြသည်။ ထမင်းစားတဲတွင် အသားကို လုံးဝ မထောက်ပံ့ပေးခဲ့ဘဲ သစ်သီးဝလံများ၊ ကောက်နှံများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို ပေါများစွာ ထောက်ပံ့ပေးခဲ့ကြသည်။ ဧည့်သည်များသည် အသားမရှိခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ မေးခွန်းများ မေးမြန်းကြသည့်အခါ၊ အသားသည် အကျန်းမာဆုံး အစားအစာ မဟုတ်ဟူသော အကြောင်းရင်းကို ရှင်းလင်းစွာ ဖော်ပြခဲ့သည်—ချာ့ခ်ျအတွက် သက်သေခံချက်များ ခြောက်:တစ်ရာ့တစ်ဆယ့်နှစ်၊ တစ်ထောင်ကိုးရာ။ [စခန်းကွင်းပေါ်တွင် သရေစာများ၊ ရေခဲမုန့်များနှင့် အခြားသော အသုံးအဆောင်ငယ်များ ရောင်းချခြင်း—ငါးရာ့နှစ်ဆယ့်ကိုး၊ ငါးရာ့သုံးဆယ့်]

ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆေးရုံများတွင် ခုနစ်ရာ့ခြောက်ဆယ့်ခြောက်။ ကျွန်ုပ်အား ပေးခဲ့သော အလင်းရောင်မှာ ဆေးရုံတစ်ခုကို တည်ထောင်သင့်ပြီး ၎င်းတွင် ဆေးဝါးကုသမှုကို ဖယ်ရှားပစ်သင့်ကာ ရောဂါကို ကုသရန်အတွက် ရိုးရှင်းပြီး ဆင်ခြင်တုံတရားရှိသော ကုသမှု နည်းလမ်းများကို အသုံးပြုသင့်သည်ဟူ၍ ဖြစ်သည်။ ဤအဖွဲ့အစည်းတွင် လူများအား မှန်ကန်စွာ ဝတ်ဆင်ရန်၊ အသက်ရှူရန်နှင့် စားသောက်ရန်၊ မှန်ကန်သော နေထိုင်မှု အလေ့အထများဖြင့် ဖျားနာမှုကို မည်သို့ ကာကွယ်ရမည်ကို သင်ကြားပေးရမည်—စာစောင် ခုနစ်ဆယ့်ကိုး၊ တစ်ထောင်ကိုးရာ့ငါး။ [လေးရာ့ငါးဆယ့်ရှစ် ကိုလည်း ကြည့်ပါ] ခုနစ်ရာ့ခြောက်ဆယ့်ခုနစ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆေးရုံများသည် ကုသမှုခံယူရန်အတွက် ၎င်းတို့ထံ ရောက်ရှိလာကြသူများကို အလင်းရောင်ပေးရန်အတွက် နည်းလမ်းများ ဖြစ်လာကြရမည်။ လူနာများအား ကောက်နှံများ၊ သစ်သီးဝလံများ၊ အခွံမာသီးများနှင့် မြေဆီလွှာ၏ အခြားသော ထွက်ကုန်များပါဝင်သော အစားအစာဖြင့် ၎င်းတို့ မည်သို့ နေထိုင်နိုင်သည်ကို ပြသရမည်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆေးရုံများတွင် ကျန်းမာရေး အကြောင်းအရာများနှင့် ပတ်သက်၍ ပုံမှန် ဟောပြောပွဲများကို ပေးအပ်သင့်သည်ဟု ကျွန်ုပ်အား ညွှန်ကြားခဲ့သည်။ ခရစ်တော် မိမိ၏ အသက်ကို စတေးပေးခဲ့သော သတ္တဝါများ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ခွန်အားကို အားနည်းစေသော အစားအစာ အစိတ်အပိုင်းများကို ဖယ်ရှားပစ်ရန် လူတို့အား သင်ကြားပေးရမည်။ လက်ဖက်ရည်နှင့် ကော်ဖီ၏ ထိခိုက်နစ်နာစေသော အကျိုးဆက်များကို ပြသရမည်။ လူနာများအား အစာခြေ အင်္ဂါများကို ထိခိုက်စေသော အစားအစာ အစိတ်အပိုင်းများ မပါဘဲ ၎င်းတို့ မည်သို့ လုပ်ဆောင်နိုင်သည်ကို သင်ကြားပေးရမည်... ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးကို ပြန်လည်ရရှိလိုပါက ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ မူဝါဒများကို ကျင့်သုံးရန် လိုအပ်ကြောင်း လူနာများအား ပြသပါစေ။ စားသောက်ရာတွင် မူးယစ်ယစ်မှု မရှိဘဲ ပုံမှန် လေ့ကျင့်ခန်းများကို လေညှင်းခံရာတွင် ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် လူနာများ မည်ကဲ့သို့ ကျန်းမာလာရမည်ကို ပြသပါစေ... ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆေးရုံများ၏ အလုပ်ဖြင့် ဆင်းရဲဒုက္ခများကို သက်သာစေမည်ဖြစ်ပြီး ကျန်းမာရေးကို ပြန်လည်ရရှိစေမည်ဖြစ်သည်။ စားသောက်ရာတွင် ဂရုစိုက်မှုဖြင့် ၎င်းတို့ မည်ကဲ့သို့ ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းနိုင်သည်ကို လူတို့အား သင်ကြားပေးရမည်... အသားစားသုံးခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည် ရှောင်ကြဉ်ကြသူများကို အကျိုးပြုလိမ့်မည်။ အစားအစာ ကိစ္စရပ်သည် အသက်ရှင်သော စိတ်ဝင်စားမှု၏ အကြောင်းအရာတစ်ခု ဖြစ်သည်... ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆေးရုံများကို ကျွန်ုပ်တို့သည် စားရန်အတွက် အသက်ရှင်နေခြင်း မဟုတ်ဘဲ အသက်ရှင်ရန်အတွက် စားကြသည်ဆိုသည်ကို လူတို့အား သင်ကြားပေးရန် အထူး ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် တည်ထောင်ထားခြင်း ဖြစ်သည်—စာစောင် နှစ်ရာ့သုံးဆယ့်သုံး၊ တစ်ထောင်ကိုးရာ့ငါး။

အိမ်တွင်း သူနာပြုစောင့်ရှောက်မှုတွင် လူနာများကို ပညာပေးပါ ခုနစ်ရာ့ခြောက်ဆယ့်ရှက်။ လူနာများကို တတ်နိုင်သမျှ အပြင်ဘက်တွင် ထားရှိပါ၊ဧည့်ခန်းတွင် ရိုးရှင်းသော ဖတ်ရှုခြင်းနှင့် နားလည်ရန် လွယ်ကူသော သမ္မာကျမ်းစာ သင်ခန်းစာများပါရှိသော အားပေးမှုဖြစ်စေသော၊ ပျော်ရွှင်စေသော စကားများကို ပေးပါ၊ ၎င်းသည် ဝိညာဉ်အတွက် အားပေးမှုတစ်ခု ဖြစ်လာမည်ဖြစ်သည်။ ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုအကြောင်း ပြောပါ၊ ကျွန်ုပ်၏ ညီအစ်ကို၊ သင်သည် ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ ရိုးရှင်းသော သင်ခန်းစာများကို မသင်ကြားနိုင်လောက်အောင် လမ်းကြောင်းများစွာတွင် ဝန်ထမ်းသူ ဖြစ်လာမည့်သူ မဖြစ်ပါစေနှင့်။ ဆေးရုံမှ ထွက်ခွာသွားကြသူများသည် ၎င်းတို့၏ မိသားစုများကို ကုသပေးသည့် နည်းလမ်းများကို အခြားသူများအား သင်ကြားပေးနိုင်လောက်အောင် ကောင်းမွန်စွာ ညွှန်ကြားချက် ရရှိပြီးသား ဖြစ်သင့်သည်။ လူနာများသည် ၎င်းတို့၏ အိမ်တွင်း သင်ခန်းစာများတွင် လုံးဝ အသုံးမပြုနိုင်သော စက်ယန္တရားများနှင့် အသုံးအဆောင် ကိရိယာများအပေါ်တွင် ငွေကြေးအများအပြားကို အလွန်အမင်း သုံးစွဲမိရန် အန္တရာယ်ရှိနေသည်။ ယင်းအစား တစ်ခုလုံး၏ သက်ရှင်သော စက်ယန္တရားသည် သဟဇာတဖြစ်စွာ လှုပ်ရှားနိုင်စေရန်အတွက် အစားအစာကို မည်ကဲ့သို့ ထိန်းညှိရမည်ကို ၎င်းတို့အား သင်ကြားပေးသင့်သည်—စာစောင် နှစ်ရာ့လေး၊ တစ်ထောင်ကိုးရာ့ခြောက်။

ပေးရမည့် မူးယစ်ယစ်မှု ဆိုင်ရာ ညွှန်ကြားချက် ခုနစ်ရာ့ခြောက်ဆယ့်ကိုး။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အဖွဲ့အစည်းများတွင် မူးယစ်ယစ်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ ရှင်းလင်းသော ညွှန်ကြားချက်ကို ပေးအပ်သင့်သည်။ လူနာများအား မူးယစ်စေသော အရက်၏ ဆိုးကျိုးများနှင့် လုံးဝရှောင်ကြဉ်ခြင်း၏ ကောင်းချီးမင်္ဂလာကို ပြသရမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးကို ဖျက်ဆီးခဲ့သော အရာများကို ဖယ်ရှားပစ်ရန် ၎င်းတို့အား တောင်းဆိုသင့်ပြီး၊ ဤအရာများ၏ နေရာတွင် သစ်သီးဝလံ အမြောက်အမြားဖြင့် အစားထိုးပေးသင့်သည်။ လိမ္မော်သီးများ၊ သံပရာသီးများ၊ ဆီးသီးခြောက်များ၊ မက်မွန်သီးများနှင့် အခြားသော အမျိုးအစားများစွာကို ရရှိနိုင်ပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် စေ့စပ်သေချာသော ကြိုးပမ်းမှုကို ပြုလုပ်မည်ဆိုပါက အရှင်သခင်၏ ကမ္ဘာကြီးသည် ကုန်ထုတ်စွမ်းအား ရှိသောကြောင့် ဖြစ်သည်—စာစောင် တစ်ရာ့လေးဆယ့်ငါး၊ တစ်ထောင်ကိုးရာ့လေး။ ခုနစ်ရာ့ခုနစ်ဆယ်။ အစာစားချင်စိတ်၏ စွမ်းအားကို ဆန့်ကျင်တိုက်ိုက်နေကြသူများကို ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော နေထိုင်မှု၏ မူဝါဒများတွင် သင်ကြားပေးရမည်။ ရောဂါဖြစ်ပွားစေသော အခြေအနေများနှင့် သဘာဝအတိုင်း မဟုတ်သော အလိုဆန္ဒများကို ဖန်တီးခြင်းဖြင့် ကျန်းမာရေး ဥပဒေများကို ချိုးဖောက်ခြင်းသည် အရက်သောက်သုံးသည့် အလေ့အထ၏ အခြေခံအုတ်မြစ်ကို ချမှတ်ပေးကြောင်း ၎င်းတို့အား ပြသရမည်။ ကျန်းမာရေး၏ မူဝါဒများကို နာခံခြင်းဖြင့်သာ သဘာဝအတိုင်း မဟုတ်သော လှုံ့ဆော်မှုများအတွက် အလိုဆန္ဒမှ လွတ်မြောက်လာရန် ၎င်းတို့ မျှော်လင့်နိုင်ကြသည်။ အစာစားချင်စိတ်၏ δεσ (သံယောဇဉ်ကြိုးများ) ကို ဖြတ်တောက်ရန်အတွက် ဘုရားသခင်၏ ခွန်အားကို အားကိုးနေစဉ်တွင်၊ ၎င်းတို့သည် ကိုယ်ကျင့်တရားနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နှစ်ရပ်စလုံး ဖြစ်သော ကိုယ်တော်၏ ဥပဒေများကို နာခံခြင်းဖြင့် ဘုရားသခင်နှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ကြရမည်—ကုသခြင်း၏ သာသနာ့လုပ်ငန်း၊ တစ်ရာ့ခုနစ်ဆယ့်ခြောက်၊ တစ်ရာ့ခုနစ်ဆယ့်ခုနစ်၊ တစ်ထောင်ကိုးရာ့ငါး။

လိုအပ်သော ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ ကျယ်ပြန့်သော သဘောသဘာဝ ခုနစ်ရာ့ခုနစ်ဆယ့်တစ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျန်းမာရေး အဖွဲ့အစည်းများတွင် လုပ်ဆောင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့အား ခေါ်ဆိုခံရသည့် အထူးအလုပ်မှာ အဘယ်နည်း။ ပုံစံတူ အတုယူစရာနှင့် လက်တွေ့လုပ်ဆောင်မှုတို့ဖြင့် ဖောက်ပြန်ပျက်စီးနေသော အစာစားချင်စိတ်ကို အလိုလိုက်ခြင်းတွင် ပညာပေးခြင်းကို ပေးမည့်အစား၊ ဤအရာများနှင့် ဝေးရာသို့ ပညာပေးပါ။ လမ်းကြောင်းတိုင်းတွင် ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေး စံနှုန်းကို မြှင့်တင်ပါ။ တမန်တော် ပေါလုက မိမိ၏ အသံကို မြှင့်တင်လျက်၊ "သို့ဖြစ်၍ ညီအစ်ကိုတို့၊ ဘုရားသခင်၏ ကရုဏာတော်ကို ထောက်ထား၍ သင်တို့၏ ကိုယ်ခန္ဓာကို ဘုရားသခင် နှစ်သက်တော်မူဖွယ်သော၊ သန့်ရှင်းသော၊ အသက်ရှင်သော ပူဇော်သက္ကာအဖြစ် ဆက်ကပ်ကြရန် ငါတောင်းပန်၏။ ထိုပူဇော်သက္ကာသည် သင်တို့၏ ကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်ရာ ဝတ်ပြုခြင်း ဖြစ်၏။ ဤလောကနှင့် မတူ လိုက်လျောကြနှင့်။ သို့သော် သင်တို့၏ စိတ်နှလုံးကို အသစ်တဖန် ပြုပြင်ခြင်းအားဖြင့် အပြောင်းအလဲ ရှိကြလော့၊ သို့မှသာ ဘုရားသခင်၏ ကောင်းမြတ်သော၊ နှစ်သက်ဖွယ်သော၊ စုံလင်သော အလိုတော်သည် အဘယ်အရာဖြစ်သည်ကို သင်တို့သည် စစ်ဆေး၍ သိနိုင်ကြမည်" ဟု ဆိုခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျန်းမာရေး အဖွဲ့အစည်းများကို သန့်ရှင်းသော၊ စင်ကြယ်သော၊ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာ၏ အသက်ရှင်သော မူဝါဒများကို တင်ပြရန်အတွက် တည်ထောင်ထားခြင်း ဖြစ်သည်။ အတ္တစွန့်လွှတ်မှု၊ မိမိကိုယ်ကို ထိန်းချုပ်မှုတို့နှင့် ပတ်သက်၍ အသိပညာကို ပေးအပ်ရမည်။ လူသားကို ဖန်ဆင်းခဲ့ပြီး လူသားကို ရွေးနုတ်ခဲ့သော ယေရှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အဖွဲ့အစည်းများသို့ ရောက်ရှိလာကြမည့်သူ အားလုံး၏ ရှေ့မှောက်တွင် မြှင့်တင်ခံရရမည်။ လူသားများနှင့် အမျိုးသမီးများသည် ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ လိုအပ်ချက်ကို မြင်တွေ့နိုင်ရန်အတွက် အသက်လမ်း၊ ငြိမ်းချမ်းရေး၊ ကျန်းမာရေး၏ လမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အသိပညာကို တစ်ကြောင်းပြီးတစ်ကြောင်း၊ ညွှန်ကြားချက်ပြီးနောက် ညွှန်ကြားချက် ပေးအပ်ရမည်။ ဘုရားသခင်သည် မိမိတို့၏ မတရားမှုကြောင့် ဖျက်ဆီးပစ်ခဲ့သော ဆိုဒုံမြို့တွင်နှင့် ရေလွှမ်းမိုးခေတ် ကမ္ဘာလောကတွင် တည်ရှိခဲ့ကြသော နိမ့်ကျသည့် ဓလေ့ထုံးစံများနှင့် ကျင့်ဝတ်များကို ၎င်းတို့ စွန့်လွှတ်ရန်အတွက် ဦးဆောင်ရမည်။ (မဿဲ ၂၄:၃၇-၃၉။) ... ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျန်းမာရေး အဖွဲ့အစည်းများကို လာရောက်လည်ပတ်ကြမည့်သူ အားလုံးသည် ပညာပေးခြင်းကို ခံယူရမည်။ ရွေးနုတ်ခြင်း အစီအစဉ်ကို မြင့်မြတ်သူနှင့် နိမ့်ကျသူ၊ သူကြွယ်နှင့် ဆင်းရဲသား အားလုံး၏ ရှေ့မှောက်တွင် တင်ပြရမည်။ အစားအသောက်တွင် ဖက်ရှင်ကျကျ မူးယစ်ယစ်မှုကို အလိုလိုက်ခြင်းသည် ရောဂါနှင့် ဆင်းရဲဒုက္ခ၏ အကြောင်းရင်းဖြစ်ပြီး၊ ရလဒ်အနေဖြင့် နောက်ဆက်တွဲ ပါလာမည့် ဆိုးသွမ်းသော ကျင့်ဝတ်များ ဖြစ်သည်ကို မြင်တွေ့နိုင်ရန်အတွက် သေချာစွာ ပြင်ဆင်ထားသော ညွှန်ကြားချက်ကို ပေးအပ်ရမည်—လက်ရေးမူ တစ်၊ တစ်ထောင်ကိုးရာ့ရှစ်ဆယ့်ရှစ်။ [အစားအသောက်တွင် ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများကို မည်ကဲ့သို့ ယူဆောင်လာရမည်နည်း—လေးရာ့နှစ်ဆယ့်ခြောက်]

အသက်ပင်မှ ကြွေကျသော အရွက်များ

ခုနစ်ရာ့ခုနစ်ဆယ့်နှစ်။ ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု လမ်းကြောင်းများတွင် လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်နေသော အလုပ်ကို လုပ်ဆောင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ မနှောင့်နှေးရပါဟု ကျွန်ုပ်အား ညွှန်ကြားခဲ့သည်။ ဤအလုပ်မှတစ်ဆင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် အဓိကလမ်းမကြီးများနှင့် လမ်းသွယ်များရှိ ဝိညာဉ်များကို ရောက်ရှိရမည်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆေးရုံများတွင် ဝိညာဉ်များစွာသည် ပစ္စုပ္ပန် အမှန်တရားကို လက်ခံရရှိပြီး နာခံကြလိမ့်မည်ဟူသော အထူး အလင်းရောင်ကို ကျွန်ုပ်အား ပေးခဲ့သည်။ ဤအဖွဲ့အစည်းများတွင် အမျိုးသားများနှင့် အမျိုးသမီးများအား ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ခန္ဓာကို မည်ကဲ့သို့ စောင့်ရှောက်ရမည်ကို သင်ကြားပေးရမည်ဖြစ်ပြီး၊ တစ်ချိန်တည်းမှာပင် ယုံကြည်ခြင်းတွင် မည်ကဲ့သို့ ခိုင်မာလာရမည်ကို သင်ကြားပေးရမည်။ ၎င်းတို့သည် ဘုရားသခင်၏ သားတော်၏ အသားကို စားခြင်းနှင့် အသွေးကို သောက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပာယ်မှာ အဘယ်နည်းကို သင်ကြားပေးရမည်။ ခရစ်တော်က၊ "ငါပြောသော စကားတို့သည် ဝိညာဉ်ဖြစ်ကြ၏၊ အသက်လည်း ဖြစ်ကြ၏" ဟု မိန့်တော်မူခဲ့သည်၊ ယောဟန် ခြောက်:ခြောက်ဆယ့်သုံး။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆေးရုံများသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သာသနာပြု လမ်းကြောင်းများတွင် ညွှန်ကြားချက်ကို ပေးအပ်မည့် ကျောင်းများ ဖြစ်လာကြရမည်။ ၎င်းတို့သည် ရောဂါဝေဒနာ ခံစားနေရသော ဝိညာဉ်များထံသို့ ခရစ်တော် ယေရှု၌ ငြိမ်းချမ်းရေး၊ မျှော်လင့်ချက်နှင့် ယုံကြည်ခြင်းကို ၎င်းတို့ထံသို့ ပြန်လည်ရရှိစေမည့် အသက်ပင်၏ အရွက်များကို ယူဆောင်လာကြရမည်—ချာ့ခ်ျအတွက် သက်သေခံချက်များ ကိုး:တစ်ရာ့ခြောက်ဆယ့်ရှစ်၊ တစ်ထောင်ကိုးရာ့ကိုး။

ကျန်းမာခြင်းအတွက် ဆုတောင်းခြင်းအတွက် ပြင်ဆင်မှု ခုနစ်ရာ့ခုနစ်ဆယ့်သုံး။ ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော အလေ့အထများကို ဖယ်ရှားရန်အတွက်လည်း ၎င်းတို့အား မသင်ကြားပေးထားပါက၊ လူတို့အား ၎င်းတို့၏ ဝေဒနာများကို ကုသပေးရှင်အဖြစ် ဘုရားသခင်ကို ကြည့်ရှုရန် သင်ကြားပေးခြင်းသည် အလကားကုန်သော အလုပ်ဖြစ်သည်။ ဆုတောင်းခြင်း၏ အဖြေအဖြစ် ကိုယ်တော်၏ ကောင်းချီးမင်္ဂလာကို လက်ခံရရှိရန်အတွက်၊ ၎င်းတို့သည် မကောင်းမှုကို ပြုလုပ်ခြင်းမှ ရပ်တန့်ရမည်ဖြစ်ပြီး ကောင်းမှုကို ပြုလုပ်ရန် သင်ယူရမည်။ ၎င်းတို့၏ ပတ်ဝန်းကျင်သည် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်ရမည်ဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းတို့၏ ဘဝနေထိုင်မှု အလေ့အထများမှာ မှန်ကန်ရမည်။ ၎င်းတို့သည် သဘာဝနှင့် ဝိညာဉ်ရေးရာ နှစ်ရပ်စလုံး ဖြစ်သော ဘုရားသခင်၏ ဥပဒေများနှင့် သဟဇာတဖြစ်စွာ နေထိုင်ရမည်—ကုသခြင်း၏ သာသနာ့လုပ်ငန်း၊ နှစ်ရာ့နှစ်ဆယ့်ခုနစ်၊ နှစ်ရာ့နှစ်ဆယ့်ရှစ်၊ တစ်ထောင်ကိုးရာ့ငါး။

မိမိ၏ လူနာများကို အလင်းပေးရန် ဆရာဝန်၏ တာဝန်ဝတ္တရား ခုနစ်ရာ့ခုနစ်ဆယ့်လေး။ ဖျားနာသူများအတွက် ကျန်းမာရေး အဖွဲ့အစည်းများသည် ဒုက္ခရောက်နေသူများအား သဘာဝတရား၏ ဥပဒေနှင့်အညီ နေထိုင်ရန်နှင့် ဘုရားသခင်၏ အစီအစဉ်အတိုင်း လုံးဝမဟုတ်သော၊ လောက၏ အလေ့အထများနှင့် ဓလေ့ထုံးစံများနှင့် အညီဖြစ်သည့် အစားအစာနှင့် အဝတ်အထည်များဆိုင်ရာ မှားယွင်းသော အလေ့အထများတွင် ကျန်းမာရေးကို ဖျက်ဆီးသည့် ၎င်းတို့၏ အလေ့အထများကို ရပ်တန့်စေရန် ပညာပေးရန်အတွက် အကောင်းဆုံး နေရာများ ဖြစ်လာကြလိမ့်မည်။ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကမ္ဘာကြီးကို အလင်းပေးရန်အတွက် ကောင်းမွန်သော အလုပ်ကို လုပ်ဆောင်နေကြသည်... ယခုအခါ ဆရာဝန်များ အနေဖြင့်ပင်၊ ရောဂါကုသမှု လမ်းကြောင်းတွင် ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားများ အနေဖြင့်ပင်၊ ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်အတွက် အလုပ်ကို ရှေ့သို့နှင့် အထက်သို့ သယ်ဆောင်သွားရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်မှုကို အားကိုးနေကြသူများအား ၎င်းတို့၏ ဝေဒနာများ၏ အကြောင်းရင်းကို စုံစမ်းဖော်ထုတ်ရန် စိတ်ဝင်တစားဖြင့် ညွှန်ကြားရန်အတွက် ပိုမိုကြီးမားသော စေ့စပ်သေချာသော ကြိုးပမ်းမှုကို ပြုလုပ်ရန် အပြုသဘောဆောင်သော လိုအပ်ချက် ရှိနေသည်။ ဘုရားသခင် တည်ထောင်ထားခဲ့ပြီး အပြစ်ဒဏ်မခံရဘဲ ချိုးဖောက်၍မရသော ဥပဒေများကို အထူး ပုံစံဖြင့် ၎င်းတို့က အာရုံစိုက်စေသင့်သည်။ ၎င်းတို့သည် ရောဂါ၏ လှုပ်ရှားမှုအပေါ်တွင် အများကြီး နေထိုင်ကြသော်လည်း၊ ယေဘုယျ စည်းမျဉ်းအရ၊ ရောဂါကို ကာကွယ်ရန်အတွက် သန့်ရှင်းမြတ်နပ်စွာနှင့် ဉာဏ်ပညာရှိရှိ နာခံရမည့် ဥပဒေများကို အာရုံမစိုက်ကြပေ။ အထူးသဖြင့် ဆရာဝန်သည် မိမိ၏ အစားအသောက်ဆိုင်ရာ အလေ့အထများတွင် မှန်ကန်မှု မရှိခဲ့ပါက၊ မိမိ၏ အစားအစား စားချင်စိတ်ကို ရိုးရှင်းသော၊ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာဖြင့် ကန့်သတ်မထားခဲ့ပါက၊ သေဆုံးသွားသော တိရစ္ဆာန်များ၏ အသားကို အသုံးပြုခြင်းကို ကြီးမားသော အတိုင်းအတာဖြင့် ဖယ်ရှားပစ်ခဲ့ပါက—သူသည် အသားကို ချစ်သည်—သူသည် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော အစားအစာအတွက် အရသာကို ပညာပေးခဲ့ပြီး မွေးမြူခဲ့သည်။ သူ့၏ အကြံဥာဏ်များသည် ကျဉ်းမြောင်းပြီး၊ သူသည် ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ အသံထွက် မူဝါဒများကို ၎င်းတို့အား ပေးမည့်အစား မိမိချစ်သော အရာများကို ချစ်တတ်စေရန် မိမိ၏ လူနာများ၏ အရသာနှင့် အစားအစား စားချင်စိတ်ကို အမြန်ဆုံး ပညာပေးပြီး စည်းကမ်းသတ်မှတ်ပေးလိမ့်မည်။ ရောဂါဝေဒနာ ခံစားနေရသော လူနာများတွင် အဆိုးဆုံး အစားအစာ ဖြစ်နေသည့်အခါ၊ ဆရာဝန်များသည် ၎င်းတို့အတွက် အသားကို ညွှန်ကြားပေးလိမ့်မည်။ ၎င်းသည် လှုံ့ဆော်ပေးသော်လည်း ခွန်အားကို မပေးပေ။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ ယခင် စားသောက်မှု အလေ့အထများကို မစုံစမ်းကြဘဲ၊ နှစ်ပေါင်းများစွာကြာအောင် ရောဂါ၏ အခြေခံအုတ်မြစ်ကို ချမှတ်လာခဲ့ကြသော ၎င်းတို့၏ မှားယွင်းသော အလေ့အထများကို အထူး ဂရုမစိုက်ကြပေ။ သတိတရားရှိသော ဆရာဝန်များသည် မသိနားမလည်သူများကို အလင်းပေးရန်အတွက် ပြင်ဆင်ထားသင့်ပြီး၊ မိမိတို့၏ အစားအစာတွင် မှားယွင်းကြောင်း သိရှိထားကြသည့် အရာများကို တားမြစ်ပိတ်ပင်လျက် ဉာဏ်ပညာဖြင့် မိမိတို့၏ ဆေးညွှန်းများကို ရေးဆွဲသင့်သည်။ ကျန်းမာရေး၏ ဥပဒေများအတွက် ထိခိုက်နစ်နာစေသည်ဟု ၎င်းတို့ ယူဆကြသည့် အရာများကို ရှင်းလင်းစွာ ဖော်ပြသင့်ပြီး၊ ဤဒုက္ခရောက်နေသူများအား ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် လုပ်ဆောင်နိုင်ကြသည့် အရာများကို မိမိတို့ဘာသာဖြင့် သတိတရားရှိရှိ လုပ်ဆောင်ရန် ချန်ထားရမည်ဖြစ်ပြီး၊ သို့ဖြင့် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် အသက်တာနှင့် ကျန်းမာရေး၏ ဥပဒေများနှင့် မှန်ကန်သော ဆက်ဆံရေးတွင် ထားရှိကြရမည်—လက်ရေးမူ နှစ်ဆယ့်နှစ်၊ တစ်ထောင်ကိုးရာ့ရှစ်ဆယ့်ခုနစ်။ [မိမိတို့၏ ကိုယ်ပိုင်အရသာများကို ပညာပေးရန် ဆရာဝန်များနှင့် ကူညီသူများ၏ တာဝန်—ခုနစ်ရာ့နှစ်ဆယ့်] [ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအသောက် ချက်ပြုတ်နည်းတွင် စာဖြင့်နှင့် အသံဖြင့် ပညာပေးရန် ဆရာဝန်၏ တာဝန်—သုံးရာ့ရှစ်ဆယ့်နှစ်] [အသားစားသုံးမှုမှ ဝေးရာသို့ ပညာပေးရန် ကျန်းမာရေး အပန်းဖြေစခန်းရှိ လူနာများ—ခုနစ်ရာ့နှစ်ဆယ့်]

လေးနက်သော တာဝန်ဝတ္တရား ခုနစ်ရာ့ခုနစ်ဆယ့်ငါး။ မသင့်လျော်သော စားသောက်မှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည့် ရောဂါဝေဒနာကြောင့် လူနာတစ်ဦးသည် ဒုက္ခရောက်နေသည်ကို ဆရာဝန်တစ်ဦးက မြင်တွေ့ရသော်လည်း၊ ဤအကြောင်းကို သူ့အား ပြောပြရန် ပ့လျှစ်လျက် ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ လိုအပ်ချက်ကို ထောက်ပြရန် ပျက်ကွက်နေပါက၊ သူသည် လူသားချင်းတစ်ဦးအား ထိခိုက်နစ်နာစေနေခြင်း ဖြစ်သည်။ အရက်သမားများ၊ ရူးသွပ်သူများ၊ အကျင့်ယိုယွင်းမှုတွင် အပ်နှံခံထားရသူများ—အားလုံးသည် ဝေဒနာသည် အပြစ်၏ ရလဒ် ဖြစ်သည်ကို ရှင်းလင်းစွာနှင့် ထင်ရှားစွာ ကြေညာပေးရန် ဆရာဝန်ကို မေတ္တာရပ်ခံကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုအပေါ်တွင် ကြီးမားသော အလင်းရောင်ကို ရရှိခဲ့ကြသည်။ သို့ဖြစ်ပါက၊ ရောဂါကို ဖြစ်ပေါ်စေသော အကြောင်းရင်းများကို ဆန့်ကျင်တိုက်ခိုက်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ အဘယ်ကြောင့် ပို၍ ဆုံးဖြတ်ချက်ချထားစွာဖြင့် စိတ်ရင်းမှန်ဖြင့် မလုပ်ဆောင်ကြသနည်း။ နာကျင်မှုနှင့် အစဉ်တစိုက် ရင်ဆိုင်နေရသည်ကို မြင်တွေ့နေရပြီး၊ ဆင်းရဲဒုက္ခများကို သက်သာစေရန် အစဉ်တစိုက် လုပ်ဆောင်နေရစဉ်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆရာဝန်များသည် မည်ကဲ့သို့ တိတ်ဆိတ်နေနိုင်ကြမည်နည်း။ သတိပေးရာတွင် အသံကို မြှင့်တင်ခြင်းမှ ၎င်းတို့ ရှောင်ကြဉ်နိုင်ကြမည်လော။ ရောဂါအတွက် ကုထုံးတစ်ခုအနေဖြင့် တင်းကျပ်သော မူးယစ်ယစ်မှုကို မသင်ကြားပေးကြပါက ၎င်းတို့သည် ကြင်နာတတ်ကြပြီး ကရုဏာကြီးမားကြသူများ ဖြစ်ကြပါသလော—ချာ့ခ်ျအတွက် သက်သေခံချက်များ ခုနစ်:ခုနစ်ဆယ့်လေး၊ ခုနစ်ဆယ့်ငါး၊ တစ်ထောင်ကိုးရာ့နှစ်။

အစားအသောက် ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားများ လိုအပ်သော ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ ရဲစွမ်းသတ္တိ ခုနစ်ရာ့ခုနစ်ဆယ့်ခြောက်။ ဖျားနာမှုကို ကုသပေးရုံသာမက ရောဂါနှင့် ဆင်းရဲဒုက္ခများကို ကာကွယ်ပေးမည့် အကောင်းဆုံး နည်းလမ်းများနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့ ရောက်ရှိနိုင်သူ အားလုံးကို အလင်းပေးခြင်းဖြင့် ကြီးမားသော ကောင်းကျိုးကို လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ မိမိ၏ လူနာများအား ၎င်းတို့၏ ရောဂါများ၏ သဘောသဘာဝနှင့် အကြောင်းရင်းများနှင့် ပတ်သက်၍ အလင်းပေးရန်နှင့် ရောဂါကို မည်ကဲ့သို့ ရှောင်ကြဉ်ရမည်ကို သင်ကြားပေးရန် ကြိုးပမ်းနေသော ဆရာဝန်သည် တောင်တက်ရသကဲ့သို့ ခက်ခဲသော အလုပ်ကို လုပ်ဆောင်ရပေမည်။ သို့သော် သူသည် သတိတရားရှိသော ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားတစ်ဦး ဖြစ်ပါက၊ စားသောက်ခြင်း၊ သောက်သုံးခြင်းနှင့် ဝတ်ဆင်ခြင်းတို့တွင် မိမိကိုယ်ကို အလိုလိုက်ခြင်း၏ ဖျက်ဆီးတတ်သော အကျိုးဆက်များအကြောင်းကိုလည်းကောင်း၊ မိမိ၏ လူနာများကို ယခုရောက်ရှိနေသည့် နေရာသို့ ရောက်ရှိစေခဲ့သော အသက်စွမ်းအားများအပေါ် အလွန်အမင်း ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေခြင်း အကြောင်းကိုလည်းကောင်း ရှင်းလင်းစွာ ပြောဆိုလိမ့်မည်။ အားကုန်ခန်းသွားသော သဘာဝတရားက ရုန်းကန်မှုကို စွန့်လွှတ်သည်အထိ ဆေးဝါးများကို တိုက်ကျွေးခြင်းဖြင့် မကောင်းမှုကို ပိုမိုကြီးထွားစေမည် မဟုတ်ပေ။ ယင်းအစား၊ မှန်ကန်သော အလေ့အထများကို မည်ကဲ့သို့ ဖန်တီးရမည်ကို လူနာများအား သင်ကြားပေးလိမ့်မည်ဖြစ်ပြီး၊ သဘာဝတရား၏ ကိုယ်ပိုင် ရိုးရှင်းသော ကုထုံးများကို ပညာရှိစွာ အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ၎င်း၏ ပြန်လည်နာလန်ထူရေး အလုပ်တွင် သဘာဝတရားကို ကူညီပေးလိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျန်းမာရေး အဖွဲ့အစည်း အားလုံးတွင်၊ ကျန်းမာရေး၏ ဥပဒေများနှင့် ပတ်သက်၍ ညွှန်ကြားချက်ကို ပေးအပ်ရန် အလုပ်၏ အထူး အင်္ဂါရပ်တစ်ခု ဖြစ်လာစေသင့်သည်။ ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ မူဝါဒများကို လူနာများနှင့် ကူညီသူများ နှစ်ဦးစလုံး ဖြစ်ကြသော အားလုံး၏ ရှေ့မှောက်တွင် သေချာစွာနှင့် စေ့စေ့စပ်စပ် တင်ပြရမည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် လူအများအပြားသည် ထိုကဲ့သို့သော ကြိုးပမ်းမှုများမှ အကျိုးအမြတ် ရရှိကြလိမ့်မည်ဖြစ်သော်လည်း၊ အခြားသူများကမူ စိတ်နာကြလိမ့်မည် ဖြစ်သောကြောင့် ဤအလုပ်သည် ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ ရဲစွမ်းသတ္တိကို လိုအပ်ပါသည်။ သို့သော် ခရစ်တော်၏ စစ်မှန်သော တပည့်တော်၊ သူ၏ စိတ်နှလုံးသည် ဘုရားသခင်၏ စိတ်နှလုံးနှင့် သဟဇာတဖြစ်နေသူသည် အစဉ်တစိုက် သင်ယူနေစဉ်တွင်၊ လောက၏ လွှမ်းမိုးနေသော အမှားများမှ ဝေးရာသို့ အခြားသူများ၏ စိတ်နှလုံးကို အထက်သို့ ဦးဆောင်လျက် သင်ကြားပေးနေသူ ဖြစ်လိမ့်မည်—[ခရစ်ယာန် မူးယစ်ယစ်မှုနှင့် သမ္မာကျမ်းစာ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှု၊ တစ်ရာ့နှစ်ဆယ့်တစ်] ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များ၊ ၄၅၁၊ ၄၅၂၊ ၁၈၉၀ [မှတ်ချက်- ဂဏန်းများကို မူရင်းအတိုင်း ဆက်လက်ထားရှိရန် ညွှန်ကြားချက်အရ စာသားကို ဤနေရာတွင် မူရင်းစာအုပ် အညွှန်းဖြင့် ပြီးဆုံးစေသည်]။

ဆေးရုံများနှင့် ကျောင်းများ၏ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှု ခုနစ်ရာ့ခုနစ်ဆယ့်ခုနစ်။ ဖြစ်နိုင်သည့် နေရာတိုင်းတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပညာရေး အဖွဲ့အစည်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆေးရုံများနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသင့်သည်ဟူသော ရှင်းလင်းသော အလင်းရောင်ကို ပေးခဲ့သည်။ အဖွဲ့အစည်း နှစ်ခု၏ အလုပ်သည် ပေါင်းစပ်သွားရန် ဖြစ်သည်။ လိုမာ လင်ဒါတွင် ကျွန်ုပ်တို့၌ ကျောင်းတစ်ခု ရှိနေသည့်အတွက် ကျေးဇူးတင်မိပါသည်။ အရည်အချင်းရှိသော ဆရာဝန်များ၏ ပညာရေးဆိုင်ရာ အရည်အချင်းသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သာသနာပြု ဧဝံဂေလိဆရာများ ဝန်ဆောင်မှုအတွက် လေ့ကျင့်ပေးမည့် ကျောင်းများအတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ်ချက်တစ်ခု ဖြစ်သည်။ ကျောင်းရှိ ကျောင်းသားများအား တင်းကျပ်သော ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားများ ဖြစ်လာရန် သင်ကြားပေးရမည်။ ရောဂါနှင့် ၎င်း၏ အကြောင်းရင်းများ၊ ရောဂါကို မည်ကဲ့သို့ ကာကွယ်ရမည်နှင့် ပတ်သက်၍ ပေးအပ်သော ညွှန်ကြားချက်များနှင့် ဖျားနာသူများကို ကုသရာတွင် ပေးအပ်သော လေ့ကျင့်မှုသည် တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သော ပညာရေးတစ်ခု ဖြစ်လာမည်ဖြစ်ပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းအားလုံးရှိ ကျောင်းသားများတွင် ရှိသင့်သော ပညာရေးတစ်ခုလည်း ဖြစ်လာမည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းများနှင့် ဆေးရုံများ၏ ဤ ပေါင်းစပ်မှုသည် နည်းလမ်းများစွာတွင် အကျိုးကျေးဇူးကို သက်သေပြလိမ့်မည်။ ဆေးရုံမှ ပေးအပ်သော ညွှန်ကြားချက်မှတစ်ဆင့် ကျောင်းသားများသည် စားသောက်ရာတွင် ပေါ့ဆသော၊ မူးယစ်ယစ်သော အလေ့အထများကို ဖန်တီးခြင်းမှ မည်ကဲ့သို့ ရှောင်ကြဉ်ရမည်ကို လေ့လာကြလိမ့်မည်—စာစောင် ရှစ်ဆယ့်နှစ်၊ တစ်ထောင်ကိုးရာ့ရှစ်။

ဧဝံဂေလိလုပ်ငန်းနှင့် မြို့ပြသာသနာပြုလုပ်ငန်းများတွင် ခုနစ်ရာ့ခုနစ်ဆယ့်ရှစ်။ လူမျိုးတစ်မျိုးအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့အား ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ မူဝါဒများကို သိရှိစေရန် အလုပ်ကို ပေးအပ်ခဲ့သည်။ အစားအသောက် ကိစ္စရပ်သည် ၎င်းတို့၏ ဧဝံဂေလိလုပ်ငန်းတွင် ထည့်သွင်းရန် လုံလောက်သော အရေးပါမှု မရှိဟု ထင်မြင်ကြသူ အချို့ ရှိကြသည်။ သို့သော် ထိုကဲ့သို့သော သူများသည် ကြီးမားသော အမှားကို ပြုလုပ်နေကြသည်။ ဘုရားသခင်၏ နှုတ်ကပတ်တော်က၊ "သို့ဖြစ်၍ သင်တို့သည် စားသောက်သည် ဖြစ်စေ၊ အဘယ်အရာကို ပြုသည် ဖြစ်စေ၊ အားလုံးကို ဘုရားသခင်၏ ဘုန်းတော်အတွက် ပြုကြလော့" ဟု ကြေညာထားသည်။ ကောရိန္တိဩဝါဒစာပဌမစောင် ၁၀:၃၁။ ၎င်း၏ ဆက်စပ်မှု အားလုံးတွင် မူးယစ်ယစ်မှုဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာသည် ကယ်တင်ခြင်း အလုပ်တွင် အရေးပါသော နေရာတစ်ခုကို ပိုင်ဆိုင်ထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ မြို့ပြ သာသနာပြုလုပ်ငန်းများနှင့် ချိတ်ဆက်၍ စိတ်ဝင်စားမှု နှိုးဆွပေးခြင်း ခံခဲ့ရသူများအား ညွှန်ကြားချက်အတွက် စုဝေးစေနိုင်မည့် သင့်လျော်သော အခန်းများ ရှိသင့်သည်။ ဤ လိုအပ်သော အလုပ်ကို လူတို့၏ စိတ်နှလုံးအပေါ် မနှစ်မြို့ဖွယ်ရာ အထင်အမြင်ကို ဖြစ်ပေါ်စေမည့် ထိုကဲ့သို့သော အားနည်းသော ပုံစံဖြင့် လုပ်ဆောင်မသွားရပေ။ လုပ်ဆောင်သမျှ အားလုံးသည် အမှန်တရား၏ ဖန်ဆင်းရှင်အတွက် အကောင်းမြင်ဖွယ် သက်သေကို ဆောင်ရွယ်သင့်ပြီး၊ တတိယ ကောင်းကင်တမန်၏ သတင်းစကား၏ သမ္မာတရားများ၏ သန့်ရှင်းမြတ်နပ်မှုနှင့် အရေးပါမှုကို သင့်လျော်စွာ ကိုယ်စားပြုသင့်သည်—ချာ့ခ်ျအတွက် သက်သေခံချက်များ ကိုး:တစ်ရာ့ဆယ့်နှစ်၊ တစ်ထောင်ကိုးရာ့ကိုး။ ခုနစ်ရာ့ခုနစ်ဆယ့်ကိုး။ ကျွန်ုပ်တို့၏ သာသနာပြုလုပ်ငန်း အားလုံးတွင်၊ ဉာဏ်ပညာရှိသော အမျိုးသမီးများသည် အစားအစာကို ကောင်းမွန်စွာနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်စွာ မည်ကဲ့သို့ ပြင်ဆင်ရမည်ကို သိကြသော အမျိုးသမီးများသည် ပြည်တွင်း စီစဉ်မှုများကို တာဝန်ယူသင့်သည်။ စားပွဲခင်းတွင် အကောင်းဆုံး အရည်အသွေးရှိသော အစားအစာများကို ပေါများစွာ ထောက်ပံ့ပေးသင့်သည်။ လက်ဖက်ရည်၊ ကော်ဖီ၊ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော ဟင်းလျာများကို တောင့်တသော ဖောက်ပြန်ပျက်စီးနေသော အရသာ ရှိသူများ ရှိပါက၊ ၎င်းတို့အား အလင်းပေးပါ။ ကိုယ်ကျင့်တရားကို နှိုးဆွရန် ကြိုးပမ်းပါ။ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုနှင့် ပတ်သက်သည့် သမ္မာကျမ်းစာ၏ မူဝါဒများကို ၎င်းတို့၏ ရှေ့မှောက်တွင် တင်ပြပါ—[ခရစ်ယာန် မူးယစ်ယစ်မှုနှင့် သမ္မာကျမ်းစာ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှု၊ တစ်ရာ့တစ်ဆယ့်ခုနစ်] ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များ၊ ၄၄၉၊ ၄၅၀၊ ၁၈၉၀။

သာသနာပိုင်များအား ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေး မူဝါဒများကို သင်ကြားခွင့်ပြုပါ ခုနစ်ရာ့ရှစ်ဆယ့်။ ကျန်းမာရေး၏ ဥပဒေများနှင့် သဟဇာတဖြစ်စွာ နေထိုင်ရန်အတွက်သာမက၊ အခြားသူများအား ပိုမိုကောင်းမွန်သော လမ်းကြောင်းကို သင်ကြားပေးရန်အတွက်လည်း ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင် ပညာပေးရမည်။ ဤအချိန်အတွက် အထူး အမှန်တရားများကို ယုံကြည်ကြသည်ဟု ဆိုကြသူများ အားဖြင့်ပင်၊ လူအများအပြားသည် ကျန်းမာရေးနှင့် မူးယစ်ယစ်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ ဝမ်းနည်းဖွယ်ကောင်းလောက်အောင် မသိနားမလည်ကြပေ။ ၎င်းတို့သည် တစ်ကြောင်းပြီးတစ်ကြောင်း၊ ညွှန်ကြားချက်ပြီးနောက် ညွှန်ကြားချက် ပညာပေးခြင်းကို ခံယူရန် လိုအပ်ကြသည်။ အကြောင်းအရာကို ၎င်းတို့၏ ရှေ့မှောက်တွင် လန်းဆန်းနေစေရမည်။ အရေးမကြီးသော အရာတစ်ခုအဖြစ် ဤကိစ္စရပ်ကို ကျော်ဖြတ်မသွားရပေ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် မိသားစုတိုင်းနီးပါးသည် ဤကိစ္စရပ်အပေါ်တွင် နှိုးဆွခံရရန် လိုအပ်နေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ စစ်မှန်သော ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ မူဝါဒများကို ကျင့်သုံးခြင်း၏ တာဝန်ဝတ္တရားဆီသို့ ကိုယ်ကျင့်တရားကို နှိုးဆွရမည်။ ဘုရားသခင်၏ လူမျိုးတော်သည် အရာရာတွင် မူးယစ်ယစ်မှု ကင်းရှင်းကြရမည်ဟု ဘုရားသခင် တောင်းဆိုထားသည်။ ၎င်းတို့သည် စစ်မှန်သော မူးယစ်ယစ်မှု ကင်းရှင်းခြင်းကို မကျင့်သုံးပါက၊ အမှန်တရား၏ သန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေသော လွှမ်းမိုးမှုအပေါ်တွင် ၎င်းတို့သည် ခံနိုင်ရည်ရှိကြမည် မဟုတ်ပေ၊ ရှိနိုင်ကြမည်လည်း မဟုတ်ပေ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ သာသနာပိုင်များသည် ဤကိစ္စရပ်အပေါ်တွင် ထက်မြက်လာကြရမည်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းကို လျစ်လျူမရှုသင့်ပါ၊ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့အား အစွန်းရောက်များဟု ခေါ်ဆိုကြသူများက လမ်းလွဲစေခြင်းကို မခံရသင့်ပေ။ စစ်မှန်သော ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုကို မည်သည့်အရာက ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ထားသည်ကို ၎င်းတို့ ရှာဖွေတွေ့ရှိကြပါစေ၊ ညွှန်ကြားချက်ဖြင့်လည်းကောင်း၊ တိတ်ဆိတ်သော၊ လိုက်လျောညီထွေရှိသော ပုံစံတူ အတုယူစရာဖြင့်လည်းကောင်း ၎င်း၏ မူဝါဒများကို သင်ကြားပေးကြပါစေ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကြီးမားသော စုဝေးပွဲများတွင်၊ ကျန်းမာရေးနှင့် မူးယစ်ယစ်မှုနှင့် ပတ်သက်သည့် ညွှန်ကြားချက်ကို ပေးအပ်သင့်သည်။ ဉာဏ်ပညာနှင့် ကိုယ်ကျင့်တရားကို နှိုးဆွရန် ကြိုးပမ်းပါ။ အမိန့်ပေးနိုင်သော အရည်အချင်း အားလုံးကို ဝန်ဆောင်မှုအတွင်းသို့ ခေါ်ဆောင်လာပြီး၊ ကိစ္စရပ်နှင့် ပတ်သက်သည့် စာစောင်များဖြင့် အလုပ်ကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါ။ "ပညာပေးပါ၊ ပညာပေးပါ၊ ပညာပေးပါ" ဟူသော သတင်းစကားသည် ကျွန်ုပ်၏ နှလုံးသားထဲတွင် စွဲမှတ်စေခဲ့သော သတင်းစကား ဖြစ်သည်—[ခရစ်ယာန် မူးယစ်ယစ်မှုနှင့် သမ္မာကျမ်းစာ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှု၊ တစ်ရာ့တစ်ဆယ့်ခုနစ်] ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များ၊ ၄၄၉၊ 1890။ ခုနစ်ရာ့ရှစ်ဆယ့်တစ်။ အချိန်ကာလ၏ နိဂုံးချုပ်ဆီသို့ ကျွန်ုပ်တို့ နီးကပ်လာသည်နှင့်အမျှ၊ ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုနှင့် ခရစ်ယာန် မူးယစ်ယစ်မှု ကိစ္စရပ်အပေါ်တွင် ပိုမိုမြင့်မား၍ ပိုမိုမြင့်မားစွာ ထမြောက်ကြရမည်ဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းကို ပိုမိုအပြုသဘောဆောင်သောနှင့် ဆုံးဖြတ်ချက်ချထားသော ပုံစံဖြင့် တင်ပြကြရမည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စကားများဖြင့်သာမက၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ လက်တွေ့လုပ်ဆောင်မှုများဖြင့်ပါ လူတို့အား ပညာပေးရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့သည် အစဉ်တစိုက် ကြိုးပမ်းကြရမည်။ ညွှန်ကြားချက်နှင့် လက်တွေ့လုပ်ဆောင်မှုတို့ ပေါင်းစပ်ထားခြင်းသည် သိသာထင်ရှားသော လွှမ်းမိုးမှုကို ပိုင်ဆိုင်ထားသည်—ချာ့ခ်ျအတွက် သက်သေခံချက်များ ခြောက်:တစ်ရာ့တစ်ဆယ့်နှစ်၊ တစ်ထောင်ကိုးရာ။

သာသနာပိုင်များ၊ ညီလာခံ ဥက္ကဋ္ဌများနှင့် အခြားသော ခေါင်းဆောင်များထံ အယူခံဝင်ခြင်း ခုနစ်ရာ့ရှစ်ဆယ့်နှစ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ သာသနာပိုင်များသည် ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုအပေါ်တွင် ထက်မြက်လာကြရမည်။ ၎င်းတို့သည် ရုပ်ကုထုံးပညာနှင့် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုတို့နှင့် ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်လာရန် လိုအပ်သည်; ၎င်းတို့သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အသက်တာကို အုပ်ချုပ်သော ဥပဒေများနှင့် စိတ်နှင့် ဝိညာဉ်၏ ကျန်းမာရေးအပေါ် ၎င်းတို့၏ သက်ရောက်မှုကို နားလည်သင့်သည်။ လူပေါင်း သောင်းပေါင်းများစွာသည် ဘုရားသခင် မိမိတို့အား ပေးခဲ့သော အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော ကိုယ်ခန္ဓာ သို့မဟုတ် ၎င်း ရရှိသင့်သော စောင့်ရှောက်မှုအကြောင်းကို အနည်းငယ်သာ သိရှိကြသည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့သည် အရေးပါမှု နည်းပါးသော အကြောင်းအရာများကို လေ့လာခြင်းကို ပို၍ အရေးကြီးသည်ဟု ယူဆကြသည်။ သာသနာပိုင်များတွင် ဤနေရာ၌ လုပ်ဆောင်ရန် အလုပ်တစ်ခု ရှိနေသည်။ ဤကိစ္စရပ်တွင် ၎င်းတို့သည် မှန်ကန်သော အနေအထားကို ရယူကြသည့်အခါ၊ များစွာသော အရာများကို ရရှိလိမ့်မည်။ ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင် ဘဝနှင့် အိမ်များတွင် ၎င်းတို့သည် အသက်တာ၏ ဥပဒေများကို နာခံသင့်ပြီး၊ မှန်ကန်သော မူဝါဒများကို ကျင့်သုံးကာ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်စွာ နေထိုင်သင့်သည်။ ထို့နောက် ၎င်းတို့သည် ဤကိစ္စရပ်အပေါ်တွင် မှန်ကန်စွာ ပြောဆိုနိုင်ကြလိမ့်မည်ဖြစ်ပြီး၊ လူတို့အား ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေး အလုပ်တွင် ပိုမိုမြင့်မား၍ ပိုမိုမြင့်မားစွာ ဦးဆောင်နိုင်ကြလိမ့်မည်။ အလင်းရောင်ထဲတွင် မိမိတို့ကိုယ်တိုင် နေထိုင်ကြသဖြင့်၊ ၎င်းတို့သည် ထိုကဲ့သို့သော သက်သေခံချက်ကို အမှန်တကယ် လိုအပ်နေကြသူများထံသို့ ကြီးမားသော တန်ဖိုးရှိသည့် သတင်းစကားကို ဆောင်ယူလာနိုင်ကြလိမ့်မည်။ သာသနာပိုင်များသည် ကျန်းမာရေး ကိစ္စရပ်၏ တင်ပြမှုကို အသင်းတော်များရှိ ၎င်းတို့၏ အလုပ်အားလုံးနှင့် ပေါင်းစပ်မည်ဆိုပါက ရရှိနိုင်မည့် အဖိုးတန် ကောင်းချီးမင်္ဂလာများနှင့် ကြွယ်ဝသော အတွေ့အကြုံများ ရှိနေသည်။ လူတို့သည် ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုအပေါ်တွင် အလင်းရောင်ကို ရရှိရမည်။ ဤအလုပ်သည် လျစ်လျူရှုခံခဲ့ရပြီး၊ လူအများအပြားသည် ၎င်းတို့ ရရှိသင့်ပြီး အတ္တဆန်ဆန် အလိုလိုက်မှုကို မစွန့်လွှတ်မီ ရရှိရမည့် အလင်းရောင် လိုအပ်နေသောကြောင့် သေဆုံးရန် အသင့်ဖြစ်နေကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ညီလာခံများ၏ ဥက္ကဋ္ဌများသည် ဤကိစ္စရပ်၏ မှန်ကန်သော ဘက်ခြမ်းတွင် မိမိတို့ကိုယ်တိုင် ထားရှိနေကြချိန် ဖြစ်သည်ကို သိရှိနားလည်ရန် လိုအပ်နေသည်။ သာသနာပိုင်များနှင့် ဆရာများသည် မိတို့ ရရှိခဲ့ကြသော အလင်းရောင်ကို အခြားသူများအား ပေးအပ်ရမည်။ လမ်းကြောင်းတိုင်းတွင် ၎င်းတို့၏ အလုပ်သည် လိုအပ်နေသည်။ ဘုရားသခင်သည် ၎င်းတို့အား ကူညီမည်; ကိုယ်တော်သည် ခိုင်မာစွာ ရပ်တည်ကြပြီး အတ္တဆန်ဆန် အလိုလိုက်မှုကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန်အတွက် အမှန်တရားနှင့် ဖြောင့်မတ်ခြင်းမှ တိမ်းရှောင်ခြင်း မခံရမည့် မိမိ၏ ကျေးကျွန်များကို ခွန်အားပေးမည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သာသနာပြု လမ်းကြောင်းများတွင် ပညာပေးသည့် အလုပ်သည် လူသားအား သူ၏ ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ တာဝန်ဝတ္တရားများတွင် နှိုးဆွပေးရာ၌ ကြီးမားသော အရေးပါမှု ရှိသည့် တိုးတက်သော အဆင့်တစ်ခု ဖြစ်သည်။ သာသနာပိုင်များသည် ဘုရားသခင် ပေးခဲ့သော အလင်းရောင်နှင့်အညီ ၎င်း၏ အမျိုးမျိုးသော ကဏ္ဍများတွင် ဤအလုပ်ကို လက်ခံခဲ့ကြမည်ဆိုပါက၊ စားသောက်ခြင်း၊ သောက်သုံးခြင်းနှင့် ဝတ်ဆင်ခြင်းတို့တွင် အလွန် ထင်ရှားသော ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုတစ်ခု ရှိခဲ့ပေမည်။ သို့သော် အချို့က ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ တိုးတက်မှုကို တိုက်ရိုက် တားဆီးရပ်တနေခဲ့ကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ လျစ်လျူရှုသော သို့မဟုတ် ရှုတ်ချသော မှတ်ချက်များဖြင့်၊ သို့မဟုတ် ပျော်စရာစကားများနှင့် ဟာသများဖြင့် လူတို့အား နောက်သို့ ဆွဲထားခဲ့ကြသည်။ ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်နှင့် အခြားသူ အများအပြားသည် သေဆုံးသည်အထိ ဒုက္ခရောက်ခဲ့ကြရသော်လည်း၊ အားလုံးကမူ ဉာဏ်ပညာကို ယခုထိ မသင်ယူရသေးပေ။ မည်သည့် တိုးတက်မှုကိုမဆို အလွန် တိုက်ခိုက်ရေးဆန်သော စစ်ပွဲဖြင့်သာ ရရှိခဲ့ခြင်း ဖြစ်သည်။ လူတို့သည် မိမိကိုယ်ကို စွန့်လွှတ်ရန် မဆန္ဒရှိကြပါ၊ စိတ်နှလုံးနှင့် အလိုတော်ကို ဘုရားသခင်၏ အလိုတော်သို့ အညံ့မခံလိုကြပါ; နှင့် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင် ဆင်းရဲဒုက္ခများတွင်၊ အခြားသူများအပေါ် ၎င်းတို့၏ လွှမ်းမိုးမှုတွင်၊ ၎င်းတို့သည် ထိုကဲ့သို့သော လမ်းကြောင်း၏ သေချာသော ရလဒ်ကို သိရှိနားလည်ခဲ့ကြသည်။ အသင်းတော်သည် သမိုင်းကို ဖန်တီးနေသည်။ နေ့ရက်တိုင်းသည် တိုက်ပွဲတစ်ခုနှင့် ချီတက်မှုတစ်ခု ဖြစ်သည်။ ဘက်ပေါင်းစုံမှ ကျွန်ုပ်တို့သည် မမြင်နိုင်သော ရန်သူများ၏ ဝန်းရံခြင်းကို ခံနေကြရပြီး၊ ဘုရားသခင် ကျွန်ုပ်တို့အား ပေးတော်မူသော ကျေးဇူးတော်ဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ အောင်မြင်ကြသည် သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့ အောင်နိုင်ခံကြရသည်။ ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုနှင့် ပတ်သက်၍ ကြားနေ အနေအထားကို ယူနေကြသူများ ပြောင်းလဲလာကြရန် ကျွန်ုပ် တိုက်တွန်းပါသည်။ ဤအလင်းရောင်သည် အဖိုးတန်ပြီး၊ ဘုရားသခင်၏ အလုပ်တွင် မည်သည့် လမ်းကြောင်းတွင်မဆို တာဝန်ယူထားကြသူ အားလုံးသည် အမှန်တရားသည် နှလုံးသားနှင့် ဘဝတွင် အသာစီးရနေကြောင်း သတိပြုကြရန် တိုက်တွန်းမည့် သတင်းစကားကို အရှင်သခင်က ကျွန်ုပ်အား ပေးတော်မူသည်။ ဤနည်းအားဖြင့်သာ မည်သူမဆို လောကတွင် တွေ့ကြုံရမည့် သွေးဆောင်မှုများကို ရင်ဆိုင်နိုင်ကြလိမ့်မည်။

ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုကို မကျင့်သုံးခြင်းသည် သာသနာ့လုပ်ငန်းအတွက် အရည်အချင်းမပြည့်မီစေခြင်း ကျွန်ုပ်တို့၏ သာသနာပြု ညီအစ်ကို အချို့သည် ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုအပေါ်တွင် အဘယ်ကြောင့် အလွန်နည်းပါးသော စိတ်ဝင်စားမှုကို ပြသနေကြသနည်း။ အကြောင်းမှာ အရာရာတွင် မူးယစ်ယစ်မှုနှင့် ပတ်သက်သည့် ညွှန်ကြားချက်သည် ၎င်းတို့၏ မိမိကိုယ်ကို အလိုလိုက်သည့် အလေ့အထကို ဆန့်ကျင်နေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ အချို့သော နေရာများတွင် ဤအရာသည် လူတို့အား ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုကို စုံစမ်းစစ်ဆေးရန်၊ ကျင့်သုံးရန်နှင့် သင်ကြားပေးရန် ကျွန်ုပ်တို့ ယူဆောင်လာရာတွင် ကြီးမားသော တားဆီးနှောင့်ယှက်မှု ဖြစ်လာခဲ့သည်။ အစားအသောက်နှင့် ပတ်သက်၍ ဘုရားသခင်၏ ကျေးကျွန်များအား ဆောင်ရွယ်ရန် ပေးခဲ့သော သက်သေခံချက်ကို သူ၏ ကိုယ်ပိုင် သွန်သင်ချက် သို့မဟုတ် ပုံစံတူ အတုယူစရာက ဆန့်ကျင်နေချိန်တွင် မည်သူမျှ လူတို့၏ ဆရာအဖြစ် သီးခြား မခွဲထုတ်ထားရပေ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤအရာသည် ရှုပ်ထွေးမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေလိမ့်မည် ဖြစ်သောကြောင့်တည်း။ ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုကို သူ၏ လျစ်လျူရှုမှုသည် အရှင်သခင်၏ သတင်းတမန်အဖြစ် ရပ်တည်ရန် သူ့အား အရည်အချင်းမပြည့်မီစေပေ။ ဤကိစ္စရပ်တွင် အရှင်သခင် ပေးခဲ့သော အလင်းရောင်သည် ကိုယ်တော်၏ နှုတ်ကပတ်တော်တွင် ရှင်းလင်းနေပြီး၊ လူတို့သည် ၎င်းကို ဂရုစိုက်မည်လော ဟူသည်ကို ကြည့်ရှုရန် နည်းလမ်းများစွာဖြင့် စုံစမ်းခြင်းနှင့် စမ်းသပ်ခြင်း ခံရလိမ့်မည်။ အသင်းတော်တိုင်း၊ မိသားစုတိုင်းသည် ခရစ်ယာန် မူးယစ်ယစ်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ ညွှန်ကြားချက်ကို ခံယူရန် လိုအပ်နေသည်။ အားလုံးသည် ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် မည်ကဲ့သို့ စားသောက်ရမည်ကို သိရှိသင့်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤလောက၏ သမိုင်း၏ နိဂုံးချုပ် မြင်ကွင်းများအကြားတွင် ရှိနေကြသည်။ ထို့ကြောင့် ဥပုသ်စောင့်သူများ၏ တန်းစီရာတွင် သဟဇာတဖြစ်သော လှုပ်ရှားမှု ရှိသင့်သည်။ ဤကိစ္စရပ်အပေါ်တွင် လူတို့အား သင်ကြားပေးသည့် ကြီးမားသော အလုပ်မှ သီးသန့်ရပ်တည်နေကြသူများသည် ကြီးမြတ်သော ကုထုံးပညာရှင် လမ်းပြရာသို့ မလိုက်ကြပေ။ "မည်သူမဆို ငါ့နောက်သို့ လိုက်လိုပါက၊ မိမိကိုယ်ကို စွန့်လွှတ်ရမည်၊ မိမိ၏ လက်ဝါးကပ်တိုင်ကို ထမ်းရမည်၊ ငါ့နောက်သို့ လိုက်ရမည်" ဟု ခရစ်တော် မိန့်တော်မူခဲ့သည်—မဿဲ ၁၆:၂၄၊ ချာ့ခ်ျအတွက် သက်သေခံချက်များ ခြောက်:၃၇၆-၃၇၈၊ တစ်ထောင်ကိုးရာ။

အိမ်တွင်း ကျန်းမာရေး ပညာပေးမှု ခုနစ်ရာ့ရှစ်ဆယ့်သုံး။ မိဘများသည် လူ့အသိုင်းအဝိုင်းအတွက် နည်းပါးစွာ၊ ၎င်းတို့၏ ကလေးများအတွက် ပိုမို၍ အသက်ရှင်သင့်သည်။ ကျန်းမာရေး အကြောင်းအရာများကို လေ့လာပြီး၊ သင်၏ အသိပညာကို လက်တွေ့ကျကျ အသုံးပြုပါ။ အကြောင်းရင်းမှ ရလဒ်ဆီသို့ ဆင်ခြင်ရန် သင်၏ ကလေးများကို သင်ကြားပေးပါ။ ကျန်းမာရေးနှင့် ပျော်ရွှင်မှုကို လိုလားကြပါက ၎င်းတို့သည် သဘာဝတရား၏ ဥပဒေများကို နာခံရမည်ဖြစ်ကြောင်း ၎င်းတို့အား သင်ကြားပေးပါ။ သင် အလိုရှိသလောက် မြန်ဆန်သော တိုးတက်မှုကို မမြင်ရစေကာမူ၊ စိတ်ဓာတ်မကျပါနှင့်၊ သို့သော် စိတ်ရှည်စွာနှင့် ဇွဲရှိရှိဖြင့် သင်၏ အလုပ်ကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါ။ မွေးကင်းစမှစတင်၍ မိမိကိုယ်ကို စွန့်လွှတ်မှုနှင့် မိမိကိုယ်ကို ထိန်းချုပ်မှုကို ကျင့်သုံးရန် သင်၏ ကလေးများကို သင်ကြားပေးပါ။ သဘာဝတရား၏ အလှတရားများကို ခံစားတတ်ရန်နှင့် အသုံးဝင်သော အလုပ်အကိုင်များတွင် ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် စိတ်၏ စွမ်းအားများ အားလုံးကို စနစ်တကျ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် ၎င်းတို့အား သင်ကြားပေးပါ။ ခိုင်မာသော ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံများနှင့် ကောင်းမွန်သော ကိုယ်ကျင့်တရားများ ရှိရန်၊ နေရောင်ခြည်ကဲ့သို့သော စိတ်နေသဘောထားများနှင့် ချိုမြိန်သော အမူအယာများ ရှိရန် ၎င်းတို့အား ပြုစုပျိုးထောင်ပေးပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပစ္စုပ္ပန် ကျေနပ်မှုအတွက်သာမက၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ အဆုံးစွန်သော ကောင်းကျိုးအတွက် အသက်ရှင်ရန် ဘုရားသခင် ရည်ရွယ်တော်မမူကြောင်း အမှန်တရားကို ၎င်းတို့၏ နုနယ်သော စိတ်နှလုံးများတွင် စွဲမှတ်စေပါ။ သွေးဆောင်မှုကို အညံ့ခံခြင်းသည် အားနည်းပြီး ဆိုးသွမ်းသည်; ဆန့်ကျင်တိုက်ခိုက်ခြင်းသည် မြင့်မြတ်ပြီး ယောက်ျားပီသသည်ဟု ၎င်းတို့အား သင်ကြားပေးပါ။ ဤသင်ခန်းစာများသည် ကောင်းမွန်သော မြေဆီလွှာတွင် ကြဲချထားသော မျိုးစေ့များကဲ့သို့ ဖြစ်လာမည်ဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းတို့သည် သင်၏ နှလုံးသားများကို ဝမ်းမြောက်စေမည့် အသီးအပွင့်များကို သီးပွင့်စေလိမ့်မည်—ကုသခြင်း၏ သာသနာ့လုပ်ငန်း၊ ၃၈၆၊ တစ်ထောင်ကိုးရာ့ငါး။

အဆင်အခြင်မဲ့ အလိုလိုက်မှုကြောင့် အတားအဆီးဖြစ်စေသော ဘုရားသခင်၏ အလုပ် ခုနစ်ရာ့ရှစ်ဆယ့်လေး။ အသင်းတော်တိုင်းတွင် ဆောင်ရွယ်ရမည့် ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုနှင့် ပတ်သက်သည့် သတင်းစကားတစ်ခု ရှိနေသည်။ ကျောင်းတိုင်းတွင် လုပ်ဆောင်ရမည့် အလုပ်တစ်ခု ရှိနေသည်။ ကျောင်းအုပ်ကြီး သို့မဟုတ် ဆရာများသည် ဤကိစ္စရပ်နှင့် ပတ်သက်သည့် လက်တွေ့ကျသော အသိပညာကို မရရှိကြမီအထိ လူငယ်များ၏ ပညာရေးကို ၎င်းတို့အား အပ်နှံမထားသင့်ပေ။ အချို့က အတွေ့အကြုံအရ အနည်းငယ်သာ သိရှိကြသည့် ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု မူဝါဒများကို ဝေဖန်ရန်၊ မေးခွန်းထုတ်ရန်နှင့် အပြစ်ရှာရန် လွတ်လပ်ခွင့် ရှိသည်ဟု ခံစားခဲ့ကြရသည်။ ၎င်းတို့သည် မှန်ကန်သော လမ်းကြောင်းများတွင် လုပ်ဆောင်နေကြသူများနှင့် ပုခုံးချင်းယှဉ်လျက်၊ နှလုံးသားချင်းဆက်လျက် ရပ်တည်သင့်သည်။ ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ အကြောင်းအရာကို အသင်းတော်များတွင် တင်ပြခဲ့ကြသည်။ သို့သော် အလင်းရောင်ကို စိတ်ရင်းမှန်ဖြင့် လက်ခံမထားခဲ့ကြပေ။ အမျိုးသားများနှင့် အမျိုးသမီးများ၏ အတ္တဆန်သော၊ ကျန်းမာရေးကို ဖျက်ဆီးတတ်သော အလိုလိုက်မှုများသည် ဘုရားသခင်၏ ကြီးမားသော နေ့ရက်အတွက် လူမျိုးတစ်မျိုးကို ပြင်ဆင်ပေးမည့် သတင်းစကား၏ လွှမ်းမိုးမှုကို တန်ပြန် တားဆီးခဲ့ကြသည်။ အသင်းတော်များသည် ခွန်အားကို မျှော်လင့်ကြပါက၊ ဘုရားသခင် ပေးခဲ့သော အမှန်တရားဖြင့် ၎င်းတို့ အသက်ရှင်ရမည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အသင်းတော်များ၏ အဖွဲ့ဝင်များသည် ဤကိစ္စရပ်ဆိုင်ရာ အလင်းရောင်ကို လျစ်လျူရှုကြမည်ဆိုပါက၊ ၎င်းတို့သည် ဝိညာဉ်ရေးရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ယိုယွင်းပျက်စီးမှု နှစ်ရပ်စလုံးတွင် သေချာသော ရလဒ်ကို ရိတ်သိမ်းကြလိမ့်မည်။ ထို့အပြင် ဤ သက်တမ်းရင့် အသင်းဝင်များ၏ လွှမ်းမိုးမှုသည် ယုံကြည်ခြင်းသို့ အသစ်ရောက်ရှိလာကြသူများကို တဆေးကဲ့သို့ လွှမ်းမိုးသွားစေလိမ့်မည်။ ဘုရားသခင်သည် ဘယ်သောအခါမျှ မပြောင်းလဲခဲ့ကြရသေးသော အသင်းဝင်များနှင့် တစ်ချိန်က ပြောင်းလဲခဲ့ကြသော်လည်း နောက်ကြောင်းပြန်လှည့်သွားခဲ့ကြသူများကြောင့် ဝိညာဉ်များစွာကို အမှန်တရားထဲသို့ ယခု မဆောင်ရွယ်ပေးတော့ပေ။ ဤ ဥပုသ်မစောင့်သော အဖွဲ့ဝင်များသည် အသစ်ပြောင်းလဲလာသူများအပေါ် မည်သည့် လွှမ်းမိုးမှုကို ရှိစေမည်နည်း။ ဘုရားသခင်၏ လူမျိုးတော် ဆောင်ရွယ်ရမည့် ဘုရားသခင် ပေးသေဇာသော သတင်းစကားကို ၎င်းတို့သည် အကျိုးမရှိအောင် ပြုလုပ်ကြလိမ့်မည် မဟုတ်လော—ချာ့ခ်ျအတွက် သက်သေခံချက်များ ခြောက်:၃၇၀၊ ၃၇၁၊ တစ်ထောင်ကိုးရာ။

အဖွဲ့ဝင်တိုင်း အမှန်တရားကို မျှဝေရန် ခုနစ်ရာ့ရှစ်ဆယ့်ငါး။ အသင်းတော်၏ အဖွဲ့ဝင်တိုင်းသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သာသနာပြုလုပ်ငန်းကို လက်ခံရယူသင့်သည့် အချိန်သို့ ကျွန်ုပ်တို့ ရောက်ရှိလာခဲ့ပြီ ဖြစ်သည်။ လောကသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ဝိညာဉ်ရေးရာ ရောဂါ နှစ်ရပ်စလုံး၏ သားကောင်များဖြင့် ပြည့်နှက်နေသော အနာရောဂါသည်များ၏ နေရာတစ်ခု ဖြစ်သည်။ နေရာတိုင်းတွင် လူတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ထံ အပ်နှံခံထားရသော အမှန်တရားများ၏ အသိပညာ မရှိခြင်းကြောင့် ပျက်စီးဆုံးပါးနေကြသည်။ အသင်းတော်၏ အဖွဲ့ဝင်များသည် ဤအမှန်တရားများကို မျှဝေပေးရန် ၎င်းတို့၏ တာဝန်ဝတ္တရားကို သိရှိနားလည်နိုင်ရန်အတွက် နှိုးဆွမှုတစ်ခု လိုအပ်နေသည်။ အမှန်တရားဖြင့် အလင်းပေးခြင်း ခံခဲ့ရသူများသည် လောကအတွက် အလင်းဆောင်သူများ ဖြစ်လာကြရမည်။ ဤအချိန်တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ အလင်းကို ဝှက်ထားခြင်းသည် ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသော အမှားကို ပြုလုပ်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ယနေ့ခေတ် ဘုရားသခင်၏ လူမျိုးတော်ထံသို့ သတင်းစကားမှာ၊ "ထလော့၊ တောက်ပလော့; အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သင်၏ အလင်း ရောက်ရှိလာပြီဖြစ်ပြီး၊ အရှင်သခင်၏ ဘုန်းတော်သည် သင်၏ အပေါ်တွင် ထမြောက်နေပြီဖြစ်သောကြောင့်တည်း" ဟူ၍ ဖြစ်သည်။ ဘက်ပေါင်းစုံမှ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကြီးမားသော အလင်းရောင်နှင့် အသိပညာကို ရရှိခဲ့ကြပြီး ကောင်းမှုနေရာတွင် မကောင်းမှုကို တမင်တကာ ရွေးချယ်နေကြသူများကို မြင်တွေ့နေရသည်။ ပြုပြင်ပြောင်းလဲရန် မည်သည့် ကြိုးပမ်းမှုကိုမျှ မပြုလုပ်ဘဲ၊ ၎င်းတို့သည် ပို၍ ပို၍ ဆိုးရွားလာနေကြသည်။ သို့သော် ဘုရားသခင်၏ လူတို့သည် အမှောင်ထဲတွင် လျှောက်လှမ်းရန် မဟုတ်ပေ။ ၎င်းတို့သည် ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားများ ဖြစ်ကြသောကြောင့် အလင်းထဲတွင် လျှောက်လှမ်းရမည်—ချာ့ခ်ျအတွက် သက်သေခံချက်များ ခုနစ်:၆၂၊ ၁၉၀၂။

စခန်းသစ်များကို တည်ထောင်ပါ ခုနစ်ရာ့ရှစ်ဆယ့်ခြောက်။ ကျော်လွန်သော နယ်မြေများထဲသို့ ဝင်ရောက်ခြင်းသည် ဘုရားသခင်၏ လူတို့၏ အပြုသဘောဆောင်သော တာဝန်ဝတ္တရား ဖြစ်သည်။ အခွင့်အလမ်းတစ်ခု တွေ့ရှိနိုင်သည့် နေရာတိုင်းတွင် မြေသစ်များကို ရှင်းလင်းရန်၊ သြဇာလွှမ်းမိုးမှုဆိုင်ရာ စခန်းသစ်များကို တည်ထောင်ရန်အတွက် တပ်ဖွဲ့များ လုပ်ဆောင်ကြပါစေ။ စစ်မှန်သော သာသနာပြု စိတ်အားထက်သန်မှုကို ပိုင်ဆိုင်ထားကြသော အလုပ်သမားများကို စုစည်းပြီး၊ အလင်းနှင့် အသိပညာကို ဝေးဝေးနီးနီး ပျံ့နှံ့စေရန် ၎င်းတို့အား ရှေ့သို့ ထွက်သွားခွင့်ပြုပါ။ ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ အသက်ရှင်သော မူဝါဒများကို ဤမူဝါဒများနှင့် ပတ်သက်၍ ကြီးမားသော အတိုင်းအတာဖြင့် မသိနားမလည်ကြသော အသိုင်းအဝိုင်းများထဲသို့ ယူဆောင်သွားကြပါစေ။ အတန်းများကို ဖွဲ့စည်းပါ၊ ရောဂါကုသမှုနှင့် ပတ်သက်သည့် ညွှန်ကြားချက်ကို ပေးအပ်ပါ—ချာ့ခ်ျအတွက် သက်သေခံချက်များ ရှစ်:၁၄၈၊ တစ်ထောင်ကိုးရာ့လေး။ ခုနစ်ရာ့ရှစ်ဆယ့်ခုနစ်။ အမျိုးသားများအတွက်သာမက အမျိုးသမီးများအတွက်ပါ ဝန်ဆောင်မှုပေးရန် ကျယ်ပြန့်သော နယ်ပယ်တစ်ခု ရှိနေသည်။ ကျွမ်းကျင်သော ထမင်းချက်၊ အပ်ချုပ်ဆရာမ၊ သူနာပြု—အားလုံး၏ အကူအစည်းသည် လိုအပ်နေသည်။ ဆင်းရဲသော မိသားစုဝင်များအား မည်ကဲ့သို့ ချက်ပြုတ်ရမည်၊ မိမိတို့၏ ကိုယ်ပိုင် အဝတ်အစားကို မည်ကဲ့သို့ ချုပ်လုပ်ရမည်နှင့် ပြင်ဆင်ရမည်၊ လူနာများကို မည်ကဲ့သို့ သူနာပြုစောင့်ရှောက်ရမည်၊ အိမ်ကို မည်ကဲ့သို့ ကောင်းမွန်စွာ စောင့်ရှောက်ရမည်ကို သင်ကြားပေးပါစေ။ ကလေးငယ်များပင်လျှင် မိမိတို့ထက် ကံကောင်းမှု နည်းပါးသူများအတွက် မေတ္တာနှင့် ကရုဏာ၏ အချို့သော သေးငယ်သော အလုပ်များကို လုပ်ဆောင်ရန် သင်ကြားပေးသင့်သည်—ချာ့ခ်ျအတွက် သက်သေခံချက်များ ကိုး:၃၆၊ ၃၇၊ တစ်ထောင်ကိုးရာ့ကိုး။

ပညာရေးသမားများ၊ ရှေ့သို့ တက်လှမ်းကြပါ

ခုနစ်ရာ့ရှစ်ဆယ့်ရှစ်။ ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ အလုပ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကမ္ဘာလောကတွင် ဆင်းရဲဒုက္ခကို လျော့ပါးစေရန်နှင့် ကိုယ်တော်၏ အသင်းတော်ကို စင်ကြယ်စေရန်အတွက် အရှင်သခင်၏ နည်းလမ်း ဖြစ်သည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ဝိညာဉ်ရေးရာ ကျန်းမာရေးကို ပြန်လည်ရရှိစေရာတွင် ပင်မ အလုပ်သမားနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ခြင်းဖြင့် လူတို့သည် ဘုရားသခင်၏ ကူညီဖေးမသည့် လက်အဖြစ် လုပ်ဆောင်နိုင်ကြသည်ကို လူတို့အား သင်ကြားပေးပါ။ ဤအလုပ်သည် ကောင်းကင်ဘုံ၏ လက်မှတ်ကို ပိုင်ဆိုင်ထားပြီး၊ အခြားသော အဖိုးတန် အမှန်တရားများ ဝင်ရောက်လာရန်အတွက် တံခါးများကို ဖွင့်လှစ်ပေးလိမ့်မည်။ ဤအလုပ်ကို ဉာဏ်ပညာဖြင့် လက်ခံရယူမည့်သူ အားလုံး လုပ်ဆောင်ရန်အတွက် အခန်းလွတ် ရှိနေသည်။ ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ အလုပ်ကို ရှေ့တန်းတွင် ထားရှိပါ၊ ဟူသည်မှာ ကျွန်ုပ်အား ညွှန်ကြားခဲ့သော သတင်းစကား ဖြစ်သည်။ ၎င်းအတွက် ကျယ်ပြန့်သော လိုအပ်ချက်ကို ခံစားရစေရန်အတွက် ၎င်း၏ တန်ဖိုးကို ရှင်းလင်းစွာ ပြသပါ။ ထိခိုက်နစ်နာစေသော အစားအစာနှင့် သောက်စရာ အားလုံးမှ ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည် စစ်မှန်သော ဘာသာတရား၏ အသီးအပွင့် ဖြစ်သည်။ စိတ်ရင်းမှန်ဖြင့် ပြောင်းလဲလာသူတိုင်းသည် ထိခိုက်နစ်နာစေသော အလေ့အထနှင့် အစားအစား စားချင်စိတ်တိုင်းကို စွန့်လွှတ်လိမ့်မည်။ အလုံးစုံ ရှောင်ကြဉ်ခြင်းဖြင့် သူသည် ကျန်းမာရေးကို ဖျက်ဆီးတတ်သော အလိုလိုက်မှုများအတွက် သူ၏ ဆန္ဒကို ကျော်လွှားလိမ့်မည်။ ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု ပညာရေးသမားများအား၊ ရှေ့သို့ တက်လှမ်းကြပါ၊ ဟု ပြောကြားရန် ကျွန်ုပ်အား ညွှန်ကြားခဲ့သည်။ ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ ဘေးဒုက္ခ၏ ဒီရေကို တွန်းလှန်ရန်အတွက် သင် ထုတ်ဖော်ပြသနိုင်သော လွှမ်းမိုးမှု၏ အမှုန်အမွှားတိုင်းကို လောကက လိုအပ်နေသည်။ တတိယ ကောင်းကင်တမန်၏ သတင်းစကားကို သင်ကြားပေးနေကြသူများ မိမိတို့၏ အလံများတွင် မှန်ကန်စွာ ရပ်တည်ကြပါစေ—ချာ့ခ်ျအတွက် သက်သေခံချက်များ ကိုး:၁၁နဲ့၊ ၁၁၃၊ တစ်ထောင်ကိုးရာ့ကိုး။

အပိုင်း နှစ် — ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ မူဝါဒများကို မည်ကဲ့သို့ တင်ပြရမည်နည်း ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ ကြီးမားသော ရည်ရွယ်ချက်ကို မြင်တွေ့နေစေရန် ခုနစ်ရာ့ရှစ်ဆယ့်ကိုး။ အစားအသောက် ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုနှင့် ပတ်သက်၍ ညွှန်ကြားချက်များစွာ လိုအပ်နေပါသည်။ မှားယွင်းသော စားသောက်မှု အလေ့အထများနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော အစားအစာများကို အသုံးပြုခြင်းတို့သည် ဤကမ္ဘာကြီးကို ကျိန်စာသင့်စေသော ယစ်မူးမှု၊ ရာဇဝတ်မှုနှင့် ဆင်းရဲဒုက္ခတို့အတွက် အနည်းငယ်မျှ မဟုတ်သော တာဝန်ရှိမှု ရှိနေကြသည်။ ကျန်းမာရေး မူဝါဒများကို သင်ကြားပေးရာတွင် ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ ကြီးမားသော ရည်ရွယ်ချက်ကို ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်း၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ ကိုယ်ခန္ဓာ၊ စိတ်နှင့် ဝိညာဉ်၏ အမြင့်ဆုံး ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို ရရှိစေရန် ဖြစ်သည် — ဟူသော အချက်ကို စိတ်ထဲတွင် ထားရှိပါ။ သဘာဝတရား၏ ဥပဒေများသည် ဘုရားသခင်၏ ဥပဒေများ ဖြစ်ကြသဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကောင်းကျိုးအတွက် ရည်ရွယ်ထားကြကြောင်း ပြသပါ။ ၎င်းတို့ကို နာခံခြင်းသည် ဤဘဝတွင် ပျော်ရွှင်မှုကို တိုးပွားစေပြီး နောင်လာမည့် ဘဝအတွက် ပြင်ဆင်ရာတွင် အထောက်အကူ ဖြစ်စေသည်။ ဘုရားသခင်၏ မေတ္တာတော်နှင့် ဉာဏ်ပညာတော်၏ ထင်ရှားပြသမှုကို သဘာဝတရား၏ လုပ်ဆောင်ချက်များတွင် လေ့လာရန် လူတို့အား ဦးဆောင်ပါ။ ထို အံ့ဖွယ် သတ္တဝါဖြစ်သော လူသားစနစ်နှင့် ၎င်းကို အုပ်ချုပ်သည့် ဥပဒေများကို လေ့လာရန် ၎င်းတို့အား ဦးဆောင်ပါ။ ဘုရားသခင်၏ မေတ္တာတော်၏ သက်သေများကို မြင်တွေ့ကြပြီး၊ ကိုယ်တော်၏ ဥပဒေများ၏ ဉာဏ်ပညာနှင့် ကျေးဇူးပြုမှု၊ နှင့် နာခံခြင်း၏ ရလဒ်များကို အနည်းငယ် နားလည်ကြသူများသည် ၎င်းတို့၏ တာဝန်ဝတ္တရားများနှင့် တာဝန်ယူမှုများကို လုံးဝ ကွဲပြားခြားနားသော ရှုထောင့်မှ စတင် မြင်တွေ့လာကြလိမ့်မည်။ ကျန်းမာရေး ဥပဒေများကို စောင့်ထိန်းခြင်းကို စတီးပေးခြင်း သို့မဟုတ် မိမိကိုယ်ကို စွန့်လွှတ်ခြင်း ကိစ္စရပ်တစ်ခုအဖြစ် ရှုမြင်မည့်အစား၊ ၎င်းတို့သည် ၎င်းကို အမှန်တကယ် ဖြစ်သည့်အတိုင်း တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သော ကောင်းချီးမင်္ဂလာတစ်ခုအဖြစ် ရှုမြင်ကြလိမ့်မည်။ ဧဝံဂေလိ အလုပ်သမားတိုင်းသည် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်စွာ နေထိုင်မှု၏ မူဝါဒများတွင် ညွှန်ကြားချက်ကို ပေးအပ်ခြင်းသည် မိမိ၏ ခန့်အပ်ထားသော အလုပ်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဖြစ်သည်ဟု ခံစားသင့်သည်။ ဤအလုပ်အတွက် ကြီးမားသော လိုအပ်ချက် ရှိနေပြီး၊ လောကသည် ၎င်းအတွက် ဖွင့်လှစ်ထားသည် — ကုသခြင်း၏ သာသနာ့လုပ်ငန်း၊ တစ်ရာ့လေးဆယ့်ခြောက်၊ တစ်ရာ့လေးဆယ့်ခုနစ်၊ တစ်ထောင်ကိုးရာ့ငါး။ ခုနစ်ရာ့ကိုးဆယ်။ ဘုရားသခင်၏ တောင်းဆိုချက်များကို ကိုယ်ကျင့်တရားဆီသို့ ဆောင်ယူလာရမည်။ အမျိုးသားများနှင့် အမျိုးသမီးများသည် မိမိကိုယ်ကို အစိုးရခြင်း၏ တာဝန်၊ သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှု၏ လိုအပ်ချက်၊ ဖောက်ပြန်ပျက်စီးစေသော အစားအစာ တောင့်တမှုတိုင်းနှင့် ညစ်ညမ်းစေသော အလေ့အထတိုင်းမှ လွတ်မြောက်မှုတို့နှင့် ပတ်သက်၍ နှိုးဆွခံရရမည်။ ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် စိတ်၏ စွမ်းအားများ အားလုံးသည် ဘုရားသခင်၏ လက်ဆောင် ဖြစ်ကြပြီး ကိုယ်တော်၏ ဝန်ဆောင်မှုအတွက် ဖြစ်နိုင်သမျှ အကောင်းဆုံး အခြေအနေတွင် ထိန်းသိမ်းထားရှိရမည်ဟူသော အချက်ကို ၎င်းတို့အား စွဲမှတ်စေရန် လိုအပ်သည် — ကုသခြင်း၏ သာသနာ့လုပ်ငန်း၊ တစ်ရာ့သုံးဆယ်၊ တစ်ထောင်ကိုးရာ့ငါး။

ကယ်တင်ရှင်၏ နည်းလမ်းများကို လိုက်နာပါ ခုနစ်ရာ့ကိုးဆယ့်တစ်။ ခရစ်တော်၏ နည်းလမ်းတစ်ခုတည်းသာလျှင် လူတို့ထံ ရောက်ရှိရာတွင် စစ်မှန်သော အောင်မြင်မှုကို ပေးစွမ်းလိမ့်မည်။ ကယ်တင်ရှင်သည် လူတို့၏ ကောင်းကျိုးကို လိုလားသူတစ်ဦးကဲ့သို့ လူတို့နှင့် ရောနှောနေထိုင်ခဲ့သည်။ ကိုယ်တော်သည် ၎င်းတို့အတွက် မိမိ၏ သနားကြင်နာမှုကို ပြသခဲ့သည်၊ ၎င်းတို့၏ လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးခဲ့သည်၊ နှင့် ၎င်းတို့၏ ယုံကြည်မှုကို ရယူခဲ့သည်။ ထို့နောက် ကိုယ်တော်က ၎င်းတို့အား၊ "ငါ့နောက်သို့ လိုက်လော့" ဟု မိန့်တော်မူခဲ့သည်။ ကိုယ်ပိုင် ကြိုးပမ်းမှုဖြင့် လူတို့နှင့် နီးကပ်စွာ လာရောက်ရန် လိုအပ်ချက် ရှိနေသည်။ တရားဟောပြောခြင်းအတွက် အချိန်နည်းပါးစွာ ပေးပြီး ကိုယ်ပိုင် သာသနာပြုလုပ်ငန်းတွင် အချိန်ပိုမို သုံးစွဲမည်ဆိုပါက ပိုမိုကြီးမားသော ရလဒ်များကို မြင်တွေ့ရလိမ့်မည်။ ဆင်းရဲသားများကို ကူညီပေးရမည်၊ ဖျားနာသူများကို စောင့်ရှောက်ရမည်၊ ဝမ်းနည်းပူဆွေးနေသူများနှင့် ဆွေမျိုးသားချင်း ဆုံးရှုံးထားသူများကို အားပေးနှစ်သိမ့်ပေးရမည်၊ မသိနားမလည်သူများကို သင်ကြားပေးရမည်၊ အတွေ့အကြုံမရှိသူများကို အကြံဉာဏ်ပေးရမည်။ ငိုကြွေးကြသူများနှင့်အတူ ကျွန်ုပ်တို့ ငိုကြွေးကြရမည်ဖြစ်ပြီး၊ ဝမ်းမြောက်ကြသူများနှင့်အတူ ဝမ်းမြောက်ကြရမည်။ စည်းရုံးနိုင်စွမ်း၊ ဆုတောင်းခြင်း၏ စွမ်းအား၊ ဘုရားသခင်၏ မေတ္တာတော်၏ စွမ်းအားတို့နှင့် အတူပါရှိသော ဤအလုပ်သည် အသီးအပွင့် မပါဘဲ မနေပါ၊ နေနိုင်မည်လည်း မဟုတ်ပေ။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သာသနာပြုလုပ်ငန်း၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ လောက၏ အပြစ်ကို ဖယ်ရှားပေးတော်မူသော ကယ်ဗာရီတောင်၏ လူသားထံသို့ အပြစ်ကြောင့် ဖျားနာနေကြသော အမျိုးသားများနှင့် အမျိုးသမီးများကို ညွှန်ပြရန် ဖြစ်သည်ဟူသော အချက်ကို ကျွန်ုပ်တို့ အစဉ် အမှတ်ရသင့်သည်။ ကိုယ်တော်ကို ကြည့်ရှုခြင်းအားဖြင့် ၎င်းတို့သည် ကိုယ်တော်၏ ပုံသဏ္ဌာန်သို့ ပြောင်းလဲသွားကြလိမ့်မည်။ ဖျားနာနေသူများနှင့် ဝေဒနာ ခံစားနေရသူများအား ယေရှုထံသို့ ကြည့်ရှုပြီး အသက်ရှင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ အားပေးရမည်။ ရောဂါဝေဒနာနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျဆင်းမှုတို့ကို ယူဆောင်လာခဲ့ကြသူများ၏ ရှေ့မှောက်တွင် ကြီးမြတ်သော ကုထုံးပညာရှင် ခရစ်တော်ကို အလုပ်သမားများက အစဉ်တစိုက် ထားရှိကြပါစေ။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ဝိညာဉ်ရေးရာ ရောဂါ နှစ်ရပ်စလုံးကို ကုသပေးနိုင်သူထံသို့ ၎င်းတို့အား ညွှန်ပြပါ။ ၎င်းတို့၏ ဝေဒနာများကို ခံစားသိရှိနိုင်သူအကြောင်း ၎င်းတို့အား ပြောပြပါ။ ထာဝရအသက်ကို ရရှိရန်အတွက် ၎င်းတို့အတွက် ဖြစ်နိုင်ချေရှိစေရန် မိမိ၏ အသက်ကို စတေးပေးခဲ့သူ၏ စောင့်ရှောက်မှုတွင် မိမိတို့ကိုယ်ကို ထားရှိရန် ၎င်းတို့အား အားပေးပါ။ ကိုယ်တော်၏ မေတ္တာတော်အကြောင်း ပြောပါ; ကယ်တင်နိုင်စွမ်းရှိသော ကိုယ်တော်၏ စွမ်းအားတော်အကြောင်း ပြောပြပါ — ကုသခြင်း၏ သာသနာ့လုပ်ငန်း၊ တစ်ရာ့လေးဆယ့်သုံး၊ တစ်ရာ့လေးဆယ့်လေး၊ တစ်ထောင်ကိုးရာ့ငါး။

လိမ္မာပါးနပ်မှုနှင့် ယဉ်ကျေးမှုကို အသုံးပြုပါ ခုနစ်ရာ့ကိုးဆယ့်နှစ်။ သင်၏ အလုပ်အားလုံးတွင် သင်သည် ခရစ်တော်နှင့် ချိတ်ဆက်ထားသူဖြစ်ပြီး ရွေးနုတ်ခြင်း၏ ကြီးမားသော အစီအစဉ်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဖြစ်သည်ဟူသော အချက်ကို အမှတ်ရပါ။ အနာရောဂါ ငြိမ်းစေသော၊ အသက်ကို ပေးတတ်သော စီးကြောင်းတစ်ခုအတွင်းရှိ ခရစ်တော်၏ မေတ္တာတော်သည် သင်၏ ဘဝမှတစ်ဆင့် စီးဆင်းရမည်။ အခြားသူများအား ကိုယ်တော်၏ မေတ္တာတော် စက်ဝိုင်းထဲသို့ ဆွဲဆောင်ရန် သင် ကြိုးပမ်းနေစဉ်တွင်၊ သင်၏ ဘာသာစကား၏ စင်ကြယ်မှု၊ သင်၏ ဝန်ဆောင်မှု၏ အတ္တကင်းမဲ့မှု၊ သင်၏ အပြုအမူ၏ ပျော်ရွှင်မှုတို့သည် ကိုယ်တော်၏ ကျေးဇူးတော်၏ စွမ်းအားအတွက် သက်သေခံစေပါ။ လူတို့သည် ကိုယ်တော်၏ အလှတရားတွင် ကိုယ်တော်ကို မြင်တွေ့ကြစေရန်အတွက် ကိုယ်တော်၏ စင်ကြယ်ပြီး ဖြောင့်မတ်သော ကိုယ်စားပြုမှုကို လောကကို ပေးအပ်ပါ။ မှားယွင်းသည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ ယူဆနိုင်သည့် အရာများကို တိုက်ခိုက်ခြင်းဖြင့် အခြားသူများကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲရန် ကြိုးပမ်းခြင်းသည် အနည်းငယ်သာ အကျိုးရှိသည်။ ထိုကဲ့သို့သော ကြိုးပမ်းမှုသည် ကောင်းကျိုးထက် ဆိုးကျိုးကို ပိုမို ဖြစ်ပေါ်စေလေ့ရှိသည်။ ရှမာရိအမျိုးသမီးနှင့် စကားပြောဆိုရာတွင်၊ ယာကုပ်၏ ရေတွင်းကို အပြစ်တင်မည့်အစား ခရစ်တော်သည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အရာတစ်ခုကို တင်ပြခဲ့သည်။ "သင်သည် ဘုရားသခင်၏ လက်ဆောင်ကို သိရှိပါက၊ သို့မဟုတ် ငါ့အား သောက်ရန် ပေးပါဟု သင့်အား ပြောဆိုနေသူသည် အဘယ်သူဖြစ်သည်ကို သိရှိပါက، သင်သည် ကိုယ်တော်ထံ တောင်းဆိုခဲ့မည် ဖြစ်ပြီး၊ ကိုယ်တော်သည် သင့်အား အသက်ရေကို ပေးခဲ့မည်" ဟု ကိုယ်တော် မိန့်တော်မူခဲ့သည်။ ကိုယ်တော်သည် အမျိုးသမီး ပိုင်ဆိုင်ထားသည်ထက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အရာကို ဆိုလိုသည်မှာ အသက်ရေကို၊ ဧဝံဂေလိ၏ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် မျှော်လင့်ချက်ကို ပေးကမ်းရန် မိမိ ပိုင်ဆိုင်ထားသော ရတနာဆီသို့ စကားစပ်ကို လှည့်ပြောင်းခဲ့သည်။ ဤသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ လုပ်ဆောင်ရမည့် ပုံစံ၏ သရုပ်ဖော်မှုတစ်ခု ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် လူတို့အား ၎င်းတို့ ပိုင်ဆိုင်ထားသည်ထက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အရာကို ဆိုလိုသည်မှာ နားလည်မှုကို ကျော်လွန်သော ခရစ်တော်၏ ငြိမ်းချမ်းရေးကို ပေးကမ်းရမည်။ ကိုယ်တော်၏ ဇာတ်ကောင်လက္ခဏာ၏ ကူးယူဖော်ပြချက်ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့ ဖြစ်လာစေရန် ကိုယ်တော် ဆန္ဒရှိသည့်အရာ၏ ဖော်ပြချက်ဖြစ်သော ဘုရားသခင်၏ သန့်ရှင်းသော ဥပဒေအကြောင်းကို ကျွန်ုပ်တို့ ၎င်းတို့အား ပြောပြရမည်... လောကရှိ လူအားလုံးတွင်၊ ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားများသည် အတ္တအကင်းမဲ့ဆုံး၊ အကြင်နာဆုံး၊ အယဉ်ကျေးဆုံး ဖြစ်သင့်သည်။ ၎င်းတို့၏ ဘဝများတွင် အတ္တကင်းမဲ့သော လုပ်ရပ်များ၏ စစ်မှန်သော ကောင်းမွန်မှုကို မြင်တွေ့ရသင့်သည်။ ယဉ်ကျေးမှု ကင်းမဲ့မှုကို ပြသသူ၊ အခြားသူများ၏ မသိနားမလည်မှု သို့မဟုတ် လမ်းလွဲမှုကို စိတ်မရှည်မှုကို ပြသသူ၊ အسرအမြန် ပြောဆိုသူ သို့မဟုတ် စဉ်းစားဆင်ခြင်မှု မရှိဘဲ လုပ်ဆောင်သူ အလုပ်သမားသည် လူတို့ထံ ဘယ်သောအခါမှ မရောက်ရှိနိုင်စေရန် နှလုံးသားဆီသို့ တံခါးကို ပိတ်လိုက်ပေမည် — ကုသခြင်း၏ သာသနာ့လုပ်ငန်း၊ တစ်ရာ့ငါးဆယ့်ခြောက်၊ တစ်ရာ့ငါးဆယ့်ခုနစ်၊ တစ်ထောင်ကိုးရာ့ငါး။

အစားအသောက် ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုသည် တဖြည်းဖြည်း တိုးတက်ရမည် ခုနစ်ရာ့ကိုးဆယ့်သုံး။ ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု အလုပ်၏ အစကတည်းက၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပညာပေးရန်၊ ပညာပေးရန်၊ ပညာပေးရန် လိုအပ်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။ လူတို့အား ဤ ပညာပေးရေး အလုပ်ကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန် ဘုရားသခင် ဆန္ဒရှိနေသည်... ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုကို သင်ကြားပေးရာတွင် အခြားသော ဧဝံဂေလိ အလုပ်အားလုံးတွင်ကဲ့သို့ပင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် လူတို့ ရှိနေသည့် နေရာတွင် ၎င်းတို့နှင့် တွေ့ဆုံရမည်။ ခံတွင်းတွေ့စေသော၊ အာဟာရဖြစ်စေသော၊ သို့သော် ဈေးမကြီးသော ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေး အစားအစာများကို မည်ကဲ့သို့ ပြင်ဆင်ရမည်ကို ၎င်းတို့အား ကျွန်ုပ်တို့ မသင်ကြားနိုင်မချင်း၊ ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေး အစားအစာနှင့် ပတ်သက်သည့် အဆင့်အမြင့်ဆုံး အဆိုပြုချက်များကို တင်ပြရန် ကျွန်ုပ်တို့တွင် လွတ်လပ်ခွင့် မရှိသေးပေ။ အစားအသောက် ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုသည် တဖြည်းဖြည်း တိုးတက်စေပါ။ နို့ သို့မဟုတ် വെണ്ണ (ဒိန်ခဲ) ကို အသုံးမပြုဘဲ အစားအစာကို မည်ကဲ့သို့ ပြင်ဆင်ရမည်ကို လူတို့အား သင်ကြားပေးပါ။ လူတို့၏ ဆိုးသွမ်းမှု တိုးပွားလာခြင်းနှင့် အချိုးကျစွာ တိရစ္ဆာန်များတွင် ရောဂါများ တိုးပွားလာနေသောကြောင့် ဥများ၊ နို့၊ ခရင်မ် သို့မဟုတ် ဒိန်ခဲကို အသုံးပြုရာတွင် မည်သည့် လုံခြုံမှုမျှ မရှိတော့မည့် အချိန်သည် မကြာမီ ရောက်ရှိလာတော့မည်ဖြစ်ကြောင်း ၎င်းတို့အား ပြောပြပါ။ ပြိုလဲသွားသော လူမျိုး၏ မတရားမှုကြောင့် ကမ္ဘာမြေကြီးကို ကျိန်စာသင့်စေသော ရောဂါများအောက်တွင် တိရစ္ဆာန် ဖန်ဆင်းခံအပေါင်းတို့သည် ညည်းတွားကြမည့် အချိန်သည် နီးကပ်လာနေပြီ ဖြစ်သည်။ ဘုရားသခင်သည် ဤအရာများ မပါဘဲ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာကို ပြင်ဆင်ရန် စွမ်းရည်နှင့် လိမ္မာပါးနပ်မှုကို မိမိ၏ လူမျိုးအား ပေးသနားတော်မူမည်။ ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော ချက်ပြုတ်နည်း အားလုံးကို ကျွန်ုပ်တို့၏ လူများ စွန့်လွှတ်ကြပါစေ။ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်စွာ မည်ကဲ့သို့ နေထိုင်ရမည်ကို လေ့လာကြပါစေ၊ မိမိတို့ လေ့လာခဲ့ရသည်များကို အခြားသူများအား သင်ကြားပေးကြပါစေ။ ဤအသိပညာကို သမ္မာကျမ်းစာ ညွှန်ကြားချက်ကဲ့သို့ မျှဝေပေးကြပါစေ။ ကမ္ဘာကြီးကို နာတာရှည် လူနာများဖြင့် ပြည့်နှက်စေခဲ့သော ချက်ပြုတ်မှု ပမာဏ ကြီးမားမှုကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းဖြင့် ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် ခွန်အားကို တိုးပွားစေရန် လူတို့အား သင်ကြားပေးကြပါစေ။ ညွှန်ကြားချက်နှင့် ပုံစံတူ အတုယူစရာဖြင့်၊ အပြစ်ကင်းစင်သော အနေအထားတွင် အာဒံအား ဘုရားသခင် ပေးခဲ့သော အစားအစာသည် အပြစ်ကင်းစင်သော အနေအထားကို ပြန်လည်ရရှိရန် သူ ကြိုးပမ်းနေစဉ်တွင် လူသား၏ အသုံးပြုမှုအတွက် အကောင်းဆုံး ဖြစ်သည်ဟူသော အချက်ကို ရှင်းလင်းစွာ ဖော်ပြပါ။ ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ မူဝါဒများကို သင်ကြားပေးကြသူများသည် ရောဂါနှင့် ၎င်း၏ အကြောင်းရင်းများနှင့် ပတ်သက်၍ ထက်မြက်ရမည်ဖြစ်ပြီး၊ လူသား အေးဂျင့်၏ လုပ်ဆောင်ချက်တိုင်းသည် အသက်တာ၏ ဥပဒေများနှင့် ပြီးပြည့်စုံသော သဟဇာတ ဖြစ်ရမည်ကို နားလည်ရမည်။ ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုအပေါ် ဘုရားသခင် ပေးခဲ့သော အလင်းရောင်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကယ်တင်ခြင်းနှင့် လောက၏ ကယ်တင်ခြင်းအတွက် ဖြစ်သည်။ အမျိုးသားများနှင့် အမျိုးသမီးများသည် ကိုယ်တော်၏ ကျင်လည်ရာ နေရာအဖြစ် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဖန်ဆင်းရှင်က ပြင်ဆင်ပေးခဲ့ပြီး ၎င်း၏ အပေါ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့အား သစ္စာရှိသော ဥပဒေစိုးမိုးသူများ ဖြစ်စေလိုသည့် လူသားတို့၏ နေထိုင်ရာ နေရာနှင့် ပတ်သက်၍ အသိပေးခံရရမည်။ "အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သင်တို့သည် အသက်ရှင်သော ဘုရားသခင်၏ ဗိမာန်တော် ဖြစ်ကြ၏; ဘုရားသခင်က၊ ငါသည် ထိုသူတို့ အထဲ၌ ကျင်လည်မည်၊ လျှောက်လှမ်းမည်; ငါသည် သူတို့၏ ဘုရားသခင် ဖြစ်မည်၊ သူတို့သည်လည်း ငါ၏ လူမျိုး ဖြစ်ကြမည် ဟု မိန့်တော်မူခဲ့သည်နှင့် အညီတည်း" — ကောရိန္တိဩဝါဒစာဒုတိယစောင် ၆:၁၆။ ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ မူဝါဒများကို မြှင့်တင်ပါ၊ နှင့် စိတ်ရင်းမှန်သူများကို အရှင်သခင် လမ်းပြခွင့်ပြုပါ။ မူးယစ်ယစ်မှု၏ မူဝါဒများကို ၎င်းတို့၏ အဆွဲဆောင်ဆုံး ပုံစံဖြင့် တင်ပြပါ။ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်စွာ နေထိုင်မှုနှင့် ပတ်သက်သည့် ညွှန်ကြားချက်ကို ပေးသော စာအုပ်များကို ဖြန့်ဝေပါ — ချာ့ခ်ျအတွက် သက်သေခံချက်များ ၇:၁၃၂-၁၃၆၊ ၁၉၀၂။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျန်းမာရေး စာစောင်များ၏ လွှမ်းမိုးမှု

လူတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျန်းမာရေး စာအုပ်များနှင့် ဂျာနယ်များ၏ စာမျက်နှာများမှ တောက်ပနေသော အလင်းရောင်ကို အလွန်အမင်း လိုအပ်နေကြသည်။ ဘုရားသခင်သည် အလင်းတန်းများသည် လူတို့၏ အာရုံကို ဖမ်းစားစေမည့်၊ နှင့် တတိယ ကောင်းကင်တမန်၏ သတင်းစကား၏ သတိပေးချက်ကို ၎င်းတို့ ဂရုပြုစေမည့် ကြားခံများအဖြစ် ဤစာအုပ်များနှင့် ဂျာနယ်များကို အသုံးပြုရန် ဆန္ဒရှိနေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျန်းမာရေး ဂျာနယ်များသည် ဘုရားသခင်၏ ပြင်ဆင်မှု နေ့ရက်တွင် လောက၏ နေထိုင်သူများ မဖြစ်မနေ ရရှိရမည့် အလင်းရောင်ကို ဖြန့်ကြက်ရာတွင် အထူး အလုပ်တစ်ခုကို လုပ်ဆောင်ရန် ကွင်းပြင်ရှိ ကိရိယာများ ဖြစ်ကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ကျန်းမာရေး၊ မူးယစ်ယစ်မှုနှင့် လူမှုရေး-စင်ကြယ်မှု ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုတို့၏ အကျိုးစီးပွားများတွင် ဖော်ပြမနိုင်သော လွှမ်းမိုးမှုကို ကျင့်သုံးကြပြီး၊ ဤအကြောင်းအရာများကို သင့်လျော်သော ပုံစံဖြင့် နှင့် ၎င်းတို့၏ စစ်မှန်သော အလင်းရောင်ဖြင့် လူတို့ထံ တင်ပြရာတွင် ကြီးမားသော ကောင်းကျိုးကို ပြီးမြောက်စေလိမ့်မည်။

ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုဆိုင်ရာ လက်ကမ်းစာစောင်များ

 ခုနစ်ရာ့ကိုးဆယ့်လေး။ ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုဆိုင်ရာ ကြီးမားသော အကြောင်းအရာအပေါ်တွင် လူတို့အား အလင်းပေးရန်အတွက် ပိုမို စိတ်ရင်းမှန်ဖြင့် ကြိုးပမ်းမှုများကို ပြုလုပ်သင့်သည်။ ဤ ကြီးမားသော ကိစ္စရပ်အပေါ်တွင် ထက်မြက်သော၊ ကောင်းမွန်စွာ ရေးသားထားသော ဆောင်းပါးများ ပါရှိသည့် စာမျက်နှာ လေးခု၊ ရှစ်ခု၊ ၁၂ ခု၊ ၁၆ ခု နှင့် ထို့ထက်ပိုသော လက်ကမ်းစာစောင်များကို ဆောင်းဦးရာသီ၏ အရွက်များကဲ့သို့ ကြဲချသင့်သည် — သုံးသပ်ချက်နှင့် ဟယ်ရယ်လ်၊ နိုဝင်ဘာ ၄၊ ၁၈၇၅။

အသားစားသုံးမှု ကိစ္စရပ်ကို ဉာဏ်ပညာဖြင့် ကိုင်တွယ်ပါ ခုနစ်ရာ့ကိုးဆယ့်ငါး။ ဤနိုင်ငံ [ဩစတြေးလျ] တွင် စည်းရုံးထားသော သက်သတ်လွတ် အသင်းအဖွဲ့တစ်ခု ရှိသော်လည်း ၎င်း၏ အရေအတွက်မှာ နှိုင်းယှဉ်ပါက နည်းပါးသည်။ အထွေထွေ လူထုအတွင်းတွင်၊ အသားကို အတန်းအစား အားလုံးက ကျယ်ပြန့်စွာ အသုံးပြုကြသည်။ ၎င်းသည် အကျဆုံး အစားအစာ ဖြစ်သည်; နှင့် ဆင်းရဲမွဲတေမှု ပေါများသည့် နေရာများတွင်ပင်၊ အသားကို စားပွဲခင်းပေါ်တွင် များသောအားဖြင့် တွေ့ရှိရသည်။ ထို့ကြောင့် အသားစားသုံးမှု ကိစ္စရပ်ကို ဉာဏ်ပညာဖြင့် ကိုင်တွယ်ရန် ပိုမို လိုအပ်ချက် ရှိနေသည်။ ဤကိစ္စရပ်နှင့် ပတ်သက်၍ အဆောတလျင် လှုပ်ရှားမှုများ မရှိသင့်ပေ။ လူတို့၏ အခြေအနေနှင့် တစ်သက်တာ အလေ့အထများနှင့် အလေ့အကျင့်များ၏ စွမ်းအားကို ကျွန်ုပ်တို့ စဉ်းစားသင့်ပြီး၊ ဤကိစ္စရပ်သည် စမ်းသပ်မှုတစ်ခု ဖြစ်သကဲ့သို့၊ အသားကို အများအပြား စားသုံးသူများသည် အကြီးမားဆုံး အပြစ်သားများ ဖြစ်ကြသကဲ့သို့ ကျွန်ုပ်တို့၏ အကြံဥာဏ်များကို အခြားသူများအပေါ် မတိုက်တွန်းရန် ဂရုစိုက်သင့်သည်။ အားလုံးသည် ဤကိစ္စရပ်အပေါ်တွင် အလင်းရောင်ကို ရရှိသင့်သည်၊ သို့သော် ၎င်းကို ဂရုတစိုက် တင်ပြပါစေ။ တစ်သက်တာလုံးအတွက် မှန်ကန်သည်ဟု ယူဆခဲ့ကြသော အလေ့အထများသည် ကြမ်းတမ်းသော သို့မဟုတ် အဆောတလျင် လုပ်ဆောင်ချက်များဖြင့် ပြောင်းလဲမသွားနိုင်ပေ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စခန်းအစည်းအဝေးများနှင့် အခြားသော ကြီးမားသော စုဝေးပွဲများတွင် လူတို့အား ကျွန်ုပ်တို့ ပညာပေးသင့်သည်။ ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ မူဝါဒများကို တင်ပြသင့်စဉ်တွင်၊ သွန်သင်ချက်ကို ပုံစံတူ အတုယူစရာဖြင့် ထောက်ခံထားပါစေ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စားသောက်ဆိုင်များ သို့မဟုတ် ထမင်းစားတဲများတွင် အသားကို လုံးဝ မတွေ့ရှိရပါစေနှင့်၊ သို့သော် ၎င်း၏ နေရာတွင် သစ်သီးဝလံများ၊ ကောက်နှံများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို ထောက်ပံ့ပေးပါစေ။ ကျွန်ုပ်တို့ သင်ကြားပေးသည်များကို ကျွန်ုပ်တို့ လက်တွေ့ကျင့်သုံးရမည်။ အသားကို ထောက်ပံ့ပေးထားသည့် စားပွဲတွင် ထိုင်နေစဉ်တွင်၊ ၎င်းကို အသုံးပြုနေသူများအပေါ် ကျွန်ုပ်တို့ တိုက်ခိုက်မှု မပြုလုပ်ရပါ, သို့သော် ၎င်းကို ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင် ရှောင်ကြဉ်ရမည်ဖြစ်ပြီး၊ ဤသို့ပြုလုပ်ရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများကို ကျွန်ုပ်တို့အား မေးမြန်းသည့်အခါ၊ ၎င်းကို အဘယ်ကြောင့် အသုံးမပြုသည်ကို ကြင်နာသော ပုံစံဖြင့် ရှင်းပြရမည် — စာစောင် ၁၀၂၊ ၁၈၉၆။

တိတ်ဆိတ်စွာ နေရမည့် အချိန်

ခုနစ်ရာ့ကိုးဆယ့်ခြောက်။ မည်သည့် အခြေအနေအောက်တွင်မဆို မည်သူမျှ အသားကို မစားသုံးရဟု ပြောရန်မှာ မိမိ၏ တာဝန်ဝတ္တရား ဖြစ်သည်ဟု ကျွန်ုပ် ဘယ်သောအခါမှ မခံစားခဲ့ရပေ။ လူတို့သည် အသားဖြင့် ကြီးမားသော အတိုင်းအတာဖြင့် နေထိုင်ရန် ပညာပေးခံခဲ့ရပြီးချိန်တွင် ဤသို့ပြောခြင်းသည် ကိစ္စရပ်များကို အစွန်းရောက်မှုဆီသို့ ယူဆောင်သွားခြင်း ဖြစ်ပေမည်။ အစွန်းရောက်သော ဖော်ပြချက်များကို ပြုလုပ်ရန်မှာ မိမိ၏ တာဝန်ဝတ္တရား ဖြစ်သည်ဟု ကျွန်ုပ် ဘယ်သောအခါမှ မခံစားခဲ့ရပေ။ ကျွန်ုပ် ပြောခဲ့သည်များကို တာဝန်သိစိတ်ဖြင့် ပြောခဲ့ခြင်း ဖြစ်သည်၊ သို့သော် ကျွန်ုပ်၏ ဖော်ပြချက်များတွင် ကျွန်ုပ် သတိထားခဲ့သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် မည်သူမဆို အခြားသူတစ်ဦးအတွက် ကိုယ်ကျင့်တရား ဖြစ်စေရန် အကြောင်းရင်းကို ကျွန်ုပ် မပေးလိုသောကြောင့်တည်း... ကျွန်ုပ်သည် အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိ နယ်မြေအသစ်များတွင် ကျွန်ုပ် ရရှိခဲ့ဖူးသော အတွေ့အကြုံနှင့် ဆင်တူသည့် အတွေ့အကြုံတစ်ခုကို ဤနိုင်ငံတွင် ဖြတ်သန်းနေခဲ့သည်။ မိမိတို့၏ စားပွဲကို ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာဖြင့် ထောက်ပံ့ရန် အခြေအနေများက ခွင့်မပြုကြသော မိသားစုများကို ကျွန်ုပ် မြင်တွေ့ခဲ့ရသည်။ မယုံကြည်သော အိမ်နီးနားချင်းများသည် မကြာသေးမီက သတ်ခဲ့သော တိရစ္ဆာန်များ၏ အသား အစိတ်အပိုင်းများကို ၎င်းတို့ထံ ပေးပို့ခဲ့ကြသည်။ ၎င်းတို့သည် အသားဖြင့် စွပ်ပြားကို ပြုလုပ်ခဲ့ကြပြီး၊ မိမိတို့၏ ကြီးမားသော ကလေးများ ပါဝင်သည့် မိသားစုကို မုန့်နှင့် စွပ်ပြား အစားအစာများဖြင့် ထောက်ပံ့ပေးခဲ့ကြသည်။ ၎င်းသည် မိမိ၏ တာဝန်မဟုတ်သလို၊ အသားစားသုံးခြင်း၏ ဆိုးကျိုးများအကြောင်း ၎င်းတို့အား ဟောပြောရန် အခြား မည်သူ့ တာဝန်မှ ဖြစ်သည်ဟုလည်း ကျွန်ုပ် မတွေးခဲ့ပေ။ ယုံကြည်ခြင်းသို့ အသစ်ရောက်ရှိလာကြပြီး၊ မိမိတို့၏ နောက်ထပ် အစားအစာသည် မည်သည့်နေရာမှ ရောက်ရှိလာမည်ကို မသိရလောက်အောင် ဆင်းရဲမွဲတေမှုဖြင့် ဖိနှိပ်ခံနေကြရသော မိသားစုများအတွက် ကျွန်ုပ်သည် စစ်မှန်သော သနားကြင်နာမှုကို ခံစားရသည်။ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်စွာ စားသောက်ခြင်းအကြောင်း ၎င်းတို့အား ဟောပြောရန်မှာ မိမိ၏ တာဝန် မဟုတ်ပေ။ ပြောဆိုရမည့် အချိန် ရှိသည်၊ နှင့် တိတ်ဆိတ်စွာ နေရမည့် အချိန်လည်း ရှိသည်။ ဤအမျိုးအစား၏ အခြေအနေများက ဖန်တီးပေးသော အခွင့်အလမ်းသည် ရှုတ်ချခြင်းနှင့် အပြစ်တင်ခြင်းထက် အားပေးခြင်းနှင့် ကောင်းချီးပေးမည့် စကားများကို ပြောဆိုရန် အခွင့်အလမ်းတစ်ခု ဖြစ်သည်။ တစ်သက်တာလုံး အသားစားသုံးမှုဖြင့် နေထိုင်ခဲ့ကြသူများသည် ဤအလေ့အထကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ခြင်း၏ ဆိုးကျိုးကို မမြင်တွေ့ကြပါ၊ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့အား ကြင်နာစွာ ဆက်ဆံရမည် — စာစောင် ၇၆၊ ၁၈၉၅။ ခုနစ်ရာ့ကိုးဆယ့်ခုနစ်။ အစာကြီးစားခြင်းနှင့် မူးယစ်ယစ်မှုကို ဆန့်ကျင်တိုက်ခိုက်နေစဉ်တွင်၊ လူသား မိသားစု ခံစားနေရသော အခြေအနေကို ကျွန်ုပ်တို့ သတိပြုရမည်။ ဘုရားသခင်သည် လောက၏ မတူညီသော နိုင်ငံများတွင် နေထိုင်ကြသူများအတွက် ပြင်ဆင်မှုကို ပြုလုပ်ပေးထားတော်မူပြီ။ ဘုရားသခင်နှင့် အတူ အလုပ်သမားများ ဖြစ်လိုကြသူများသည် မည်သည့် အစားအစာများကို စားသုံးသင့်သည်နှင့် မစားသုံးသင့်သည်ကို အတိအကျ သတ်မှတ်မပြမီ စေ့စေ့စပ်စပ် စဉ်းစားရမည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် လူထုနှင့် ချိတ်ဆက်မှုအတွင်းသို့ ဝင်ရောက်လာရမည်။ အစွန်းရောက်ဆုံး ပုံစံဖြင့် ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုကို လက်ခံကျင့်သုံးရန် အခြေအနေများက တားမြစ်ထားသူများအား ၎င်းကို သင်ကြားပေးမည်ဆိုပါက၊ ကောင်းကျိုးထက် ဆိုးကျိုးကို ပိုမို ဖြစ်ပေါ်စေလိမ့်မည်။ ဆင်းရဲသားများအား ဧဝံဂေလိတရားကို ကျွန်ုပ် ဟောပြောနေစဉ်တွင်၊ အာဟာရ အရှိဆုံး ဖြစ်သော အစားအစာကို စားသုံးရန် ၎င်းတို့အား ပြောပြရန် ကျွန်ုပ်အား ညွှန်ကြားထားသည်။ "သင်သည် ဥများ၊ နို့ သို့မဟုတ် ခရင်မ်ကို မစားရ။ အစားအစာကို ပြင်ဆင်ရာတွင် မည်သည့် ဒိန်ခဲကိုမျှ မသုံးရ" ဟု ကျွန်ုပ် ၎င်းတို့အား မပြောနိုင်ပေ။ ဧဝံဂေလိတရားကို ဆင်းရဲသားများအား ဟောပြောရမည်၊ သို့သော် အတင်းကျပ်ဆုံး အစားအစာကို ညွှန်ကြားရန် အချိန်သည် ယခုထိ ရောက်ရှိမလာသေးပေ — ချာ့ခ်ျအတွက် သက်သေခံချက်များ ၉:၁၆၃၊ ၁၉၀၉။

လုပ်ဆောင်ရမည့် မှားယွင်းသော နည်းလမ်းတစ်ခု

ခုနစ်ရာ့ကိုးဆယ့်ရှစ်။ သီးသန့် အကြံဥာဏ်များကို ဖမ်းဆုပ်ပြီး ၎င်းတို့ကို စမ်းသပ်မှုတစ်ခု ဖြစ်စေရန် မပြုလုပ်ပါနှင့်၊ သင်၏ အမြင်နှင့် မကိုက်ညီနိုင်သော အလေ့အထ ရှိသည့် အခြားသူများကို ဝေဖန်ရန် မပြုလုပ်ပါနှင့်; သို့သော် ဤကိစ္စရပ်ကို ကျယ်ပြန့်စွာနှင့် နက်ရှိုင်းစွာ လေ့လာပါ၊ နှင့် သင်၏ ကိုယ်ပိုင် အကြံဥာဏ်များနှင့် အလေ့အထများကို စစ်မှန်သော ခရစ်ယာန် မူးယစ်ယစ်မှု၏ မူဝါဒများနှင့် ပြီးပြည့်စုံသော သဟဇာတ ဖြစ်လာစေရန် ကြိုးပမ်းပါ။ မှားယွင်းသည်ဟု ၎င်းတို့ ယူဆသည့် အရာများကို တိုက်ခိုက်ခြင်းဖြင့် အခြားသူများ၏ ဘဝကို ပြုပြင်ရန် ကြိုးပမ်းကြသူများ များစွာ ရှိကြသည်။ ၎င်းတို့သည် အမှားလုပ်နေသည်ဟု ၎င်းတို့ ယူဆသူများထံ သွားရောက်ကြပြီး ၎င်းတို့၏ ချို့ယွင်းချက်များကို ထောက်ပြကြသည်၊ သို့သော် စိတ်နှလုံးကို စစ်မှန်သော မူဝါဒများဆီသို့ လမ်းညွှန်ရန် မကြိုးပမ်းကြပေ။ ထိုကဲ့သို့သော လမ်းကြောင်းသည် လိုချင်သော ရလဒ်များကို ရရှိရန်အတွက် အလွန် နည်းပါးလေ့ရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများကို ပြုပြင်ရန် ကြိုးပမ်းနေကြောင်း ရှင်းလင်းစွာ ဖော်ပြသည့်အခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့၏ ရန်လိုလိုသော သဘောကို အလွန်အမင်း နှိုးဆွပေးတတ်ကြပြီး၊ ကောင်းကျိုးထက် ဆိုးကျိုးကို ပိုမို ဖြစ်ပေါ်စေတတ်ကြသည်။ ထို့အပြင် အပြစ်တင်သူအတွက်လည်း အန္တရာယ် ရှိနေသည်။ အခြားသူများကို ပြုပြင်ရန် မိမိကိုယ်ကို တာဝန်ယူသူသည် အပြစ်ရှာသည့် အလေ့အထကို မွေးမြူလာရန် ဖြစ်နိုင်ချေရှိပြီး၊ မကြာမီ သူ၏ စိတ်ဝင်စားမှု အားလုံးသည် အပြစ်များကို ရှာဖွေခြင်းနှင့် ချို့ယွင်းချက်များကို ရှာဖွေခြင်းတွင် ရှိနေလိမ့်မည်။ အခြားသူများ၏ အပြစ်များကို ရှာဖွေရန် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ အမှားများကို ဖော်ထုတ်ရန် အခြားသူများကို မစောင့်ကြည့်ပါနှင့်။ သင်၏ ကိုယ်ပိုင် ပုံစံတူ အတုယူစရာ၏ စွမ်းအားဖြင့် ၎င်းတို့အား ပိုမိုကောင်းမွန်သော အလေ့အထများဆီသို့ ပညာပေးပါ။ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှု ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ ကြီးမားသော ရည်ရွယ်ချက်မှာ စိတ်၊ ဝိညာဉ် နှင့် ကိုယ်ခန္ဓာ၏ ဖြစ်နိုင်သမျှ အမြင့်ဆုံး ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို ရရှိစေရန် ဖြစ်သည်ဟူသော အချက်ကို စိတ်ထဲတွင် အစဉ် ထားရှိပါ။ ဘုရားသခင်၏ ဥပဒေများ ဖြစ်ကြသော သဘာဝတရား၏ ဥပဒေများ အားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကောင်းကျိုးအတွက် ရည်ရွယ်ထားကြသည်။ ၎င်းတို့ကို နာခံခြင်းသည် ဤဘဝတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပျော်ရွှင်မှုကို တိုးပွားစေမည်ဖြစ်ပြီး၊ နောင်လာမည့် ဘဝအတွက် ပြင်ဆင်ရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့အား အထောက်အကူ ဖြစ်စေလိမ့်မည်။ အခြားသူများ၏ အပြစ်များနှင့် အားနည်းချက်များထက် ပြောဆိုရန် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အရာတစ်ခု ရှိနေသည်။ ဘုရားသခင်နှင့် ကိုယ်တော်၏ အံ့ဖွယ် လုပ်ဆောင်ချက်များအကြောင်း ပြောပါ။ သဘာဝတရား၏ လုပ်ဆောင်ချက် အားလုံးတွင် ကိုယ်တော်၏ မေတ္တာတော်နှင့် ဉာဏ်ပညာတော်၏ ထင်ရှားပြသမှုများကို လေ့လာပါ — ခရစ်ယာန် မူးယစ်ယစ်မှုနှင့် သမ္မာကျမ်းစာ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှု၊ ၁၁၉၊ ၁၂၀၊ ၁၈၉၀။

ပုံစံတူ အတုယူစရာဖြင့် သင်ကြားပေးပါ

ခုနစ်ရာ့ကိုးဆယ့်ကိုး။ မယုံကြည်သူများနှင့် သင်၏ ဆက်ဆံရေးတွင်၊ မှန်ကန်သော မူဝါဒများမှ သွေဖည်သွားခြင်းကို သင်ကိုယ်တိုင် ခွင့်မပြုပါနှင့်။ ၎င်းတို့၏ စားပွဲတွင် သင်ထိုင်နေပါက၊ မူးယစ်ယစ်မှု ကင်းရှင်းစွာဖြင့် စားပါ، နှင့် စိတ်ကို ရှုပ်ထွေးစေမည် မဟုတ်သော အစားအစာကိုသာ စားပါ။ မူးယစ်ယစ်မှု ကင်းရှင်းစွာ နေထိုင်ပါ။ ဝိညာဉ်ရေးရာ အရာများကို ခွဲခြားသိမြင်ရန် မစွမ်းဆောင်နိုင်သူ ဖြစ်လာမည်ကို စိုးရိမ်သောကြောင့် သင်၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွမ်းအားများကို အားနည်းစေရန် သင် မတတ်နိုင်ပါ။ ဘုရားသခင်သည် မိမိ၏ နှုတ်ကပတ်တော်၏ အဖိုးတန် အမှန်တရားများဖြင့် ၎င်းကို စွဲမှတ်စေနိုင်မည့် အခြေအနေတွင် သင်၏ စိတ်ကို ထိန်းသိမ်းပါ... အခြားသူများ၏ အပြစ်များ သို့မဟုတ် အမှားများကို ထောက်ပြရန် အခြားသူများကို မစောင့်ကြည့်ပါနှင့်။ ပုံစံတူ အတုယူစရာဖြင့် သင်ကြားပေးပါ။ သင်၏ မိမိကိုယ်ကို စွန့်လွှတ်မှုနှင့် အစားအစား စားချင်စိတ်အပေါ် သင်၏ အောင်မြင်မှုသည် မှန်ကန်သော မူဝါဒများကို နာခံခြင်း၏ သရုပ်ဖော်မှုတစ်ခု ဖြစ်လာပါစေ။ သင်၏ ဘဝသည် အမှန်တရား၏ သန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေသော၊ မြှင့်တင်ပေးသော လွှမ်းမိုးမှုအတွက် သက်သေခံစေပါ — ချာ့ခ်ျအတွက် သက်သေခံချက်များ ခြောက်:၃၃၆၊ 1900။

မူးယစ်ယစ်မှုကို ၎င်း၏ အဆွဲဆောင်ဆုံး ပုံစံဖြင့် တင်ပြပါ ရှစ်ရာ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ယုံကြည်ခြင်းကို မသိနားမလည်ကြသူများအား အစားအစာတွင် ရုတ်တရက် အပြောင်းအလဲများ ပြုလုပ်ရန် မတိုက်တွန်းမိစေရန် သတိထားကြရန်၊ သို့ဖြင့် ၎င်းတို့အား စောစီးစွာ စမ်းသပ်မှုတစ်ခုဆီသို့ မရောက်ရှိစေရန် သာသနာပိုင်တိုင်း၊ ဆရာဝန်တိုင်း၊ အသင်းဝင်တိုင်းအား အရှင်သခင် ဆန္ဒရှိနေသည်။ ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ မူဝါဒများကို မြှင့်တင်ပါ၊ နှင့် စိတ်ရင်းမှန်သူများကို အရှင်သခင် လမ်းပြခွင့်ပြုပါ။ ၎င်းတို့သည် ကြားနာပြီး ယုံကြည်ကြလိမ့်မည်။ အခြားသူများ၏ စိတ်နှလုံးကို ဘက်လိုက်စေမည့် ပုံစံဖြင့် ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ လှပသော အမှန်တရားများကို တင်ပြရန် မိမိ၏ တမန်များကို အရှင်သခင် တောင်းဆိုမထားပေ။ မသိနားမလည်မှု၏ အမှောင်လမ်းများတွင် လျှောက်လှမ်းနေကြသူများ၏ ရှေ့မှောက်တွင် မည်သူမျှ တားဆီးနှောင့်ယှက်မှုများကို မထားရှိပါစေနှင့်။ ကောင်းမွန်သော အရာတစ်ခုကို ချီးမွမ်းရာတွင်ပင်၊ ကြားနာရန် ရောက်ရှိလာကြသူများကို လမ်းလွဲသွားစေမည်ကို စိုးရိမ်သောကြောင့် အလွန်အမင်း စိတ်အားထက်သန်မှု မရှိခြင်းသည် ကောင်းပေသည်။ မူးယစ်ယစ်မှု၏ မူဝါဒများကို ၎င်းတို့၏ အဆွဲဆောင်ဆုံး ပုံစံဖြင့် တင်ပြပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အလွန်အမင်း ယုံကြည်မှုဖြင့် မလှုပ်ရှားရပေ။ အသင်းတော်များကို တည်ထောင်ရန် နယ်မြေအသစ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်ကြသည့် အလုပ်သမားများသည် အစားအစာ ကိစ္စရပ်ကို ထင်ရှားပေါ်လွင်စေရန် ကြိုးပမ်းခြင်းဖြင့် အခက်အခဲများကို မဖန်တီးရပေ။ ၎င်းတို့သည် လမ်းကြောင်းများကို အလွန်အမင်း တင်းကျပ်စွာ မဆွဲမိစေရန် ဂရုစိုက်သင့်သည်။ ဤနည်းအားဖြင့် အတားအဆီးများသည် အခြားသူများ၏ လမ်းခရီးပေါ်တွင် ပစ်ချခံရလိမ့်မည်။ လူတို့အား မမောင်းနှင်ပါနှင့်။ ၎င်းတို့အား ဦးဆောင်ပါ။ ခရစ်တော် ယေရှု၌ ရှိသည့်အတိုင်း နှုတ်ကပတ်တော်ကို ဟောပြောပါ... အရာအားလုံးကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း မသင်ယူနိုင်ကြောင်း အမှတ်ရလျက်၊ အလုပ်သမားများသည် ပြတ်သားသော၊ ဇွဲရှိသော ကြိုးပမ်းမှုကို ပြုလုပ်ရမည်။ လူတို့အား စိတ်ရှည်စွာ သင်ကြားပေးရန် ၎င်းတို့တွင် တိကျသော ဆုံးဖြတ်ချက် ရှိရမည် — စာစောင် ၁၃၅၊ 1902။ ရှစ်ရာ့တစ်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် တစ်ဦးချင်း တာဝန်ယူမှု ရှိကြောင်း သင် မမှတ်မိကြပေဘူးလော။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အစားအစာ အစိတ်အပိုင်းများကို စမ်းသပ်မှု ကိစ္စရပ်တစ်ခု ဖြစ်စေရန် မပြုလုပ်ပါ၊ သို့သော် ရောမ ၁၃:၈-၁၄၊ ကောရိန္တိဩဝါဒစာပဌမစောင် ၉:၂၄-၂၇၊ တိမောသေဩဝါဒစာပဌမစောင် ၃:၈-၁၂ တို့တွင် ပေါလု တင်ပြထားသည့်အတိုင်း ဉာဏ်ပညာကို ပညာပေးရန်နှင့် ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုကို ဉာဏ်ပညာရှိသော ပုံစံဖြင့် လက်ခံရယူရန် ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ ခံစားချက်ကို နှိုးဆွရန် ကျွန်ုပ်တို့ အမှန်တကယ် ကြိုးပမ်းနေပါသည် — လက်ရေးမူ ၁က၊ ၁၈၉၀။

လူတို့ ရှိနေသည့် နေရာတွင် ၎င်းတို့နှင့် တွေ့ဆုံပါ ရှစ်ရာ့နှစ်။ အချိန်အခါ တစ်ခုတွင်၊ အိမ်ထောင်စုတိုင်း ဖျားနာနေခဲ့ကြသည့် ဒိုရာ ခရိက်ရှိ မိသားစု တစ်စုထံသို့ စာရာ [မက်အင်တာဖာ] အား ခေါ်ဆိုခဲ့သည်။ ဖခင်သည် အလွန် ဂုဏ်သိက္ခာရှိသော မိသားစုမှ ဖြစ်သော်လည်း၊ သူသည် အရက်သောက်သုံးရန် စတင်ခဲ့ပြီး၊ သူ၏ ဇနီးနှင့် ကလေးများသည် ကြီးမားသော လိုအပ်ချက်တွင် ရှိနေခဲ့ကြသည်။ ဤဖျားနာသည့် အချိန်တွင် အိမ်၌ စားသုံးရန် သင့်လျော်သော မည်သည့်အရာမျှ မရှိခဲ့ပေ။ နှင့် ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ ယူဆောင်လာခဲ့ကြသည့် မည်သည့်အရာကိုမျှ စားသုံးရန် ငြင်းဆန်ခဲ့ကြသည်။ ၎င်းတို့သည် အသားကို စားသုံးရန် အလေ့အထ ရှိခဲ့ကြသည်။ တစ်ခုခုကို လုပ်ဆောင်ရမည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ ခံစားခဲ့ရသည်။ ကျွန်ုပ်က စာရာအား၊ ကျွန်ုပ်၏ နေရာမှ ကြက်များကို ယူပါ، နှင့် ၎င်းတို့အတွက် စွပ်ပြားအချို့ကို ပြင်ဆင်ပါ ဟု ပြောခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့် စာရာသည် ၎င်းတို့၏ ဖျားနာမှုအတွက် ကုသပေးခဲ့ပြီး၊ ဤစွပ်ပြားဖြင့် ၎င်းတို့အား ကျွေးမွေးခဲ့သည်။ ၎င်းတို့သည် မကြာမီ နာလန်ထူလာခဲ့ကြသည်။ ယခု ဤသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ လိုက်နာခဲ့သော လမ်းကြောင်း ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် လူတို့အား၊ သင်တို့သည် အသားကို မစားရ ဟု မပြောခဲ့ပေ။ ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင် အသားအစားအစာများကို အသုံးမပြုခဲ့ကြသော်လည်း၊ ဖျားနာနေသည့် အချိန်တွင် ထိုမိသားစုအတွက် အရေးကြီးသည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ တွေးคิดခဲ့သည့်အခါ၊ ၎င်းတို့ လိုအပ်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ ခံစားခဲ့ရသည်များကို ၎င်းတို့အား ပေးခဲ့သည်။ လူတို့ ရှိနေသည့် နေရာတွင် ၎င်းတို့နှင့် ကျွန်ုပ်တို့ တွေ့ဆုံရမည့် အချိန်အခါများ ရှိနေသည်။ ဤမိသားစု၏ ဖခင်သည် ထက်မြက်သော လူတစ်ဦး ဖြစ်သည်။ မိသားစုသည် ပြန်လည် ကျန်းမာလာသည့်အခါ၊ သမ္မာကျမ်းစာများကို ၎င်းတို့အား ကျွန်ုပ်တို့ ဖွင့်ပြခဲ့ပြီး၊ ဤလူသည် ပြောင်းလဲလာခဲ့ကာ အမှန်တရားကို လက်ခံခဲ့သည်။ သူသည် သူ၏ ပိုက်တံကို လွှင့်ပစ်ခဲ့ပြီး အရက်သောက်သုံးမှုကို စွန့်လွှတ်ခဲ့သည်၊ နှင့် ထိုအချိန်မှစ၍ သူ အသက်ရှင်သမျှ ကာလပတ်လုံး၊ သူသည် ဆေးလိပ်လည်း မသောက်ခဲ့ပါ၊ အရက်လည်း မသောက်ခဲ့ပေ။ ဖြစ်နိုင်သမျှ အမြန်ဆုံးဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သူ့အား ကျွန်ုပ်တို့၏ လယ်ယာသို့ ခေါ်ဆောင်လာခဲ့ပြီး မြေပေါ်တွင် အလုပ်ကို ပေးခဲ့သည်။ နယူးကာစတူးတွင် အစည်းအဝေးများကို တက်ရောက်နေစဉ် ကျွန်ုပ်တို့ မရှိကြတော့သည့် အချိန်တွင် ဤလူသည် သေဆုံးသွားခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အလုပ်သမား အချို့က သူ့အား စေ့စေ့စပ်စပ် ကုသမှုကို ပေးခဲ့ကြသည်، သို့သော် အလွန်အကျွံ အလွဲသုံးစားလုပ်ခံခဲ့ရသော ကိုယ်ခန္ဓာသည် ၎င်းတို့၏ ကြိုးပမ်းမှုများကို တုံ့ပြန်နိုင်ခြင်း မရှိခဲ့ပေ။ သို့သော် သူသည် ခရစ်ယာန်တစ်ဦးနှင့် ပညတ်စောင့်ထိန်းသူတစ်ဦး အဖြစ် သေဆုံးသွားခဲ့သည် — စာစောင် ၃၆၃၊ 1907။

အစွန်းရောက် အမြင်များကို ရင်ဆိုင်ခြင်း — သမိုင်းဆိုင်ရာ ဖော်ပြချက်တစ်ခု

 ရှစ်ရာ့သုံး။ ၁၈၇၀ ခုနှစ် ဆောင်းဦးရာသီတွင် ကန်ဆပ်မှ ကျွန်ုပ်တို့ ပြန်လာခဲ့ကြသည့်အခါ၊ ညီအစ်ကို ဘီ သည် အဖျားရောဂါဖြင့် အိမ်တွင် ဖျားနာနေခဲ့သည်... သူ၏ အခြေအနေမှာ အလွန် အရေးကြီးနေခဲ့သည်... ကျွန်ုပ်တို့ မည်မျှပင် အနားယူရန် လိုအပ်နေစေကာမူ၊ ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အနားယူချိန် မရှိခဲ့ပေ။ သုံးသပ်ချက်၊ ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမား နှင့် ညွှန်ကြားသူ တို့ကို တည်းဖြတ်ရမည် [ထိုအချိန်တွင် ၎င်းတို့၏ တည်းဖြတ်သူများ အားလုံး ဖျားနာနေခဲ့ကြသည်]... ကျွန်ုပ်၏ ခင်ပွန်းသည် သူ၏ အလုပ်ကို စတင်ခဲ့ပြီး ကျွန်ုပ် တတ်နိုင်သမျှ သူ့အား ကူညီခဲ့သည်... ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမား သည် သေလုနီးပါး ဖြစ်နေခဲ့သည်။ ညီအစ်ကို ဘီ သည် ဒေါက်တာ ထရောလ် ၏ အစွန်းရောက် အနေအထားများကို တိုက်တွန်းခဲ့သည်။ ဤအရာသည် နို့၊ သကြားနှင့် ဆားတို့ကို ဖယ်ရှားပစ်ရာတွင် ဒေါက်တာ အနေဖြင့် ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမား တွင် သူ မဟုတ်ဘဲ အခြားနည်းဖြင့် ပိုမိုအားကောင်းလာစေရန် ထွက်လာစေရန် လွှမ်းမိုးခဲ့သည်။ ဤအရာများကို လုံးဝ ဆက်လက် အသုံးမပြုတော့သည့် အနေအထားသည် ၎င်း၏ အစဉ်အတိုင်း မှန်ကန်ပေမည်၊ သို့သော် ဤအချက်များအပေါ်တွင် အထွေထွေ ရပ်တည်ချက်ကို ရယူရမည့် အချိန်သည် မရောက်ရှိသေးပေ။ နှင့် မိတို့၏ အနေအထားကို ရယူကြပြီး၊ နို့၊ ဒိန်ခဲ နှင့် သကြားတို့ကို လုံးဝ အသုံးမပြုတော့ရန်តိုက်တွန်းကြသူများသည် ဤအရာများမှ ကင်းစင်သော ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင် စားပွဲများကို ပိုင်ဆိုင်သင့်သည်။ ညီအစ်ကို ဘီ သည် ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမား တွင် ဆား၊ နို့ နှင့် သကြားတို့၏ ထိခိုက်နစ်နာစေသော အကျိုးဆက်များနှင့် ပတ်သက်၍ ဒေါက်တာ ထရောလ် နှင့်အတူ မိမိ၏ ရပ်တည်ချက်ကို ရယူနေစဉ်တွင်ပင်၊ မိမိ သင်ကြားပေးခဲ့သော အရာများကို လက်တွေ့ မကျင့်သုံးခဲ့ပေ။ သူ၏ ကိုယ်ပိုင် စားပွဲပေါ်တွင် ဤအရာများကို နေ့စဉ် အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ လူများစွာသည် ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမား အပေါ်တွင် စိတ်ဝင်စားမှုကို ဆုံးရှုံးခဲ့ကြပြီး၊ "ကျေးဇူးပြု၍ ကျွန်ုပ်၏ ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမား ကို ရပ်စဲပေးပါ" ဟူသော စိတ်ဓာတ်ကျစေသော တောင်းဆိုချက်ဖြင့် စာများကို နေ့စဉ် လက်ခံရရှိခဲ့ကြသည်... ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမား အတွက် စာရင်းသွင်းသူများကို ရယူရန် အနောက်ဘက်ရှိ မည်သည့်နေရာတွင်မျှ ကျွန်ုပ်တို့ စိတ်ဝင်စားမှုကို မဖန်တီးနိုင်ခဲ့ကြပေ။ ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမား ရှိ စာရေးဆရာများသည် လူတို့ထံမှ ထွက်ခွာသွားနေကြပြီး ၎င်းတို့အား နောက်တွင် ထားခဲ့နေကြသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ မြင်တွေ့ခဲ့ကြသည်။ အမှန်တကယ် ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားများ ဖြစ်ကြသော သတိတရားရှိသော ခရစ်ယာန်များ လက်ခံနိုင်ကြမည် မဟုတ်သော အနေအထားများကို ကျွန်ုပ်တို့ ရယူကြမည်ဆိုပါက၊ ကျန်းမာရေး ရှုထောင့်တစ်ခုမှသာလျှင် ကျွန်ုပ်တို့ ရောက်ရှိနိုင်သည့် အတန်းအစားကို ကျွန်ုပ်တို့ မည်ကဲ့သို့ အကျိုးပြုနိုင်မည်ဟု မျှော်လင့်နိုင်ကြမည်နည်း — ချာ့ခ်ျအတွက် သက်သေခံချက်များ ၃:၁၈-၂၁၊ 1870။

ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေး လှုပ်ရှားမှုများတွင် စိတ်ရှည်မှု၊ သတိထားမှုနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိမှုတို့ မရှိမဖြစ် လိုအပ်သည် ကျွန်ုပ်တို့ တိုက်တွန်းနေသော အမှန်တရားများကို ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ကျင့်တရားများနှင့် ဉာဏ်ပညာများက ယုံကြည်လက်ခံထားကြသူများကို ကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူ ခေါ်ဆောင်သွားနိုင်သည်ထက် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ကျွန်ုပ်တို့ မလှုပ်ရှားရပေ။ လူတို့ ရှိနေသည့် နေရာတွင် ၎င်းတို့နှင့် တွေ့ဆုံရမည်။ ကျွန်ုပ်တို့ အချို့သည် ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ လက်ရှိ အနေအထားသို့ ရောက်ရှိရန် နှစ်များစွာ ကြာမြင့်ခဲ့ကြပြီ ဖြစ်သည်။ အစားအသောက်တွင် ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုကို ရယူရန်မှာ နှေးကွေးသော အလုပ်တစ်ခု ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် ရင်ဆိုင်ရမည့် အစွမ်းထက်သော အစားအစား စားချင်စိတ်များ ရှိနေသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် လောကသည် အစာကြီးစားခြင်းကို ပေးအပ်ထားသောကြောင့်တည်း။ ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ လက်ရှိ အဆင့်မြင့် အနေအထားသို့ ရောက်ရှိရန် ကျွန်ုပ်တို့ လိုအပ်ခဲ့သလောက် အချိန်ကို လူတို့အား ကျွန်ုပ်တို့ ခွင့်ပြုပေးမည်ဆိုပါက၊ လူတို့နှင့်အတူ ကျွန်ုပ်တို့ အလွန် စိတ်ရှည်ရမည်ဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းတို့၏ ခြေထောက်များသည် ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု ပလပ်ဖောင်းပေါ်တွင် ခိုင်မာစွာ တည်ထောင်ခံရသည်အထိ၊ ကျွန်ုပ်တို့ လုပ်ဆောင်ခဲ့သကဲ့သို့ တစ်လှမ်းချင်းစီ တိုးတက်ရန် ၎င်းတို့အား ခွင့်ပြုပေးရမည်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခြေလှမ်းများကို ပြန်လည်ခြေရာခံရန် မဖြစ်မနေ လိုအပ်လာမည်ကို စိုးရိမ်သောကြောင့် အလွန်အမင်း အမြန် မတိုးတက်မိစေရန် ကျွန်ုပ်တို့ အလွန် သတိထားသင့်သည်။ ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများတွင်၊ အမှတ်အသားထက် တစ်လှမ်း လျော့နည်းစွာ ရောက်ရှိခြင်းသည် ၎င်းကို ကျော်လွန်၍ တစ်လှမ်း သွားခြင်းထက် ပိုမိုကောင်းမွန်ပေမည်။ နှင့် အမှား အချို့ ရှိနေပါက၊ ၎င်းသည် လူတို့နှင့် အနီးဆုံး ဘက်ခြမ်းတွင် ရှိပါစေ။ အရာရာထက်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ပိုင် မိသားစုများတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ပိုင် စားပွဲများပေါ်တွင် လက်တွေ့ စမ်းသပ်မှုအဖြစ် ကျွန်ုပ်တို့ မထည့်သွင်းကြသော အနေအထားများကို ကျွန်ုပ်တို့၏ ဘောပင်များဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ မတိုက်တွန်းသင့်ပေ။ ဤသည်မှာ လှည့်စားမှုတစ်ခု၊ ဟန်ဆောင်မှု အမျိုးအစား တစ်ခု ဖြစ်သည်။ މިရှီဂန်တွင်၊ သစ်သီး ရှားပါးသော အနောက်ဘက် သို့မဟုတ် အရှေ့ဘက်တွင် ရှိနေကြသော သူများစွာတို့ လုပ်နိုင်သည်ထက် ဆား၊ သကြား နှင့် နို့ မပါဘဲ ကျွန်ုပ်တို့ ပိုမို ကောင်းမွန်စွာ နေထိုင်နိုင်သည်... ဤအရာများကို လွတ်လပ်စွာ အသုံးပြုခြင်းသည် ကျန်းမာရေးကို အပြုသဘောဖြင့် ထိခိုက်နစ်နာစေကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ သိရှိကြသည်၊ နှင့် အချို့သော အခြေအနေများတွင် ၎င်းတို့ကို လုံးဝ အသုံးမပြုခဲ့ပါက ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကျန်းမာရေး အခြေအနေကို ခံစားရလိမ့်မည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ တွေးคิดကြသည်။ သို့သော် လက်ရှိတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဝန်ုပ်သည် ဤအရာများအပေါ်တွင် မရှိပေ။ လူတို့သည် အလွန် နောက်ကျကျန်နေခဲ့ကြသဖြင့် ၎င်းတို့၏ ထိခိုက်နစ်နာစေသော အလိုလိုက်မှုများနှင့် လှုံ့ဆော်ပေးသော မူးယစ်ဆေးဝါးများအပေါ်တွင် လမ်းကြောင်းကို ကျွန်ုပ်တို့ ဆွဲရသည်ကို ၎င်းတို့ ခံနိုင်ရည်ရှိသမျှ အရာအားလုံး ဖြစ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ မြင်တွေ့နေရသည်။ ထုံဆေး၊ အရက်ယမကာများ၊ နှာဆေး၊ လက်ဖက်ရည်၊ ကော်ဖီ၊ အသားများ၊ ဒိန်ခဲ၊ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ၊ ကြွယ်ဝသော ကိတ်မုန့်များ၊ မင်းစ် ပိုင်မုန့်များ၊ ကြီးမားသော ဆား ပမာဏ နှင့် အစားအစာ အစိတ်အပိုင်းများအဖြစ် အသုံးပြုကြသည့် လှုံ့ဆော်ပေးသော အရာများ အားလုံးကို ဆန့်ကျင်တိုက်ခိုက်သည့် အပြုသဘောဆောင်သော သက်သေခံချက်ကို ကျွန်ုပ်တို့ ဖော်ပြကြသည်။ ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုနှင့် ပတ်သက်၍ အလင်းမပေးခံရသေးသူများထံ ကျွန်ုပ်တို့ ရောက်ရှိလာကြပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ အပြင်းထဆုံး အနေအထားများကို အစပိုင်းတွင် တင်ပြကြမည်ဆိုပါက၊ ၎င်းတို့သည် စွန့်လွှတ်ရမည့်အရာ မည်မျှ များပြားသည်ကို မြင်တွေ့ရသောကြောင့် စိတ်ဓာတ်ကျလာကြမည့် အန္တရာယ် ရှိနေသည်၊ သို့ဖြင့် ၎င်းတို့သည် ပြုပြင်ရန် မည်သည့် ကြိုးပမ်းမှုကိုမျှ မပြုလုပ်ကြတော့ပေ။ ကျွန်ုပ်တို့ တူးဖော်ခံခဲ့ရသော ချိုင့်ဝှမ်း၏ အပေါက်ကို အမှတ်ရလျက်، လူတို့အား စိတ်ရှည်စွာနှင့် တဖြည်းဖြည်းချင်း ကျွန်ုပ်တို့ ဦးဆောင်ရမည်။

အပိုင်း သုံး — ဟင်းချက်ကျောင်းများ

အလွန် အရေးပါသော အလုပ်တစ်ခု ရှစ်ရာ့လေး။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကြီးမားသော မြို့ကြီးများတွင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သာသနာပြုလုပ်ငန်းကို လုပ်ဆောင်နေသည့် မည်သည့်နေရာတွင်မဆို၊ ဟင်းချက်ကျောင်းများကို ကျင်းပသင့်သည်; နှင့် ခိုင်မာသော ပညာရေးဆိုင်ရာ သာသနာပြုလုပ်ငန်း တိုးတက်နေသည့် မည်သည့်နေရာတွင်မဆို၊ အစားအစာများကို သင့်လျော်စွာ ရွေးချယ်မှုနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်စွာ ပြင်ဆင်မှုတို့၏ လက်တွေ့ကျသော သရုပ်ဖော်မှုကို ပေးစွမ်းမည့် တစ်မျိုးမျိုးသော တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးဆိုင်ရာ စားသောက်ဆိုင် တစ်ခုကို တည်ထောင်သင့်သည် — ချာ့ခ်ျအတွက် သက်သေခံချက်များ ၇:၅၅၊ ၁၉၀၂။ ရှစ်ရာ့ငါး။ ဟင်းချက်ကျောင်းများကို ကျင်းပရမည်။ အစားအစာများကို ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်စွာ မည်ကဲ့သို့ ပြင်ဆင်ရမည်ကို လူတို့အား သင်ကြားပေးရမည်။ ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော အစားအစာများကို စွန့်လွှတ်ရန် လိုအပ်ကြောင်း ၎င်းတို့အား ပြသရမည်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့သည် မည်သည့်အခါမျှ အငတ်ခံသော အစားအစာကို မတိုက်တွန်းသင့်ပေ။ လက်ဖက်ရည်၊ ကော်ဖီနှင့် အသားစားစာများကို အသုံးမပြုဘဲ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော၊ အာဟာရဖြစ်စေသော အစားအစာကို ရရှိရန် ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ တစ်ပြိုင်နက်တည်း ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်ပြီး ခံတွင်းတွေ့စေသော အစားအစာ စာရင်းဇယားကို မည်ကဲ့သို့ ပြင်ဆင်ရမည်ကို လူတို့အား သင်ကြားပေးသည့် အလုပ်သည် အလွန် အရေးကြီးသည် — ချာ့ခ်ျအတွက် သက်သေခံချက်များ ၉:၁၁၂၊ ၁၉၀၉။ ရှစ်ရာ့ခြောက်။ အချို့သော သူများသည် သက်သတ်လွတ် အစားအစာကို လက်ခံရယူပြီးနောက်၊ အသားစားသုံးမှုသို့ ပြန်လည် ရောက်ရှိသွားကြသည်။ ဤသည်မှာ အမှန်တကယ်တွင် မိုက်မဲသော အလုပ်ဖြစ်ပြီး၊ အသား၏ နေရာတွင် သင့်လျော်သော အစားအစာကို မည်ကဲ့သို့ ထောက်ပံ့ပေးရမည်ကို သိရှိမှု ကင်းမဲ့နေခြင်းကို ဖော်ပြနေသည်။ ဉာဏ်ပညာရှိသော ဆရာများက ဦးဆောင်ကျင်းပသည့် ဟင်းချက်ကျောင်းများကို အမေရိကန်နှင့် အခြားသော နိုင်ငံများတွင် ကျင်းပရမည်။ ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေး အစားအစာ၏ တန်ဖိုးကို လူတို့အား ပြသရန် ကျွန်ုပ်တို့ လုပ်ဆောင်နိုင်သမျှ အရာအားလုံးကို လုပ်ဆောင်သင့်သည် — ချာ့ခ်ျအတွက် သက်သေခံချက်များ ၇:၁၂၆၊ ၁၉၀၂။ ရှစ်ရာ့ခုနစ်။ အစားအသောက် ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုသည် တဖြည်းဖြည်း တိုးတက်စေပါ။ တိရစ္ဆာန်များတွင် ရောဂါ တိုးပွားလာသည်နှင့်အမျှ၊ နို့နှင့် ဥများကို အသုံးပြုခြင်းသည် ပို၍ ပို၍ အန္တရာယ် ရှိလာလိမ့်မည်။ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်ပြီး ဈေးမကြီးသော အခြားသော အရာများဖြင့် ၎င်းတို့၏ နေရာကို ဖြည့်ဆည်းပေးရန် ကြိုးပမ်းမှု တစ်ခုကို ပြုလုပ်သင့်သည်။ တတ်နိုင်သမျှ နို့နှင့် ဥများ မပါဘဲ ဟင်းချက်နည်းကို မည်ကဲ့သို့ ချက်ပြုတ်ရမည်ကို၊ သို့သော် အစားအစာကို ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်စေရန်နှင့် ခံတွင်းတွေ့စေရန် နေရာတိုင်းရှိ လူတို့အား သင်ကြားပေးသင့်သည် — ကုသခြင်း၏ သာသနာ့လုပ်ငန်း၊ ၃၂၀၊ ၃၂၁၊ ၁၉၀၅။ ရှစ်ရာ့ရှစ်။ သင့်လျော်စွာ လုပ်ဆောင်နေကြသော၊ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုဆိုင်ရာ ဟင်းချက်ကျောင်းများ၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို မိမိတို့၏ ကိုယ်ပိုင် လက်တွေ့လုပ်ဆောင်မှုတွင်ဖြစ်စေ၊ အခြားသူများအား သင်ကြားပေးရာတွင်ဖြစ်စေ ရယူနိုင်ကြသူများသည် ကြီးမားသော အကျိုးကျေးဇူးကို တွေ့ရှိကြလိမ့်မည် — ခရစ်ယာန် မူးယစ်ယစ်မှုနှင့် သမ္မာကျမ်းစာ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှု၊ ၁၁၉၊ ၁၈၉၀။

အသင်းတော်တိုင်း၊ အသင်းတော် ကျောင်းတိုင်းနှင့် သာသနာ့ နယ်မြေတိုင်းတွင် ရှစ်ရာ့ကိုး။ အသင်းတော်တိုင်းသည် ခရစ်ယာန် အလုပ်သမားများအတွက် လေ့ကျင့်ရေးကျောင်း တစ်ကျောင်း ဖြစ်သင့်သည်။ ၎င်း၏ အဖွဲ့ဝင်များအား သမ္မာကျမ်းစာ ဖတ်ရှုမှုများကို မည်ကဲ့သို့ ပေးရမည်၊ ဥပုသ်ကျောင်း အတန်းများကို မည်ကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်ရမည်နှင့် သင်ကြားရမည်၊ ဆင်းရဲသားများကို ကူညီရန်နှင့် ဖျားနာသူများကို စောင့်ရှောက်ရန် အကောင်းဆုံး နည်းလမ်း၊ မပြောင်းလဲသေးသူများအတွက် မည်ကဲ့သို့ အလုပ်လုပ်ရမည်ကို သင်ကြားပေးရမည်။ ကျန်းမာရေး ကျောင်းများ၊ ဟင်းချက်ကျောင်းများ နှင့် အမျိုးမျိုးသော ခရစ်ယာန် အကူအစည်း အလုပ်များ၏ အတန်းများ ရှိသင့်သည်။ သင်ကြားမှုသာမက၊ အတွေ့အကြုံရှိသော ဆရာများ၏ လက်အောက်တွင် လက်တွေ့ အလုပ်လုပ်မှုလည်း ရှိသင့်သည် — ကုသခြင်း၏ သာသနာ့လုပ်ငန်း၊ ၁၄၉၊ ၁၉၀၅။ ရှစ်ရာ့တစ်ဆယ်။ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုဆိုင်ရာ စားသောက်ဆိုင်တိုင်းသည် ၎င်းနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသော အလုပ်သမားများအတွက် ကျောင်း တစ်ကျောင်း ဖြစ်သင့်သည်။ မြို့ကြီးများတွင် ဤ အလုပ် လမ်းကြောင်းကို သေးငယ်သော နေရာများထက် ပိုမိုကြီးမားသော ပမာဏဖြင့် လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ သို့သော် အသင်းတော်တစ်ခုနှင့် အသင်းတော် ကျောင်းတစ်ခု ရှိနေသည့် နေရာတိုင်းတွင်၊ ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ မူဝါဒများနှင့်အညီ အသက်ရှင်လိုကြသူများ၏ အသုံးပြုမှုအတွက် ရိုးရှင်းသော ကျန်းမာရေး အစားအစာများကို ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ညွှန်ကြားချက်ကို ပေးအပ်ရမည်။ နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ သာသနာ့ နယ်မြေ အားလုံးတွင်လည်း ဆင်တူသည့် အလုပ်ကို လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ သစ်သီးများ၊ အစေ့များ၊ ကောက်နှံများနှင့် အမြစ်များကို ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာများအဖြစ် ပေါင်းစပ်သည့် အလုပ်သည် အရှင်သခင်၏ အလုပ် ဖြစ်သည်။ အသင်းတော် တစ်ခုကို တည်ထောင်ခဲ့ပြီးသော နေရာတိုင်းတွင်၊ အသင်းတော် အဖွဲ့ဝင်များသည် ဘုရားသခင်၏ ရှေ့မှောက်တွင် နှိမ့်ချစွာ လျှောက်လှမ်းကြပါစေ။ ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု မူဝါဒများဖြင့် လူတို့အား အလင်းပေးရန် ၎င်းတို့ ကြိုးပမ်းကြပါစေ — လက်ရေးမူ ၇၉၊ ၁၉၀၀။

၎င်းတို့၏ သင့်လျော်သော နေရာ

ရှစ်ရာ့တစ်ဆယ့်တစ်။ တတ်နိုင်သမျှ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ စခန်းအစည်းအဝေးသည် ဝိညာဉ်ရေးရာ အကျိုးစီးပွားများအတွက် လုံးဝ သီးသန့် ဖြစ်သင့်သည်... စီးပွားရေး ကိစ္စရပ်များကို ဤအလုပ်အတွက် အထူး ခန့်အပ်ထားသူများက တာဝန်ယူရမည်။ နှင့် တတ်နိုင်သမျှ ၎င်းတို့အား စခန်းအစည်းအဝေး မဟုတ်သော အခြားသော အချိန် တစ်ခုခုတွင် လူတို့၏ ရှေ့မှောက်သို့ ယူဆောင်လာသင့်သည်။ စာရင်းကောက်ခံခြင်း၊ ဥပုသ်ကျောင်း အလုပ် နှင့် လက်ကမ်းစာစောင်နှင့် သာသနာပြု အလုပ်၏ အသေးစိတ် အချက်အလက်များဆိုင်ရာ ညွှန်ကြားချက်ကို အိမ်တွင်း အသင်းတော်များတွင် သို့မဟုတ် အထူး ခန့်အပ်ထားသော အစည်းအဝေးများတွင် ပေးအပ်သင့်သည်။ ထိုနည်းတူစွာသော မူဝါဒသည် ဟင်းချက်ကျောင်းများအပေါ်တွင်လည်း အကျုံးဝင်ပါသည်။ ဤအရာများသည် ၎င်းတို့၏ နေရာတွင် အားလုံး မှန်ကန်ကြသော်လည်း၊ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စခန်းအစည်းအဝေးများ၏ အချိန်ကို မယူရပေ — ချာ့ခ်ျအတွက် သက်သေခံချက်များ ၆:၄၄၊ ၄၅၊ ၁၉၀၀။

ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေး အေဂျင်စီ တစ်ခု

ရှစ်ရာ့တစ်ဆယ့်နှစ်။ ဟင်းချက်ကျောင်းများကို နေရာများစွာတွင် တည်ထောင်ရမည်။ ဤအလုပ်သည် နှိမ့်ချသော ပုံစံဖြင့် စတင်နိုင်သည်၊ သို့သော် ဉာဏ်ပညာရှိသော ထမင်းချက်များသည် အခြားသူများကို အလင်းပေးရန် မိမိတို့၏ အကောင်းဆုံးကို လုပ်ဆောင်ကြသကဲ့သို့၊ အရှင်သခင်သည် ၎င်းတို့အား ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် နားလည်မှုကို ပေးသနားတော်မူမည်။ အရှင်သခင်၏ နှုတ်ကပတ်တော်မှာ၊ "သူတို့ကို မတားဆီးကြနှင့်; အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ငါသည် ၎င်းတို့၏ ဆရာအဖြစ် ကိုယ်တော်ကို ၎င်းတို့အား ထင်ရှားပြသမည်ဖြစ်သောကြောင့်တည်း" ဟူ၍ ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော၊ ဈေးမကြီးသော အစားအစာများကို ပြင်ဆင်ခြင်းအားဖြင့် မိမိတို့၏ အစားအသောက်တွင် ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု တစ်ခုကို မည်ကဲ့သို့ ဖန်တီးရမည်ကို လူတို့အား သင်ကြားပေးလျက်၊ ကိုယ်တော်၏ အစီအစဉ်များကို ဆောင်ရွယ်ကြသူများနှင့်အတူ ကိုယ်တော် အလုပ်လုပ်တော်မူမည်။ ဤနည်းအားဖြင့် ဆင်းရဲသားများသည် ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ မူဝါဒများကို လက်ခံရန် အားပေးခြင်း ခံရလိမ့်မည်; ၎င်းတို့သည် ကြိုးစားအားထုတ်တတ်ရန်နှင့် ကိုယ်တိုင် ရပ်တည်နိုင်ရန် ကူညီပေးခြင်း ခံရလိမ့်မည်။ စွမ်းရည်ရှိသော အမျိုးသားများနှင့် အမျိုးသမီးများသည် လက်ခံနိုင်သော ပုံစံဖြင့် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော၊ ခံတွင်းတွေ့စေသော အစားအစာများကို မည်ကဲ့သို့ ပြင်ဆင်ရမည်ကို ဘုရားသခင်၏ သင်ကြားပေးခြင်းကို ခံနေကြရသည်ဟူသော အချက်ကို ကျွန်ုပ်ထံသို့ တင်ပြခဲ့သည်။ ဤသူများအထဲမှ များစွာတို့သည် လူငယ်များ ဖြစ်ကြပြီး၊ ရင့်ကျက်သော အရွယ်ရောက်ပြီးသူများလည်း ရှိကြသည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သာသနာပြုလုပ်ငန်းကို လုပ်ဆောင်နေသည့် နေရာ အားလုံးတွင် ဟင်းချက်ကျောင်းများ ကျင်းပခြင်းကို အားပေးရန် ကျွန်ုပ်အား ညွှန်ကြားထားသည်။ လူတို့အား ပြုပြင်ပြောင်းလဲရန် ဦးဆောင်မည့် မည်သည့် သွေးဆောင်မှုကိုမဆို ၎င်းတို့၏ ရှေ့မှောက်တွင် ချိတ်ဆွဲထားရမည်။ တတ်နိုင်သမျှ အလင်းရောင် များများ တောက်ပပါစေ။ အစားအစာ ပြင်ဆင်ရာတွင် ၎င်းတို့ လုပ်ဆောင်နိုင်သမျှ တိုးတက်မှု အားလုံးကို ပြုလုပ်ရန် ၎င်းတို့အား သင်ကြားပေးပါ၊ နှင့် ၎င်းတို့ လေ့လာခဲ့ရသည်များကို အခြားသူများအား မျှဝေပေးရန် ၎င်းတို့အား အားပေးပါ — ချာ့ခ်ျအတွက် သက်သေခံချက်များ ၇:၁၁၃၊ ၁၁၄၊ ၁၉၀၂။

အိမ်မှ အိမ်သို့ သင်ကြားပေးခြင်း

ရှစ်ရာ့တစ်ဆယ့်သုံး။ အကျပ်အတည်းဖြစ်စေသော ဘုရားသခင်ကို ဆန့်ကျင်သူ (သဘောထားကွဲလွဲမှု) ကြောင့် ဝိညာဉ်ဆီသို့ လမ်းကြောင်းများသည် ပိတ်ဆို့ခံခဲ့ရကြသောကြောင့်၊ များစွာသော သူများသည် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်စွာ နေထိုင်မှု၏ မူဝါဒများကို မသိနားမလည်ကြပေ။ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာကို မည်ကဲ့သို့ ပြင်ဆင်ရမည်ကို လူတို့အား သင်ကြားပေးခြင်းဖြင့် ကောင်းသော ဝန်ဆောင်မှုကို လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ ဤ အလုပ် လမ်းကြောင်းသည် တက်လှမ်းနိုင်သည့် မည်သည့် အလုပ်မဆိုကဲ့သို့ မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါသည်။ ဟင်းချက်ကျောင်း ပိုမိုများပြားစွာကို တည်ထောင်သင့်သည်၊ နှင့် အချို့သူများသည် အိမ်မှ အိမ်သို့ သွားရောက်ကာ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာများကို ချက်ပြုတ်သည့် အနုပညာတွင် ညွှန်ကြားချက်ကို ပေးလျက် လုပ်ဆောင်ကြရမည်။ များစွာသော၊ များစွာသော သူများသည် ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ လွှမ်းမိုးမှုမှတစ်ဆင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နှင့် ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ ယိုယွင်းပျက်စီးမှုမှ ကယ်တင်ခြင်း ခံရလိမ့်မည်။ ဤ မူဝါဒများသည် အလင်းကို ရှာဖွေနေကြသူများအတွက် မိမိတို့ကိုယ်ကို သက်သေပြကြလိမ့်မည်; နှင့် ထိုကဲ့သို့သော သူများသည် ဤအချိန်အတွက် ပြည့်စုံသော အမှန်တရားကို ရရှိရန်အတွက် ဤနေရာမှ တက်လှမ်းကြလိမ့်မည်။ ဘုရားသခင်၏ လူမျိုးတော်သည် မျှဝေရန်အတွက် လက်ခံရယူရန် ဆန္ဒရှိနေသည်။ ဘက်လိုက်မှု ကင်းမဲ့သော၊ အတ္တကင်းမဲ့သော သက်သေများအနေဖြင့်၊ အရှင်သခင် ပေးခဲ့သည်များကို ၎င်းတို့သည် အခြားသူများအား ပေးအပ်ရမည်။ နှင့် သင်သည် ဤအလုပ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်လာသည့်အခါ၊ နှင့် သင်၏ စွမ်းအားအတွင်းရှိ မည်သည့် နည်းလမ်းဖြင့်မဆို နှလုံးသားများဆီသို့ ရောက်ရှိရန် ကြိုးပမ်းသည့်အခါ၊ အဆိုပါ ဖန်တီးခြင်းထက် ဘက်လိုက်မှုကို ဖယ်ရှားပေးမည့် ပုံစံဖြင့် အလုပ်လုပ်ရန် သေချာစေပါ။ ခရစ်တော်၏ ဘဝကို သင်၏ အစဉ်တစိုက် လေ့လာမှု ဖြစ်စေပါ، နှင့် ကိုယ်တော်၏ ပုံစံတူ အတုယူစရာကို လိုက်နာလျက်၊ ကိုယ်တော် လုပ်ဆောင်ခဲ့သည့်အတိုင်း အလုပ်လုပ်ပါ — သုံးသပ်ချက်နှင့် ဟယ်ရယ်လ်၊ ဇွန် ၆၊ ၁၉၁၂။

အားလပ်ရက် စုဝေးပွဲများနှင့် အထူး ဖျော်ဖြေပွဲများတွင် အစားအသောက် ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုကို သင်ကြားပေးခြင်း

 ရှစ်ရာ့တစ်ဆယ့်လေး။ ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ အလင်းရောင်သည် ကျွန်ုပ်တို့ထံ ပထမဆုံး ရောက်ရှိလာခဲ့စဉ်က၊ အားလပ်ရက် အခါသမယများတွင်၊ လူများ စုဝေးရာ မြေကွက်များသို့ ဟင်းချက် မီးဖိုများကို ကျွန်ုပ်တို့ ယူဆောင်သွားခဲ့ကြပြီး၊ ထိုနေရာတွင်ပင် တဆေးမပါသော မုန့်— ဂျမ်းစ်များနှင့် ရိုးလ်များကို ကျွန်ုပ်တို့ ဖုတ်ခဲ့ကြသည်။ နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကြိုးပမ်းမှုများ၏ ရလဒ်သည် ကောင်းမွန်ခဲ့သည်ဟု ကျွန်ုပ် တွေးคิดသည်၊ သို့သော် သဘာဝအတိုင်းပင်၊ ယခု ကျွန်ုပ်တို့ ပိုင်ဆိုင်ထားသော ကျန်းမာရေး အစားအစာ ပြင်ဆင်မှုများ ကျွန်ုပ်တို့တွင် မရှိခဲ့ကြပေ။ ထိုအချိန်တွင် အသားစားသုံးမှုကို အသုံးမပြုဘဲ မည်ကဲ့သို့ အသက်ရှင်ရမည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ စတင် လေ့လာနေကြရုံသာ ရှိသေးသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဖျော်ဖြေပွဲများကို ပေးခဲ့ကြပြီး၊ စားပွဲအတွက် ကျွန်ုပ်တို့ ပြင်ဆင်ခဲ့သမျှ အားလုံးသည် ခံတွင်းတွေ့စေရန်နှင့် ကောင်းမွန်စွာ ဆက်ဆံပေးနိုင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ အလွန် ဂရုစိုက်ခဲ့ကြသည်။ သစ်သီး ရာသီတွင်၊ ချုံပုတ်များမှ လတ်ဆတ်သော ဘလူးဘယ်ရီသီးများနှင့် ရက်စ်ဘယ်ရီသီးများကိုလည်းကောင်း၊ နွယ်ပင်များမှ လတ်ဆတ်သော စတော်ဘယ်ရီသီးများကိုလည်းကောင်း ကျွန်ုပ်တို့ ရယူခဲ့ကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အစားအစာသည် ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ မူဝါဒများနှင့် ကိုက်ညီသော်လည်း၊ အလွန်အမင်း နည်းပါးသော အစားအစာ တစ်ခု ဖြစ်ခြင်းမှ ဝေးကွာနေကြောင်း တက်ရောက်လာကြသူများအား ပြသသည့် အရာဝတ္ထု သင်ခန်းစာ တစ်ခုအဖြစ် စားပွဲ တင်ဆက်မှုကို ကျွန်ုပ်တို့ ပြုလုပ်ခဲ့ကြသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤ ဖျော်ဖြေပွဲများနှင့် ချိတ်ဆက်၍ တိုတောင်းသော မူးယစ်ယစ်မှုဆိုင်ရာ ဟောပြောချက် တစ်ခုကို ပေးခဲ့ကြပြီး၊ ထိုနည်းအားဖြင့် လူများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ နေထိုင်မှု မူဝါဒများနှင့် ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်လာခဲ့ကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ သိရှိသမျှ၊ အားလုံးသည် ကျေနပ်ခဲ့ကြပြီး အားလုံးသည် အလင်းပေးခြင်း ခံခဲ့ကြရသည်။ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာကို ထောက်ပံ့ပေးရန်နှင့် ၎င်းကို ရိုးရှင်းစွာ ပြင်ဆင်ရန်၊ သို့သော် ၎င်းကို စားသုံးနေကြသူများ ကျေနပ်သွားကြမည့် ပုံစံဖြင့် အလွန် ခံတွင်းတွေ့စေရန်နှင့် အစားစားချင်စိတ် ပေါ်လာစေရန် ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ချက်နှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့ အမြဲတမ်း ပြောစရာ ရှိခဲ့သည်။ လောကသည် အစားစားချင်စိတ်ကို အလိုလိုက်ရန် သွေးဆောင်မှုများဖြင့် ပြည့်နှက်နေသည်၊ နှင့် စစ်မှန်ပြီး တိကျသော သတိပေးချက် စကားများသည် မိသားစုများနှင့် တစ်ဦးချင်းစီတွင် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော အပြောင်းအလဲများကို ပြုလုပ်ခဲ့ကြသည် — စာစောင် ၁၆၆၊ ၁၉၀၃။

ကျွန်ုပ်တို့၏ စားသောက်ဆိုင်များ၏ အခွင့်အလမ်းများနှင့် အန္တရာယ်များ

 ရှစ်ရာ့တစ်ဆယ့်ငါး။ မြို့ကြီးများတွင် ဘက်တယ် ခရစ် တရားမျှတမှု မြေကွက်များတွင် ကျွန်ုပ်တို့ လုပ်ဆောင်ခဲ့ကြသည့် အလုပ်နှင့် ဆင်တူသည့် အလုပ်တစ်ခုကို လုပ်ဆောင်ရန် အခွင့်အလမ်း ရှိလာလိမ့်မည်ဟူသော အလင်းရောင်ကိုလည်း ပေးအပ်ခဲ့သည်။ ဤ အလင်းရောင်နှင့် အညီ၊ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးဆိုင်ရာ စားသောက်ဆိုင်များကို တည်ထောင်ခဲ့ကြသည်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့၏ စားသောက်ဆိုင် အလုပ်သမားများသည် လူများ လိုအပ်နေသော အလင်းရောင်ကို ဖြန့်ဝေရန် ပျက်ကွက်ကြသည်အထိ စီးပွားရေးဆန်သည့် စိတ်ဓာတ်ဖြင့် အလွန်အမင်း စွဲလမ်းလာကြမည့် ပြင်းထန်သော အန္တရာယ် တစ်ခု ရှိနေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စားသောက်ဆိုင်များသည် လူများစွာနှင့် ကျွန်ုပ်တို့ကို ထိတွေ့ဆက်ဆံစေသည်၊ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်များကို ငွေကြေးဆိုင်ရာ အမြတ်အစွန်းဆိုင်ရာ အတွေးဖြင့် စွဲလမ်းသွားရန် ကျွန်ုပ်တို့ ခွင့်ပြုမည်ဆိုပါက၊ ဘုရားသခင်၏ ရည်ရွယ်ချက်ကို ဖြည့်ဆည်းရန် ကျွန်ုပ်တို့ ပျက်ကွက်ကြလိမ့်မည်။ အမျိုးသားများနှင့် အမျိုးသမီးများကို ထာဝရ သေခြင်းမှ ကယ်တင်မည့် အမှန်တရားကို တင်ပြရန် အခွင့်အလမ်းတိုင်း၏ အသာစီးကို ကျွန်ုပ်တို့ ယူဆောင်ရန် ကိုယ်တော် ဆန္ဒရှိနေသည်။ ----- ရှိ စားသောက်ဆိုင် အလုပ်၏ ရလဒ်အနေဖြင့် မည်မျှသော ဝိညာဉ်များသည် အမှန်တရားသို့ ပြောင်းလဲလာခဲ့ကြသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ စုံစမ်းရန် ကြိုးပမ်းခဲ့ကြသည်။ အချို့သူများသည် ကယ်တင်ခြင်း ခံရကောင်း ခံရကြလိမ့်မည်၊ သို့သော် အလုပ်ကို ဘုရားသခင်၏ အစဉ်အတိုင်း လုပ်ဆောင်ရန်နှင့် အလင်းရောင်သည် အခြားသူများ၏ လမ်းကြောင်းပေါ်တွင် တောက်ပစေရန်အတွက် ကြိုးပမ်းမှု အားလုံးကို ပြုလုပ်မည်ဆိုပါက ပိုမိုများပြားသော ဝိညာဉ်များသည် ဘုရားသခင်ထံသို့ ပြောင်းလဲလာနိုင်ကြပေမည်။ စားသောက်ဆိုင်နှင့် ချိတ်ဆက်ထားသော အလုပ်သမားများအား ကျွန်ုပ် ပြောလိုသည်မှာ၊ သင် လုပ်ဆောင်ခဲ့သည့်အတိုင်း ဆက်လက် မလုပ်ဆောင်ပါနှင့်။ အခြားသူများထံသို့ လက်ရှိ အမှန်တရား၏ အလင်းရောင်ကို ဆက်သွယ်ပေးသည့် နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်လာစေရန် စားသောက်ဆိုင်ကို ပြုလုပ်ရန် ကြိုးပမ်းပါ။ ဤ ရည်ရွယ်ချက်အတွက်သာလျှင် ကျွန်ုပ်တို့၏ စားသောက်ဆိုင်များကို တည်ထောင်ခဲ့ကြသည်... ----- စားသောက်ဆိုင်ရှိ အလုပ်သမားများနှင့် ----- အသင်းတော်၏ အဖွဲ့ဝင်များသည် စေ့စေ့စပ်စပ် ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်နေသည်။ လူတိုင်းအား ဉာဏ်ပညာ၏ အရည်အချင်းကို ပေးအပ်ထားသည်။ ဘုရားသခင်နှင့် အတူ အောင်နိုင်ရန် စွမ်းအားကို သင် ရရှိခဲ့ကြပြီလော။ "ကိုယ်တော်ကို လက်ခံခဲ့ကြသူ အားလုံးအား၊ ကိုယ်တော်၏ နာမတော်ကို ယုံကြည်သူများပင်လျှင်၊ ဘုရားသခင်၏ သားများ ဖြစ်လာရန် စွမ်းအားကို ကိုယ်တော် ပေးသနားတော်မူခဲ့သည်" — လက်ရေးမူ ၂၇၊ ၁၉၀၆။

ပညာပေးသူများတွင် လိုအပ်သော လိမ္မာပါးနပ်မှုနှင့် ဆင်ခြင်တုံတရား

 ရှစ်ရာ့တစ်ဆယ့်ခြောက်။ ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ မူဝါဒများတွင် လူတို့အား ပညာပေးရန်အတွက် ပိုမိုကြီးမားသော ကြိုးပမ်းမှုများကို ပြုလုပ်သင့်သည်။ ဟင်းချက်ကျောင်းများကို တည်ထောင်သင့်သည်၊ နှင့် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာကို ချက်ပြုတ်သည့် အနုပညာတွင် အိမ်မှ အိမ်သို့ ညွှန်ကြားချက်ကို ပေးအပ်ရမည်။ အသက်ကြီးသူများနှင့် လူငယ်များသည် ပိုမို ရိုးရှင်းစွာ မည်ကဲ့သို့ ချက်ပြုတ်ရမည်ကို သင်ယူသင့်သည်။ အမှန်တရားကို တင်ပြသည့် နေရာတိုင်းတွင်၊ အစားအစာကို ရိုးရှင်းသော၊ သို့သော် ခံတွင်းတွေ့စေသော ပုံစံဖြင့် မည်ကဲ့သို့ ပြင်ဆင်ရမည်ကို လူတို့အား သင်ကြားပေးရမည်။ အသားစားစာများကို အသုံးမပြုဘဲ အာဟာရဖြစ်စေသော အစားအစာကို ထောက်ပံ့ပေးနိုင်ကြောင်း ၎င်းတို့အား ပြသရမည်... ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲသူများ ဖြစ်လာရန် လေ့လာနေကြသူများ၏ အစားအစာကို ယခင်က ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ခဲ့ကြသည့် အရာ၏ နေရာတွင် အာဟာရဖြစ်စေသော အစားအစာကို ပြင်ဆင်ရာတွင် လိမ္မာပါးနပ်မှုနှင့် ဆင်ခြင်တုံတရား ကြီးမားစွာကို အသုံးပြုသင့်သည်။ ဘုရားသခင်ကို ယုံကြည်ခြင်း၊ ရည်ရွယ်ချက်၏ စိတ်ရင်းမှန်မှု နှင့် တစ်ဦးကိုတစ်ဦး ကူညီလိုစိတ်တို့ လိုအပ်လိမ့်မည်။ သင့်လျော်သော အာဟာရ အစိတ်အပိုင်းများ ကင်းမဲ့နေသော အစားအစာသည် ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ အကြောင်းရင်းအပေါ် အရှက်ကွဲခြင်းကို ယူဆောင်လာသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် သေမျိုး ဖြစ်ကြပြီး၊ ကိုယ်ခန္ဓာကို သင့်လျော်သော အာဟာရကို ပေးစွမ်းမည့် အစားအစာဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်ကို ထောက်ပံ့ရမည် — ချာ့ခ်ျအတွက် သက်သေခံချက်များ ၉:၁၆၁၊ ၁၉၀၉။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်း အားလုံးတွင် ဟင်းချက် အတန်းများ

ရှစ်ရာ့တစ်ဆယ့်ခုနစ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်း အားလုံးတွင် ဟင်းချက်ခြင်းကို သင်ကြားရန် သင့်လျော်သူများ ရှိသင့်သည်။ ဤ အကြောင်းအရာဆိုင်ရာ ညွှန်ကြားချက်အတွက် အတန်းများကို ကျင်းပသင့်သည်။ ဝန်ဆောင်မှုအတွက် လေ့ကျင့်မှုကို ရယူနေကြသူများသည် အစားအစာကို ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်ပြီး ခံတွင်းတွေ့စေရန် မည်ကဲ့သို့ ပြင်ဆင်ရမည်ဟူသော အသိပညာကို မရရှိကြသည့်အခါ ကြီးမားသော ဆုံးရှုံးမှုကို ခံစားကြရသည်။ ဟင်းချက်ခြင်း၏ သိပ္ပံပညာသည် အသေးအဖွဲ ကိစ္စရပ် မဟုတ်ပေ။ အစားအစာကို ကျွမ်းကျင်စွာ ပြင်ဆင်ခြင်းသည် အမွန်မြတ်ဆုံး အနုပညာများထဲမှ တစ်ခု ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အသက်တာနှင့် အလွန် နီးကပ်စွာ ချိတ်ဆက်ထားသောကြောင့်၊ ၎င်းကို အနုပညာ အားလုံးထဲတွင် အဖိုးတန်ဆုံးများထဲမှ တစ်ခုအဖြစ် ရှုမြင်သင့်သည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွန်အား နှစ်ရပ်စလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့ စားသုံးသည့် အစားအစာအပေါ်တွင် ကြီးမားသော အတိုင်းအရာဖြင့် မူတည်နေသည်; ထို့ကြောင့် အစားအစာကို ပြင်ဆင်သူသည် အရေးပါပြီး မြင့်မားသော နေရာကို သိမ်းပိုက်ထားသည်။ လူငယ် အမျိုးသားများနှင့် အမျိုးသမီးများ နှစ်ဦးစလုံးသည် စီးပွားရေးအရ သင့်လျော်စွာ မည်ကဲ့သို့ ချက်ပြုတ်ရမည်ကို သင်ယူသင့်သည်၊ နှင့် အသားစားစာ လိုင်းတွင် ရှိသော မည်သည့်အရာကိုမဆို စွန့်လွှတ်သင့်သည်။ မည်သည့် ဒီဂရီတွင်မဆို အသားစားစာဖြင့် ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ထားကြသော ဟင်းလျာများကို ပြင်ဆင်ခြင်းအတွက် မည်သည့် အားပေးမှုကိုမျှ မပေးပါနှင့်; အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤသည်မှာ ကျန်းမာရေး ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှု၏ သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှုထက် အီဂျစ်ပြည်၏ အမှောင်ထုနှင့် မသိနားမလည်မှုဆီသို့ ညွှန်ပြနေသောကြောင့်တည်း။ အမျိုးသမီးများသည် အထူးသဖြင့် မည်ကဲ့သို့ ချက်ပြုတ်ရမည်ကို သင်ယူသင့်သည်။ မိန်းကလေး တစ်ဦး၏ ပညာရေးတွင် မည်သည့် အပိုင်းသည် ဤမျှလောက် အရေးပါသနည်း။ ဘဝတွင် သူမ၏ အခြေအနေ မည်သို့ပင် ရှိစေကာမူ၊ ဤနေရာတွင် သူမ လက်တွေ့ကျကျ အသုံးပြုနိုင်သည့် အသိပညာ ရှိနေသည်။ ၎င်းသည် ကျန်းမာရေးနှင့် ပျော်ရွှင်မှုအပေါ် အတိုက်ရိုက်ဆုံး လွှမ်းမိုးမှုကို ပိုင်ဆိုင်ထားသော ပညာရေး၏ အကိုင်းအခက် တစ်ခု ဖြစ်သည်။ ကောင်းမွန်သော မုန့်တစ်လုံးတွင် လက်တွေ့ကျသော ဘာသာတရား ရှိနေသည် — မိဘများ၊ ဆရာများ နှင့် ကျောင်းသားများအတွက် အကြံဉာဏ်များ၊ ၃၁၂၊ ၃၁၃၊ ၁၉၁၃။ ရှစ်ရာ့တစ်ဆယ့်ရှစ်။ စက်မှု လိုင်းများတွင် လေ့ကျင့်မှုကို လိုလားကြသော လူငယ်များစွာ ကျောင်းသို့ ရောက်ရှိလာကြလိမ့်မည်။ စက်မှု ညွှန်ကြားချက်တွင် စာရင်းကိုင်ခြင်း၊ လက်သမားပညာ၊ နှင့် လယ်ယာစိုက်ပျိုးရေးတွင် နားလည်သဘောပေါက်ထားသမျှ အားလုံး ပါဝင်သင့်သည်။ ပန်းပဲပညာ၊ ဆေးသုတ်ပညာ၊ ဖိနပ်ချုပ်ပညာ၊ ဟင်းချက်ပညာ၊ မုန့်ဖုတ်ပညာ၊ အဝတ်လျှော်ပညာ၊ ပြုပြင်ချုပ်လုပ်ပညာ၊ စာရိုက်ပညာ နှင့် ပုံနှိပ်ပညာတို့ကို သင်ကြားရန်အတွက်လည်း ပြင်ဆင်မှုကို ပြုလုပ်သင့်သည်။ ကျောင်းသားများသည် လက်တွေ့ဘဝ၏ တာဝန်ဝတ္တရားများအတွက် ကိရိယာအစုံအလင်ဖြင့် ထွက်သွားနိုင်ကြရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ အမိန့်ရှိ စွမ်းအား အားလုံးကို ဤ လေ့ကျင့်ရေး အလုပ်အတွင်းသို့ ခေါ်ဆောင်လာရမည် — ချာ့ခ်ျအတွက် သက်သေခံချက်များ ၆:၁၈၂၊ ၁၉၀၀။ ရှစ်ရာ့တစ်ဆယ့်ကိုး။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျန်းမာရေးစင်တာများနှင့် ကျောင်းများနှင့် ချိတ်ဆက်၍ အစားအစာကို သင့်လျော်စွာ ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်သည့် ညွှန်ကြားချက်ကို ပေးအပ်မည့် ဟင်းချက်ကျောင်းများ ရှိသင့်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်း အားလုံးတွင် အမျိုးသားရော အမျိုးသမီးပါ ကျောင်းသားများအား ဟင်းချက်သည့် အနုပညာတွင် ပညာပေးရန် သင့်လျော်သူများ ရှိသင့်သည်။ အမျိုးသမီးများသည် အထူးသဖြင့် မည်ကဲ့သို့ ချက်ပြုတ်ရမည်ကို သင်ယူသင့်သည် — လက်ရေးမူ ၉၅၊ ၁၉၀၁။ ရှစ်ရာ့နှစ်ဆယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းများရှိ ကျောင်းသားများကို မည်ကဲ့သို့ ချက်ပြုတ်ရမည်ကို သင်ကြားပေးသင့်သည်။ လိမ္မာပါးနပ်မှုနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုကို ပညာရေး၏ ဤ အကိုင်းအခက်ထဲသို့ ဝင်ရောက်လာစေပါ။ မတရားမှု၏ လှည့်စားမှု အားလုံးနှင့်အတူ၊ ဆာတန်သည် လူငယ်များ၏ ခြေထောက်များကို ပျက်စီးခြင်းဆီသို့ ဦးတည်သွားစေသည့် သွေးဆောင်မှု လမ်းကြောင်းများဆီသို့ လှည့်ရန် အလုပ်လုပ်နေသည်။ အစားအစား စားချင်စိတ်ကို အလိုလိုက်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ဘက်ပေါင်းစုံမှ ရင်ဆိုင်ရမည့် သွေးဆောင်မှုများကို ခံနိုင်ရည်ရှိရန် ကျွန်ုပ်တို့ ၎င်းတို့ကို ခွန်အားပေးရမည်နှင့် ကူညီရမည်။ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်စွာ နေထိုင်မှု၏ သိပ္ပံပညာကို ၎င်းတို့အား သင်ကြားပေးခြင်းသည် အရှင်သခင်အတွက် သာသနာပြုလုပ်ငန်းကို လုပ်ဆောင်ခြင်း ဖြစ်သည် — ချာ့ခ်ျအတွက် သက်သေခံချက်များ ၇:၁၁၃။ ရှစ်ရာ့နှစ်ဆယ့်တစ်။ လက်တွေ့ လေ့ကျင့်မှုသည် ၎င်း ရရှိခဲ့သည်ထက် ပိုမိုများပြားသော အာရုံစိုက်မှုကို ရရှိထိုက်သည်။ အမြင့်ဆုံး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နှင့် ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ ယဉ်ကျေးမှုအပြင်၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့် စက်မှု လေ့ကျင့်မှုအတွက် အကောင်းဆုံး ဖြစ်နိုင်သော အဆောက်အအုံများကိုပါ ပံ့ပိုးပေးမည့် ကျောင်းများကို တည်ထောင်သင့်သည်။ လယ်ယာစိုက်ပျိုးရေး၊ ကုန်ထုတ်လုပ်မှု—အသုံးအဝင်ဆုံး လုပ်ငန်းများစွာကို လွှမ်းခြုံထားသည်—၊ အိမ်တွင်း စီးပွားရေး၊ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော ဟင်းချက်ပညာ၊ အပ်ချုပ်ပညာ၊ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးဆိုင်ရာ အဝတ်ချုပ်ပညာ၊ ဖျားနာသူများကို ကုသခြင်း နှင့် ဆင်တူသည့် လိုင်းများတွင် ညွှန်ကြားချက်ကို ပေးအပ်သင့်သည် — ပညာရေး၊ ၂၁၈၊ ၁၉၀၃။

သာမန် တာဝန်များတွင် သစ္စာရှိခြင်း

 ရှစ်ရာ့နှစ်ဆယ့်နှစ်။ ကျောင်းသား၏ အချိန်ကို စားသုံးကြသည့် လေ့လာမှု အကိုင်းအခက် အများစုသည် အသုံးဝင်မှု သို့မဟုတ် ပျော်ရွှင်မှုအတွက် မရှိမဖြစ် မဟုတ်ပေ; သို့သော် လူငယ်တိုင်းအတွက် နေ့စဉ် တာဝန်များနှင့် စေ့စေ့စပ်စပ် ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်မှု ရှိရန်မှာ မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါသည်။ လိုအပ်ပါက၊ လူငယ် အမျိုးသမီး တစ်ဦးသည် ပြင်သစ်စာနှင့် အက္ခရာသင်္ချာ၊ သို့မဟုတ် பියාနို တီးခတ်ခြင်း၏ အသိပညာ မပါဘဲ နေနိုင်သည်; သို့သော် သူမသည် ကောင်းမွန်သော မုန့်ကို ဖုတ်တတ်ရန်၊ သပ်ရပ်စွာ အံဝင်ခွင်ကျ ဖြစ်သော အဝတ်အစားများကို ဖန်တီးတတ်ရန် နှင့် အိမ်ထောင်ပြုစုခြင်းနှင့် သက်ဆိုင်သော များပြားလှသော တာဝန်များကို ထိရောက်စွာ လုပ်ဆောင်တတ်ရန် သင်ယူခြင်းသည် မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါသည်။ မိသားစု တစ်ခုလုံး၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ပျော်ရွှင်မှုအတွက် ထမင်းချက်သူ၏ ဘက်မှ ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် ဉာဏ်ပညာထက် ပို၍ အသက်ရှင်စေမည့် အရာ မရှိပေ။ ညံ့ဖျင်းစွာ ပြင်ဆင်ထားသော၊ ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော အစားအစာဖြင့် သူမသည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ၏ အသုံးဝင်မှုကိုနှင့် ကလေး၏ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို တားဆီးနိုင်သည် သို့မဟုတ် ဖျက်ဆီးပစ်နိုင်ပါသည်။ သို့မဟုတ် ကိုယ်ခန္ဓာ၏ လိုအပ်ချက်များနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်သော၊ တစ်ချိန်တည်းတွင် ဆွဲဆောင်မှုရှိပြီး ခံတွင်းတွေ့စေသော အစားအစာကို ထောက်ပံ့ပေးခြင်းဖြင့်၊ အခြားသော လမ်းကြောင်းတွင် သူမ မှားယွင်းစွာ လုပ်ဆောင်သကဲ့သို့ သူမသည် မှန်ကန်သော လမ်းကြောင်းတွင် အလားတူပင် ပြီးမြောက်စေနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် နည်းလမ်းများစွာတွင်၊ ဘဝ၏ ပျော်ရွှင်မှုသည် သာမန် တာဝန်များတွင် သစ္စာရှိခြင်းနှင့် ချိတ်ဆက်နေပါသည်။ အမျိုးသားများနှင့် အမျိုးသမီးများ နှစ်ဦးစလုံးသည် အိမ်ထောင်ပြုစုရာတွင် အပိုင်း တစ်ပိုင်း ပါဝင်ကြသည်ဖြစ်၍၊ မိန်းကလေးများကဲ့သို့ပင် ယောက်ျားလေးများသည်လည်း အိမ်တွင်း တာဝန်များ၏ အသိပညာကို ရရှိသင့်သည်။ အိပ်ရာကို ပြင်ဆင်ရန်နှင့် အခန်းတစ်ခန်းကို စနစ်တကျ ထားရှိရန်၊ ပန်းကန်များကို ဆေးကြောရန်၊ အစားအစာကို ပြင်ဆင်ရန်၊ သူ၏ ကိုယ်ပိုင် အဝတ်အစားကို လျှော်ဖွပ်ရန်နှင့် ပြုပြင်ရန်တို့သည် မည်သည့် ယောက်ျားလေးကိုမျှ ယောက်ျားပီသမှု နည်းပါးစေရန် မပြုလုပ်ရမည့် လေ့ကျင့်မှု တစ်ခု ဖြစ်သည်; ၎င်းသည် သူ့ကို ပို၍ ပျော်ရွှင်စေမည်ဖြစ်ပြီး ပို၍ အသုံးဝင်စေလိမ့်မည် — ပညာရေး၊ ၂၁၆၊ ၁၉၀၃။